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跳长绳作文

时间:2022-12-06 09:18:34 芷欣 优秀作文 我要投稿

跳长绳作文(精选31篇)

  在平平淡淡的学习、工作、生活中,大家都跟作文打过交道吧,作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧,以下是小编帮大家整理的跳长绳作文,希望能够帮助到大家。

跳长绳作文(精选31篇)

  跳长绳作文 篇1

  今天是星期四,也是这个星期中最后一天有体育课了。

  排队时,我们兴奋地把外套丢在了课桌上,然后排好队伍,兴冲冲地跑向操场。有些同学站的像棵松树那样挺拔,有些同学却像一棵有气无力的柳树……

  热身过后,老师叫了男同学去搬东西,女同学则在这里自由活动。“欧耶!欢呼道。

  突然,我不知她们是从哪里“挖”来地一条长绳,说要和我们玩。

  开始了!我站在一边凑热闹,一边又在想要不要去跳一次?有两种结果在我头上飘来飘去地,如果不去,那我会不甘心的呀!可是,如果我去跳了,被那绳子打到是很疼的',弄不好还会被他们说呢!

  最后,在我的左思右想后,我终于决定了:我还是不去了吧!

  于是,这节课中,我一直在边上看着她们玩耍,这样让我也很开心,她们也很开心。

  后来,那些做完工作没事儿干的男同学们也走了过来,玩着玩着,不知是谁说男女同学来比赛,就让双方迅速进入了比赛状态中了……

  今儿真是一个开心的一天!

  跳长绳作文 篇2

  今天最后一节是我最喜欢的体育课,老师叫我们女生和男生分开来跳长绳。

  “老师怎么只到男生那儿?上节课也是这样。”不知谁说了一句。我抬头一看,果然!不过我们女生可不在乎,继续跳我们的。我们每个人都很尽兴,就想要跳快的。我对自己的把握很大,等高欣然过去以后,我立马上前一跃也过去了。但我还真是捏了把汗,你要是问我干吗这么紧张,嘿嘿!要面子呗!

  再来一次!可是开场不好,到后面也是接二连三的断了,连高手都没过。加油!我们暗自互相鼓励着,不错施岳琪接了过去,“哎呀”我自信满满的正准备上,可是前面的'朋友却没过去。我懊恼的喊道:“不公平!怎么到我就短路了。”老师一直关注着我们,走过来辅导辅导。但是不知怎么了,我们不是断了就是轮空,老师笑的狐狸一样对我们说;“姑娘们,跳好点啊!”有了老师的“鼓励”,我们憋足了劲,一连跳了12个。哦也!

  时光飞速前进,一转眼下课了。真是意犹未尽啦!

  跳长绳作文 篇3

  今天是星期一,盼望已久的大课间终于到了。老师说今天的大课间带我们去操场跳长绳,我们高兴极了。

  开始跳长绳了。只见我们的队伍弯来弯去,真像是一条长龙在甩着尾巴。在我们的队伍中,有新加入但不会跳的,也有以前加入而且非常熟练的人。绳子一下一下地甩着,我们一个接一个地跳着,有的`双眼紧闭,好像害怕绳子打到他的身上,有的甩一下不跳,甩两下也不跳,好像害怕绳子甩在身上的疼痛感,还有的干脆就不跳了,和旁边的小伙伴玩起了”枪战”。

  眼看着前面的同学都一个接一个地跳过去了,马上就要轮到我了,我心里紧张极了,就像十五个吊桶打水——七上八下。我心里暗下决心:一定要争口气,绝对不能在我这断了。我双脚并拢一跃,绳子在我脚底呼地一下甩过,我立刻跑回了自己的队伍,生怕错过了跑的时机,被绳子绊倒,让下一个人也跳不过去。就这样,一轮又一轮,我们都渐渐地出了汗。随着不间断地跳长绳,在这个北风呼啸的严冬,居然每个人都满头大汗。望着对方脸上直淌的汗珠,我们相视一笑,欢乐和自信洋溢在心间……

  今天的大课间,我们玩得可真开心啊,希望下次老师还能带领我们,继续跳长绳这项有益身心的运动。

  跳长绳作文 篇4

  长绳比赛已落下了帷幕,我班获得了第一名的好成绩。这来之不易的冠军,让我们每个人都很开心。当我们听到比赛结果时,大家欢呼雀跃,每个同学都倍加珍惜。

  初中的学习生活十分紧张,大家在紧张的学习生活中抽出空余时间来练习,每个同学都格外认真。参加比赛的'同学毫不懈怠,认真的练习;没有参加比赛的同学也没有捣乱,默默地站在一边,有时甚至还会为同学们精彩的起跳而欢呼喝彩;甩绳的同学非常辛苦,他们手脚酸了,脚疼了,也毫不抱怨。

  辛苦终于没有白费,在这次比赛中,我班同学团结协作,共同努力,获得了冠军。冠军承载着别人的羡慕与赞赏花落一(1)班。同学们那欣喜,兴奋的表情,如同一颗颗蜜糖消除了所有努力时的疲劳,甜在心间。我们要从各方面来分析,以更高的标准来要求自己,找到属于一(1)班的那片天空,自由的翱翔!

  今后,我们初一(1)班的同学会更加努力团结,再次超越自我,争创一流班级!

