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体能测试作文 （精选25篇）
在日常生活或是工作学习中，大家总免不了要接触或使用作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编精心整理的体能测试作文 ，欢迎大家分享。
体能测试作文 篇1
这几天我们学校进行了体能测试四项，有坐位体前屈，50米跑步，肺活量和仰卧起坐。
上个星期一我们先测的坐位体前屈。我们排队依次测试。轮到我时，我先坐地上，然后手放在仪器上用力向前推，我推到了7.6，没到16。没及格。我的心里很难过，心想，下次一定在家多加练习。
昨天我们测试了50米短跑。我和张建，张舒，张晶，张诗，一起跑。听到起跑命令，我就像脱缰的野马不顾一切向前冲，心想着千万不能被他们落下，没想到我竟得了最后一名。哎真的好失望啊！以后我的加强锻炼了。
虽然前两项测试我没及格但是最后两项测试我终于及格了。今天测肺活量。我吸了满满一口气，吹进去，只听见老师说2231。及格了。我的心里像开了一片花海一样，美丽极了！
最后我们测试的'是仰卧起坐。我和宋千一组。我躺在地上，宋千把着我的脚，我用尽了全身力气做了31个，及格了，我的心里别提有多得意呢！
通过这几天的体能测试，让我知道了，体育还是很重要的。以后我要好好运动，加强锻炼身体。
体能测试作文 篇2
星期三的下午，晴空万里，秋高气爽，空气新鲜。刚刚睡起来午觉，老师就让我们脱掉外套，穿上最轻便的衣服，卸掉红领巾，准备去操场上进行了体能测试。我的心里还有点小紧张。
来到操场后，第一项是进行肺活量测试。我们分成长长的两队，一个接一个的测试，很快就到我了。我看到一个透明的大吹气罩子，这个罩子连着一条白色的线，这根线又连着一个显示屏。我双手握着吹气罩子，把它放到嘴上。这时候的我看上去特别像带着消防面具的消防员叔叔。我深吸一口气，嘴巴对准大气罩，使出浑身力气一吹，只听老师说：“加油，过了一千才能算及格。”我涨的满脸通红，果然，超过了一千，别提我有多么的高兴了。第二项，我们要测50米快速跑了。两个人一组测试。我站在起跑线上准备就绪，只听一声哨响，我就像离铉的'箭一样冲了出去，直奔终点。到终点的时候，我已经大汗淋漓，非常累了。不过，成绩不错，10秒6，我很开心。接下来，我们测了一分钟小绳计速跳。这次是由高年级的大哥哥、大姐姐给我们数数。由于平时天天在家练习跳绳，所以我一点也不紧张，发挥正常，一分钟跳了124个。最后，我们进行了坐位体前屈的测试。我们坐在一个绿色的毯子上，不能弯曲腿，弯腰伸手向前推测量工具，我用尽全力向前推，希望能达到最好成绩。
这次的体能测试我都顺利通过了，这都归功于老师让我们每天的练习。一份汗水，一份收获，我真高兴呀！
体能测试作文 篇3
今天是个不平常的日子。我们五一班要代表全校同学参加区里的六百米测试赛。同学们为这即将到来的挑战摩拳擦掌，背水一战。
下午两点左右，六十八中的赛场上，各校的远动员开始做准备活动。午后的阳光温暖的洒在我的脸上、身上，而我却因为紧张不停地发抖，急速乱蹦的心脏几乎要跳出来了，我一遍又一遍的深呼吸，在呼吸，无济于事…
准备上场！激动人心的时刻终于到了，随着裁判员的一声令下，同学们就像脱了缰绳的野马窜了出去。此时此刻，跑道便是我们精彩的`舞台，那声声的“加油”便是我们最高的奖项。我紧紧的跟着我们小组的队伍，心里只有一个信念，不能掉队。尽管我是班里的胖子一族，可我今天得像个女汉子，决不能拖班级的后腿。
一百米、两百米……不好，我的肚子突然就像抽筋一样剧烈疼痛起来，每跑一步疼痛就会加剧，我跑不动了，被小组的女生们远远地甩在了后面，真想放弃。可我不可以停下来，不能因为我一个人退出比赛而影响了全班的成绩。拼搏不一定都会赢，但放弃则一定会失败。我忍着痛，艰难地向终点跑着，尽管很慢很慢……最终我顽强的跑到了终点。
比赛结束了，尽管我没有跑出好的成绩，可运动场上却留下了我拼搏的身形。
体能测试作文 篇4
在一个周一下午的时候，我们进行了体能测试。测试的项目有跳绳、400米跑、肺活量等。最后我的成绩还不错，我比较满意。
老师把我们分成了好几个小组，分组测试。我们看到测试身高体重的人少，就先去了那儿。等到我们组测试完以后又去了跳绳。我们的跳绳成绩各有不同，有的才20多个一分钟，有的`70多个一分钟，有的却是100多个一分钟。我们又紧接着去测了别的项目。在400米跑的时候让我印象最深刻。我们是在操场的一半边跑，是50米，一个来回是100米，我们要跑4个来回。刚开始跑时，我感到很轻松，并没有什么压力，后面也只有两个人紧跟着我，我当时是在第一名。跑到第三回合时我就开始没力气了，感觉已经快要跑不动了。
可是后面有一个男生超过了紧跟在我身后的那两个女生，离我只有几米了，我只好加把劲儿，绝不能让他超过我。当第四个回合回来的那最后几十米，我后面的男生离我更近了，我当时都要虚脱了。就在离终点的最后几米，我使出全身的力气跑到了终点，获得了第一名。而我后面的男生紧跟其后，几乎于我并排到终点，只比我慢了1秒而已。在50米短跑中我也得了第一名。让我很高兴。
这一次的体能测试让我知道了自己的体能。以后我要在体育上更加努力，让自己的体能更好。
体能测试作文 篇5
中午，我们正在看书，丁老师走过来，对周老师说：“等一下就进行体能测试了。”我们听到了，都不太情愿。
我在心里对自己说：“唉，又是体能测试，不用说，一定不及格。”到了楼下，第一项便是扔实心球。我因为学号是四号，所以挺前面的。吕阳过了，陈正宏过了，邱少峰也扔完了，轮到我了。我十分紧张，小心地拿起了第一个球，然后调整了姿势，用力一扔，我本想让它朝着四十五度方向抛的。可谁知手放得迟了点儿，球便朝下滑落，结果还差一大截。我灰心丧气的`拿起了第二个球扔去，希望能够及格，但是仍未成功，我只好垂头丧气地走开了。?
