生活日记优选（9篇）
一天就要结束了，我相信大家都是有收获的，何不趁现在赶紧写一篇日记。相信许多人会觉得日记很难写吧，下面是小编为大家收集的生活日记9篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
生活日记 篇1
黄豆芽的微量元素含量优于绿豆芽和其他芽类蔬菜，可谓是早春第一菜。通过种子发芽产生丰富的维生素，因此芽类蔬菜被称做“活体蔬菜”，黄豆芽以及绿豆芽，还有荞麦芽、黑豆芽等，都可以给餐桌带来丰富的营养。
春季是万物萌芽的时节，也是一年的开始，在这个季节我们当然也要适时的调整自己的生活，从冬季过度到春季，当然春季与肝对应，所以是养肝护肝的好时节，那么此时我们养生保健都应该做些什么呢？从饮食上，日常的运动上做到下面的四个“第一”，为你的健康打好基础。
第一吃：一寸黄豆芽营养最给力
要说早春第一吃，应首推黄豆芽。黄豆芽的`微量元素含量优于绿豆芽和其他芽类蔬菜，可谓是早春第一菜。
通过种子发芽产生丰富的维生素，因此芽类蔬菜被称做“活体蔬菜”，黄豆芽以及绿豆芽，还有荞麦芽、黑豆芽等，都可以给餐桌带来丰富的营养。
豆芽并不是越大越好，一寸左右最佳。这个时候是豆芽营养素最饱满的时候，其微量元素的含量，要超过它的“兄弟”芽菜绿豆芽，以及其他芽类蔬菜。
特别是对于正在生长发育的孩子，早春蔬菜品种还不多，多吃些豆芽，可以提供丰富的营养，尤其成倍增加的叶酸、核黄素等物质正是孩子成长所必需的。而对于成年人，多吃些黄豆芽也可减少体内酸性物质的堆积，有助于消除身体疲劳，喝豆浆会产生腹胀的人，更适合吃黄豆芽。
第一喝：身体虚与实喝茶最护肝
中医认为，“春与肝相对应”，所以，早春养生应以养肝护肝为先，有些人担心过于补肝，会导致肝火过旺，那么喝茶就是养肝护肝的最简单方法之一了。但首先我们要辨别清楚自己是属于实证还是虚证，这样才能选对要喝的茶。
实证喝菊花茶：那些平时性情比较急躁、爱发火，或是一到春天就特别容易目赤肿痛的人，都是肝火太旺了，这属于实证，建议不妨每天喝喝菊花茶，因为菊花属辛凉解表药。味甘苦性微寒，是以清肝热、去肝火为主的。此外，当感到眼睛疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼部疲劳。
虚证喝枸杞子茶：如果一到春天就总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊，这说明您的肝阴不足，属于虚证，此时，可以尝试每天喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。
第一动：做个走班族轻松易控制
早春，天气还比较寒冷，运动方式最好选择“轻缓娱乐型”，步行最合适，不剧烈，容易控制，比较轻松和愉快，也能达到健身的目的。
走路时一些小细节也要注意，要走得稍微快一点，如果不喘气，运动强度就是正好的。有些人觉得衣服增减不好控制，这个时候，围巾和帽子就能派上用场了，戴上和脱掉都很方便。
等到天气渐渐暖和，身体慢慢恢复回来了，到了万物复苏的季节，就可以多进行一些户外活动。打打乒乓球，跳跳绳，经常放放风筝。红楼梦里的贾母为什么能活到八十多岁，就是因为经常放风筝，防止视力衰老，缓解颈椎病，还能放飞心情。
第一乐：屋里发发呆大脑静下来
要说这早春第一乐，其实就是换个好心情。建议花点时间发发呆。
