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跑步优秀作文
在平平淡淡的日常中，大家都经常接触到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编为大家整理的跑步优秀作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
跑步优秀作文1
今天我和爸爸妈妈去跑步。我前几天练跑步的时候，都是在平地上练，没有在正规的跑道上跑。爸爸说只有在正规的.跑道上跑，才能知道我跑的成绩到底是多少，所以今天爸爸妈妈带我到石油学院的跑道上去跑步。
我跑60米的时候用了15秒17，比昨天的16秒59快了一点儿。200米我用了1分05秒，比昨天的1分14秒快了9秒。我还跑了一个400米，用了2分30秒。我跑步的时候，跑着跑着肚子下面就开始疼了。爸爸说是因为我才开始练，运动量大了，所以就会疼，练一段时间就好了。
跑步优秀作文2
我在宿舍中觉得没有什么意思，有一个舍友提议去操场跑步，我于是答应了他的邀请，走的时候遇见一个同学，他听说了以后，觉得这是一个不错的主意，便于我们一起去了操场!
于是我们三人相伴去操场锻炼身体去跑步，这里的人不是特别多，在跑道上稀稀疏疏，三五成群结队，大多是在散步，而跑步的人不是很多!
我们去了之后，立即开始跑步，我还是这个学期开学以来第一次晚上跑步，也是第一次除了早操，或者体育课以外的唯一一次。我们的速度还是很快的，不像一群人一样那么慢，主要就是快速，刚刚开始的时候我知道自己不是那种善于跑步的人，注意着自己的呼吸以及步伐，我与我的舍友排在一起，另一个人已经甩开我们几十米，我这时是有心无力，根本追不上去，只能在后面跑着。
我第一圈的时候还是问题不大，呼吸的频率在一半的.时候开始混乱，不过还是可以坚持下去的，第二圈再一次开始，这时候我明显的难以接受，呼吸急促，心跳加速，一切的一切都证明自己已经是强弩之末，可是我才跑了一半，看着同伴，我坚持着，咬着嘴唇，我可以清楚的感觉喉咙已经似火烧一般，越来越难以呼吸，我终于看见了起点，又一次坚持着，我告诉我自己这已经是最后一步了!
终于，终于，我的终点站到了，我立马停止脚步，挥手示意他我已经没有勇气跑下去了，你继续吧!
跑步优秀作文3
我最喜欢体育课，但是我更喜欢体育课的跑步。
上体育课的时候，体育老师说：“今天大家要跑步。”我心里一阵高兴，虽然从外表表现出来的`不情愿，但是别提有多高兴了。因为跑步是我的强项。
每一听到老师吹哨子的声音，我猜到肯定是在跑步了。随着老师的哨令，大家开始跑步400米了。开始先是男同学跑步，等到男同学跑完的时候，就要大家跑了，我心一直跳着，生怕跑不好。随着老师的哨声，大家开始跑了。一开始，我被落在了后面。顿时我听到同学们为我鼓励的声音，我使劲力气，猛得一下就追上了前面的同学。在跑步的时候，我在对后面的同学说加油。还有一点点了，我使劲力气，坚持跑到了最后。那时我别提有多高兴了，因为我是第一个跑到的，后面的同学一个个跑到终点了。
跑步优秀作文4
有一次学校开运动会，有很多同学都报名参加比赛项目。但是，比赛项目都被抢占完了，剩下的同学都只能无语望天了，心中同时发出哀嚎：“太积极了，这速度无人可比啊。”最后还是班长说：“没有参加比赛的同学，要把后勤工作做好，知道吗？”我们剩下的同学声音响亮的回答道：“一定会的。”
