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小学冬季长跑活动方案
“喜迎十八大 实现新跨越”市南区实验小学冬季长跑活动方案
一、指导思想
本次活动我们将以“面向全体学生,人人参加体育锻炼”为宗旨,以“喜迎十八大 实现新跨越为主题” 实施全国学校课外文体活动工程为主要内容,增强广大学生的体质,提高健康水平,陶冶情操。全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,广泛开展全国亿万学生阳光体育运动,用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国63周年,通过开展长跑活动,磨练青少年学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,有效提高学生体质特别是耐力素质水平,进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
喜迎十八大 实现新跨越
三、开展时间及参加对象
2012年11月19日 全校各年级学生
四、组织领导
1、领导小组
组 长:张俊华
副组长: 闫 杰 韩秀磊
组 员:全体体育教师 全体班主任
2、由各班班主任认真做好组织发动工作,由大队部做好各种宣传和评比工作,由体育教师做好技术指导工作,由艺术教师做好协助工作。使广大师生了解活动的目的、意义、时间、内容和要求,积极踊跃地参加到本次活动中,让学生“到阳光下,到操场上,到大自然中陶冶身心,锻炼身体”。
五、具体活动安排如下:
五、六年级:
年级
活动时间
活动内容
活动地点
周一
周二
周三
周四
周五
六
年
级
下午
3:50—4:00
长跑(8圈)
操场跑道
6.1
6.3
6.2
6.4
6.1
6.3
6.2
6.4
6.1
6.3
跳绳(短绳)
篮排球场
6.2
6.4
6.1
6.3
6.2
6.4
6.1
6.3
6.2
6.4
五
年
级
下午
3:20—3:30
长跑(8圈)
操场跑道
5.1
5.3
5.2
5.4
5.1
5.3
5.2
5.4
5.1
5.3
跳绳(短绳)
篮排球场
5.2
5.4
5.1
5.3
5.2
5.4
5.1
5.3
5.2
5.4
备
注
跳绳程序:
1、 跳3分钟休息2分钟。 2、跳2分钟休息2分钟。
一至四年级:
(1)广播操开始前,进行身体素质练习(原地纵跳、原地高抬腿跑、立卧撑、),听从体育组的统一指挥进行练习。
(2)回家做跳绳和仰卧起坐,由家长负责监督。
年级
跳绳
仰卧起坐
一。二级部
100个
15个
三。四级部
200个
30个
六、评比办法:
(1)由大队部负责监督各班的出勤情况,与规范班级评比挂钩。
(2)由各班班主任负责进行班级内的评比工作,每周利用班队会的时间进行小结,并于学期末的“争星”评比相结合。
七、注意事项
(1)所有教师严格执行学校的活动方案,精心组织学生进行活动。
(2)各班服从体育组和大队部的统一指挥,对活动情况认真进行总结、评价。
(3)口号
五年级:快乐体育,快乐成长
六年级:我健康,我快乐;健康快乐一起来。
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