个人实习总结教学与训练

个人实习总结教学与训练

　　总结是指社会团体、企业单位和个人在自身的某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而肯定成绩，得到经验，找出差距，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，它可以促使我们思考，为此我们要做好回顾，写好总结。总结怎么写才是正确的呢？下面是小编精心整理的个人实习总结教学与训练 ，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　实习期间的训练课主要是带小学足球队，每天下午训练五十分钟，主要目的参加全市举办的“小学生五人制足球比赛”。在这大概一个半月过程中刚开始还是先听课。怎样上好每一节训练课，是整个实习训练过程的重点。因为时间短促，所以的认真抓好每一节课，这次带训练课我提早做了整体的训练计划和每周的训练计划。

　　在刚始阶段，我就通过体育课组织各个年级进行班级比赛，其目 的在于选拔队员，组织比赛收到很好的效果，被选拔出来的队员在身高、速度、耐力，综合身体素质都较突出，为这支队伍打下良好的基础。与此同时，我制订了一系列的训练计划，从严格管理、从中上强度、运动量来训练队伍。初始训练阶段注重队员的薄弱环节，进行有针对性的训练，并着重抓好基础的技术训练。例如：球性、运球、带球过人、传球、射门……等等。这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、全面的认识和掌握。

　　到综合训练阶段时，在抓好技术基础训练同时，注入简单战术配合的训练，并在此期间传授足球比赛基本规则，使队员们掌握一定的战术和规则并可加以运用。训练中在培养兴趣的基础上，加强中上运动量、强度地训练，为这支队伍打下坚实的基础。在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛，增加比赛经验，尽量在运动中、对抗中，全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破能力，多种传球技术和射门技能以及抢截能力。并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志，克服种种困难，培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。

　　在最后的调整阶段，在抓好技战术训练的同时，有选择地合理分配队员以及和一些生队员进行球队比赛，增强比赛意识以及临场的应变能力，丰富比赛经验。经过近两个月训练，这支队伍在各个方面得到了很大的提高，但由于这支队伍组队时间较短，基础比较薄弱，难免存在许多不足。我相信只要坚持努力训练，成绩将会得到更大的提高。 在这段训练代课中我感受很深，出现的问题也很多但在自己努力下和指导老师的帮助下都一一化解了。具体问题具体分析很重要，每个人都有每个人的特点，训练也要有针对性，不能一概而论。

　　总之我认为，要随时掌握队员们的学习、生活、训练情况，出现问题要及时分析原因，加以反思正确改正。进一步总结自己的训练方法和方式。小学生的训练课还是应该以培养兴趣为主，让学生真正的热爱体育，也让队员的训练课不在枯燥乏味。

　　快乐训练，健康成长。

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