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个人实习总结

时间:2024-05-20 13:12:54 个人总结 我要投稿

个人实习总结精选【15篇】

  总结是在某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价,从而得出教训和一些规律性认识的一种书面材料,它可以提升我们发现问题的能力,快快来写一份总结吧。我们该怎么写总结呢?下面是小编为大家收集的个人实习总结,仅供参考,大家一起来看看吧。

个人实习总结精选【15篇】

个人实习总结1

  大四的教育实习是我们踏上工作岗位之前的岗前培训,是学生到教师的角色转变,更是学校到社会的环境转变。不短不长的四个月实习对我来说是进入职场前的培训,但是我已经体验到了当一名教师的酸甜苦辣,也更让我体会到当一名教师所肩负的责任。

  在这一个月里,作为一名实习教师,我能以教师身份严格要求自己,为人师表,处处注意自己言行和仪表,热心爱护实习学校的学生,本着对学生负责的态度尽全力做好班主任及教学的每一项工作;同时作为一名实习生,能够遵守实习学校的规章制度,尊重实习学校领导和老师,虚心听取他们的指导意见,并且和其他实习生一起团结协作完成实习学校布置给我们的任务,很好的塑造了我们杭州师范大学教育技术专业的形象,给实习学校留下好的印象。

  我的教育实习的基本内容包括两个部分:班主任工作、信息技术教学。

  一、班主任工作

  班主任工作是实习的一项重要工作,在进入中星小学的第一天,学校就安排我作为五年级2班的实习班主任,在张莉老师的帮助下,顺利的完成了之后的各项任务。

  我的班主任生活是从早上6点20开始的,简单的洗漱加上仓促的吃点早餐还要赶上拥挤的公交车,为的是能够赶在八点学生到达学校之前到,督促学生做好值日和晨读,检查学生完成作业情况的情况。在实习期间眼观四路耳听八方是很重要的,不能总是问别人该怎么做。班主任工作也一样,用自己的眼睛用心去观察了解这个班级,了解学生。刚开始几天,学生都不怎么和我说话,都非常被动。我发现自己好象很难融入这个班级,原因是彼此还不了解,这时我应该采取主动,通过关心他们的学习、生活情况,慢慢的和他们交流。我从班干部入手,从他们的言语中来了解班级情况,同时我也通过他们想起他同学传达一种信号,我愿意和他们成为朋友。师生之间就应该多交流,只有这样,你才能了解学生。 但是与此同时,和学生的关系还是应该保持一定的距离,小学孩子都是很叛逆的,他们会试探试探老师的虚实,然后觉得老师好讲话或者容易欺负,他们就会骑到你头上来,所以说一个班主任要把握好对学生的爱和严。

  在班级日常管理方面,我在班主任老师的指导下,辅助她主持日常工作并组织了一次班级活动。在这短短的几个个星期,我更多的是监督学生的学习、纪律以及卫生。在监督的同时,不忘给他们灌输一些道理,能结合他们的年龄特点进行思想道德教育。

  二、信息技术教学工作

  由于专业的特殊性,教学实习是我实习的重点,以下是我实习的一点心得。

  第一是预备阶段。通过指导老师先熟悉不同班级的信息技术上课情况,以了解现在的学生为主,同时学习指导老师的教学方法和教学模式流程。在听课之后又该思考假如这堂课是我自己上,又该怎么设计,进行前后对比。由于在大学期间有充分的准备,对教师技能这一块也比较自信,所以在听课一个礼拜后第二周就开始上课了。

  上一节课,要经过“备课(写教案)——试讲——上课——接受学生反馈的信息——评讲”这样一个流水线。看起来简单,可其中每个环节又有很多小细节,最主要的是“上课”。这个环节,也就是我们一直在探讨的“课堂教学”。

  由于信息技术是在机房上课,游戏及其它等的因素对学生的引诱力比较大,因此很难控制学生的注意力。经过两个星期的听课,我的体会是必须把学生的.学习兴趣调动起来,兴趣是学生最好的老师,只有在乐趣中学习才能使学生爱上学习,不再视学习为负担。这样才能更好的吸引学生的注意力。我听了两位老师的课,一位活泼,一位严谨,从效果来看,前者要好一些。因此要调动学生的积极性,就必须有好的教学设计。

  网络环境下,教师与学生之间角色关系发生了本质的变化;其有利于学生自主的、个性化的学习,有利于培养学生解决问题的能力;同时为学生实现自主学习创造了更大的空间。在教学过程中,自己还存在不少缺陷。

  (1)个人在讲授知识点时,在突出重点、难点的同时却对学生的自主探索学习有所忽略。

  (2)我上课的对象是五年级,课程以理论可为主,因此相对枯燥和乏味,在整堂课的教学设计还要加强,同时要多设计学生活动,避免让自己成为课堂的主角。

个人实习总结2

  转眼间,一年的实习期已经届满。回首这一年,我有太多值得感慨的地方,它让我从一名青涩的学生逐渐成长为一名律师,让我在向律师执业前进的道路上更进了一步。

  记得刚开始实习的二个月,指导老师只推给我一大堆过去的卷宗,让我自己看。每两天,我就厌烦了,觉得年轻气盛的自己应该去办案,真刀实枪的上战场,那样才能体现自己的价值。指导老师见我开始浮躁,耐心的开导我,让我明白阅卷的重要性。通过阅卷可以了解一个律师的办案思路,去发现那把登堂入室的钥匙。二月后,指导老师开始带我出庭,我在旁听席上认真聆听双方代理律师的辩论,领悟他们的观点,学习他们把证据和法律结合的技巧。不久后,我也开始坐上代理人的位子,指导老师开始有意识的让我发表观点,进行辩论。我发现每个律师都有自己鲜明的特点,对案件的理解有自己的独到之处,因此,我很尊重每一位执业律师,我有太多需要向他们学习的地方。不管是处于原被告的位置,还是同一个所的同事,我都虚心向他们学习。特别是我指导老师,他具有一名优秀律师必须具备的品质:严谨、认真、理性、果敢、坚强。作为一名律师,你必须有严谨的态度,认真的精神、时刻保持理性的思维、有坚强的心态和果敢的决断力。对于案件,不管是大是小,一旦你接手,必须全力以赴,不能有半点懈怠和马虎。不能因为案子小,就不当一回事,那是对你的职业的自我毁灭。而且律师必须是多面手,你必须有演讲家般的表达

