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有关健身计划方案3篇
为了确保事情或工作扎实开展，往往需要预先制定好方案，方案是解决一个问题或者一项工程，一个课题的详细过程。优秀的方案都具备一些什么特点呢？下面是小编帮大家整理的健身计划方案3篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
健身计划方案 篇1
自20xx年起，每年的8月8日都是全民健身日，今年是第五个全民健身日。根据《全民健身条例》的精神，结合本市本区的实际，特制定实施如下活动方案：
一，活动背景：
根据调查，我市近几年来居民的身体素质情况依然不乐观，亚健康状况几乎困扰着90%的`群众，有八成多的民众没有锻炼的习惯。长此以往，毕竟会导致疾病的发生，影响居民的生活品质，降低民众的幸福感。
二，指导思想：
根据《中国共产党国务院令》第560号，《全民健身条例》通过施行。全民健身日的开展，主要是进全民健身活动的开展，保障公民在全民健身活动中的合法权益，提高公民身体素质。
三，活动口号：
健康家庭，幸福你我
人人共享体育,体育造福人人
爱我，就别让我宅在家
四，活动原则：
本次“全民健身日”的活动必须传递出人人参与、人人受益的参与理念，还要兼顾天天健康、天天快乐的健身理念，让运动充满你我生活。同时，本年度的全民健身日还应该突出健身性、趣味性，更要注重科学性，吸引广大的群众朋友参与进来。
五，活动时间：
20xx年8月3日——8月11日
六，主办单位：XXX
协办单位：XXX
七，前期准备：
1、做好“全民健身日” 的活动宣传海报和宣传栏，发放《全民健身倡议书》，号召本区居民来参与活动。
2、联系本区内的商户，进行相关活动促销；
3、维护、维修本区内的体育、运动设施，确保居民使用的安全性；
4、联系多区部门，多区进行兵乓球、羽毛球、象棋、游泳、篮球、足球比赛，提前确定各区的比赛人员，组织训练。
八，活动安排：
1、在活动期间，体育馆免费开放，并且有教练免费教导人们游泳、滑旱冰。
2、举办兵乓球、羽毛球、象棋、游泳、篮球比赛，利用双周末将比赛进行完。
3、举办广场舞比赛，各区派出代表进行比赛。
4、对青少年在体育馆举办足球比赛，各区派出代表。
5、青少年体育表演，同时结合体育用品的促销。
健身计划方案 篇2
为使全国第三个“全民健身日”的活动丰富多彩，带动广大市民投入到健身行列中来，市体育局将组织一系列健身展示活动和比赛。具体安排如下:
（一）晋城市“全民健身日”启动仪式
时间：20xx年8月8日上午7:00—8:00
地点：市阳电体育广场
健身展示项目：
1.少儿拉丁舞表演 （市体育舞蹈协会）
2.健身柔力球表演 （市老年人体育协会）
3.少儿花式轮滑 （市追风轮滑俱乐部）
4.健身球操表演 （市直老年人体育协会）
5.武术表演 （市新武术之风国术馆）
6.32式太极拳表演 （市武术协会）
（二）全省职工广播体操“共同行动”活动
时间:20xx年8月8日上午10:00
地点：市阳电体育广场
（三）全国棋与牌项目万人同赛活动
时间:20xx年8月8日上午8:30
地点：市体育场
（四）国民体质免费监测
时间：20xx年8月8日上午8:00—10:00
地点：市体育场北环廊
（五）全民健身健康知识宣传
时间：20xx年8月8日上午7:30—8:30
地点：市阳电体育广场西侧篮球场外
(六)泽州县文体广电新闻出版局太极拳展示
时间:20xx年8月8日上午8:30
地点：市阳电体育广场
（七）晋城市“全民健身日”系列比赛
1.晋城市第三届业余男子篮球联赛，7月11日至7月30日在市阳电体育广场篮球场地。
2.晋城市第六届“神利杯”三人制足球赛，7月22日至8月6日在市阳电体育广场。
3.晋城市第六届“澳瑞特”三人制篮球赛，市阳电体育广场篮球场，8月2日至10日在市阳电体育广场篮球场。
4.晋城市“追风杯”第三届小学生速度轮滑比赛，8月13日至14日在市阳电体育广场。
5.晋城市青少年围棋比赛，8月6日至7日在市妇幼活动中心。
