训练的作文
无论是在学校还是在社会中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编收集整理的训练的作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
训练的作文1
一张金灿灿的奖状，被一群欢笑的我们包围着。可谁又知道，金光下藏了多少苦与乐。
不知何时，每个同学嘴里都多了一句句小调，熟悉得仿佛能在梦中唱出来。总是能听到有人唱上句，立刻就有一个声音接出下句，接着又是大笑几声：“真难听啊！”
每周三的训练时间，音乐老师一定会说我们“低八度”的问题。我感觉自己在听老师唱时，仿佛被吸入那悠扬饱满的声音中，顺着她的音能一步一步向上爬高。心里叹着：若是我自己唱那么高，早没气儿了！听完老师的演示，都受了鼓舞一般，学着她那样的唱，可一张口，自己的声音似乎被抽去了什么，真的低了许多。特别是我这个区域里，总会飘出几个不和谐的声音，老师那灵敏的耳朵就会突然竖起来，快速的走到我们附近，毫不费劲儿地“拎”出那大白嗓的主人，让他当面再“啊~”唱一遍，他也不害羞：眯着眼，抬着头，又“啊~”了出来，声音还不小！听的我们笑的都站不起来了。
时间一长，我就摸着规律了，每到周四我的嗓子一定会难受，特别是吞咽东西时，嗓子痛疼难忍。自己告诉自己：下次训练唱歌时可别那么卖力了，做一个夸张的口型，再带一点表情，就可以了，然而每当那旋律声响起，我便控制不住自己的嘴巴，跟着音乐，情不自禁地认真地唱出每句歌词。
终于到了上场的日子，雪白的军帽，雪白的军装，黑色的皮鞋，勾勒出我们最好的风采，当熟悉的音乐响起，雪白的手套上上下下，在空中演绎出最美的风景，灿烂的阳光照在我们脸上，顾不得眯眼，一边迎着太阳微笑着，一边唱着“山知道我，江河知道我……，”二重唱的声音如剪不断的柳絮：盘旋着，缠绕着，飞向天空，飞向太阳，也飞入每位听众的心里。原本低八度的声音仿佛注入了磅礴的气势与力量，恰如雄伟的`波涛，一层层翻动着，卷起来一般。
乐曲停了，我还在微笑，阳光下那潮水般的歌声，仍然拍动着我的心，磅礴的气势，相信这个集体的力量，也能够征服宇宙。
妈妈告诉我：今后当你再听到这首歌，一定会想到这样的情景——20xx年的5月21日，你穿着军装在阳光下唱歌。我在心里默默的补上一句，还有训练中的苦与乐。
训练的作文2
我有着一头乌黑卷曲的头发，两只水汪汪的眼睛，一张樱桃似的小嘴，一双修长白皙的手。我是一个多面性的女孩，在外面和陌生人或者老师接触时，总是羞答答的，不肯说话；在好朋友面前，我却很大方，开朗，总是叽叽喳喳地与她们争论，一点也不怯场；而在家里，我的性格又很固执~~总之，每到一个环境里，我的性格就会摇身一变。如果你想知道我在不同的坏境中，在别人的眼中是怎样的一个女孩，那么就请往下看。
在小学的求学生涯中，老师对我的评价是文静、听话、乖巧。而在男同学的眼中，我是我一个非常“暴力”的女孩。在女同学的眼中，特别是知心朋友的眼中，我是一个爱撒娇，在朋友有困难时十分仗义的'好朋友。为什么在不同人的眼中，我的性格反差会如此大呢？那还是要归于五年级上册中发生的一件事了。
那是一个风和日丽的下午，太阳温柔地注视着大地，风弟弟不时在学校的上空和我们玩着捉迷藏的游戏。操场上到处都是我们班同学嘻嘻哈哈玩耍的身影，我和我的好朋友们在操场上跳橡皮筋。玩了一会儿，我和最好的朋友夏冰跳累了，准备到树荫下休息。刚迈出一步，夏冰就被一个在操场上疯跑的男同学撞倒了。她的膝盖擦破了皮，血流了出来，她也疼得哭起来。那个男同学不但没有道歉，还直接从夏冰的身上跨了过去。我当时一下就愤怒了起来，冲上前去，一把抓住了他的手臂，要求他给夏冰道歉。可这个男同学还在狡辩说是夏冰自己摔倒的，和他没有一点关系。这下把我气得火冒三尺。我用指甲狠狠地掐他手臂上的肉。刚开始，他没有反应，坚决不道歉。可能后来我掐得太重，他觉得疼得厉害了吧，不得不给夏冰道了歉。见他道了歉，我才把手松开，扶夏冰去了医务室。也就在这件事情以后，再没有男同学来招惹我了。
