舞蹈社团工作计划通用18篇
时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！做好计划可是让你提高工作效率的方法喔！拟起计划来就毫无头绪？以下是小编为大家收集的舞蹈社团工作计划，仅供参考，欢迎大家阅读。
舞蹈社团工作计划 1
一、社团概况与目标设定
本舞蹈社团旨在通过系统的'训练与丰富的活动，提升成员舞蹈技能，增强团队协作能力，同时推广舞蹈文化，丰富校园文化生活。本年度工作计划围绕“基础强化、技能提升、文化交流”三大核心目标展开。
二、基础建设与团队建设
1. 招新与选拔：9月初启动新学年招新工作，通过线上宣传（社交媒体、校园广播）与线下展示（快闪舞蹈、招新摊位）吸引新生加入。设立初试（基本身体素质与节奏感测试）、复试（舞蹈片段表演或即兴舞蹈）环节，选拔有潜力、热情高的成员。
2. 组织架构优化：明确社长、副社长、教练团、活动策划组、宣传组等职位职责，定期召开社团会议，确保信息畅通，决策高效。
3. 规章制度完善：制定《舞蹈社团章程》，包括训练纪律、活动参与要求、财务管理制度等，确保社团运作规范化。
三、技能提升计划
1. 基础训练：每周两次基础体能训练与舞蹈基本功练习，包括身体柔韧性、力量、协调性训练，以及芭蕾、爵士、街舞等基础舞步教学。
2. 专项技能提升：根据成员兴趣与特长，设立小组进行专项技能提升，如现代舞情感表达、街舞编排创新、民族舞文化传承等。
3. 大师班与工作坊：邀请校内外专业舞蹈老师或艺术家举办工作坊，进行高级技巧教学，拓宽成员视野。
四、文化交流与展示
1. 校内演出：组织迎新晚会、文化节闭幕式等大型演出，展示社团成果，增强社团影响力。
2. 校际交流：与其他高校舞蹈社团建立联系，举办舞蹈交流会或联合演出，促进舞蹈文化的交流与融合。
3. 社区服务：参与社区文化活动，如老年大学舞蹈教学、儿童节文艺汇演等，传递正能量，提升社会责任感。
五、总结与评估
每学期末进行工作总结，评估各项计划执行情况，收集成员反馈，为下学期工作提供参考。
舞蹈社团工作计划 2
一、社团定位与目标
本计划旨在通过创新舞蹈内容与形式，提升社团竞争力，积极参与各类舞蹈比赛，争取优异成绩，同时加强社团内部凝聚力，培养成员的创新能力与团队合作精神。
二、创新与发展
1. 原创作品创作：鼓励成员结合时事热点、传统文化等元素，创作原创舞蹈作品，每月举行一次作品展示会，评选优秀作品并给予奖励。
2. 跨界融合：探索舞蹈与其他艺术形式（如音乐、戏剧、视觉艺术）的.结合，举办跨界艺术工作坊，激发创意灵感。
3. 技术应用：利用现代科技手段，如AR/VR技术、视频剪辑软件等，为舞蹈表演增添新意，提升观赏体验。
三、竞赛准备与参与
1. 竞赛分析：研究国内外重要舞蹈比赛规则、历年获奖作品特点，制定针对性的训练计划。
2. 强化训练：针对比赛要求，加强特定技巧与表现力训练，定期组织模拟比赛，检验训练成果。
3. 心理调适：邀请心理咨询师为参赛成员提供心理辅导，帮助他们克服紧张情绪，保持良好的竞技状态。
四、团队建设与激励
1. 团队建设活动：组织户外拓展、团队游戏等，增强成员间的信任与默契。
2. 表彰机制：设立“最佳贡献奖”、“最佳创意奖”等奖项，对在训练、比赛、创作中表现突出的成员给予表彰。
五、宣传推广与品牌建设
1. 社交媒体运营：利用微博、抖音、B站等平台，发布训练日常、作品展示、比赛花絮等内容，提升社团知名度。
2. 合作伙伴拓展：与赞助商、文化机构建立合作关系，争取资金与资源支持，共同举办活动或比赛。
六、总结与展望
年终进行全面总结，分析成功经验与不足之处，规划下一年度发展方向，持续推动社团向更高水平迈进。
舞蹈社团工作计划 3
一、社团概况与目标设定
本舞蹈社团旨在通过系统的训练与丰富的活动，提升成员舞蹈技能，增强团队协作能力，同时推广舞蹈文化，丰富校园文化生活。本年度工作计划围绕“基础强化、技能提升、文化推广”三大核心目标展开。
二、基础建设与团队建设
1. 招新与选拔：9月初启动新学年招新工作，通过线上宣传（社交媒体、校园广播）与线下展示（快闪舞蹈、招新摊位）吸引新生加入。设置初试（基本身体素质与节奏感测试）、复试（舞蹈片段表演或即兴舞蹈）环节，选拔有潜力、热情高的成员。
2. 组织架构优化：明确社长、副社长、教练团、活动策划组、宣传组等职责分工，定期召开社团会议，确保信息畅通，决策高效。
3. 规章制度完善：制定或修订社团章程、训练纪律、活动参与规则等，确保社团运作有序。
三、技能提升计划
1. 基础训练：每周至少两次基础体能训练与舞蹈基本功练习，包括身体柔韧性、力量、协调性训练，以及舞蹈步伐、节奏感培养。
