养生的语录

养生的语录

　　无论是在学校还是在社会中，大家都知道一些经典的语录吧，语录具有观点鲜明，思想内容深刻的特点。那什么样的语录才是走心的语录呢？以下是小编精心整理的养生的语录，仅供参考，欢迎大家阅读。

养生的语录1

　　任何养生保健方法取效之秘在于持之以恒，老年朋友尤当如此。我的养生格言是：顺其自然，以动为纲，以素为主，适可而止。

　　我有三个原则：一是不生气；二是吃饭九成饱；三是不轻易改变原有的生活习惯。

　　遵循《内经》，重视正气涵养，顺应四时阴阳变化，辨证施养，药食同用，劳逸结合，“形与神俱”，“大德必得其寿”。

养生的.语录2

　　1.男女有别

经典语录：男子属阳，性多刚悍，以气为本，又多从事体力劳动，耗气较多，故养生调适多以益气固阳为主;女性多柔弱，以血为先，养生调适宜补血而养阴。

　　2.人生有序

　　婴幼儿期

　　经典语录：鉴于小儿的生理特点，以养护其“稚阴”、“稚阳”为要，即饮食用药忌峻猛，慎用过于寒热之剂，药量宜轻而病愈即止。

　　青壮年期

　　经典语录：此期可耐药物，故调摄当视个人体质之偏而调理阴阳。

　　老年期

　　经典语录：女子四十九岁左右，男子五十六岁左右，便开始进入生理功能减退、气血阴阳不足的老年期。老年人的调摄，当以补为主，时时顾其正气，方能使阴阳保持相对平衡，以达到健康长寿的目的。

　　3.顺天时以养生

　　经典语录：一年四季中有春温、夏热、秋凉、冬寒的不同时序，生物界顺此阴阳消长之机，而有春生、夏长、秋收、冬藏的生命节律，人亦当应之而护养阴阳。

　　4.按月亮盈亏而补泻

　　经典语录：中医认为，人体阴阳、气血、经脉的虚实变化，与月亮的盈亏有着密切的关系。月满时阴阳气血多实，则应少进补品;月亏时阴阳气血多虚，则应少服攻伐峻猛泻下之药。

　　5.随昼夜晨昏而调摄

　　经典语录：清晨至日中阳气生而盛，应顺之而养阳，应在清晨适当进行户外活动，使气血调畅，有助阳气生发;日暮至夜半，阳敛而藏，人当少做劳事，无扰筋骨，以顾护精血而养阴。

　　6.按体质差别而补养

　　经典语录：不同的食物可以引起体质的`不同，不同的区域、不同的种族都存在体质上的差异。体质的差异概括起来不外乎阴阳的偏盛偏衰，其摄养的原则，当辨体质之差别而补益阴阳，视个体之异，或补阴为主，或益阳为要。补阴助阳，益阳以配阴，就能“源泉不竭”，“生化无穷”，健康长寿。

　　7.饮食养生须五味调和

　　经典语录：中医称脾胃为“后天之本”。凡养生者，无不以脾胃为根本，调摄之要，当健脾益胃，而饮食调摄又是健脾益胃不可或缺的一个环节。饮食调理时要注意忌饥饱、莫寒热、宜清淡、避生冷、细咀嚼这些比较容易操作的事项。中医认为，饮食之五味，与五脏各有其亲和性。因此，饮食养生须五味调和，方能滋养五脏之气，否则饮食过于偏嗜，则会导致营养不足，诱发多种疾病。

　　8.运行气血多运动

　　经典语录：人之气血，贵在升降出入有常，运行不息。故善养生者，必调和气血，使之周流不息，而运行气血的一个重要途径就是多运动。中医运动养生的内容极为丰富，种类甚广，方法极多，如气功、导引、五禽戏、八段锦、太极拳、按摩、散步、慢跑、登山等。中医对运动养生锻炼讲求意、息、行动的和谐统一，即意守、调息、行动的协调统一。同时，强调运动养生也要讲究适量，不可过劳，否则会有害于健康。

　　9.平性怡神养天年

　　经典语录：人之情志活动，与气机密切相关。情志调畅，有助于气机平顺;情志不舒，则气机紊乱或郁闷。养生旨在静神，怡情养神、清心宁神、逐扰安神、怡情畅神、平性怡神。

　　10.上工治未病

　　经典语录：治未病有两种含义：一是防病于未然，二是既病防变。因此，一旦患病，不可讳疾忌医，以防病入膏肓无可救药。

养生的语录3

　　1、男女有别

　　“阴阳者，天地之道也。”

　　“妇人之生，有余于气，不足与血，以其数脱血也。”

　　男子属阳，性多刚悍，以气为本，又多从事体力劳动，耗气较多，故养生调适多以益气固阳为主。女性多柔弱，以血为先，养生调适宜补血而养阴。

　　2、人生有序

　　婴幼儿期：“稚阳未充，稚阴未长。”

　　鉴于小儿的生理特点，以护养其“稚阴”、“稚阳”为要，即饮食用药忌用峻猛，慎用过于寒热之剂，药量宜轻而中病即止。

　　青壮年期：“二十岁，血气始盛，肌肉方长”。(男子三十二岁左右)“筋骨隆盛、肌肉满壮”。(女子二十八岁左右)“筋骨劲强、身体盛壮”。

　　此期可耐药石，故调摄当视个人体质之偏而调理阴阳。

　　老年期：“今五脏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣，故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。”

　　女子四十九岁，男子五十六岁左右，便开始进入生理功能减退、气血阴阳不足的老年期。老年人的调摄，当以补为主，时时顾其正气，方能使阴阳保持相对平衡，以达到健康长寿的目的。

　　3、顺天时以养生

　　“四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。逆其根，则伐其本，坏其真矣。”

　　一年四季中有春温、夏热、秋凉、冬寒的不同时序，生物界顺次阴阳消长之机，而有春生、夏长、秋收、冬藏的生命节律，人亦当应之而护养阴阳。

　　4、按月廓盈亏而补泻

　　“月始生，则血气始精，卫气始行；月廓满，则血气实，肌肉坚；月廓空，则肌肉减，经络虚，卫气虚，形独居。是以因天时而调血气也。”

