跳大绳作文（精选25篇）
在学习、工作或生活中，大家都写过作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编帮大家整理的跳大绳作文，欢迎阅读与收藏。
跳大绳作文 1
每到零点体育，我们都会兴致勃勃地跑到楼下操场上，做跳大绳游戏。
跳大绳是两名同学拉着绳子的两端，有节奏地摇绳。其他同学排队按顺序从摇动的绳子一端跳到另一端。
哨声一响，全场沸腾了。一根根长绳瞬间舞动起来，像海浪一样翻滚着。观战的同学激动地大声喊“加油，加油”。我们班打头阵的事小卢。他在班里有着小猎豹的称号。只见他三步并作两步冲到绳下，轻轻一跃，便跳过了绳子。后面的同学丝毫不敢放松，死死地盯住前面的同学，一个接一个地跳了过去。
轮到我了，我心里又兴奋又紧张。记得老师说过，前一个同学跳完时就要冲进去，这样就能接上了。于是，我壮起胆子，屏住呼吸，瞅准前面同学跳起的`那一刻，像离弦的箭一样冲了出去。还好没有断，我心里庆幸着。就这样，同学们齐心合力、争分夺秒，想多跳几个赢得比赛。就在比赛快结束的时候，小王同学迟疑了一下，结果被绳子套住没跳过去。他赶紧跑到绳子外面，后面的同学又迅速接了起来。
哨声又一次响起，比赛结束，男生一共跳了120个。郝老师说：“男生们，再多多练习加加油吧！”看来我们还得继续练习，争取下次有更好的成绩。
跳大绳作文 2
早晨，太阳照进了校园的每一个角落。这时，操场上传来激烈的加油声，原来学校正在举行跳大绳比赛。
不一会儿，跳大绳比赛便开始了，领队的女孩眼睛死死盯着绳子，生怕踩到上面，她的`手紧紧地握在一起，胳膊也举了起来，速度非常快，像一个只欢快的小猫。
中间的男生力气非常大，所以他跳得非常高，但是他的脖子却缩了起来，眼睛看着地面，我想他应该是害怕自己的头不小心碰到绳子上。最后一个男孩就不一样了，他的手悠闲地贴着裤缝，轻轻一抬腿就跳过去了。
忽然，一年级那边传来加油的声音，只见一年级的小朋友高高地跳了起来，拼命地喊着：“加油！加油！”他们的脚下像安了弹簧一样不停地跳着。过了一会儿，旁边传来一阵粗重的加油声，那是一位老师发出来的，他抱着胳膊大声地鼓励着。
加油声越来越大，九十七、九十八、九十九、一百，刚到一百活动便结束了，这真是一次激烈的跳大绳。
跳大绳作文 3
“太好了！”王老师答应我们下节课男女生比赛跳大绳。
就这样我们来到了操场，我先戴上手套，再把长绳在手里卷了几圈，两腿前后开立，身体前倾，准备摇绳。只听王老师说：“三。二。一。开始。”第一位同学准备进绳，只见她两手握住绳，两个脚前后站着，所有同学都一起喊：“一。二。三。进。”就这样第一位同学进去了，她先转了个身，再开始跳，大家又一起数：“一。二。三。四。五。六。七。八。九。十。出”只见她两手交叉得出来了。
就这样一位同学一位同学又这样的出来了。接着下一个人张云宣又用这样的方法进去跳十个又出来了，可是就在这时刘舒晨跳了进去，不小心绊住了，我心中很是着急，本以为就要坏了，可是就在这时刘舒晨又立刻把绳整理好，跳了十个。周围的人又都开始给她加油鼓掌。我的`心也放下了。
最后我们女生和男生同时完成了比赛，老师宣布我们平手了。这次虽然我们没有赢，可是我们也没有输，今后我们会更加勤奋练习，争取下次取得胜利。
跳大绳作文 4
今天下午，阳光明媚，我骑着车，兴高采烈的去上学，因为今天有我们班举行的跳大绳比赛。