在临近运动会的前一天，我们的班主任在班级上还不忘强调：“安全第一，比赛第二，特别是长跑运动员，到时候如果实在是跑不动了，也别勉强自己，有希望的也别放弃希望。”当老师说出这番话时，咱们都还挺感动的，但感动之余还有一点点激动。
运动会已经进行道最后一项项目了，那就是三千五百米的长跑，参加长跑的有两个人，都是女生，别看个头小小的，那可是我们班上最有潜力的长跑运动员了，人家靠的可是正正经经的实力。最后的成绩当然也是没有任何遗憾的'，高二年级的第二名和第五名，虽说有一个没有进前三，但她的成绩大家也是有目共睹的。
我觉得有时候啊，人的一生就好像是跑步一样，我们每个人都是一步一步的走在人生的路上，每个人的人生都需要成长，需要不断的累积经验，需要像跑步一样去一步一步的实践，体味人生的道路还很长，不妨让我们从跑步先开始吧！
跑步优秀作文5
每个人都有自已的看家本领，我的看家本领是什么呢？我想了想——跑步。我叫来朋友缪佳诚，让妈妈当裁判。
比赛开始了我和缪佳诚半蹲在起跑线上，左脚尖顶住起跑线，右膝跪在跑道上，双手就像两根钉子插在地上。整个身体微微前倾，抬着头，目不转睛地盯着前方。那样子就像一只展翅待飞的雄鹰。“预备”我俩立马把右脚抬起再挺直，像拉开了弦的弓。“开始”一声令下，我和缪佳诚像受了惊吓的羚羊、像猎豹、像闪电……双手在大幅度地挥摆，努力向前有节奏地跨着大步。我听见风在我的耳边发出呼呼地声音，好像在说：“加油！加油！”快到终点了我闭上眼睛咬着牙齿向终点冲了过去。我比缪佳诚快了好几步。到了终点我双手拄着大腿大口大口地直喘气，不过我的`心里像喝了蜂蜜一样甜，我咧开嘴笑了。
妈妈摸摸我的头笑着说：“儿子，我为你骄傲！”
跑步优秀作文6
“唉！”又是体育课，又得跑步了。
我迈着沉重的步伐，似乎脚里灌了铅似的抬也抬不起来，我低着头，叹着气，一路缓慢地走到操场，然后，上课铃便响了起来，真想课间再久一些啊！
老师走过来了，天阴沉沉的，乌云靠进，大家也和我一样，都不想跑步，但是没办法，谁叫这节是体育课，而且跑一千米！
“预备……跑。”随着老师一声令下，我像一只离弦的箭，飞了出来，此时，我看到同学面目狰狞，脸就如麻花一般，卷在了一起，令我捧腹大笑。
可是，体力就像一个在不断滴水的水龙头，在一点一点地流着，原先的.第一名骤降到第五名，我一定要追上第一名，只剩最后一圈了，我不能辜负自己的期望，冲啊！
我打起十二分的精神，将疲惫抹去，一股脑地冲上去。一个、两个、三个、只剩两个人了，我想立刻飞上去，但，这是不可能的，我不管了，拼了，四个，五个，我拿到第一了，终点近在眼前，一步、两步，啊！
终于虚脱了，我以第一名的成绩胜利，真是要幸运了！
跑步优秀作文7
最近我发现自己的体重直线上升，因为我整天好吃懒作么，因为暑假，我整天呆家家里，吃完饭就是看电视，玩电脑，睡觉，基本上每天的生活就是这样。
不经意间我用体重秤秤了一下，发现我的体重已经上升了10斤，这样算来，从放假开始，基本上每一天都长一斤，这样下去真是太可怕了，我不敢想象暑假结束后体重会长到多少，我开始害怕了，我开始安排自己的'锻炼了，以后晚饭结束半个小时，我要出去跑步，这样决定后，我就开始实行了。
