减肥记作文

[精]减肥记作文

　　无论是在学校还是在社会中，大家都跟作文打过交道吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编收集整理的减肥记作文，希望对大家有所帮助。

减肥记作文1

　　“呼！呼!累死我了！”知道妈妈在干嘛吗？那就往下看吧！

　　最近，老妈因为自己又长胖了，便提出要减肥，当然了，作为女儿，肯定是双手双脚赞同啦！反正也不管我的事儿。

　　暑假一开始，老妈已经开始了她的减肥计划。

　　第一项：晚饭半碗。每当老妈吃完半碗后都会忍不住在去盛，除非我们都只吃半碗，她才会控住自己。几天过后，老妈称体重，不仅没减成，反而还增重了！便让怎么吃也长不胖的我帮她想办法，并监督她。每天晚上吃完饭，休息半小时后，妈妈便在一旁跳绳，跳着跳着，老妈便会累倒在一旁，一看计数器，还没跳到一百个。我便严厉地说：“不可以停啊，不然又会反弹的！”老妈听了，立马又开始了，过了5分钟老妈终于完成了一项方案。

　　第二项：仰卧起坐。对于老妈来说做仰卧起坐是她最讨厌做的运动之一，可为了减肥，老妈只好听我的安排。老妈紧张的躺在床上准备着，我轻松走如的.坐在老妈腿上，帮她压着腿，好像这是一场运动会似的。“预备！开始。”“一、二、三……”我边数边看时间，老妈的速度慢了起来，我见了，急了起来，便绞尽脑汁的想办法，“哦!对啦！”我欣喜若狂地说，说完便用手去捏老妈的腿，让她痛起来多做几个，可我的耳朵会被这叫声震聋呀！“别叫了，赶快做，我就不捏了。”我抱怨道，可这法子也只坚持了5分钟，我只好用激将法，“快点，这么长时间才做这么几个，太差了吧？这么肥，照你这样子下去，能成功就怪了。”我很嫌弃地说道。老妈中计了，顿时火冒三丈，便加快了速度，我便在一旁暗爽着。不久，我站了起来，老妈疑惑的说：“这才100个呢？你怎么起来了？快给我坐下。”“你已经完成了。”“哦，太好了！”老妈欣喜若狂……

　　一个星期后，老妈去称体重，发现自己瘦了几斤，她很高兴。

　　虽然经历是艰辛的，但是结果却是那么的让人开心，因为努力才会有收获！

减肥记作文2

　　小刚长得胖嘟嘟的，是远近闻名的小胖子，又有“猪八戒”的“美誉”。

　　去年，学校组织一年一度的跳绳比赛，要求选手们体重得要合格。小刚也去参加比赛，但他的体重超标，无缘进入初赛。小刚懊悔不已。于是，他准备减肥。

　　小刚的妈妈是个大美女，为了保持身材，她每天都喝减肥茶。小刚看到妈妈在泡减肥茶，便打算偷喝一杯。于是他便趁妈妈不注意，赶紧一骨碌喝下一大杯减肥茶。减肥茶的味道香哝香哝的，喝下去的滋味更是妙不可言。可是，“好景不长”，小刚晚上刚刚躺在床上就闹肚子疼，他赶紧向卫生间跑去，只听哗啦哗啦一阵，小刚便从卫生间里出来。但是，不一会儿他又去卫生间。就这样，小刚被折腾得彻夜未眠。第二天，小刚红着眼去学校。在课堂上小刚上下眼皮直打架。终于他睡着了。结果可想而知。面对着老师的`教导，小刚这才明白不要过于相信药物能够减肥。

　　但是，这一点挫折并不能让小刚打消减肥的念头。他开始了下一步计划――节食。小刚的食量大得惊人：一餐三碗饭、三个包子、三碗汤、两个大香肠……小刚便把三碗饭改成一碗饭，把三碗汤改成两碗汤，把三个包子改成一个包子，不再吃香肠了。小刚第一天肚子饿得咕咕叫，两眼直冒金星。望着那令人垂涎三尺的佳肴，小刚恨不得一扫而光，可是要减肥！无奈，小刚只好唱着那句：“他说风雨中这点痛算什么，擦干泪，不要怕，至少我们还有梦！”离去。就这样，小刚一次又一次的“挨”饿，几个月下来，终于减下了十几斤。

　　虽然取得了一点点成功，但小刚仍旧再接再厉，实行第三步计划――运动。俗话说得好，生命在于运动中。小刚便每天早晨6点钟起床去晨练。于是，小刚“请”来了同桌小蕾，让她跟自己比赛。第一次比赛，小蕾一口气跑到终点，她比小刚快了20秒，事实令小刚心灰意冷，要不是他的座右铭“坚持就是胜利”鼓励着他，他早就与减肥说BYEBYE。不过，到底还是一次比一次有进步。真是士别三日，当刮目相看，小刚体重终于减下了30斤。

