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近视防控领导讲话稿

时间:2024-09-26 09:54:36 秀雯 领导讲话 我要投稿
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近视防控领导讲话稿(通用10篇)

  在快速变化和不断变革的今天,很多情况下我们需要用到讲话稿,绝大多数的讲话稿都是叙事议论相结合的论述体应用文。那要怎么写好讲话稿呢?以下是小编帮大家整理的近视防控领导讲话稿,欢迎大家分享。

近视防控领导讲话稿(通用10篇)

  近视防控领导讲话稿 1

各位老师、亲爱的同学们:

  大家好!

  同学们,你们知道吗,6月6日是全国护眼日。你们爱护自己的眼睛吗?我们说眼睛是心灵的窗户,如果我们的视力受到影响,那扇窗会越来越小,最终一点点消失。

  令人痛惜的.是,很多人都不重视保护自己的眼睛,从以前到现在,越来越多的人戴上了眼镜。我最近看到一个关于在校学生近视率的报道——当下中国青少年儿童的近视数已居世界第二位,小学生近视率约为28%,初中生近视率约60%,高中生近视率约为85%,大学生近视率竟高达90%!这真是一组令人震撼的数据啊!

  说起近视,它可给我们带来了不少的烦恼。就拿我们班来说吧,刚上一年级时,班上就仅有一位戴眼镜的同学,渐渐地,我们班现在已经有十二三人都戴上了眼镜。短短五年内,我们班竟然多了十来位戴眼镜的同学!我有一个朋友,三年级那会,他的成绩总是在班上数一数二。但是,自从他买了手机,他放学就只玩手机不写作业。这样日复一日,他的成绩从九十五分以上落到五十多分,他再也不像之前一样,成绩顶呱呱了。

  更可怕的是,过度使用电子产品带来的不仅是成绩下降,也严重影响了他的视力。他以前视力都是5.3,现在他左眼4.7,右眼4.6。当医生让他戴上眼镜,他才幡然醒悟。从此,他在光线足够的地方看书,且不会天天玩电脑、玩手机了。他现在偶尔也看电视,但是会保持距离,每次看也不会超过40分钟,给眼睛充足的休息时间。在他的努力下,他视力有所改善,成绩也重新名列前茅了。

  眼睛如窗户,可以射进明媚的阳光。眼睛亦如星星,眨巴眨巴,可以用它静静观察生活中的酸甜苦辣。它是生命给予我们的礼物,也是生命中宝贵的财富。爱眼,护眼,从我做起,让我们健康用眼,做一个护眼小卫士!

  近视防控领导讲话稿 2

尊敬的老师们,同学们:

  大家早上好!

  当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时,你们有没有想过:是什么让我们看到了这激动人心的情景?对,是我们的眼睛!眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛,拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地,由于读写姿势不当,用眼过度,许多人的视力不断地下降,蓝天不再明净,繁星变得一片朦胧。有资料显示,我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本,因此也被称为“中国眼”。我国的近视人数达到了1000万。我国的盲人达到了500万,占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明,这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。因此,我们必须要重视近视眼的预防和眼部的保健!

  我校每天下午第一节课后的眼保健操就是很好的一项眼部保健的措施!

  眼保健操是根据祖国医学的推拿法、经络穴位,再结合医疗体育综合而成的一种按摩疗法。它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养,以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明,眼保健操同用眼卫生相结合,可以控制近视眼的新发病例,起到保护视力、防治近视的作用。眼保健操对改善学生视力、缓解眼部疲劳效果明显!正确的`眼保健操方法,应该做到坐姿端正,双手干净,穴位正确。可是我们有的同学在做保眼保健操时,不够认真,经常偷眼,这样会影响效果。所以,老师再次呼吁每一位同学都能认真做好眼保健操!你们说能做到吗?

  其次,养成良好的读书写字习惯也是预防近视的重要方法。读写姿势要端正,背部要伸直,颈部保持直立,做到“三个一”,眼离本一尺远,手距笔一寸高,胸离桌一拳头。不躺着看书,不在行进中看书,不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。看电视和操作电脑时,要保持一定用眼距离和坐姿的端正。

  最后,健康的生活饮食习惯也能预防近视。我们要保证充足的睡眠。多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。医生还建议我们不偏食,多吃奶制品、鱼蛋、肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理的安排我们的饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。

  同学们,为了拥有一双更清澈、更明亮的眼睛,为了看到一片更广阔、更明净的天空!让我们从今天开始,用心保护我们的眼睛。

  近视防控领导讲话稿 3

老师和学生:

  大家早上好!当我们抬头看着鲜艳的五星红旗冉冉升起时,你有没有想过:是什么让我们看到了这激动人心的一幕?对,是我们的眼睛!眼睛是心灵的窗户。有一双明亮的眼睛是多么幸福。当我们年轻的时候,我们每个人都有一双明亮的眼睛和夏夜的星空。但是渐渐地,由于读书写字姿势不当,用眼过度,很多人的视力不断下降,蓝天不再清晰,星星变得朦胧。根据一些数据,中国眼睛不好的人数仅次于世界第一的日本,所以也被称为“中国眼睛”。中国近视人数已达1000万。中国有500万盲人,占世界盲人总数的18%;而且每年大约有45万人失明,这意味着几乎每分钟都会出现一个新的盲人。所以一定要注意预防近视和眼部护理!