  能力、有心理学家的沟通能力、有交际家般的'社会活动能力、有科学家般的研究能力。优秀的律师还必须具备不断学习的能力和恒心,对新的法律和新生事物保持高度的敏感性。在这一年的实习期间,我跟随着指导老师办理了一些案件,从中学会了很多东西,锻炼了执业律师必须具备的能力和素质。我认为,律师的光环不应仅仅是金钱和社会地位,律师应当承担的更多是社会责任。取得法律职业资格和一年的实习期让我有了踏入执业律师门槛的机会,但这仅仅是开始,在以后的执业路上,我会更加努力,去维护社会的公平正义,维护当事人的合法权益,维护国家法律的正确实施。

  实习人员签字:

  20xx年xx月xx日

个人实习总结3

  20xx年11月1号,当驶向工厂的大巴开出学校的大门,我的心中一种波澜骤起,真的要离开这个生活学习了三年的地方,然而未来前途却是一片迷茫。当几个小时的奔波后,到达了河北南玻,气势恢宏的工厂大楼震撼了我,触动了我,然而未曾料想在那里度过最艰苦的五个月后,我选取了离开,因为这不是我实现梦想的地方,但这段经历让我有着深刻的体会,学到的,失去的都是一笔人生财富。

  在南玻的日子让我学会了很多,也理解了很多。

  那里充满了求实的作风,求实的性格。也许正是南玻“求实”的文化塑造了这种南玻人的品质。那里的每一个员工,敢于直白的说“我不会”,而不是搪塞,因为不会才有学习,才有提高;敢于承担职责,每一次事故,大家都会剖析自己,做出改正,即使明白会有相应的处罚,也绝不推卸;敢于尝试,每一次创新都需要不断重复失败来积累经验,但南玻人孜孜以求。这种品质打动了我,也改变了我,因为担当就是求实的精神。

  那里充满了关心与爱护,也充满了无奈与彷徨。在那里不缺乏上级的关心,班中兄弟的照顾,老员工的爱护,新员工的尊敬,这也是我做出离开决定时最不舍的温暖。最值的回味的是学习操作知识的日子,师傅讲述的那么认真,那么仔细,偶尔也会为一个问题引发争论,甚至争到面红耳赤;最值得提起的是掏玻璃的工序,那段日子难熬,使人崩溃,但却记忆犹新;最值得留恋的是班组的聚餐时光,大家之间的兄弟情始终牵扯着我,努力做好自己。但我依然选取了离开,因为我有自己的方向。

  梦想与现实一次次的'碰撞,让我找准自己的人生方向。我不明白这样说对不对,一个人在踏入职场生涯的前期,最要看懂的不是工作待遇如何,也不是自己的获利收益,而是自己喜欢什么,给自己定一个值得去奋斗的目标,值得去追求的梦想。在南玻的日子,我像所有工人一样,生活节奏慢了下来,时间变得无聊,生活变得乏味,对外界的了解变得少之又少,每一天最好的交流就是和工友打打篮球,上上网。我试着学习专业知识,提高自己素质,来影响别人,但却发现慢慢变化的却是自己。大环境造就了人,也改变了人,这段时间我思考了很多,也试过改变自己的初衷,但最终失败了,因为我明白自己需要怎样的方向。

  在南玻的感触很深,让我对它有了深深的眷恋,但它的成长也需要南玻人不断探索。

  在河北南玻的这段日子,我并没有放下自己的梦想,而是在不断学习,从而也发现南玻的缺失,或者说是制造行业的普遍现象——离职漩涡。在制造行业,人员流动最大的就是基层员工,他们的不断流失对企业本身就是一种巨大的伤害,然而人力的高管们认为成本低廉就好,但正是这样,导致了企业文化的流失。

  那么基层员工为什么会不断流失呢我在南玻有了深深地体会,也发自内心的提出自我的感悟。

  基层员工在劳动的最底层,他们最关心就是待遇和自身的发展空间。南玻在这两方面做得很好。就待遇而言,在玻璃行业已经是不错的选取;就发展空间而言,合理的晋升制度,外聘与内升相结合,张弛有度。但为什么员工会选取离开呢该如何解决难题呢

  一、基层员工的生活很乏味,工作环境压力充斥。

  制造行业的员工大多是倒班制,工作生活昼夜不分,时有加班,员工的生物钟总处于紊乱之中,增加了他们对工作的反感。工作之余,除了睡觉休息之外,很少人愿意出来活动,这样慢慢的,生活变得单一无趣。本来员工的素质就不是很高,领导的要求严格,他们便压力倍增,性格变得急躁。

个人实习总结4

  长达一个多月的社区实习终于在我们小组7人的共同努力下结束了,在这一个多月的时间里,我们经历了很多,当然感悟也有很多,有收获,也有不足,有欢笑,也有抱怨,有合作,也有分歧。总之这次社区实习我们是痛苦并快乐着。

  首先是对专业知识上,因为是第一次真正的以社会工作专业学生的身份融入到社区中去课程实行,也能够真正的把我们所学的专业知识运用到实践中去,但在实践中也发现了自己的不足,对专业知识的掌握程度不够,真正的遇到专业问题时,自己不能很好的灵活处理;然后是对社区的了解上,通过这次实习我们能够真正的深入到了社区内部去,真正的了解了社区运作,对专业知识的学习也起到了很大的帮助;其次是我们小组组员的相处,虽说是我们几个是一个班的同学,但平时也交流的较少,没有多少更深的接触,然而通过这个社区实习的机会,我们7个组成了一组,有机会让我们7个人能够在一起有更近距离的.接触,我们一起计划,一起商量,一起合作,通过这一个多月的社区实习,使我们之间有了更深层次的认识,有了心与心之间的沟通,在实习过程中,我们小组就像一个大家庭一样,虽然有时有分歧,有抱怨,但很快就可以解决,很快又像相亲相爱的一家人,一起分享,一起欢笑,所以我们之间更多的是快乐。