  跳长绳作文 篇5

  今天早晨,我们早早地起床,来到空地上准备跳长绳。

  “由爸爸和妈妈甩绳子,妹妹和我来跳。”我命令道。我和妹妹都有种跃跃欲试的感觉,但我从妹妹的.一个痛苦的笑容中感觉到她还是有点儿害怕(她是第一次跳)。我告诉妹妹:“你不用害怕,姐姐相信你是最棒的!你看,当绳子甩到高空时,你就跑进去,记住:一定要跑到中间,当绳子落下来时你轻松一跳就OK了。你先看姐姐跳。”跳过后,我想:你只要不停地练,一定会越跳越好。“该轮到你了。”“预备,起。”我发令道。绳子就开始“运转”,只听“扑通”一声,妹妹摔倒在地上,“哎哟,哎哟”地叫唤着,她搞得我哭笑不得,“我说的‘预备,起’是绳子,没让你跳。等我说‘跳’时,你再跳好了。”我再次发令,她又“扑通”一下摔倒一地。妈妈实在看不下去了:“还是让她站在中间跳得了。”于是,妹妹站在中间连续跳了好几下,冲进去跳也有了进步。

  从这次运动中,让我明白:世上无难事,只怕有心人。你只要刻苦地练习,一定会有所收获的。

  跳长绳作文 篇6

  这段时间,学校最流行的活动要数跳长绳了。一到家,我就拿起长绳冲出家门。伙伴们就像小鸡一样紧跟在我的.身后来到了公园。

  我们选好地方,不需要人指挥,大家自动排好了队伍,做好准备。欣欣和王浩自告奋勇地说:“我来甩绳!”长绳落在地上发出“啪啪”的响声,好像在给我们打节奏。

  施海杰看准时机,“嗖”地一下跳了过去。就在他躲出去的那一刻,李尧接了上来。我心里想:“他俩真是配合得天衣无缝呀!假如我也能这样该有多好啊!”轮到我了,我又紧张又兴奋,生怕被绊住,最后我鼓起勇气向前一跳,居然跳过去了,真是太高兴了。

  轮到露露了,大家都在等着看好戏呢。只见她一下子从王浩的手臂下钻了过去。看得大家哈哈大笑。公园里充满了我们的欢声笑语。

  跳长绳作文 篇7

  洪老师一宣布下楼跳长绳,我们班立刻炸开了锅。有的欢呼雀跃;有的拍手叫好;有的高兴的讲个不停;还有的兴奋得手舞足蹈……

  “下楼排队!”洪老师话音未落,我们早已像里弦之箭般冲了出去。拍好了队,队伍很长,像一条蜿蜒盘旋的长龙。开跳了,王炳羽自信满满的冲了过去。可没想到,平时功夫了得的王炳羽,今天却一不小心被绊住了,逗得我们哈哈大笑。后面的`章新欣也不怎么样,一上来就被绊倒了,我们笑得人仰马翻,肚子都笑痛了。这时,传来了数数声“1、2、3、4……”哦,原来是徐祖妮他们在连跳呀,他们可真厉害!

  最精彩的就是连跳了。虽然下着雨,但王嘉祺和周轩羽依然把绳甩得飞快。我们个个都像插上了翅膀,从上面轻巧的跳了过去。我们来回穿梭,形成了8字形,所以又叫“8字穿心跳”。楼上的同学在呐喊助威,我们也拼尽全力的跳着。

  雨下大了,我们不得不回到教室。洪老师见大部分人不会跳,就和我们讲了8字穿心跳的原理:“绳子在头顶上时,就跑进来,站在中间跳过去。如果你跑到了边上,不但你自己过不去,还会影响后面的同学。”

  这次跳绳真有趣呀,让我受益匪浅。我爱跳长绳。它不仅能锻炼身体,还能让我们快乐。

  跳长绳作文 篇8

  一年一度的运动会到了,同学们个个都非常的激动,也很期待这次的运动会。这次的运动会给我留下最深刻的一个比赛,也就是最后一个项目,跳长绳比赛。

  起先,他们甩得很有秩序,一个个跳长绳的`运动员,闭紧了眼睛,抱紧自己,腿一弯,快速地跳过去,就这样一个一个地跳过去,甩绳的两位同学也越甩,运动员也越跳越快,我头上一直冒着汗,心里还想着:加油!加油!长绳队加油!四(1)班加油!长绳队加油!长绳队第一!运动员们加油!他们一个个都很急,就怕在中途断掉,但是他们坚持到底,只断了一次。速度越来越快,跳完一个接着一个,跳完一个接着一个,跳的速度也很快。时间快要到了,他们一个个一群正在捕食的狗一样飞快地越过。还剩下30秒了,他们已经跳了一百七十九个,再过了十秒是二百个,这也是最后十秒了,二百零一,二百零二,二百零三,二百零四,二百零五,二百零六,二百零七,二百零八,二百零九,二百一十,二百一十一,停!这是我们班的最高记录啊!我们的心里像开了花似得开心。

  这回春游玩得真开心!这次的春季运动会结束了,我真期盼下一届的秋季运动会啊!

  跳长绳作文 篇9

  等了许久的跳长绳比赛,在今天下午拉开了序幕。

  听到广播,同学们排好队,来到了比赛场地。我班的跳长绳比赛的同学来到队伍最后做起了预备操,“一二三四,五六七八,二二三四,五六七八,三二三四,五六七八……”,他们压压腿,活动活动手脚。过了一会儿,比赛马上要开始了,同学们都吵吵闹闹地讨论着,“我们班会赢吗?”……

  只听“哔-------”的`一声哨响,六年级的同学开始了比赛,整齐的“啪---啪---”声四荡在耳边。看!同学们跳得又快又整齐,尤其是601班,和绳子好像是朋友们一样,非常配和。半分钟过去了,有些班级都跳不动了,可601班的同学还是精神抖擞,等跳完了,他们才气喘吁吁地回过神来。

  五年级比赛完了,就是我们四年级的比赛了,同学们个个都兴奋地来到了小操场,又一次竞争开始了。同学们跳得很努力,不过后来都跳不动了,连断了好几次,同学们都被绳子打脚了,打脚了马上重新来。我和别的同学看到特别着急,扯着噪子喊:“三班加油,三班加油。”我班的同学好像是被我们的叫声鼓舞了,又整齐地跳了起来。

