体育课心得
当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，马上将其记录下来，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？下面是小编精心整理的体育课心得，希望能够帮助到大家。
体育课心得1
体育课对于我们的身心健康至关重要，不仅能够锻炼我们的身体，提高身体素质，还能帮助我们释放压力，提高心理健康。
今天，我们在体育课上进行了各种各样的活动，既有团体游戏，也有竞技运动。我感到特别兴奋，因为我们在游戏中互相配合，互相帮助，增强了我们的团队合作精神。此外，我们还进行了跑步和篮球等运动，这让我感到非常充实。通过这些活动，我不仅锻炼了身体，还学会了如何与他人协作，这对我未来的学习和生活都有着积极的影响。
总的.来说，这堂体育课让我受益匪浅，不仅增强了我的身体素质，还教会了我如何与他人协作，提高了我的团队合作能力。我深深地感受到了体育课的重要性，并决定在未来的学习和生活中，更加积极地参与体育活动，提高自己的身心健康。
体育课心得2
为加快培养我县合格加专长的体育老师，尽快缓解全县中小学校体育教师配备不足情况,4日-28日，婺源教师进修学校举办了全县兼职体育教师培训班。我非常有幸参与其中，现就目前学习与感悟作个回顾与小结。希望通过交流，我们在体育教学工作方面互相促进、学习，有所提高。
一、珍惜机会，力求学有所得。
5月24日，我们举行了开班仪式，听取了县教体局领导的要求与嘱托，感觉肩上责任重大。作为一名兼职体育老师，我们不能因为是兼职就放弃对专业的追求。相反，我们应当自觉担当起挑起学校体育教学、体育训练等工作任务。毕竟，追求健康，锻炼强健的体魄是每个人的需求，更是培养学生的首重任务。学校把体育教学分担给我们，我们要有强烈的责任感与使命感。为此，我觉得此次机会实属难得，倍感珍惜。通过培训，我要力求学有所得，学有所获。
二、认真学习，争取学以致用。
此次培训，安排满满。有胡老师主讲的《学校体育工作计划制定》《体育场地、器材的使用》《课外活动的开展与学生安全保护》《学生体育成绩的考核与评价》;有陈老师主讲的`《足球规则和裁判法》;有谢老师主讲的《军事技能知识》和王xx、藤xx、x、孙xx等老师主讲的课程。从培训内容来说，我们从体育知识与教学技能方面都得到巨大充实，学到了真本领。特别是婺源中学胡老师讲授，从方方面面进行详细解析，并结合自己教学实践给我们作示范，让我们感受到体育教学的严谨和专业精神。我想今后定要遵从老师们的教导，努力实践，争取在实际的体育教学中运用恰当的手段与技能，不断提高自己的体育教学课堂。
三、与时俱进，为全面提升学生体能素养做出贡献。
体育教学与体育技能训练不是一成不变的。作为一名多年兼职的体育教师而言，一方面要夯实体育课堂教学，向40分要质量，要体能;另一方面，我们要自觉适应时代与形势要求。此次培训我认为，不仅让我学到了知识与技能，更重要的是接触到了新的理念、先进的教学手段。今天，我们将有幸观摩县优秀体育老师课堂教学，并展开研讨活动。将告诉我们怎么样落实体育教学目标，如何让孩子们爱上体育课程，爱上体育锻炼，为我们今后转变课堂教学提供很好的借鉴与思考。
学习的过程是一种享受，更是一次自我提升的&39;过程。曾记得何时，我也有过这种感觉——那还是20年以前的事情了。此次全县兼职体育教师的培训又让我回到了青春年少时，感觉真好!
