实用的学游泳日记范文汇编六篇
即将要到一天的结尾了，相信大家一定感触颇深吧，是时候静下心来好好写写日记了。为了让您不再为写日记头疼，以下是小编整理的学游泳日记6篇，欢迎阅读与收藏。
学游泳日记 篇1
今天，我跟爸爸的好朋友去华大游泳，他们一家三口都去了，华大的'游泳池分室内游泳池和室外游泳池，室内是恒温永池‘，温度控制在28度，室外泳池是西班牙风情。
金黄色的人造沙滩前面有一个西班牙海盗船，我爬上海盗船在寻找宝藏，没找到，宝藏你在哪里呀？真可惜，我望了望船头，怎么没有海盗的旗？船的旁边有个瀑布，当年阿里巴巴在瀑布前叫了一声芝麻开门，我也叫了一声芝麻开门，可惜，前面没有山洞。还是去游泳吧。
我跳到水里，发现水里都有沙滩，好像到了海边，我跟叔叔比赛，他游自由泳，我因为不会自由泳，游了蛙泳，他比我快了一点点。我提议一起游蛙泳，他说好哇，我居然比他还块，真开心。
爸爸也很想去游泳，可惜工作忙没有来，下次吧，我再来和爸爸寻宝吧。
学游泳日记 篇2
愉快的12天，今天要结业了！真的很舍不得，毕竟游泳这么好玩、这么刺激，可以一下子在水里玩这么长时间，既锻炼了身体同时又学到了一项新技能，真的是一举多得！
记得上一年级的时候，妈妈带我去游泳馆，学了一节课把我冻得直打哆嗦，嘴唇发紫，所以就打消了学游泳的念头，现在想想如果以前，我克服了困难，现在游的一定快极了。所以以后有困难，我一定要勇往直前，想办法打败困难。这次我不但克服了冷，能坚持住了，而且我总结出学游泳主要在于不怕水，学会憋气、换气。所以我学的非常得快，游得也很快，得到了教练的夸奖。
我还在水中玩了许多有趣的游戏，比如：水下说话，虽然不怎么清楚，不过大体意思对方是可以明白的'。水下见面，比水下说话简单多了，就是和对方互相招手。水下打滚，也不难，我的最多分数是10个......反正还有一些数不过来的有趣的游戏，就不一一介绍啦！
最后教练给我们发了“游泳馆培训合格证书”，我很高兴，又多了一个证书哦！最后我感受到水即可怕又可爱，我们一定要正确的认识和利用它。这只是我学游泳的开始，以后我会经常让爸爸妈妈陪我去正规的游泳馆游泳的，但是坚决不会去自然水域游泳。
我真的真的很喜欢游泳！
学游泳日记 篇3
今天，我要开始学蛙泳了。刘教练让我们趴在泳池边，反复的做：收、翻、蹬、夹动作，他告诉我们这是游泳基本功，更是蛙泳重要部分，让大家一定要认真的`练习。我和小伙伴儿们都很听教练的话，很快就掌握了动作要点。
过了不久，教练就让我们下水实践了。大家激动地就像一只只小青蛙，“扑通扑通"都下了水练得开心极了。接着教练让我们在水下吐气换气，这个环节可把我吓坏了。头一沉到水下，我心里就紧张，浑身僵硬手脚都划不了水，更别说自由呼吸了。一个动作下来，真快把我憋死了。怎么办？这时，刘教练赶紧游到我身边，一边耐心地给我分解动作，一边告诉我练习口决：伸手低头吐气；划水抬头吸气。听了教练的话，我在心中默默地背诵。让动作和口决保持一致。刚开始特别不协调，还呛了我几口水。但是教练一直在身边鼓励我，说我一遍比一遍做得好。慢慢的，我有了勇气，坚持不停地练习，终于达到了教练的要求。
我心里别提多高兴了。下课了，我飞快的向妈妈跑去。我想赶紧告诉他，我学会蛙泳了！
学游泳日记 篇4
20××年7月29日星期五阴
来到游泳场，有几个和我一起学游泳的小伙伴已经可以游几米了，可我还不会游。我心里特别着急！教练告诉我，我憋气憋得不好，让我多练习鳖（Bie）气。 我按照教练的要求，吸上一口气，把头埋进了水里，一秒，两秒……十秒，通过不懈的`努力，我基本上掌握了憋（Bie）气的方法。看！我头扎进水里，腿往上抬，两手伸直，整个身体不由地浮在了水面！我兴奋得在水里不断地打水庆祝。 我心里真高兴，终于学会了水上漂浮。不过，我可喝了不少的水。呵呵……
学游泳日记 篇5
20××年7月28日星期四晴
今天，我早早地来到学校学游泳。 围着操场慢跑三圈以后，教练就开始在岸上教我们“自由泳”的`动作。先学手上动作：两只手要伸直，一只手在前的时候，另一只手就应该在后。两只手要成“车轮状”。学会以后，每个人做200次，中间不能停顿休息。接着又学腿上动作，我们一个个趴在石头凳上，腿悬空打直，上下不停地模拟打水，每人10分钟，也不能休息。我咬着牙终于完成了教练下达的训练任务。 真是累死我了！不过我还是觉得很开心，毕竟这是学游泳最基本的东西嘛……
学游泳日记 篇6
放暑假了，让人喜欢的体育馆又会是人山人海，大家都在这炎热的夏天寻找一份清凉，今年我也不例外，天天往游泳馆跑，目标只有一个，就是学会一种新的游泳姿式，于是我在教练在带领下，认真的学习起自游泳。
第一步：憋气、吐气。一般人只知道使劲的憋气，全身的力气都用在了脸上，注意力也在脸上，所以动作会变形。先在浅水区练习憋气，每次憋到快憋不住时，慢慢的将气吐出来。第二步：换气。每次换气必定是由手部动作帮助完成。第三步：打腿。要求是要脚趾贴住脚背，先由教练示范一遍，接着我们自己来，开始觉得有点难度，后来慢慢习惯了，打腿是自由泳最关键的部份，所以学得时间也特别长，每一遍都是做50次。第四步：练习手臂的转动。首先把手贴在大腿旁，再抬起来变成弯的'，最后放回水中，左右手来回交替。最后做一些连惯的动作，一边拍腿，一边换手，一边换气，整个过程熟练了，也就是学会了自由泳了，
其实学习游泳并不难，首先心情不要急躁，憋气还没学会就想游起来，动作肯定不标准，其次胆要大，学习游泳最重要是克服心理恐惧，只要心理恐惧克服了，就成功了一半。因为以前学过蛙泳，所以学习自由泳一点都不觉得难，一个星期时间就学会了。
经过这次学习自由泳，我总结出自由泳基本动作和要点。
1、直臂夹耳自由泳腿，大腿带动小腿做鞭状大腿。
2、换气的要领：下巴靠肩，眼看后上方。在打腿练习后就开始拿浮板强化练习！（只转头不换气）。
3、全身左右转45度，小频率大幅度，能控制节奏和方向。
4、全身协调，手的动作，入水，抱水，推水，出水，抬肘小臂自然下垂，入水（关键）。
学会了自由泳，我还要学习仰泳、蝶泳、转身、跳水，学游泳不仅可以当作娱乐，还可以强身健体，真的很有意思。
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