　　中医认为，人体阴阳、血气、经脉的虚实变化，与月亮的`盈亏有着密切的关系。月满时阴阳气血多实，则应少进补品；月亏时阴阳气血多虚，则应少服攻伐之药。

　　5、随昼夜晨昏而调摄

　　中医认为，人体阴阳、血气、经脉的虚实变化，与月亮的盈亏有着密切的关系。月满时阴阳气血多实，则应少进补品；月亏时阴阳气血多虚，则应少服攻伐之药。

　　“阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气虚，气门乃闭，是故暮而收拒，无扰筋骨，无见雾露，反此三时，形乃困薄。”

　　清晨至日中阳气生而盛，应顺之而养阳，应在黎明清晨，适当户外活动，使气血调畅，有助阳气生发。日暮至夜半，阳敛而藏，人当 加载中...内容加载失败，点击此处重试加载全文安静凝敛，少作劳事，无扰筋骨，以顾护精血而养阴。

　　6、按体质差别而补养

　　“人之生也，有刚有柔，有柔有强，有短有长，有阴有阳。”

　　“人以水谷为本。”

　　不同的食物可以造成体质的不同，不同的区域，不同的种族都存在体质上的差异。体质的差异概括起来不外乎阴阳的偏盛偏衰而已，其摄养的原则，当辨体质之差而补益阴阳。视个体之异，或补阴为主，或益阳为要。补阴助阳，益阳以配阴，就能“源泉不竭”，“生化无穷”，健康长寿。

　　7、谨和五味而调饮食

　　“胃者水谷之海，六腑之大源也。”

　　“酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾。”

　　“阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。是故味过于酸，肝气以津，脾气乃绝；味过于咸，大骨气劳，短肌，心气抑；味过于甘，心气喘满，色黑，肾气不衡；味过于苦，脾气濡，胃气乃厚；味过于辛，筋脉沮弛，精神乃央。”

　　中医称脾胃为后天之本。凡养生者，无不以脾胃为本源，调摄之要，当健脾益胃。而饮食调摄又是健脾益胃不可或缺的一个环节。饮食调理时要注意忌饥饱、莫寒热、宜清淡、避生冷、细咀嚼这些比较容易操作的事项。

　　中医认为，饮食之五味，与五脏各有其亲和性。因此饮食养生须五味调和，方能滋养五脏之气，否则饮食过于偏嗜，则会导致营养不足，诱发多种疾病。

　　8、运行气血多运动

　　“气之升降，天地之更用也……出入废则神机化灭，升降息则气息孤危。”

　　人之血气，贵在升降出入有常，运行不息。故善养生者，必调和血气，使之周流不息。而运行气血的一个重要途径就是多运动。中医运动养生的内容极为丰富，种类甚广，方法极多。如气功、导引、五禽戏、八段锦、太极拳、易筋经、推拿、按摩、散步、慢跑、登山等。中医对运动养生锻炼讲求意、息、行动的和谐统一，即意守、调息、行动的协调统一。同时，强调运动养生，也要讲究适量，不可过劳，否则会有害于健康。

　　9、平性怡神善天年

　　“百病皆生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，……惊则气乱……思则气结。”

　　人之情志活动，与气机密切相关。情志调畅，有助于气机平顺；情志不舒，则每致气机递乱或郁闭。养生旨在静神，道法自然、怡情养神；少私寡欲、清心宁神；抑目静耳、逐扰安神；开朗乐观、怡情畅神；陶怡情志、平性怡神；保精益气、养心舍神。

　　10、上工治未病

　　“是故圣人不治已病，治未病；不治已乱，治未乱。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”

　　治未病有两种意义：一是防病于未然，一是既

　　病之后防其传变。前者主要内容就是摄生，正说明了摄生对预防疾病的发生有着重要意义。摄生要遵循一定的原则，可以概括为以下两方面：第一、调摄精神形体，提高防病机能；适应四时变化，避免外邪侵袭。治未病的另一个意义是：既病防变。外邪侵入人体以后，如果不及时治疗，病邪就有可能逐步深入，侵犯内脏，使病情加重。因此一旦患病，不可讳疾忌医，以防病入膏肓无可救药。

养生的语录4

　　* 善养生之人，少色欲所以养精也；少语言所以养气也；少思虑所以养神也；此调养三宝之大旨也。

　　* 上有仙人不知老，渴饮玉泉饥食枣。

　　* 读书散步，动静适度；少荤多素，饮食有度；与人为乐，乐观大度。

　　* 养生也要讲“四化”，生活规律化，饮食清淡化，气量大度化，心情儿童化。

　　* 尊老，象一条源流不尽的长河，因为只要有人就必有老人。

　　* 情绪乐观，地阔天宽；情绪悲观，乌云满天。

　　* 只要心上不长皱纹，世上即无老人。

　　* 岁月可能在额头上留下深深皱纹，热情却能使人永远年轻。

　　* 童心是人生不老的密码。

　　* 爱好可以养生，乐趣可以怡情。

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　　经典语句：1、记住一句话：想得太多会毁了你。2、有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。3、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。所以我们心中应该总是充满阳光。

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　　* 善养生之人，少色欲所以养精也；少语言所以养气也；少思虑所以养神也；此调养三宝之大旨也。 * 上有仙人不知老，渴饮玉泉饥食枣。 * 读书散步，动静适度；少荤多素，饮食有度；与人为乐，乐观大度。

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养生的语录5

　　1、吃了十月茄，饿死郎中爷。

　　2、冬吃萝卜，夏吃生姜。

　　3、万病因寒邪郁饱，再寻觅实在太少。

　　4、一心疗万病，不假药方多。

　　5、人有童心，一世年轻。

　　6、燕麦汤，皮肤光。

　　7、睡眠初起汗孔开，摩闭搓热嚏不来。

　　8、若要皮肤好，粥里放红枣。

　　9、笑口常开，青春常在。

　　10、身勤则强，逸则病。

　　11、品书画，溪边钓，选择爱好自由挑。

　　12、感觉疲劳即小卧，补充体力速振作。

　　13、万病皆有根，不论气血难寻真。

　　14、尽量少喝酒，病魔绕道走。

　　15、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

　　16、废寝忘食，生无多时。

　　17、夜里磨牙，肚里虫爬。

　　18、心察损神，语多伤气。

　　19、饱食即卧，乃生百病。

　　20、睡前泡脚，胜过药疗。

养生的语录6

　　1、夏至防暑很重要，在家多喝绿豆汤，出门身抹防晒油，旅游头戴防暑帽，上街要打遮阳伞，防暑法宝随身带，不怕暑来没烦恼。

　　2、立秋养生膳食之生地粥：将大米煮成粥，趁热加入生地汁，搅匀食用时加入适量白糖。功效：滋阴益胃，凉血生津。亦可做肺结核，糖尿病患者之膳食法！

　　3、秋风起燥热升，美食到滋润妙，鸭梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲猕猴桃，每天两个就好，西红柿降火道，生食炒蛋皆宜，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