  但是在整个社区实习中,现实与理想还是有很大差距的,真正的实习结束后,我们才发现与我们之前想象的是多么的不一样,开始我们还想着社区实习是多么的难,我们能不能够真正的胜任,我们还计划做好多丰富多彩的活动,可是事实并不是这样,在整个过程中,我们都显得太被动了,这是我们最大的不足,以导致我们没有机会真正的实施我们的计划,也只是一直在很被动的跟着社区的安排行事,感觉也没有真正的实现自己的价值,有时只是简单的发传单,帮助社区宣传相关政策,或者坐在那里旁听低保听证会,但是总的来说还是比较有意义的,我印象深刻的是我们实地走访低保户那次,因为社区要核实低保家庭是否真正符合领取低保的条件,要深入到家庭中去调查,我们通过这次调查,也真是感慨万千,首先是这个政策没有做到真正的公平性,有部分家庭的实际条件还比较好,在我们看来根本不应该享受这个政策,应该把这个机会让给更多需要的家庭,但主要的还是发挥这个政策优越性,帮助到了真正需要帮助的家庭,同时他们也对政府的政策怀有感恩之心,也让他们能够积极的对待生活。还有一次就是我们去宣传环境“三包”政策,去挨家挨户宣传以及填写相关数据,我个人觉得这个完全没有意义,完全就是形式主义,而且在过程中,还遇到很多问题,比如经常遭遇怀疑的眼光,真是感觉很委屈,才真正发现做社区工作是多么的繁琐,当然也时时听到社区的工作人员抱怨工作的繁杂。

  虽然在整个社区实习过程中,我们存在很多不足,但总的来说还是获益匪浅的,对我们以后的实习有很强的指导作用,同时通过这次实习我们对这个社区社会工作这课程的学习也有了更深的认识,真正体会到了理论要和实践相结合的道理。

个人实习总结5

  开学八天可以说是在北航度过的,每天一大早跑去那里,实习一天,然后再折回,累是累了些,但是还算很有趣的。

  铣工、铸造、车工、钳工、数控、焊接、锻压、线切割、激光切割。

  我就是这八天的内容,可以说我真的接触到许多从未接触过的事物,也学到了许多。每天感激都充满了新鲜感。当然,做出的零件也可以买来,这样,我这里还有了许多实习产品,这可是自己生产的,尽管制造时漏洞百出,老师都无奈的笑我,我确是有些拙了。但我还是做出很多精致的东西。蛮好玩的。

  再说,便是到了北航,高三的同桌有意往这里考。现在我的答案是肯定的,也许在校园方面我可以给他说出太多北航的优点了吧,不知是因为自己学校太烂还是怎的。北航很大,有亚洲最大的连体建筑,很多建筑都是大玻璃围成,看起来很亮丽,高贵。还有北航的莲花湖,尽管这个时节还没有,当是当清风徐来,还是一阵清爽。也是第一次见到了竹子,挺拔、正直,难怪许多文人要以此歌咏。北航的.大体育馆,还有正在修建的游泳馆。还有北航的大体育场,我们还带去一个足球去踢。地理位置也不错,北三环。自然最牛的要数航天方面,神五神六,还有将来的一系列登月,卫星,探索,北航自是风光无限。

  实习在北航,北航里我在实习!对于金工实习,我是抱着一颗好奇的心去迎接它的。在这之前,我们都只是学习书本上的知识,而金工实习给了我们一个真正动手去做的机会!

  每天碰到的老师都纠正我们“上课下课”的说法,他们说金工实习期间要讲“上班下班”。

  不久我们也知道了“上课”与“上班”的区别。

  果然,当你面对着机器想着要完成你的任务时,你就完全没有在课堂上的感觉,而是像一个工人一样上班工作。在我认为实习的本身目的就是锻炼我们的动手能力以及对工业知识的基本认识。一个简单的m12螺母,要想知道它是怎么来的,是要颇费一番功夫的。

  生活在现代社会的我们,早已习惯了那些现成的东西,在用的同时,也不会多想它究竟是如何得来的,如果偶尔有人问起,也会很不以为然的说,这不是我们所应该知道的。现在才知道这种想法是多么幼稚,从而也让我知道了为期两周的金工实习对我们是多么重要!

  我还记得,金工实习第一天,上午上了一堂安全教育课。通过观看录像带,我们了解了实习中同学们易犯的危险的操作动作。还真是不看不知道,一看吓一跳!一个无意的动作或是一个小小的疏忽,都可能导致机械事故甚至人身安全事故。有一个视频是一个工人触电,当场身亡。当时我的感想是,安全对于工业是如此重要,出了事故,不仅夺去宝贵的生命,而且影响社会生产。作为一名以后会踏进工业界发展的工科学生,我的期望是改进机器,提高自动化程度,在增强安全性的同时提高质量。第一次真正动手是金工实习第一天的下午,工种是焊接。我当上了我们组的组长。我们听完老师详细的讲解,穿上防护装备,老师给我们示范一次之后开始分组工作。焊接的关键在于如何引弧、如何运动,以保证不粘条,稳定燃烧。

  我初次尝试时,经常出现粘丝,在一旁观看的师傅就过来细心给我讲解示范,原来控制角度、距离都是要有技巧的,我学会了很多东西,也见识到了原来金工实习是这么一回事!但是我焊出来的工件质量不好,作为初品作品,实在是一个遗憾!

个人实习总结6

  在这次实习的时间,我学到了很多东西,不仅仅有学习方面的,更学到了很多做人的道理,对我来说受益匪浅。

  作为一个刚踏入社会的年轻人来说,什么都不懂,没有任何社会经验。但是,在同事的帮忙下,我很快融入了这个新的环境,这对我今后踏入新的工作岗位是十分有益的。除此以外,我还学会了如何更好地与别人沟通,如何更好地去陈述自己的观点,如何说服别人认同自己的观点。相信这些宝贵的经验会成为我今后成功的最重要的基石。实习是每一个大学毕业生务必拥有的一段经历,它使我们在实践中了解社会,让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,也打开了视野,增长了见识,为我们以后更好地服务社会打下了坚实的基础。实习的这段时间,我懂了不少东西。大人们都说刚毕业的学生身上总存在着许多让公司老板头痛的“特点”,此刻我最后亲身体会到了。以前作为一名学生,主要的工作是学习;此刻即将踏上社会,显然,自己的身份就有所变化,自然重心也随之而改变,此刻我的主要任务应从学习逐步转移到工作上。