  最后,我们团结地跳了38下,拿下了四年级组的并列第一。

  跳长绳作文 篇10

  9,10,11,12……你看,那边的谢老师正数得不亦乐乎,这是怎么回事?告诉你,谢老师正在与同学们完成一件大事——3分钟跳长绳。也许你会说这算什么呀,不过开始我也这样以为,后来不这么想了。

  你别以为你学会了跳长绳就可以简简单单的上阵,其实他们是要5个人一起跳,这可不是会跳长绳的人可以来的,他们是跳长绳里的精英,他们是跳长绳里经过层层考验磨练才选出来的'队员。一开始,他们跳得很差,动作不齐,没有默契,可把谢老师给急坏了,于是谢老师就给他们进行了为期一个礼拜的“魔鬼训练”只见中午、下午在操场上训练。你看,他们训练得多辛苦啊!一个个在操场上不断地跳这,他们喘着气,流着汗,燥着口在太阳的照耀下气喘吁吁地跳着,但是效果不是很显著,只是稍有进步。别看,现在已经步入冬天,但是队员们一个个透着衣领,坐在那里无精打采,像只瘟鸡,整个队伍没有士气。你以为甩绳会很好,其实他们也很累,你看他们的日子一点儿也不比跳绳的好过,他们都已经精疲力竭,只是咬着牙勉强坚持着,气氛很紧张。

  但是,现在你在看他们,一个个都是判若两人,跳了70多个还不吃力。啊,了不起,跳长绳的同学!

  跳长绳作文 篇11

  今天下午第二课,体育老师带领我们到学校操场上。老师说:“今天我们来玩一个游戏,游戏的名字叫跳长绳。”我们听了,兴奋极了,都有点儿想马上去玩的感觉了。

  接着,老师示范了一下动作,让我们一个个去试。当时,我们看了老师的示范动作,都非常害怕,生怕绳子会抽到我们。然后,老师让甩长绳的同学停下来,让我们从绳子中间先跳过去。按照老师的指令,我们一个个斜着跑到绳子中间,再快速跳过去。就这样,我们按照老师说的去做,我们都非常努力去练习,虽然心里还是非常害怕。这时,老师对我们说:“谁都会有第一次,要有勇气,要胆大心细!”我们听后,一个个深呼吸了一下,然后拼命向前冲,果然好多同学都跳了过去。我们对自己的表现都非常满意,大家开心极了。真的'是只要有付出,就会有回报。

  我们渐渐地找出了跳绳的规律,玩得不亦乐乎。这时,下课铃声响了,我们还未玩得尽兴,却也只好回到教室,但是心里还是高兴极了。

  跳长绳作文 篇12

  你知道“三跳比赛”吗?你知道是哪三跳吗?让我来告诉你吧!分别是:跳长绳、跳双飞、跳短绳。今天,我来介绍一下我是怎么跳长绳的。

  我三年级时还不会跳长绳,但经过我坚持不懈的努力,我终于会跳长绳了。到了四年级的时候,老师说又要跳长绳了,而且还要不空绳。我虽然忘记三年级时是怎么跳的,天天持之以恒、毫不气馁的练,我有的时候跳长绳没有跟上节奏,而被绳子拌到,跌倒了。虽然跌得很疼,但我没有放弃过。

  有一次中午,我们在草地上练跳长绳。我在马楠后面跳,轮到我跳了,我非常紧张,我在跳的过程中,不小心被绳子拌到了,重重的跌倒在地,我的手流血了。那时,要是有人为我包扎伤口该多好啊!可这只是白日做梦。我忍着这心绞般的疼痛跳完了一个又一个来回。功夫不负有心人,我的努力没有白费,我终于可以跳长绳时不空绳了,我开心极了!

  在一次体育课上,我们跳长绳。轮到我了,我不像以前那样紧张,我充满自信,我接着马楠后面,飞快的'、不空绳的跳了过去,只见林老师说了一句非常好!

  这句话对我来说:是对我的鼓励,是对我会跳长绳的见证,是对功夫不负有心人的证明。我太开心了!因为,我学会跳长绳了!

  跳长绳作文 篇13

  提起跳长绳,大家一定不陌生吧!我学会跳长绳还有一个不简单的经历呢!

  记得在三年级的时候,老师教我们学跳长绳。一开始,当我看见长绳在空中飞舞的样子,又听到长绳甩到地上“啪啪”的声音,我心里充满了恐惧,始终不敢跳。几个胆大的同学很快就学会了,再看看高年级同学在绳子中来回穿梭,轻松自如的情景,我羡慕极了。我暗暗地给自己下了一个决心:要尽快学会跳长绳。

  我请求那几个同学让我试试。我闭着眼睛跳了几次,都没成功。后来,我就站在旁边看他们是怎么跳的,我仔细地看着,心里慢慢地琢磨着,我又向他们提出再给我一次试跳的'机会,我壮着胆子,冲进去,轻轻一跳,再冲出来,哦!好像跳过了?我很高兴。

  只会单个跳还不行,会接才算是真正学会了跳长绳。平时,只要我有空,就跟着他们一起跳。慢慢地,我会接了。这时,我觉得我像鱼儿一样在绳子里来回穿梭,自由自在,我的内心十分激动,我终于学会跳长绳了!