　　真是日月如梭啊，经过8个月，小刚体重终于合格，当同学们向他投来诧异的目光时，他总是笑了笑，自豪地说：“我做到了！因为坚持就是胜利！”

减肥记作文3

　　“我的妈呀！不好了！”刚走上体重秤，我就情不自禁地大呼小叫起来。

　　妈妈一路小跑过来，着急地问：“怎么了……”我带着哭腔：“不好了，不好了，我快到 公斤了！怪不得她们说我长胖了！我完了！”妈妈笑了笑：“照你这样说，那些胖人都不活了？再说，你根本就不胖。”我不理她，一转身跑进房里，两分钟后又跑了出来，把一张告示贴在家里最显眼的地方。

　　晚餐前，爸爸、妈妈、奶奶齐聚在告示前：即日起，本大小姐开始减肥。减肥主要措施是节食，一周后，要求达到减肥 公斤的效果。凡干预、反对、讽刺、挖苦者，家法伺候。妈妈一边看，一边发出“啧啧”声，奶奶边看边摇头，爸爸在一旁拉长了声音说：“这下可有好戏看了。”

　　今天的.晚餐好象故意和我作对似的格外丰盛，糖醋排骨，青椒炒蛋……都是我爱吃的。我只盛了小半碗饭，歪着身子坐在桌前，根本不敢去看那些令我“口水直流三千尺”的佳肴。我在心里努力地对自己说了一遍又一遍：这些东西都是毒药，碰不得。可是菜香不断飘入我的鼻孔，只好放弃吃饭，钻进房里。

　　夜幕降临了，我坐在床上，饥饿在残忍地折磨着我。胃一阵阵地怪叫，嘴里不断地冒着酸水。轻轻的，门开了。奶奶端着一碗香喷喷的面条走了进来。我咽了一口口水，恨不得马上扑上去，可是想到自己贴的告示，又忍住了。奶奶摸着我的头，说：“先吃吧，否则不等你对别人家法伺候，就把自己给结果了。”说着，把面放到桌上，转身关门出去了。我顾不上许多了，扑向面碗狼吞虎咽起来，喝完最后一口面汤打个饱嗝后，躺在床上美美地睡了一大觉。

　　就这样，三天打鱼，两天晒网的一个星期过去了。我知道这样的效果不会好，但还是心存侥幸地站在了秤上。指针摇摆了几下后停了下来，稳稳地落在 . 公斤上。

　　“我的妈呀！”我大叫一声，只觉得眼前一黑，差一点晕过去。

减肥记作文4

　　“哈哈，瞧我那肥壮的肌肉，强劲有力的身姿，英俊的脸，我都被自己迷倒了，我比国民小鲜肉还帅呢！”猪八戒照着镜子得意洋洋地说。听了这话，孙老哥哈哈大笑地说：“八戒，就你还英俊？人家八块腹肌，你少七块，还肥壮的肌肉呢！笑死我算了，哈哈哈。”猪八戒听了恼羞成怒，狠下心来决定减肥，每天坚持运动，少吃肉，多吃蔬菜。第二天，猪八戒设好的六点闹铃响了，它听了这铃声特别讨厌，早已把减肥这事忘到九霄云外去了，要不是孙悟空提醒他，他还准备蒙混过关呢。猪八戒来到体育场，开始跑步了。

　　谁知猪八戒还没跑半圈就已气喘吁吁，痛苦的连眉头也皱成了一团。第三天，八戒再次来到体育场，因为有了昨天的感受，猪八戒怕吃苦，所以他就跑了几十米远，就回家了。在回去的路上，他听到美羊羊在卖减肥茶，便跑过去问多少钱。美羊羊一看到猪八戒，便极力推荐的说道：“这款减肥茶，便宜又实惠，平时要卖一千多元的，今天搞促销只需一百元，而且观音菩萨都用过，效果特别的好。”八戒被说的目瞪口呆，然后说：“哎呦，再便宜点吧，我这一年的.零花钱都不够啊！”“那这样好吧，我吃点亏，两百元买三盒，四百元买六送一，怎么样？”美羊羊装作很大方的样子说。猪八戒笑着说：“美羊羊，你真好！”说完便买了三盒。