6.晋城市第二届台球锦标赛，8月27日至28日在市海涛中兴台球竞技场。
7.晋城市中小学生象棋比赛，8月18日至20日在市开发投资公司。
8.晋城市大型骑车宣传全民健身和低碳出行活动，8月7日在市文体宫。
9.晋城市第五届康乐杯离退休老干部门球赛，8月20日至25日在沁水县。
10.晋城市门球冠军选拔赛，8月14至8月16日在高平市。
健身计划方案 篇3
按照邛崃市人民政府办公室转发《市文广局关于20xx年运动成都活力邛崃邛崃市全民健身活动实施方案的通知》（邛府办发〔20xx〕79号）文件精神，结合邛崃市文广局关于开展全民健身活动的要求，围绕“幸福成都，绿道健身—— 世界田园城市体验”主题，制定本工作计划。
一、加强组织领导
为加强对全民健身活动的组织领导，镇政府成立高埂镇全民健身活动领导小组，由镇长任组长，分管领导为副组长，社会事务办、民政、工会、团委、妇联、残联、综合文化站等科室负责人为成员。领导小组负责全镇全民健身运动的组织、督促检查和指导。
二、落实工作重点
（一）以各层次赛事活动为主线，提高群众体育的吸引力。
20xx年全镇拟举办1次以上单位职工（学生）运动会或趣味运动会，提高群众体育活动对群众的吸引力，不断扩大群众体育的影响面、参与面。
（二）以各种节庆体育活动为抓手，营造全民健身运动氛围。
要充分利用元旦、三八、五四、国庆等节假日，特别是“全民健身日”，组织全镇各单位、村（社区）、学校、老年文艺队开展各种形式的群众体育活动。村（社区）侧重于组织开展秧歌、腰鼓、健身气功、绿道健身、拔河、自行车骑游、跳绳及趣味比赛等活动，学校侧重于组织开展健身操、篮球、足球、乒乓球等活动。以体育活动丰富群众节日生活，营造浓厚的'全民健身运动氛围。
（三）以全民动员为目标，增加全民健身的实效性。
全民健身运动的目的是要让全镇人民都要动起来，增强身体素质。各单位、村（社区）、学校、文化站、文艺队要结合健身绿道建设，充分利用各种资源，组织引导群众开展日常性全民健身运动，形成锻炼身体的良好习惯。
三、明确工作职责
（一）党政办。负责加强宣传，注重引导，营造良好的全民健身氛围。
（二）文化站。负责全民健身活动工作方案的制定、实 施和检查，负责各类活动计划实施的督促检查。青年志愿者和各级各类体育爱好者的作用，使全民健身活动进一步完善，活动制度逐步形成，管理和引导机制逐步建立，市场化机制进一步健全。
（三）社会事务办。负责组织辖区内的中小学校举办学生运动会，学校组织学生开展全民健身运动每年不少于1次，学生参与全民健身活动不少于95%。督促中小学校严格按照《学生体质健康标准》，确保学生每天健身不少于 1 小时。
（四）民政办。负责督促检查活动计划实施情况；负责全镇村（社区）全民健身活动的落实和检查，为居民健身提供帮助和指导。
（五）工会。负责组织各企业开展职工运动会，开展全民健身活动不少于1次，职工参与全民健身活动不少于 50%。
（六）妇联。负责组织各基层妇女组织开展全民健身活
动全年不少于1次，参与全民健身活动的妇女人数不少于 50%， 开展全民健身推广活动不少于1 次。
（七）各企事业单位、学校、村（社区）。负责制定本单位全民健身活动计划，组织开展全民健身活动并抓好落实。
四、严格工作要求
（一）认真制定工作计划。为切实加强对全民健身活动的组织领导，健全组织机构，制定本全民健身活动计划，落实工作措施，确保全民健身活动取得实效。并制定 8 月 8 日“全民健身日”活动计划，广泛开展形式多样的全民健身活动。制定的年度工作计划和“全民健身日”工作方案，并及时报送。
（二）切实抓好工作落实。各单位要认真按照工作计划，
抓好工作落实，对本单位、本辖区的体育场所、设施定期检查维护，确保正常使用。各体育协会要加强对全民健身活动的组织，发挥场地和项目优势，为社会各界开展全民健身活动提供方便和支持，积极吸引社会各界广泛参与全民健身活动。
（三）加强督查考核。各单位要高度重视全民健身运动的开展，镇政府要将各村（社区）全民健身活动开展情况纳入年终考核，适时开展督查。
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