怎么样？你愿意和这样的我成为知心朋友吗？
训练的作文3
开始训练，我缠绕起绳子，开始甩绳，跳绳的一个个接了上去，如行云流水。“一，二，三，……啪！”突如其来的断掉，打乱了大家的节奏。但是这难不倒我们，大家调整好状态，如箭一般地冲了出去。但是这种断的情况越来越多，完全打乱了节奏，跟不上速度，一次次的啪啪声，刺激着每个人的心。这时候，徐老师过来给我们做测试，只有八十二个。这下大家可坐不住了，立马行动起来，开始调整队形，帮忙训练跳得不好的同学，一起挽救对方。暂时的不顺利没有使大家气馁，反而更加坚定了我们的斗志。因为我们要赛出风采，要把我们的实力证明给我们的对手看！
徐老师又来测试了。大家不再退缩，反而迎难而上。“一，二，三，四……”清脆的跳绳声响起，大家一个一个冲了进去，在空中摆出优美的姿态。“停！”徐老师一声令下，仿佛用了时间静止魔法，空气突然安静，地球似乎也停止了自转。我颤抖地张开了嘴：“一，一百六十二下！”大家瞬间炸开了锅，每个人的脸上都露出了喜悦的笑容。
离比赛只有几个小时了，大家做了最后的调整，做了最后一次演习测试。绳子飞快的转着，大家冲了进去。时间一分一秒的过去，数量一点一点地增加。“二百二十四！”我们又创下新纪录，大家每个人都对比赛抱有更大的信心了。
正式比赛了，大家摩拳擦掌、跃跃欲试。随着裁判员一声令下，发出了响彻云霄的枪声时，每们飞快地甩着绳子，运动员们一个接着一个冲了上去，有条不紊地跃过绳子。比赛进入白热化阶段，“啪叽”一声，我们的跳绳中断了。但是我们很快稳住了节奏，丝毫没有被影响到大家的斗志。绳子越来越快，个数越来越多，我们似乎在这次比赛看到了希望，看到了光的.方向。大家继续努力着，要做到超越自己，做到超越他人，成为这场比赛上的一条黑马。
“停！”全场寂静……
我不敢相信这一切，但这是真的。我颤抖着：“二百八十四个！”同学炸开了锅：“我们是二百八十四！”“我们做到了！我们跳了二百八十四个！”老师和家长们欣慰地笑着，同学们的欢呼雀跃，使我铭记在心。
比赛的勇气是必要的，但是训练是不可缺的，我们要在训练中学习，在训练中突破。这样的你，才算是成长的。
训练的作文4
作文指导：作文技法——"以小见大”
一、什么是“以小见大”呢？
“以小见大”就是以小题材表现大主题。以“亲情”为话题。有一位同学写了《明天吃什么》，时间是一天晚上，地点是家里，事情是爸爸和妈妈商量明天早上为要考试的“我”准备什么样的食物。人物对话描写细腻真实、妙趣横生。作文《纸飞机》则回忆了外公生前为“我”折许多种小飞机的事，小飞机虽小，却表现了外公真挚博大的爱。
以“幸福”为话题。有一同学写了《爸爸妈妈的爱情》，文章重点刻画爸爸和妈妈搬运家具时，爸爸的手好像被碰了，妈妈关切的询问，他们互相体贴的这一幕使我对爸爸和妈妈的爱情和幸福有了更深一层的理解。此外，还有同学写童话《我是一只幸福的小狗》，主人公小狗赌气离开穷困的家出走，本文通过它的经历表现了“有钱不一定就是幸福”这个深刻的主题。
通过以上例子，我们应能大概明白“以小见大”这一写作手法的可以怎样去运用了。
那么，我们怎样做，才能使我们的`文章更好地做到“以小见大”呢？
认为应做到以下几点：
①细心观察生活，合理筛选材料。
②写有价值的“生活小事”。
③联系实际，挖掘材料的闪光点。
④重视细节描写，于细微处见精神。
⑤选择思维方式。
⑥放开眼量，提升到时代高度。
⑦合理想象联想、提升材料层次。
二、作文写人技法之以小见大：
管中窥豹【考试要点】
1、文章所表现的重大主题，小处选材；大型题材，小处着墨；材料众多，选取典型；小处着眼，细节描写等等都能体现“以小见大”。