　　从此，猪八戒每天按时喝减肥茶，再也不去锻炼了。有一天，他正边喝减肥茶边看着电视，唐僧走了过来语重心长地说：“八戒啊，喝减肥茶也要锻炼呀，不然消化不了就变成肥肉了，那之前的辛苦就白白浪费了！”猪八戒听了反驳道：“我才不信呢，有了减肥茶，什么事都不用干！你一个整天念经拜佛的和尚懂什么？”唐僧听了摇着头唉声叹气地走了。果然不听老人言，吃亏在眼前。猪八戒称体重时，原来100公斤的体重变成120公斤，看了这数字，差点把自己吓晕了。猪八戒终于悟出了一个道理：做任何事情都不能怕吃苦，一定要坚持下去，世上是没有不劳而获的东西，从此，猪八戒踏踏实实的刻苦锻炼，再也没有偷懒过，一个月过去了，猪八戒已经是一个身材苗条的猪了。我们祝贺猪八戒减肥成功！

减肥记作文5

　　动物王国里的山上住着一只小老虎，叫肥肥。它一个朋友也没有，肥肥想：“是不是因为我太肥了(虽然长得肥，但没有朋友的原因是总是吃小动物)，所以没有人和我玩，如果我减肥成功的话。”肥肥立刻进入了甜蜜的美梦。

　　有一天，肥肥来到小白兔开的减肥店减肥，肥肥一只脚刚踏进去，只听见“啊”的一声尖叫，小白兔吓得魂飞魄散，只见一道寒光从肥肥眼前闪过，肥肥再往里面一看，减肥店里怎么空无一人，原来那道寒光就是飞毛腿小白兔。肥肥走进店里，好不容易找到了一件白花花的'衣服，找了点面粉涂在脸上，戴上一个面具，照照了照镜子，学了几声细声细气的声音，觉得还挺满意，就大摇大摆的走了出去。接着来到了小猴开的减肥店，小猴检查了一下，拿出几颗减肥丸，让肥肥吃下去，肥肥一张大嘴巴，小猴大吃一惊：大大的嘴巴，尖尖的虎牙，那不就是老虎吗？肥肥的狐狸尾巴露了出来，不一会儿小猴就逃得无影无踪了，肥肥很生气，在路上看见三只小兔子正在做游戏，没等它们反应过来，就成了肥肥的下酒菜了。最后，肥肥又来到了小狮子开的减肥店，小狮子热情地接待了它，肥肥想终于遇上好心人了。它先给肥肥称体重，肥肥一站上去体重机就压坏了，这下小狮子目瞪口呆了，这么重，它急忙开始给肥肥做减肥运动，又给它配了很多颗减肥药。后来肥肥每天去做减肥运动。一个星期后，肥肥照了照镜子，发现自己瘦了好多，它心里暗暗高兴。

　　有一天，肥肥高兴地下山了，一路上，又吃了好多小动物，但一只小猫逃脱了它的魔掌。这样一传十，十传百，大家都知道肥肥要来吃小动物了，大家提高了警惕，每天派一只小动物来看门。就在这天，肥肥得意洋洋地来到动物森林最大的超市，快到超市的时候，看门的小动物赶紧禀报，大家纷纷从后门逃了出去，连营业员也逃跑了。肥肥眉开眼笑走进店里，可是里面空荡荡的，什么也没有。

　　它失望极了，回家后它想啊想。可怎么也想不出自己没有朋友的原因。

减肥记作文6

　　五年级的最后一个学期快要过去了，我的体重却直线飙升，我和爸爸妈妈共同签署了他们为我制作的“减肥计划”，我也是被逼无奈呀，真是不得不接受。

　　早上起床后爸爸妈妈都上班去了，但床头还不忘贴上他们的第一号法令：“由于是第一天减肥，所以给你个优惠，早上的跑步免除！”“耶，太棒了！”我暗自窃喜，还好今天的计划是人性化的。

　　我洗漱完毕后进了餐厅，桌上只有一块小的可怜的面包和一杯牛奶！要知道平时我必须得吃三四块这样的`面包才刚刚填饱肚子呢！苍天呀，大地呀，这日子叫我怎么过呀！

　　我刚写了会儿作业就觉得头晕眼花，四肢无力，肚子还在“咕噜咕噜”地抗议着。我突然想起我的“小金库”里还有点“余粮”，我便急忙跑过去，没想到竟发现我的钱包里空空如也，只有一张纸条，上面写着：“由于这几天你在减肥，所以冻结你三十元的零花钱，以防你买零食。”老妈真聪明呀，真是想得周全，看来我这次是在劫难逃了。

　　中午，爸爸妈妈回到家，我们来了个“全素大餐”，这根本不符合我这个“食肉动物”的习惯呀。这都不算，还没来得及午睡，妈妈就让我开始脑力劳动了。

　　减肥计划的一上午过去了，还有一天多的时间等着我呢！如果这几天过去了，我非得折腾得面黄肌瘦，骨瘦如柴不可。

　　我终于忍不住了，只有一条出路，那就是和他们抗议！不管有没有效果，但总要试一试。

　　我把爸爸妈妈叫到客厅，跟他们来了一场“抗议战”。首先我对他们说：“我真是忍不住了，每天都这样，还让不让人活了？”爸爸皱了皱眉头，对我说：“我们写的减肥计划都是为了你好，你看看你，现在都95斤了，如果再不减肥，长大不就成了95公斤了呀，长这么胖，谁会喜欢你呀？”我想：老爸说的有道理呀。我惭愧地低下了头，悄悄地说：“对不起啊，我刚才不该用这样的语气来说话。”