　　4、秋来送走热气，短信送来福气。多吃萝卜补气，锻炼助长元气，时常开窗通气，注意天气更替。有空咱俩常联系，愿你一秋好运气。

　　5、春天暖日，饮食要清淡清温，顺肝之性，助益脾气，令五脏和平而多吃富含植物蛋白质、维生素、新鲜蔬菜春笋、菠菜、芹菜、芦荟、山药、莲子、银耳等。

　　6、春季很容易引起春困，开车的人要注意几点：车内不宜开空调、开车时不要吸烟、不要喝咖啡提神，开车时如果感觉困就要休息，注意安全第一。

　　7、阳消阴长之际，养生我有秘籍；早晚注意添衣，腰颈切莫受凉；滋阴润肺原则，多吃芝麻糯米；坚持慢跑散步，耐寒锻炼必须。情浓关怀给力，快乐安康伴你！

　　8、洗菜锻炼腰四周身体侧对水槽，扭转腰部让身体略向水槽方向倾斜，这个运动可以练到腹肌、后背、侧腹。注意防止滑倒。

　　9、白露苍苍，好运一摞摞，甜蜜温馨，全部送上；白露茫茫，莫悲观，常笑一笑；白露凉凉，注意饮食，多添衣服，健康珍藏。祝你白露快乐，好人一生。

　　10、立春节气悄然至，编条短信发出去，祝愿朋友心真诚，互尊互爱春花开。立春节气祝福你，心情春暖多浪漫，生活春光大无限，事业春华满秋实。立春节气祝朋友快乐幸福喜洋洋！

　　11、坚持睡前洗洗足，倒床千万别头蒙。仰卧伏卧多有害，右侧卧眠最优胜。睡中不要口吸气，卧位最佳头朝东。良好睡眠益健康，康乐伴君度人生。

　　12、谷雨到，雨乱飘；勤通风，利干燥；绿豆粥，心不焦；食山药，肝肺好；鳝鱼肉，健筋骨；蘑菇羹，胜药膏；甜蜜橙，好睡觉；调细节，百病消。祝你乐陶陶！

　　13、青菜下油锅，“滋拉”一声烟最毒。油在高温催化下，释放含有丁二烯的烟雾，人若长期吸入易得肺癌。转发你关心的人。

　　14、霜降福降，好运同降，深秋降福，福在双降！降的是“寒”情默默，降的是“寒”苞预放，爱在深秋，收获希望！霜降来临，小心着凉，收获，祝你安康！

　　15、细雨荡轻尘，柳绿客舍新，一片清凉意，无忧乐在心。春雨杳无踪，滋润万物生，种下幸福子，长成欢乐藤，盛开吉祥花，结出如意果，快乐好时光，美满新生活。雨水时节，快乐伴随你，让你幸福一生！

　　16、大暑驾到骄阳照，养生保健很重要。心情清净快乐笑，饮食清淡健康到，居室清凉惬意绕，出门清幽容颜俏。养生四清要做到，大暑无忧乐淘淘。

　　17、立秋，秋高气爽，沙场秋点兵。望着你，秋水伊人，秋水盈盈，秋波涌动的双眸。我不慎坠落爱河，虽然你对我秋毫未犯，但是我定秋后算账。给你一生幸福。

　　18、吃饭先喝汤，苗条又健康，饭前一碗汤，气死好药方，三伏不离绿豆汤，头顶火盆身无恙，冬天常喝羊肉汤，不找药方身自强！

　　19、声声祝福，请微风替我传送，缕缕翔，托流水替我寄予。虽然忙忙碌碌无法常相聚，地依然未曾把你遗忘，在此问候你一声：今天的你还好吧！祝你快乐！

　　20、小满时节，是收获的预告片，是夏季的开场白，也是疾病的高发期，未病先防的.道理要谨记。小满时节，虽然气温已升高，一早一晚仍会凉，适时添衣放心上。小满时节，阳光较强，保持心情舒畅，胸怀宽广，避免大汗淋漓。

　　21、大寒小寒冻成一团，抱个火炉不断取暖，送你三把火，愿你事业红红火火，财运又旺又火，爱情热烈送你三把火，在这“三九”寒天温暖你的心！

　　22、春季养生巧喝茶，功效不同记牢佳；滋肾养肝枸杞茶，清肝明目菊花茶；养颜凉血玫瑰花，顺气化痰柠檬茶；陈皮姜茶能消食，风火牙痛甘草茶。愿快乐安康！

　　23、遇事需冷静，处世需沉着，平静方能有好结果。夏日炎炎，心宽才能体胖。工作学习很重要，蔬菜水果不能少，加强锻炼身体好。

　　24、烈烈寒风起，天气总多变，阵阵凉意袭，天冷多加衣，冬季草木枯，熊蛙已冬眠，天寒地冻防感冒，多多锻炼驱寒气，朋友祝福送不停，愿你你快乐心欢喜！

　　25、头痛天麻与蜜环，杜仲强腰筋骨健。

　　26、长寿秘籍：戒纵欲，戒名利，戒吸烟，戒暴食，戒懒惰，戒抑郁。要限酒多茶，要勤劳锻炼，要心胸开阔，要细嚼慢咽，要淡泊宁静，要清心寡欲。

　　27、炎炎夏日要防晒，烈日有毒有伤害。出门常带太阳伞，单车披风挂起来。烈日行走走树荫，随手涂抹防晒霜。点点皮肤都娇嫩，小心保护莫晒伤。衣食住行防太阳，呵护皮肤得健康。夏季防晒，祝您安康！

　　28、天天起个早，心情无限好，心中做祈祷，求你别来到，总是惹烦恼，带来一群包，想把你杀掉，又被你潜逃，气得直跺脚，臭蚊子别跑！

　　29、秋风缓缓，幸福在你身边；秋叶飘飘，爱情把你缠绕，秋日煦煦，微笑在你心田；秋虫呢喃，甜蜜伴你入眠！祝愿亲爱的朋友：美丽的秋天，快乐每一天哦！

　　30、生津润燥多吃梨，止咳化痰他更好。清喉利咽养嗓子，肝炎患者辅助疗。

养生的语录7

　　全阳为仙，全阴为鬼，半阴半阳为人。人的一生就是逐渐衰老，走向“混沌”。没有了阳气（五藏六腑的功能）生命也就停止了。

　　1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。

　　2、一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.健康的根本在心.心净则身净.自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己。