2、以小见大是写作技巧的一大亮点。
3、看似平凡却不平凡的小事，往往能发现令人意想不到的“亮点”。
4、凡人小事中发现“亮点”，悟出道理，揭示主题。
训练的作文5
刚开始到训练营的时候，我的心里就充满了害怕。因为，我看到我们的营长——张营长，仿佛他的`身旁有很多杀气，主要是因为营长那恐怖的脸，阴森森的。
第一天
第一天进入营地，就要站军姿！我特别讨厌站军姿。因为，站军姿不能动，不能说话，还不能笑，像一棵树一样，一点意思都没有！站了很久很久，营长才开始说话：“每一队里选一个班长，吃饭时不能说话，有时候会带大家去参观或去那里玩————-”说完后，我们就跟着教官去寝室了，到了寝室后，我发现很多东西和我家摆放的不一样，有点儿不习惯。
等我把我的东西整理好以后，女教官叫我们全体女生集合。我们排好队，站在走廊上面，因为我们很闹，所以女教官就开始骂我们——-
要下去了，我趁机看了一眼女教官，长得那么漂亮，却一点也不温柔——-
第二天
营长跟我们说今天会有联欢会，我高兴地差点儿跳起来！晚上，联欢会正式开始！
今天我好激动啊！不知道待会等我们上台的时候会怎么样。
你知道，我们每个队都表演了一个节目，营长们在晚会现场都变得很幽默了，总是拿我们逗趣，逗得我们哈哈大笑，还发了很多零食给我们吃。于是，我开始觉得营长们是多面手了，有那么一点点喜欢他们了。
我们班有个组表演了个节目叫《站军姿》，她们几个女生模仿了张营长罚大家站军姿，模仿得可形象了。尤其李雨菲，那声音，那气势就是一个女营长了。表演的几个女生他们一边演戏一边忍不住偷偷笑。台下的我们也是捧腹大笑，有一种一解心头恨的痛快啊。站军姿啊，站军姿啊，站得我哭了很多次。
表演完了，我听有个女生偷偷告诉我，她刚刚在台上表演忍住不把尿都笑出来了。哈哈哈哈哈哈，实在……
第三天
一大早起来，我就东跑西跑，我赶时间！
到了中午了，营长说要带我们去玩和参观，早上参观，下午去玩。太高兴了，上午没有一点意思，下午至少比上午好，可以让我们玩。
最后一天，要回家了，我很高兴，终于可以看见我的妈妈、妹妹了。这一天，我比平时早起了半个小时，因为今天是我的回家日！
可就在下午一点多时，我就哭了。营长把我们带去会议室上课，一开始我们都纳闷，就要离开了还要上课。可是营长说要和我们道别，他给我们看了这四天三晚的照片，还说了很多话。我一边看一边哭，因为我们要走了，可能永远不会来这里了，我越哭越起劲，和教官道别时，我已经坐在地了，因为我不想走！
训练的作文6
郭氏尊重好人，却未重用；厌恶坏人，却未清除。两方面都不能彻底，结怨反多，使其城池变为一片废墟。而一位高材生因初出茅庐，未引起国家重视。当他在外国成名时，政府竟不惜一切代价，请他归国。从这两则故事可以看出要使国家兴旺发达，就必须懂得爱护人才，重视人才。
首先，要想治国安邦，国家昌盛，必须重视人才。唐太宗李世民曾说过：“以人为镜，可以明得失。”所以他很重视人才，且用人惟贤，不拘一格。魏征曾与李世民有过一段过节，然而李世民不但不记旧恨，而且还重用魏征，拜他为大夫。魏征是个有学问的人才，并敢于大胆进谏，使唐太宗一生中少犯了许多错误。后来唐太宗为了纳贤，还确立了一套科举制度，选拔了大批优秀人才。在他的统治时期，国家更加兴旺，社会更加安 定，经济与文化得到了较快地发展。这个时期被誉为“贞观之治”。他为何能将国家管理得这么好呢?这正由于他“以人为镜”，认识到人才的重要性，能善于用人，爱护人才，不像郭氏那样不重用好人，使之城池败亡，变成废墟。
其次，要使国家事业发达，必须重用好人，清除坏人。隋炀帝妒忌心极强，他妒忌那些才华超过他的人，并把他们杀害了。他还宠信重用一些专门阿谀奉承的卑鄙奸诈的小人，致使隋朝很快地灭亡了。隋炀帝不但没有重用好人，也没有清除坏人，而且听信小人之言，增强了坏人的势力，隋朝迅速衰败是情理中的.事。