　　虽然这场“抗议站”最终我还是被说服了，但我觉得父母都是对我好，他们是爱我的，所以我只好乖乖地服从他们的“减肥计划了”。

减肥记作文7

　　“寻找碧水蓝天，环保从我做起”，当保护环境的口号响彻于大街小巷时，一支吃得脑满肠肥的烟囱也迈上了艰难的减肥之旅，也开启了我对二十年后家乡美丽景色的向往与追求。

　　“哈——欠——”揉了揉惺忪的睡眼，我在上午八点清脆的报时声中惊醒过来。“轰隆隆——”一阵沉重的机械声从我的身后猛然响起，环视四周，诺大的工厂中早已呈现出一幅蓄势待发的模样，一天的工作又要开始了。

　　我是一只烟囱，日夜矗立在脚下这片机械声轰鸣不停得土地上，我的职责便是吞吃掉大堆大堆的燃料，将它们转化成为源源不断的能量输送出去，再将它们燃烧所产生的废气从口中排出。这不，工作铃刚刚打响不久，一名工人便推着一辆手推车大摇大摆地来到我的面前，将其中堆积如山的煤块一股脑填进了我的体内。机械的轰鸣声再度从我的脚下响起。我大口大口地吞吃着煤块，像一个可乐喝多的人一般从嘴里吐出一股股气体，源源不断的黑烟消散在了头顶灰蒙蒙的天幕中。为原本就浑浊不堪的空气中更增添了一股刺鼻的气息。

　　正当我大朵快颐吃得不亦乐乎时，眼角的余光却突然看到一个西装革履的人正向我走来。只见他一手捂着口鼻，一边皱着眉头上上下下打量着我，末了，他指着我头顶的黑烟对随行的员工交代道“这烟囱的污染物排放量超标了，限你们三天之内解决这个问题。”他的话音刚落，脚下机械的轰鸣声便戛然而至，几个工人不顾我哀哀的嚎叫，手脚麻利的将我身上吞噬燃料的机器卸了下来。“以后我就再也没有工作的.权利，只好在这里等死了吗？”我悲哀的想着。

　　然而现实却跟我开了一个大大的玩笑，三天后，一台崭新的机器被运到了工厂里，随车而来的技术工人将它小心翼翼地安装在我的身上。熟悉的机械轰鸣声再度响起，然而却不在有源源不断的黑烟从我口中冒出，取而代之的，是如同云雾一般轻柔美丽的水蒸气。

　　一周后，笼罩在工厂周围厚厚的雾霾终于散去，久违的阳光再度照耀在了我的身上，如此灿烂，如此辉煌。这就是我梦想中的家乡的美丽景色：种植一颗种子，不经意间，收获一片绿色。环保，从我做起。

减肥记作文8

　　我的爸爸是个中年人，矮矮的个子，胖胖的肚子像个圆圆的大西瓜，在以前就患上了糖尿病，还是个“三高”的人，前几天，我们一家人陪他去了医院，医生说他要多锻炼，于是，我就担负起了“监督员”这个艰巨的任务。

　　爸爸爱睡懒觉，总是在8`9点才起床，我和老妈一合计，这睡觉容易长膘啊，于是，我决定，第2天6点叫他。

　　第2天，我刻意起的很早，5点半就起来了，等我洗漱完毕，刚好6点，我就摇了摇老爸的身子，说：“喂，起床了。”我的爸爸揉了揉朦胧的'睡眼，拿起手机看了看，说；“这才几点啊？我睡觉了。”说完又倒了下去。我不由得一阵无奈，只好又把他叫醒：“你还想不想减肥了？”老爸这才反应过来，对着我点头哈腰的说：“对不起，对不起。”害的我又是一阵无奈。6点半，老爸洗漱完毕，该去跑步了，老爸一副英勇就义的表情，嘴里还喊着：“壮士萧萧一去不复返。”什么的，害的我又是一阵无奈。在我的监督下，老爸终于开始跑了，可是，老爸在我的督促下才跑了200米就说：“我跑不动了，我跑不动了。”还一屁股坐在了地上，我说：“嘿嘿，你不跑啊，可以，200个青蛙跳，5分钟做完，ok？”老爸听了，竟然装作求饶的犯人，说；“大人饶命啊。”我说：“饶你的命可以，继续跑，今天跑1千米，走2千米！”老爸听了一脸苦相的又开始跑了起来。