第二项是400米跑，我想：这回总不会不及格吧。我站在起跑线上，“预备——开始！”我立刻拼命向前跑去，不一会儿，到了弯道了，陈正宏在我边上，他说：“跑慢点，节省体力。”我想也是，就放慢了速度，几秒钟后，我才发现不对，别人都跑得很前面了，我才只跑了一点儿，急忙追了上去。100米，200米，到300米的时候，我感到吃不消了，便松懈了下来，可意识到现在是最后的冲刺！我咬紧牙关，加快了脚步，还剩50米。加油！我为自己鼓劲，冲过了终点线。还好，终于及格了，我长舒了一口气，自言自语。
这一次体能测试让我知道了自己的弱点，我一定会弥补它！
失败是成功之母！
体能测试作文 篇6
今天早上班长通知，下午的体育课将要体能测试！
原本我还以为今天下午不会上课，因为窗外的秋雨使得路面积水成渊，上课就是一个笑话，可是我却把这件事情忘记了！上一次老师还提醒大家要努力锻炼，因为马上就要体能测试了！
下午，我们看见离集合的时间差不多了，大家一起准备出发前去，我们举着伞乘着风赶去目的地，等我到了这里，发现人数众多，把路口堵塞的严严实实，我们来的很及时，这个时候正要我的班级进入到里面。
不过，我们一行人的学号在后面，一时半会也不会轮到我们，所以不是很着急，但是负责这些事情的副班长就不一样了，他可是急得到处给没有到来的人一个个打电话，可是该来的.已经来了，不该来的是时候不到，打电话也解决不了问题！
我们去了之后也没有什么意思，就是测体重，测身高，测肺活量，以及跳远。不过让我觉得有意思的是跳远，因为总是有运动健将在这个时候出世，用他的惊人弹跳力让人愕然。我的一个同学，那是厉害啊！一跳就令机器设备都移动了好几厘米，是我们班级跳得最远的，不过我就差远了，老是在及格线左右徘徊！
体能测试作文 篇7
前几天，我们学校举行了一年级~六年级的体能测试。测试的项目有4个，分别是五十米跑步、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐和坐位体前屈。
第一个项目是跳绳，也是在体育中我最强的项目。开始我一阵狂跳，两只手甩的飞快，脚微微踮着。跃过了一个又一个的绳子。“一、二、三……”大约过了半分钟，我顺顺利利的'跳了120多个。到了后半分钟，脚开始不再听我使唤，慢慢的发软，直到吴老师喊“五、四、三、二、一……”为止，我已全身没有了力气，清楚地显示着：210个，我连忙向分数登记处奔去……。
第一难忘的是跳绳，那50米跑步就是其二了。我紧张的站在起跑线上，听到了老师的哨声，我心里一惊，使出吃奶的力气向前冲，有许多的同学为我加油，跑了9秒2。
再说说坐位体前屈吧！我妈妈给我买了一个坐位体前屈训练器测试仪，偶尔练习一下，13。5厘米也是正常。还有仰卧起做，也做了41个。全部通过了！
通过这次体能测试，我明白了：一份耕耘，一份收获。虽然我不是班级中的运动健将，但是我知道：只要努力付出了，就一定会有回报在等着你！
这次体能测试还发生了一件小事：我心爱的牛仔服不翼而飞了！我想对牛仔服说：“小牛仔服，你快快回到小主人身边吧！我会想你哟！”
体能测试作文 篇8
在国庆节前，我们进行了体能测试。
我们坐在操场上，等待老师宣布第一个项目。
第一个项目是跳远，我们坐在操场上等老师念到自己的号。“1号，2号……”当老师没有叫到我们的号的时候，我们有的在做准备运动，有的在和同学互相打气加油，还有的.在询问别人的成绩。“15号”啊！该我了！我走上跳远的跑道，感到十几双眼睛齐刷刷地望着我。我眼睛望着远方，用力向上一跳。“1。70米”老师说。哇！1.70米！这真是一个big supurise！我开心的回到了队伍里。
第二项是仰卧起坐，在上学期我就因为这个拉了分。当老师说：“50个满分，43个优秀，32个良好，22个合格。”时。我的心微微放了下来，因为我上学期做了29个，在暑假练习后变成了38个，按现在的分数标准来看，我起码是良好了。“一分钟计时开始”一个……两个……三个，我拼命做着，手死死地抓着头部，剧烈的摇摆让我的头发散开了。我的腹部开始疼痛，动作也慢下来。四十一，四十二，四十三，嘟——老师的哨子响了。43个，优秀了，相当于90分！
我十分开心的看到我的好成绩，祝大家节日快乐。