体育课心得3
全国部分城市中小学体育教法改革与发展研讨观摩会，10月在遵义市遵义师范学院体育学院举行，来自全国各地前来观摩的中小学教师2500多人，观摩16节现场课，结合当前学校体育课改现状和观摩城市十几节现场课，使我们颇有收获，受益匪浅，对本次研讨会谈谈我的学习观后感。
一、改变以往的评课模式，采用理念+教授+效果评价方式
本次遵义研讨会共展示了从小学到高中16节体育课，教学内容范围较广，水平段分布比较均衡，评课方式采用7、8分钟的阐述设计理念、设计思路，20分钟的教授过程的展示，外加10分钟左右的课堂效果呈现模式。既要说出你对教材的理解认知，还要看你对执教能力，还要看这节课的课堂效果。现场及时点评、提问、及时考查课堂效果、抒发感想，使人耳目一新。使参加观摩的老师能够学有所获。
二、注重学生的年龄特点，游戏激趣，寓教于乐
小学生的活泼好动是他们的天性，一堂体育课不需要孩子们的规规矩矩，不需要死板，要激发孩子的天性，激发孩子的天性最有效的载体就是游戏，每堂课采用游戏的形式发展孩子的兴趣爱好，不要求严格的技术动作，最好在游戏中渗透一些技术动作，这就要求教师课前精心设计游戏，寓教于乐于无形。如厦门市北师大海沧附属学校李定琛老师执教的《跑与游戏》始终以游戏的形式把各种跑的方式方法串联起来，使学生在游戏中学习，实现寓教于乐于无形。
三、注重教材现实生活意义，注重运动安全知识的教授
体育学习的功能性目标是新课标提出和提倡的，将体育学习的目的回归本原。遵义大坪小学的《投掷》和重庆市110中学的《啦啦操》等的教学都从体育学习的功能性出发，创设生活情境，将体育学习与生活实际相结合，强调体育学习的生活应用价值，让学生在学习中懂得如何通过所学知识、技能保护自己、提高自己的活动能力，将自己课堂所学运用于课外生活活动中，保障自己的生命安全和生存质量。保障人的生命安全、提高人的生活质量就是体育学习的本原目标之一。学生生活技巧和活动技能的获得，来源于实际生活和特定的课程学习，运用活动技能是学生必须掌握的技能。
四、理性理解技术教学，促进学生身体健康
本次观摩活动的16节课，每节课都以某一项运动技术为“核心”，在此基础上，开展相应的教学活动，即关注学生的学习兴趣，又使学生学有所获。我市索梓超老师执教的小学《武术》课教学就做得比较好，实打实的教学，心无旁骛，无论是教师的示范，还是教师的指导，都看出教师对教材的精确理解，学生学习到哪一个动作，教师都会及时提示和示范正确动作，体现出教师对教材重难点的把握已经烂熟于胸，多种教学指导和练习手段，解决教学中生成的问题，有一种回归常态课堂教学的.感觉。
五、深析教材，科学设计，准确把握教学内容特点
教学设计的合理性和科学性，是课堂教学目标达成的基本保证。根据教学任务的不同，身体练习在一节课中体现的程度应有所不同，一些技术较为复杂的器械课就不能过分追求生理指标，只能在学生熟练掌握后，才能增加练习量，体育教学是学生获得健康的一种学习，而不是作为完成教学任务和目标的指标。技术学习在中小学课中应是一个模糊的“形”，而非一个具象的“念”，更多的应当让他们“动”起来，他们的技术标准应当是 “做到了”，而非完美的“做好了”。用他们已有的基本运动能力来发展其身体素质，促进其健康。广州市《足球》一课可以做为这种理解和看法的注解，老师没有在教学中过分追求足球的动作，而是让学生自由踢起来，明白足球的意义。
本次遵义之行观摩学习，使我有机会与其他同行乃至于外地同行进行了相互的交流与探讨，启迪了思维，开阔了眼界，使我对新时期体育教学工作从理念创新到如何进行教学操纵有了新的认识与提升。尽管几天的学习感觉很累，但更多的是收获，是责任、是信心。我愿通过本次学习能实质性推动体育教学，推动学校的体育工作健康发展。
体育课心得4
在我们的日常生活中，体育一直被视为的重要组成部分。然而，体育课不仅仅是为了锻炼身体，更是为了培养我们的心理韧性，团队精神，以及诸多其他的重要素质。在这篇文章中，我将分享一次体育课的心得，以及它如何影响我对体育和生活的理解。
记得有一次，我们班级参加了一次团队拓展活动。这次活动由我们的体育老师组织，目的是培养我们的团队协作能力。在这次活动中，我深刻地认识到了团队合作的`重要性，以及每个人在团队中的价值和作用。