　　跑完了，爸爸一脸疲惫的跟着我和妈妈去吃早饭，一进门他就喊；“老板，一碗肥肠面，两碗稀饭。”我说；“一碗肥肠面怎么够，老板，来两碗！”老爸喜笑颜开的说：“儿子，你也吃肥肠面啊。”我答了一声：“恩”。等肥肠面上来了，放在我和老爸的面前，老爸正要吃，老妈把面端到了她自己的面前，说：“这不是你的，是我的。”老爸愣住了：“那我吃什么？”

　　老妈说：“你的是稀饭，再重申一边，早上我们吃肥肠面，你吃稀饭。”老爸用求助的眼神看着我，可我却只是目光一个劲的盯着面，故意当做看不见他的目光，于是老爸只好乖乖的吃了稀饭。

　　在伟大的监督员（也就是我）的严格监督下，一个月后，爸爸减了5斤，他也很感谢我这个监督员呢！

减肥记作文9

　　每个人都有自己的烦恼，当然，我也不例外。我的烦恼就是减肥。

　　妈妈常说：“你要减肥了，再不减肥的话就连衣服也买不到了。”这句话让我听得耳朵都长茧子了。我想，世界上那么多胖子，多我一个少我一个也没关系的。可每当我看到别的小女孩穿上漂亮的公主裙时，就会情不自禁地赞叹道：“真漂亮啊。”于是我也缠着妈妈也给我买一条公主裙。可得到了心爱的公主裙却怎么也穿不上，只好送给堂妹了。

　　不仅连裙子也穿不上，就连在家也要听爸爸妈妈给我取得五花八门的外号。如爸爸喜欢叫我小猪，妈妈也说我是虎背熊腰，听着这些外号我心里很不是滋味，于是我下决心一定要减肥。

　　经过几天的苦思冥想，我想出了一套减肥计划，每天转100个呼啦圈，做25个仰卧起坐。可我怕自己会偷懒，便请妈妈做"项目经理”，请爸爸做"监督员”。

　　减肥第一天，我提起呼啦圈，随着“项目经理”一声“开始”，我迅速扭动起“熊腰”，可还没转几圈就掉下来，我又迅速提起呼啦圈接着转起来，可没转几圈又掉下来了。我毫不气馁，又接着转了起来，一上午过去了，终于完成100个呼啦圈的任务。

　　到了午餐时间了，我冲到餐桌前夹起一块肉就往嘴里送，这时"监督员”大叫一声：“停，别动。你不想减肥了？”在爸爸妈妈甜言蜜语的劝说之下我只好不情愿地吃起了蔬菜。可我还是抵挡不住美食的诱惑，爸爸看我可怜巴巴的.样子夹了一小块肉给我吃。唉，吃了总比没吃好，我也心满意足了。

　　吃完后又继续做仰卧起坐。我的肚子圆圆的，而且腰也不灵活，只好把肥胖的身躯慢慢往上移。额头上豆大的汗珠顺着脸颊滴落下来。终于完成任务了，抬头一看闹钟，差不多做了40多分钟呢。唉，还得抓紧了锻炼才行啊。

　　暑假终于结束了，我这哪是过的暑假啊，简直是在魔鬼训练营中生活。功夫不负有心人，还是有点收获的，减了10斤。我相信，只要我控制自己的饮食，天天锻炼，同学们就不会说我是fat·pig，而是我跟fat·pig·say·good—bye。

减肥记作文10

　　话说当年，我妈面庞白净，柳眉大眼。身材修长，步履轻盈，像阳春三月的杨柳那样婀娜多姿。她是外婆家那无人不知，无人不晓的大美女。让我老爸穷追不舍。最终成了人们口中天造地设的绝配夫妻。

　　可是，现在老妈的身材可真是惨不忍睹啊！不信！你瞧瞧，爱穿裙子的妈妈穿着一身姜黄色的尼龙百褶裙，腰部和下摆收进去，腹部和臀部高高隆起，活像个打了圈的马桶。恐怖把？为此，老妈郑重宣布：

　　她要减肥！！

　　而我，成了她的减肥教练，并给老妈制订了减肥计划：每天早上爬山，到半山腰即可返回，每天晚上做仰卧起坐20个。

　　第一天执行任务，老妈气喘吁吁：“嘿呦嘿呦”的爬上山，可过不了多久，就像一只泻了气的乞求我，瘫坐在阶梯上，将要滚下去的样子，我赶紧扶住她，不行这减肥计划泡汤了，我这减肥教练不也就......我拉着老妈的手，继续往上爬。

