晨练的作文
在日常学习、工作和生活中，大家都经常接触到作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编为大家收集的晨练的作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
晨练的作文1
今天，我起了个大早。房间里还是灰蒙蒙，没有一点阳光照进来。我站在窗前向外张望，看见两个男孩在路边追逐奔跑。我眼珠一转，心头一热，赶紧换上运动服、运动裤，穿上运动鞋，打开门，跑过马路，来到河边的小公园里。
说也奇怪，一大群大群的老爷爷、老奶奶在练太极拳，可就是青少年锻炼的特别少。
我开始跑步。第一圈跑完，我感觉两腿发软；跑完第二圈的时候，眼冒金星；又跑完第三圈时，我累得气喘吁吁，不得不在原地走走了，我猛烈的心跳渐渐平静下来。我抬头望望天空，发现太阳没有平时那么耀眼，它泛着淡淡的红光，可以隐隐约约地看到它从云后露出粉红的脸蛋。
我深深地吸了一口气，这才发现早晨的.空气是那么新鲜。晨练可以让我早睡早起，锻炼身体，增强体质。
我应该天天坚持晨练。
晨练的作文2
很长时间了，我没有早晨锻炼的习惯，总是躲在被窝里呼呼大睡。放寒假以后，在姐姐的鼓励下，我开始了晨练，经过一段时间，我发现晨练并不是我想象中的那样困难，起床也不那样费劲儿，晨练已经成为我一天中必有的一部分。
每天，我和姐姐7：00准时起床，穿戴、洗漱好，就拿着钥匙、跳绳、手表和呼啦圈，向楼下小花园出发。
走出楼道，一阵新鲜空气扑面而来。小路两旁的树枝上，有早起的鸟儿在吱吱喳喳地叫着，仿佛对我们说“你好，你们早！”我在小路上轻轻地跳着跳绳，不知不觉地来到花园里。小花园里已有许多老年人在运动，有的.在跑步，有的在练太极拳，有的在练剑，还有的在散步，他们是那么的健康，那么从容。我和姐姐则在红色砖路上挑战、比赛，姐姐跳绳时，我计时，我跳绳，姐姐给我计时。当姐姐练习她的考试项目跳远时，我就会自己在跑道上撒欢跑跳。
经过一小时锻炼，我们的手热呼呼的，脸蛋红扑扑的，满身都是劲头，心里很快乐。
晨练，能带来健康，晨练，还能带来快乐，从今以后，我要每天坚持锻炼，将自己的身体锻炼得更棒，更健康！
晨练的作文3
今天早上，我睡得正香，突然一股力量把我拉起来，我揉了揉惺忪的睡眼，想看看是谁打扰我的美梦。我一看，原来是妈妈。妈妈说：“昨天你不是说今天早上去晨练吗？赶紧起吧，我先把自行车推下去了。”我一听，一骨碌爬起来，匆匆地穿好衣物、洗脸刷牙，简单的收拾了一下，就下楼了。
楼下，妈妈已等候多时。我骑上自行车，慢慢的伴着妈妈的步伐骑。我呼吸着早晨清新的空气。空气可真好啊！这时没有汽车，没有嘈杂，没有火辣辣的太阳，空气好，心情好，做什么事都好。
你看，有人在院子里洗衣服，有人在树荫下读报纸，有人在空旷地路上跑步，有人在遛可爱的小狗，还有人在广场上做早操，每个人看上去都那么神采奕奕，一切也都是那么安静祥和。
我骑着自行车顺着六峰路往下走，一直走到新修的大岭路桥，又从桥对岸绕回来。我骑的是那么轻松，那么顺溜，在锻炼走路的`人群中穿梭，把妈妈远远地丢在了后面。
回到家，我称了称体重，果然比以前轻了哟。放暑假后，每天早上都起来锻炼，我的瘦身计划一定会成功的！
晨练的作文4
一大早，我们一家三口早早的起床锻炼了！
外面的空气真新鲜呀！可是天空有点阴沉沉的，我们走在大街上，路上偶尔有几辆出租车疾驶而过，路边几位正在晨跑的人。远处，一阵悠扬的音乐传来，万德福的小广场上一群老人正在练太极，姥爷也在其中，他正专注地打着太极，姥爷的.动作轻盈优雅，妈妈说她也要跟姥爷学太极呢！
我们继续往前走，发现有人正在遛狗，我一看到狗就害怕，更让我恶心的是狗的便便，有一次我还差点踩上了呢！我心想，这些铲屎官也太不道德了吧！怎么不及时处理呢？