  这3个月,好比是一个过渡期——从学生过渡到上班族,是十分关键的阶段。回想自己在这期间的工作状况,不尽如意。对此我思考过,学习经验自然是一个因素,然而更重要的是心态的转变没有做到位。此刻发现了这个不足之处,就应还算是及时吧,因为我明白了何谓。在接下来的日子里,我会朝这个方向努力,我相信自己能够把那些不该再存在的“特点”抹掉。感谢老师们在这段时间里对我的指导和教诲,我从中受益匪浅。不要怕困难,做了也许没机会,但没做肯定没机会。“以前真的想过放下了,但是最后我还是咬牙挺过来了。他们不也在拼搏工。我想我的工作还没什么起色,这么走了丢人是小,可我心有不甘却是真的',我不想就这么走了,虽然是个实习的大学生,但也要对得起自己的工作,在其位谋其政嘛!别就这么稀里糊涂地浪费了这次实习的机会。”透过那一次下定决心,我又回到工作间开始了自己的工作。我在实习的时间里懂得了怎样于同事相处与怎样样工作,这对我以后的工作中会有很大的帮忙,现也就谈谈我的见解:

  1、与同事相处的第一步便是平等。不管你是职高一等的老手还是新近入行的新手,都应绝对摈弃不平等的关系,心存自大或心存自卑都是同事间相处的大忌。

  2、和谐的同事关系对你的工作不无裨益,不妨将同事看作工作上的伴侣、生活中的朋友,千万别在办公室中板着一张脸,让人们觉得你自命清高,不屑于和大家共处。

  3、应对共同的工作,尤其是遇到晋升、加薪等问题时,同事间的关系就会变得尤为脆弱。此时,你就应抛开杂念,专心投入工作中,不耍手段、不玩技巧,但决不放下与同事公平竞争的机会。

  4、当你苦于难以和上司及同事相处时,殊不知你的上司或同事可能也正在为此焦虑不堪。相处中你要学会真诚待人,遇到问题时必须要先站在别人的立场上为对方想一想,这样一来,常常能够将争执湮灭在摇篮中。

  5、世间会有君子就必须会有小人,所以我们所说的真诚并不等于完全无所保留、和盘托出。尤其是对于你并不十分了解的同事,还是有所保留,切勿把自己所有的私生活都告诉对方。

  6、最后再提醒你一句:同事间相处的境界是永远把别人当作好人,但却永远记得每个人不可能都是好人。

  在我的努力下,我取得了成绩,其实这些比给多少报酬还叫人高兴!不要怕困难,做了也许没机会,但没做肯定没机会,所以我还是坚持做了。我始终相信是这次的实习给了我很多感悟,虽然艰辛,但收获颇丰,甚至认为对他以后的道路都有很深远的影响,因为我在实习时学会了坚强和坚持。这次实习顺利结束了,但我明白:今后的工作还会遇到许多新的东西,这些东西会给我带来新的体验和新的体会,因此,我坚信:只要我用心去发掘,勇敢地去尝试,必须会有更大的收获和启发的,也只有这样才能为自己以后的工作和生活积累更多丰富的知识和宝贵的经验。

个人实习总结7

  作为一名即将毕业的大学生,我实习的目的很明确,就是获取工作,将理论与实际工作相结合,所以第一天我就下定决心要好好干。走进公司的那一时刻,我就感受到那种很强烈的工作氛围,无论是从墙上张贴的图片和以及各种报表和数据,都给我很大的新意,我想这也许就是我想要的生活,一种不断挑战自我,实现自我的工作。

  由于刚刚从学校来到公司,作为一名新人,尽快熟悉和业务流程是十分必要的,在那里我感受到自己的不足。因为学校学的是书本的知识,只是停留在理论上,但在平时的工作中,理论有时候是用不上的,所以处理好这样的转变是关键。经过九天的实习,渐渐地我对公司运输生产的整个操作流程有了一个较完整的了解,尽管岗位职能与所学专业仍有较大的差距。通过实习,我拓宽了自己的知识面,现把学习体会总结如下:

  此次毕业实习,我领悟了“理论与实践的结合才是硬道理”,掌握了运用所学知识解决处理实际问题的'和技巧,学会了与员工同事相处沟通的有效方法途径,积累了处理有关人际关系问题的经验方法,同时我体验到了社会工作的艰苦性。实习中也暴露出自己的很多缺点和不足,我想这对我以后的工作和发展都是有较大限制的。人们常说,大学是个象牙塔。确实,学校与、学习与工作、学生与员工之间存在着巨大的差异。从校园走向社会,在这个转换的过程中,人的观点、行为方式、心理等方面都要做适当的调整。所以,不要老抱怨公司不愿招聘应届毕业生,有时候也得找找自己身上的问题。而这次实习带给了这样一个机会,让我接触到真实的职场,有了实习的经验,以后毕业工作时就能够更快、更好地融入新的环境,完成学生向职场人士的转变。

  在实习的那段时间,也让我体会到从工作中再拾起书本的困难性。每一天较早就要上班工作,晚上按时下班回家,深感疲惫,很难再有精力静下心来看书。这让我更加珍惜在学校的时光。

  实习工作已经划上了句号,但留在心中的回忆与感受却是久久难以忘怀的。在这九天中,我紧张过,努力过,开心过,醒悟过,自信过。这些从未有过的经历让我进步,成长了许多,学到了一些在学校未曾学过的东西。接下来需要做的就是调整心态,踏实勤奋地进入到自己的下一个主角,做好自己的阶段规划,树立远大的理想,并为之努力奋斗。

  对于人生中初试职场的经历——实习,每个大学生有太多辛酸体味,也许在某年以后你会为今日的风采而骄傲,但那段殷实的日子总让你回味什么,试图写下点什么。

个人实习总结8

  在医院的个人实习结束了,回顾这段时间的经历,让我受益匪浅。在这段实习期间,我有幸能够跟随医生走进病房,观摩手术,参与病例讨论,还有机会亲手进行检查、治疗,对医学知识有了更深的理解。在此,我将结合自己的经历,对这次医院个人实习进行总结。

  实习期间我深刻地体会到了医务人员的辛劳和责任。每天身穿白大褂,奔波于各个科室之间,医生们早出晚归,忙碌了一整天。他们不仅要进行复杂的医疗工作,还要承担起患者的治疗和关怀工作。我在医生的身边学到了医德医风,学到了如何为患者着想,如何平和待人,如何尊重患者的'选择。在这样的环境中,我深感医生这个职业的神圣和伟大。