再次，要招纳人才，礼贤下士，要肯花大代价。比利时政府为了使高材生博尔德特回国，不惜一切代价，把建筑一艘驱逐舰的专款拔出，来建筑一座式样与巴黎巴斯德研究院相同的研究院。博尔德特大为感动，终于返回自己的祖国。因此我们必须肯花大代价，才能招纳大量优秀人才，为国家作贡献。
我国正处在社会主义初级阶段，现代化建设更需要培育大量优秀人才，只有懂得爱护人才，重视人才，才能振兴中华，实现四化。
训练的作文7
窗外的梧桐树叶摇摆着，我们就坐在教室里。伏夏离我们越来越远，秋天的脚步近了。那些烈日炎炎的日子仍在脑海中闪现。
上个星期就听乐儿说有拓展训练，我还以为她在开玩笑呢，我就没当真。当听到潘老师说要举行三天的训练时，我顿时一脸的懵。听潘老师说要带防晒霜，防中暑药，还要准备一个芦荟胶来修复。我去问依晨：“你防晒霜买了吗？”“没呢？你买了吗？我妈有卖不用买，你要去我妈那买吗？”“可以啊，多少钱？”“我回去问问吧。”
9月19日早上，教室里。我隐隐约约看到了一位特别帅的年轻人，我还以为是谁呢，原来是我们班的教官。他一进门，这个班就炸了起来，被教官的“盛世美颜”所吸引，他是所有教官里最好看的一个，一班的教官是第二好看。
太阳顶在头顶，毒辣辣的，空气里带着令人窒息的'味道。我们就站在阳光下，脸上有被灼伤的感觉，脸颊通红而且很烫。教官摘下帽子，我能看到他的帽檐上的滴滴汗珠。教官甩甩帽子，汗水洒在地上很明显。训练，就是满满的汗水。
到了下午，还是没有一点降温的意思。训练到了一半，我的肚子和脚开始疼，坚持不下去了。旁边的韩琪帮我跟潘老师请了假。潘老师把我扶到了会议室。坐在椅子上，有位老师给我倒了杯水，喝下去感觉好多了。我们几个饿了，问班里的家委阿姨有没有吃的。她说，在外面你们自己去拿吧。当时，我，依晨，心言三个人可以吃，有枣、桔子、苹果还有小蛋糕。就这样，半个下午我们就没参加训练，好爽啊！
第二天早上，还是正常训练。但是，下午因为我们八个人被挑选去参加唱歌，就不用训练了，感觉好幸福。
第三天，潘老师告诉我们下午要拍电视，要好好表现。我们八个人依旧坐在旁边，看同学们排方阵、摆队伍。潘老师把我们叫过去，说了一下唱歌的位置。到了下午，跟教官相处的时间，也渐渐变少。闭营仪式举行得很成功，只是排了好几遍。当第一遍结束时，听老师说这仅仅只是彩排，我顿时呆了一下。
素质拓展训练结束后，同学们都怕教官走了，教官真是帅到八年级的学姐也来看他。我们跟教官拍了张合照，拍完了之后教官就逃也似地跑了。
这三天的训练虽然很累，但能有这样一个教官教我们也觉得很开心了。我们想他了，希望两年后能再次见到他。
难忘这次训练！
训练的作文8
去年暑假我第一次去东坪山参加童子军训练，那几天过得非常有意思。我至今记得刚到的第二天清晨六点，我们就被易教官和凯柔姐姐叫醒了，我都还没睡够呢！这么早叫我们起床到底要干什么呢？啊，原来是让我们到山上跑步啊！我揉揉眼睛，快速地穿好衣服鞋子，还得梳头，女生就是比男生麻烦！然后我们背上包跟着易教官和大队伍走了！天啊，跑了好久，我觉得越跑越累，可是教官却越跑越快，越跑越起劲，真不知道他们是怎么做到的？好不容易跑完了，我已经累得站不起来了。我们到休息大厅，教官把所有营员分成四队。我被分到第四队，易教官和凯柔姐姐带队，我担任队长，队员们得听我指挥！我们的队伍起名叫“大山闪电队”，我们在队旗上贴满亲手制作的装饰品，我们的队歌是《数鸭子》，我们的口号是“大山闪电，加油！”