  通过学跳长绳,我深深明白了:无论做什么事,都要坚持不懈,刻苦练习,才能取得成功。

  跳长绳作文 篇14

  星期五下午,下了点小雨,微风吹来,带来阵阵凉意,很是舒服。这样的天气最适宜跳长绳了。

  在班主任罗老师的带领下,我们一起开始学跳长绳。在选拔甩绳人的时候,我们很快就选定了吕扬斌和董凯宁,因为他们个大、力气足。

  同学们一个接着一个地跳。很快,就轮到我了,我一直不敢跳,就怕绳子甩到我。后面的同学催促着,我急死了,于是,我硬着头皮冲过去。果不其然,那根长绳停在了我的.脚下,哎!我失败了。同学们发出一阵哄笑,我只好灰溜溜地跑开了。突然,人群响起一阵掌声,我回头一看,原来有人成功了,是她——吴依娇!只见她象是轻盈的燕子般,轻松地在长绳中跳跃着,不一会儿,就跳了二十多个。

  这时,我暗自给自己鼓劲,我也一定能跳好的。又轮到我了,我等绳子均速了,心里跟着甩绳的节奏默默地数着,算好时间差,我飞快地冲进去,跳了起来,跳了一个又一个,啊!我终于成功了,一口气我跳了五个。同学们为我热烈鼓掌,我开心极了!

  跳长绳真的很有趣,既可以锻炼身体,又能增进同学之间的友谊,我喜欢跳长绳。

  跳长绳作文 篇15

  第一节课下课是我校阳光体育活动时间,有的同学爱跑步,有的同学喜欢做操,还有的同学非常爱跳蛙跳。而我喜欢课间跳长绳。

  起初操场是静寂的。“叮叮叮,叮叮叮……”一阵悦耳的下课铃声响起,我们便一窝风地冲向了操场,一个、两个、三个……到处变得热闹起来了,大的、小的、高的、矮的、胖的、瘦的',有的在玩编花篮的游戏,有的在玩“穿越火线”游戏,有的在捉迷藏。体育老师周老师放起了当今最流行的音乐,全场也跟着音乐一起嗨了起来,开始坐着的女孩也站了起来。想知道我在玩什么?嘻嘻!我和好朋友正在跳长绳,罗炼颖和邓子豪用力地甩绳,我们一群人排好队一个一个钻进甩起的长绳里,在长绳落地的一瞬间,我们陆续飞速跳过去。瞧,张汝薇全神贯注地盯着长绳,在长绳甩高的一瞬间,她冲过去,手臂挥动,双脚起跳,一个华丽的转身,她像鱼一样钻过去了。轮到我跳绳了,我有点紧张,但随即告诉自己要冷静,当前面一位同学身子闪过时,我紧随其后,灵巧一跳,成功了。我伸出两根手指,做出一个胜利的手势,心里美滋滋的。

  我喜欢我校阳光体育活动时间,尤其喜欢在这段时间里跳长绳。

  跳长绳作文 篇16

  蓝天白云骄阳,绿地跑道操场,加油声喝彩声,声声入耳,原来我们在举行跳长绳比赛。

  比赛马上要开始了,体育委员带领大家做着热身运动,头部肩部扩胸,弓步压腿侧压腿高抬腿,转手腕转脚腕,站位体前屈。这时,长绳甩了起来。你看我们班甩绳的两位同学是多么的默契:双腿扎马步,用大臂画圈向运动员的方向甩绳子,只听见“哒哒哒”的声音,绳子有规律的打在地上。

  裁判一声令下,跳长绳比赛正式开始,话音刚落,全场顿时沸腾起来。我们班参加比赛的十八位同学列竖队站在一位甩绳的同学旁边,第一位同学紧盯着绳子,身体跟着有规律的晃动,在绳子三次落地之后他冲了出去,冲到绳子中央奋起一跳,马上跑出;第二位同学却截然不同,他双腿呈剪刀型在绳子中央轻盈的跳了过去;接下来一个接一个的跳了过去。同学们跳的越来越流畅,我们的脸上挂的喜悦越来越多,绳子打地的声音越来越紧,到第100个的.时候,全班热血沸腾起来,我们的心紧紧的连在了一起——就为了胜利!

  到了下午的颁奖典礼,我们紧张的等待着自己的成绩,最终我们获得了第二名!品尝着香甜柚子的我不禁想到了伟大的思想家马克思说过的一句话:“我们知道个人是微弱的,但是我们也知道整体就是力量!”

  跳长绳作文 篇17

  这几天,我们班一直在练习跳长绳。每次回去,我们总是气喘吁吁的。

  中午,一到学校我们就争先恐后地奔向操场,好像害怕慢一秒就赶不上了似的。同学们在操场上大显身手,一课也不停地跳着长绳。我是喜欢跳长绳的,可是又畏惧那挥舞着的长绳,所以每次跑进去总会用双手抱住头,好像一只被人类发现的老鼠,看起来有点儿狼狈。

  排在我前面的同学都毫不犹豫地冲进了长绳里。我犹豫了一会儿,终于鼓起勇气跑了进去,但还是习惯性地抱住了头,侧着身子跳。没想到只跳了一个,我就绊倒了。我很失望了,不得不再跳一次。我努力克制住自己蠢蠢欲动的.手,挺直了身子,又找准时机跳了过去。同学们大喊:“一,二,走你!”随着一声“走你”,我飞速跑出了圈外,蹦蹦跳跳地回到了队伍。呀,我成功了!

  我再一次跳了进去,前面的同学一个接一个连跳,决不能在我这里断掉!我的心头突然涌上了一股认真劲儿,心里默默数着节拍——一、二,一、二。同学们也大喊着:“一、二,走你!加油!”好像想让全世界都知道我们练得多么认真。我笑逐颜开,一股脑儿跑向队伍,自顾自地笑起来,似乎我旁边一个人也没有似的。

  我们正开心时,时间却不识趣地加快了脚步,我们只好回到教室进入课堂。虽然已经开始上课,但我的脑海里还是情不自禁地响起那绳子甩在地上的“啪啪”声。

  跳长绳作文 篇18

  今天是个晴空万里,万里无云的好日子。我们早早地来到操场上,跳长绳。

  施琰夕和郑泽彦,解开绳子,她们各在绳子的一头,用手绕了三四圈后,开始甩绳。一开始,施琰夕往右甩,可郑泽彦往左。搞得跳长绳的同学十分无奈。过了一会儿,甩绳的两位同学默契地甩了起来。

