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近视的调查报告

时间:2024-07-17 09:24:28 调查报告 我要投稿

近视的调查报告

  在当下这个社会中,报告不再是罕见的东西,不同种类的报告具有不同的用途。那么什么样的报告才是有效的呢?下面是小编精心整理的近视的调查报告,希望能够帮助到大家。

近视的调查报告

近视的调查报告1

  一:问题的提出:

  眼睛是心灵的窗户,拥有了一双健康明亮的眼睛,外面五彩缤纷,千姿百态的世界才能一目了然,

  才能更好的学习,生活。但进入高中以来,我们班越来越多的同学戴上了眼睛,同学们的视力越来越差

  为什么会有这么多的人近视?为什么会引发近视?近视有哪些危害?又有哪些预防方法?

  仅仅是不良用眼习惯造成的吗?

  二:调查目的:调查我校学生的近视情况,找出近视的原因、近视对个人的影响及其预防和治疗方案。

  三:,调查方法:

  1。通过网上调查和询问同学,老师,了解近视的主要原因。

  2。走访当地小学,初中,了解近视的发病率及学生中存在的问题。

  四:调查结果:

  1。现象:全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22。8%,

  中学生为55。2%,高中生为70。3%。

  2近视的原因

  专家分析,主要是四点原因:学生用眼过度;用眼不卫生;缺乏眼保健知识;

  饮食结构单一,缺乏眼营养。其中,63%的学生用眼时间过长,60%的学生不注意用眼卫生,

  50%左右的学生没有认真做好眼保健操,60%左右的学生缺少眼营养补充。

  因此,近视的主要原因是看书学习,这是因为学生面临的学习压力较大,尤其是在高中生阶段有较多的作业和考试,导致了两长一短的现象,即每日学习时间长,一次连续作业时间长,睡眠时间短。

  中学生眼球正处于生长发育阶段,调节能力很强,伸展性也较大。但是长时间的注视近物,视力负荷过重,致使眼睛得不到充分休息,是导致近视进展的主要原因。调查发现大部分同学的近视是始于高中阶段,或者是在高中时期,近视的程度变得更加深。所以同学们在学习的过程中一定要注意劳逸结合,适时放松眼睛,如眺望远方,做眼保健操等。

  我们发现看电视和玩电脑对近视的影响也越来越大。如今生活水平高了,大家重视生活质量,家家户户都有电视机,现在的大学生的电脑普及率也越来越高。然而,这些电子产品给我们的精神生活带来富足的同时也给我们的健康带来了隐患。事实上,这些隐患是可以避免的,这就要求大家做到合理使用这些电子产品。

  其他用眼不卫生情况包括使用不洁净的毛巾或手擦眼睛、走路、乘车时看书,在强光下看书写字等等。这些情况也不容忽视,因为它是20%的近视的引发因素。至于遗传方面的原因则要注意不能近亲结婚,近亲结婚加大了后代近视等疾病的发病机会。

  3。近视的危害:

  近视对人造成一定的困扰,就调查显示,这些影响大部分表现在生活中。据资料显示,

  近视对生活具有如下危害:

  ①视力低下,给生活带来诸多不便;

  ②中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松弛,影响容貌;

  ③近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人;

  ④中高度近视,特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲;

  ⑤近视超过600度可产生一定的遗传因素,不但影响自己,而且会影响下一代,这是最可怕的。

  人们也考虑到了近视对学习的影响,如一些专业对视力有着较为严格的要求:

  ①单眼视力低于1。0者,不能录取理工类的海洋运输、船舶驾驶、民航航行管理业;

  ②双眼视力低于1。0者,不能录取警校、军官学校、精密仪器、海关专业;

  ③单眼视力低于1。0者,不能录取医科、艺术类的舞蹈、音乐、电影、摄影专业;

  ④单眼视力低于0。8者,不能录取体育专业等;

  对身心健康的危害:

  ①造成营养不良,思维受到限制

  ②对自己不自信,适应环境能力差

  ③成为求知、求职、婚恋的`绊脚石

  ④深度近视会眼窝深陷,脸部变形

  4。近视的预防和治疗:

  (1)每天坚持做两次眼保健操。

  虽然非近视的人数较少,但是非近视的人数天天做眼保健操的人数是近视的4倍,近视的同学大部分处于从未做过或是偶尔做过眼保健操的情况。这表明,做眼保健操对视力的确有着很明显的保护作用。

  眼保健操是根据中医学推拿,按摩的理论,通过经络穴位结合医学医疗组合而成。做操时,用手指末端在眼周围相关的穴位上进行曲自我按摩。从中医学的角度来说,这种眼保健操可以疏通眼部的经络,调和眼睛气血,所谓"目得血能视";从现代医学的角度来认识,按摩能加速眼框周围的血液循环,改善眼部营养,使眼部肌肉得到放松,消除眼疲劳,从而达到预防近视的目的。如果做眼保健操马马虎虎,无异于隔靴搔痒,起不到应有的作用。做眼保健操时,洗净双手,两眼轻闭,手指甲不能留长,指端用力要均匀,以使按摩处有点酸胀的感觉为好,不能用力要均匀,以免损伤眼睛。当脸部(眼鼻处)皮肤上有毛囊炎、疖子,以及眼睛患有炎症时,应该停止做眼保健操。中小学有每天做眼保健操的规定,但是在大学做眼保健操完全是靠自觉。由于现在的大学生几乎每个人都配有电脑,若是不注意眼睛的保护则更加容易加大眼睛的近视几率和近视程度。

  (2)看书时坐姿要端正,读书或写字时做到“眼离书本一尺远,胸离书桌一拳远,手离笔尖一寸远。”