　　这爬山就告一段落了。

　　接下来，就是20个仰卧起坐了！

　　一个，两个......诶哟，则么做了两个，老妈就起不来了呢？真够邪门的，在我们学校，仰卧起坐最少也要十几，二十来个吧！还没听说只能做两个的人，今儿终于让我见着了。早上爬山，我已经累的不行了，这仰卧起坐，总不能让我帮她做吧？“加油！老妈，加油！”我给老妈加油鼓励，好让她减肥成功！她紧咬，双手拱在脑后，眉头紧锁，用力一坐！好嘞，三个喽！就这样，慢慢地做，耐心地鼓励她，坚持到了十八个，可还有两个，她挥挥手“不做了，不做了！累死我了！”一脸痛快状。好吧，看你今天第一次又则么认真的份上，少你两个吧！她高兴地把刚扭成一团的脸马上舒展开了一朵花。我捏起她肚子上的大肥肉，悲哀道“你天天这样，怎么可能减掉这些肥肉，怎么可能再穿上你的裙子，展示你的'魅力？”在我激将法的作用上，老妈又坚持做完了最后两个。

　　过了几天，老妈自己能爬到山腰了，一天可以做五十个仰卧起坐呢！肚子上的肉已少了许多，原本女性的“S形”已经慢慢凸显出来啦！

　　脸上挂着汗珠和笑脸的老妈轻松地闭上眼，准备明天的减肥运动！盼望着回复身体本身苗条的身材！！

减肥记作文11

　　小白兔生日，小猪瓜瓜去参加生日派对。可它的肚子肥肥的，连门都进不了。于是，它下定决心要减肥。

　　它首先想到的就是节食，本来每顿饭吃三碗饭的它现在只吃一碗，经常饿得头晕眼花。爸爸妈妈劝它多吃点，减肥的事情慢慢来。可它一心只想减肥，怎么也听不进去。

　　邻居山羊博士看见白白胖胖的瓜瓜减肥减得一副无精打采的`样子，就和瓜瓜说：“瓜瓜，你想既吃饱饭，又达到减肥的效果吗？”瓜瓜眼前一亮：“这世界上有这种减肥方法吗？”山羊博士笑了笑说：“当然有，你往西走，翻过两座山，那边有座小木屋，这是花仙子的家。它有根魔法棒，能挥一挥就帮你减肥成功。不过，它喜欢躲在花骨朵里睡觉。你到那边后不要吵闹，多帮花儿浇浇水，你感动了花仙子，它就会帮助你的。”瓜瓜听了，开心地直拍手。

　　第二天，瓜瓜就开始翻山越岭，寻找花仙子去了。果然，翻过两座山，有一间种满鲜花的小木屋。瓜瓜轻轻地给花儿们浇水，它想：我终有一天会感动花仙子的。

　　第三天，第四天……无论刮风还是下雨，瓜瓜都坚持去小木屋。它要等花仙子，更重要的是它慢慢喜欢上了这开满鲜花的世界。

　　十天后，小猪瓜瓜发现自己的裤子有点大了，它没在意，收了收皮带继续去小木屋。二十天后，瓜瓜发现裤子大到能伸进一个拳头了。它兴奋地跑去山羊博士家，语无伦次地说：“山羊博士，我虽然没遇到花仙子。可小木屋真有仙气，你看看我瘦了许多。”山羊博士也非常高兴，鼓励瓜瓜继续去小木屋。

　　一个月过去了，瓜瓜足足瘦了二十斤。它又去山羊博士家报喜，这次山羊博士却对它说：“瓜瓜，其实小木屋里没花仙子，也没什么魔法棒！那是我的实验基地。你现在每天爬山就是非常大的运动，你看看肌肉结实了吧！”

　　瓜瓜楞了一下，不过还是不好意思地笑了。原来，能这样减肥呀！

减肥记作文12

　　自从灰姑娘嫁给了王子，就过上了甜蜜的生活。在和王子幸福开心的日子里，灰姑娘的食量在一天天的增加，身材在悄悄地发生着变化。

　　这天，灰姑娘过生日，王子送给了灰姑娘一条既漂亮又华丽的晚礼服，晚礼服在灯光的照射下，闪闪发光，特别漂亮。灰姑娘对这条晚礼服爱不释手，她迫不及待的脱下身上穿的衣服，想快点换上这条崭新的晚礼服。谁知灰姑娘费了九牛二虎之力才勉强穿上了这条晚礼服，但是扣子却怎么也扣不上了。灰姑娘急得团团转，她走到镜前一看，被眼前的情况吓了一跳：“这个胖女人是谁？这难道是我吗？”她看着裹在自己身上那条已经变了形的晚礼服和被晚礼服勒出来的一道道“游泳圈”，终于做出了一个决定——减肥。