　　3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。

　　4、人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。

　　5、人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。

　　6、人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。

　　7、足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天黑后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导）+良好的生活习惯。

　　8、畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。

　　9、维持健康的身体不仅需要“增收（增加气血）”，也需要“节支（减少血气的损耗）”。

　　10、过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。

　　11、适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的。

　　12、人体中的垃圾越多，就越需要更多的血气来清除它们，但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少，这就形成了恶性循环，这也正是人衰老的机理。所以，人要想健康不老，就要：1）减少体内的垃圾；2）增加血脉经络的畅通；3）增加体内的气血。

　　13、对于一个有宿疾的人来说，只有气血充足了，病情才会显现出来。所以练功的人在功夫达到一定水平后都会出现一些“有病”的现象。这个时候要沉住气，定下心来多做些静功来增加自己的气血，以尽快度过这个时期。

　　14、人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险性是显而易见的。

　　15、人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢？其实这就是“虚”的妙用。道家讲，虚则灵。这和谦虚使人进步，自满使人落后一样，所以人必须经常保持“虚灵”的状态，才能时时保持清醒，保持健康。

　　16、人要想健康,就必须使体内有足够的"气"来"气化"所进的食物.只有这样,你的体内才不会积累垃圾,不会有多余的食物来释放游离的"虚火"损害你体内的脏器.这个"虚火"反过来会损耗你的"气".所以,从这个意义上来讲,现代人生病,大多数是饮食不节的缘故.

　　17、人生最忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即平居时亦忌心乱。

　　18、多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。

　　19、身病之起，无不由心虚弱，外邪乘入。而心虚气弱，每由心魂恼乱，真体不充，发现种种不安。贪食贪胜贪得贪乐逸，皆足以致病。以贪之不得，于是乎嗔。贪嗔可使心荡气促，胆惊肝旺，六脉震动，五脏沸腾，外邪同时乘入，此病之起因。

　　20、凡人欲求长寿，应先除病。欲求除病，当明用气。欲明用气，当先养性。养性之法，当先调心。

　　21、人受五行之气而治生，故肉身以气为主。气亏则病，气滞则病。欲治其病，先治其气。

　　22、气以行血，血以补气，二而一也。凡人久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，七情六欲之过则伤元气、伤心肾。相火旺，真阳耗，

　　23、治五脏之病，莫先于补气。肾犹亟焉。补气在勿动心，心动则肝旺，各脉震惊，真水耗损。心为扇，主引风。风动则火旺，火旺则水干，水干则地损。

　　24、心定神一，受治者信坚心专，两心相合，可以统治百病，无不神效。

　　25、人病可分两种：一是经络基本畅通但气不足。表现是经常这疼那疼，这是因为他气不足以气化食物，而产生了相火（也叫虚火），随着经络在体内乱穿，哪儿通走哪儿，遇到一个地方堵塞了，这个地方就疼了。这样的人吃一点药物就会立即见效。二是经络不通，气也就无处存身。表现在外表看不出有什么毛病，但一旦发现就是大病，而且这种人经常是吃什么药都见效慢，或根本不起作用。

　　26、中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。

　　27、心神不安，情性燥急，为致病致死之总因。故安心法，为卫生第一要诀。心可以主动一切。心定则气和，气和则血顺，血顺则精足而神旺，精足神旺者，内部抵抗力强，病自除矣。故治病当以摄心为主。

　　28、风寒阴阳暑湿，在在皆可使人致病。万一抵抗力薄弱，即可乘虚而入。身弱者多病，即是此理。富人有保卫力，如衣食住等等。贫人有抵抗力，如气足神旺，毛孔厚密，不易侵入等等。富人多食肥甘，伤胃伤齿。贫人多饿，所食不杂，故无肠病。富人多逸，故多气恼。贫人多劳，故少疾病。富人不造福而享福，只是消福，消尽则穷。穷人能勤俭，即是造福，果熟即富。凡衣食住之保卫力富，则精气神之抵抗力弱。保卫力弱，则抵抗力强。

　　29、大病初愈，切忌理发洗足沐浴

　　30、能静则仁，有仁则寿，有寿是真幸福。

　　31、心过劳的人，心疲肝旺，心过劳就是心太满，不虚。心满，则不纳肝（木）生之火，心不纳肝生之火，则肝气必积而盛。肝木克土，脾胃受病，消化不良，营养不足，夜眠不安。土又克水，于是肾水大亏，水不足则火更旺，心肾相联，心气更弱，肺病即成。内部相互关联，一动全动，一病全病。而扰之者，乃在妄心，所以治病在安其心，安心在息妄，息妄在明心，明心即自觉，而健康的`功效在乎静坐。40、静坐是息心法，心息则神安，神安则气足，气足则血旺，血气流畅，则有病可以去病，不足可以补充，已足可以增长。现在病可去，未来病可防，此其小者也。又心息则神明，神明则机灵，静者心多妙，观机辨证，格外敏捷，见理既正，料事益远，遇乱不惊，见境不惑，能一切通达，自无主观偏执之弊，而大机大用，由此开启矣。

　　32、人在生病的时候最忌讳是嗔恚心起。这个时候一定要安然顺受，让心安定。然后慢慢调理，健康很快恢复。心安才能气顺，气顺才能除病。否则心急火上，肝气受损，加重病情。心神宁一，那浑身的血气，自可健全发挥。心有两种，一是真心，一是妄心。真心是水，妄心是波，波因风动，风止波息，而水不动。寂然无念，是无心心也。

　　33、子时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。

　　34、睡时如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神。

　　35、午时属心，此时可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。

　　36、早起如在寅时三点至五点，此时切忌郁怒，不然必损肺伤肝，万望注意。

　　37、人生以血气流通为主，气滞可以阻血，血阻可以结毒为疖为瘰，为癌为瘤，皆是血气不流通之故。气以顺为主，血以通为畅。百病无不先由气滞，气郁于内，肝先受伤。挽救之法，在化除得诀。而化除要诀有二：第一寻其根，其根在心，心空则一切自化。第二以药石、按摩助其化除，帮助血气之流通。