  通过这次实习,我不仅了解了医生的日常工作内容,还学到了很多医学知识和技能。在病房里,我学会了如何与患者交流,如何观察病情,如何进行基本的护理工作。在手术室里,我领略到了医生们操作的精湛和严谨。在病例讨论中,我跟随医生们一起分析病情,学会了如何制定治疗方案。在这个过程中,我不仅学到了很多理论知识,更重要的是锻炼了自己的实际操作能力和思维能力。

  这次实习让我对医学这个领域有了更清晰的认识。医学是一门综合性很强的学科,它涵盖了生物学、化学、物理等多个学科的知识。医学不仅仅是医生开药、开刀,更重要的是医生要有广博的知识储备、准确的判断和快速的决策能力。通过这次实习,我深深感受到了医学的广阔和深刻,也更加坚定了我未来学医的决心。

  这次医院个人实习让我受益匪浅。我不仅学到了医学知识和技能,更重要的是领悟到了医生这个职业的伟大和责任。我深感医学是一门崇高的事业,它需要医生们不懈地努力和奋斗。在今后的学习和工作中,我会不断努力,提升自己的专业水平,成为一名对患者负责、有爱心和耐心的医务人员。愿我能够在未来的道路上不忘初心,砥砺前行,为医学事业贡献自己的一份力量。

个人实习总结9

  时光匆匆,转眼间三周的实习就以结束。在这三周里,有炎炎烈日下爬山采集标本,有寒风细雨中湖边采样,有油烟冲天的厨房做饭,有...许多人第一次下厨做了自己人生中的第一道菜,许多人第一次起床为别人做早餐,短短的3周实习拉近了我们之间的友谊,也凝聚了一个班的班级凝聚力。

  第一周分组后,我们小组分赴越秀公园和白云湖公园,在这第一周中,我们每到一处地方就会采集大量病害,并通过镜检确定为那种病害,遇到鉴定不出来的病害我们也会请教老师。

  第二周我们来到钟村,在收拾好行囊后,我们组开始在钟村农场中踩点选择病害,在选着病害中我们把目光确定在了病害上,后来老师说病害的效果不明显,1周的时间里观察不到显著效果,所以我们组从新选择虫害。最后选择了桃树的小绿叶蝉。在防治小绿叶蝉我们选择了2%的阿维菌素1000倍液。在喷洒后的第二天小绿叶蝉出现大范围蜕皮,不能确定药剂是否有效的情况下我们在第三天的时候又进行了打药,通过打药前后,100片树叶上的虫斑数,初步确定喷药后对虫子危害桃树树叶有一定的作用。

  第三周我们回到学校,开始整理这段时间里我们所做的的一切,并完成PPT的演讲和实习总结工作。在做总结和PP时,我们组充分发挥每个人的特长,做到了每个人都分到任务,每个人都将自己在实习中的所得体现在PPT和总结报告中去。

  在这三周中,各个小组就像一个小家庭一样,每位组员都互帮互助。一起准备午饭,一起打扫卫生。一起做事一起打麻将一起玩狼人,很多很多的回忆留给了我们,在钟村那个地方留下了我们的欢声笑语。

  实习,顾名思义,在实践中学习。在经过一段时间的学习之后,或者说当学习告一段落的时候,我们需要了解,自己的所学应当如何应用在实践之中,因为任何知识都源于实践,归于实践,所以,要将所学付诸实践,来检验所学。

  在实习期间通过理论联系实际,不断的学习和总结经验,巩固了所学的知识,提高了处理实际问题的能力,为毕业设计的顺利进行总结了经验。

  在工作之中不只是同技术、同设备打交道,更重要的是同人的交往。所以必须要掌握好同事之间的交往原则和社交礼仪。这也是我们平时要注意的。和谐的人际关系,能为顺利工作创造良好的'人际氛围。

  通过这次毕业实习,把自己在学校学习的到理论知识运用到社会的实践中去。一方面巩固所学知识,提高处理实际问题的能力。另一方面为顺利进行毕业设计做好准备,并为自己能顺利与社会接轨做好准备。

  “理论是灰色的,生活之树常青”,只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值,也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。同样,一个人的价值也是通过实践活动来实现的,也只有通过实践才能锻炼人的品质,彰现人的意志。

  经过这次实习,我从中学到了很多课本中没有的知识,在就业心态上也有很大改变,以前我总想找一份自我喜欢、专业对口的工作,可此刻我明白找工作很难,要准也对口更难,很多东西我们初到社会才接触,要建立起先就业再择业的就业观,要尽快丢掉对学校的依靠心理,学会在社会中独立,敢于参加社会竞争,敢于承受社会压力,使自我能够在社会上快速成长起来。

  时间过得真快啊!在动笔的这个时刻我才发现,原来为期一个月的急诊实习生活即将结束了。我感觉自己还没上几次班呢?就这样出科了,或许是应了那句老话——快乐的时光总是很短暂。

  没到急诊科实习之前就从前一批同学那里得知一些急诊的情况,工作总结精选10篇她们都说急诊的老师很好,急诊放假也多。果不其然,刚到急诊的第一天就被欧老师的热情震住了,她是那么地热情,那么地亲切,那么地搞笑。之前岗前培训时就知道了她的好,现在更加身临其境地感受到更多了。更让我开心的是有缘跟了蒙老师,我们都是老乡,从老师的角色看,她教会了我很多关于急诊的知识,每次都是耐心地讲解并手把手地教我,一有机会就会传授我更多地东西。每次我犯了错误,她也不会骂我,而是语重心长地对我说:下次注意就是了。生活方面,她就像一位朋友,我可以跟她拉拉家常,聊聊生活,开开玩笑。为此每次工作的时后我都感觉很轻松很愉快。

  可是说实话,没到急诊之前我也没有什么期待,因为毕竟还舍不得在手术室的日子,怎么说人都会对第一有着更深的感触。况且在手术室里不需要花太多的心思来面对病人,而进入急诊之后就要开始应对病人了,我当时心里也没底,因为什么样的病人都有可能出现。可让我很开心的是事情的发展并没有我想象的那么恐怖,那些病人大部分都很好,偶尔遇见有些刁钻的病人,但是只要我对那些病人稍微关心,他们都会以“其人之道,还治其人之身”。第一天工作的时候就有一个老奶奶夸我笑得让她很舒服,诶呀,我当时真是乐得飘上天了。所以我告诉自己,不管怎样,只要上班时间一到,我就要以自己最饱满的状态出现。即使在我生病的两个周里我都会尽力去坚守我的原则。