2. 风格学习：每月选定一种舞蹈风格（如街舞、爵士、民族舞等），邀请专业舞者进行工作坊或讲座，深入学习该风格的历史、特点与技巧。
3. 创作与编排：鼓励成员参与舞蹈创作，每月至少完成一支原创或改编舞蹈的`编排，提升创作与表演能力。
四、文化推广与活动安排
1. 校内演出：组织至少两场校内大型演出，如迎新晚会、文化节闭幕式，展示社团成果，增强社团影响力。
2. 社区交流：与周边学校、社区舞蹈团体建立联系，举办或参与舞蹈交流会，拓宽视野，促进友谊。
3. 线上平台运营：利用社交媒体平台分享训练日常、舞蹈作品、成员心得，增加社团曝光度，吸引更多爱好者关注。
五、评估与反馈
学期末组织社团成员大会，回顾总结本学期工作，收集成员对训练内容、活动安排、社团管理的反馈，为下学期工作计划的制定提供依据。
舞蹈社团工作计划 4
一、社团愿景与目标
本舞蹈社团致力于成为校园内最具创新力和国际视野的舞蹈团体，通过融合不同文化元素，探索舞蹈艺术的新边界，同时培养具有国际竞争力的舞蹈人才。
二、创新与实践
1. 跨界合作：与音乐、戏剧、视觉艺术等社团合作，推出跨界艺术项目，如舞蹈音乐剧、光影舞蹈等，拓宽艺术表现形式。
2. 现代科技融合：探索AR/VR、动作捕捉等现代科技在舞蹈创作与表演中的应用，提升舞蹈作品的科技感和互动性。
3. 原创剧目开发：鼓励成员围绕社会热点、文化传承等主题，创作具有深刻内涵的原创舞蹈剧目，参加国内外舞蹈比赛与艺术节。
三、国际化交流
1. 国际工作坊与大师班：邀请国际知名舞蹈家来校举办工作坊，或组织成员参加海外舞蹈大师班，学习国际先进的舞蹈理念与技术。
2. 线上国际交流：利用Zoom、TikTok等平台，与国际舞蹈社团进行线上交流、作品展示，甚至举办线上舞蹈比赛，增进国际友谊与合作。
3. 海外演出与交流：积极筹备，争取机会参加国际舞蹈节、艺术节，展示中国舞蹈文化的.魅力，同时学习借鉴国外舞蹈艺术。
四、内部建设与人才培养
1. 领导力培养：通过项目负责、活动策划等方式，锻炼成员的领导力和团队协作能力。
2. 专业指导：聘请校内外专业舞蹈教师作为顾问，定期为成员提供专业指导与评估，提升专业水平。
3. 心理健康关注：建立心理健康支持机制，关注成员训练与比赛压力，提供必要的心理辅导与放松活动。
五、总结与展望
定期召开社团总结会议，评估创新实践与国际化交流成果，总结经验教训，不断调整优化工作计划。同时，保持对舞蹈艺术前沿动态的敏锐洞察，为社团的长远发展奠定坚实基础。
舞蹈社团工作计划 5
一、社团概况与目标设定
本学期，舞动青春舞蹈社团将继续秉承“以舞会友，传承文化，提升自我”的宗旨，致力于打造一个充满活力、技艺精湛的舞蹈团队。我们的主要目标是：
1. 增强团队凝聚力：通过定期的团队建设活动和舞蹈训练，加深成员间的相互了解与合作。
2. 提升舞蹈技能：引入专业舞蹈教练，开展多样化的舞蹈课程，涵盖街舞、民族舞、现代舞等多个舞种。
3. 参与校内外演出：组织并参与至少两场校内大型活动及一次校外舞蹈比赛或交流，展示社团风采。
4. 文化传承与创新：在保留传统舞蹈精髓的'基础上，鼓励成员创作原创舞蹈，促进舞蹈艺术的创新发展。
二、具体措施
1. 月度训练计划：每月制定详细的训练日程，包括基础体能训练、舞蹈技巧提升、舞蹈编排与练习等。
2. 专业指导：邀请校内外知名舞蹈家或资深舞者作为客座教练，进行定期指导与点评。
3. 团队建设：定期组织户外拓展、团队游戏等活动，增强团队凝聚力；建立社团内部沟通平台，促进信息交流。
4. 作品创作：设立“原创舞蹈项目”，鼓励成员自由组合，创作并表演原创舞蹈，提供展示平台与资金支持。
5. 宣传推广：利用社交媒体、校园广播、海报等多种渠道，扩大社团影响力，吸引更多热爱舞蹈的同学加入。
三、时间表与预算
时间表：每月第一周为团队建设周，第二、三周为技能训练周，第四周为作品创作与展示准备周。
预算：预计总预算为xx元，包括教练费用、场地租赁、服装道具、宣传费用等。
四、评估与调整
每学期末，组织一次社团总结会议，回顾本学期工作成效，收集成员反馈，根据实际情况调整下学期的工作计划。
舞蹈社团工作计划 6
一、社团愿景与目标
炫舞青春舞蹈社团致力于打造一个集舞蹈教学、表演、交流于一体的综合性平台，旨在通过舞蹈艺术，丰富校园文化生活，提升成员的艺术修养与身体素质。本学期，我们的主要目标包括：
1. 技能提升：通过系统的舞蹈训练，使每位成员至少掌握一种舞蹈风格的基本技巧。
2. 表演实践：组织并参与至少三次校内文艺晚会，提供成员展示舞蹈才华的舞台。
3. 文化交流：与兄弟院校舞蹈社团建立合作关系，举办至少一次舞蹈交流会，拓宽视野，增进友谊。
4. 社团管理：完善社团内部管理制度，提升团队运作效率。
二、实施策略
1. 课程体系构建：根据成员兴趣与需求，设计多元化的.舞蹈课程，包括基础训练、风格进阶、舞蹈理论等。