在这次活动中，我们分为几个小组，每个小组需要完成不同的挑战。有些挑战需要我们的个人能力，而有些挑战则需要我们的团队协作。在个人挑战中，我学会了如何克服困难，如何独立解决问题。而在团队协作中，我学会了如何与其他人配合，如何协调我们的行动，以便达成共同的目标。
通过这次活动，我深刻地认识到了团队合作的重要性。我明白了，一个人的力量是有限的，但是当我们将自己的力量与他人分享时，我们就能创造出更大的力量。同时，我也学会了如何在团队中发挥自己的作用，如何在团队中做出贡献，如何与他人协作，共同达成目标。
此外，这次体育课还让我认识到了自己的不足。我意识到，我有时会过于关注自己的困难，而忽略了其他人的感受。这可能导致我在团队中造成不必要的冲突。通过这次活动，我学会了如何关注他人的感受，如何尊重他人的意见，如何与他人和谐共事。
回顾这次体育课，我深感收获良多。我不仅学会了如何克服困难，如何与他人协作，还学会了如何在团队中发挥自己的作用。这些技能和经验将在我的日常生活中发挥重要作用，也将影响我对待工作和生活的态度。
总的来说，这次体育课给我留下了深刻的印象。它不仅锻炼了我的身体，更锻炼了我的心灵。我学会了如何与他人协作，如何尊重他人，如何在团队中发挥自己的作用。这次体育课不仅让我体验到了运动的乐趣，更让我认识到了团队合作的重要性，以及每个人在团队中的价值和作用。
在未来的日子里，我将继续参与各种体育活动，以提高我的身体素质，锻炼我的意志，培养我的团队意识。我期待着在体育活动中，继续学习，继续成长，继续发展我自己的潜能。我坚信，这次体育课的心得，将对我未来的生活产生积极而深远的影响。
体育课心得5
体育课是我们学生每天必不可少的一部分，它不仅仅可以让我们保持身体健康，还可以让我们学到许多关于运动的知识和技能。
在体育课上，我们可以学到各种运动项目，比如篮球、足球、羽毛球、乒乓球等等，这些运动不仅可以帮助我们锻炼身体，还可以提高我们的反应能力、协调能力、团队合作精神等等。通过上体育课，我不仅锻炼了身体，还学会了如何去面对和解决问题，更增加了自信和勇气，使我能够更好地应对学习和生活中的挑战。
总的.来说，体育课不仅仅可以让我们锻炼身体，更可以让我们学到许多有用的知识和技能，让我们更加全面地发展自己。我会一如既往地珍惜每一节体育课，让自己更加健康、自信和快乐。
体育课心得6
太极拳是我国传统的一种拳术，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是针灸和气功相结合的一种中国式拳术。
通过太极拳的学习，我了解到太极拳动作舒展流畅，轻柔匀整，徐缓慢柔，若有若无，绵绵不断，恬静自然，使人心静神安，心情愉悦，能解除神经紧张，消除烦躁，安抚情绪，对安神养心有良好作用。
通过太极拳的学习，我进一步了解到太极拳对于增强体质方面有明显的作用。它可以使身体的柔韧性增强，使身体更加舒展，从而达到释放压力、放松身心的作用。同时，太极拳还能加强肌肉锻炼，提高身体的反应能力，从而提高身体素质。
通过太极拳的学习，我体验到这种古老的拳术所蕴含的深邃哲学思想。阴阳互济，相辅相成，是太极拳的核心思想。太极拳的招式中，有很多是缓慢的，需要全身放松，摒弃杂念，以一种深度的冥想和专注来维持身体的.平衡。这需要长时间的练习和不断的调整，才能达到身体的和谐与平衡。
总的来说，太极拳的学习给我带来了很多体验和收获。它不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种舒缓身心，寻求平衡和和谐的方式。我更加深入地理解了太极拳所蕴含的哲学思想，体验到了它所具有的独特魅力。我深深地体会到，太极拳不仅仅是一种运动，更是一种生活方式，一种对生命对自然对宇宙的敬畏和感悟。
体育课心得7
体育课给我们的印象总是那快乐的、有趣的。小学体育老师多半会玩些游戏，像老鹰捉小鸡、唱号子，那些都是我小时候特别喜欢的。可是上了初中，体育老师就比较“凶残”了，总是让我们跑步，跑步还不算什么，有时他连课都不上，就让我们在操场上干耗着，自由解散。
上了高中，体育老师比初中老师更“凶残”，不仅要上室内课，要讲一堆废话，还要我们围着操场跑20圈，每跑一圈，就让我们做一组高抬腿，一组后，又让我们深蹲一组，接着又是蛙跳，再接着是俯卧撑……有时候，那跑步声、喘息声、脚步声，就像一场大合唱，在校园里回荡。