可是刚走500多米，就感觉头上有小水滴，心想：“难道有人在楼上浇花吗？”一抬头，糟糕！下雨了！我连忙大声喊：“不好啦！下雨了！”我们赶紧加快脚步往回赶，可是雨越下越大，我们直接跑了起来。当经过学校时，遇到刘耀泽来打乒乓球，我匆匆的打了一声招呼，便急速跑起来。忽然，一条可怕的流浪狗飞奔而来，我来了个急刹车，脸都吓得变了形。爸爸挡住了狗。我马不停蹄的超过了爸爸妈妈，回到家一个个都成了落汤鸡！我们互相看着对方的狼狈样，哈哈地大笑起来。
夏天的雨说下就下。以后出去锻炼时，要看天行事呀！
晨练的作文5
今天距我家开始晨练已经过了整整一个月了，在这段日子里，我们经历了许多喜怒哀乐，直到现在我还历历在目。
记得那是我们第一次晨练，大家都有些不适应，说实话，这还是我有生以来起得最早的一次，当我们晨练回来时，好像已经过了大半天，但时间还是公平的，回到家还不到10点，接下来又腾出时间开始学习呀、玩电脑呀……让我们感到时间一下子充裕了许多。
晨练给我带来了许多好处，它使我改掉了赖在床上不起的.懒毛病，又使我更快的适应中学作息时间，还使我减掉了几斤肥肉并增强了体质。最重要的是把平时脾气暴躁的、生性懒惰的老爸改变了，不知怎的，自从晨练开始时，老爸就变得与过去迥然不同了，整个人好像脱胎换骨一般，脾气也不坏了，而且也变得很勤快。
晨练给我们家带来了数不尽的好处。现在我已经有些疲惫了，是为了不让大家泄气，我一定要振作起来！永远不要对自己说放弃！
晨练带给了我快乐，又让我进步。他就像一亩田地，你必须要用辛勤的汗水去浇灌它，它才会用硕果累累来回报你。
晨练的作文6
现在我早上要早20分钟起来，因为现在我是四年级的学生了我要多加运动。
因为我从科学书中了解到人体运动的过程中，需要消耗大量的氧气，所以呼吸的次数要比平是多，呼出和吸入气体的数量也比平时多。经常锻炼身体，会增大我们的呼吸量，获得更多的`氧气。
所以我要多多运动。
每天早上，我有的时候拍拍波波球，拍波波球是我的爱好，有时候我可以拍一分钟，连续不掉。有的时候转转呼啦圈，我现在可以转100多个呼啦圈。没事做的时候，浇一下花儿，让花儿快快长大。有一次，我用浇花盆的东西用来浇花坛，我浇了半天，一坛花还没有浇好。爸爸走过来，说： 你应该用大管子浇花。
通过这次的晨练，我每天早上都要锻炼，做一个身体良好的学生。
晨练的作文7
今天的早晨，是一个寒冷的早晨，是一个安静的.早晨。
我躺在床上正睡着美梦呢！突然，闹钟响起了，我烦恼地把它给关上。这时，爸爸拎了拎我的耳朵，并说：“起床了！我们去竹山公园锻炼。”我揉了揉眼睛，吃惊地回答道：“这么冷的天你还去锻炼，不冻死啊？.......。”最后，我敌不过爸爸的糖衣炮弹，还是去锻炼了。
刚来到公园门口，我就看见来锻炼的人很多，丝毫不少于以前。我边看着，爸爸边拿出羽毛球拍来，说：“咱们今天打球！”刚说好，就把我带上了山。
到了山顶，我已经累得上气接不到下气了。而爸爸却异常轻松，一点也不累。我问他：“为什么不累？”“因为我每天都在锻炼。”爸爸一边说着，一边把手中的球拍递给了我。
开始打了，我很紧张。因为好久没有打了，我很不熟练。但渐渐地，我的手灵活了，打得也很熟练了。有时候爸爸不夸奖我打的好.......时间慢慢过去，我看不早了，就和爸爸一起下了山，坐上车，离别了公园。
在路上，爸爸对我说：“锻炼不能三天晒网两天打鱼。其它事也一样。”我想，怪不得爸爸爬山爬地这么轻松，原来每天都在锻炼啊！
晨练的作文8
暑假到了，你说：“天天睡觉，好安逸哦！”而我却不认为，我不能起得太晚，因为我要晨练，没办法，爸爸定的，我想，那并不是值得叹息的是情，因为我锻炼了身体！