2. 表演机会创造：积极与校内外组织沟通，争取更多的表演机会，同时鼓励成员自发组织小型舞蹈展示活动。
3. 对外交流：主动联络其他高校舞蹈社团，策划线上或线下的舞蹈交流活动，分享经验，共同进步。
4. 团队建设与管理：建立明确的社团架构与职责分工，定期召开社团会议，加强成员间的沟通与协作。
三、资源规划
人力资源：招募并培训社团干部，明确各自职责；邀请专业舞蹈教师指导。
物质资源：申请学校资金支持，用于租赁训练场地、购买舞蹈服装与道具。
时间资源：合理安排训练与活动时间，确保不影响成员的正常学习与生活。
四、监督与评估
进度跟踪：每月进行一次工作进度检查，确保各项计划按时推进。
效果评估：通过成员满意度调查、表演反馈等方式，评估活动效果，及时调整策略。
持续改进：鼓励成员提出建设性意见，不断优化社团运作机制，提升社团整体实力。
舞蹈社团工作计划 7
一、教学目的：
1、学生初步掌握舞蹈的基本套路，知道基本的手位，脚位。
2、对学生要求基本功方面熟练掌握压腿、踢腿。软度不好的同学可延长时间。
3、对个别素质好的学生在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈组合。
二、教学目标：
1、初步掌握舞蹈的基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。
2、排练成品舞蹈节目，培养训练学生的节奏感协调性和灵敏性。
3、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。
4、培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。
三、教学方法和教学手段：
1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等。
2、教学手段：影音教学、个别指导、分组教学等。
四、教学安排：
1、时间安排。每周三、四下午的4：05―5：35。
2、教学准备。每次上课前点名，课后有记载，有成果积累。
3、不断交流和研讨。总结得与失，借鉴成功的经验，不断丰富完善，提升教育与活动的艺术，使特色更鲜明。
五、活动内容：
1、第一月首先学习舞蹈套路的基本动作，正确地掌握舞蹈的`基本要领，知道头、眼、手、脚等部位的配合。
2、第二个月要求学生都能在老师的指导下进行基本功的训练，对个别软度不好的队员可加深练习，挑选汇报演出的节目，基本动作教学。
3、第三个月着重学习表演节目，编排节目队形，和音乐。
4、第四个月节目汇报演出，总结学习一期学习情况，布置假期练习内容。
舞蹈社团工作计划 8
新学年、新气象，在新学期的开始，舞蹈社团要继承和发扬上学期团结务实的工作精神，积极热情的工作态度；要总结以前工作中的失误，争取在新的学期中把学生社团的各项工作做的更好，顺利开展社团各项活动，将我校的学生社团工作再上一个新台阶。
一、训练目标
舞蹈社团是学生非常乐于参与的一个社团，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。
二、学生基本情况
本次参加舞蹈队的学生是一批老队员，由于学生的年龄和基本条件的不同，所以不能要求同一标准，不能操之过急，特别是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。
三、训练内容
课堂教学并不是学校教育教学的唯一途经。很多知识在课堂教学中学生们只是学个大概，只有将这些知识技能在实践中体现出，才能真正将这些知识内化，理解通透。因此，二课堂教学是教育教学质量的一个重要补充，是学校教学不可少的一部份，同时也是学生展示自我的舞台，给学生提供自我锻练的的机会，使他们体会到学习的成就感与快乐感。舞蹈是美育的重要手段之一，它直观、形象、生动、活泼，是学生极为喜爱的一项活动。它可以陶冶学生的性情，使他们从小受到美的熏陶，更有利于学生身体的协调发展，促进他们快乐地健康成长。因此要教好小学生的舞蹈，我们准备从以下几个方面开展工作：
第一、要注意平时的训练，从基本动作教起，着重进行了舞蹈的基本训练，包括：
（一）、了解身体的方位和舞蹈基本脚型、脚位和手型、手位
（二）基本脚位
（三）基本手位
（四）舞蹈技能
第二、平时要常让学生欣赏一些舞蹈作品。在欣赏过程中能不断提高学生对各种舞蹈语言的理解能力。如：在教新疆舞前，为了丰富学生一些有关的`新疆民族的知识，熟悉这个民族的特点。