下午的第二节课，就开始了一场激烈的比赛。这一场比赛还有四、八班的`同学观看呢。比赛分三个组，分别是男生队、女生队、表演队。我参加了男生队。男生除了前面的挺流畅，后面的都笨笨拙拙的，5分钟我们共跳了129个。随后出场的是女生队，女生比男生稍好一点，但是后半段时间，还是中断了好几回，女生5分钟共跳了151个。最后出场的是表演队，表演队一共有20个同学，是白老师精挑细选出来的。表演队在5分钟里，健步如飞，风驰电掣。一共跳了312个！可能是前面的两个队表演的太慢了，所以看表演队的比赛给人一种酣畅淋漓的感觉，底下传来了经久不息的掌声。
这真是一场激烈的比赛啊！
跳大绳作文 5
星期五下午，邵老师教我们跳大绳。
首先我们排队到了操场，邵老师给我们讲了跳大绳的要领，我听得可认真了，因为我还不会跳呢！讲完后我们被分成了四队，我们队清一色男孩子。我们都争先恐后地去跳，秩序一时大乱，叔叔阿姨告诉我们，排好队一个一个来。我们乖乖地排好队，一个一个来。
第一个马旭跳的，马旭跳得不错，就是蹦得很高，所以跳了十几个就累下场了。接着是迟博文和曹怡然，他俩没跳几下就被绳子绊住了。马上就到我了，我很紧张。站在大绳的.中间，叔叔阿姨抡起了大绳，我还没准备好，被卡住了，这是叔叔阿姨说：“别着急，再来一次！”，顺着大绳的抡式，我蹦了起来，一个、两个、三个。我又被卡住了。我只有下来排到队伍的后面，等待再次上场，如此循环下来，我竟然最多能跳到十一个。
愉快的时间总是过得很快，很快邵老师要整队回教室了，我们都依依不舍离开了操场，下次我们还要跳大绳。
跳大绳作文 6
星期二的下午活动课上，我们三（一）班全班的同学下楼活动。谢老师叫我们女生和男生一起过来跳大绳。我兴致勃勃地跑过去，其他同学也很兴奋地追过来。
谢老师和肖知辰甩绳，让我们冲跳。可是，没有人敢跳，都在担心绳子会不会打到自己呢？都在犹豫跳还是不跳的时候，我立刻冲上去，第一个跳了。没想到，我竟然跳成功了！
其他同学一看我成功了，觉得陶欣悦都可以跳过去，应该不会太难。他们都欢欣鼓舞，跃跃欲试。接着，我看到郑永灿和王子泓都跳成功了。我为他们鼓掌欢笑。“啪啪啪”，绳子甩得更欢了，我们跳得多么快乐啊！
活动课结束了，谢老师安排的.跳大绳活动多好玩呀！回教室的时候，我们每个人都高兴地想：遇到困难都要勇于尝试，就有可能成功。
跳大绳作文 7
一天我们的体育课自由活动，我跟几个好朋友说：“我们跳大绳吧！”他们都很赞同，由于我们的绳子都太短了，所以我们就把两个绳子系在了一块儿。
游戏开始了！我们所有人都在给第一个人加油打气，他心里可能在想：加油！我能跳过去的！我们都见证了他跳出去的那一刻，他高兴极了，兴奋的站到了我的后面，后来一个一个人都跳完了，该我跳了，我很紧张，但是没办法，我一定是要跳的.，于是我看准时机突然钻到了绳子里，同学们都惊呆了，他们没想到我会突然跳进去，这估计是我印象中最深的时刻吧！我们都跳完了，其中，我跳绳不失误的次数竟然是最多的！其他同学都觉得我很厉害！我都快高兴死了！
游戏结束了，我感觉我又比上次跳绳跳的更好了！我想：我肯定还能继续进步，下次一定要加油！有些同学听了我的话，还鼓励我呢！对了，你们想不想知道我为什么跳的如此轻松？告诉你们一个好办法，每次到我跳的时候我都会在心里默念：“挺胸抬头向前看，目不斜视别打颤。”知道了吗？千万不要告诉别人哦！
跳大绳作文 8