　　38、养病治病不可求速。因性急助火，火旺损气，反而不美。另不可贪多，贪则无恒而性急，况百病由贪而起，不可再贪以重增病苦也。

　　39、心属火、肾属水，心肾相连。火宜降下，水宜上升，水火相济，则蒸气内发。各部机体运动，可求得健康。此可于舌上察知。舌无水则不活，故活字以三点水加舌字。舌上可以报告内部各种病状深浅，以断生死。

　　40、大病自救法：一、不要怕死，决信我这个病，非但可以养好，并且身体可以格外健康，保证长寿。因为自己机体中本有特具的能力，不是空言的安慰。二、相信不用医药或靠何种营养食品，一定有自己除病延年的妙法。三、从今日起，我决定不许再去打扰我那病体，不许想著我那个病是如何病的，好坏都不许去计较它，只做个无事人。四、在这修理期内，不许想念工作，也不许悔恨丧失了时间和工作，专心一致，否则又迟误了。

　　41、不要天天想着吃什么补阴，吃什么壮阳。记住了，运动就可以生阳；静坐就可以生阴。阴为阳之母，阳为阴之用。

　　42、人在气不足的时候，不能盲目补气，否则会影响身体健康。如果是因为血不足，就需要先补血，因为血为气之母，否则就成了干烧器皿，把内脏烧坏；如果是因为淤滞不通，就可以增加气血，血气同补。这样才能达到补气的作用。

　　43、环境对人养生的重要性是不言而喻的。这就是为什么人在空气清新的深山老林里，会把痼疾养好的道理。因为深山老林中的精微物质（负离子）会通过人在放松情况下的深呼吸把它吸收到人体内部，从而滋润孕养五脏六腑，使人重新焕发活力。还有重要的一点常人并不所知，就是人不仅仅是通过口鼻来呼吸，人身体的每个汗毛孔都是可以呼吸的，而且正是它们吸取着天地的精华。

　　44、人在松静的状态下，慢慢深呼吸就能体会到人和天地精微之气的交换：在吸气时，实际除了肺在吸气，整个身体是在把体内的气向外排，即把人的气释放到天地；而肺在呼气时，实际人是在通过全身毛孔吸收天地的精微之气。这大概就是老子所说的“天地之间，其犹橐龠乎”。

　　45、污浊之物的产生一是因为食入不干净食物，但更主要的是食入了过多的食物，体内不能运化造成食物堆积成垃圾。

　　46、情志跟疾病的相关性是很密切的，有些疾病就是因情志而起，你用药物治疗，治来治去都不好，对于这类疾病，解铃还需系铃人。五志能够致病，五志亦能解病。

　　47、养生有一条很重要，就是不能怕死。怕死者阳气不足，阳气不足，死神就会找到你。这就是道家所讲的，修炼人要有英雄的气质。仁、智、勇三者缺一不可。

　　48、我们人体是一个充满智能的机体，我们的身体有好多“哨兵”：牙齿、阑尾、扁条体等。本来一旦我们的身体有异常时（通常是“上火”），这些哨兵会立即做出反应通知大脑。聪明的人这时候就应该调整心态，检讨自己，让自己平和下来。但现在我们的西医都做了什么？你疼不是吗，我把你们通通切除掉。现在更有甚者，发明了一种仪器，你不是得了过敏性鼻炎打喷嚏吗？我把你鼻子里的敏感区神经烧毁，这样以后你怎么刺激它都不会打喷嚏了。西医这样做的后果就是可能我们再生病后，切掉的就是我们的五脏六腑了。

　　49、记住，我们偶尔拉肚子、打喷嚏、咳嗽、发烧等都是我们自己的身体修复系统在工作，不要一出现这些症状就滥用药物。

　　50、很多重病或绝症，都只有一个理由：恨。当这恨没了，病也必一起消失。这世间最难解的是绵延不止的恨，固有解不开的恨，才有治不好的病。

养生的语录8

　　要得腿不废，走路往后退

　　有泪尽情流，疾病自然愈

　　饭前喝汤，胜过药方

　　甜言夺志，甜食坏齿

　　晨吃三片姜，如喝人参汤

　　饭养人，歌养心。

　　秋季养生要调摄精神，要保持神志安宁，心平气和，静想秋季收获硕果的喜悦，多参加户外活动，以助心旷神怡，开阔胸禁。祝您旅途愉快，一路顺风！秋季养生三坚持：一坚持秋练。秋练是指积极锻炼身体，提高健康水平，增强抗病能力。二坚持秋防。秋防是指预防秋季易于感染的'一些常见病多发病。三坚持秋养。秋养指饮食调养和适当休息。

　　要得身体好，常把澡儿泡

　　饮了空腹茶，疾病身上爬。

　　冬天就要来，关怀提前到：冬天绿叶菜相对减少，为补充维生素，可以适当吃些薯类，如甘薯马铃薯等；为防冬季抑郁，可用荸荠绞汁，加入豆浆中食用。

　　药补食补，不如心补

　　梨润肺，能消痰止咳；苹果含多种维生素和钾，营养丰富防疾病；龙眼滋补强壮安神补血，对付失眠有一套；葡萄可防疲劳，有益气补血利筋骨健胃等作用。

　　冬叹风霜独满衣，深深思念在心底，冬日阳光不御寒，问候短信能保暖，愿你分分秒秒都快乐，时时刻刻都幸福，年年岁岁展笑颜！

　　三天不吃青，两眼冒金星

　　请人吃饭，不如请人流汗

　　核桃山中宝，补肾又健脑

　　秋季养生注意饮食：饮食以清淡为主，多吃粗粮促肠胃蠕动，少吃过油过甜过辣过咸的食物，少喝甜味饮料，多多运动促进血液循环，愿你健康过秋季！

　　若要身体壮，饭菜嚼成浆

　　性格开朗，疾病躲藏

　　常打太极拳，益寿又延年

　　暴饮暴食会生病，定时定量可安宁

　　炎炎夏日将匿藏，徐徐秋风轻送爽。立秋时节好时光，短信祝福来送上：祝你工作不繁忙，愿你高兴心情朗，望你健康体舒畅，盼你一切喜洋洋！

　　冬日保暖，不生杂病；少食多餐，益寿延年；饮食有度，少病添寿；欲得长生，讲究卫生；烟酒不沾，身体康健；锻炼有素，青春长驻。祝你健康快乐一冬天！

养生的语录9

　　烟有百弊而无一利，茶有百利而无一弊。《黄帝内经》

　　邪在脾胃，阳气不足，阴气有余，则中寒肠鸣腹痛。 《黄帝内经》

　　五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。《黄帝内经》

　　恬淡虚无，真气存之。精神内守，病安从来。《黄帝内经》

　　肾之盛则寿延，肾之衰则寿夭。《黄帝内经》

　　善言天者，必有验于人；善言古者，必有何于今；善言人者，必有厌于己。

　　黄帝《黄帝内经？素问？举痛论》验，应验。厌，合也。全句意为：善于谈论天道的，必能应验于人事；善于谈论历史的，必能应合于今事；善于谈论人事的`，必能结合自己的情况。《黄帝内经素问举痛论》