第三、在教授舞蹈动作时，教师富有感染力的示范动作显得十分重要。我认真对待每一个舞蹈动作，力求做到优美、到位、漂亮、投入且有亲情，让学生多模仿多练习，从而掌握动作要领，理解动作内容，经过一个阶段的练习。每当我们打开录音机，响起乐曲时，同学们情绪高涨，快乐地和我跳起舞来，动作是那样的到位、漂亮，小脸蛋笑得是那样的甜美。
第四、我们会精心设计每节课，力求做到真挚传神，情趣盎然。在深入进行教学领域改革的今天，我们非常重视课的设计，努力寻求最佳方案，多利用现代化的教学手段，把每一节课中的复习、新授，巩固几个环节组织在一个主题中，层层展开，环环相扣，形成一个整体。
第五、对学生要坚持正面教育引导为主，对孩子的点滴进步都要及时给予表扬鼓励，哪怕是一个点头，一个微笑都能给学生以鼓励，增强他们的自信心。对一些学习上有困难的同学，教师的态度更要亲切、耐心，帮助他们克服恐惧心理，多个别辅导，只有这样才能使每个学生在各自的基础上得到不同程度的提高。训练中重视培养孩子对舞蹈的兴趣，引导孩子热爱舞蹈。我们观察到，小孩子在欣赏节奏明快的音乐、看到电视电影里的舞蹈动作的时候，会兴奋得手舞足蹈并模仿动作，这说明喜欢唱歌跳舞是小孩子的天性。
四、总结
本学期我们准备参加市里的比赛，因此在基础训练的同时我们排练了一个节目《永远的映山红》，争取获得好的成绩。另外，我们还特别注意充分调动童心这一积极因素，引导小孩子热爱音乐，热爱舞蹈。有时，我们会以丰富的表情和不同的动作形象生动地表现某种情绪。
舞蹈社团工作计划 9
一、指导思想
贯彻“为生命而教育”的思想，为学校培养舞蹈特长学生，使孩子们的个性特长得到发展。
二、工作目标
本学期的社团，主要思路还是把有舞蹈专长的孩子集中起来，全面、系统的训练。训练仍然以高年级有一定舞蹈基础的'孩子为训练对象，以能够构建一个优秀、精致的舞蹈团队。
三、工作措施
1、本期社团训练前期工作中将完成选拔、整合、统一等工作，在本学期里除保留上期舞蹈社团骨干学生以外，还将吸取一部分热爱舞蹈并有较好的舞蹈基础、舞蹈外部条件、舞蹈表演较好的孩子。
2、通过培训将社团打造为精品，社团成员将实行淘汰方法，对于落选的孩子定给予鼓励与肯定，并和其班主任进行沟通交流做好离团工作。
3、做好社团的常规训练工作，系统地训练学生的舞蹈基本功。
4、储备好社团舞蹈作品，为学校的重大艺术活动和明年的艺术节做好节目准备。
5、和学生家长及班主任作好沟通联系工作，争取他们对舞蹈社团工作的支持。
6、对舞蹈社团的优秀学生，支持和培训他们参加成都市艺术人材选拔活动，为学校培养优秀舞蹈人才。
四、工作内容
1、从第五周开始，我将开始进行舞蹈课的基础与表演训练，在训练中，抓基础要求学生统一训练规格，制定期末完成目标，按照教案行课。
2、本学期任务重，不仅要达到期末时的考核标准，还要为今后的成都市艺术节中我校舞蹈节目部分而准备，所以在本学期训练中，主要围绕以艺术节所表演的节目需要的舞蹈素材、形象、技术技巧而作准备，充分打下基础，并且完成成品节目的编创，拿出一个完整的以表演性为主的舞蹈节目。
五、工作要求
在本学期中我还将严格抓好课堂纪律保证课堂秩序，从上学期的工作总结来看，课堂较为松散，除老师外无明显带头干部，起表率作用，本学期我将严格对待纪律问题，从课堂中的细节抓起，例：服装、发式的统一，鞋衣位置的摆放、师生问好等一系列要求着手，做到抓小抓严形成良好的课堂风气。并调用学生积极性，评选出舞蹈社团干部，例：班长、副班长、清洁委员等。充分发挥每位学生的领导才能在集体中找到自身价值，提升自信。
舞蹈社团工作计划 10
为了秉承“丰富社团活动，繁荣校园文化”的宗旨，我系将成立舞蹈社团，为工作的顺利展开，现制定计划书：
一、性质：
舞蹈社团，是由系内广大热爱舞蹈的'学生组成的文艺性组织，具有先进性和广泛性。
二、宗旨：
丰富和活跃学生的课余文化生活，进步学生的艺术修养水平和审美观，培养学生的自信心，健身娱乐，营造多元化结构氛围，繁荣校园文化。
三、基本任务：
1、开展积极向上，丰富多彩的舞蹈教育教学活动。
2、为各种文艺晚会或活动提供节目。
3、定期的开展舞蹈社团，让学生们有更多的学习机会。
4、联系外系相关社团，相互交流、学习经验，筹办联谊活动等等。
四、舞蹈社团活动形式
1、本社团成员由一二年级学生自愿报名，艺术老师推荐，择优录取。
2、本社团由指导老师每周定期训练，社员自主开展社团活动，以提高我校音乐舞蹈水平。
3、通过社团活动，参加系、校各项演出，以及校外、社区的展示活动。
五、组织结构
1、总负责人：1人，全权负责舞蹈社团的大小事宜，起主导和治理作用。
2、宣传职员：1人，负责传递舞蹈社团各项信息，扩大舞蹈社团着名度。
3、街舞队：学习各类型街舞，体现流行色彩。负责人：1人。
六、练习时间
下午两节课后。
七、规章制度
1、维护舞蹈社团形象，在工作中生活中，社团队员要团结友爱，相互学习，相互帮助，文明礼貌。