晚饭过后，我适当的运动了一下，让肚里的东西消化一些，要不直接跑步会让胃受不了的，半个小时过后，我感觉差不多了，就开始跑了起来，大约过了十分钟，我就觉得气喘吁吁了，跑不动了，我又坚持了一会，终于跑不动了，然后我又走了一会，第二天我坚持的时间比这长了，慢慢的我不再气喘吁吁了，而我的体重也慢慢下降了。
暑假就是长肉的季节，但是一定要控制自己的体重，要合理的锻炼哦。
跑步优秀作文8
不知大家知不知道，我有一个非常突出的特点：那就是爱好运动，我最喜欢的项目就是跑步。
我还记得一年级运动会选跑步运动员的时候，那时我信心十足地来到操场，发现我要和三个班上跑步很快的人比。成绩出来了，我得了第二名。可是公布参选名单时，我却楞住了，因为名单中并没有我。我的心里不仅装着疑惑，还装着失望、伤心和愤怒。于是我下定决心，下一次运动会我一定要入选。
从那以后，我只要一写完作业，就会到院子里一圈一圈地跑步。有一次，天气很热，太阳火辣辣地烤着地面，我满身大汗，头发都被太阳烤得热热的。我想放弃明天再跑，可是我又突然想起他们三个被选上时的.那种高兴的表情，心想：“不，我不能放弃，我一定要超过他们。”于是我又继续跑了起来。
三年级选跑步选手的日子总算来了。我胸有成竹地来到操场上，这次还是那三个人和我比。哨声一响，我们像箭一样地冲了出去。这次我把蔡文涛甩在了后面，虽然我这次没能超过赵梓锐，但终究还是入选了。
这时我想起了一句古话：“一分耕耘，一分收获"。我的这次成绩是用汗水换来的。
跑步优秀作文9
“加油！”“加油！”，那是谁的呐喊声？噢！原来是接力跑比赛开始啦，啦啦队的同学们正在为自己的班级加油呢！
转眼就轮到我们三年级了，比赛可激烈啦！刚开始，我们班处于领先的位置，可是，一次接棒的时候，出现了失误，打破了原来的排名，我们排到了第二名。这时，我们班的'啦啦队更加卖力地喊着：“加油！加油！”跑步的同学也更加努力了，眼看快要追上了，可是，又一次失误出现了，我们落到了第三名，但我们班的同学没有气馁，经过努力，超过了三（1）班排到了第二名。
眼看快轮到我了，我紧张万分！当我前面的同学开始跑的时候，我摆好接棒姿势，准备迎接同学手中的接力棒！眼看同学离我距离不到2米、1米、半米……我一把就接住了接力棒，没有失误，这时，我不顾一切拼命往前跑，直到我把接力棒转交到另外一个同学的手里，这时，我知道我完成了一次漂亮的接力。跑完以后，我就和啦啦队的同学们一起为我们班呐喊、加油！
比赛结束了，我们都等着裁判宣布比赛成绩，裁判宣布三（3）班获胜了！这时，我们都很泄气，而三（3）班却高兴地跳了起来。不过，我知道同学们都已经尽力了，我还是为我们班而感到骄傲。
跑步优秀作文10
上周五，我们学校举行了一年一度的跑步比赛，那次大家的表现都非常出色，其中表现最为出色的是李天佑，他是我最好的朋友，他那跑步时的'动作，令我印象深刻。
首先是我最好的朋友李天佑上场，他一路小跑着来到了他的三号跑道上，只见他右脚在后，左脚在前，就像是一只正要奔向猎物的老虎一样。然后，就是杨学皓大摇大摆地走向他的跑道，四号跑道上，他右脚在前，左脚在后，做好随时出发的准备。紧接着就是陈泓林、陈舒天、赵明泽这几位赛手上场了。裁判一声枪响，李天佑就像是离弦的箭一样，飞奔出去了，杨学皓也没有落后，追着李天佑的屁股后面跑着，追得特别紧，别的运动员也都追了上去，李天佑的手前后摆着，很快就把别的运动员给落得远远的，最后，李天佑用速度超过了别人，拿到了第一名，而杨学皓，累得趴在了地上。
今天，这场跑步比赛可真精彩啊!