　　怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。《黄帝内经》

　　临床见颈软无力，头低垂不能抬举，目陷无光者，确提示精气衰败。按张志聪的解释：“髓海不足，则头为之倾，神气衰微，则视深目陷。”。《黄帝内经》

　　久卧伤气，久坐伤内。《黄帝内经》

　　善用针者，取其疾也，犹拔刺也，犹雪污也，犹解结也，犹决闭也。疾虽久，犹可毕也。言不可治者，未得其术也。 《黄帝内经》

　　广庭于步，养生之道。《黄帝内经》

　　怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。《黄帝内经》

　　夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？《黄帝内经》

养生的语录10

　　1、葡萄甜，补血源。

　　2、有爱心，要牢记，淡泊人生有意义。

　　3、懒惰催人老，勤劳能延年。

　　4、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

　　5、核桃山中宝，补肾又健脑。

　　6、妻贤夫病少，好妻胜良药。

　　7、身痛无它因，只缘寒邪侵。

　　8、饭养人，歌养心。

　　9、遇事勿怒，劳务过偏。

　　10、养生之道，莫先于饮食。

　　11、吃面多喝汤，免得开药方。

　　12、得过且过易出祸，大病小病难躲过。

　　13、血虚只因气不足，补血莫忘把气补。

　　14、养生之道，常欲小劳。

　　15、腰酸肾气虚，煮粥放板栗。

　　16、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

　　17、心大则百物皆通，心小则百物皆病。

　　18、若要长生，唯有养生。

　　19、睡多容易病，少睡亦伤身。

　　20、痛处就是患处，按揉温敷把病除。

　　21、心逸则日休也。

　　22、以财为草，以身为宝。

　　23、一个丑角进城，胜过一打医生。

　　24、白术利湿脾胃健，八仙长寿熟地填。

　　25、一夜不睡，十夜不醒。

　　26、三天吃一只羊，不如洗脚再上床。

　　27、吃鲜姜，血脂康。

　　28、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

　　29、我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。

　　30、不贪最先，不恐独后。

养生的语录11

　　1、寒从脚下起，病从口中入。

　　2、饭前一碗汤，气死好药方。

　　3、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

　　4、日光不照临，医生便上门。

　　5、伤筋断骨一百天。

　　6、冬不蒙头，春不露背。

　　7、能吃能睡，长命百岁。

　　8、名医难治心头病。

　　9、睡前洗脚，胜吃补药。

　　10、药补不如食补。

　　11、饮前洗手，饭后漱口。

　　12、药方无贵贱，效者是灵丹。

　　13、吃面多喝汤，免得开药方。

　　14、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

　　15、三分医，七分养，十分防。

　　16、要想身体强，烟酒不要尝。

　　17、常常晒太阳，身体健如钢。

　　18、入厨先洗手，上灶莫多言。

　　19、吃洋参，不如睡五更。

　　20、饭后一百步，强如上药铺。

　　21、老怕伤寒少怕痨。

　　22、去年进补，今年打虎。

　　23、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

　　24、药灵不在多少。

　　25、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

　　26、白露身不露，寒露脚不露。

　　27、疮大疮小，出头就好。

　　28、吃生萝卜喝热茶。

　　29、酒吃头杯，茶吃二盏。

　　30、感冒不是病，不治要了命。

　　31、常开窗，透阳光；通空气，保健康。

　　32、白天多动，夜里少梦。

　　33、有病不瞒医，瞒医害自己。

养生的语录12

　　1) 冬季养生有好茶，情浓关怀递身旁;黑豆红糖煮后食，活血补身是良方;绿豆红枣煲汤汁，脾胃虚寒就靠它;黄豆桑叶能明目，大火煮沸小火熬。愿快乐安康!

　　2) 冬季寒从脚下起，教你简单泡脚方;盐水泡脚能杀菌，半盆热水两匙盐;姜汁泡脚能驱寒，手脚冰凉巧改善;白醋泡脚消疲劳，恢复体力好睡眠。愿快乐安康!

　　3) 冬季食疗有原则，秘诀给你道一道;适当补充高蛋白，鸭肉泥鳅海产品;辛香食物宜多食，芹菜绝佳营养素;饮食不要过生冷，热粥热汤养胃强。愿快乐安康!

　　4) 冬季养生有道，锦囊妙计分享;早睡晚起为宜，储存身体阳气;随时增减衣服，腰背保暖首要;晨起一杯白水，洗涤肠胃良方;白醋食盐泡脚，愿你快乐安康!

　　5) 初春生活忙碌多，身体健康很重要：早睡晚起精神好，大鱼大肉要减少;荤素搭配益身心，油腻食物尽量少，祝你健康长寿!

　　6) 加衣要保暖，漂亮不能耍单。出行要安全，匆忙不是干练。吃饭要全面，肉类不是典范。记住，顺其自然是最好。愿你幸福快乐，一天比一天好。

　　7) 冬天气候干燥，人易上火，尽量少食葱、蒜、姜、椒等辛辣食物，宜多吃滋阴润燥食物，如银耳、蜂蜜等。保持身体舒畅，祝您健康!

　　8) 冬季健康要注意，呼吸道感染会赶集，预防流感有妙招，喝酒吃辣应摒弃，勤开窗户勤洗手，通风喝水别忘记，疾病统统都远离，健康永远伴随你!

　　9) 冬季是寒冷的，但是爱你是幸福的.;北风起，雪花飘，天气凉，但我已被你的温情包围了，日渐而来的凉意也都被拒之门外。

　　10) 大寒时节养生药膳：牛奶粥有润肺通肠，补虚养血之功效。用一百克粳米煮至六成熟，再加上半斤牛奶，继续煮至成粥食用。

养生的语录13

　　1) 天寒地冻情谊暖，养生秘籍分享你;饮食增加蛋白质，羊肉牛肉兔肉好;补充根茎类蔬菜，莲藕薯类胡萝卜;防燥保养皮肤妙，蛋乳豆类不可少。愿快乐安康!

