暑假日记

[精品]暑假日记4篇

　　一天即将过去了，心中一定有不少感想，让我们今天做个总结，写一篇日记吧。那么你真的懂得怎么写日记吗？下面是小编帮大家整理的暑假日记5篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

暑假日记 篇1

　　暑假到了，我们越来越轻松了，没有了负担，我们应该好好玩了。可是我们放假了，爸爸妈妈却每天都要上班。又盼到爸爸休息的时候了，星期六的下午爸爸就带我去水上乐圆去游泳。

　　水上乐园里的水池有很多：有儿童池，造浪池，深水池……水上乐园和别的`地方游泳不一样。为什么呢？因为这里很大，还有水上滑梯，儿童池里有一个低一些的滑梯。成人池中的滑梯有三种：一种是黄颜色的稍微低一些。是环形转圈的滑梯。蓝色是高一些的。红色的是最高的，而且是直直的下来。妈妈只敢带我滑蓝色和黄色的滑梯。每次滑大滑梯的时候，爸爸在下面接着我们。快滑到底的时候需要憋住气，然后一下子就到水中了，特别好玩！

　　爸爸让我在造浪池里学游泳，教我怎么用手划，还有腿脚需要怎么使力。经过暑假的训练，我已经游的很好了。

　　每次去水上乐园游泳，都觉得时间过的很快，不知不觉的天色已晚，我们就高高兴兴的回家了

　　同学们，水上乐园多好玩啊！你们暑假也去那里玩吧！

暑假日记 篇2

　　今天，我和妈妈要从洛阳回到上海。我们在飞机场等了一个时辰又一个时辰。终于可以上飞机了，我们找到自己的座位，然后我们把行李放到座位的'上方，并且坐到我们的座位上。听完警告后飞机开始起飞。我和妈妈往窗外看，有成千上万的云朵，有的像海盗船，有的像小狗，还有的像冰山等等。

　　一直看到飞机要降落为止。飞机降落的时候我看见机翼的小片片竖起来了。

　　到了飞机场，我爸爸派了一个人来接我们回家。

暑假日记 篇3

　　前天，外公、姨妈、妈妈、爸爸、哥哥、爷爷、奶奶、小伯伯帮我过了生日。

　　前天中午，我吃了最喜欢吃的红烧肉炖干子，辣辣的鸡腿，又香又好吃的鸡翅，还有好喝又有营养的蛋汤。所有的人都忙着夹菜。

　　我还得到了两件礼物。第一件礼物是一套启蒙。我非常喜欢玩启蒙，启蒙还可以帮我加强智力。第二件礼物是一件新衣服，新衣服耐穿又舒服。

　　前天晚上，我们吃的是蛋糕，我吃了上面的'“快乐”二字，还有一朵花，两只兔子，其它的装扮品全被哥哥吃光了。然后每个人吃了十八分之一的蛋糕。

　　前天我真快乐。

暑假日记 篇4

　　暑假快结束了，现在来晒晒我的减肥经历，一来分享一下，二来也可以增加自己坚持的信心。

　　说到减肥，还要从假期前的某天晚上，我和我妈一起去大街上逛游，看到药店门前的电子秤，我就站了上去。我第一眼看了一下，以为眼花了，又看一下，史无前例啊，已经108了。我当时的心情相信美女们应该能理解，从98到108，是一个多么大的打击。随后我妈又上去，她称完后说了一句称坏了吧，我还没来得及表示赞同和欣慰，她接着又说我怎么轻了这么多。当时我立马拽着她走了。

　　没多久暑假了，减肥就自然而然被提上日程，我暑假就一个目标，让体重再下去。

　　那我就以我昨天一天的日程来和朋友们分享我的减肥经历

　　早上：洗漱， 白开水一杯， 上网

　　吃饭：早饭小米粥半碗，荷包蛋2个(平时的话还要馒头半个到一个)呵呵，我实行的是健康减肥，因此，一日三餐是绝对不能少的，只是控制一下，七八分饱就好了。

　　因为昨天吃的少，就没有运动，平时这个时间我一般会做些家务(主要是拖地，吃完饭后需要运动，但是又不能太剧烈，所以我每天安排一些家务，大部分时间是拖地，有时候也洗洗衣服。做家务也是可以减肥的，就是所谓的自负重减肥法，昨天是一个小时，有时候一个半小时。每天重复家务想必不少人和我一样会厌倦，所以我都会放点音乐，有时候是节奏感比较强的摇滚有时候是比较安静的理查德。我就是在这个时候慢慢喜欢上摇滚的，做完以后身上衣服都湿湿的，那是运动的证据哦，再看看光洁的地板，很有成就感的。而且能为家里劳动，很幸福的啦)

