关于长跑的作文(集合15篇)
在我们平凡的日常里,大家都经常看到作文的身影吧,作文是由文字组成,经过人的思想考虑,通过语言组织来表达一个主题意义的文体。那么,怎么去写作文呢?下面是小编为大家收集的关于长跑的作文,仅供参考,希望能够帮助到大家。
关于长跑的作文1
冬天来了,我们期盼已久的长跑训练开始了。
下课铃一响,同学们争先恐后地跑到连廊排队。队伍很快排好了,我们迈着整齐的步伐来到大操场,运动员进行曲响起来了,跑步开始了。“吧嗒,吧嗒”整齐划一的步伐在操场上传开,我们班的同学一边跑一边喊着口令,“一二一,一二一”第一圈很快跑完了,同学们个个朝气蓬勃。第二圈开始了,大部分同学还能坚持,但有小部分同学没力气了,掉在了队伍的后面,我一看,这不行啊,下面可还有一圈呢!怎么办呢?我还是来给大家鼓鼓劲吧!我带头喊起了口号“跑跑跑,身体好!同学们,加油!”经过我的激励,后面的同学跟上来了,大家变得精神抖擞。第三圈,同学们的速度慢下来了,都“呼哧、呼哧”地喘着粗气,而我却继续坚持着,同学们看着我,都不禁惭愧了起来,这么一个小女生都能坚持,我们难道不行吗?同学们又都努力地跑了起来,像一群小鹿直往前窜。
三圈跑完了,还要走一圈,我们迈着整齐的.步伐,昂首挺胸地走着,此时此刻,我们从头到脚都觉得暖洋洋的,真舒服呀!
悠扬的乐声响起,我们在欢声笑语中回到了教室。
我们长跑,我们快乐,我们健康!
关于长跑的作文2
冬季到了,我们学校开展了阳光长跑活动。
跑步对于我来说就是“小菜一碟”。开始跑起来当然轻松,第一圈时,我轻松自如地着,威风凛凛地摆动着手臂,清风迎风吹来,好像在为我鼓励说:“加油吧!”我无拘无束的迈步,全身有节奏的配合着,轻松又舒坦。我越跑越快,恨不得一步跨到终点!
跑到第三圈时,我头上出现了露珠般的汗水,我气喘吁吁地跑着,双腿像灌了铅似的,双脚直发软,像踩了棉花似的,额头上的汗都把头发打湿了,好像被雨淋湿一样,嘴巴哈出的气,气娃娃也忍不住飞了出来,在为我说:“快点跑。”我越跑越想放弃,我恨不得坐在地上休息一会,不跑了,我想起气娃娃的话,有看了看旁边的同学,他们还是那么的坚持,我不能放弃,要坚持,我坚持的跑向终点,我一边跑一边鼓励着自己,加油吧!段道伟!
最后,我跑到终点,我感受到天是那么的蓝,草儿是那么的`绿,花儿是那么的鲜艳,好像在对我微笑。
通过这次的长跑让我感悟到不经历风吹雨打,怎能见彩虹。在生活中又何尝不是这样呢?
关于长跑的作文3
到了我们这一届的学生,毕业考体育要考长跑,我们这群孩子真命苦啊。
一个星期一共有三节体育课,星期四通常是活动课,做完准备运动就去活动的了。但是,从上个星期开始,要先来的长跑。星期四那些跑4圈,800米。
我心里很害怕,因为跑长跑好辛苦,肺活量要大,摆臂的时候要掌握一定地力度,要掌握一定的节奏,频率。随着老师的哨声下,同学们开始跑第一圈,第一圈也没什么。现在已是第二圈了,我清楚地听到自己的呼吸声在缓缓地加重、加大,好似随时就要没气了一样。脚步声愈来愈沉重,脚上想是灌满了铅,沉重得抬不起来。心里的血液好像都要一起涌上来,逼迫我咳出来。我低头看了看自己的身影,头发一抖一抖的,难看的像扫把,直直的竖起来。好像被什么紧紧地扼住了喉咙,使我呼吸不到氧气,我感觉自己就要倒下了。这时,在我旁边的yyy抓紧了我的手拉着我一起跑。顿时,我感到特别地温暖。我也抓紧她的手,越觉得辛苦就抓得越紧,不断提醒自己要坚持先去。坚定的信念支撑着我那早已虚脱的`身体,到拐弯处了,我们拼了命的用全身的力量一起冲向终点。到了,到了,我感觉全身的血液都涌了上来,终于,我一个跨步,跑过了终点。
长跑是特别的辛苦,不过我们要坚强的克服这个困难,面对困难是要坚强,不要放弃。身边的朋友会陪你一起挨过这些困难的,她们会一直支持你,帮助你,鼓励你。
面对所有困难自己都要坚强地面对。身边还有很多朋友会给予你力量!