  我们学校每天下午第一节课后的眼保健操是很好的'护眼措施!

  眼保健操是以中医按摩方法、经络、穴位为基础,结合医学运动的一种按摩疗法。通过按摩眼睛周围的穴位,可以使眼睛内的血液和血液通畅,改善神经营养,达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明,眼保健操与眼卫生相结合,可以控制近视新发病例,起到保护视力、预防近视的作用。眼保健操对提高学生视力、缓解眼疲劳有明显效果。正确的眼保健操方法应该是坐直、手干净、穴位正确。但是我们有些同学做护眼练习的时候不够认真,经常作弊,会影响效果。因此,老师再次呼吁每个学生认真做眼保健操!你认为你能做到吗?

  其次,养成良好的阅读和写作习惯也是预防近视的重要途径。读写姿势要端正,背部挺直,颈部保持直立,做到“三个一”,眼距本一尺,手距笔一寸高,胸距桌一拳。不要躺着看书,不要边走边看书,不要在光线弱或者太强的地方看书写字。看电视、操作电脑时,要保持一定的眼距,坐直。

  最后,健康的生活和饮食习惯也可以预防近视。我们应该保证充足的睡眠。多做户外运动,经常远眺,让眼睛得到休息,调节视力,缓解疲劳。医生还建议我们不要偏食,多吃乳制品、鱼卵、肉类等。少吃甜食和含糖量高的食物,合理安排我们的饮食结构,从饮食中获取充足的营养。多吃蔬菜,尤其是胡萝卜等含有多种维生素的食物。

  同学们,为了有一双更清澈更明亮的眼睛,为了能看到更广阔更清澈的天空!让我们从今天开始保护我们的眼睛。

  近视防控领导讲话稿 4

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

  大家上午好!今天,我国旗下讲话的主题是:保护视力,从我做起。

  当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时,你们有没有想过:是我们的眼睛让我们看到了这激动人心的情景!当你坐在教室里读书、看黑板、看课本索取知识时,你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情!我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛,可是渐渐地,由于读写姿势不当,用眼过度,许多人的视力不断地下降。有资料显示,我国现有近视患者已近4亿人,占世界近视人数的33%,青少年近视发病率则高达50%至60%,保护视力刻不容缓!为了你能继续拥有一双明亮的眼睛,我建议大家做到如下几点:

  一、认真做好眼保健操,注意用眼卫生。

  二、养成良好的.读书写字习惯,读写姿势要端正,眼离书本一尺。

  三、不躺着看书,不在行进中看书,不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

  四、看电视和操作电脑时,要保持一定用眼距离,控制好时间。

  五、多做户外运动,经常向远处望,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。

  做到以上几点并不难,只要同学们自觉执行、老师们随时提醒,我相信,同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛,一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧!

  我的讲话完毕,谢谢大家!

  近视防控领导讲话稿 5

老师们,同学们:

  大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是:“爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛”。同学们,区教育局通知规定,从本学期开始,每年新学期开学后从第三周到第六周为全区中小学生“预防近视月”,重点进行预防近视的宣传教育活动。举行“预防近视月”,目的就是通过活动,能够引起同学们的高度重视,从而自觉的去关注、去保护自己的眼睛,让更多的同学拥有一双明亮清澈的眼睛!

  人们常说:眼睛是心灵的窗户,眼明则心亮,所以人人都应拥有一双明亮的眼睛!拥有一双明亮的眼睛我们可以看到五彩缤纷的大千世界,也可以看到绚丽多姿的优美景象!但是现在,清晰明亮的视野离我们越来越远,在我们身边,有很多的`同学小小年纪就戴上了厚厚镜片的眼镜,中小学生的近视率越来越高,这不由得不让人感到无比的担忧和关注。

  为什么眼睛会近视呢?这是因为我们许多同学在平时的学习生活中没有做到科学地用眼,比如不讲卫生地擦拭眼睛,不注意间隔一定的距离去看电视、打电脑、看书学习等等,长此以往,眼睛就会变得近视。

  那么眼睛近视有什么危害呢?很多同学或许很不以为然,也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了,视力不好配戴眼镜就行了”;更可能有同学会认为戴眼镜是有知识有学问的象征,还很向往戴眼镜呢!但实际上,一旦患上近视戴上眼镜,就会给我们学习和生活带来很多不便:例如在参加体育活动的时候,就有可能会打破眼镜甚至伤及眼睛;当走进较冷或较热的房间时眼镜片就会出现雾气;更重要的是患上近视戴上眼镜做很多事情都不方便,同时,如果戴上眼镜仍然不注意用眼卫生,常会使视力下降加快,形成高度近视,甚至失明,这将是多么可怕的事情啊!