以前小学时，体育老师教我们“稍息”、“立正”、“向右看齐”、“向前看齐”、“报数”……总是让我们觉得趣味横生，可现在那些室内课，看似是在保护我们，让我们不会在操场上受伤。其实，在我看来，他们是在消磨我们，消磨我们这些青春的、精力旺盛的高中生的意志，让我们变成没有朝气的弱者。
我曾经很奇怪，为什么到了高中，体育课就变得这么“凶残”，现在想想，其实道理很简单。我们并不是不懂得什么是更好的锻炼，只是，我们已经被磨去了先前的活泼，变得疲惫不堪。体育，并不仅仅只是一门学科，它更像是一种精神，一种坚持不懈的精神。
我很庆幸，我能有这门“凶残”的`体育课，它让我明白，不管做什么事情，只要还有力气，就不能停下来，否则只会让自己在偷懒中变得更加脆弱，没有力量。
其实，我一直都在思考，我的体育老师给我留下了什么？我在体育课上学会了什么？有时候，我会回想我小时候的体育课，似乎乐趣就在于玩乐，而现在，我的体育课，我的乐趣就在于坚持。
我们中国有句古话，叫“活到老，学到老。”同样，我还想奉劝我的体育课老师们，您们给了我们体育上的精神，我们也会在学习上给予您们应有的尊重。
我会坚持，坚持再坚持，我会努力，努力再努力，用我的汗水，证明我的存在，证明我为体育课，为坚持所付出的，所有的一切，都是值得的。
坚持，说起来容易，做起来却很难，每个人都会有想要放弃的时候，但是，只要坚持一下，就一定会成功。
坚持，就是胜利，我一定要坚持，在体育课上，我要做一个永不放弃的人。
体育课心得8
1.背景：
在过去的体育教学中，传统的教学模式和方法往往是以教师为中心，侧重于技能传授，而忽视了学生在学习过程中的主动性和创造性。这种教学模式不能很好地满足学生的需求，也无法有效地促进学生的全面发展。因此，体育课改的目标是建立以学生为中心，注重技能学习，同时强调学生的主动性和创造性的教学模式。
2.目的：
新的教学模式强调学生的主体性，鼓励学生积极参与体育活动，自主探究和合作学习。通过这种方式，学生不仅能够提高技能水平，还能够培养团队合作精神、自信心和创新能力。
3.结果：
通过体育课改，学生的参与度、主动性和创造性得到了提高。同时，学生的技能水平和身体素质也有了明显的提升。此外，学生的团队合作精神、自信心和创新能力也得到了锻炼和提升。
4.结论：
体育课改取得了显著的效果，学生的`技能水平、身体素质和综合能力得到了明显的提升。同时，我们也发现，在实施新的教学模式时，需要注重学生的个体差异和需求，以及合理安排教学计划和内容，以确保每个学生都能够得到有效的指导和帮助。
总之，体育课改旨在改变传统的教学模式和方法，建立以学生为中心，注重技能学习，同时强调学生的主动性和创造性的教学模式。通过实施新的教学模式，学生的参与度、主动性和创造性得到了提高，技能水平和身体素质也得到了明显的提升。
体育课心得9
20xx年3月1日，进入实小六年有余，今天我终于有幸第一次听到我校体育组唯一高级教师兼教研组长——李洋的一节《跳》课，收获颇丰。现将我的感受记录如下：
基本功扎实，对的体育常规训练到位。因为这个班在一年级时我曾教过，那时课堂纪律非常不好，经常让我挠头。时隔四年，学生上课注意力集中，秩序井然，着实让人佩服。
李老师备课充分，教学设计充分了“健康第一”的思想，把学生的发展放在首位，重视学生的主动参与，使学生在自我探索中体验成功的'快乐。整堂课李老师没有把怎样做动作的方法直接告诉给学生，而是让学生在反复的过程中自己去体会、去探索、去交流，并且为每个学生提供了展示自我的机会，使学生在自愿的氛围中，享受参与运动的乐趣，从中体验成功的喜悦，增强了学习的自信心。
教法先进，内容丰富，课堂气氛活跃。强烈的刺激加上徒手操、课前激趣游戏等，能快速激发学生的练习热情，使之尽快进入角色。结束部分的放松练习，又能使学生彻底放松，效果非常好。李老师赋有渲染性的语言，使学生热情高涨，为接下来学习主要内容奠定了基础。
专业化的示范动作，极赋渲染性的肢体语言，令人赞不决口。李老师精彩的练习内容，幽默而简练的语言，鼓励性的评价，精细的技术讲解，使学生激情投入练习之中。自主互助的创新练习富有刺激性，真正体现了我校的“先学后教，以学定教的教学模式”。
李老师课堂上所体现的教育思想与展现的教学艺术，给我留下了深刻的印象，让我受益匪浅。希望在以后的工作当中多听听这样的课，为将来成为一名像李老师一样优秀的教师打下坚实的基础。
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