  小巧玲珑的俞梓欣打头阵。她嘴里喊着:“三、二、一。”在她喊“一”的时候,飞快地跑了进去。她跳的时候,还摆了个“耶”的姿势,然后飞快地冲了出去。第二个是姚卓伶,她轻盈地跑了几步,双脚并拢向上一跳,也摆了个“耶”的.姿势。

  我在队伍中,看着一个个同学接连不断地从长绳外进去,又从长绳内出来,真是羡慕极了。到我了,我一开始很胆怯,怕绳子会甩到我,身体往后倾,手放在胸前。甩了一个空绳后,我鼓起勇气,深深地吸了一口气,闭上眼睛,冲了进去,之后,蹦了起来,我刚落地,就迅速地跑了出来,才把吸出来的气呼了出去。哎!真是虎口逃生。

  但我们后面的同学并不顺利。陈滢跳的时候左脚一跳,右脚一抬,结果被绊倒了。刘伊佳更倒霉,她不仅被绊了,而且还摔倒了。虽然,跳的时候很顺利,可出来的时候,因为她跑得不及时,正巧绳子又甩了一次,当她跑的时候,正好被绊倒。

  有趣的跳长绳,还在同学们的欢声笑语中继续。我们也渐渐明白了一个道理:勇往直前,才能有机会取得胜利。

  跳长绳作文 篇19

  今天的天气真好呀!晴空万里、碧空如洗你。体育课上,老师让我们做一个跳长绳的游戏。听到这个消息,同学们都欢呼雀跃起来,大家都纷纷竖起了“兔耳朵”,嘴里叫着:“耶。”

  在积老师的带领下,同学们排着整齐的队伍来到操场上。老师让我们选出两名甩长绳的同学因为甩长绳是个力气活,需要两名力气大个子高的同学才能胜任。大家不约而同的都叫了起来:“徐群岚、伏天智。”

  同学们站在绳子的一边,排好队伍。“啪、啪、啪”绳子在徐群岚和伏天智的手上甩了起来,胆子大的同学像一只只轻盈的燕子,如一条条灵活的小鱼,有节奏地跳了过去。胆子小的同学站在那里不敢跳,我刚开始跳胆子也很小,看到绳子在空中不停的甩动,又想跳过去,又怕被绳子打到,心里紧张地“砰砰”直跳。同学们在一边为我加油鼓劲,我看到绳子落地了,心一横,眼睛一闭向绳子冲了过去。第一次没有成功,但是有了第一次跳到经历,第二次轮到我跳的.时候,心里就不那么害怕了。其实跳长绳并没有我想象的那么难,只要在绳子落地的时候,往那边冲过去,刚好等绳子再一次落地,双脚一抬,就能很轻松地跳过去。胆子大一些,跟上绳子的节奏就可以了,我现在不闭着眼睛也能跳过去。虽然有时候我也会被跘到,但我相信,平常多多练习,一定能够跳得更好。

  跳长绳作文 篇20

  今天上体育活动课的时候,我看见胡老师手中拿了一根大绳,我便问胡老师:“胡老师,今天为什么要带长绳呢?”只见胡老师笑眯眯地答到:“今天,我呀要来教你们跳长绳!”跳长绳!以前我只看到大哥哥大姐姐跳过,可是还从来没自己跳过呢!想着想着,我就十分兴奋,迫不及待地想开始自由活动。

  活动终于开始了!我们跳长绳的都排成一队,等待着轮到自己跳,呀!快要到我了,我心里不由得紧张起来,我先跑到中间,之后穿到绳子里用劲一跳!唉,可惜!最后没有跳过!

  于是,我又排到了队伍里,准备继续跳,可这次不是在排队时东张西望,而是在看别人怎么跳的',希望能从他们身上掌握一些要领。

  不知不觉又要到我跳了,我首先跑到中间,之后看见绳在空中时跳进去,绳子到了脚边时轻轻一跳——太棒了!我跳过了!这时胡老师说:“下面我们来个多人一起跳!”“好啊”我们应声答到。

  于是我们奔到了绳子旁,准备开始跳。“三二一,go!”等老师话言刚落,绳子就恍动了起来,我们也跳了起来,可谁知,等我们前面人跳了,后面人还呆呆地愣在那儿,等到后面人跳了,前面人就不跳了,结果,一个也没有跳到。这时,胡老师为我们想了一个办法:说“一”的时候就跳,于是,我们便按照老师的方法一试,呵,还真灵!一下子就跳了两个,我们都开心得笑了!

  长绳——不仅能让我们锻炼身体,还能让我们收获欢乐,我爱跳长绳!

  跳长绳作文 篇21

  大课间,同学们冲出教室,兴高采烈地跳着长绳。“哗、哗、哗”,绳子有力而富有节奏地甩在地上,同学们像一个个跳跃的音符穿梭在长绳间。

  看,绳子如同一扇移动的大拱门,落到脚边时,同学们便奋力一跳:有的弓下身子,手臂向后一摆,高高跃起,像一只受惊的母鸡;有的张开手臂,舒展身体,久久留在长绳拱门中跳呀,跃呀,犹如天空中飞翔的小鸟;有的跟着绳子的节奏点着头,如公鸡啄米般,抓着机会,三步并作两步,一头扎进“长绳拱门”……大家的红领巾上下起伏,衣领后的帽子上下翻动,好一派生机勃勃的'场景。