  在平时的学习生活中,我们该如何做才能很好地预防近视呢?下面,我向大家提几个建议:

  (1)读书写字时,姿势要端正,要做到肩平腰直,连续看书、写字半小时左右要休息片刻,或向远处眺望一会儿,这样可以使眼睛得到适当休息,从而调节视力,解除疲劳。

  (2)写字时要做到“三个一”:眼距书本一尺,胸距桌前一拳,手距笔尖一寸。

  (3)一定要改正不合理的用眼习惯:比如趴在桌上看书,躺在床上看书,歪着头看书或写字,在过强或过暗的地方看书等等。

  (4)每天要保证足够的睡眠,我们小学生每天的睡眠时间必须达到8小时以上,所以每天晚上要按时睡觉。

  (5)要养成良好的护眼习惯:如养成多眨眼的习惯,通常情况下,一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥;养成讲究卫生的好习惯,不用脏手揉眼睛;不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小。

  (6)认真做好眼保健操是预防近视眼、自我保健的最好方法 ,学校每天两次的眼保健操同学们一定要认真地去做,手指按的穴位要准确,班主任和任课教师要给予指导。同学们,眼睛对于我们来说真的是太重要了,一切的一切都需要用眼睛来观察,但是,保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持,需要我们持之以恒,才能更好地预防近视的发生及近视程度的加深,同学们,就让我们从现在起,一起努力地爱眼护眼,让我们每个人都拥有一双明亮清澈的眼睛!

  近视防控领导讲话稿 6

各位老师、亲爱的同学们:

  大家好!

  人们常说:眼睛是一架照相机,每天摄下五彩缤纷的生活;眼睛是心灵的窗口,无数真知灼见都从眼睛里流露出来。大家都知道眼睛有多重要,却不注意保护眼睛,玩起游戏没完没了,看电视紧贴屏幕,看书写字姿势不正确……许多不良习惯造成小孩近视的越来越多。近视眼,已经给我们的生活、学习带来了不少麻烦。我也没有逃过近视眼这个“恶魔”的困扰。

  今年学校体检时,我被查出得了近视眼。当时我的心里慌极了,一万个忧虑和问题涌上心头。去医院确诊后,医生详细地给我分析了我的近视情况,并嘱咐我怎样保护眼睛。我听从医生的嘱咐,按医生的指导去做,视力逐渐恢复了正常。同学们知道我的视力是怎么恢复的吗?

  首先,坚持做眼保健操,促进血液循环,加快眼睛的新陈代谢速度。注意眼部卫生,不用手揉眼睛。

  其次,学习时要做好“三个一”:手离笔尖要一寸,眼离书本要一尺,胸离桌子要一拳。学习时间不宜太长,过一段时间就眺望一下远方的绿色植物,减少眼部疲劳。不在暗光处学习。

  再次,看电视的时间不要太长,最多不超过30分钟,眼睛与电视的距离在两米以上。不学习时,不接触手机和电脑,因为它们的辐射会更大。

  然后,多吃一些对眼睛有益的.食物,比如:胡萝卜、鸡蛋、鱼虾、瘦肉、豆类、动物内脏等等,保持眼部营养均衡。

  最后,保障充足睡眠,让眼睛得到最好的休息。

  以上都是保护眼睛最好的方法,也是我视力恢复正常的有效途径。让我们一起行动起来吧!千万不要掉以轻心,一定要保护好自己的眼睛,让我们眼前的生活永远绚丽多彩。

  近视防控领导讲话稿 7

各位老师、亲爱的同学们:

  大家好!

  传说中的“小四眼”,我们班上可有不少。以往听过医生说,环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起近视的原因,并且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要原因。

  经过我最近在班上观察,罗、冯都是假近视,度速不是很深,不要长时间玩电脑,80%的能够不用戴眼镜。因为深圳环境很好、绿化多,我看环境应当不是近视的主要原因,应当是自立本事那一块。主要是学生做作业时照明不足,迫使学生把书本移近,长时间来,近视就会加深。

  过量使用电脑,眼睛疲劳。并且千万不要把电脑放在卧室里,因为电脑有辐射,对身体不好,异常是眼睛。当有灰尘的时候,千万别用有细菌的手擦拭眼睛,要不细菌进入眼睛,眼睛会红肿,恶化,异常是别揉眼睛。

  我以往调查过一位近视的同学,他的写字姿势是:曲着腰、头死劲网下低,桌子和眼睛的.距离没有一尺,所以导致他近视,可是他的睡眠时间很足、每一天早上都出去运动,我相信只要把坐姿改好,眼睛就能够恢复健康。

  大家记住几条预防近视的规则:

  1、不要用有细菌的手擦拭眼睛;

  2、少接触电脑和电视;

  3、坐姿,桌子和眼睛的距离要有一尺;

  4、不要让眼睛过度疲劳,要适当调整好睡眠时间,早睡早起。记住啦!必须要勤洗手。

  保护眼睛,人人有责。

  近视防控领导讲话稿 8

尊敬的领导老师、亲爱的同学们:

  大家早上好!我是小学部教师xxx。当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时,你们有没有想过:是什么让我们看到了这激动人心的情景?对,是我们的眼睛!眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。

  我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛,拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地,由于读写姿势不当,用眼过度,许多人的视力不断地下降,蓝天不再明净,繁星变得一片朦胧。我想,大家一定不愿让眼镜伴随自己一生吧!十年前的今天,由卫生部等十二个中央部委联合发出《关于开展“爱眼日”宣传教育活动的通知》,决定每年6月6日为全国爱眼日。所以,我今天国旗下讲话的题目是:《爱护我们的眼睛》。

  同学们,你们平时繁忙的课业会让我们的'眼睛很疲劳,再加上有些同学没有关注姿势,看书做作业时眼睛离书本太近,忽略了偶尔有意识地观看远景,我们的眼睛越来越疲劳,越来越走向近视或者加深近视度数。很多人小时候就是因为没有注意这些,所以戴上了近视眼镜,现在可以说深受其害。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑,往往连续几个小时,造成用眼无节制,时间长了,自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。

  有资料显示,我国有五百万盲人,七百万双眼低视力者,单眼低视力者高达四千万人,也就是平均每100个中国人就有三到四个近视眼。形形色色的眼病不仅严重危害了人们的身心健康,也阻碍了人们生活质量的提高。要知道我们人类将近80%的感觉来源于我们双眼,失去清晰的视力,我们就等于失去了近80%的感觉,多么可怕!