很快，到了运动会精彩的项目——跳长绳。同学们都兴奋不已，同学们都兴致勃勃的跳起来，“一”“二”“三”“跳”。同学们叫着，“连起来了”一个同学兴奋地叫着。瞧!我们一个接一个，像是在跑步一样。同学们跳得越来越好越来越快，每个人的脸上都露出了快乐的笑容。“崩”的一声，李真好把我们连的'绳打断了，可是同学们还是没有责怪他，而是鼓励他，俗话说的好，团结就是力量。不出所料，李真好就越跳越好了，同学们也跳得更加起劲了。个个都已经跳得满头大汗，可大家还是不觉得累，还是继续认真的跳绳。一次跳长绳也给了我们一个启示，团结就是力量，只有每个小队团结努力，齐心协力，才会取得成功。虽然，这次跳绳只是一次练习，但它给了我们一个启示：如果在比赛中有一个队员稍稍慢一点或者在中途发生了情况，我们绝对不能去责怪。而是应该去鼓励他，说不定在其它队员的鼓励和关爱中，他肯定能取得更大的进步。
跳大绳作文 9
今天的课外活动时间，我们玩了贪吃蛇和跳大绳，其中跳大绳是最主要的`。
贪吃蛇游戏是一个热身，我们围城一个圈，第一个人隔一个人吃一个，第一个人吃了第二个人，第二个人就当头，依次连成一个大圈，最后头和尾相接就算成功。我们明白了规则以后便开始了游戏，虽然看起来简单但是做起来非常难，如果不认真，就会忘记该往里还是往外，然后就乱了又要从新开始，有的时候跑太快手就会断开导致乱掉，所以从头到位只成功过一次，热身就结束了。
“热身结束，正片开始！”我们拿来大绳准备跳绳。大绳一摇，准备开始！我们挨个跳，因为刚开始，所以大家比较不熟练，跳一个断一个，但是经过我们的不懈努力，我们马上就熟能生巧，一个接着一个，只要是跳过了就为自己和别人感到高兴，我们最多连续跳了9次，对于刚刚练的我们已经不算少了，而且跳大绳不仅可以锻炼身体还可以训练团队合作，不会因为别人断了就去责怪别人。我也为此感到高兴。
时间转瞬即逝，下课的铃声打响了，我们恋恋不舍的离开那块“欢乐的土地”，回到了我们的教室。
跳大绳作文 10
这几天，我们班经历了历史上第一次“跳大绳风波！”每天一下课，同学们便拿起跳绳，飞奔到操场，开始了激烈的跳大绳！
我跳的并不好。有时虽然能跳过去，但总是和前面的同学衔接不上，一到鱼贯而入的跳大绳就从我这里终止了。所以十分沮丧，但经过上周五的练习，以及白老师给我们的“跳大绳”时间，我的跳绳技术终于提高了！
但跳大绳的技术提升离不开同学们对我的支持和鼓励，我十分感谢他们。是他们对我的信任使我大胆自信，勇敢的冲上去！完美的连续跳了过去。我记得戴原杰是最大支持我的人。每当我跳不过去时，是她安慰我，“没事儿，兰兰跳的最棒了！下次努力就好！每当我想找不到跳绳的方法是，她就会耐心的.教我，直到我明白。每当我放弃时，戴原杰总是第一个跑过来，告诉我：“兰兰， 你可不能半途而废……鼓励我，帮助我的人太多了，我真心想对他们说：“谢谢你们对我鼓励和支持，如果没有你们支持，我就不会自信大胆地跳过去！”
跳大绳，感谢有你。因为你们，我的技术提高了，而我与同学们之间的友谊也上升了！
跳大绳作文 11
下课时，我们全班同学排成一个很长的队伍，一起跳大绳，这是我们最爱好的课余活动之一。
进入深秋，天气一天天变凉，跳大绳成了我和同学们的课余生活中最喜欢的一项运动。
要想把大绳跳好，要掌握一定的.技巧，否则你就老是被绊着。跳大绳时，你要在大绳往下落时，就跑到绳下，并跳起，让大绳从你脚下过去，你再跑出大绳。开始你可能掌握不好诀窍老是被绊，只要你多看别人跳，多练习几次，就会跳得很好。看着同学们一个跑进大绳，一个跑出大绳，只要不出现失误，会一直跳很久，好玩极了。排队等的时候，还可以交流经验，大家有说有笑的可热闹了。