体能测试作文 篇9
今天下午，薛老师让我们在门口排队，准备进行体质测试。
一到体育办公室的门口，我就一直在想：“我会不会不达标呢！要是真的是这样，妈妈一定会责怪我的······”。这时体育老师慢悠悠的走出来了，他很有气势的说道：“现在你们绕着操场慢跑3圈”。我一听心里就高兴起来，因为这还能锻炼一下下跑步呢！一跑完我们就要开始测试了，我们先按照名单拍好了位置，我一看，兴奋地说道：“呀，我还和我最心爱的雍站在一块呢！”。雍也特别高兴。然后老师说：“等你们跑完步后，就给那位漂亮、美丽的姐姐说一下自己的姓名然后就可以自由自在的'练绳了”。当我站在位置上，心就一直在砰砰砰的跳，因为我简直是太太太紧张了。我摆好杨老师教我们的跑步姿势，老师一说开始，我就飞快的跑到终点，到了那里，一位姐姐说：“你的用的时间是10秒2，现在你告诉我你的名字”，我说道：“我叫孙艺菲”。姐姐说：“知道了，现在去那里练绳吧！”。我听了姐姐的话，就飞快的跑到那里专心的练绳了。
今天真是好开心呐！我还想再测试一次跑步，但愿我下次的时间是9秒，继续努力吧！
体能测试作文 篇10
今天星期五是一个让我胆战心惊的日子，因为下午就是健康体质测试了。而我最怕的就是体育啊！尤其是跑步，还要跑的是800米，我不禁担心起来。上午很快就过完了，转眼间已经到了下午的第二节课。没办法，是福不是祸，是祸躲不过。我跟着队伍来到了操场上。
此时的操场上已经算是人声鼎沸，正在为接下去的测试做准备。刚到操场的时候已经有人在跑道上跑了。不久就到我这一组了，我该怎么办呢？我一时抓耳挠腮，不知道该怎么办。说不紧张，其实都是假的。我站在跑道上不知该怎么办才好，手里的动作也是有时握紧，有时松开。时不时深呼几口气来缓解我那个时候的紧张。
要开始跑了因为我在外道，所以首先要做的就是去第一道。刚开始的距离还不算大。但经过1圈下来，差距越来越大。而我的脚步也渐渐地慢了下来。眼看着一个又一个的同学从我身边跑过我的心里很是着急，可双腿就像被灌满了铅一样，原本属于我的双腿像是集体“离家出走”完全摆脱了大脑神经的.控制，想要加快速度，却还是和平常一样，想要停下来走一会儿，也怕到时候腿软跑不动了。只剩下最后半圈，原本走了一会儿的我便又开始跑了起来。似乎是受了，走路的缘故，我的双脚也不知不觉软了下来
终于800米跑完了，我的眼睛像是蒙上了一层薄雾，想要看清前方的东西，但又模糊不清，因为不知道去哪儿，有些迷茫。
我之后也明白了：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，只有拼尽全力，打下基础才能看到最终绽放的花朵。
体能测试作文 篇11
为什么跑800米也算在面试外面了啊！正站在旁道上等候跑步的我，埋怨起来，想起上一次跑步时我喉咙出血此次又要跑我就惧怕，想起了前次初中有人跑步猝死的事情！好恐怖！那假如我猝死了怎样办？我的肚子又开端隐约作痛起来。
“预备——跑！”谁人初中的体育教师刚发号出令，我就想起了前次跑步在最初超越我的诗诗对我说的话：第一圈先渐渐跑，保管膂力，到最初一圈的时分冲刺，如许，你的名次就很靠前了。固然那只是她马马虎虎说的话，可我却记得紧紧的。
看着一个一团体从我死后闪了过来，可我仍然是乌龟速。“呼、呼、呼、呼”我的喉咙里收回一种很怪的声响。我跑完了第一圈，预备加快的时分，那怪声响不答应我加快。我的喉咙好难熬痛苦啊！我正在上气不接下气的跑着，我将近死了！我感伤道。
就在我经由单双杠的时分，同窗们对我说：“跑得太慢啦！你怎样能够就这点速度！再跑快一点！否则砸死你！”同窗们啊！我是想跑的快一点啊！可是我的`喉咙好痛，脚都跑软了啦！我心想到。然则我仍然奋力地向前冲，可是，到了最初的时分，竟然又有一个要死的人超越了我！暮气我也！
唉，经由此次测试，我这才晓得，本来我的身体是这么的不可啊！！还得再好好练练啊！
体能测试作文 篇12
“叮铃铃”一阵铃声吵醒了正在午睡的我们。我们班的同学一个接着一个醒了过来，在整理好心情后，精神抖擞地来到了操场，开始了五年级段的体能测试。
首先是一分钟仰卧起坐，我们班的同学，在一声哨声之后，开始奋力做起来，“一、二、三······”时间一分一秒的过去了。终于，一分钟仰卧起坐结束了。