  (3)不要在坐车或行走的时候看书,也不要躺下看书。

  (4)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。

  (5)睡眠不足身体不仅容易疲倦,还易引起视力下降;要少吃含糖量高的甜食,

  少吃烧烤类食物,不偏食、厌食。多吃对眼睛健康有益的食物,如富含硒元素的食物(动物肝脏、

  瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、海鱼、淡菜等)、富含维生素a的食物(肝脏、牛羊奶、蛋黄)和富含维生素b1和尼克酸的食物(小麦、玉米、螺旋藻)。

  五:总结:

  近视应该防范于未来,所以每个人从小就应该养成好的用眼习惯。对于已经近视的就应该好好接受治疗,控制其近视程度的加深。如今越来越多人近视,所以有必要加强全社会对近视的认识,在全社会普及健康用眼的知识。同时应该加大对近视的研究,寻找更好的治疗方法,让近视患者早日获得好的视力。。

近视的调查报告2

  一、调查

  1.了解同学们的用眼情况

  2.了解小学生合理用眼时间

  3.了解小学生做眼保健操情况

  二、资料

  患有近视的同学大局部都沉迷网络,所以人数到达:34人(38.64%)

  没有近视的同学都是有效合理安排用眼时间。没有近视的同学到达:54人(61.36%)

  这样可以看出,近视的同学,近视的原因。调查后:有20%的'同学回到家后,第一件事是:看电视、玩电脑。而没有近视的同学有一局部回家后合理的调节灯光,阅读自己喜欢的课外书。

  最后,我们了大家近视的原因:

  1. 写作业时姿势不正确。

  2. 每天花在上网、看电视的时间较长。

  3. 没能做好眼保健操。

  4. 在灯光较暗的环境下读书。

  同学们尽量不要在黄昏六点以后不要开电灯看书或做作业。写作业时要做到写字的三姿。晚上看电视不能在较暗的环境下进行。不能长时间玩游戏。

  同学们一定要记住,眼睛是自己在生活中必不可少的。一定要保护好自己的眼睛哦!

近视的调查报告3

  随着社会的变迁(课业的增多) ,小学生们肩上的担子越来越重,学习的时间也就明显增多。放松的次数多了,眼睛的负担(随之)越来越重。这不,还没毕业,我和一些同学都戴上了眼镜。 (提出小学生近视已经成为普遍现象。)

  那么,班上同学的近视人数到底有多少呢?为了解决这个问题,我对全班同学展开了一次全面的观察调查。这里是提出要调查的主题,应该独立成段。,“叮铃铃——”上课铃响了,我的观察行动开始了。 调查报告行文严肃,因此这句应该删除。首先,我是针对近视人数多少这个问题进行观察。趁老师转身在黑板上抄了一些复习题,趁此的机会,我环顾了四周。不禁一惊,发现有的同学都是眯着眼睛抄黑板上的题目,显然,这些同学都患了近视。除去那些抄别人题目的同学外,至少有15名同学患有轻度近视,约占全班同学的30%。紧接着,就要开始算已戴上眼镜的同学人数了,我粗粗估算了一下,大概有10人都戴上了眼镜,其中300度的有1人,200度以上的有3~4人,100度以上的占戴眼镜总人数的50%。而那些视力达5.0以上的人数呢,却还没过半。

  看了这些数字,你也许会感慨万千。那么你想知道随后,我又统计了我们班同学的用眼姿势情况统计吗?别急,听我一一道来。做作业时,我做了如下的观察与计算:1、按照规范的姿势,达到3个一标准写作业的只有不超过10人,还不到班级总人数的20%;2、握笔姿势错误,坐姿不正的同学大约有30多人,与规范姿势做作业的人数比是3:1;3、瘫在桌上写作业的人数大约有3个,占全班的5%。哦!怪不得有那么多同学患了近视呢! 在以上两段中,作者通过了解和掌握第一手资料,摸清了情况。但调查报告行文严肃,不管是在情况叙述还是数字统计等方面,都必须客观实在,这点要引起作者注意。

  通过这个调查结果表明,我认识到近视的烦恼已经牢牢缠上了我们这群在小学生群体中已经成为普遍现象。,为了眼睛这里是点明调查结果,应该独立成段。通过这次调查,我发现只要矫正平日里的'生活、学习习惯就能够避免近视,比如我们应该矫正自己的不良习惯,平时做作业,、玩电脑,、看电视的时间应定在每40~50分钟就休息片刻。做作业时应该做到三个一——手离笔尖一寸,眼睛离书本一尺,胸离桌子一拳。;在玩电脑时,应该与电脑屏幕保持一定的距离。,不要将电视的亮度调得太高,以免眼睛受刺激。此外,日常生活中还应注意用眼卫生,不要用手搓眼睛等。 本段应该将调查得到的材料经过定性、定量的分析概括,寻找出近视与日常学习、生活习惯的内在联系,然后再总结出具有价值的信息:只要矫正平日里的生活、学习习惯就能够避免近视!

  同学们,为了明天的光明一起行动起来吧!