　　2) 寒冷冬季到，养生需做到：吃有所选，平衡适度;喝有所检，温热滋补;身有所练，不宜过度;笑有所乐，开心生活!

　　3) 冬季四忌：忌经常舔嘴唇，越舔会越干裂;忌睡前洗头，以免患感冒;忌冻僵后再烫手，容易生冻疮;忌经常戴口罩，(会使鼻粘膜变娇气)容易得感冒。

　　4) 冬季养生好时节，进补有道要分享;药膳少肉多喝汤，防止上火是首要;日常暖身花旗参，钱热水焖泡好;辛香蔬菜促循环，煮汤炒菜放生姜。愿快乐安康!

　　5) 冬季防止别感冒，一旦伤风别乱跑，葱须生姜香菜根，洗净加水把汤熬。促进消化治感冒，汤汁味道嫌不好，还可加放红糖喝，味美汁鲜病愈好。冬季好体质!

　　6) 用围巾围住快乐，用棉袄驱走寒冷，用手套抹去烦恼，用口罩过滤忧愁，用帽子呵护健康，天冷了，愿你置一身温暖的行头，快乐无尽头，幸福握手头!

　　7) 冬季养生食当家，水果个个都是宝;鲜嫩多汁大鸭梨，冰糖银耳同炖妙;苹果大夫第一药，缓解情绪是高招;甜腻美味属柿子，柿皮最好不要吃。愿快乐安康!

　　8) 冬季养生：早晨搓手心，促血液循环，提神醒脑;中午晒背，防骨质疏松，锻炼腿脚;晚上泡脚，暖身促睡眠，预防感冒。开心过冬，健康才是真的好。

　　9) 冬季来到北风吹，门窗关严早回归。泡脚搓捏按穴位，按摩背部舒腰椎。早睡早起肾不亏，运动锻练太极推。唱歌跳舞身心舒，健康长寿百岁归。吉祥快乐!

　　10) 北风再狂，阻挡不住奋斗的.脚步，你的事业如日中天，成绩无数;雪花再大，降低不了友情的温度，我的祝福如温暖火炉，带来幸福。冬天到了，愿你快快乐乐，好运挡不住!

　　11) 寒流四处在流窜，寒冷肆意在侵犯，降温千万要保暖，注意加衫防流感，冬季保健多锻炼，身强体健心欢颜，问候款款到身边，祝愿朋友永康健!

　　12) 冬季易患呼吸道疾病，可用梨枣姜冰糖共同煮水冲鸡蛋，早晚服用;在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，每日数次，效果甚佳。

　　13) 风吹秋叶满天飞舞，冬季来临雁飞南去。整理冬装束身穿戴，冷水洗脸适应环境。晨练早起吐故纳新，健康生活唱歌跳舞。愿你健康快乐笑，冬季开心喜悦道!

　　14) 给事业加油，让拼搏多一些收获;给心灵减负，让生活多一些轻松;给快乐充电，让开心多一些理由;给心情升温，让生活多一些精彩。走过四季，快乐同行!

　　15) 冬季到来多注意，加穿厚服保暖衣。冷热交替防伤风，出汗不要脱减衣。天寒出门纽扣系，早起运动深呼吸。天天锻炼好身体，健康雄健无病疾。愿你冬季好身体!

　　16) 冬季养生，贵在坚持。保暖手脚，必须及时。经常锻炼，预防流感。多喝开水，代谢新陈。闭目养神，调节精神。常晒太阳，有益身心。养生秘诀，记得分享。

　　17) 冬季注意保三暖：一保头暖，头若受凉易得流感;二保背暖，背部受寒容易腰酸;三保脚暖，脚底生寒可致月经紊乱。祝您冬日暖暖，健康天天!

　　18) 漫漫冬季，无心睡眠，几个饮食小诀窍告诉你：炖肉多放花椒，炖鱼多放姜，贝类多放葱，禽肉多放蒜。加强友谊多联系，注意身体多锻炼。祝你健康快乐!

　　19) 不要喝凉风，及时擦干汗感冒易多发，警惕重防范冬天日照少，昏蒙惹人烦;分秘会失调，生理节律乱;精神易抑郁，焦躁心不安;白天想发怒，夜晚会失眠;情绪调节好，心情放乐观。

　　20) 冬季养生有妙招：冷水洗脸醒脑好，晨喝温水暖肠胃，适当运动耐寒佳，药膳进补加营养，午间小睡消疲劳，午后饮水益健康，热水泡脚助眠好。愿你健康!

　　21) 冬日进补有门道，先健脾胃是高招;豆类食品好帮手，种类不同选择好;黄豆营养最丰富，牛肉同炖美菜肴;扁豆益气又化湿，烧熟煮透防中毒。愿快乐安康!

　　22) 冬季忌食辛热香燥的食物：蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品，多食助燥伤阴，可以加重内热，使燥邪侵犯人体。

　　23) 寒冷冬季寒风绕，身体健康要护牢，莫忘养生小诀窍，早睡晚起要做到，水果首选是香蕉，姜汤一碗防感冒，晨喝豆浆润心肺，多多锻炼身体好。祝健康报到!

　　24) 寒冬依旧，脂肪要少;平日多补，蛋白重要;纤维少沾，蔗糖不能少;维生素补充，适当就好;食盐属咸，过度不好;健康养生，陪你过冬。

　　25) 冬日保暖，不生杂病;少食多餐，益寿延年;饮食有度，少病添寿;欲得长生，讲究卫生;烟酒不沾，身体康健;锻炼有素，青春长驻。祝你健康快乐一冬天!

　　26) 冬天养生吃蔬菜，健康美容人人爱，通肠利胃小白菜，去痰生津选芹菜，健脾强肾吃红薯，豆芽补贴又补钙，莴笋利胆可平咳，萝卜排毒真不赖;祝你安康!

　　27) 冬季养生试试“煮水果”：蒸熟了的苹果能止泻;蒸熟了的梨能清热止咳;蒸熟的枣比生枣更易消化;蒸熟的山楂不伤脾胃。不妨一试!

　　28) 防治冬季抑郁，几个方面调理：加强营养，果蔬多多摄取;坚持运动，缓解紧张焦虑;心情乐观，好友相聚畅谈;多晒太阳，赶走烦闷思绪。祝快乐，常联系!