  轮到我了,我的心里直打鼓,双脚定在了地上。队友们鼓励道:“快跳,快跳,你可以的。”我鼓起勇气,硬着头皮冲向长绳。这时又仿佛有一股力量拉扯着我,我双眼一闭,用力一跳。“啪”,绳子不偏不倚落到了我的头上。呀,好痛!我皱着眉头,连忙走到一旁,畏惧地看着那条翻飞的长绳。队友们纷纷围到我身边,你一言我一语:“绳子甩到最高点时冲进去。”“靠近绳子的中心跳。”“再试试,你一定行!”……听着大家的要领,我控制住内心的恐惧,自信在心头点燃。再次尝试,竟然成功了,一口气跳了五下,趁着劲头,我又跳了十下——我也融入了跳绳的大队伍。

  就这样,大家跳啊笑啊,直到铃声响起,同学们收起长绳,意犹未尽地走进教室……

  跳长绳作文 篇22

  星期六的下午,托管班的老师组织我们到楼下的空地上去跳长绳,我们都兴奋不已。

  老师把我们分成男女两队,先让我们女生看着男生跳。因为大部分同学都是第一次跳长绳,所以大家都有些紧张且害怕。老师让两个女生甩长绳,男生们排好队,一个接着一个跳。第一个跳的男生缩头缩脑、手足无措地看着甩起来的长绳,不知该什么时候蹿进去跳才不会被绳子甩到。在大家的鼓励下,他终于勇敢地蹿了进去,并成功地跳过了长绳,然后迅速跑开。最惨的是后面的几个男生,他们没有估计好甩绳节奏,一个个都被长绳“打”得落花流水,甚至还有的一屁股坐到了地上。老师看到他们跳得这么糟糕,便告诉我们,大家可以在心里默默地数数“1、2、3”,再蹿进去跳,有了老师的指导,接下来男生就跳得越来越顺利了。

  轮到女生跳了。现在由两个男生甩绳,看,第一个女生蹿了进去,轻轻一跳,轻松过了长绳,迅速跑开。第二个女生又跳了过去,就这样前面的'刚跳过去,后面的就紧跟上去。大家在长绳之间上上下下,就像一只只轻盈的小鸟。很快便轮到我了,我的心怦怦直跳,我看准了绳子,深吸一口气,努力让自己平静下来,心里默念“1、2、3”,然后蹿进去,跳过长绳,迅速跑开,耶,成功了!第一次的成功给了我鼓励,让我信心满满。就这样,大家掌握了方法,一个接一个地跳过长绳,从未间断,如同一条蜿蜒的长龙。

  通过这次跳长绳,我懂得了只要掌握正确的方法,并且多加练习,一定可以熟能生巧。

  跳长绳作文 篇23

  星期六的上午,我和我的好朋友王飞、王勇在跳长绳。

  一开始,我和王勇在甩,甩着甩着,王飞冲了进来,一边跳,一边装着鬼脸。我们慢慢地提速,王飞不敢在做鬼脸了,而是一本正经的投入了跳长绳。过了一会儿,王飞跳累了想冲出去,可是刚冲出就被长绳给套住了。王飞拌着了,就要换人。那么换谁呢?正当我和王勇犹豫不决的时候,王飞说:“要不你们来石头剪刀布,五局三胜?”我们一口答应了。第一次,我输了,第二次,我又输了,第三次的时候,我已经灰心了,随便伸出了一个,居然赢了。我又充满了信心。到了最后,我赢了,光荣地“继承”了王飞的位子。

  等他们刚甩起了,我就冲了进去。我比王飞更加厉害,我一边跳着,一边吃着面包。跳着跳着。我觉得他们在加快速度,我顾不了手中的面包,投入了紧张而又有趣的跳绳。虽然我成功地跳出了绳的'“魔掌”,但是面包也逃出了我的手掌,我刚要去捡回我的面包时,可是我们家的“小黑”(小狗)早已把面包消灭干净。我逃出后,王勇上场了。我看着他那胖嘟嘟的身躯肯定跳不进来。我们甩了两三下,王勇飞一般的跳了进来,我和王飞都惊呆了。一个,二个-------片刻,老爸也来凑热闹了,我们甩的很吃力,因为老爸身高是我们的一倍左右,我们一边把手高举头上,一边用力甩。所以,我们感觉很吃力。

  今天,我不但锻炼了身体,而且学会了跳长绳的技术!真有意义。

  跳长绳作文 篇24

  最近我们学校体育课上有一项有趣的运动,叫跳长绳,因为学校要进行全校跳长绳比赛。我们班还没有选好参加比赛的同学,所以大家都在认真的练习,到最后要选择24个跳得好的同学去参加比赛。

  在跳绳练习中,我觉得真有趣,而且真带劲。每次上体育课,老师都会安排我们去跳长绳。甩绳子的是我们班上的两个高个子担任。你不要以为甩绳非常容易,只要个子高就行哟,其实也有一定的技巧。你要把绳子甩得正好碰着地面,形状要成为一个半圆。还要和跳绳的同学配合好。跳的`同学眼睛要盯住绳子,一步进去,第二步起跳,第三步跳出绳子,好像战马奔腾,飞速前进。一个接着一个,不能空,也不能抢上去或者拉下来。参加跳的人要成为一个整体,这样才能够跳得好,跳得快。

  在学习跳长绳的过程中,一开始我根本不会跳,总是害怕绳子打到我,所以根本就来不及跳,要不就被绳子打在身上,要不总也过不去。因我老是跳不过去,所以我没能入选参加比赛!听到这个,我伤心极了,因为我想参加比赛为班级争光。经过勤学苦练天天跳,我终于学会了跳长绳。我现在可以跟班上跳得好的同学一起跳了,我可以连跳了,在我们班,女同学跳长绳子比男同学利害,她们跳起来身轻如燕漂亮极了。但男同学也不甘心落后,我们跳起来威风凛凛潇洒极了。为了能在比赛中取得优异的成绩,我们一遍又一遍的练着,我们知道,现在不怕流汗,不怕累,比赛时才能够赢。