累了一早上，大家都想趁中午好好休息一下，“呜-呜——”教官的哨子吹响了！天啊！大家一急，被子都没叠，帽子随便乱抓一个扣在头上，鞋子穿得歪歪扭扭，冲到外面，一大堆人都弯腰去系鞋带，真是好笑，那些本来穿好的人居然也跟着大家又做了一遍。就剩教官一个人站着说：“再数十下！”，结果大家又没系好，训练时老是有人弯下腰去弄鞋子，这下可真惹怒了教官：“再给一分钟，没系好的.，待会训练完留下了把鞋带系一百遍！”谁想重复做一百遍啊？这下大家都系得整整齐齐。教官很满意，“奖励”我们跑十圈操场。大家都一愣，我心想：这么大的操场跑十圈，这叫奖励还是处罚啊！！！但是教官的话不敢不听，大家只好乖乖地跑了十圈。十圈下来，回到宿舍，鞋子都不脱，一个个累倒在床上。我好不容易喘过气来，笑着对雨欣说：“刚才那节课简直是系鞋带的训练课！”雨欣说：“队长，跑了那么多圈，你不累吗？”我笑了：“废话，当然累咯！”
下午还有一个升级活动，把表现好的队员的红领巾换成蓝领巾，我们全队的人都升级了。然后我们继续上课。凯柔姐姐告诉我们大蒜可以止痒驱蚊子，还教我们如何包扎伤口，中暑了怎样急救、自救。我还上去当伤员，让队员练习怎样解暑。这节课很有趣又很实用。
晚上，我们举行了篝火晚会，我和雨欣、垂欣合唱了《快乐的节日》，我独唱一首了《让我们荡起双桨》，又有很多人上去唱歌。篝火晚会上我还升级到金领了。晚会结束后，洗完澡刷完牙，我们走了很远去洗自己的衣服。洗完衣服队员都去睡觉了。
接下来的几天训练也非常有趣，在我的成长过程中这是最难忘的经历，我得到了锻炼，也感受到快乐！
训练的作文9
今天是第二天。
“动！再动！我有让你动吗！”教官笑里藏刀的恐怖表情看得我头皮发麻。“啊，站累了是吧？累了就给我想想红军两万五是怎么过来的！”我偷偷调整脚尖重新站稳，看着蜻蜓在操场上窜来窜去。教官看了看手机：“好，还有两分钟，你们想不想休息？”
“想！”我们大吼。
“哦——不想啊，那接着站吧。”教官幸灾乐祸的欣赏我们精彩的表情：“再给你们一次机会：想不想休息？”
“想——”我们拼了命大吼。
“好！坐！”教官一声令下，我们如同得到救赎一般迅速坐下，顿时私语声四起。“有人讲话啊。起立！”教官又突然变卦，我们机械的起身站直，一脸怨气。
训练简直严厉得令人难忘啊。
不过，我印象比较深刻的还是总教官说的那段话。
“今天，你们穿上了这身军装，就是一个军人。军人，就要服从命令。”声音通过话筒传出来，轻轻撞击着教学楼，回荡在空中。
“太阳是什么形状的`？”教官莫名其妙的发问。
“圆——的——”我们不明所以，还是拖着长音大声回答。
“可是我说它是方的。”教官说，“现在，太阳是什么形状的？”
我们犹豫了一下：“······方——的——”
“再问：太阳是什么颜色的？”
“黄——色——”
“可我说它是白的。”教官又一个转折，同学们顿时无语，场下一片沉默。我们都明白，这是一个很现实也很讨厌的结论，不管你在家是公主病还是傲娇狂，参加了军训，就要无条件服从教官的命令。
下午，教官让我们学习手语《步步高》。我曾经听过，还算耳熟。教官站在高台上，一边做动作一边讲要领。我懒散的跟着教官划拉胳膊，魂魄感觉被太阳蒸发了。“笑！再笑！有什么好笑的？”教官声嘶力竭的喊声简直提神醒脑。断断续续比划了几个小时，教官终于火了：“都不好好做是吧？行！我们就推迟到七点！”我在下面杵着，听得愣神。“最后一次机会！做好了就结束，做不好接着练！”
等放学了，老师草草讲了一下今晚的任务，留下几个人，让我们散。我走了几步，远远就看见了妈妈，顿时轻松了许多。哪好也不如家好啊。
训练的作文10
1）没有语言就没有思想；而有了语言，不仅思维的进行有了倚靠，而且也促使思维出现规律并且反转过来可以按照规律去思维了。
冯定《平凡的真理》
2）语言是说出来的思想，文字是写出来的思想，而思想只是尚未说出来或者尚未写出来的语文罢了。
冯定《平凡的真理》
3）只有在认识透彻的时候，才能够说出清晰的、有力的语言；只有在感情激越的时候，才能够说出新鲜、感人的语言。
秦牧《艺海拾贝·辩证规律在艺术创造上的运用》