跑步优秀作文11
跑步是日常运动中很普通的一个，而现在越来越多的人关注健康生活，也逐渐开始了跑步！
以前每一天去学校的时候都会看见很多的老头老太太在广场上跑步，不过是那种很慢的速度了，还有一些人就在跳舞，也就是一些舞蹈配合着流行音乐，而且看起来还是很厉害的！ 现在到了学校开始住校，整天面对的都是学生，根本就没有人跳这个，而更多人开始了跑步，夜晚来临之际，操场上越来越多的人开始跑步！
我以前还坚持了几天，最后实在是没有毅力了，虽然每一次也就是一千米左右，对于我来说也不是很多，快一点三四分钟，可是每天晚上睡觉之前去一趟还是不容易坚持的。而且我已经很久没有这么跑了，高中读书的时候，我的家距离学校距离很远，而我这个人上课的.时候就是掐时间去的，有的时候就需要跑一会儿，不然就会有迟到的可能，因此在这三年时间里还算是努力锻炼身体了，一年到头也没有什么大病！
我现在越来越不喜欢跑步，这时候跑步就会是气喘不过气来，这都是每一次需要快速，一般来说都是时间紧迫的时候才会跑步，记得上一次就是在学校体能测试的时候。
我知道锻炼身体对于一个人的健康方面有很多好处，我知道每一天晚上去跑一会也没有什么害处，可是我这个人就是做不到！
跑步优秀作文12
我热爱运动，每天蹦蹦跳跳，只要有一丝丝的空间就可以运动。
说起运动，跑步也是我最喜欢的一项运动了。跑步有很多好处：促进血流循环，强身健体，增加抵抗力
寒假里，我决定每天早晨锻炼身体，从小做起。我来到跑道，刚开始的时候，我飞快地跑起来，一点没感觉到累，可是没一会，肚子两旁开始痛了起来，脚也软了，我就停下来想休息一会，在那时候，我碰到了我们楼每天慢跑的阿姨，她对我说道：小妹妹，你不可以一下子跑这么快，光有一股冲劲是没用的，要在运动前，先舒展下筋骨，然后慢慢地跑，这样就不会马上没体力了。
跑步要注意力量的分配，我按照阿姨说的跑了起来，果然没有像之前那样累了，我给自己订了一个小小的目标，今天先跑两圈，然后固定一段时间后，再慢慢增加，眼看着离目的地更加的'近了，我给自己鼓气，3米，2米，1米就这样我坚持的完成了自己订下的小目标，虽然是大冬天，但是我额头上还是流下了汗水来。
虽然有点小累，但是跑完感觉整个人非常舒畅。
跑步优秀作文13
上课了，体育老师把我们带到操场上说：“大家在操场上跑一圈，看谁跑得快。”哨声一响，同学们争先恐后地向前跑去。才跑完半圈，我就觉得腿有些发软，可是看到前面的同学还在飞快地跑着，心想：一定要追上他们。
于是，我使出了全身的力气冲向前，哈哈，一下子追上了好多同学。这时，我发现前面还有两位同学，可是怎么也追不上他们。一圈下来，同学们都气喘吁吁、上气不接下气的'，我也累坏了，但是我心里暗暗发誓：下次一定要争取跑在最前面。
跑步优秀作文14
一天，小马在森林操场上练习跑步，突然，小狗走过来，说：“我们来一场跑步比赛吧！”
小马说：“好啊，我还从来都没有遇到过对手呢！”
小猫也来凑热闹，说：“你们在干嘛呀？”
小马和小狗异口同声的说：“我们要跑步比赛，正在热身呢！”
小猫说：“好啊，我也参加。”
“预备开始”，随着一声令下，参赛者们都已达到了最快的速度。看，小马那潇洒的.姿势，真是令人羡慕，还有小狗那闪电般的速度，真是太快了。小猫，对了，小猫也有让人羡慕的地方，那就是他的姿势，他的姿势也不比小马差。最后，小狗得了第一名，小马得了第二名，小猫就得了第三名喽！小马对小狗说：“我甘拜下风，我承认我比不上你的速度。”
跑步优秀作文15
在一人烈日下午，老师带着队伍来到跑道上，并从体育室四块海绵和路障。
老师把海绵垫摆在跑道中间，并把路障放在终点处，让我们练习障碍跑，并看那一组所有队员最先跑完一个来回。
比赛开始了，我一脚蹲下来，另一脚跪在地上，跑道上有一点一点的小凸点就如同针一般锋利，扎在膝盖上生疼，当老师喊“预备”的时候，我前脚踩地，后脚踮起来，膝盖弯曲，整个身体重心尽量往前压，这时我的脚感到百般酸痛，就像压了一块千斤重的'石头，两手四指并拢，虎口正对着前方，两眼一动不动的注视着前方，心中暗暗鼓励自己“加油，加油”。老师一声令下，我后脚一蹬，就像一把箭发射出去，疯狂地向前奔驰，两手紧握拳头向前摇摆，就快要到海绵垫，我越跑越快，然后腾空跨越障碍物，就像一只自由飞翔的小鸟。就快要到终点了，我便开始准备冲刺，只见小组的成员便为我喊起“加油”口号。于是我便以闪电般的速度奔跑，最后再轻轻的终点。最终我得下第二名的好成绩，我压抑不住心你的激动，大叫一声“我成功了。”