  跳长绳作文 篇25

  紧张的时刻终于来临了,我盼望着却又担心着的跳长绳比赛,终于开始了。随着三年级比赛的结束,我的心里就像打起了一面小鼓,心跳急速加快:咚咚咚,咚咚咚……

  轮到我们四年级上场了,黄老师和另一位老师站好位置,同学们也迅速排好队伍,这时长绳在黄老师手中已经飞舞起来了,在空中划出了一道道优美的红色弧线。广播里的口令已经发出:“3、2、1,开始!”同学们鱼贯而入,又鱼贯而出,就像一条摆动的长龙。

  马上要轮到我了,那一刻,我有些犹豫,心里更加忐忑不安了。因为我怕自己的不小心会为班级抹黑;因为我怕自己会拖大家的后腿;因为我怕万一失败了,会留下一个“罪人”的头衔;因为我怕……但我飞快地打消了这个念头,我在心里为自己加油打气,尽力而为,勇敢尝试,我一定能行。

  为了这次比赛,黄老师早在两个星期前就开始组织我们训练了。由于我的运动细胞极不发达,我“荣幸”地成为了黄老师心中最担心的人。黄老师没有放弃我,总是在我身边帮助我,鼓励我,甚至是“威胁”我,使我终于顺利进入那条弧线。妈妈也为我准备了长绳,每天晚上在家里的.客厅里陪我训练。熟能生巧,跳长绳不是不可能完成的任务。

  操场上绳子越转越快,同学们的热情也越来越高,我们班终于不负众望,得到了第一,我心中的石头落了地,心里就像吃了蜜一样甜。

  跳绳比赛结束了,而我也深深地体会到:人都有自己的弱项,勇于尝试,敢于拼搏,弱项也会变强项。

  跳长绳作文 篇26

  今天下午第一节课,就是四至五年级跳花样长绳比赛,而我就是跳长绳比赛中的一员。

  中午时,卢老师带几人跳长绳的'人去练习,我迅速地跑到了体育馆,一开始是八字跳,我们八个人都配合得很好,但倒数第二个动作,两个人甩呼拉圈一起跳进去就配合不好,要不是一个快,那就是另一个人慢,于是我们针对了这个加强了练习。

  时间过得飞快,转眼间就要比赛了。

  开场我们整齐、礼貌地队列给评委们先留下了一个好印象。接下来,那就是扣人心弦的比赛了,我的心像小白兔一样越跳越快,开始了,我们一个一个动作都把握得非常好,“一二、一二、一二进”,随着整齐地节奏声我们的花样跳赛完成了,我的心又放了下来,我太高兴了,因为今天我们没有断过一次。

  我比赛好了,就在体育馆门外观看着其它班的表演,其中,我觉得四(4)班跳得非常好,既没有断过又动作整齐,我的心中暗暗地想:四(4)班跳得这么好,不知道结果会怎样,但是我相信我们四(1)班比四(4)班更棒!因为付出总会有回报的,现在我更加相信做每件事情只要平时努力付出,结果一定会取得好成绩。

  在我眼里,我相信四(1)班永远是最好的,我们不但要在跳绳比赛中争第一,还要在其它项目中,包括学习与其它方向也要永远争第一,四(1)班加油一!

  跳长绳作文 篇27

  在星期二下午大课间,我们五年级举行了一次跳长绳比赛。我班出场选手分别是男生组的:居诗皓、盛玉成、刘辰陈、林心远和王旭瞳,女生组的:王子涵、王思怡、秦蕾、郭旭和谢清清。

  我们班男生遇到了“强敌”五(7)班。随着一声刺耳的哨声之后,一场没有硝烟的.跳长绳对战赛就开始了。“嗖嗖嗖”才跳了五六下,居诗皓就一个踉跄跌下来,没想到他竟然把林心远给撞到了。他们毫不气馁,又继续跳了起来。可不知道居诗皓是故意还是无意,又跌了下来。

  我和郭立言想:他们再这样跌跌撞撞迟早都会输,该怎么办呢?突然我灵机一动,大喊:“你们要是赢了,我送你们一个雷霆S。”郭立言也被我带动了,说:“你们要是赢了,我送你一个千机变!”居诗皓他们似乎是打了鸡血似的,一个比一个跳得猛,竟一连跳了十几个呢!后来他们越战越猛,五(7)班士气大乱,见我们跳了那么多,不住地向我们班的“猛男”看,可一看分神便跌了下来,他们就跳跳跌跌,我们已经到了“最高境界”一连跳了几十个都不跌,真是奇迹!我们班“猛男”各个跳得脸蛋通红。又一声刺耳的哨声响起来了,比赛结束了,我们班的运动健儿跳了74个!排名第三。

  可我班的女生就有些逊色了,开始也是跌跌撞撞,撞撞跌跌,过了好一阵才有些掌握技巧,可是为时已晚。不过还不错跳了68个。

  这次跳绳比赛让我明白了一个道理:团结一致,才是最重要的。

  跳长绳作文 篇28

  阳光照在教学楼上,阳光照在操场上,阳光照在同学们的笑脸上。今天大课间,我们在操场上跳长绳。

  下课铃声一响,同学们如同一只只美丽的蝴蝶,飞出了教室,奔向操场,开始跳长绳。

  领头的丁丁冲到绳圈里,仿佛一片轻盈的叶子。甩长绳的声音是那么清脆,同学们的口号是那么起伏有序。

  快轮到我们组了,我的心又激动又兴奋。终于可以大显身手了!

  只听林老师的口令:“下一组!”我就拉着小伙伴的手一起冲进了绳圈。“跳——跳——跳……”我们轻松地掠过了绳子,心里默默地数着:“1个,2个,3个……”哇,我们组居然跳了28个,好高兴呀!