当你身心俱疲的时候，首当其冲的就是让脑子安静下来，让心安静下来。每天找个安静的地方，让自己发发呆，半小时就能让你重整心情。每天在屋里发完呆后，最好再到屋外晒晒太阳。阳光可以补钙，杀菌，还可以抚平人的焦虑。如果说发呆是清理心灵垃圾，那么晒太阳就是给心灵补钙、充电。
春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种 春季养生医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
春天的三个月，是自然界万物复苏，各种生物欣欣向荣的季节。人们也要顺应自然界的规律，晚睡早起，起床后要全身放松，在庭院中悠闲地散步以舒畅自己的情志。
人们从冬季已经习惯了的“早睡晚起”，过渡到春季的“晚睡早起”要有一个逐渐适应的过程，不要太急于转变，而要顺应自然界的昼夜时间变化而逐步转变自己的睡眠习惯。
生活日记 篇2
不要把今天的这朵花当成昨天那朵，如果那样，你就会因审美疲劳而生索然无味。你要知道，与昨天那朵相比，虽然还是一个生命体，但是，她已然更多地灌注了大地的体液，更多地吸取了太阳的精华。今天的花是来装点今天的，因为日子又重新开始了。你应该用全新的心境，看待新一天的每一种景物。
不要厌烦日复一日，年复一年重复而单调的工作。假如你每天生产同样品牌的鞋子，你也应该想到，这些鞋子会穿在天南海北不同人的脚上，踏在神州大地的不同地域，你的价值就在一成不变的车间里，延伸到四面八方;而你也因此得到了应有的报酬，这笔丰厚的报酬又让你获取鞋子以外的'更多地商品，你的生活也因单调的劳动而丰富多彩。鞋子，只是你获得幸福生活的一种媒介。
不要抱怨每天不期而遇的麻烦。就像一个富丽堂皇的建筑，在它竣工落成前，都是丑陋无比的，毫无价值的“怪兽”。只有降服这头“怪兽”，才能拥有一幢幢新颖别致的小区，美轮美奂的商城，雄伟庄严的办公楼……而在此之前，你必须要经历开槽挖沟，暴土扬长，日晒雨淋，噪声阵阵……甚至更多意想不到的工程困难。你每天遭遇的麻烦，只是你完成你心中或大或小的“工程”(生活目标)而必须克服的困难，而越是接近目标的实现，你的困难也许就会更多更大。生活中有了大大小小的目标，也就有了大大小小的麻烦，不足为奇。
不要嫌弃自己地位的卑微，就像荒原里的野草，哪怕是土地盐碱，哪怕干旱无雨，哪怕牛踩羊啃，它们依旧漫天遍野地生存，蓬勃出一望无际的生命的绿意。泼辣而顽强的生命，便是上苍赋予小草生存的最大馈赠;而那些珍奇的奇花异草，只能是供人们欣赏的玩物，很容易早风刀霜剑而香消玉殒。
不要羡慕别人的豪宅名车。有一得必有一失，当长年累月以牺牲健康为代价换来了身外之物的同时，他们也把灵魂禁锢在了那“火柴盒”和“钢壳子”里，一切的一切又成了他们劳碌奔波的摆设：豪宅无暇住，高档电视没时间看，天伦之乐顾不上享受，明月清风来不及欣赏……而你，只需一个简陋的小屋，一张不大的床，便可与芸芸众生共同拥有清风明月，宽阔的马路，闪烁的霓虹，人流如潮的公园，还有宁静闲适的心境，健康的身体和平安的家庭。与他们比起来，你或许只少两件东西：豪宅和名车。不要攀比比自己怕的更高的登山者，其实山的每一处，都会有其独特的风景。累了，坐下来细心品味每一处的风光，也许比你一味攀爬，筋疲力尽更有情趣。
用心聆听每一天的天籁，发现每一天的新奇，领悟每一天的快乐，感恩每一天的馈赠……
山在，水在，风光在;我在，亲人在，朋友在;今儿在，时光在，岁月在。你还要拥有怎样好的世界!