我每天下午都跳一会儿，有时会出一身汗，可是也没感冒过，为什么呢？因为跳大绳还可以锻炼我们的身体，身体好了，就不会感冒了。
跳大绳是我喜欢的课余活动。
跳大绳作文 12
下课了，同学们高兴地跑出了教室，因为今天要跳大绳。跳大绳是我们班同学最有兴趣的游戏了，所以我们每天下课的时候都要玩呢！
咱们班有两个个子比较高的高学负责摇大绳，绳子摇起来别说有多漂亮了，像小鸟？错！像飞机？不对，我告诉你吧，像美丽的彩虹。绳子打在地上发出“啪、啪”的声音。跳大绳开始了！同学们个个生龙活虎。你看：我们排成一路纵队，眼睛紧紧盯着大绳，个个都像比赛似的。小明往前一冲，那矫健的身姿犹如脚下上了弹簧似的'。说时迟，那时快，丽丽像箭一样地也冲过去了，完美的一跳，非常优美。小丽也不费吹灰之力地跳了起来，小红同学更绝，她似蜻蜓点水一样跳了起来，又飞快地跑了回去。同学们一个比一个跳得绝，一个比一个跳得妙，争得不可开交。
我们班数小飞不会跳大绳，轮到他跳时，他身子一弯，紧张的样子，像木头人一样一动也不动，这下，后面的同学都急了，大声地喊：“快一点！快一点！”，不知道谁推了他一下，小飞成了漏网之鱼，从绳底下钻了过去，他一次次地练习跳，功夫不负有心人，他终于能顺利地跳过去了。
上课了，同学们恋恋不舍地进了教室。
跳大绳作文 13
锻炼有许多好处，可以使人健康，心情愉快。
我喜欢许多运动，比如打羽毛球、乒乓球、跑步和跳绳。我最喜欢跳绳，因为跳绳可以让我长高。
我记得在幼儿园的时候，我看见我的哥哥和姐姐跳绳，所以我想试试。所以，放学后，我让妈妈给我买了一个绿色跳绳。当我到家时，我妈妈说，“跳绳，一端在左手，一端在右手，双脚并拢。然后，把跳绳从后面扔到前面，双脚跟着它。不要踩在绳子上。”不幸的是，在跳跃的'过程中，我仍然没有节奏，不是跳得快就是扔得快。后来，我经常练习，妈妈鼓励我。当我在一个大班的时候，我终于学会了跳绳。我非常开心。从那以后，我每天都会跳几分钟。现在，我也学会了“双抖”！
跳绳让我越来越自信，让我变得更高更健康。我非常喜欢跳绳。
跳大绳作文 14
“哎哟！冷风吹的我凉飕飕的！天快亮！”闹钟就早早地把我叫醒了，哦！现在才记起来，今天要跳大绳阿！早晨难免会心烦意乱的`，因为，要那么早起来跳大绳。我在床上赖着不想起床。在妈妈多次的催促下，我才很情愿的起来了，穿了衣服，漱口洗脸都搞好了，要去学校了，早晨，来到学校，我看了看表，已经7：10分了，哇！那么多同学都来了，我望了望学校门口，还好李老师还没有来，要还没有来，要不然，我说不定会被骂！我在学校门口看看，咦？那是谁？怎么是短头发的阿，我揉了揉眼睛再一看，哦！不是我们班的。
我赶紧跑过去，刘晴丽已经在摇绳了，我们好久都没有跳过了，有些不习惯，可是，后来慢慢的适应了。
啊！赵老师！我们一起对赵老师说了声：赵老师好！我们想乞求赵老师来帮我们跳绳，可是赵老师拒绝了！
李老师过了好久才来，我们练了没一会儿就做早操了，李老师就在那里给我们练了2分钟就没练了，只是说今天我们只是稍微恢复一下原来跳大绳的感觉！
什么时候我们才能跳得和以前一样好呀！
跳大绳作文 15
我觉得跳绳非常难，要不是绳子甩得太快，就是跳的太快，要不是跳的不够高，就是绳子发的.不好，总之我一次最多只能跳四下。