然后是坐位体前屈，我奋力一搏，也只得到了“8”。做完这两样，我的脚就钻心的痛，可是后面还有几样呢！算了，只能忍住疼痛，继续测试下去了。
接下来是一分钟跳绳。我拿起绳子，紧紧地握住，等待老师的一声哨响。在老师的哨响之后，我超越极限的跳了起来，我怎么也没想到，自己居然只跳了109下，我彻底失望了，因为前面的'几个都只得到良好，真希望最后一个可以得到优秀呀！
最后是50米短跑。我在一声哨响之后开始了跑步，在跑的过程中，我的灵魂好像去了遥远的地方，整个人特别虚弱，一段短短的路，好像特别漫长，怎么跑都跑不完。我耷拉着脚步，一步一步地跑向了终点，只剩下三步了，二步，一步，终于在最后冲刺的时候，跑了第一名。
今天的体能测试，都快把我累垮了。
体能测试作文 篇13
今天上午后两节课发生了“体测风波”，我取得了意外的`较好成绩。
“叮叮叮……”刚上课，一位同学在门口说：“报告！”，老师扭头问：“怎么了？”“车老师让你们班去集合。”于是我们便去集合了。
到达集合地点之后，不禁打了个冷战，what？居然要跑步！这可不是我的强项呀！不过，史守志好像比我紧张，一直说：“我这种体型的一定拿不到好成绩，跟马海璐跑跑还行，这……不一定行”。
当快到我们这一组时，赵天行出丑了，体力不支，一共400米，跑到3/4时停下了，老师喊到：“跑起来！还有一个来回！”赵天航便慢吞吞又跑了一个来回。
不一会儿到我们这一组了，我小心脏像机关枪一样快速跳动，当裁判喊：“一二三！跑”每一位同学都像一辆辆摩托车加最大油门向前冲，老师说刚开始别太猛，我没冲太猛，可刚一两个来回，一辆辆“摩托车”便没油了我也累的不轻，喉咙很不舒服，但还是坚持了下来，最终我是第三名，本来以为是倒数第二左右，没想到是正第三。跑完后老师让原地踏步，踏完步根本跑不起来，进入教室后直接拿着水喝。
今天真累，感觉整个人都不好了。
体能测试作文 篇14
阳光明媚，秋高气爽，在这充满活力的日子里，我们迎来了一年一度的运动会。当我来到教室里的时候，同学们议论纷纷，显得特别兴奋，原来都在议论即将举行的50米跑步比赛。
上完第二节课，在王老师的带领下，我们来到操场上的指定位置。我们有序地排好队，每排六人一组，激动人心的跑步测试就正式开始了。随着裁判员的.一声令下，第一排的三个女生和三个男生拼命向前跑去，我一看他们的比赛，不由得大吃一惊，我们班的同学们在老师刚喊完：“开始”的一瞬间，飞一般的跑向终点，他们的背影不一会儿就变得很渺小。比赛完几场后，终于轮到我了，我深深地吸了一口气，便走到跑道上，使起了全身吃奶的劲儿，但还是比不过第一名的苏研恺，真是可惜。
通过这次的体育测试，提醒我们小学生平时应该多锻炼，多运动，积极参加课外活动。强身健体不仅是对体育课负责，更是对我们自己的身体负责，也是对我们国家负责。
体能测试作文 篇15
“学校马上要对五年的学生进行体能测试啦！”张老师跑进教室对我们说：“一共考试五项：含仰卧起坐、50米短跑、400米耐力跑、立定跳远、掷实心球。”
“啊！还要考仰卧起坐和400米耐力跑啊！”我的心一下凉了半截儿。要知道，本来我体育成绩就不很好，而这两项更是我的“天敌”。
回到家我就赶紧订计划加紧练习：一有空就练仰卧起坐，每天早上跑1公里，这训练够苦了吧！
不知不觉，体能测试那天到了。上午，考完三项，成绩挺理想。这时，天空中下起了小雨，仰卧起坐是做不成了，改成坐位 体前屈，天助我也！天助我也！我心中一阵窃喜。可躲得了初一躲不了十五。下午还有400米跑呢！那感觉真的从来没有过，太难受了！你看看当时的'情景吧！轮到我们这一组了，我这腿不太听话，已经疼了起来。我从来没有试过打枪跑步，心都快揪了起来，万一我被枪声吓到没反应过来怎么办？万一我摔跤了怎么办？万一我……我脑里想了一大堆“万一、万一”，这时，孙老师说：“各就各位，预备——砰——”我们像一匹匹脱缰的野马飞奔出去。我一再提醒自己，先慢一点留点力气最后冲刺，也许由于我的好胜心太强，那一组又是高手如云，我当然不甘愿做倒数啦！一下了超了两人。跑完一圈时，天哪，我就要瘫了：上气不接下气，两腿直发软，根本迈不开步子。可是我一直告诫自己：坚持！坚持！坚持就是胜利！不及格就上不了海陵中学啦！终于，我坚持下来了，冲刺时，我双腿都麻木了，可同学们都在为我呐喊助威：“加油！戴澄心！！”所以我咬着牙坚持了下去！