近视的调查报告4

  全国学生体质健康调研最新数据说明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的学生越来越多学生的眼睛到底是怎么近视的仅仅是不良用眼习惯造成的吗为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素,我针对我们学校的局部同学作了一次调查。

  大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果说明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与开展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。

  1看电视距离太近

  2看电视的时间太长

  3所看电视的画面浓度太深

  4 写作业时的姿势不正确

  5在光线太强的阳光下看书

  6在光线太弱的光下看书

  7长时间的在电脑前

  8不合理饮食

  9看激光

  10在车厢里看书

  11遗传因素

  12不认真做眼保健操

  通过调查发现,在当今的中学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓,错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太

  暗、持久用眼等。但近年来的.医学研究说明,饮食不均衡、睡眠缺乏、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。对此,提出以下建议

  (一)看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。

  (二)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉。

  (三)在课间十分钟坚持做眼保健操。

  (四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。

  (五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素c和维生素a,d的食物。

  (六)定期到眼科专医作检查,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。

  为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生,我们要保护我们的眼睛,不让我们将来懊悔!小学生近视调查报告范例

  一、问题的提出

  据调查我国现有盲人500多万,低视力人近千万,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据说明,我国小学生近视眼发病率为22。8%,中学生为55。2%,高中生为70。3%。为什么会有这么多的人近视仅仅是不良用眼习惯造成的吗近视,与年龄有关系吗

  二、调查方法:

  1.查阅有关书籍并调查询问同学,了解近视的主要原因。

  2。.通过多种途径,了解近视可能会引发的并发症。

  三:调查情况和资料整理

  四、结论

  (1)近视的主要原因:

  1看电视距离太近;

  2看电视的时间太长;

  3所看电视的画面浓度太深;

  4写作业时的姿势不正确;

  5在光线太强的阳光下看书;

  6在光线太弱的光下看书;

  7长时间的坐在电脑、电视前;

  8不合理饮食;

  9在车厢里看书

  10遗传因素

  11不认真做眼保健操

  (2)在这里我想给大家提出几点建议:

  1看书时作姿要端正,读书或写时做到眼离书本一尺远,胸离书桌一拳远,手离笔尖一寸远。

  2不要在坐车或行走的时候看书,也不要躺下看书。

  (三)每天坚持做两次眼保健操。

  3每天坚持做两次眼保健操。

  4尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。

  为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。眼睛是心灵的窗户,我们一定要好好保护它!

近视的调查报告5

  一、研究原因:

  据调查,我国现有盲人500多万,低视力近千万人,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为

  55.22%,高中生为70.34%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎么近视的?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素,我针对我们学校的部分同学作了一次调查。

  二、调查问卷

  1.你是不是近视

  A. 是的

  B、不是

  2.你是如何近视的(不近视的可不答)

  A、看电视过度

  B、坐姿不端

  C. 其它

  3 .你近视多少度

  A. 100以下

  B. 500以下

  C. 更高

  三、调查分析:

  导致眼睛近视的原因:

  大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。

  1 看电视距离太近

  2 看电视的时间太长

  3 所看电视的画面浓度太深

  4 写作业时的姿势不正确

  5 在光线太强的阳光下看书

  6 在光线太弱的光下看书

  7 长时间的在电脑前

  8 不合理饮食

  9 看激光

  10 在车厢里看书

  11 遗传因素

  12 不认真做眼保健操

  四、调查结果:

  通过调查发现,在当今的中学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓,错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的.医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。

  五、建议

  (一)

  看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。

  (二)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外

  走动,调节眼睛肌肉。

  (三)在课间十分钟坚持做眼保健操。

  (四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。

  (五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生C和维生素e的食物。

  (六)定期到眼科专医作检查,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。

  六、体会

  为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康 二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,不让我们将来后悔!

近视的调查报告6

  一、问题的提出

  同学们发现小学生近视人数颇多。于是便针对小学生近视情况,展开了对近视原因,近视人数,以及如何预防近视的一次综合实践调查。

  二、调查方法

  1、上网查阅资料,阅读有关近视的书籍、报纸,或询问家长。

  2、对同学们展开研究调查,并结合自己的资料。

  3、对自己所获得的资料进行总结、分析。

  三、调查情况和资料整理

  1、我国小学生近视原因有许多,大部分都是因为沉迷于网络游戏和电视、不认真做眼保健操和习惯趴在床上看书而造成的视力极度下降。

  四、结论

  2、近视眼被列为世界三大疾病之一,我国青少年近视的总人数高达2.7亿。我国8-12岁的`小学生中,约有47个儿童就会有一个近视眼,而且有不断上升趋势。

  3、要想做到预防近视,必须得做到以下几点:

  (1)每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操,并积极参加文体活动,学习时要有充足的光线。

  (2)不要经常睡在床上看书或者写字,应该时刻保持正确的看书或者写字的姿态,看电视的次数不要过多,时间不要过长,要控制在1小时以内。距离不要太近至少隔两米远。

  五、感受

  近视对我们的生活造成了许多影响,我们一定要好好的保护眼睛,让眼睛在该工作时工作,该休息时休息。让它跟我们人类一样,拥有准确的作息时间。

  关于小学生近视调查报告10

  这几年,我发现,我的同学很多都开始带上了眼镜,我也因为近视也带上了眼镜。戴上眼镜很不舒服,虽然可以看清东西,但一下雨或一有哈气眼镜就变得很模糊,还得用眼镜布擦一擦。目前为止,我们班已有一半的同学戴上了眼镜,为什么大家都这么容易近视呢?

  我经过上网调查,发现据全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生的近视发病率为37.4%,中学生为55.22%,而大学生高达76.74%。国内因高度近视致盲者已达30多万人,而我国13亿人中至少有25%的人近视,人数居世界之首。那XX年、20年、50年后呢?难道中国要成为眼镜之乡?我分析后,列出了这些容易导致学生眼睛近视的原因:

  1、看电视距离太近,时间太长。

  2、写作业时姿势不正确。

  3、在光线太强或太弱的地方看书。

  4、长时间玩电脑,中间不休息。

  5、饮食不合理、挑食。

  6、遗传因素。

  7、不认真或不做眼保健操。

  但是,有些学生们对近视这一现象并不重视,甚至有些人认为近视了配一副眼镜戴上就可以了,无所谓。这种观点是不正确的。我们平时应对近视多防范,即使近视了也要早治,争取使眼睛早日恢复。

  关于怎样保护眼睛,我也给大家提几条建议:

  1、看书时姿势要正确,在阳光充足的地方看。

  2、读书写字时要胸离课桌一拳远,手离笔尖一寸长,眼离课本一尺高。

  3、读书写字1小时后要远眺15分钟或在户外活动一会儿。

  4、坚持每天认真做眼保健操。

  5、上网、看电视一次不超过2小时,45分钟后站起来活动一会儿。

  7、不挑食,少吃辛辣的食品,多吃含维生素c和含维生素a或d的食物。

  8、定期到眼科医生那里做检查,发现近视早治。

  眼睛是心灵的窗户,视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛!

