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跑步的秘密作文

时间:2023-03-20 16:39:26 优秀作文 我要投稿
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跑步的秘密作文

  在日常生活或是工作学习中,大家都经常看到作文的身影吧,作文可分为小学作文、中学作文、大学作文(论文)。为了让您在写作文时更加简单方便,以下是小编精心整理的跑步的秘密作文,仅供参考,大家一起来看看吧。

跑步的秘密作文

跑步的秘密作文1

  上体育课,我跑步一圈就已经气喘吁吁了。我特别想要用一个办法来提升我的体力。

  是谢彦波帮助了我。

  谢彦波有一次不知道受了什么刺激,对我“打劫”了。别人打劫的是钱,他打劫的是体力,让我在后面追着他跑。从四楼到五楼,再从五楼到三楼,一直这样楼上楼下跑。我都快要跑“死”了。我以为他过两天就不想跑了,结果发现我的噩梦才刚开始。现在,他每天都要让我追着他跑两圈,累得我上气不接下气。我不想跑了,他就打我,所以我只能每天追着他跑。

  这天,上体育课的铃声还没响,我就早早来到了操场上。本想用皮筋编成的绳子打一下我同桌,逗一逗他。结果谢彦波逮住这个机会,一把抓住我的皮筋绳,抢了过去。没想到的是我落入了他的圈套,竟然追着他跑,想抢回来。谢彦波觉得这样还不过瘾,就把皮筋扔给阳涛。阳涛跑到一个地方又把它扔回谢彦波手中。形势越来越不乐观,更多的人加入进来。他们就像玩接力赛一样,一个一个不断地扔皮筋。谢彦波拿到了,我赶紧向他跑去,结果他又扔给了孟靖涵。皮筋绳就这样子在他们的手中传来传去。还好李瑞涵很弱,竟然没扔到别人的'手中。“好机会。”我马上捡了起来,“终于拿到了。”我赶紧放回钱包里,真怕别人再抢了去。

  让人觉得奇怪的是,我跑了这么久,好像没有感觉到很累。他们那么多人玩接力,有的都有点气喘吁吁的了,我依旧心平气和。我想我的体力提升得那么快,肯定是谢彦波的功劳,是他天天让我追着他跑步。

  我发现,要让自己的体力变得很好,只有一个字——练。要坚持得了身体的疲惫,天天坚持跑步。上体育课跑步时,也不会觉得很累。

跑步的秘密作文2

  20xx年的最后一个周日,我终于完成了日湖公园6圈(约5。4公里)的跑步目标,小伙伴们都夸我是个运动小健将。

  可是半年前,我还是个连一公里也坚持不下来的“菜鸟”。这些进步都归功于我的'跑步谢教练。认识谢教练要回溯到半年前,妈妈推荐我加入了日湖的小野马俱乐部,开启每周日的晨跑活动。第一次参加的时候,我揉着惺忪的睡眼,及不情愿地来到日湖广场集合,心里还嘀咕着:“大周末还不让我睡个懒觉”。

  活动一开始,我就觉得有点有趣,谢教练把我们一字排开,也不着急跑步,带着我们蹦蹦跳跳地开始热身,一下子我们都变得和教练一样精神抖擞。接着,教练就带着我们开跑了,第一圈他带着我们慢慢跑,边跑还边教我们如何正确的呼吸和摆臂,一群叽叽喳喳的小麻雀一下子就变得安静下来,随着口令开始一呼一吸,前后摆臂。

  慢慢的,谢教练开始加运动量了,一圈二圈三圈……我刚开始跟不上目标,有时候就偷偷走路,教练发现了却温柔地对我说:“刚开始跑,稍微走走也没关系,已经很棒了哦!”有时候我跑得喘着大气,体力不支,教练会慢下来边跑边谆谆善诱:“先调整呼吸,用鼻子呼吸,慢慢来,保持节奏。”每每遇到这样的情况教练总是神不知鬼不觉地出现在我身边,为我打气助威。

  “加油,加油!”是我每周日清晨听到最多的词语,但是我好似真的被加满了体能,慢慢提速增量了。现在,每个周日的清晨都已经变成了我最期盼的日子,感谢教练,他就好似太阳一般点亮了我的清晨,改变了我的人生,无私地帮助我进步,让我知道了“唯有坚持,方得始终”。

跑步的秘密作文3

  上体育课,我跑步一圈就已经气喘吁吁了。我特别想要用一个办法来提升我的体力。

  是谢同学帮助了我。

  谢同学有一次不知道受了什么刺激,对我“打劫”了。别人打劫的是钱,他打劫的是体力,让我在后面追着他跑。从四楼到五楼,再从五楼到三楼,一直这样楼上楼下跑。我都快要跑“死”了。我以为他过两天就不想跑了,结果发现我的噩梦才刚开始。现在,他每天都要让我追着他跑两圈,累得我上气不接下气。我不想跑了,他就打我,所以我只能每天追着他跑。

  这天,上体育课的铃声还没响,我就早早来到了操场上。本想用皮筋编成的绳子打一下我同桌,逗一逗他。结果谢同学逮住这个机会,一把抓住我的皮筋绳,抢了过去。没想到的是我落入了他的圈套,竟然追着他跑,想抢回来。谢同学觉得这样还不过瘾,就把皮筋扔给阳同学。阳同学跑到一个地方又把它扔回谢同学手中。形势越来越不乐观,更多的人加入进来。他们就像玩接力赛一样,一个一个不断地扔皮筋。谢同学拿到了,我赶紧向他跑去,结果他又扔给了孟同学。皮筋绳就这样子在他们的手中传来传去。还好李同学很弱,竟然没扔到别人的手中。“好机会。”我马上捡了起来,“终于拿到了。”我赶紧放回钱包里,真怕别人再抢了去。

  让人觉得奇怪的是,我跑了这么久,好像没有感觉到很累。他们那么多人玩接力,有的都有点气喘吁吁的.了,我依旧心平气和。我想我的体力提升得那么快,肯定是谢同学的功劳,是他天天让我追着他跑步。

  我发现,要让自己的体力变得很好,只有一个字——练。要坚持得了身体的疲惫,天天坚持跑步。上体育课跑步时,也不会觉得很累。

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