星期六我决定好好练习跳绳，我注意了发绳的速度，和发绳的力度，以及手和脚的配合，经过半个小时的练习，我终于跳到18下了，这个时候，我气喘吁吁，汗流浃背，手脚无力，公公，婆婆说：“钧钧，你太累了，不要跳了，去睡觉吧。”
我决定要达到20下才能休息，我继续坚持练，哈哈！我终于成功啦！一口气跳了27下！
这件事情说明一个道理：坚持到底就是胜利！
跳大绳作文 16
烈日炎炎，太阳快落山了，白色的云也渐渐变成了黄色，整个天空非常安静，“唰唰唰”咦，是什么声音呀？哦，原来正在跳绳呀！
程笑看着手表，眼睛瞪的很大，我两只双手拿着跳绳，把绳子甩到自己的脚后，双手抬起，“准备开始”程笑大声的说，“唰唰唰唰唰”只能听见绳子落地的声音，我看着她们跳的很快，心里想着可不能输啊，程笑说只剩最后30秒了，这下我可急了，拿起绳子加快速度，“3，2，1，”时间到，程笑大声的喊到，程笑问我们跳多少个？高艺文说她跳了180多个，哇，她跳的'也太多了吧，而且她还说她没发挥好，相比之下，我只跳了150多个，真的是太少了，接下来，该程笑她们啦！这下可有好戏看了，程笑和白紫涵跳绳可快了，上一次，白紫涵跳了190多个，比高艺文跳的还多呢，我和许梦婷，高艺文就在旁边看着，开始她们两个跳的特别快，根本不分上下，可是没想到白紫涵居然慢了下来，原来白紫涵以为程笑比她跳的慢，所以想等一下她，结果没想到程笑最后加速了，比白紫涵都多跳十几下呢，过了几秒，白紫涵才回过神来，可是已经晚了，程笑已经领先几十下了，白紫涵可后悔了，结束了，我们都玩的非常开心。
运动不仅能锻炼身体，还非常好玩，以后无聊的时候，都要多多运动。
跳大绳作文 17
一个阳光明媚的早晨，秋高气爽，凉风习习，伴随着激动人心的广播，校园里一副热闹非凡的景象，因为三跳运动会开始了！操场上每一块儿场地，都有人在比赛，我们也来到操场练跳绳，“嗖嗖嗖……”这是跳得很快的声音，“哒哒哒……”这是跳绳打地的声音。
我也赶快加入了紧张地赛前练习，两只手握着两个手柄，再伸出一只脚，踩在绳子的中间，把绳子绷直，用双手提一提绳子，看看长短合适不合适。跳之前先深吸一口气，正式跳的时候，做好预备工作，双眼目视前方，再憋住那口气，大臂自然垂下夹紧，夹紧在身体两边，小臂在身体左右两边分开，用手腕儿摇动绳子，这时绳子就会飞快的绕圈，双手要保持匀速的摇动，绳子快打地的时候，脚跟微微踮起，轻轻起跳，落下的时候，用脚尖点着地面，就像小声在轻盈的`翻跟头。只听见“嗖嗖嗖……”的声音，我的身体就像飞舞的小燕子，可是跳着跳着，我的腿就像灌了铅一样，跳不动了，胳膊也摇不动了，我真是气喘吁吁，筋疲力尽啊！但是，我仍然在努力坚持跳绳，因为我想：“我一定要再加把劲儿，好好跳，为班级争光！”
通过三跳比赛，我知道了无论做什么事都要坚持不懈，尽自己最大的努力，坚持到底就是胜利。我要继续坚持跳绳，锻炼身体，锻炼毅力，争取在下一届三跳比赛中取得好成绩。
跳大绳作文 18
星期天，我和同学一起到操场上参加跳绳比赛，等到我跳绳时，我把绳轻轻一挥，就跳过了，后来我越跳越快，我正跳得有劲，突然听见教体育的陈老师说：“每个人只有一分钟比赛时间，到了一分钟每个人都必须停下来，在一分种內谁跳得最多，就算谁赢。”
我听完后就使出吃奶的.劲去跳，结果我跳了一百一十个，体育陈老师说：“前三名才有奖。”结果我是四名，就没有奖了，不过我并没放弃，我想：“这次没得，下次还有机会。”这个运动让我明白了一个道理，比赛重在参于。失败了不要放弃，要养好精神等待下次比赛，才是最重要的。
跳大绳作文 19