近视的调查报告7

  一、提出问题

  在人才济济的当今社会,具备健康的体魄是极为的。城市的发展,高楼耸立,街小巷横穿各处,人们接近自然的机会越来越少,人们忙忙碌碌,很少停息一会儿,放松身心。中学生的近视日趋严重。在班级上,同学都戴着眼镜,对于中学生的视力情况,我对河北省邢台市育才中学初中二年级6班的同学做了一次关于中学生视力情况的调查。

  二、调查目的

  对中学生视力情况的调查使认识到中学生患近视的严重性。提出倡议,向同学们传达近视的危害,从而使学生们认识到要地保护眼睛。

  三、调查过程

  1.文献研究法

  (1)什么是近视

  我们都知道眼睛的基本结构是由角膜、瞳孔、晶状体、视网膜、虹膜等几部分组成。管线经过晶状体成像于视网膜上,在经过视神经把信息传入脑,产生视觉,于是人便清晰地看到了物体,这就是眼睛的工作原理。

  近视眼是视力缺陷的一种能看清近处的东西,看不清远处的东西。近视是由于眼睛的晶状体和视网膜的距离过长或晶状体折光力过强,使进入进入眼球的影像不能正落在网膜上而落在网膜的前面。

  近视眼需要佩戴凹透镜:由于凹透镜对光线具有发散作用,它是原来聚焦在视网膜之前的光线发散后正好聚焦在视网膜上。

  (2)初中生视力下降的原因

  首先,环境是近视的主要因素,眼睛过度疲劳和不用眼,使得不少青少年眼睛的调节功能逐渐衰退而遭破坏。现在问题的是学生课桌椅不规范,未能按年级、个体差异配置,不便于学生养成的坐姿。教室采光不好也易学生近视。此外,长接触荧光物体,如电视、电脑等,学生视力下降的原因。所以说不良的学习环境严重了学生的身体健康。

  其次,不参加体育锻炼,体质较差也不可,从网上搜查的资料中:体学生近视率小于普通高校,仅为四分。与体育专业学生课业负担较轻,另一,也与体育专业学生喜爱运动、体质好。普通学校女生比男生不爱运动,也女生近视率高于男生的。

  再次,不科学的饮食习惯也会近视。的临床资料及动物试验说明:近视眼的与机体钙、铬等微量元素。甜食为酸性食物,一消耗体内的钙元素,另一升高血糖,晶体渗透压,是近视眼的又一祸根。

  2.对育才中学周围的眼动力眼镜店做一次采

  问:来配近视眼镜以哪些人居多?

  答:学生人数最多,是初中生。

  问:学生中近视度数为多少?

  答:在100-200度居多。

  问:近视了不配戴眼镜视力会越来越深吗?

  答:这要看保护的情况。有些学生真性近视,只要保护,预防,是问题的。

  但近视已超过200度,如不戴眼镜,了学习,还近视的度数,是很不好的。总之,不管近视,保护眼睛要的。

  问:近视产生原因?

  答:中学生近视产生的原因是:

  1)阅读和写字姿势不正确;

  2)阅读和写字时不注意光线的强弱;

  3)生活和学习制度不健全;

  4)先天的因素。

  问:配戴眼镜的常识是?

  答:配眼镜前应作散瞳验光,确诊为近视眼;配戴的眼镜,应该是度数合适的眼镜,度数不要过深或过浅;配戴眼镜后,仍然要注意用眼卫生,防止。要检查视力,如有视力下降,就要重新配镜。

  问:能为中学生近视提些建议吗?

  答:用眼要卫生;有近视要配眼镜;多看绿色,看远处以调节眼睛。预防近视眼,最后要三要和四不看。

  3.派发问卷,对学生简要采

  为了进一步了解初中学生的视力情况,对邢台市育才中学初二年级6班的65名中学生了问卷调查和简要采。详细的问卷内容如下:

  四、调查结果分析

  经过我的问卷调查,得到的结果如下:

  据统计,本次调查当中,有63.08%的同学是近视阶段的,超过了总人数的二分之一。

  五、总结

  通过这次活动,我了解到中学生近视的情况,总体来说,不容乐观,并且对近视的原因有了更深的认识,知道如何防止近视。

  如何让青少年端正用眼健康的呢?可以调查中学生近视人数的比例及原因来让青少年知道近视的害处,青少年自我健康用眼的意识。

  对此,诚心给予下列建议,希望家视力的保护,防止近视队伍的扩。

  1.加强眼睛的.卫生教育

  从调查中看,有一一部分中学生姿势不和距离近了视力下降,说明学生对日常中的姿势、适当的距离对保护视力的意义还没有正确的理解和重视。这就要求我们的老师在教学和日常生活中要地对学生的行为习惯进行教育、强调,学生保护眼睛的意识。我们认为,眼睛的卫生教育应从小学开始,一上学就要三要两不要的习惯教育,使学生把要求从小习惯化。

  2.要注意眼睛的休息

  调查表明,学习时间长是视力下降的主要原因。现在的高考、中考、初考的竞争日趋激烈,用延长时间、题海战术来追求升学率,会使学生视力下降,造成永远不能弥补的损失,而且还会使学生的体质下降,严重防碍学习,所以各学科教学都有责任助学生从题海中解脱,降低学习强度,使学生有时间注意休息。