太阳每天都是新的，生活每天也都是新的。
生活日记 篇3
爬山锻练大家的体魄，集邮票提高大家的眼界，与动物友好相处使我们更有爱心……健康的生活情趣丰富多彩了我们的生活，扩宽了大家的见识，熏陶了大家的`品性，为大家健康平安地发展出示了更为宽阔的室内空间。
怎么让日常生活更有情趣呢？实际上情趣来源于兴趣爱好。多试着，多训练，塑造普遍、身心健康的个人爱好，我们的生活就会多种多样、快乐无限！
瞧，张丽已经养小兔子呢，真有爱心啊！刘刚都没有闲下来，已经游水，煅炼体魄呢！而在一旁的老大爷，借着没什么事，一边吹动了吹口哨，一边悠然自得地种花。最少最顽皮的陈楚呢，噢，原先在草丛里后边全神贯注地搜集好看的石块呢！
可是我呢？我们的生活情趣多着呢，我也说一件吧！
去年的夏天，我弟弟回家了，大家看到天空白色太阳，太阳炙烧着地面，好像全部周边必须被烤糊了一样，快受不了。我和弟弟想到了一个方法，去对门的小溪里游水，那边恰好有垂挂的一行行树木，为大家挡住太阳，跑到那边，我们一躺便是一个半小时，很舒服。
也要来业余生活的情趣吗？快点儿添加吧！你能感受到幸福的生活情趣。
生活日记 篇4
今天天气不错，我的好朋友刘倩琳来我家玩，刚好妈妈也有空在家。我们就合着玩一个有趣的实验，水杯倒置时，纸封水杯口。我们分工找来了杯子、纸片，还提来满满的一桶水。首先，我叫妈妈用杯子装了三分之一的水在杯子里，再用纸盖住杯口，然后把杯子倒过来，水很快就从杯子里流出来了，因为杯子里的空气多，大气压不能托起杯子里的水，水就流出来了。好朋友刘倩琳做第二个实验，她用杯子装了半杯水在里面，也同样用纸盖住杯口，再把杯子倒过来，可是，杯子里的水还是慢慢地，一点一点地往下滴，最后，杯子里的水都洒了，又一个实验失败了。
我看她们都实验失败了，所以我特别小心，也加倍的'努力。我拿起杯子，装了满满的一杯子水，为了确定是否满杯，我还侧着脸观察，证实是满杯了，我才拿起纸片盖住杯口，并火速把杯子倒过来，很好，我成功了，薄薄的一张纸，竟然托起了满满的一杯子水。我好高兴，我成功了。从这里，我明白了一个道理，只要不懈努力，不言放弃，最终就能成功。我希望在生活中，做更多的、各式各样的实验，以致找到更多的生活的便利。
生活日记 篇5
20xx年的春节注定是一个不平凡的春节，没有了往日热闹的气氛。街道店铺陆续歇业，家家户户家门紧闭，路上的人也寥寥无几。
当看到这番景象时，我好奇地问妈妈：“这是为什么？”妈妈难过地告诉我：这些都是新型冠状病毒肺炎所造成的，这是一个传染型极强的病毒。据说是因为人们吃野味所引发的，这种病伴有发烧，咳嗽等症状。所以为了积极响应国家号召，保护我们不被病毒传染我们必须要乖乖的呆在家，不能外出。刚听到这个消息时，我超级沮丧，一瞬间觉得所有的生活都变得枯燥无味，做什么事都提不起劲。想着除了完成老师布置的寒假作业，我还能干些什么呢？后来在爸爸妈妈的开导下以及在网络上看到有关这病毒的报道，我豁然开朗：“宅”在家里是对自己，对家人，对国家是最好的贡献。