冲过终点，我一下子就坐在了草地上，感觉到一种从未有过的感觉，腿就像没骨头，站不起来了，嗓子如失火一般烟熏火燎的！这时，我的眼泪不由自主地冒了出来，我不知道那是胜利的泪水，还是痛苦的泪水……
通过这次跑步，我总结了一个道理，坚持！坚持！坚持就是胜利！
体能测试作文 篇16
今天，老师说要体能测试，我们个个都把神经绷紧了，害怕考不及格。我特胖，就更不用说了。
我心神不宁地坐在座位上，不安地扭着身子，一会儿跟同桌聊会儿天，缓解心里的紧张，一会儿昂着头发会儿呆，想象体能测试时的情景。时间过得真慢啊！
终于开始测试了，先测仰卧起坐。我和邬志成被分为一组。我让他先做。开始了，只见他先躺下去，起来时身体不停地抖动，脚也不知觉地往上抬，我赶紧按住，这样，他吃力地做出了第一个。他又躺下去，喘了几口气，头往后拗，嘴里鼓鼓的`，一个激灵坐起来，终于做出了第二个，长长地吐了一口气。再做第三个，第三个他几乎用尽了全身力气，做完后他就大口大口地喘着气，像一个大力士刚刚举过世界最重的百万吨杠铃一样。第四个就怎么也做不起来了，我看老师不在，赶紧拉了他一把，给他勉强做了四个仰卧起坐。唉，咋就这么难呢？
我由于以前练过，很轻松地做了二十个仰卧起坐。
下一个是跳绳。这个我还是比较有把握的。虽然对手比我熟，比我多跳了几个，但我还是超过了不少人。
接下来是五十米短跑。这个我就没把握了，看别人跑的时候，心里好像有一头小鹿在四处乱撞。轮到我了，听到起跑命令，我就不顾一切向前冲，心想着千万不能给小组丢脸，没想到我竟得了第一名。当我说出自己的赛跑成绩时，好多人都不相信，心里别提有多得意了！
最后一个是测肺活量。就是把嘴对准一个大型机器吹气。到我时，我吸了满满一口气，吹进去，只听见老师“哇”的一声，不看也知道我的肺活量很大。
原来，体能测试根本不用那么紧张啊！
体能测试作文 篇17
学校固定的体能测验，每年都会举行，总共有四项，测试心肺耐力、肌力、跳远和柔软度，依之前的经验，这些对我都是非常的简单，但是这一次，好像不能拿到四个金牌了。
脚受伤，是一个运动员的`最大致命伤，不能跑步，不能跳，对我来说是如此的不方便，但是偏偏我的脚就是受伤了，不能跑四百米，不能跳立定跳远，使我很惋惜，因为这次的体适能测验，是很难得的，平常都在打球，不常跑步，所以我很喜欢测验体能的时候。
只是这一次实在没有办法跑步，所以只测了三项，最后成绩公布时，我有测的项目都是金牌，只剩最后那一项没有成绩，这让我体悟到脚不能随便受伤，一受伤我就有好多事都不能做了，真希望我的脚能快点好起来。
体能测试作文 篇18
我们今天进行了体能测试，分别是50米跑、跳绳、50x8往返跑和仰卧起坐，内心喜忧参半，毕竟这里面有些是我的强项，而仰卧起坐却是我的软肋。
第一个比赛项目是50米跑。我们还可以在一旁观“跑”，精彩绝伦的比赛一次次的上演，同学们时不时发出欢呼加油声，这个短道速跑揪着同学们的心。“啊！快看，厉害了！”人群中发出了阵阵尖叫，原来是：董昊天一脚马力迅速起跑，瞬间跑到终点了，女生才跑到一半。最后轮到我和班长了，这是一个胖子和瘦子的较量，可我平时不是白训练的，咬紧牙关拼尽全力超过了班长，胜了比赛。长出一口气，“幸好，不然丢不起体育委员的称号。”不过默默的苦想着——减肥看来是必须的了。
跳绳，这可是我练了几个暑假的拿手好戏。不仅经常锻炼，我还有特制的专用跳绳，而最大的障碍是我的后桌和刚才跑的那个最快的男生，自我鼓励“加油”“加油”“加油！”轮到我了，我开始先不紧不慢的跳起来了，等过了20秒，我就开始加速了，给我数数的人也数不过来了，最后我以每分钟190个的成绩成了全班第一。我们班还有一个同学跳了32个，和我的成绩一比差了168个，简直是天壤之别。得意的我想告诉他们我的秘诀就是——锻炼！再锻炼！