  3.要采取积极的方法进行保持和矫正

  眼保健操已被多数学生,所以学校应在适当的情况下增加统一做操的次数,同时老师应认真辅导,纠正错误,使其发挥真正的保护作用。中学生近视中有一部分现在还只是假性近视,如果注意保护,还能恢复,有的则已成了真性近视,这时应戴适宜的眼镜来进行矫正,以保证视力不再下降,不能随便应付,所以近视者都应到医院配制眼镜。

  4.饮食合理

  饮食中蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此,为避免发生近视,少吃帖和高糖食品。食听多,会使血液中产生量的酸性物质,酸与肌体内的食盐,是钙相,了血钙,这就会眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视和发展。表面,预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。

  5.搞好宣传

  学校可以黑板报、讲座等宣传保护视力的性,介绍保护视力的方法、强化保护意识。

  6.少看电视、玩电脑和游戏机,多与自然接触

  从调查中知道了沥的近视人数远远于潮阳的近视人数,这到底是为呢?有要的因素周围的环境,潮阳市的周围有山有海,乡村中青山绿水,许多学生都可以在学习完后到处走走,看看周围的青山绿水,放松一下,这对眼睛也有的助,要多于自然接触。而沥生活富裕,电视、电脑和游戏机每户都有,学生课余都沉迷于电视、电脑或游戏机中,对视力的是非常严重的。

  到此,的报告总算告一段落了,心头的一块石也就放下了。在段里,确实学到了不少的知识。更的是学会了分析问题的思维方法。在收集材料的过程中,学会了分工合作,互相助,了深厚的友谊切都使受益匪浅。

  在整个过程中,有许许多多的小插曲,的滋味无法一一道来,但真的兴很开心,这对来说,是经历、体验、一笔的财富。开始社会、热爱生活。需要的锻炼,它能的素质,让终生受益。

  这次调查活动,都知道了视力不好对带来了许多不便,眼睛是感觉器官中最的,家的经验与知识,是经由视觉或得,它个人健康、安全、生活情趣更阻碍学习活动,更显现出视力保健的性。眼睛家来说就等于财富,要好好的保护眼睛。

近视的调查报告8

  一、问题的提出

  这个星期的周一晨会上,卫生曹老师郑重地向我们宣布了一件事:xxx年到xxxx年我校学生近视率直线上升。平均每个班一学期就增加一名近视学生,这是一个多么触目惊心的数据啊!大家听了这个消息都感到震惊,这是什么原因导致我们的视力下降这么快呢?好奇心促使我作了一次详细的调查和分析。

  二、调查方法

  1、采访别人2、统计

  三、调查情况和资料整理

  表格一:人物左眼视力右眼视力做作业或看书时的不良习惯自己4、44、5喜欢在车上看书沈心诣4、84、7看书时头低得很低吴越韵4、44、4在光线暗的地方躺着看书,做作业时头低得很低。柴涵琦4、54、4做作业时喜欢歪着头嘟着嘴表格二:班级全班人数近视人数近视人数占总人数百分比长寿班(3)班34人16人47%素描班35人20人57%英语班40人20人50%。

  四、结论

  1、分析从表格二中我们了解到:学生近视率大都已经超出或接近百分之五十,这是一个多么让人担心的数据啊!如果按照这三组数据来推算,109个学生就会有56个学生近视,近视人数就会占总人数的百分之五十一点多,这是多么可怕啊!从表格一中我们知道了:在近视的同学中大都是没有正确用眼造成的,有些是喜欢挑食而营养不良导致眼睛近视的。仔细观察近视同学看书或做作业的的姿势(方式)真是各式各样,有喜欢在晃动的车上看书,有喜欢看书把头低得很低的,有喜欢做作业时歪着头、嘟着嘴的,还有喜欢在光线暗的地方躺着看书的,真是无所不有。

  2、总结眼睛是我们人类心灵的窗户,它可以让我们看清五彩的世界。假如有一天你的`眼睛瞎了,周围就会像死一样漆黑,到时你再后悔也无济于世。早知如此,何必当初。世上没有后悔药,眼睛对我们的重要性大家都应该明白。我们的学习、工作、生活都离不开眼睛,所以我们一定爱惜自己的眼睛,平时要注意正确合理用眼,看书写字时保持一定的距离,不让眼睛过分疲劳,用眼卫生,加强锻炼,均衡营养。定时做好眼保健操,多看看绿色,让眼睛适当放松得到完整的休息。只要我们现在就开始重视并爱护自己的眼睛,相信我们的近视程度一定会得到控制,近视率也会随之下降。

  六年级近视调查报告2

  眼睛是心灵的窗口,能让我们看到世界的五彩和绚丽。但现在很多小学生就早早地戴上了厚厚的眼镜片。那么是什么原因才让他们患上了近视?近视又给他们带来怎样的烦恼?于是,我和其她两位同学就我校的近视情况开展了调查。

  调查

  xxx年3月23日,我们一行三人组成了调查小组,对我校,三年级、四年级、五年级、六年级的近视情况进行了一次调查。我们运用调查问卷的形式,抽查部分学生。主要针对家庭成员中有无近视?每天的看电视及上网时间?是否按时做眼保健操?是否请医生进行视力纠正?等问题进行了调查。用客观的方式,收集到了真实可靠的原始数据。

  调查结果与分析

  调查学生人数共40人。近视人群有18位。占总比的45%。400度以上的有3人,占7、5%。300度--400度的有2人,占5%。200-300度的为11人,占27、5%。其中,读写姿势不正确的为7人。看电视、玩游戏的有3人。看课外书用眼过度的为4人。其它情况的为4人。在近视的这类人群中,也有一些学生的父母都为近视。