　　灰姑娘在网上搜索到了很多关于减肥的方法，她发现其中两个方法比较合适。

　　方法一：控制食量，选择低卡路里的食物。相比肉食而言，蔬菜和水果的卡路里比较低。灰姑娘决定每天只选择吃一点蔬菜，用水果做点补充。这个方法真的很灵，没出一个月，灰姑娘的体重就下降了很多。但是灰姑娘的身体却一天比一天虚弱，每天变得无精打采。最后灰姑娘无可奈何的放弃了这个方法。

　　方法二：加强运动，燃烧身上的'脂肪。灰姑娘给自己制定了一份完美的运动计划：每天早上跑半个小时。每天早晨，在仆人的再三催促下，她才慢悠悠地到花园里“走”了半个小时，一天一天过去了，灰姑娘的体重丝毫没有发生变化。这让她急的不得了：“怎么会这样？看来我不能再懒下去了，这次必须振作起来了！”第二天，灰姑娘很早就起来了，她刚围着花园跑了一会，就累得满头大汗，她用毛巾擦了一把汗，继续跑了起来……

　　就这样日复一日，过了也不知多少天，灰姑娘无意中看见了镜中的自己：“什么？减肥成功了？”她一上称，果然瘦了，足足减掉二十斤。这次，她不仅轻轻松松就穿上了那条心仪的晚礼服，而且还恢复了昔日的美貌。她们国家的很多人民都成了她的粉丝呢！

减肥记作文13

　　暑假第二天，我就缠着妈妈，来到超市买学习机。来到超市，我和妈妈买完学习机，就高高兴兴地往外走去。恰巧门口有一台称体重、量身高的电子秤，我走上去，抬头，挺胸，站直。“您的身高145厘米，体重64公斤。您的身形偏重，清减肥……”当电子秤清晰地报出测量结果时，我一下子懵了：平时以苗条淑女自诩的我，什么时候成了超级肥妞了？“哇！这个女孩多胖呀。”听着周围人的议论，我心里一酸，什么时候我竟然成了大人教育小孩的反面教材了？郁闷！

　　走在回家的路上，我暗下决心：减肥行动，从现在开始。

　　说“减”就“减”。第二天一大早，“丁零零”，一阵闹钟的.铃声打断了我的美梦，我一骨碌爬起来，穿好运动服，从家门口出发，开始长跑。大家伙不都说长跑能减肥吗？那我就跑步，刚开始感觉还挺不错的：空旷的马路上只有我一个人，新鲜的空气，凉爽的晨风，路边的花儿向我问好，树上的鸟儿为我唱歌，使我的每一根神经都在兴奋中颤动，每一个身体细胞都在欢乐中跳跃。可跑着跑着，感觉不对了：全身的肥肉无声地提出抗 议，仿佛在说：“停下来，停下来！”呼吸也越来越费劲了，上气不接下气。两条腿像灌满了铅似的有千斤重，叫我如何提得起！就此打退堂鼓吗？不！绝不！

　　平时妈妈做饭总是顺着我，我想吃什么她就做什么。从小我就对肉情有独钟，红烧肉、牛肉、糖醋排骨……餐餐都是肉唱主角。今天却与往常不同，饭桌上出现了一道往常不常见的炒青菜，这可是我特意向老妈点的。因为我听说，常吃青菜也能减肥。可我的鼻子禁不住肉香的诱 惑，那浓浓的肉香味儿像一只只小兽，直往我的鼻孔里钻。多想吃一块，哪怕只是一口也好。可仅存的那么一丁点儿理智又警告自己：绝对不行！千万不要半途而废，导致前功尽弃。

　　一个多月过去了，该到检验成果的时候了。爸爸妈妈领着我又来到超市。怀着既紧张又兴奋的心情，我走上电子秤台……啊！居然才减了一公斤。不过，我已经挺高兴的了，付出总有回报，毕竟努力没有打水漂。

　　“耶！”那一瞬间，我为自己减肥的初战告捷而喝彩。至于以后嘛，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。只要坚持不懈地锻炼身体，多吃素食和水果，就一定能将“减肥”进行到底！

减肥记作文14

　　“小胖墩”，一听到这个词，就不由得使人想到胖乎乎的“小肉墩”，这个名字虽然有点不雅，但偏偏落到我的头上，其实我并不胖，才118斤，离“胖”的重量级别还远呢！每当同学们喊我“小胖子”，我心里很不是滋味。于是今年寒假，老妈痛下“圣旨”，令我减肥。唉！万般无奈我走上艰难的减肥之路。

　　“减肥”，电视广告产品铺天盖地，妈妈给我买了减肥茶、减肥胶囊、减肥冲剂……可爸爸不让我吃减肥药，说有副作用。爸爸妈妈因为意见不统一争吵得面红耳赤，我夹在中央左右为难。哎，可怜天下父母心！好在最后他们达成一致的意见——运动，减肥关键在于运动。