4）语言丰富的人要么比一般人更聪明，要么比一般人更狂。
霍布斯（美）《利维坦》
5）最陈腐的词语也曾经是一个新颖的隐喻。
卡莱尔（英）《过去与现在》
6）语言使我们超越了畜牲的范围；语言使我们沉沦到恶魔的水平。
奥·赫胥黎（英）《阿多尼斯与字母表》
7）言谈正确的人也会像言谈谬误的人那样说出愚蠢的话来，因为我们在乎言谈的方式而非内容。
蒙田（法）《随笔集》
8）我们讲出来的每一个词都有它的反意的一面。
歌德（德）《歌德的格言何感想集》
9）我们说的话往往并不一定像我们本人。
豪尔赫·路易斯博尔赫斯（阿根廷）《乌尔里克》
10）虽然言语的波浪永远在我们上面喧哗，而我们的深处却永远是沉默的.。
纪伯伦（黎巴嫩）《沙与沫》
11）礼貌是一种语言。它的规则与实行，主要要从观察，从那些有教养的人们举止上去学习。洛克
12）每个人都知道，把语言化为行动，比把行动化为语言困难得多。
高尔基
13）生命是一种语言，它为我们转达了某种真理；如果以另一种方式学习它，我们将不能生存。叔本华
14）把握好语意，语言就会把握好自己。
刘·卡罗尔
15）粗暴的语言，过分的刑罚，就像钢锉一样把权力的铁棒慢慢磨灭。【印度谚语】
16）每个时代都有它自己的语言，而且通常各个时代词汇泊差异要比思想的差异大得多。作家的主要工作就是把其他时代的思想译成自己所处的时代的语言。
奥古斯特·海尔
17）精神的沟通用不着语言，只有两颗充满着爱的心就行了。
【英国谚语】
18）看不不见的东西是不能达到完美境界的。无形的东西必须用形体来表现，就象思想必须用语言来表达一样。
泰戈尔
19）空有语言而无行动的人，犹如杂草丛生的花园。
【欧洲谚语】
20）口音是语言的核心，它使语言具有情感的真实感。
卢梭
训练的作文11
20xx年10月4日，我爸爸组织我们智慧乐园的孩子和家长去参加“挑战自我、共同成长”的拓展训练。边走我边想，有哪些项目呢？所以我又期待又兴奋。
我们的第一个项目是“信任背摔”，由一个团队的所有队友接住另一个队友。
该轮到我上场了。我踏上了背摔台，做好了准备动作，手被教练绑着，还真疼呀！有些紧张，我喊着“一、二、三”的口号倒了下去，身体弯了一下，仰得不是很好，但下面的队友，每一个人都献出了双臂，把我稳稳地接住了。开始，我还有一点担心，但是，我看见前面的队友都被稳稳地接住了，所以我很相信他们，放心地仰了下去。原来，大人们一直用有力的`臂膀支持着我们、照顾着我们，给我们力量，只是我们一直没有发现呀！
下一个项目是“断桥”，这是一个高空项目，离地面大约八米高。上面有一块断木板，要从木板缺口的这一头跳到另一头，而且木板还在抖动。我们的队长蒲兴宇第一个上，他爬上了梯子，站在了木桥上，又退了回去，就这样进进退退了许多次，他还是不敢跳过去。可是不行，在教练的训斥下，在队友的“威胁”和鼓励下，他终于在二十九分钟后战胜自己，跳了过去，全体队员为他热烈鼓掌。看到这种情况，我也开始不由自主地恐慌起来了。
终于轮到我了。我鼓起勇气爬上了梯子，原来，没有想像的那么恐怖嘛。我向前走上了木桥，木板颤动起来，我也开始紧张起来，啊，离地面真高啊！伙伴们在下面为我使劲加油。我心里默数着“三、二、一”跳了过去，原来这么轻松啊！我又轻轻松松地跳了回来，降下了地面，用了二分多钟。
断桥一小步，人生一大步。人只有先战胜自己，才能战胜万物，困难并不像你想像的那么可怕。伙伴们的鼓励，给了我们力量，让我拥有了更多勇气。
从这次活动中，我有了许多感受。就拿“信任背摔”来说，原来大人们一直默默地支持我们，用手寄托给我们希望。“断桥”让我明白了，一个人要学会战胜自己的恐惧。“毕业墙”让我感受到了团队的精神和力量，你想想呀，如果我一个人去翻越这面四米高的墙，一定永远无法穿过，所以要齐心合力呀，才能通过难关……
这真是有意义的一天!