  在急诊科的这段时间,虽然看到的病人不是很多,但是急诊科的团队合作精神真的让我感受到了,特别是夜班的时候,主班、注射班、付外班及观察室的人员之间都要互相帮忙互相合作。出科了,我会毫不吝啬的把在急诊所学到的好东西也带走的,感谢亲爱的急诊老师们。

个人实习总结10

  社会实践只是一种磨练的过程。对于结果,我们应该有这样的胸襟:不以成败论英雄,不一定非要用成功来作为自己的目标和要求。人生需要设计,但是这种设计不是凭空出来的,是需要成本的,失败就是一种成本,有了成本的投入,就预示着的人生的收获即将开始。

  小草用绿色证明自己,鸟儿用歌声证明自己,我们要用行动证明自己。打一份工,为以后的成功奠基吧!不经风雨,怎见彩虹,没有人能轻轻松松成功。

  在现今社会,招聘会上的大字板都总写着“有经验者优先”,可是还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面,扩大与社会的接触面,增加个人在社会竞争中的经验,锻炼和提高自己的能力,以便在以后毕业后能真正的走向社会,并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题记得老师曾说过学校是一个小社会,但我总觉得校园里总少不了那份纯真,那份真诚,尽管是大学高校,学生还终归保持着学生身份。而走进企业,接触各种各样的客户、同事、上司等等,关系复杂,但你得去面对你从没面对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是,学生的实际操作能力与在校的理论学习有一定的差距。在这次实践中,这一点我感受很深。在学校,理论学习的很多,而且是多方面的,几乎是面面俱到的,而实际工作中,可能会遇到书本上没学到的,又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是简单的问题,只要套公式就能完成一项任务,有时候你会埋怨,实际操作这么简单,但为什么书本上的知识让人学的那么吃力呢?

  两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书“只是古代读书人的美好意愿,它已经不符合现代大学生的追求,如今的大学生身在校园,心儿却更加开阔,他们希望自己尽可能早地接触社会,更早地融入丰富多彩的生活。时下,打工的大学生一族正逐渐壮大成了一个部落,成为校园里一道亮丽的风景。显然,大学生打工已成为一种势不可挡的社会潮流,大学生的.价值取向在这股潮流中正悄悄发生着改变。

  对于大学生打工,一直是”仁者见仁,智者见智“,许多人的看法不尽相同。每个人都有自己的人生模式,我们有理由走自己选择的人生路,只要把握住自己,掌握好学习与打工的分寸,肯定能把大学这个人生阶段过得丰富多彩。

  打工的途径或者形式多种多样,只要是对社会有益,对自己积累人生经历有益,还能够有少量收入,就可以毫不犹豫的参与其中。

  虽然在实践中我只是负责比较简单的部分,但能把自己在学校学到的知识真正运用出来也使我颇感兴奋!在学校上课时都是老师在教授,学生听讲,理论占主体,而我对知识也能掌握,本以为到了企业能够应付得来,但是在企业里并没有想象的那么容易,平时在学校数字错了改一改就可以交上去,但在工厂里,数字绝对不可以错,因为质量是企业第一生命,质量不行,企业生产就会跟不上,而效率也会随之下降,企业就会在竞争的浪潮中失败。

个人实习总结11

  记得刚进医院的第一天,护理部的老师让我们熟悉这整个医院,我们医院分为几大部分,第一部分是门诊大楼总共有八层。一层分别是急诊,服务台,大厅,中药房,西药房,住院收费处,核磁共振室以及放射科和CT室。二层是B超室和各科室的门诊以及通往住院部的通道,还有化验处。三层是各科的门诊,心电图室等。四层和五层也是门诊,病案室等。七层是护理部院长室等所有的领导都在这层,八层还有全院最大的会议室。第二部分就是住院处了,分为俩部分,一个是内科住院部一个是外科住院部,内科外科分得很清,一般的科室都在这里。传染科和儿科以及五官科是单独的。其次食堂和后勤部门在一栋楼中,还有一个车库。大概的结构就是这样了,就这样终于开始了我期待已久的实习生活了。

  我实习的第一科就是服务台,原本以为可以进科室的,结果有那么一点失望,没想到在服务台的这一个月中,对接下来的实习有很大帮助,让我很快熟悉了医院环境,以及看到了很多各种各样的人与事,其实服务台的工作很轻松,每天就是回答问题,没有什么实质性的工作,第二科是心脏内科,终于要走进病房,走进科室,对此充满了好奇与期待。刚进入病房,总有一种茫然的感觉,对于护理工作处于比较陌生的状态,也对于自己在这样的新环境中能够做的事还是没有一种成型的概念,刚去的时候护士长给我们分别安排了带教老师,带教老师先带领我们熟悉了这里的环境,介绍病房结构,介绍各班工作,接着为我们讲解工作性质。好在有带教老师什么事情都为我们讲解,有些事情也让我们去动手,带教老师的丰富经验,慢慢的我们也熟悉了这科的工作流程。 随着时间的推移和对环境的熟悉,实习生活也逐渐进入正轨,这应该算的上是实习阶段的很重要的收获,学会适应,学会在新的环境中成长和生存。

  最后一科就是重症监护室了,虽然时间很短,但却是我感触最大的'一个科室,犹豫病情严重,要给病人口护,翻身,导尿等等。我很认真的学习各个方面的知识,了解各种护理技术,练习各种操作,以及无菌操作。监护室的工作很繁琐,方方面面都要把病人照顾到,虽然累但是真的学到很多东西,有的仪器是别的科室看不到的,这一个月,我对护理知识以及护理技术都有了新的认识,也有了进一步的提高。