早晨六点就起床了，开始了！现在正逢玉米抽穗时期，到了道路上，向高低起伏的耕地望去，玉米就是耕地的主宰，布满了整个山坡。它们好似一支队伍，密密麻麻的。现在，我要在它们之间的小路上奔跑，去倾听它们的声音，它们低着头，正在窃窃私语，有的弓着腰正在欢迎我的到来，我天天来，所以我们并不陌生，我们和睦相处，谁也不伤害谁。
因为小路既是上坡，又是梯子，所以我上来的时候很累，跑得大汗淋漓，可我不是因为呼吸急促而流汗，那是因为我周围的玉米，它们给了我足够的'空气，正因如此，我不会上气不接下气，累得呼吸困难。
上完了，当然，我还要会家啊！我又折回。现在是下坡了，虽然是下坡，但是我下比上还要困难。在回家的路上，玉米张开双手，热情地拥抱着我，不舍得我离开！但他们不会强求，因为我明天还要来，天天都要来。我一一的拥抱，过了一阵子，我终于回到了家。
晨练的作文9
清晨，正熟睡的我被爷爷叫醒了。爷爷说我平时都在学习，没时间锻炼，正好今天休息，带我出去晨练，加强体质。
洗漱后，跟着爷爷出门了。外面的空气好清新，柔和的轻风吹拂着脸庞，好舒服。我们快步走到小南湖。哇，这里晨练的`人好多。一位老爷爷在湖边打太极拳，只见他一身白色装束，红光满面，银须飘飘，一伸手一抬脚，无不透着抖擞的精神。一位叔叔在不远处的桥边舞剑，宝剑在他手中上下翻飞，时而欲穿云入地，时而又如银蛇缠身，好不潇洒，观看者都报以喝彩声。
爷爷带我登桥而过，来到云龙湖边。听到不远处乐声阵阵。我们寻声而去，看到几位老奶奶正在亲水平台上欢快地跳着老年迪斯科。老奶奶们艳丽的服装，轻盈的舞步，优美的姿势，专注的神情，深深吸引了我。我不由自主地加入了他们的行列，随之扭动起来。不一会，就气喘吁吁，额头上冒出汗珠，感觉自己体力渐渐不支。而老奶奶们仍是神情自若，毫无劳累之感。
这让我意识到自己的体质确实不好。我以后不能再偷懒了，好好锻炼，让自己的学习和身体都棒棒的！
晨练的作文10
今天早晨，我正呼呼睡着大觉，就被妈妈从被窝里拉了出来。我迷迷糊糊地到了客厅，抬头一看，呀，才6点10分！“怎么这么早就喊我呀？”我惊讶地问妈妈，妈妈说：“从今天开始，你就天天晨练吧。”哎！每办法，晨练去吧！我穿好鞋，跟着爸爸来到外面。我先开始跳绳，谁知我一跳，跳绳缠到了我的脖子，我和爸爸“扑哧”一声都笑了。我又跳了一次，可是还没跳到第二个，跳绳又缠脚脖子了，我一生气，把跳绳扔到了地上。我偷偷看了一眼爸爸，爸爸用鼓励的眼神望着我，好象在说：“要有信心，不能泄气啊！”我一下子有了信心，又跳了起来，一口气跳了20多个呢！
我开始喜欢晨练了，因为晨练既锻炼了我的身体，又让我养成了早睡早起的.好习惯，我要坚持下去。
晨练的作文11
星期六的早上，一轮红日挂在天上，万里无云，人们在公园里锻炼身体。
清晨的公园真美啊！远处连绵的山峰，在朝霞的照耀下隐隐约约的。公园里有一个大大的湖，湖水清澈见底，小鱼在水里开心地游来游去。湖中间有一个美丽的小岛，小岛是由一个拱桥连接的。小岛上有一个红红的小亭子，小亭子周围的树木非常茂盛。湖边的.柳树都发芽了，风一吹，嫩嫩的柳枝随风翩翩起舞。公园里到处都是晨练的人们，有的老人在慢慢悠悠地练太极拳，有的老人动作标准地在练剑，有的叔叔在高声唱歌，还有的小朋友在欢快的跑步。
瞧，近处的丁丁和冬冬正在认真地比赛跑步。他们你追我赶的跑着，但是丁丁比冬冬跑得快，冬冬落后了。只见她紧紧追干着这对方，一刻都不敢停下来，她跑得出了汗。领先的丁丁也一刻不敢停下来，大步地向前跑，生怕冬冬追上他。
公园里晨练的人们，他们在进行各种运动，锻炼身体。我也要加入他们的晨练的行列，成为一名身体健康的小学生
晨练的作文12
早晨，清脆的铃声把我从梦中叫醒，我和妈妈一起去公园晨练。