2、队员在会议和活动过程中，必须做到不迟到，不早退，不缺席。常规练习须准时到场签到，不得代签，有特殊情况，不能参与活动，应提前向负责人或指导老师作出书面请假。一学期内多次缺席或请假者，给予退会处理。
3、负责人每一个月，对本队学习、活动进行一次书面总结，记录每次学习内容，以及会员的学习情况和要求。
4、在常规练习过程中，必须以认真、严厉的态度对待；不可打闹、嬉笑，不可做与练习无关事情。
舞蹈社团工作计划 11
一、指导思想：
在音乐教学的基础上，以培养学生良好的审美情操为切入点，通过规范的舞蹈基本功训练课，使孩子们外在优雅姿态的训练，同时也通过这种特殊的教学模式传播它们高雅的艺术精髓，培养孩子们内涵修养，使其的精神和形体之美达到统一，有助于提高学习者的良好气质和高雅风度。
二、社团特点分析：
低年级段舞蹈社团招收的都是一到三年纪的学生，这个年级段的学生主要也是培养兴趣为主要目的。进行舞蹈基本功训练，身体各个部分软开度训练，学习舞蹈节奏、舞步组合，节拍练习及舞蹈小节目，以学生动作协调能力为训练重点，发挥学生的想象力、创造力，培养学生良好的气质，提高艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。
三、教学重点：
针对这个年龄层次的儿童的心理和生理特点，专门来编排和教授这门课程，希望可以通过这门课程中简单的站位，舞姿，动律动作及小的舞蹈组合训练，让学生更充分、正确的活动运用自己的身体，让学生在学完这节课程以后，在柔韧性，模仿能力和表现力都有所提高，也更喜欢这门课程。
四、活动目的：
1、循序渐进地进行身体软开度的训练，培养孩子的兴趣、激发孩子的快乐天性。
2、通过舞蹈组合培养孩子们跳、唱、说的综合能力。
3、通过舞蹈剧目的排练树立起孩子们的自信心，勇于去感受美、学习美、表现美。
五、具体教学目标：
1、通过训练使学生身体各部位有一定的灵活与协调能力。
2、跳舞时与音乐协调一致。
3、对事物的动态和舞蹈动作有模仿兴趣，乐于参与自娱性的儿童集体活动。
4、初步理解舞蹈表情，知道舞蹈与音乐的姐妹关系。
5、在舞蹈中与他人合作。
6、欣赏舞蹈，能有体态反应，掌握舞蹈风格。
六、活动主要内容：
（一）：基础训练
（1）、压腿
这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。
（2）、压肩
这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。
（3）、把杆训练组合
这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的.不断进步，在此难度上换花样，达到舞蹈训练的要求。
（4）、劈腿跳
是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合、在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开、打开过程中，绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿叉越开越好、着地时，双脚快速收拢，两脚并起来着地、
（5）、下腰
年龄偏小的学生腰的柔韧性不错，但是手脚都没有力量，支撑不住身体，常常是用头顶住地面下腰。双脚并拢蹲下来，双手抱住双膝，头埋下来。教师顺着脊柱给学生做按摩，保护她们的脊柱不受到伤害。
（6）、劈腿
有利于拉伸学生腿部韧带。在训练时，注意脚背不能松弛。我们可以按照这样的顺序训练：
（二）：成品舞蹈的排练《麦田童话》
七、主要措施：（拟采用的教学方法和教学手段）
1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防纠正错误法、练习法等。
2、教学手段：影像教学、个别指导、分组教学等。
八、活动安排：
第一周：制定计划
第二周：基础训练（压腿、压肩、把杆训练）
第三周：基础训练（劈腿跳、下腰、劈腿）
第四周：欣赏舞蹈
第五周：舞蹈排练《麦田童话》
第六周：舞蹈排练《麦田童话》
第七周：舞蹈排练《麦田童话》
第八周：舞蹈排练《麦田童话》
第九周：舞蹈排练《麦田童话》
第十周：舞蹈排练《麦田童话》
第十一周：舞蹈排练《麦田童话》
第十二周：舞蹈排练《麦田童话》
第十三周：舞蹈排练《麦田童话》
第十四周：舞蹈排练《麦田童话》
第十五周：舞蹈展示
舞蹈社团工作计划 12
一、指导思想
为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的艺术氛围，展现我校师生的良好精神风貌，让同学们展示才华、锻炼能力、提高素质，使舞蹈社团能真正成为推动校园文化建设、增强校园文化氛围、提高校园文化品位的广阔舞台。