训练的作文12
再过几天就我们学校就要开运动会了，我们班为了拿到全年级第一，开始了运动会前的“魔鬼训练”：
一、冒雨练习
上个星期三上体育课时，体育老师告诉我们11月要开运动会。于是，我们选好人后，在星期四的下午上课前冒雨练习接力赛。练了不到十分钟，我们每个人的衣服、头发都被“好心”的雨水“洗”过了。豆大的水珠从我们的头发上流下来，不知是雨水还是汗水……衣服头发打湿了还没什么，关键的是，由于下雨，操场上的煤渣都被雨水打湿了，有的地方还有许多的水坑，我们在跑步的时候，脚一踏进水坑里，煤渣和水就会溅到我们的衣服上，在我们的衣服上“画”一个个黑色的圆点点。那两个跑得慢的女生的衣服还好好的，可我的牛仔衣呢，都快成黑色的了！
二、时间长
要说练的时间最长的，除了我们班，再没有其他班。我们每天可以说是“早出晚归”：早上7点40到校，中午12点多回家；下午1点半到校，晚上天黑才回家。记得有一次，我们回家时，弯弯的月亮已经升到半山腰了。
三、付出“巨大”代价
有一次，我们在练十人50米接力赛时，我们班两个跑得快的女生都愿不跑第一棒（注：接力赛中第一和最后一棒最重要），我本来也不想跑第一棒，可为了显显我“大度”的风格（我跑步的速度是全班女生第二，有资格跑第一棒），我只好跑了第一棒。当我班的拉拉队说“开始”时，我像离了弦的箭一般冲出去。当冲到男生那边时，我不知怎的，竟连人带棒的`摔了个“狗啃泥”。我一看，只是左胳膊的轴关节擦破了点皮，右腿的膝盖有点儿红，手上和运动衣被泥土“覆盖”，因为我小时候经常摔跤，我妈妈又是护士，所以这点伤算不了什么。虽说不怎么疼，但我总要为自己讨回个公道呀。当我正准备一一盘问每个男生时，我的朋友马晶莹忽然跑下来，说是王志樊绊的，可王志樊又说是熊文箭绊的……一时间弄的我更糊涂了，我只好自己用自来水洗洗伤口再继续练习。我抱着一线希望，希望老师能在课堂上表扬表扬我，可上了一天的课，老师却一字未提。呜啊，老师，人家为了班级体荣誉付出了如此“巨大”代价，表扬一下不行吗？呜啊，老师，不公平……
我们练得这样苦，要是得不到第一名，那这几个星期的苦功就白练了。“哎呦，谁又碰到我胳膊上的伤口了？”“对不起，对不起，我，我不是故意的……”
训练的作文13
英姿飒爽的战狼旗迎风飘动，那雄赳赳，气昂昂的我们抬头挺胸走进训练场。为期三天的七年级素质拓展训练开始了。那段沁满汗水，溢满泪水的经历实在令我意犹未尽……
“稍息，立正。向左看齐，向前看！”操场回荡着总教官那铿锵有力的声音。他讲的每一个字，仿佛都要把我们吃了似的，所有人都被那声音震慑到了，空气中只弥漫着那急促的呼吸声。教官让我们站十分钟的军姿。口令一下达，一个个班级的学生就马上立正站好。可太阳好像偏偏要与我们作对，毫不客气地将阳光撒向大地，把我全身都晒得热乎乎的。不久，汗滴就趁机从毛孔里流出来了。我的毛孔像是渴极了的孩子们，张着嘴想得到一点清凉的水，但得到的却是一滚又一滚的热浪。
我看见其它好多班级的同学都因为身体吃不消而离开了队伍。他们拿着家长递去的水，痛痛快快地畅饮着。我的眼球不由地被吸引住了。当时多么想自己晕倒过去，从而逃避训练啊！随着时间一点一点地流逝，我的身体也越来越不舒服了。太阳越发得猛烈，我的膝盖也从原本的笔直变得弯曲了。头也有点儿晕乎乎的，甚至想吐。我打算与教官喊报告申请出列，可那一个字刚要说出口，突然，我的余光里闪现出一颗豆点儿大的水珠，那是一颗旁边同学的汗珠。用眼睛扫射过去，同学们照样热，照样累，为什么他们能坚持呢？突然，一道红色从我眼前飘过，那是我们班级的战狼旗啊！我们是卓远班，了不起的卓远班，我们是一群战狼，英勇无畏的战狼！
一瞬间，我的念头被打消了！
看看其它的班级，已有同学离开了，可再看看我们的班级，无一人离开，都笔直地站着。我们就是与其它班级不一样，因为我们是卓远班，因为我们是战狼。我们有毅力，我们团结一致，我们永不服输，我们所向披靡，我们勇往直前！一刹那，我无比自豪，心中涌动着一种力量，我是卓远班的一员！
这渗着泪与汗，透着一次次深呼吸的`拓展训练，带给我的除了肌肉的酸痛，更多的是对人生的认识。从今往后，凡事都要向战狼学习，学习那永不言败、团结协作的精神，永远不认输！
那红色的战狼旗，在蓝天白云的笼罩下，显得格外耀眼、威武！
哦，战狼！