早晨的公园一片生机勃勃：几个小孩蹦蹦跳跳，一会抓蝴蝶，一会抓小鸟，一会又趴在地上观察毛毛虫；那些年轻力壮的大人健步如飞地跑着步，带起一缕清风；还有不少老态龙钟的人在那儿打着太极，显得十分悠闲自在；更有许多热爱舞蹈的男女老少在优美动听的音乐下翩翩起舞，好像沐浴在在晨风中。
一阵阵夹着花香的'晨风抚面而来，赶走了我一身的困意，我深吸一口气，也随着优美的音乐跑起步来……当我跑累了坐在长椅上，看看周围的树，听见鸟儿欢乐的歌声，似乎在庆祝些什么。
我们继续漫步，在一个亭子里，一群素不相识的人正在开歌友会。他们放声歌唱，以歌会友，歌声传四方，连一朵朵娇滴滴的花儿都连声叫好，让人陶醉其中。欣赏完了动听的歌声，我和妈妈坐在石凳上，说起了悄悄话。
渐渐地，太阳升高了，我们踏着洒满阳光的道路回家了。
晨练的作文13
今天天气格外晴朗，一大早我和阿姨、哥哥一起去公园晨练。
一大早的公园里可真热闹呀！有的然沿着河边散步，有的人在打太极，有的'人在跳绳，有的人在跑步，有的人一边做器械一边聊天。“小强，别看了，我们要跑步了。”哥哥在前面喊我。于是我开始慢慢地跑起步来了。
一路上，我首先看见一位叔叔正在跳绳，只见他一肘为轴，小臂迅速摇绳。绳子从他头上越过，“啪啪”地打在地上，又从他脚下钻出。接着，我看见一群老奶奶，穿着整齐的衣服，跟着音乐，舞动着身子。接下来，我又看见一群人穿着白色的衣服，动作优雅、舒展，原来在打太极呀。
我一边跑，一边看，一边想：晨练的人真多呀！一些人是为了自己的爱好吧，一些人是为了锻炼身体吧，一些人为了聊天吧。我呢？我当然是锻炼身体，暑假每天在家玩玩、吃吃可不行，要不然上学去就变小胖子了。
“快跑，怎么又落下去了。”哥哥又在催了，我飞快地跟了上去。
晨练的作文14
暑假里我到外公外婆家住了几天。外公外婆有晨练的习惯，我也想加入其中。清晨我早早起床，跟着外公外婆去了张公山公园，这里晨练的人可真多啊！有舞剑的、有跳舞的、有打太极拳的、有晨跑的。这可是个晨练的好地方。张公山山上有茂密的树林，还有各色的鲜花，山下有平静的湖水，还有亭台楼阁，空气格外清新，真是个世外桃源。
我跟外公外婆在张公山的环山小路上进行了一次晨跑比赛。我跑在最前面，开始我们跑的速度还差不多，可跑了一会儿外公外婆就拉到了后面了，而且还累得直喘气。我一直坚持绕环山公路跑了一圈，这时我已是汗流浃背了。我心想：妈妈平时说我胖，这次晨跑一点能减掉不少吧！等太阳公公出来我们的晨练也结束了。我的'小肚子也开始“咕咕”的叫了起来，外婆赶紧带我去小面馆要了一大碗牛肉拉面，一会儿工夫拉面就见底了。外公开玩笑的说：“萧萧，你的减肥行动还是失败了，因为你又把它吃回来了”。唉！看来我还是要做小胖子了。
不过晨练的经历真得很快了。
晨练的作文15
清晨睁开眼看到窗外天气很好，鸟儿叽叽喳喳好像在叫我们起床锻炼。我和妈妈决定去碧洲公园做晨练。
碧洲公园是我们湘乡城里唯一的一个公园，坐落在涟水河中央，绿色小岛四面环水，公园里绿树成荫，上百种不同的大树和无数的花草，使得公园里空气更加清新，而且渗着不同的花草树木的清香。所以公园里从早到晚都很热闹。有的人在锻炼身体，有人在休闲，有的在自娱自乐，吹拉弹唱，还有的是带孩子来游玩等等。
我是最喜欢去公园滑冰了，于是我以最快的速度穿上滑冰鞋，扶着墙下了楼。等妈妈下来之后我已在百米之外了。妈妈追上我之后，我说：“我在新太阳广场溜冰，你做完早操来叫我。”说完飞一般的.溜进了公园。环绕公园一周的人行道不是很宽，尽管行人很多，但我熟练的左拐右拐就穿梭而过了。来到了新太阳广场那里看见也已经有几个和我差不多大的朋友在那儿滑冰了，于是我们开始了赛跑。最后我以领先半圈的成绩赢了。然后我们玩起了猫和老鼠的游戏，直到妈妈来叫我回家了，我才依依不舍的跟妈妈走了。
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