二、社团任务
通过每周一次的训练，要求学生在学期末掌握一定的舞蹈知识，软度、开度得到一定的训练，在音乐舞蹈中表现美、感受美，尝试不同风格的舞蹈组合，重点排练一个舞蹈参加镇江市中学生文娱汇演。在进行技能技巧训练的`同时，激发孩子们的创造性思维，增强自信，学会展现自我。
三、活动措施
舞蹈社团的活动必须与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，做到在普及的基础上提高。凡参加舞蹈社团的学生，不论水平高低，要保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参加。在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并采取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生强烈的求知欲和竞争感，使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地发展。
四、培训内容及课次安排
培训目的主要是以培养学生的兴趣、增强学生身体协调能力、审美能力，陶冶学生情操。在训练内容中，每节课都会穿插基本功训练，之后会选择成品舞蹈进行学习，具体安排如下：
五、活动时间：
每周三第8节课
六、活动地点：
学校舞蹈训房
七、指导教师：
尹xx
八、活动内容及具体安排
第二周、第三周：舞蹈基本动作与技能训练：头颈部练习、肩部练习
第四周：舞蹈基本动作与技能训练：肘部练习、腕部练习
第五周：舞蹈基本动作与技能训练：臂的摆动、绕环和波浪练习
第六周、第七周：舞蹈基本动作与技能训练：大腿、小腿、膝盖、脚背
第八周：舞蹈基本动作与技能训练：下前腰练习、下后腰练习
第九周：舞蹈基本动作与技能训练：下腰练习
第十周、第十一周：舞蹈基本动作与技能训练：拧腰转体练习
第十四周至第十八周：排练成品舞蹈
舞蹈社团工作计划 13
一、训练目标
舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。
二、学生基本情况
本次参加舞蹈队的学生是一批老队员，由于学生的年龄和基本条件的不同，)所以不能要求同一标准，不能操之过急，特别是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。因此，我结合我们舞蹈对的实际情况，特别做出如下的训练计划：
三、训练步骤
1、经过选拔组建舞蹈小队，对学生进行强化基本功训练，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。
2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。
3、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的'服务于平日的舞蹈之中。
4、舞蹈训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和唿吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。
四、基本功训练内容
手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的练习：坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。腿的练习：前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。活动后重点排练六一节目。
五、训练时间：
每周三下午
舞蹈社团工作计划 14
一、工作部署
1、每周安排一次训练，轮流进行基础训练。
2、对于高水平的成员有高要求，对于水平相对较低的，加强基础训练，或者进行以优带差。
3、不定期展示训练结果，以表演节目的形式展现。
4、校内有活动需排练节目时，每周训练取消，换成每周几次机动密集强度排练。
二、基本训练
1、基本功训练：可以请有基本功的同学训练成员或者请有过教舞经验的人进行训练。
2、形体训练：需穿高跟鞋练舞，以基本舞蹈动作或走秀的'形式训练成员挺拔的气质。
3、乐感、节奏感训练：训练成员对于音乐的身体律动。
4、表情训练：表情在舞蹈中是生命力和表现力的体现。
5、舞种训练：根据平常的舞种进行有目的、有针对的训练。
6、针对式训练：针对成员的弱项与强项进行修正及做相应的调整，扬长避短。
三、工作要求
1、定时。要求成员不要迟到，有事需请假。