  所以,我们要时刻提醒自己:我爱护眼睛了吗?预防近视,要从生活中的点滴做起:提醒大家做好三个要和三个不要:

  三个要:一、读书、写字姿势要端正,眼睛和书本的距离保持一尺;二、连续看书一小时左右,要休息片刻,比如说看看我们校园、教室内的花草,或者向远处眺望一会儿;三要注意合理饮食,注意营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养,我们只要不挑食,都能吸取到眼球发育所需的养分。

  还要记住三个不要:不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书;不要长时间看电视、玩电脑。

  同学们,眼睛是人身上唯一的视觉器官,为了让我们眼前的世界永远明亮绚丽,让我们从现在开始,保护好眼睛,做一个健康快乐的人。让我们行动起来,一起保护视力、防治近视,还自己一个清晰世界,共同去感悟美好生活!我的演讲完毕,谢谢大家!

  近视防控领导讲话稿 9

老师、同学们:

  早上好!

  眼睛是我们身体非常重要的一部分,大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。它能辨别不同的颜色、光线,将这些视觉形象转变为神经信号,传给大脑,让我们看见阳光的明媚,让我们看见世界的美好,让我们阅读学习,增长知识……因此,拥有一双视力好的眼睛是一件非常幸福的事情。

  但在日常生活中,患近视、戴眼镜的人越来越多了。中国近视患者超过6亿人,近视率世界第一。根据国家卫健委数据显示,2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%,也就是说,每2人中就有1人近视。而且,2021年上半年,因为在家上网课和电子设备的普及,小学生近视率比2020年底增加了15.2%。

  同学们,近视不仅会带来视力模糊,还容易引起其它眼部疾病,如斜视,散光,青光眼等等。一些高度近视患者如果不加以纠正保养,最后很有可能导致失明;一些高强度运动,例如篮球、足球等,也不适合戴眼镜的人;同时在选择未来职业时,例如军人、飞行员、地质测绘员等,都对视力有更严格的要求。

  同学们,我们一定要养成健康用眼的.习惯,科学预防近视的发生。目前,同学们居家线上学习,增加了使用电子产品的时间,培养自己良好的用眼习惯更加重要。我希望同学们能做到以下几点:

  1、每用眼20分钟,向远处眺望20秒,放松眼部肌肉。

  2、每天上午下午各做一次眼保健操,做操时应眼随手动,认真专注。

  3、使用电子产品学习30到40分钟后,休息放松10分钟。

  4、看书学习时做到眼睛离书本一尺,手指距笔尖一寸,身体与桌子相隔一拳。

  5、不在车上或走路时看书;不躺着看书;不在光线过强或过弱的地方看书。

  同学们,让我们一起努力培养自己良好的用眼习惯,科学预防近视的发生。已经近视的同学,更要爱护自己的眼睛,预防近视程度加深。衷心希望每位同学都能爱护自己的眼睛,都能拥有一双视力好明亮的眼睛!

  谢谢大家!

  近视防控领导讲话稿 10

老师们、同学们:

  大家好,我是来自20xx级6班的xx,今天我国旗下演讲的题目是《预防近视,珍爱光明》。

  近视已成为青少年最常见的眼睛疾病,而我国的高度近视发病率远高于其他国家,伴随着高度近视引发的许多眼睛疾病正威胁着许多儿童的健康及日常生活。过度用眼、错误用眼等不良用眼习惯对眼睛造成的伤害是极大的。不良的用眼习惯会引发近视,导致视线模糊,会给生活、学习造成困难。当近视度数超过600度,就容易引起视网膜出血、脱落导致失明。

  我国是近视眼的高发国家,青少年近视眼的患病率逐年升高,并有向低龄化、高度数发展的趋势。而且,升学压力、与生活现代化相关的环境因素如电脑普及等,还将对近视眼患病率产生持续影响。中小学生视力下降是当前影响青少年健康的一个重要问题,关系到整个民族健康素质的提高。近视眼不仅仅是医学问题,而且已成为广大群众所共同关心的社会问题。如何切实有效地防治近视、保护青少年视力,是当前急需解决的大事,也是需要人人皆知、人人参与的大事。

  据全国学生体质健康调研数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。因此,我们为了降低近视发病率的增长,应当尽早了解正确用眼的方式。

  例如:

  1、看书写字时间不宜过久。

  2、培养正确的写字、读书姿势。

  3、写字读书要有适当的光线,光线最好从左边照射过来。

  4、积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。

  5、应多吃些含甲种维生素较丰富的'食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。

  6、近视眼的预防还包括认真做好眼保健操对近视眼的预防有益处。

  让我们从现在做起,每天看书写字坚持三个一:眼离书本一尺远,手离笔尖一寸远,胸离桌子一拳远。乘车、坐船、走路不看书,躺着不看书,光线不强不看书。

  为了呵护我们心灵的窗户,为了我们五彩的明天,为了眼睛试去尘埃,让视野更开阔,让世界更明亮!同学们,让我们一起努力爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛吧!

