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情绪失控检讨书
在学习、工作、生活中犯错误以后，往往要写检讨书来自我反思，请注意写检讨书的心态要端正。那么正式、规范的检讨书是什么样的呢？以下是小编为大家收集的情绪失控检讨书，希望能够帮助到大家。
情绪失控检讨书1
亲爱的xxx：
从小到大，我就是一个不懂得把握自己情绪的人。一遇到让自己不开心的事情，就会将不满的情绪全部都摆在脸上。虽然走到今天，我还没有因为这个毛病吃过什么亏，但是我明白，它始终是我人生成长道路上的一个羁绊。
做情绪的主人。不止一次，我都这样提醒自己。但是每每遇到不开心的事情以后，沸腾的热血早就将这几个看似不起眼的字眼冲刷的荡然无存。耍脾气、使性子、不冷不热的说话。就在那一瞬间，就像着了魔一样，我变成了一个让人讨厌、甚至有时候连我自己都觉得很陌生的人。
或许这在长辈的眼里，这代表不成熟，代表幼稚，代表任性，代表还是个孩子。我也明白，身边的一些事情之所以会发展到今天这种地步，也和我的任性脱离不了干系。为此，我也苦恼过，但是不管我之前怎样的自责与后悔，一旦事情又发生了，我依然还是我行我素，丝毫不懂得掩饰自己内心的想法和情绪，给身边的人带来了或多或少的困扰。工作上，亦是如此。当遇到不如意的.事情时，我只会任性的摆张臭脸在那里，却丝毫没有意识到，我这样做，只会让自己变得更不开心，让同事觉得我这个人更不容易相处，既然事情都发生了，何必再去计较那么多呢?多想想别人的优点，放大别人的好，即使暂时吃点亏又何妨?
包容，万事少计较。虽然说起来简简单单几句话，但是做起来真的很难。现在我已经意识到这个缺点所带来的严重性，为了降低这个不良习惯给我以后的人生带来困扰的几率，我决定不再做任性的孩子，不再做姿意妄为的“热血青年”!以此立志，与之共勉。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
情绪失控检讨书2
亲爱的女友：
这两天，我接而连三地给你带来伤害，让你为我担心，为我难过。面对给你造成的伤害，我深深感激自己是一个罪人。
现在，我怀着内疚、懊悔、羞愧的`心情向你道歉，或许我这样死皮赖脸的道歉有些不要脸，或有些自作多情。
同时，我也不知道你目前的心情如何，即便你已经原谅了我。然而我觉得自己还是应该写这样一篇书面道歉信，显得比较正规，也显出我对错误有了相当深刻的认识。现在错误犯下了，从昨晚到现在的这段时间，我感到非常难过，昨天晚上我没有睡好，我辗转反侧地想这个事情，感到非常内疚，也深深地感觉到自己伤害了你，让你不开心了，是我的错。
在此向你保证今后我一定不会再对你发脾气了。
此致！
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