  “下一组。”林老师又发出了指令。这一组是我的.好朋友橙橙和小宇。

  小宇问:“凝凝,请问跳长绳会甩到胳膊吗?”我回答道:“不会的,长绳那么长,怎么会甩到胳膊呀!”

  其他同学在跳时,我都会一一鼓励他们。轮到嘉嘉时,她低下头,闭上眼睛,轻轻抬起腿,跳了一个又一个。

  哎呀,又轮到我了,这次可是单人跳。刚刚凑巧我们跳了28个,但是这次是一个人了。

  林老师似乎已经猜到了我的心思,她笑着鼓励我:“没有关系,不是一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香。你没去尝试,怎么知道自己不会成功?”

  林老师说得对,我勇敢地冲进绳圈,一下又一下,咬紧牙关,竟然跳了19下。哇,太棒了!

  上课时间马上到了,我们依依不舍地离开操场回教室。

  原来跳长绳也像学习一样,只要坚持到底,就会走向成功。

  跳长绳作文 篇29

  “啪……啪……”咦,这是什么声音这么响亮?跑过去一看,原来书二(2)班都小朋友在跳长绳呀,看起来真有意思,于是我跑过去也加入了他们。

  看着前面的同学,弯腰、低头毫无畏惧的飞奔向绳圈,跟着绳子有节奏的跳动起来,同学们数着:“一、二、三……”跳了37个,哇塞他可真是厉害啊!绳圈刚刚重新甩起来,只见后面一位女生就迅速的冲了进去,看她在绳圈里轻松的跳动着,好像一颗不会停下的弹力球在里面蹦跶。

  终于要轮到我了,我有一些兴奋还有一些激动,老师喊道:“下一位!”我迫不及待的飞奔向长绳,可是事与愿违没有我想象的那样轻松,我被长绳绊倒了。老师大概看出了我的难过,把我扶起来,帮我拍了拍衣服上的灰尘还鼓励了我,再给了一次机会,让我再去试一下。于是,我开心的`回到了起点,这次我不着急了,仔细观察好长绳的摆动规律,嘴里轻轻数着“一、二、三……”,找到节奏后的我勇敢的冲进了绳圈,跟着绳子的节奏跳了起来。耶,成功了!真是太棒了,听着老师和同学们整齐的帮我喊着“跳~跳~跳……”的口号,真是太爱了,感觉自己就是跳长绳冠军呢!

  我出来后,老师告诉我,我一共跳了17下,还表扬我第一次跳长绳就这么厉害,很棒呢!听了老师的表扬我开心极了,感觉自己都要跟长绳一样飞舞起来了。

  看着同学们一个接着一个跳着长绳,脸上挂着掩盖不住的笑容,操场上除了大家响亮整齐的口号声,还飘荡着大家的欢笑声,真是开心愉快的一天!

  跳长绳作文 篇30

  又到运动会前期,大课间从做操时间改成了跳长绳时间,真是可喜可贺呀!

  今年跳长绳比赛的方法变了,以前是男女生一起跳,各十人。听说今年改成了男女分开跳,各二十人。比赛人数增加了,那意味着还有男女生各十个人不会跳。徐老师让全班人按照做操时排队的顺序一起跳,这样可以让会跳的带动一下不会跳的。哈哈!我们这些老手展现自己的时刻到了,让新手们羡慕羡慕。^_^

  按照排队顺序的话,站在我前面的三个人刚好都是长绳队的,我们四人就可以连起来了,哦耶,真是太棒了!当跳的时候才发现事情远远没有我想的那么容易,那么简单。当我面前所有人都跳完后,轮到我跳时,我发现我看着摇起来的绳子却怎么也不敢跳进去了,腿一点都不听话。不知道为什么,心里就是害怕,不敢跳,也不知道到底在害怕什么,可能是怕被绳子打到吧。我站在摇动的'绳子前,自信心都不知道飞到哪儿去了,根本没有勇气跳进去。只感觉心在砰砰直跳,都快跳到嗓子眼儿了,隐隐约约听见后面的同学在说着什么。“一直就站在这儿也不是办法,倒不如勇敢一点,冲过去算了,大不了就是被绳子打一下,反正又死不了,眼睛一闭,想一想以前跳绳的样子,一下就过去了。”我自我安慰。眼睛一闭,冲呀。啊,居然跳过去了。后来,经过几天的练习,慢慢地我的动作熟练一些了,但是跳的没有三年级时那么自如了,完全跟个新手差不多的水平。

  跳长绳作文 篇31

  今天星期六,老师拿着长绳说:“同学们,我们一起去跳长绳。”刚说完,我们就兴奋地叫起来:“好!”

  我们排好了队,然后慢慢地下了楼,来到了公园。那里到处是小草、大树、小花,喷泉池里面还有好多大大小小的可爱的金鱼。我们连蹦带跳地来到了中间,老师拿出长绳问:“同学们,你们谁来甩绳?”“我,我,我,我来甩绳。”同学们大声地叫。

  最后,老师选了林吴龙,和一个我不认识的`同学,然后其他同学跳绳,我也加入了。“3、2、1,开始!”绳子甩了起来,我跳过去了,我看见徐顺楠没有跳过去。然后我们继续跳长绳,甩起绳来。又停了一下。啊!原来是我没有跳过去,我出局了,我很不高兴,垂头丧气的,也非常失望。

  我坐在石椅上,大叫:“加油!加油!加油呀!”然后徐彦涵,赢了,得了20积分。我奋战起来,走到里面,老师说:“一定要看手的速度,不要看绳子。”我把老师说的话放在心上,开始甩绳了。我跳起来,我一直在看老师的手,速度越来越快。

  我快喘不过气了,不行!我必须得坚持到最后,我要坚持不懈。

  我又多跳了5个,一直到了最后,我赢了。我一直在喘气,可心里确实美滋滋的。我得到了120积分。

  我非常高兴,我赢了,我知道了,坚持不懈才能成功。

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