  我的演讲到此结束,谢谢大家!

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近视防控领导讲话稿(通用10篇)

  在快速变化和不断变革的今天,很多情况下我们需要用到讲话稿,绝大多数的讲话稿都是叙事议论相结合的论述体应用文。那要怎么写好讲话稿呢?以下是小编帮大家整理的近视防控领导讲话稿,欢迎大家分享。

近视防控领导讲话稿(通用10篇)

  近视防控领导讲话稿 1

各位老师、亲爱的同学们:

  大家好!

  同学们,你们知道吗,6月6日是全国护眼日。你们爱护自己的眼睛吗?我们说眼睛是心灵的窗户,如果我们的视力受到影响,那扇窗会越来越小,最终一点点消失。

  令人痛惜的.是,很多人都不重视保护自己的眼睛,从以前到现在,越来越多的人戴上了眼镜。我最近看到一个关于在校学生近视率的报道——当下中国青少年儿童的近视数已居世界第二位,小学生近视率约为28%,初中生近视率约60%,高中生近视率约为85%,大学生近视率竟高达90%!这真是一组令人震撼的数据啊!

  说起近视,它可给我们带来了不少的烦恼。就拿我们班来说吧,刚上一年级时,班上就仅有一位戴眼镜的同学,渐渐地,我们班现在已经有十二三人都戴上了眼镜。短短五年内,我们班竟然多了十来位戴眼镜的同学!我有一个朋友,三年级那会,他的成绩总是在班上数一数二。但是,自从他买了手机,他放学就只玩手机不写作业。这样日复一日,他的成绩从九十五分以上落到五十多分,他再也不像之前一样,成绩顶呱呱了。

  更可怕的是,过度使用电子产品带来的不仅是成绩下降,也严重影响了他的视力。他以前视力都是5.3,现在他左眼4.7,右眼4.6。当医生让他戴上眼镜,他才幡然醒悟。从此,他在光线足够的地方看书,且不会天天玩电脑、玩手机了。他现在偶尔也看电视,但是会保持距离,每次看也不会超过40分钟,给眼睛充足的休息时间。在他的努力下,他视力有所改善,成绩也重新名列前茅了。

  眼睛如窗户,可以射进明媚的阳光。眼睛亦如星星,眨巴眨巴,可以用它静静观察生活中的酸甜苦辣。它是生命给予我们的礼物,也是生命中宝贵的财富。爱眼,护眼,从我做起,让我们健康用眼,做一个护眼小卫士!

  近视防控领导讲话稿 2

尊敬的老师们,同学们:

  大家早上好!

  当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时,你们有没有想过:是什么让我们看到了这激动人心的情景?对,是我们的眼睛!眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛,拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地,由于读写姿势不当,用眼过度,许多人的视力不断地下降,蓝天不再明净,繁星变得一片朦胧。有资料显示,我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本,因此也被称为“中国眼”。我国的近视人数达到了1000万。我国的盲人达到了500万,占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明,这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。因此,我们必须要重视近视眼的预防和眼部的保健!

  我校每天下午第一节课后的眼保健操就是很好的一项眼部保健的措施!

  眼保健操是根据祖国医学的推拿法、经络穴位,再结合医疗体育综合而成的一种按摩疗法。它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养,以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明,眼保健操同用眼卫生相结合,可以控制近视眼的新发病例,起到保护视力、防治近视的作用。眼保健操对改善学生视力、缓解眼部疲劳效果明显!正确的`眼保健操方法,应该做到坐姿端正,双手干净,穴位正确。可是我们有的同学在做保眼保健操时,不够认真,经常偷眼,这样会影响效果。所以,老师再次呼吁每一位同学都能认真做好眼保健操!你们说能做到吗?

  其次,养成良好的读书写字习惯也是预防近视的重要方法。读写姿势要端正,背部要伸直,颈部保持直立,做到“三个一”,眼离本一尺远,手距笔一寸高,胸离桌一拳头。不躺着看书,不在行进中看书,不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。看电视和操作电脑时,要保持一定用眼距离和坐姿的端正。

  最后,健康的生活饮食习惯也能预防近视。我们要保证充足的睡眠。多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。医生还建议我们不偏食,多吃奶制品、鱼蛋、肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理的安排我们的饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。

  同学们,为了拥有一双更清澈、更明亮的眼睛,为了看到一片更广阔、更明净的天空!让我们从今天开始,用心保护我们的眼睛。

  近视防控领导讲话稿 3

老师和学生:

  大家早上好!当我们抬头看着鲜艳的五星红旗冉冉升起时,你有没有想过:是什么让我们看到了这激动人心的一幕?对,是我们的眼睛!眼睛是心灵的窗户。有一双明亮的眼睛是多么幸福。当我们年轻的时候,我们每个人都有一双明亮的眼睛和夏夜的星空。但是渐渐地,由于读书写字姿势不当,用眼过度,很多人的视力不断下降,蓝天不再清晰,星星变得朦胧。根据一些数据,中国眼睛不好的人数仅次于世界第一的日本,所以也被称为“中国眼睛”。中国近视人数已达1000万。中国有500万盲人,占世界盲人总数的18%;而且每年大约有45万人失明,这意味着几乎每分钟都会出现一个新的盲人。所以一定要注意预防近视和眼部护理!

  我们学校每天下午第一节课后的眼保健操是很好的'护眼措施!