　　其实，我最怕运动。但又讨厌“小胖墩”这个不雅的名字，只有下定决心：“没有过不去的火焰山”。早上，在妈妈的催促下，我告别温暖的被窝，沿着乡村水泥路开始运动——长跑。刚跑几里路，胃就向我发出抗议：“快拿食物来！我饿了，小胖墩！”那一阵阵的抗议，使我的腿渐渐不听使唤，不得不坐在路边的`石凳上休息。看来，运动不适合我减肥。

　　中午，爷爷看着无精打采的我，说：“小胖子，你平时少吃点 的 零食，饭量要节制，不就减肥了吗。”对呀!我怎么没想到呢，要治“膘”首先要治本。（这句话根据需要，把“标”换成“膘”，词语用得活，很好。） 从现在开始，我一定要改掉贪吃的毛病。于是我拿出笔和纸，规划我一日三餐的食谱：早上一个鸡蛋、一袋牛奶；中午一小碗米饭、只吃素菜不吃肉；晚上一碗米粥、一块面包。可是计划还是没有变化快， 刚三四天，我就受不了了，肚子叽里呱啦的喊叫“主人，我饿死了，快拿食物来！”听着烦躁的声音，我两腿无力，二目无光，好不容易熬到吃饭的时候，什么食谱，早已忘到九霄云外，端起碗来狼吞虎咽地吃了起来，一大碗米饭下肚才解“燃眉之急”。饭后，望着桌上的一堆“光盘”，自己慨叹：“算了吧，胖子有什么不好，小胖墩多可爱！”

　　一个寒假，整天大鱼大肉。开学了，上称一称，呀！不好！整整120斤。唉！意志力不坚定，我的减肥计划彻底失败。

减肥记作文15

　　每年的八月八日，李先念都要举行宴会，每一次李先念都要去参加宴会，猪八戒想到嫦娥都极其高兴，但他看着自己肥胖的身材，于是他下了很大的决心要减肥——。

　　猪八戒为自己制定了一个减肥计划：每天绕操场跑50圈，跳绳500次，投篮50次，游泳1000米。八戒心想：世上无难事，只怕有心人。只要我的老猪坚持锻炼，他一定会成功减肥。

　　八戒开始锻炼，先跑步。八戒在第一圈就能应付，但在第二圈就上气不接下气了，只能在第三圈一步一步地走。八戒跑了。当他开始跳绳时，猪被它绊倒了很多次，所以他停止跳绳，开始射击。就这样，猪没有完成一个，而去做另一个，所以猪减肥没有成功。

　　猪累了一天，一到家就躺在沙发上。他悠闲地看着电视机。突然一则广告吸引了他的目光：“减肥药可以减肥。少拿一公斤、半公斤、两公斤和一公斤。请拨打12345678910。”八戒拍大腿道：“就这样。”于是猪八戒打了个电话，很快减肥药就送来了。猪迫不及待地打开减肥药，心想：广告上说，如果我吃半斤和两斤半，那么如果我生下来就40岁，我一定会成功减肥。一想到他减肥后苗条的身材，猪就忍不住笑了。当他想完之后，猪抓起一把减肥药，直接塞进嘴里。

　　吃过减肥药的猪八戒立即躺在沙发上，脸色苍白，抓着肚子大喊：“唉，唉，疼死我了。这种减肥药在哪里？显然，我想要我的老猪的生活。”结果，猪八戒抓起没吃的减肥药，扔出窗外。这种减肥药会伤害猪八戒。他整晚都跑去厕所。最后，猪软绵绵地躺在沙发上，心想：“我再也不会相信广告里的任何东西了。”。

　　猪第二天一早就起床了。这次他在节食。八戒过去一天吃十顿饭，现在一天只吃两顿饭。几天后，他看上去因饥饿而面黄肌瘦。这一天，猪终于坚持不住了。他打开冰箱，拿出所有的`食物。不到一会儿，食物就不见了。就这样，八戒不但没有减肥，反而增加了十磅。

　　猪尝试了各种减肥方法，但都没有成功。八戒吃不好、睡不好、做不好，以为看不到心爱的嫦娥，就这样一连几天，颓废的猪也不想在镜中瘦下来。他欣喜若狂。

　　在仙女聚会的那天，八戒终于如愿遇见了嫦娥，并很快嫁给了嫦娥。

【减肥记作文】相关文章：

减肥记优秀作文04-28

妈妈减肥记08-24

婶婶减肥记08-23

书包减肥记09-06

书包减肥记优秀作文08-21

书包减肥记优秀作文07-30

减肥记优秀作文15篇04-28

减肥记优秀作文(15篇)04-28

大班音乐减肥记教案02-27

书包减肥记优秀作文4篇03-31