训练的作文14
一天早上，我来到湖铁打羽毛球。
刚好，搞过专业训练的唐亚伟正好来了，老师说：“今天，体校的同学跟唐亚伟搞训练，不准偷懒。我们震惊了，心想：这次没戏了，肯定会被他折磨死的。
魔鬼训练一：他我们来到观众席的最下层，然后告诉我们：左脚跳上去，右脚放在下面，接着，右脚又跳上去，左脚放在下面。这样做五十次，做完休息半分钟，要做五组。说完就跟我们演示了一下。因为我太胖了，所以只能跳最矮的第一层。这个动作真是看起来容易，做起来难呀！还没跳三十次，我就已经气都喘不过来了。
魔鬼训练二：我们来到器材室，拿了几十个锥形的球桶，竖着摆在地上，摆成三排。第一排让我们围着这些球桶蛙跳，转一个圈，再前往另一个球桶。第二排分成两部分，第一部分让我们围着球桶走并步，第二部分让我们走跨步，要压下去，手放在后面。到第三排了，这一排，让我们跳高，双脚并拢，要有速度。跳完以后，还要靠着网子向后退。要求，质量要好，速度要快，打倒一个球桶做十个俯卧撑，如果被后面的人追上，就要做四十个俯卧撑，如果俯卧撑没做好，他就会踢我们屁股，或让我们跳楼梯。
魔鬼训练三：这种训练要两个人合作，一个人站着，一个人躺在地上，躺在地上的人把脚伸直，用双手抱住站着的人的脚，站着的人推躺着的人的.脚，但脚不能落地。我被唐亚伟一推，双脚就落地了，真是不堪一击，后来，经过“千辛万苦”，终于得到了“休息许可证”。要求，一次连续推五下，不连续重来。一共做四轮，做的不好需严重处罚。
魔鬼训练四：两个人一组，有四组，他让我们做动作，让我们一点一点向前跑，球桶往前，就向前跑，球桶往后，就向后退，要这样跑三个半羽毛球场，跑三轮。一开始，我根本不懂规矩，手忙脚乱，寸步难行。到后来，才明白意思。才跑一个轮回，我就已经累得趴在地上了。
这真是一次难忘又困难的魔鬼训练。
训练的作文15
初三的作文训练，特别是临近中考前几个月的作文怎样训练效果最好。成为每一个初三语文老师感到困惑的难题
临近中考，各科紧锣密鼓的复习和测试挤占了学生的绝大部分时间，此时学生的写作缺乏的也许并不是写作的技巧，而是让学生在高强度的学习中仍然有一颗敏感而且充满朝气的心灵，让生活的源头活水仍然是他们写作的源泉和动力，能写出真情实感的作文才是训练的真正目地。
要达到此目的，也许此时的作文，首先在命题上就应该因“事”而著。这里所说的事，就是指所要写的作文题一定要与学生新近所发生的事密切相关，这样，更能激发学生的写作兴趣，刚走进初三时，学生增添了新的化学课，又更换了新的老师，而且教室内又增添了新的标语。由此。我让学生围绕“新”去写作文，也许，他们在原来写过此题目，但已长大了几岁的他们，此时的作文却多了几分成熟与思考。更难忘却的是，去年5.12大地震，师生在学校真实感受到它的存在，及时的我让学生去写作文题目“第一次感受地震”。作文中，让我惊呀的是：既有对第一次感受地震的惊恐，又有看到父母在校门口焦急等待的'担忧，更有他们真切感受到来自于老师的关爱与无私。这些，都是忙与书堆中的他们平时难以感受到的，及时的，我又让学生到网上去收集有关与地震的资料或图片。抛出另一个作文题目“地震中的他们”。这样，所写出的作文内容及主题更让我惊喜不已，或感叹大自然的威力.或叹息生命的脆弱.或歌咏人性的伟大.或自毫国力的强大。此次的写作为当年我州中考作文题目“真情就在我身边”打下了良好的写作基础。
临近中考时，我将有意识的出一些回忆初中生活的作文题：“一个老师一首歌”,”一起走过的日子“，”今年的夏天不寻常“等都是我在近几年中考前常写的作文题目。中考前夕能出一些切合学生生活的作文题目，也许他们收获的不仅仅是一篇篇优美的文章，那些初中阶段所经历的人与事将永远镌刻在他们人生的记忆里。
在临近中考时不仅所出的题目要和“事”，所考的时间也应该和“时”，这里的“时”是指一定要在规定的时间内完成作文，而且及时品讲。有时还可以头几天把作文题目告诉给学生，让他们有意识去思考，去收集有关的资料，让学生有一种写作上的主动权。
经过几周这样的作文训练以后，他们的写作状态一直处于思考状态，思考生活，写出生活，其实这才是学生真正的自己的“一亩三分自留地”。
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