  眼保健操是以中医按摩方法、经络、穴位为基础,结合医学运动的一种按摩疗法。通过按摩眼睛周围的穴位,可以使眼睛内的血液和血液通畅,改善神经营养,达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明,眼保健操与眼卫生相结合,可以控制近视新发病例,起到保护视力、预防近视的作用。眼保健操对提高学生视力、缓解眼疲劳有明显效果。正确的眼保健操方法应该是坐直、手干净、穴位正确。但是我们有些同学做护眼练习的时候不够认真,经常作弊,会影响效果。因此,老师再次呼吁每个学生认真做眼保健操!你认为你能做到吗?

  其次,养成良好的阅读和写作习惯也是预防近视的重要途径。读写姿势要端正,背部挺直,颈部保持直立,做到“三个一”,眼距本一尺,手距笔一寸高,胸距桌一拳。不要躺着看书,不要边走边看书,不要在光线弱或者太强的地方看书写字。看电视、操作电脑时,要保持一定的眼距,坐直。

  最后,健康的生活和饮食习惯也可以预防近视。我们应该保证充足的睡眠。多做户外运动,经常远眺,让眼睛得到休息,调节视力,缓解疲劳。医生还建议我们不要偏食,多吃乳制品、鱼卵、肉类等。少吃甜食和含糖量高的食物,合理安排我们的饮食结构,从饮食中获取充足的营养。多吃蔬菜,尤其是胡萝卜等含有多种维生素的食物。

  同学们,为了有一双更清澈更明亮的眼睛,为了能看到更广阔更清澈的天空!让我们从今天开始保护我们的眼睛。

  近视防控领导讲话稿 4

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

  大家上午好!今天,我国旗下讲话的主题是:保护视力,从我做起。

  当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时,你们有没有想过:是我们的眼睛让我们看到了这激动人心的情景!当你坐在教室里读书、看黑板、看课本索取知识时,你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情!我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛,可是渐渐地,由于读写姿势不当,用眼过度,许多人的视力不断地下降。有资料显示,我国现有近视患者已近4亿人,占世界近视人数的33%,青少年近视发病率则高达50%至60%,保护视力刻不容缓!为了你能继续拥有一双明亮的眼睛,我建议大家做到如下几点:

  一、认真做好眼保健操,注意用眼卫生。

  二、养成良好的.读书写字习惯,读写姿势要端正,眼离书本一尺。

  三、不躺着看书,不在行进中看书,不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

  四、看电视和操作电脑时,要保持一定用眼距离,控制好时间。

  五、多做户外运动,经常向远处望,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。

  做到以上几点并不难,只要同学们自觉执行、老师们随时提醒,我相信,同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛,一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧!

  我的讲话完毕,谢谢大家!

  近视防控领导讲话稿 5

老师们,同学们:

  大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是:“爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛”。同学们,区教育局通知规定,从本学期开始,每年新学期开学后从第三周到第六周为全区中小学生“预防近视月”,重点进行预防近视的宣传教育活动。举行“预防近视月”,目的就是通过活动,能够引起同学们的高度重视,从而自觉的去关注、去保护自己的眼睛,让更多的同学拥有一双明亮清澈的眼睛!

  人们常说:眼睛是心灵的窗户,眼明则心亮,所以人人都应拥有一双明亮的眼睛!拥有一双明亮的眼睛我们可以看到五彩缤纷的大千世界,也可以看到绚丽多姿的优美景象!但是现在,清晰明亮的视野离我们越来越远,在我们身边,有很多的`同学小小年纪就戴上了厚厚镜片的眼镜,中小学生的近视率越来越高,这不由得不让人感到无比的担忧和关注。

  为什么眼睛会近视呢?这是因为我们许多同学在平时的学习生活中没有做到科学地用眼,比如不讲卫生地擦拭眼睛,不注意间隔一定的距离去看电视、打电脑、看书学习等等,长此以往,眼睛就会变得近视。

  那么眼睛近视有什么危害呢?很多同学或许很不以为然,也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了,视力不好配戴眼镜就行了”;更可能有同学会认为戴眼镜是有知识有学问的象征,还很向往戴眼镜呢!但实际上,一旦患上近视戴上眼镜,就会给我们学习和生活带来很多不便:例如在参加体育活动的时候,就有可能会打破眼镜甚至伤及眼睛;当走进较冷或较热的房间时眼镜片就会出现雾气;更重要的是患上近视戴上眼镜做很多事情都不方便,同时,如果戴上眼镜仍然不注意用眼卫生,常会使视力下降加快,形成高度近视,甚至失明,这将是多么可怕的事情啊!

  在平时的学习生活中,我们该如何做才能很好地预防近视呢?下面,我向大家提几个建议:

  (1)读书写字时,姿势要端正,要做到肩平腰直,连续看书、写字半小时左右要休息片刻,或向远处眺望一会儿,这样可以使眼睛得到适当休息,从而调节视力,解除疲劳。

  (2)写字时要做到“三个一”:眼距书本一尺,胸距桌前一拳,手距笔尖一寸。

  (3)一定要改正不合理的用眼习惯:比如趴在桌上看书,躺在床上看书,歪着头看书或写字,在过强或过暗的地方看书等等。

  (4)每天要保证足够的睡眠,我们小学生每天的睡眠时间必须达到8小时以上,所以每天晚上要按时睡觉。

  (5)要养成良好的护眼习惯:如养成多眨眼的习惯,通常情况下,一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥;养成讲究卫生的好习惯,不用脏手揉眼睛;不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小。

  (6)认真做好眼保健操是预防近视眼、自我保健的最好方法 ,学校每天两次的眼保健操同学们一定要认真地去做,手指按的穴位要准确,班主任和任课教师要给予指导。同学们,眼睛对于我们来说真的是太重要了,一切的一切都需要用眼睛来观察,但是,保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持,需要我们持之以恒,才能更好地预防近视的发生及近视程度的加深,同学们,就让我们从现在起,一起努力地爱眼护眼,让我们每个人都拥有一双明亮清澈的眼睛!