2、定内容。确保训练内容有效实施。
3、定评。训练过程中根据成员的表现给予审核评分。
四、其他
1、舞蹈部成员较少，尤其缺乏男成员。应再进行有目的性的扩充纳新。
2、若需上台表演节目时，统一服装是必须的。在这方面申请服装经费。
舞蹈社团工作计划 15
一、指导思想
舞蹈是以经过提炼，组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为教育的内容和手段，不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，培养动作的协调性、节奏感，而且可以抒发和表达感情，加强相互交往，美化生活，培养良好的道德品质。
二、学情分析
通过了解，我所任教的一年级学生大部分从未接触过舞蹈，没有经过专业的舞蹈训练，而且初中学习文化课使她们逐渐养成了驼背的姿态。身体各部位的灵活性、协调性、柔韧性还需得到提高以适应后期各种舞蹈的学习。因此，本学期将从基础部分开始，不仅让学生初步具备舞蹈需要的.各种身体素质，还需了解舞蹈一些基础理论知识。
三、主要教学内容
1、舞蹈基础知识部分
2、芭蕾舞基本训练
四、教学重点
本学期的教学重点在于培养学生学习舞蹈的兴趣和能力，发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，以及跳、转、翻等各种技巧。
五、教学目标
1、通过学习舞蹈基础知识使学生初步了解舞蹈学科的特点及作用;理解并掌握学习过程中常用舞蹈术语和舞蹈记录方法;激发学习舞蹈兴趣，明确学习舞蹈目的，端正学习态度。
2、通过芭蕾舞基本训练的学习使学生逐渐具备适应舞蹈需要的正确身姿，提高学生舞蹈节奏感、韵律感、协调性和柔美度。为以后完整、流畅、正确、优美地表现各种风格的舞蹈打下基础。
3、通过本学期的学习，向学生进行美育，提高自身舞蹈素养，初步掌握幼儿舞蹈职业教育的技能，为合格的幼儿教师创设条件。
六、阶段性教学计划
1、第一阶段教学内容：
(1)舞蹈的概述
(2)舞蹈的起源和发展
(3)舞蹈的构成要素
(4)舞蹈常用术语
(5)人体结构各部位的名称
(6)芭蕾舞基本手型、手位、脚位介绍，以及组合练习
(7)扶把的方法和要求
(8)扶把的基本动作
2、第二阶段教学内容
(1)介绍擦地的动作要领，以及擦地组合练习
(2)介绍蹲的动作要领，以及蹲的组合练习
(3)介绍小踢腿的动作要领，以及小踢腿组合练习
(4)介绍大踢腿的动作要领，以及大踢腿组合练习
(5)舞姿训练组合
(6)地面软开度训练(含双人练习)：地面勾绷脚、地面压腿、踢腿、地面压垮及横竖叉、俯卧下后腰、跪下腰等
3、第三阶段教学内容
(1)身体各部位基本动作：头颈、肩部、手腕、胸腰、旁腰、跨、前腰、腿、膝、脚
(2)身体各部位基本动作组合练习
(3)把上软开训练(含双人练习)：压肩、压胸腰、压腿、踢腿
(4)毯功技巧：前滚翻、后滚翻
4、期末考评
舞蹈社团工作计划 16
第一部分舞蹈是美学的一个分支，是利用人体动作创造艺术形象，表达情感的视觉表现艺术。以精致、有组织、美化的人体动作为主要艺术表现手段，是一种空间、时间、综合的动态造型艺术。构成舞蹈的要素中，动作是第一位的，舞蹈把动作作为重要的表现手段。儿童舞蹈要求儿童掌握一定的技能。然后这个中间班的舞蹈兴趣小组的孩子主要是针对5-6岁的孩子，训练他们的基本功，舞蹈表演能力，完成舞蹈训练。但是，经过一个学期的学习，孩子也有一定的差异:
一、教学
1、在教学过程中，会出现接受能力的差异，导致学习的速度。
2.节奏和动作表现的差异。有些孩子很快就理解了音乐，记住了音乐的节奏，而有些孩子却达不到速度。
3.有的孩子柔韧性好，可以跨膝弯曲，有的孩子柔韧性差，需要加强，帮助懒孩子更好的掌握舞蹈。
以上三种都会影响舞蹈学习的效果。根据孩子的分析和我们这学期中班舞蹈兴趣班的要求，会确定相应的目标来提升孩子的水平。
二、目标
1.通过教学让孩子们增强对舞蹈的兴趣。
2.要求孩子掌握基本的手位、脚位、舞步，动作基本准确。
3.发展孩子的灵活性和协调性，建立孩子大胆自信的性格。
4.提高孩子灵活的体质和孩子对音乐的节奏感。
5.增强孩子之间的合作精神。
6.要求孩子具备初步的舞台表演能力，增强表演欲望。
三、措施
围绕教学目标，根据初中儿童的实际能力，我们将在教学中采取以下措施:
1.精心选材，用歌曲感动人。
精心挑选一些特色鲜明、容易被孩子接受的流行歌曲、进行曲、民谣、踢踏，随着音乐的节奏用肢体动作表达你的感受。
2.用心去开导人，用情感去感受人。
教师的情感投入和语言感染是提高儿童兴趣的关键。
3.专心构思，吸引有兴趣的'人。
4.采取先练后说、示范示范、集体练习的方法，让能力强的孩子带着能力弱的孩子进行教学，然后集体练习，提高孩子的整体水平。