  满足病人的基本生活需要,是从生理学角度如呼吸,循环、体温、饮食、排泄、清洁、环境、活动、休息、姿势与体位等方面出发,由护士运用护理技术来实施的。当病、人由于疾患等原因而不能自行漱口、刷牙时,护士应对其进行口轻护理,这不经可是病人保持口轻清洁,湿润、去除口臭感到舒适,还可预防口腔感染,防止发生并发症。排尿时人的正常胜利活动,也是人的基本需要。对于排尿发生障碍的尿潴留病人,在查明非尿路阻塞所指的情况下,可采取一系列措施,如改变病人的卧位,热敷和按摩病人的下腹部,利用条件反射来诱导排尿,如听流水声、温水冲洗会阴等。如上述措施无效,还可在无菌操作下施行导尿术,把尿液从膀胱内引出,以减轻病人的痛苦,满足其排尿的基本需要,满足病人的治疗需要,采取的护理活动有观察生命体征、给药、肌内注射、静脉输液、输血等。对腹部手术后病人,协助其取半坐卧位,可促使感染局限化,减少毒素吸收,减轻伤口缝合处张力,以缓解疼痛,促进愈合。对高血脂病人,常采用低脂饮食,限制病人动物性脂肪的摄入,以配合药物治疗等。在病室实习期间掌握了各种铺床法,卧床病人更换床单法。病人入院及出院护理,口腔护理,褥疮的预防、治疗及护理,晨晚间护理,血、尿、便、常规标本采集的意义以及方法。知道了医嘱处理,病室报告、重症记录、护理病例,体液出去量记录单的书写方法。熟悉了口服、雾化吸入、注射给药法。药物过敏试验及溶液配制法,皮试结果的判断,静脉采血、输液、输血的方法体温、脉搏、呼吸,血压的测量与记录方法,体温单绘制法,氧气吸入法、吸痰法、鼻饲法、洗胃法、灌肠法,男、女病人导尿术。监护仪、呼吸机的使用方法及保养。心电图的波形特征,各种饮流管道的原理及护理要点。在急诊室习期间熟悉了分诊的方法,常用急救药的作用,剂量、适应症及用法、常见中毒病人的抢救方法。例如。洗胃机的使用及各种中毒症状的抢救注意事项。掌握里心肺复苏术。在外科实习期间掌握里无菌技术操作,穿脱隔离衣的方法。知道了换药原则及胃肠减压的方法。外抗常见病的临床表现及手术前、后的准备及护理。

  努力做到护理工作规范化,技能服务优质化,基础护理灵活化,爱心活动经常化,将理论与实践相结合,并做到理论学习有计划,有重点,护理工作有措施,有记录,实习期间,始终以”爱心,细心,耐心”为基本,努力做到”眼勤,手勤,脚勤,嘴勤”,想病人之所想,急病人之所急,全心全意为患都提供优质服务,树立了良好的医德医风。对待病人和蔼可亲,态度良好,努力将所学理论知识和基本技能用于实践,在此过程中我不断总结学习方法和临床经验。

个人实习总结12

  本次的美工实习已经进入了第四个月,回想起来,我的成长非常大。在这四个月的时间里,我经历了各种挑战和困难,也学到了很多的技能和知识。因此,我写这篇文章,来总结一下整个实习的过程。

  学习成果

  在这个实习中,我获得了很多的学习成果。首先,我学会了如何使用Photoshop进行图像处理和设计。刚开始的时候,我对Photoshop完全没接触过,所以学习起来非常困难。但是,我的导师耐心指导我,让我能够逐渐掌握这个软件的使用技巧。现在,我已经能够使用Photoshop制作平面设计,如海报、画册、名片等。

  其次,我还学习了一些网页设计的技能。这使得我能够更好的理解设计的概念和原则,比如:色彩搭配、排版、字体使用等等。在实习的过程中,我曾经负责过几个小的网页设计工作,这让我学会了如何使用HTML、CSS和JavaScript等语言,来实现网页的基本功能。

  最后,我还学习了如何进行设计沟通和创意分享。设计工作并不是一个人的事情,需要与其他部门和客户进行大量的沟通。这个过程有时候并不轻松,需要很好地理解别人的需求,同时也需要耐心地解释自己的设计思路和想法。

  遇到的问题

  在整个实习过程中,我遇到了很多的问题和挑战。其中,最大的问题就是时间管理。在实习期间,我需要完成很多的工作,包括平面设计和网页设计等。尤其是网页设计,需要进行前端开发,这非常耗费时间和精力。因此,我需要很好的`管理我自己的时间,把握每个任务的优先级和时间限制。

  另外,我还曾经遇到过设计风格不符合客户要求的问题。设计是一件很主观的事情,对于一个设计师来说,有时候很难准确地了解客户的真实需求,从而满足他们的期望。因此,我需要更多地进行沟通和交流,以便更好的理解客户的需求,从而提供更加高质量的设计作品。

  总结

  总体来说,这次的美工实习认识让我获得了很多的收获和成长。我学习了很多的技能和知识,也遇到了各种各样的问题和挑战。通过不断的学习和探索,我已经能够更好地掌握设计工作的核心要素,同时也能够更好的进行与客户和其他部门的沟通。我相信,在以后的工作中,我也会不断地成长和进步,为公司的发展作出更大的贡献。

个人实习总结13

  每个人都要经历实习生涯,同时在实习结束之际,也要进行实习时的自我鉴定。所实习的工作不同,实习收获也不一样。两个月的实习瞬息即过,个人实习总结了自己表现,有欣慰也有不足,希望这篇学生实习个人实习总结可以让我警醒自己的过往。

  此次实习的主要内容是研发制图,参与新产品的研发和样图绘制了解家具制作的流程零部件装配以及内部结构的整合。

  通过此次实习,主要有一下几点体会:

  首先是个人角色的转换及整个人际关系的变化――学校里成绩不错的学生变成了未知领域里从头学起的实习生,而熟悉的校园也变成了陌生的企业单位,身边接触的人同样改变了角色,老师变成了领导,同学变成了同事,相处之道完全不同,在这样的转变中,对于沟通的认知显得非常苍白。于是第一次觉得自己并没有本以为的那么善于沟通。当然,适应新的环境是需要过程的,所以我相信时间和实践会让我很快完成这种角色转换,真正融入到工作单位这个与学校全然不同的社会环境中。

  在心理上努力去适应全新环境的同时,最的.体会莫过于实际工作方面的收获。特别是在十一过程中,我亲眼看到工作师傅们对工作的认真负责、精益求精、无私奉献的工作作风。在实习过程中使我感受最深、受益最的就是这种工作作风。家都很用心的在改进产品,家都知道做欧式家具最重视的就是家具的线条感,为了使曲线尽量完美,工作人员一次又一次的改进,没有半句怨言。通过这次实习,工人师傅们这种精神很值得我在今后工作中很好的学习、继承和发扬。