  近视防控领导讲话稿 6

各位老师、亲爱的同学们:

  大家好!

  人们常说:眼睛是一架照相机,每天摄下五彩缤纷的生活;眼睛是心灵的窗口,无数真知灼见都从眼睛里流露出来。大家都知道眼睛有多重要,却不注意保护眼睛,玩起游戏没完没了,看电视紧贴屏幕,看书写字姿势不正确……许多不良习惯造成小孩近视的越来越多。近视眼,已经给我们的生活、学习带来了不少麻烦。我也没有逃过近视眼这个“恶魔”的困扰。

  今年学校体检时,我被查出得了近视眼。当时我的心里慌极了,一万个忧虑和问题涌上心头。去医院确诊后,医生详细地给我分析了我的近视情况,并嘱咐我怎样保护眼睛。我听从医生的嘱咐,按医生的指导去做,视力逐渐恢复了正常。同学们知道我的视力是怎么恢复的吗?

  首先,坚持做眼保健操,促进血液循环,加快眼睛的新陈代谢速度。注意眼部卫生,不用手揉眼睛。

  其次,学习时要做好“三个一”:手离笔尖要一寸,眼离书本要一尺,胸离桌子要一拳。学习时间不宜太长,过一段时间就眺望一下远方的绿色植物,减少眼部疲劳。不在暗光处学习。

  再次,看电视的时间不要太长,最多不超过30分钟,眼睛与电视的距离在两米以上。不学习时,不接触手机和电脑,因为它们的辐射会更大。

  然后,多吃一些对眼睛有益的.食物,比如:胡萝卜、鸡蛋、鱼虾、瘦肉、豆类、动物内脏等等,保持眼部营养均衡。

  最后,保障充足睡眠,让眼睛得到最好的休息。

  以上都是保护眼睛最好的方法,也是我视力恢复正常的有效途径。让我们一起行动起来吧!千万不要掉以轻心,一定要保护好自己的眼睛,让我们眼前的生活永远绚丽多彩。

  近视防控领导讲话稿 7

各位老师、亲爱的同学们:

  大家好!

  传说中的“小四眼”,我们班上可有不少。以往听过医生说,环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起近视的原因,并且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要原因。

  经过我最近在班上观察,罗、冯都是假近视,度速不是很深,不要长时间玩电脑,80%的能够不用戴眼镜。因为深圳环境很好、绿化多,我看环境应当不是近视的主要原因,应当是自立本事那一块。主要是学生做作业时照明不足,迫使学生把书本移近,长时间来,近视就会加深。

  过量使用电脑,眼睛疲劳。并且千万不要把电脑放在卧室里,因为电脑有辐射,对身体不好,异常是眼睛。当有灰尘的时候,千万别用有细菌的手擦拭眼睛,要不细菌进入眼睛,眼睛会红肿,恶化,异常是别揉眼睛。

  我以往调查过一位近视的同学,他的写字姿势是:曲着腰、头死劲网下低,桌子和眼睛的.距离没有一尺,所以导致他近视,可是他的睡眠时间很足、每一天早上都出去运动,我相信只要把坐姿改好,眼睛就能够恢复健康。

  大家记住几条预防近视的规则:

  1、不要用有细菌的手擦拭眼睛;

  2、少接触电脑和电视;

  3、坐姿,桌子和眼睛的距离要有一尺;

  4、不要让眼睛过度疲劳,要适当调整好睡眠时间,早睡早起。记住啦!必须要勤洗手。

  保护眼睛,人人有责。

  近视防控领导讲话稿 8

尊敬的领导老师、亲爱的同学们:

  大家早上好!我是小学部教师xxx。当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时,你们有没有想过:是什么让我们看到了这激动人心的情景?对,是我们的眼睛!眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。

  我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛,拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地,由于读写姿势不当,用眼过度,许多人的视力不断地下降,蓝天不再明净,繁星变得一片朦胧。我想,大家一定不愿让眼镜伴随自己一生吧!十年前的今天,由卫生部等十二个中央部委联合发出《关于开展“爱眼日”宣传教育活动的通知》,决定每年6月6日为全国爱眼日。所以,我今天国旗下讲话的题目是:《爱护我们的眼睛》。

  同学们,你们平时繁忙的课业会让我们的'眼睛很疲劳,再加上有些同学没有关注姿势,看书做作业时眼睛离书本太近,忽略了偶尔有意识地观看远景,我们的眼睛越来越疲劳,越来越走向近视或者加深近视度数。很多人小时候就是因为没有注意这些,所以戴上了近视眼镜,现在可以说深受其害。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑,往往连续几个小时,造成用眼无节制,时间长了,自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。

  有资料显示,我国有五百万盲人,七百万双眼低视力者,单眼低视力者高达四千万人,也就是平均每100个中国人就有三到四个近视眼。形形色色的眼病不仅严重危害了人们的身心健康,也阻碍了人们生活质量的提高。要知道我们人类将近80%的感觉来源于我们双眼,失去清晰的视力,我们就等于失去了近80%的感觉,多么可怕!