5.采取个别辅导。在舞蹈教学中，激发和保持儿童的注意力动机，引导注意力方向，提高注意力集中水平，是教师的重要任务。例如:以前倾、低躺、柔软的姿势面对孩子；用善良柔和的眼神直视孩子；以温柔、小巧、亲密的方式接触幼儿；用柔和、亲切、缓慢、清晰的情绪压力对孩子说话，是为了训练年幼的孩子在轻松的状态下专注于老师。老师面对孩子的姿势充满活力、多变；用友善、愉快、幽默、鼓励的眼神直视孩子；用速度和强度变化丰富的语言和孩子说话，强调语义和情感，这些方法对大孩子快速集中注意力特别有帮助。观察模仿学习法是舞蹈教学中常用的方法之一。它的应用可以保持舞蹈动作的完整性，集中儿童的注意力，不断提高儿童在学习过程中的观察、记忆、思维和舞蹈表演能力。
四、内容安排
序列号内容序列号内容
1、步敬礼①②11跑跳①②
2、勾脚①②12步①②
3、吸腿伸腿①②13进退吸腿跳①②
4、按裆①②14朵小红花①②
5、个腰部动作①②15个基础训练组合①
6、按后腿①②16基础训练组合②
7、蹲跳①②17基础训练组合③
8、友舞①②18基础训练组合④
9、波舞①②19本学期活动总结
10、娃娃舞① ②
舞蹈社团工作计划 17
一、社团概况与目标设定
本舞蹈社团旨在通过系统的训练与丰富的活动，提升成员舞蹈技能，增强团队协作能力，同时推广舞蹈文化，丰富校园文化生活。本学年，我们将着重于基础建设与成员技能培训，为社团的长远发展打下坚实基础。
二、具体工作计划
1. 团队建设与规章制度完善
召开社团全体成员大会，明确社团宗旨、目标及成员职责。
制定并完善社团规章制度，包括训练纪律、活动参与要求、财务管理等。
设立社团内部职位，如社长、副社长、教练团等，明确分工，责任到人。
2. 基础技能培训
安排每周至少两次的基础舞蹈课程，涵盖芭蕾、街舞、民族舞等多种风格，满足不同成员的兴趣需求。
邀请专业舞蹈教师或资深社团成员担任教练，确保教学质量。
实施分阶段学习计划，定期考核，根据成员进步情况调整教学内容。
3. 体能与柔韧性提升
组织每日或每周的体能训练，包括力量训练、耐力训练等，为舞蹈表演打下良好的身体素质基础。
开展柔韧性训练课程，提高成员的'身体灵活性和协调性。
4. 表演实践与舞台经验积累
策划并参与校内外的舞蹈比赛、文化节、晚会等，为成员提供展示自我的平台。
组织定期的排练和内部展示，鼓励成员创作自己的舞蹈作品，培养创新能力。
5. 社团文化与精神传承
举办新老成员交流会，分享舞蹈心得，促进社团内部的沟通与融合。
建立社团档案，记录社团历史、成就、活动照片及视频，传承社团文化。
三、评估与反馈
每学期末进行社团工作总结，收集成员反馈，评估活动效果，调整下阶段工作计划。
设立意见箱或在线反馈平台，鼓励成员随时提出改进建议。
舞蹈社团工作计划 18
一、社团定位与发展方向
在巩固基础训练与技能提升的基础上，本学年舞蹈社团将更加注重创新发展与社会实践，旨在通过舞蹈这一艺术形式，传递正能量，促进文化交流，增强社会责任感。
二、具体工作计划
1. 舞蹈创作与创新
鼓励成员结合时事热点、传统文化等元素，创作具有时代特色的舞蹈作品。
设立“创意舞蹈大赛”，激发成员的创作热情，评选优秀作品并给予奖励。
引入现代舞蹈理念和技术，如街舞、现代舞编舞技巧，提升作品的艺术性和观赏性。
2. 社会实践与志愿服务
组织“舞动爱心”公益活动，如到社区、学校、养老院等地进行公益演出，传递正能量。
参与或发起舞蹈教育项目，为偏远地区或经济条件较差的儿童提供舞蹈教育机会。
与其他高校舞蹈社团建立合作关系，举办联合演出或交流会，拓宽视野，促进交流。
3. 数字化传播与品牌建设
利用社交媒体平台（如微信公众号、抖音、B站等）发布舞蹈视频、训练日常、活动预告等内容，提升社团知名度。
建立社团官方网站或小程序，提供在线报名、课程预约、作品展示等功能，增强互动性。
策划并制作社团专属纪录片或宣传片，记录社团发展历程，展现社团风采。
4. 国际视野与交流
关注国际舞蹈赛事与活动，鼓励并支持成员参与，提升国际竞争力。
与国外舞蹈团体或学校建立友好关系，开展线上或线下交流活动，学习先进经验。
三、保障措施
加强与校内外相关部门的合作，争取资金、场地、技术等支持。
定期举办内部培训，提升社团干部的`组织协调能力和领导力。
建立健全激励机制，表彰在创作、表演、社会实践等方面表现突出的成员。
通过以上计划的实施，我们期望舞蹈社团能够在新的一年里实现更大的发展，不仅在舞蹈技艺上有所提升，更能在社会实践与文化传播方面发挥积极作用，成为校园文化的亮点和社会责任的践行者。
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