其实，我“宅”在家里并没有变成一个小“腐”女，功课家务、力所能及的事，一样都没落下，闲时还能成为家里的开心果，调节气氛。看到老师在班级群里对我们的关心和鼓励，我重新安排了我的假期生活：复习完了上学期的学习内容，我还请妈妈给我找到了三年级下册语文、数学、英语的电子书教材，打印出来，每天有计划地预习。现在学校开展了“停学不听课”的活动，我每天按照学校的假期学习与运动安排表进行学习、运动。通过老师们的耐心讲解与妈妈的.时刻陪同，我每天都有新的知识装进头脑里，熟悉了新的课文，认识了新的生字，背诵了新的古诗，学会了新的单词……我每天都在努力学习，进步，在家人的夸赞声中我感到很开心。虽然不能出去玩了，但是我却在书中玩过了不同的地方，看到了不一样的景色。疲惫时，我会和妈妈在家踢毽子，跳绳，或者跟爸爸一起杀一盘五子棋；读读语文和英语课外书，每天我的词汇量都在蹭蹭地往上涨。当妈妈做饭时，我会和弟弟一起做“猫抓老鼠”“大鱼吃小鱼”的游戏。妈妈说：看到我们姐弟俩相亲相爱，她的心里美滋滋的。
“宅”在家里的生活虽充实精彩，但我也没有忘记为武汉加油，为中国加油！我要向坚守在一线的最美逆行者献上深深的敬意，没有他们在负重前行，哪里会有我们静好的岁月？我希望所有人一切平安，我相信在全国人民的共同努力下，一定会把冠状病毒赶跑的。愿春暖花开之时，我们都可以把口罩扔掉，期待那天早一点到来。
生活日记 篇6
现在的时代，课外的不叫生活了，几近完全没有娱乐……孩子是贪玩，可是哪里能成为我们的乐园呢?没有百草园，没有小树林，甚至连三味书屋也没有。恐怕现在的书屋都是“一味”的吧。至此。我只能去找室内娱乐场所了，除了家里，就是书店。
我有过独自去西单图书大厦的经历，以后就没完没了地往那跑。坐公交车，倒地铁：十号线，四号线，从一号线的C口出……再复杂的线路也挡不住我的脚步，再远的路途也拦不住我的欲望。原因嘛，在图书大厦的时间比不上我路上的趣味。与其说我是去看书，不如说我是为了花几块铁去“享受”路途。
常去书店，自然衣柜(我都把书放衣柜里)里的书也就多了。我的爱好是文言一类的，坐下来一看，不看好几遍是看不懂的，这也是我喜欢文言文的原因之一——可以有意义地打发无聊的时间。
读得多了，自然想写。我很爱写东西，诗词歌赋，虽不能说是样样精通，最起码样样都能写上一点。我还喜欢写小说，写过很多种。历史类的我最擅长。我现在的`乐趣就是天天翻一翻《三国志》，看一看《三国演义》，再写上几页“三国归济”的小说。如此下来，别有一番乐趣。而且最妙的，就是写小说时时间过得飞快。用来消磨时间，这种方法再好不过了。而且还能用来提高文言文的写作水平，也算一举多得吧。
总之，这种“坐下就有事干”的课外生活，后果是把我的眼睛搞了个325度，可是，除此以外，又有什么不好呢?我还喜欢到外面走走，算是回归大自然吧，尽管所谓的“大自然”更多的是沙尘、钢筋和尾气……
生活日记 篇7
什么是生活?对于象我这样一个十七八岁富于幻想，从小在父母的爱抚中长大的女孩子来说，生活就象天上的彩虹，绚丽的朝霞。彩虹里饱含我幸福美好的回忆，那紫的是妈妈口中的催眠曲，那蓝的是爸爸脸上慈样的微笑，那红的是作业本上老师写的大大的5分，那绿的是朋友们给我的深厚的友情……;而我想象中的未来生活则象朝霞那样，蓬蓬勃勃，绚丽多彩，充满希望。
可是当我在寒假里勤工俭学第一次真正步入社会的时候，我惊异地发现生活并不象我想象的那样，生活中还有许多别样的人们，这时我才理解了妈妈那疲惫的眼神和爸爸长长的叹息。于是我情不自禁地写下了这样几篇日记:
2月9日 星期二