  所以,我们要时刻提醒自己:我爱护眼睛了吗?预防近视,要从生活中的点滴做起:提醒大家做好三个要和三个不要:

  三个要:一、读书、写字姿势要端正,眼睛和书本的距离保持一尺;二、连续看书一小时左右,要休息片刻,比如说看看我们校园、教室内的花草,或者向远处眺望一会儿;三要注意合理饮食,注意营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养,我们只要不挑食,都能吸取到眼球发育所需的养分。

  还要记住三个不要:不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书;不要长时间看电视、玩电脑。

  同学们,眼睛是人身上唯一的视觉器官,为了让我们眼前的世界永远明亮绚丽,让我们从现在开始,保护好眼睛,做一个健康快乐的人。让我们行动起来,一起保护视力、防治近视,还自己一个清晰世界,共同去感悟美好生活!我的演讲完毕,谢谢大家!

  近视防控领导讲话稿 9

老师、同学们:

  早上好!

  眼睛是我们身体非常重要的一部分,大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。它能辨别不同的颜色、光线,将这些视觉形象转变为神经信号,传给大脑,让我们看见阳光的明媚,让我们看见世界的美好,让我们阅读学习,增长知识……因此,拥有一双视力好的眼睛是一件非常幸福的事情。

  但在日常生活中,患近视、戴眼镜的人越来越多了。中国近视患者超过6亿人,近视率世界第一。根据国家卫健委数据显示,2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%,也就是说,每2人中就有1人近视。而且,2021年上半年,因为在家上网课和电子设备的普及,小学生近视率比2020年底增加了15.2%。

  同学们,近视不仅会带来视力模糊,还容易引起其它眼部疾病,如斜视,散光,青光眼等等。一些高度近视患者如果不加以纠正保养,最后很有可能导致失明;一些高强度运动,例如篮球、足球等,也不适合戴眼镜的人;同时在选择未来职业时,例如军人、飞行员、地质测绘员等,都对视力有更严格的要求。

  同学们,我们一定要养成健康用眼的.习惯,科学预防近视的发生。目前,同学们居家线上学习,增加了使用电子产品的时间,培养自己良好的用眼习惯更加重要。我希望同学们能做到以下几点:

  1、每用眼20分钟,向远处眺望20秒,放松眼部肌肉。

  2、每天上午下午各做一次眼保健操,做操时应眼随手动,认真专注。

  3、使用电子产品学习30到40分钟后,休息放松10分钟。

  4、看书学习时做到眼睛离书本一尺,手指距笔尖一寸,身体与桌子相隔一拳。

  5、不在车上或走路时看书;不躺着看书;不在光线过强或过弱的地方看书。

  同学们,让我们一起努力培养自己良好的用眼习惯,科学预防近视的发生。已经近视的同学,更要爱护自己的眼睛,预防近视程度加深。衷心希望每位同学都能爱护自己的眼睛,都能拥有一双视力好明亮的眼睛!

  谢谢大家!

  近视防控领导讲话稿 10

老师们、同学们:

  大家好,我是来自20xx级6班的xx,今天我国旗下演讲的题目是《预防近视,珍爱光明》。

  近视已成为青少年最常见的眼睛疾病,而我国的高度近视发病率远高于其他国家,伴随着高度近视引发的许多眼睛疾病正威胁着许多儿童的健康及日常生活。过度用眼、错误用眼等不良用眼习惯对眼睛造成的伤害是极大的。不良的用眼习惯会引发近视,导致视线模糊,会给生活、学习造成困难。当近视度数超过600度,就容易引起视网膜出血、脱落导致失明。

  我国是近视眼的高发国家,青少年近视眼的患病率逐年升高,并有向低龄化、高度数发展的趋势。而且,升学压力、与生活现代化相关的环境因素如电脑普及等,还将对近视眼患病率产生持续影响。中小学生视力下降是当前影响青少年健康的一个重要问题,关系到整个民族健康素质的提高。近视眼不仅仅是医学问题,而且已成为广大群众所共同关心的社会问题。如何切实有效地防治近视、保护青少年视力,是当前急需解决的大事,也是需要人人皆知、人人参与的大事。

  据全国学生体质健康调研数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。因此,我们为了降低近视发病率的增长,应当尽早了解正确用眼的方式。

  例如:

  1、看书写字时间不宜过久。

  2、培养正确的写字、读书姿势。

  3、写字读书要有适当的光线,光线最好从左边照射过来。

  4、积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。

  5、应多吃些含甲种维生素较丰富的'食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。

  6、近视眼的预防还包括认真做好眼保健操对近视眼的预防有益处。

  让我们从现在做起,每天看书写字坚持三个一:眼离书本一尺远,手离笔尖一寸远,胸离桌子一拳远。乘车、坐船、走路不看书,躺着不看书,光线不强不看书。

  为了呵护我们心灵的窗户,为了我们五彩的明天,为了眼睛试去尘埃,让视野更开阔,让世界更明亮!同学们,让我们一起努力爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛吧!

  我的演讲到此结束,谢谢大家!