  结论

  一、从调查结果表明,造成学生近视主要原因有:

  1、每天看电视,玩电脑,用眼时间太长,造成眼部疲劳。

  2、没有坚持做眼保健操,或者做眼保健操姿势不正确,不认真。

  3、有些同学受到父母近视的遗传,自己又用眼过度,造成近视。

  4、其它原因。(包括睡眠、营养方面等)

  二、患上近视的同学纷纷表示,在生活中有许多不便之处,总结如下:

  1、上体育课,活动不方便。

  2、在平时的生活中,洗脸、睡觉,经常要把眼镜摘掉,找眼镜很麻烦。

  3、眼睛常常有不舒服的现象,经常要用手去揉眼睛。

  建议

  1、用眼时间不宜过长,每隔45-60分钟要休息10分钟,休息时要多看看窗外的绿色植物,使眼球能得到充分的休息。

  1、在读写时,光线要适中。

  2、静距离用眼,要有正确的用眼姿势。离笔尖一寸,眼睛离书本一尺,胸离一拳,不要躺在看书。

  3、看电视,玩电脑时间不宜太长,眼睛要距离电视屏幕2米以外。

  4、每天认真,正确的做好眼保健操。

  5、患上近视后,要立即去医院就诊,选择合适的眼镜或者配合做一些矫正视力的方法。努力使眼睛恢复健康。

  通过,此次调查,我认识到了近视的烦恼,为了我们能有一双明亮的眼睛。我们应该纠正自己不良的用眼习惯。同学们为了我们心灵的窗户更加美丽,就让我们一起行动起来吧。

近视的调查报告9

  最近经常能在电视上看到近视变年轻的新闻报道。正好这个综合研究里有一个关于“近视”的调查。为此,我们组的五位同学对“我们班学生的近视情况”进行了调查。

  除了调查我们班近视学生的数量,我们还要求十名学生进行深入调查。

  在我们的调查中,我们发现我们班四十七个人中有二十四个人近视,占全班的一半以上。我们还从十名学生的问卷中看到,近视的主要原因有两个:

  一、不注意眼部卫生:即用手触摸一些不卫生的东西后,不洗手就擦眼睛;

  二、用眼不正确:长时间看电视,玩电脑时间太长,写字不正确,晚上在灯光暗的.床上看书...这些都是近视的诱因。

  在调查中,我们还发现,在被调查的五个男生女生中,有两个男生三个女生近视,三个学生不知道如何恢复和预防近视。

  经过我们组的调查,可以看到近视,就像新闻说的,越来越年轻了。只要我们注意保护和珍惜我们的眼睛,我们就能清楚地看到世界上所有美好的东西。爱护眼睛,从我们做起!

近视的调查报告10

  一、问题的提出

  我们班有很多同学都近视了,都戴了眼镜,生活学习十分得不方便。有一次我尝试着带了三十分钟的眼镜,十分不好受,所以我要调查近视情况,趁还没近视及时预防,以免自己得了近视眼,也为了给身边的同学们敲警钟。于是,我对五一班近视情况进行了调查。

  二、调查方法

  1、上网搜集资料。

  2、调查五一班近视同学的用眼情况。

  3、都过各种途径搜集分析近视原因。提出解决办法。

  三、调查情况分析原因

  1、通过上网调查发现:小学生近视率达xx。78%,近视的主要原因是:写作业时坐姿不正确;在光线微弱下看书;不认真做眼保健操;看电视距离太近;看电脑。电视时间太长;大多人爱躺在床上看书。

  2、五一班近视情况:全班62人,近视同学约xx人,占全班学生的1/3、通过与近视眼同学对话发现,他们每天看电脑的总时间在40分钟以上,看电视时间30分钟以上。

  四、调查结论

  通过调查获取信息,我们了解到同学们近视的主要原因就是写完作业后,过度地使用的眼睛,强迫眼睛去看电视。看电脑。看书,使眼睛受到了损害,才得了近视眼。所以我们要好好的保护自己的眼睛,不让自己的眼睛受到损害,具体应做到以下几点:

  1、养成良好的生活学习习惯,增强爱眼意识。

  2、加强体格锻炼,增强身体素质,可以减轻近视眼的发生。尤其是在室外体育运动,让孩子在空气新鲜。视野辽阔的郊外远眺,极目欣赏祖国的山河大地。

  3、注意补充营养,尤其是维生素B。矿物质的补充,因为他们是眼睛发育和功能进展所必需的'。

  俗话说的好〝眼睛是人类心灵的窗户〞,让我们一起爱护眼睛,给自己一个明亮的世界。

近视的调查报告11

  这学期星期五我们学校举行了一次体检。报告出来了,我发现我们班的同学都是近视眼。我给我们班的学生做了一份小学生近视的调查报告,调查我们班近视的主要原因。

  调查

  我拿着同学的报告单,做了分类总结,包括调查、图表讲解、访谈、考察、归纳。

  分析

  大多数人通常不注意保护眼睛,导致近视。不要注意眼睛卫生,比如看电视、上网时间太长。是现代儿童近视增加的主要原因。调查显示,学生近视与父母或兄弟姐妹是否近视密切相关,高度近视基本上是遗传所致。父母或家庭中患有近视的儿童应是保护视力、预防近视的重点对象。

  酷理论

  1看电视距离太近。看电视时间太长。3写作业的态度不正确。在光线太强或太弱的地方看书。5长时间在电脑前。看激光。7不要认真做眼保健操。在车厢里看书。9吃的不合理。10个遗传因素。

  卡片讨论

  为了有效预防近视等眼病,我们必须培养良好的眼睛卫生,合理饮食,锻炼身体,保护身心健康。保护好眼睛!