  走出校门,踏入社会,不能把自己要求的太高。因为期望越,失望可能就越,但适当的期望还是非常有必要的。不能认为学校里读了多少本书、写了都少万字、听了多少堂课,自己就了不起了。我毕竟还是个初出茅庐的学生,没有任何实践经验这是事实,所以一定要好好学习,不能自视过高。

  学校的生活暂时告一段落,社会生活刚刚起步,应该在步入社会后,继续学习,不断增长和扩展知识面,才能使自己在社会占有一席之地。总之,毕业实习使我获得了人生第一笔宝贵的工作经验,虽然步入社会后,还有很多东西要学习,很多教训要吸收,但我想我已经做好足够的准备,无论是心态上还是技能上。现代社会竞争是残酷的,但只要努力地付出,我的职业生涯就必定会开出希望的花,结出成功的果――我坚信。

个人实习总结14

  教育是一个互动的过程,老师只要认真投入教学,孩子就会积极配合。这种过程是很开心的!这次实习令我感受颇多。一方面,我深感知识学问浩如烟海;另一方面我也深深地体会到教学相长的深刻内涵。比如在我从事教育教学活动时。在我第一次深入课堂时,我就遇到了许多师范学校里没学过、没想过的难题。即当自任口才出众的我绘声绘色地讲完一节课后,我问学生:“你们听完课,印象最深的是什么?”学生面面相觑,茫然无语。学生何以如此呢?在我看来主要是由于学生没有学习的兴趣。

  人生总有许多的第一次,而初为人师,对于师范生的我而言却是件极具挑战、颇具诱惑的事情。20xx年xx月xx日,我怀着兴奋的心情和队友来到遂溪第二中学,开始了为期一个月的教育实习,实习期间的点点滴滴、酸甜苦辣,让我体验到太阳底下最光荣事业的崇高和艰辛。

  在政治思想上,我时刻牢记“为人师表,严谨治学”。始终以培养教育未来国家人才为己任。在组织纪律上我严格听从组织的分配安排,遵守组织纪律。在实习期间,除了教学实习和班主任工作,我在实习队里也尽力尽责,与队友团结合作完成该完成的任务;与队友相互帮忙,相互听课,互相借鉴经验,虚心听取指导老师和同学的意见和批评。这一方面巩固了我们之间的友谊,另一方面给我的实习工作起了很大的帮助,我从不同的队友身上学到了很多,如不同的教学风格,班主任工作技巧等等。在教学工作上,我做到课前备课,多次试讲以保证教学质量和课堂的流畅有序;在课后还会与学生沟通互相了解,晚自修也会到班里坐班,帮助学生解决学习上的疑问。

  我的每一节课指导老师和其他同学都坚持听课,而且课后指导老师还细心帮我评课,针对我课堂上出现的缺点提出宝贵的意见,并且肯定了我的.一些可取之处;其他同学也有提出他们的看法和意见,从而使我获益良多。在这样的努力下,我在教态、语言、板书、提问技巧、与学生互动各方面都有了显著的提高,老师的赞赏和学生成绩的提高是对我的教学水平充分的肯定。经过不懈的努力,班级整体情况有了改善,我与学生也建立了良好的师生关系,得到他们的信任,成为他们诉说心事的对象,我也诚恳地倾听他们的倾诉并开导他们,并且告诉他们学习的重要性,希望他们今后能努力学习!

个人实习总结15

  刚刚进入幼儿园,面对新的环境,遇到新的挑战,我觉得这里才是一切的开始,它是能让我将学校学到的理论知识得到充分发挥的地方,也是我成为一名正式的幼儿教师的开始。第一周是见习周,在那之前我拿到了全班小朋友的,努力的记下每一个孩子的名字。入党申请书然后每天都会早早的到园,在教室门口等待孩子们的到来,用我最快的速度把幼儿和名字对上号,只为了能够在早上和他们说一声“某某某,早上好”。每天早上亲切的问候成了我和孩子们第一座友谊的桥梁,在区域活动时我会以玩伴的角色与孩子玩耍,在生活区外面当起了上门拜访的客人,在语言区和他们进行角色扮演,利用一切时间与孩子相处、聊天,尽可能地走近孩子,倾听孩子们内心的声音。渐渐的孩子们记住了我,放学时他们总会和我说一声“吴老师,再见”。看着他们天真烂漫的笑脸,我的内心充满了幸福,总会不自觉的笑出来。

  一转眼,一个多月的时间已经悄无声息的过去了,最后一个星期已经来到了,当这一天真的来到时,突然对实习产生了一种难以割舍的情感。在雨敞坪镇中心幼儿园实习的一个多月里,工作有苦有乐,但最多的还是收获,这次实习真的让我受益匪浅。用八个字来概括“虽然辛苦,但很充实”。古人云:“纸上得来终觉浅,要知此事必躬行”。这是一次理论与实践相结合的实习,让我把理论知识应用到实践当中,并在实践中积累更加丰富的理论知识,在幼儿园老师的帮助下,我从一个什么都不懂的实习老师逐步走向了一名了解幼儿的老师,这为我以后的工作打下了坚实的根底。实习对我们来说真的`是一个很好的时机,不仅可以看清楚自己的能力,更可以找到和书本上完全不一样的知识面。园长根据我的实际情况和幼儿园的实际情况,把我安排在中一班,由中一班的班长张慧老师带我一个多月的实习生活,使我更深刻地了解到了一个幼儿教师的工作,更深刻地了解和掌握了中班这一年龄阶段的幼儿的身心开展特点及其在保教工作方面与大班、小班幼儿的区别,同时也认识到了作为一个幼儿教师,除了做好幼儿的教育工作外,如何做好与保育教师及家长的配合工作也具有同样重要的地位。俗话说:万事开头难。刚进园的时候我感到了很大的困难,毫无工作经验的我,面对这些性格迥异的孩子们,我觉得毫无头绪。每天早上我都会面带微笑和全托、白托的孩子们打招呼,但是由于我是新老师,很多小朋友不愿意主动和我打招呼,所以每次我都是主动和小朋友沟通,和他们说一些表扬他们的话,他们才愿意和我打招呼,经过几天的沟通,慢慢的小朋友们终于愿意主动和我打招呼了,这让我感到很有成就感。

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