我最喜欢的课余生活是跳绳。
有一次，我和姐姐举行跳绳比赛。比赛开始了，第一个选手是她的妹妹。她一上场，就跳起来换脚，慢慢放慢速度。突然，她被绳子绊倒，差点摔倒在地上。我妹妹跳了42。
2号选手上台，我一口气跳了20多下。这时，侯心里想：我一定要坚持住，这样才能超越姐姐。但是慢慢的，我的手酸得不行了，我的'脚像铅一样重。终于，我停了下来，当我上气不接下气的时候。我跳了三十九级。
我姐姐以微弱优势击败了我。虽然输了，但我很开心，因为我和姐姐在一起很开心。
跳大绳作文 20
今天下午，我们在作文班里举办了一场惊心动魄的“跳绳比赛”。比赛前，老师先说了比赛规则：两人同时上场，在规定的时间内谁跳的多谁为胜利。
随着老师的一声令下，比赛开始了。给我留下印象深的是颜培雨，他跳绳的姿势很特别，他跳的很像一只燕子一样，不停地拍打着翅膀。那滑稽的样子引得全班哄堂大笑。
到我上场了，我紧张的心里像有十五只水桶一样七上八下的。开始跳了，我慢慢的.找回了自信，心想：嘿嘿！汪雨涵你别想超过我，我可是跳绳高手啊！谁知才刚跳了几下，就被那该死的跳绳给绊住了，引起了全班同学的笑声。我有些懊恼，但很快就找回了自信，我暗自给自己鼓劲：一定要跳好啊。
第二次，我跳了很多下都没被绊倒。突然我听到了对手汪雨涵的跳绳把手掉了，我心里得意洋洋的说：“汪雨涵，你是超不过我的”。我跳着跳着听到了一声响声，我的跳绳把手也掉了。不管怎样，我终的成绩是52下。对手比我跳的少一些，我有些沾沾自喜，心里想这次冠军是非我莫属了。可是，谁知半路杀出个程咬金，我被陈万鑫的70下给打败了。
从这次比赛中我明白了一个道理，不管输还是赢，重要的在于参与，能战胜自己就是大的胜利。
跳大绳作文 21
下课了我和一些同学一起在操场上玩跳绳。跳绳很长我就把跳绳对折了一下，不长不短正好合适了。
开始跳绳了。我把跳绳甩在身后。有一个同学说：“快点开始吧，我都等不及了。”我马上说：“现在就开始吧。”我紧紧拿住跳绳的把子。手朝前甩，脚就立刻跳了起来。就这样我一下一下地跳，速度越来越快。忽然我一不小心，跳绳勾住了我的'鞋子。我看了跳绳上的计数表，一共跳了30下。我高兴地说：“我终于跳到了30下。”后面的同学有的跳了28下，有的跳了25下，我得了第一名，高兴地蹦了起来。
跳跳绳给我带来了不少快乐。
跳大绳作文 22
今天虽然是星期日，但我和妈妈却起得很早，因为我们有一个约定，那就是去操场跳绳。
我们来到操场上，空气特别新鲜，四周静悄悄的。我和妈妈开始跳绳了，我俩跳得飞快，跳绳发出了“唰唰”的响声，打破了四周的.宁静。几分钟后，我俩都
有些累了，妈妈建议休息三分钟，时间到了，我们又变了一种跳法：挽花跳。妈妈一会儿向前挽花，一会儿向后挽花，看得我眼花缭乱。而我在这方面就比较笨拙，我拼命地学，还是没学会，妈妈说：“这不是一概而就的事情，需要时间和耐心，只要细心观察，用心体会，过一段时间就会跳了”。说完，妈妈再次给我做了示
范，我目不转睛地看着妈妈跳，妈妈的动作是那么灵巧，跳得是那么轻快，整个身体是那么协调，妈妈跳得好极了！分明是一个跳绳专家。接下来，我进行了多次练
习，终于能挽一个了。妈妈的脸上露出了灿烂的笑容。
时间过得真快，转眼间，该回家了。妈妈哼着小曲，我想着刚才的跳绳，明白了一个道理：万事贵在坚持。
跳大绳作文 23
星期三，上课了，老师说：“下星期要全年级跳绳比赛，所以要加紧练习。”全班听了大声呼唤起来，只有我静静的坐在那里，像一个木头人。