  小学生近视调查报告

  夔石是当今社会的一个严重问题,甚至被认为是一种趋势。

  随着年级的提高,我班近视的学生人数逐渐增多,已经远远超过一半的人数。

  经过调查发现,同学们的视力大多在4.8和4.9,只有少数同学的视力还在5.0以上。戴眼镜的有11个,但是近视的有20个,我们班只有31个!没有近视的只有11个人!

  通过,我发现近视可以分为三种类型。第一种是轴性近视,由眼球前后轴过度发育引起。第二种是过度弯曲造成的。第三种是屈光性近视,由高屈光间质率引起。

  鉴于这些调查数据,我想给你提个建议:

  要正确读写,不要趴在桌子上,也不要扭动身体。书和我们的眼睛保持适当的距离。读写时间不宜过长,保持适当休息,少玩电脑。读写时光线要合适。维生素b对眼睛有好处。近视的学生应该多吃含锌多的食物。认真做眼保健操。

  共同促进和保护你的'眼睛,让世界在每个人的眼中更加明亮!

  小学生近视调查报告

  1.提出问题

  我们班有几个学生戴上了小眼镜。看着他们,我觉得对不起他们。现在他们近视了。以后学习生活工作肯定会不方便。但他们经常无奈地开玩笑说:我们是眼镜蛇。值得研究。所以我决定给还没得近视的同学一些帮助,防止近视。

  2.调查方法

  1.阅读相关书籍和报纸。

  2.在网上浏览。

  3.防题,了解在校学生近视情况,以及近三年学生视力差的发展情况

  3调查和数据整理

  1.近视的原因:躯干阅读;在阳光下看书;躺在床上看书;长时间看电视或玩电脑;读书写字离书太近了。

  2.正确的做法:1。把胸部打离桌子,笔尖离手一寸,眼睛离桌子一尺。坚持每天做眼保健操。写作时,保持头脑静止,坐直,双脚平放。2.多出去走走,不要用脏手擦眼睛,眼睛累了就看看远处一些绿色的东西,注意休息眼睛。

  4.结论

  如果你不想近视,就照我的方法做,这样我们就不会戴小眼镜了。让我们都有一双明亮的眼睛。

近视的调查报告12

  一、调查目的:

  通过对中学生视力情况的调查使我们认识到中学生患近视的严重性。通过调查报告,向同学们传达近视的危害,从而使广学生们认识到要更好地保护眼睛。我国是近视眼发病率最高的国家之一,尤其在青少年学生中,更有逐年增加的趋势。目前中小学生戴眼镜的现象非常普遍。学生视力下降明显。这既影响我们的学习和生活也影响我们未来对于某些职业的选择。通过调查,我们将获得第一手有关近视情况的资料,结合我们学习的生物知识,我们可以对近视有个更好的了解。并同时学会学习和应用知识。

  二、调查组织与计划:

  (一)调查方法:

  1、讨论中小学生近视情况初步计划方案

  2、成员实施方案,制作出调查问卷。

  3、总结归纳调查中的的不足,进一步改进制定调查方案。

  4、提出保护眼睛的有效方法及做法。

  (二)调查计划具体时间安排:

  第一阶段:12月15日16日:按照计划方案制定问卷,并初步进行调查。

  第二阶段:12月22日23日:按照调查问卷得出报告,完成报告。

  第三阶段:12月24日26日:通过老师指导,修改报告,完成调查报告。

  三、调查过程:

  第一阶段:12。1512。16:制定问卷,进行调查。

  1、走街道,中小学,调查中小学生近视情况。

  2、通过网络、报纸等了解中小学生近视情况。

  3、将得到的资料进行整理。

  第二阶段:12。2212。23:完成报告。

  1、将得来的资料列出表格,制出报告。

  2、看有哪些不足,再进行修改,完成报告。

  第三阶段:上交报告,根据老师的建议,进行修改,完成报告。

  四、调查问卷:

  1。性别:男()女()

  2。你是否近视?是()否()其它()

  3。你是否戴眼镜是()否()偶尔戴()

  4。你坚持做眼保健操吗?是()否()

  5。戴眼镜改善视力吗?改善()加重()一般()说不清()

  6。如果近视,你是:轻度()中度()高度()不清楚()(此项可以复选)

  8。你是否偏食:是()否()不清楚()

  9。你定期去检查视力吗?是()否()

  注:此表只用于科学调查,不用于其它目的,请如实填写。

  7。近视的主要原因:遗传()疾病()看电视()玩游戏()看书()

  调查分析:导致眼睛近视的原因:

  多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视增的主因。

  1看电视距离太近

  2看电视的时间太长

  3所看电视的画面浓度太深

  4写作业时的姿势不正确

  5在光线太强的阳光下看书

  6长时间的在电脑前

  7不合理饮食

  8看激光

  9遗传因素

  10不认真做眼保健操

  五、调查结果和建议:

  通过调查发现,在当今的中学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓,错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的'医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。

  建议:(一)看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。

  (二)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉。

  (三)在课间十分钟坚持做眼保健操。

  (四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。

  (五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素C和维生素A,D的食物。

  (六)定期到眼科专医作检查,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。

  体会:为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,不让我们将来后悔!