　　29) 冬季天干燥，心情调整好，清晨跑跑步，抽空做做操，锻炼筋骨舒，食增脾胃好，起居须定时，睡眠不可少，赏花养养草，美好来拥抱，祝冬日幸福抓牢!

　　30) 冬季吃水果的禁忌：枣：具有健脾、益气、和中功效，脾虚、久泻、体弱、肝炎、贫血等病人食用均有益处。但吃得过多反而损脾助湿热，且损齿。

养生的语录14

　　1、保证睡眠充足，足够的睡眠会使皮肤光洁细腻，是天然的美容方法，还不用花钱。早安！

　　2、如果你看到前面的阴影，别怕，那是因为你背后有阳光。早安！

　　3、领导力在顺境的时候，每个人都能出来，只有在逆境的时候才是真正的领导力。早安！

　　4、只有做强势的女人，才能拥有强势的命运！早安！

　　5、真正有魅力的女人在事业上才华尽现，懂得如何在社交中显示自己的智慧、发挥自己的才干。早安！

　　6、记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。早安！

　　7、只要你自己不倒下，就没人能让你倒下。只要你自己不认输，就没人能打败你。早安！

　　8、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。早安！

　　9、痛苦让人成长，是你进步的一个机会，一个挑战。别害怕痛苦的事情。它有另一面积极的作用。早安！

　　10、经济独立：不依赖男人。自强自立的一个女人才更自信、更有人格魅力！早安！

　　11、别为别人的事伤心，即使是你的兄弟姐妹，他们有自己的生活方式，各人有各人的命。早安！

　　12、时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也是偏私，给任何人都不是二十四小时。早安！

　　13、和异性上司保持绝对远的距离。假如他刻意碰你哪怕是一个手指头，从此以后你要谨慎防备他。早安！

　　14、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。早安！

　　15、我是一个阳光女孩，很积极很乐观，每一天睁开眼就能抚摸到太阳的光芒。早安！

　　16、逆境总是有的，生就是进击落人。早安！

　　17、不要盘算太多，要顺其自然。该是你的终会得到。早安！

　　18、抱最大的'希望，为最大的努力，做最坏的打算。早安！

　　19、别在男人面前表现出你很坚强，你不需要人关心，适当示弱会让他们产生自信，心生怜惜之情。早安！

　　20、因为年轻我们一无所有，也正因为年轻我们将拥有一切。早安！

　　21、活鱼会逆流而上，死鱼才会随波逐流。早安！

　　22、把时间花在进步上，而不是抱怨上，这就是成功的秘诀。早安！

　　23、珍惜自己的过去，满意自己的现在，乐观自己的未来。早安！

　　24、理论彻底，策略准确。然后以排除万难坚定不移的勇气和精神向前干去，必有成功的一日。早安！

　　25、晚上早点回家，自己没有车，超过十点要打的士，或者让人来接。早安！

　　26、我还有牛逼的梦想，不能死在这苦逼的生活中。早安！

　　27、努力是会上瘾的，特别是尝到甜头之后。早安。

　　28、不要以为自己成功一次就可以了，也不要以为过去的光荣可以被永远肯定。早安！

　　29、如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。这是个好习惯。早安！

　　30、最困难之时，就是我们离成功不远之日。早安！

养生的语录15

　　1、早上好，最美的清晨祝福送给你，愿你好运相随，吉祥如意常陪伴。

　　2、心里若有了良人，眼里的便全是路人。

　　3、怪我的眼睛藏不住心事一提到你的名字就温柔泛滥。亲爱的，早安。

　　4、早安，寄一份真情的问候给你，愿快乐相伴，好运相随！

　　5、祝你好运源源不绝，万事顺心。

　　6、我喜欢春天的花，夏天的树，秋天的黄昏，冬天的阳光，每天的你。

　　7、没遇见你之前，我没想过结婚这事，遇见你之后，结婚这事我没想过别人。

　　8、一天的好运从我的祝福开始，祝你心情愉快。

　　9、早上好，最美的清晨祝福送给你，祝你好运吉祥，福禄寿喜永你相伴。

　　10、你是我的，嘴角扬起的理由。

　　11、如果有一天，你累了，你疲倦了，只要你一回头，我的笑容就在你面前。

　　12、不管是以前的你，还是现在的你，永远都是如此让人心动。

　　13、虽然我不知你身在何方，但我知道，你一直在我心里。

　　14、亲爱的，昨天晚上睡得好吗？起来了小懒猪。爱你！

　　15、风轻扬夏未央，林荫路单车响，原来所谓爱情是这模样。

　　16、我崇拜你像个英雄，你宠爱我像个孩子。

　　17、春风再美也比不上你的笑，没见过你的人不会明了。

　　18、有人牵挂着真好，所有人都在寻找，那被人牵挂和牵挂别人的感觉。

　　19、最好的状态是，不辜负生活，不辜负自己，不辜负在我心上的你。早安！

　　20、我可以什么都不要，牵着你的手，也可以走到余生。

　　21、自己的世界不大不小，温暖自己刚刚好。

　　22、还有一天，想着你就没那么难熬了。

　　23、你应该是一场梦，我应该是一阵风。

　　24、对于世界而言，你是一个人；但是对于我而言，你是我的整个世界。

　　25、爱你，是一个不能说的.秘密，或者，你也在想念着我，但也没有表白。

　　26、没有特别喜欢吃的零食，没有特别喜欢听的歌，却有个特别喜欢的你。

　　27、思念的传递，最美的祝福送给你：愿你一切如意，早安！

　　28、今天又是新的一天！加油噢！

　　29、这是我的手背，这是我的脚背，你是我的宝贝。

　　30、那些你爱我的瞬间，我都想告诉全世界。猫宁。

　　31、爱人的绵绵思念，让你幸福甜蜜。

　　32、沉默中有你，感觉灿烂。

　　33、祝你天天如意鸿运，称心如意好运。

　　34、一声早安，一生平安！一声问候，送给远方思念的你。

　　35、看着你的眼，我看见了大海，蓝天，更看到了美丽的未来。早安！

　　36、因为有你，一切都是甜蜜。

　　37、爱上你那天，阳光刚好，微风不燥，而你眼角带笑。

　　38、早晨问声好，一天都美好，衷心祝福你，愿你天天好心情，好运连连。

　　39、早安，祝你快乐每一天，好运总随从！

　　40、我不会在今后问你过得好不好，我会亲自陪你到老。

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