该来的还是要来啊！“快点，就等你了，磨蹭什么呢！”极不情愿的躺在那个绿色的垫子上，犹如一个魔鬼笑着我。先躺在上面休息片刻，等老师比赛口令一开始，就开始一起躺下，我右边的人起不来了，再抓垫子，老师说这样属于作弊不算成绩。而手刚刚碰触到垫子的我不由的松开了，“肚子好疼，头好晕，不想做了！”可不服输的性格还是让我咬牙坚持至最后。“37个”，当老师宣布成绩的时候，我惊讶的嘴都和合不住了，原来坚持的背后是惊喜啊！
第四个比赛项目是400米跑。就是在50米的.跑道上跑4个往返，下午我本身就难受，幸好到我跑的时候我已经恢复的差不多了，我奋力跑起来，排在第一，到了最后我和同学们差不多一样，我的脚快到重点的时候，我后面的后面的男生，鞋子掉了，同学们笑成一团，到了终点。我扭头一看，同学的鞋子已经穿上了，我也乐呵的笑了。
通过此次体能测试，我知道以后不但要好好读书学习，同时还要多参加体育锻炼，有一个好身体才能更好地学习。
体能测试作文 篇19
体能测试？呵呵！抽到我们班？不可能的事！面对个个浸泡在紧张氛围中的同学，我显得特别放松。八年级可有八个班，我们班“生”的机率还是比较大的。抱着这样的心情，我开开心心的上了一个上午的课。这种心情一直持续到下午第二节的社会课，便消失了。
我正津津有味地听着社会老师上课，老张那熟悉的身影又出现在我们班窗前。接着传进我耳朵的便是大家的叹息声。同学们立刻对视了一下，知道了接下来面对我们的暴风雨——体能测试。“谁手这么黑，抽到了我们班？”“运气也太差了吧！”此起彼伏的抱怨声使我的心情越加的`紧张。从班级到操场的途中，我心中抱着仅存的一点希望。不要抽我！不要抽我！心中不停地默念。
来到操场，老师们开始报名了。别报我！别报我！我心中默念的话又换了一句。“陈诺！”啥！是叫我了吗？我不敢相信自己的耳朵，便又问了王可欣一遍。“是的！”王可欣面带微笑地说。“王可欣！”王可欣一听到报到她的名字，脸上的笑容一下子消失了。于是我们俩人极不情愿地走进了体能测试的队伍中。顿时，没被抽到的那一边爆发出开心的呐喊。而我们这边却是黑云压顶。几乎所有十分不想被抽到的同学都被抽到了，包括我。
“别急！还要再选的！”老师的声音又在我耳边响起。心中被浇灭的小火苗瞬间燃烧了起来，十分钟后，可怜的我还是没能逃脱体能测试的魔爪。刚松开的小辫子又被拉了回来。哎！只能硬着头皮上吧！
经过这次体能测试，我收获了许多。我收获了自己努力后得到硕果的无法形容的喜悦，收获了来自同学对我的呐喊和鼓励，收获了老师对我的关心和关爱。这时，我才发现自己是多么幸运啊！能够参加这次体能测试，收获满满。总之，这也是对自己的一次磨练！加油！我相信那个潜力还没有全部被激发的我会越来越努力！越来越棒！
体能测试作文 篇20
因为自己在大学这里面选的那个体育课是网球课嘛，其实也是蛮自信的，也是蛮正确的一个选择吧，当时网球课就是作为第一学校，而且当时为了抢这一个课也是牺牲了一定的利益的，就是拿钱然后去找那些师兄师姐他们去帮自己选课嘛，所以当时其实也是觉得势在必得的就觉得肯定能够学到这门课的，其实他们不给自己施压的话，这一刀也没有想到那么多没有想到说可能抢不到课啊，可能会被安排到其他不喜欢的运动上学，但是呢就总体来看自己中学的那些运动自己都是能够接受的，毕竟大学4年嘛总是要多去尝试一次的，总不能说你想到这样然后就一直在做，这样吧，你总要多掌握几样东西，然后去尝试一下去挑战一下自己，究竟最适合的是哪一样。
所以呢，这个网球课其实学到了现在也是学了一个学期了，所以明天就开始考试了，因为我们的体育课都是在星期一嘛，然后今天也刚好收到了，我们各自选的体育课，因为今天楼下的话就是有人在打羽毛球，然后也有很多人在打排球，最近越来越多的人在打排球，因为他们要考试，考试的项目相对来说是比较艰难的，然后也有踢足球的，但是踢足球相对来说是比较成熟的，还有一些练太极的，因为我们学校是一个太极课，然后自己有一个朋友，他就是选择态极，但是他就是跟自己说很苦恼，就因为这个课程每一次要去上课之前都会特别的胆壮心惊。
然后我们宿舍里面的人就说，他也有了解到这样子的情况，就是说他的一个朋友也是说学态极特别的`难，然后他也说但是总比他选的那个篮球课好吧，其实自己也煮得，那选择两所也是挺不错的呀，因为就我们及时上网球课的时候，就刚好在他们篮球课的旁边，自己也做了他们的课程，也是挺吴永正和我们一样总是在重复着那这样东西，但是他还是挺羡慕自己的网球课的。