　　运动：仰卧起坐和有氧健美操(仰卧起坐我一直不会做，躺下起不来，现在动作还不十分完美但是已经可以起来了。贵在坚持，我就是有一天突然发现可以起来了。20分钟后健美操，我在爱问网上下的有氧操，因为是有氧操，运动强度不是很大，中等吧，所以做完以后没有累的感觉，肌肉也不会酸痛。但是不要怀疑它的效果哦，虽然做完以后不累，但是做着的时候却是很累的，需要坚持，尤其是像我这样的，动作协调能力特差，刚开始学的时候动作学不会，不过坚持练了两三天就差不多了，所以在你为做不好而烦躁的时候千万不要放弃。现在我已经非常熟练了)有一点是很值得注意的，因为运动量很大，又是夏季，一定要多喝水啊。我会在运动之前先准备一杯水，我现在喝苦丁茶，刚开始喝的时候会很苦，所以我就加了一些山楂片，不过现在已经完全适应了。

　　运动完先冲个凉，清清爽爽的很舒服。。这时候差不多就饿了，泡杯咖啡，就着全麦饼干，嗯，很爽的。咖啡我喝原味的，要觉得苦偶尔会加点奶，糖就不要了。喝咖啡一方面是为了提精神另一方面也是为了午饭能够节制点，因为我最喜欢家里的饭了，所以每次都会吃撑，嘿嘿。喝点咖啡，就能把食量控制在八分饱了。

　　美餐过后就要做午饭了。

　　午饭刚吃过，千万不要立马午休。我是有午休的习惯，但是坚持饭后不能坐不能躺的原则，我刚开始的时候站着看点书。不过对我这个瞌睡虫来说，太难了。后来我就把洗衣服这个任务安排在午饭和晚饭后，这样就能坚持站着了。洗完衣服差不多一个小时了，这个时候躺床上睡个午觉是多么必然啊!

　　这中间我先睡了一个小时，然后出去溜达了一圈。平时我是很宅的，午睡起来以后就在我家门前的小树林里，绑个网兜，躺着玩。这里要提一下，我家门前全是树和庄稼，所以暑假的`时候我老是拿本书或者当着秋千，吹着小风，惬意的很啊。

　　又是运动时间咯。先做一遍瑜伽，再练一遍健美操。因为下午比较热，人也易困，所以我安排先做一会运动强度很小的瑜伽。

　　做完之后洗洗涮涮又要做晚饭了。

　　饭后在房顶竞走。(因为运动完会口渴，但是晚上睡觉前不能喝太多水，所以我总是饭后半个小时先喝点水。)每次我上楼的时候，我家老黄狗都在楼梯口，虽然不是为了迎接我，我就全当是了，还有个伴。昨天小咪咪也去了，少有啊。昨天天气热，从下午就觉得有点累，所以晚上速度比平时慢了一些。不过这个时候对我来说还是很享受的，站在房顶，头上就是夜空，昨晚有月亮，很圆，所以没有星星。一个角落里，妈妈种的南瓜顺着墙爬到了房顶，咪咪就藏在里面。前面全是树，后面能看到我大伯家的灯光，再加上知了和不知名的鸟鸣声，让我想起了"星空"这首曲子。期间，咪咪不时的从南瓜丛里猛的跳出来和我玩。第一次吓了我一跳，不过第二次再使这伎俩我就有准备了，小样!

　　洗洗涮涮上网和朋友们聊会天就睡了。我一般都是10就睡了，最晚到10：30。为了配合减肥，我还变了一下睡觉姿势呢，我查到我猫式睡眠姿势不仅有利于身体健康还可以减肥呢，呵呵，是不是有点疯狂，不过就算不能减肥，有益于身体这是大家公认的吧。

　　看，其实减肥也没有大家以为的那么难以忍受，不是吗?

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