近视的调查报告13

  一、问题的提出

  最近,我们班里多了几副眼镜,又有几个同学加入了眼镜一族中。为什么会有那么多同学近视了呢?我决定对同学们的近视情况调查一下。

  二、调查的方法

  ⒈采访调查班里同学近视情况、人数及近视原因。

  ⒉上网浏览如何预防近视、注意用眼卫生。

  ⒊请教有经验的专业人士。

  三、调查情况和资料整理

  采访人数40人

  近视情况轻微近视中度近视高度近视不近视

  近视人数21人8人2人9人

  所占比例52.5%5%22.5%

  近视主要原因不注意看书的姿势。常看电视,玩电脑游戏长时间玩电脑游戏,看电视。非常注意用眼卫生。

  四、结论

  ⒈班里的同学已经大部分都近视了,我们要找出近视原因。还要做到看书、电视电脑屏幕时保持良好的距离,否则会导致散光或近视度数加深。

  ⒉中度近视和高度近视的同学们的近视原因都是常看电视,玩电脑。看出电视和电脑对我们的视力有很大的毒害,我们要尽量的少看甚至不看它们,别让镜片越变越厚。

  五、建议

  ⒈要养成看书写字的正确姿势,眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。

  ⒉不要看字迹太小或模糊的.书报,写字不要写得太小。

  ⒊教育儿童改正不合理的用眼习惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,在强光下或暗的地方看书。

近视的调查报告14

  一、问题的提出

  全校、全国、甚至全球的近视状况极高,对此我绽开了一个调查,从而得知状况。

  二、调查方法

  1、查阅相关书籍,阅读报刊,巡游信息,上网巡游,了解近视眼。

  2、查阅书本和相关资料,进行整理。

  3、通过多种途径,搜集近视眼的缘由。

  三、调查状况和资料整理

  1、我国青少年近视发病率是世界其次位,发病率为50%

  2、小学生近视率为22.7%,初中生为55.22% 中学生为70.34%,高校生高达80%以上。

  3、我国中小学生患近视率的人数占整个学生比例的60%,患者人数超过6000万,居世界首位。

  四、结论

  1、从调查结果来看,作业负担较重的同学占多数,作业负担随年级上升而加重。

  2、其中的因素,如:姿态不对,用眼不当之类的毛病。我们可以努力克制、改正;像防护不当、用药不对之类的问题,我们可以正确就医。像电视、手机看的太多,我们可以尽量削减一些看的时间,并做对眼睛有爱护的事情。

  3、看书、写字时不应卧在床上,更不用趴在床上或趴在桌上写字看书。

  4、眼睛假如近视,应食用或外用药品,或多做一些爱护眼睛的`运动,如:眼保健操等。多向远处远眺,既可开阔眼界,又可提高视力。

  5、看电视的次数不要过多,时间不要过长,要限制在一小时内,不要离电视太近,至少隔两米距离。不要长时间运用眼睛,每学习50分钟,应适当休息非常钟。

  6、要记住眼科医生给大家的劝说,要养成良好的用眼习惯:看书、上网、看电视不要连续超过一小时,不要在太强或太暗的光线下看书。

近视的调查报告15

  一、问题的提出

  我们班有很多同学都近视了,我也不例外。说实话,戴眼镜真的非常不便利,吃饭、喝水,镜片上就会起一层雾;夏天一运动,鼻子上都是汗,眼镜就不停地往下掉。我非常惊奇,戴眼镜这么麻烦,为什么还有那么多同学不珍惜自己的眼睛,导致戴上了眼镜?于是,我对小学生近视缘由做了一次调查。

  二、调查方法

  1、询问班里几位近视的同学以及近视的几位父母,并到眼镜店询问工作人员。

  2、查阅这方面的.报纸、书籍。

  3、上网查找有关资料。

  三、调查结果

  1、看书或写作业时的姿态不正确。

  2、在光线太强或太暗的地方看书或写字。

  3、看电视时离电视太近。

  4、看电视时间太长。

  5、长时间看书,玩电脑嬉戏,做作业。

  6、在行驶的车里看书。

  7、家族遗传。

  8、做眼保健操时姿态不正确。

  四、预防近视的方法

  1、看书或写字时间不要超过一个小时,肯定的时间内要起来向远方远眺。

  2、培育正确的读书、写字姿态。

  3、每天都要主动地开展至少一个小时的体育活动。

  4、应多吃富有维生素的蔬菜、水果等。

  5、看书写作业时应有适量的光线,不能太强或太弱。小学生近视调查报告本班近视人数:7人。

  近视缘由:

  缘由(1):最主要是看书。看书多、学习好的大多视力差。因为有些同学看书姿态不正确,没做到三个“一”,眼睛离书本太近,导致眼睛疲惫,看不清东西。

  缘由(2):人躺下后,身体与支持面(如床)接触面积增大,压强变小,人体处于一种舒适的状态中,于是神经中枢就会使人感到困倦,以促使大脑及身体得到休息(即睡觉)。此时人的大脑比较迟钝,记忆力也大幅下降,非常不利于学习。而且躺倒看书眼睛简单疲惫,眼肌纤维弹性变小,因而易近视。

  缘由(1)的问题该如何解决:

  (1)眼睛离书本要有一尺远;

  (2)看书不要在暗处看,光线适度,不宜过强或过暗;

  (3)看书不要看太久,每40~50分钟后,需休息10~15分钟,让眼睛向远处看,越远越好,防止眼睛过度疲惫;

  (4)不要看字迹太小或字迹模糊的书;

  (5)不要趴在桌子上、歪着头、或躺在床上看书。缘由(2)的问题该如何解决:

  因为躺着看书看报时,书和眼睛很难保持合适的距离,往往一会儿远,一会儿近,使得眼睛的晶状体必需不断地进行调整,这样就很简单引起眼睛的疲惫。同时,躺着看书时眼睛的血管简单充血,加上平躺时灯的光线不志向,时间一长眼睛就比较累,也简单患近视眼。所以在看书看报时,应当留意姿态,不仅要光线足够,而且要让眼睛与书保持适当的距离,不要躺着看书。

  所以,我提示大家,肯定要爱惜好自己的眼睛,眼睛可是心灵的窗子哟!

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