其实很多人都挺像我自己学的这一项运动吧，自己也是挺欣赏，就是觉得挺幸运能够选到最门口的，现在的话就是虽然说掌握的不多，但是对于明天的考生还是觉得有一定的把握的，当然又是突然间紧张啊，然后没有手感了打岔了，其实也是一件挺正常的事情的，但是还是希望说可以一次性过吧，要不然总是要有一个心理压力的。
体能测试作文 篇21
周日的时候刚刚体测完，那时候只觉得浑身轻松，身体也没有什么不舒服的地方。没想到到第二天早上我就明显的感觉到自己身上的每一处器官都像是被重组了一样难受。
八百米、仰卧起坐、五十米、跳远等无一不是造成这个后果的原因。想想那天我冒着炎热的太阳在操场上奔跑时的样子，那叫一个勇猛。用尽我的洪荒之力也要奋力奔向终点，就害怕体测不及格影响到毕业成绩。
而且体测前我也没有做好准备，一些筋骨很久都没有运动过了，也没有做热身运动，直接开始跑步，这才导致了这后果。想想我就后悔呀！真应该在开始体测前几天开始锻炼身体，保持一个最佳的状态，也不至于现在连弯腰、起床、走路都不舒服。 我至今还记得跑八百米的时候，足足绕着操场跑两圈，严重超过了我的.负荷，而且太阳也大，晒得人睁不开眼睛。我跟随着大部队跑，这才刚开始半圈我就坚持不下去了。边跑边张着嘴巴呼气，整个喉咙都是干涩的。
看着距离终点还有一大段距离，我慢慢的停下脚步休息了一会儿，等恢复了一些体力在继续往前冲，心里默默数着时间，一定要在规定时间内到达指定地点。好在最后我坚持下来了，不是最后一名。
体测虽然很痛苦，但在完成的那一刻是发自内心的快乐与舒适。这浑身的疼痛都是值得的，给这次体测留下来一个深深的印记。
体能测试作文 篇22
体测是每个大学生都必须要经历的考试，每个学年都要测一次。说起来简单，但做起来还是有些难的。像我们今年体测，面对着炎炎夏日，享受着太阳烈日当空的“VIP，”过程觉得很漫长，刚刚走了没几步路，就感觉到人都快要虚了。天气太热了，还要跑八百米，难受得不行。
因此不少的大学生为了不受这一煎熬，走捷径，花钱找了代测帮忙。这个方法虽然给自己减轻了压力，但它也有一定的风险，要是一不小心被老师发现了，那最坏的`结果就是成绩取消了，连累的就是两个人了。但有的人就是胆子大，不怕这个问题。而且我们学校体测考试管理得比较松，一般都有学生帮忙录入成绩，这样一来，大家的顾虑也打消了不少。
我起初为了不想在炎热的夏天跑五十米和八百米也动过想找代测的想法，但我这个人吧，比较扣，舍不得花钱。我看他们代测室外四项都要六七十，我想想最终还是自己上吧！反正之前也是那么过来的。
我也害怕太多项目成绩不合格，到最后会影响到毕业的成绩。但只要是自己尽力去做的，什么后果我都可以接受，反而交给别人我还不放心呢！所以我觉得拼劲自己的全力去搏一搏，可能单车变摩托呢？谁也说不定。与其把命运交给别人，还不如掌握在自己手中。
体测没有我们想象的那么难，只要调整好自己的心态，一定可以取得一个好成绩的，相信自己。
体能测试作文 篇23
“加油！加油！”校园里传出了一阵热闹的喊声，还不时地传出一阵银铃般的笑声。咦？这还是我们那个传出朗朗读书声的校园吗？哦，原来今天是我们期盼已久的体测日来到了！
我们又高兴又紧张，高兴的是因为一整天都可以在操场上撒欢了，紧张的是因为万一成绩不好怎么办。你瞧，那个大圈就是我们测跳绳的地方，有的同学跳得重都快把地震裂了，有的同学跳得轻像燕子一样灵巧，有的同学快得像上了发条一样，还有的同学慢得像树懒一样。跳绳测试结束了，同学们跳完了，脸上都红通通的，连头都直冒汗。
我印象最深刻的就是50米跑步测试了。老师的哨声一响，参加测试的同学奋力的往前冲。有的同学像背了两座大山一样，怎么跑也跑不快，有的同学脚像踩了风火轮一样，一眨眼的功夫就跑到了终点。最搞笑的是四班有一位同学跑步的时候，鞋子竟然比脚跑得快，飞了出去！她急忙捡起鞋子，拿在手里赶紧往前冲。大家被逗得哈哈大笑，可我在心里暗暗地为她点了个赞，因为她光着脚都能坚持跑完全程。
“坐位体前屈”就考柔韧性了。僵硬的'同学使了吃奶的劲都推不到合格，柔软的同学就像一条柔顺的丝带一样，轻轻松松身体就“对折”了，优秀就来了。