今天是工作的第三天，第一天上班时的热情已减少了一半。早晨怎么也起不来，两条腿就象灌了铅一样。昨天才站了四个小时的拒台，可今天早上就觉得散了架。上午我问师傅当初他们刚上班时累不累，师傅看着我笑笑说:“刚开始上班时，一天八个小时下来回家连饭都不想吃。第二天早晨头昏眼花的，可还得咬着牙上班。几天下来腿肿得有平时的.两个粗。这样过一个多月就好了。”接着师傅还告诉我当售货员的没有一个人的腿不是静脉曲胀的，这都是站出来的啊！听了师傅的话，我不禁想到了妈妈、爸爸。以前在我的眼里妈妈总是慈样的，爸爸总是爱逗我笑的，从未意识到他们上完一天班有多么辛苦。今天我回到家特地观察了一下，才发现妈妈的眼神显得那么疲惫，腿显得那么沉，妈妈的鬓角上竟有那么多的银丝。我吃惊为什么以前我没有看到，我觉得我想象中的彩虹开始变得模糊了。
2月12日 星期五
今天是工作的第六天。上午李纬和一位顾客吵了起来，结果给气哭了。没当售货员以前，我们在生活中经常扮演顾客的角色，那时我们常常嫌售货员的态度不好，如今我们当上了售货员才开始理解售货员的甜酸苦辣。如今人们常说“理解万岁”，可在这以前我对售货员，对生活中普通的劳动者又了解多少呢?可以说是一片空白。就拿我的师傅来说，40多岁了，工资不高，家里上有公婆，下有两个孩子，大孩子今年考大学，又要拿出一笔不小的费用，一天到晚一大堆麻烦事在等着她，真是操不完的心，前天她的孩子又病了。可她一站在柜台前，脸上就现出微笑，而往来的顾客又有谁知道还有一个生病的孩子在等着她呢。当时我站在她旁边，心里不由得产生一种敬佩的感情。这些以前从不被我放在眼里的售货员，如今深深地打动了我。
生活日记 篇8
“丁零零”下课铃响了，同学们就像是脱了缰的野马，纷纷冲出座位。虽是大冬天，但饮水机旁仍挤了不少人，有的同学使用“灌水法”，一瓶水“咕噜”几下就没了，有的同学采用“啜水式”，一小口一小口地品着。
此时，教室外面是最热闹的了。寒冷的冬天，踢毽子成为了同学们最爱。你看，一个个花样百出。有的用右脚踢，有的用左脚踢，有的玩“盘踢”，左脚踢一下，右脚踢一下；最搞笑的是“后踢”，脚往后一勾，毽子就飞起来啦！其中，女同学的技术当然更胜一筹。她们手脚十分轻快，小小的鸡毛毽子像在她的脚上安了弹簧似的，怎么踢都踢不掉，佩服佩服啊！
对比室外的喧闹，教室里安静了许多。有些爱读书的同学正捧着一本书在座位上静静地读着，眉头时皱时舒，嘴角时弯时平，大概正被书中的内容吸引着吧。而丰富的精神食粮似乎也是一团熊熊燃烧的篝火，为他们驱走了严冬的寒冷，带来了丝丝温暖。
还有些同学三五成群地聚在一起侃大山，谈明星，聊八卦，传绯闻，这似乎成了他们每天生活中必不可少的`一部分。
“丁零零”上课铃响了。室外的同学急忙跑回教室，室内看书的收书，聊天的回座位。紧张的学习又开始了。
生活日记 篇9
今天，表姐来我家做客了，我和妹妹带表姐一起去游泳馆游泳。
换好衣服，表姐一头扎进泳池，好像水滴回归大海。妹妹像只小海豹一样，“扑通”一声跳了下去，溅起大大水花。我跳下水，先来了一个百米自由泳。
上午的阳光照在水面上，泳池的水很干净。
我们三个人手拉手潜到水底，相互追赶，捕捉光束，感觉自己也变成美人鱼了。
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