下课了，我走出教室，看见每个角落，都有跳绳的影子。我不耐烦的走进教室，在教室里呆呆的坐着，往周围一看，教室里空荡荡的，我不由得感到了一种孤独。
就这样一天过去了，直到星期五，老师问我：“跳的怎么样了？”我很惭愧的说：“还不会跳。”老师很吃惊的看着我。严肃的`说：“赶快去练。”邬晗松好像看出了我的心事，就带我去练习了，他把绳子一甩一跳，就跳过去了，他又把绳子给我，我也像邬晗松一样把绳子一甩一跳，没跳过去，我很难过，第二次我一甩一跳又没成功，我皱起了眉头，第三次我向往常一样，把绳子一甩一跳，还是没成功，我已经对自己彻底没信心了，邬晗松对我说：“不要灰心，俗话说‘失败是成功之母’。”听到这句话，我的信心也充满了一点，忙说道“恩。”我又把绳子一甩一眺，我跳过去了，我高兴的一蹦三尺高，邬晗松的眼睛也眯成了一条缝。就这样，我过了一个美好的夜晚。
星期六早上，老师说：“翁灵琦，快点跳绳。”我走到中间，跳了起来，可没跳几个，我看见我的“小教练”走了过来，严肃的对我说：“用力甩绳子，看好绳子在哪里，再起跳。”我吸取了这次的教训，又跳了起来，这次的成绩是10个，我感到跳绳是多么好玩大一件事呀！
“丁零零”，上课了，可我心里想的却是我一定能跳得更好。
跳大绳作文 24
今天我又去跳绳了。现在跳绳已经成为我日常最重要的锻炼活动之一。每次少则五百下，多则上千下，感觉比较轻松。但以前可不是这样。现在的我一分钟可以跳一百六十下，五年级是一百三十下，四年级时还不到一百下，三年级以下时就更少的可怜了。
现在回想刚开始学跳绳时，我还是幼儿园的小宝宝呢。那时手脚很笨拙，心里很怕被绳子绊倒，所以就跳的高高的，却总忘了摇绳子。后来长大些了，又摇又跳的起劲，但有时摇绳快了，有时脚跳慢了，总是手脚打架。再后来三四年级时，已经跳的很顺畅了，一口气能跳三四十下不间断，但速度还是慢。我就细找原因，发现是跳的过高的'原因。跳得高既费力又费时，频率自然快不了，还容易动作失控，跟不上摇绳的节奏，很容易“卡壳”。其实，绳子很细，脚不需离地太高，只需轻轻跳起即可。知道了这个秘密后，我发现跳起绳不但快了，而且轻松了。
除了技巧，体力也很重要。要想跳的又快又多，就要保证中间不被累趴下，耐力很关键，这当然要坚持不懈地练习了。通过多年的跳绳锻炼，我才能够像现在又快又轻松了。
我喜欢跳绳，因为它能让我享受到炎炎夏日中的畅快，瑟瑟寒冬中的热力，让我知道了坚持的效果，给我健康的体魄。
跳大绳作文 25
我学会了跳绳，我心里真高兴。
暑假的时候，妈妈给我买了一根跳绳。妈妈教我，先把绳子抡起来，等绳子快到脚前面的时候，双脚再跳过去。可无论怎么跳，我只能跳一下。妈妈让我多练习，我根本就不想练。所以，一直没学会。
星期五上午，范老师说：“我们休息三天，星期二的时候要举行跳绳比赛。”
下午上学的时候，我让奶奶在文宝斋给我买了一把跳绳。到了学校，老师让我们去操场上练跳绳，会跳的同学教不会跳的'同学。我自己在操场上不停地练习，终于学会了跳绳。
我现在已经能跳20下了，我心里特别高兴。我要坚持练习，争取跳绳比赛的时候得第一名。
【跳大绳作文】相关文章：
跳大绳作文06-11
跳大绳作文03-24
跳大绳作文08-22
【热】跳大绳作文02-14
跳大绳作文(优选)01-10
跳大绳优秀作文12-28
跳大绳比赛作文05-31
《跳大绳》教学反思04-22
跳大绳比赛优秀作文08-23
跳大绳作文400字09-02