千姿百态的动作就数测“肺活量”多了，有的同学仰着脖子吹，有的弯着腰吹，有的甚至吹地都把头快埋进地里去了。不管采用什么方法来吹，我们都是想吹出最好的成绩呢。
放学时间到了，一天都快乐的体测日就结束了，每位同学都“捧着”满满的快乐记忆糖果高高兴兴地回家了。
体能测试作文 篇24
前几天，当得知我们班被区里抽测进行体育测试，并且学校还会模拟很多次的消息时，很多同学都唉声叹气的，生怕给班级给学校拉后腿。可我心里却喜滋滋的，这是不是会让人觉得莫名其妙呢？
事情是这样的：这个学期，我又要代表学校去参加区运动会，所以每天的训练是必不可少的。虽然体测这个任务非常艰巨，但跟每天三个多小时的体训一比，真所谓“小巫见大巫，神气尽矣。”
这不，想什么什么就来了。学校模拟体测的'第一个项目是坐位体前屈，这个项目虽没有跳绳、跑步那样累，但对于我这种天生的“硬骨头”来说，也没有那么容易。前几次测试我都只有十厘米左右，这次我一用力，哇，十五点六厘米！听到老师报出的数据，我简直不敢相信自己的耳朵，这也让我不由得兴奋起来，因为这可是我坐位体前屈最好的一次成绩了！
第二个项目是测肺活量，这应该算是最轻松的一个项目了。我吸足了气，往里吹。“2550。”听到成绩后，我不禁有点丧气，虽然比上一次多吹了400多，可离一百分还差400呢！看来以后千万不能大意。
第三项和第四项分别是跳绳和仰卧起坐。跳绳因为前面跳得太快，导致后面半分钟没有力气了，没跳到120分。仰卧起坐可是我五年来最差的一个项目了。随着“嘟——”一声哨响，我拼尽全力地做着，丝毫不敢懈怠。结束时，裁判告诉我居然有49个，让我欣喜不已。
第五项是50米跑，我一马当先冲出去，结果成绩有八秒五。第六项也是最后一项来了，这可是我最擅长的50米×8。随着老师喊：“开始！”我们迅速冲出起跑线，我始终保持着第一名的位置。好几次我想跑慢一点借机休息一下，但一听到老师的加油声，我又加快脚步向前冲，最后取得了优异的成绩。
虽然体测并没有想象中那么容易，但我觉得它并不可怕。相反，我对它却特别感兴趣，因为只有你付出努力才能有所收获。为了取得更好的成绩，也为了不给自己留下遗憾，我今后还要加强练习才行！
体能测试作文 篇25
今天，我们参加了一年一度的体质测试。一听说这次的成绩会记录到中考的成绩中去，我心里就紧张，我的体育真的不算好，其他项目都还好说，就是我最擅长的长跑—800米，反而最令我害怕。为什么呢？
按理说，最擅长的项目应该是最不怕的，可这800米跑却不同，虽然我知道我跑得并不慢，甚至还算是快的，但是，同别的班的精英比起来，我却是最慢的，越是跑到前面，越怕被人超过，别的班级同学先不说，单是我们自己班级的，她们都给我带来了巨大的压力，俞同学自不必说，我怎么都超不过她，还有陈、刘两位同学也是与我不分伯仲，一不留神，或者分心，就很有可能被超过，让我感觉好累呀！
测试开始了，在800米跑的测试中，有一幕让我十分感动，我是和五班的大部分女生在一起跑的'，我们班的其他同学在后面排队。我上场开始跑了，每次当我经过同学们身边的时候，我的同学们都大声地喊我的名字，给我加油，让我备受鼓舞，跑起来更有劲了，与此相比，五班的同学却没有给他们自己班的同学加油，这让我为我们一班感到自豪。
我心想，我一定不能让我的同学们失望，是他们给了我力量和鼓励，我在心中暗暗地告诉自己。在奔跑的过程中，我爆发了我最大的潜力，一米，二米，我逐渐接近我前面的一个个选手，奔跑中，我渐渐能清晰地听到前方同学的呼吸声，再到把呼吸声渐渐甩到身后，逐渐变轻，直至听不到，我逐渐超越了一个个的对手，最终，我在本轮测试中，获得了800米的第二名……
这次体测，我感觉到了我和其他优秀同学的差距，我们学生要德智体全面发展，注重学习的同时，也要加强体育锻炼啊，没有健康的体魄，又怎能更好低地学习呢，我想起了清华大学的一句口号，“无体育，不清华”，在这里，我想说，“无体育，不青春。”青春时代是人一生最有活力的时期，一定要增强体质，挥洒汗水，加强体育锻炼。同时，这次体测让我觉得，还是我们一班更有凝聚力，也更有人情味，我觉得在我们七（1）班，真的是一件很幸福的事。我会牢牢地记住这次体测！
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