关于长跑的作文4
得知自己要在校运会上参加一千五百米长跑时,我只能用“生当作人杰,死亦为鬼雄”来说服自己。
比赛当天,秋风飒飒,本该心旷神怡,却觉得“风萧萧兮易水寒”,我这个“壮士”还能不能跑完“复还”?就算能“复还”,估计也只剩“一缕香魂无断绝”了。
项目即将开始,同学们纷纷为我加油鼓劲,在我听来,更像是“劝君更尽一杯酒,西出阳关无故人”的伤感。
“砰”开跑了!我调整好呼吸不紧不慢稳稳前进,不停地把左腿放到右腿前面,再把右腿放到左腿前面,反反复复。前面两圈,居然自我感觉良好。听着耳旁呼呼风声,我边跑边思索着,好好跑吧,万一就“赢得生前身后名”了呢?
现实很快泼我冷水,我渐渐感到体力不支,只顾埋头看着脚下的.路。“佳旎加油!佳旎加油!”风声吹来了同班同学的加油呐喊,我抬起头,却见前方“万径人踪灭”,信心顿时又回来了。
哪怕是我这样一个体委,跑到最后一圈,也已经是强弩之末了。千万次想过放弃,双腿只凭惯性机械地动着。“自古逢秋悲寂寥”,我觉得在秋日长跑才寂寥。又这样不知道跑了多久,终点赫然在前!我以百步穿杨之势,想象自己箭一般飞向终点。我做到了!
没有鲜花,没有聚光灯,我被秋风里的欢呼声淹没。“我言秋日胜春朝”啊,因为我跑完了一千五百米长跑!此时此刻,我真想“仰天大笑出门去”,大喝一声“我辈岂是蓬蒿人”!
关于长跑的作文5
星期五下午,我校举行了一年一度的“冬季长跑运动会”,地点在投资了480万的邹区体育场。来到体育场,只见,人山人海,气氛相当地热烈。
一点钟,比赛开始了。大家兴奋到了极点,时不时的给自己班的长跑运动员大喊“加油!”不一会儿,轮到杨喻兰了,我们举着黑板,替她鼓劲。只见运动站在自己的跑道上,个个在摩拳擦掌,信心十足。“啪”枪声响了!运动员们像离弦的箭,“呼”的跑了起来。“加油,杨喻兰加油,快跑!”我们见杨喻兰跑在了最后几名,急得像热锅上的蚂蚁——团团转。正当我们着急时,杨喻兰开始加速,从最后第五个,跑成了第二名!还有一点就快到终点了,杨喻兰冲刺了,本想超过第一名,但因为距离太长,跑了个第二名。我们给杨喻兰送去了热烈的掌声。
陆晓娟是我们公认的“飞毛腿”。她偏偏在今天生病了,于是带病上场,我们真为她的.身体担心啊!刚开始跑,陆晓娟为了节省体力,便慢慢地跑着,我们那个急呀。第二圈开始了,陆晓娟如出膛的子弹,“呼”地一下,追了上去,超过了一个个人高马大的选手,成了第一名。我们兴奋不已,拼命地喊“加油!”。终于,经过陆晓娟的努力,跑了第一。我们欢呼雀跃,为了陆晓娟得了第一名而欢呼着……
啊!这次比赛真是惊心动魄啊!
关于长跑的作文6
我并不是个长跑爱好者,可我每天都得长跑,这是因为爸爸妈妈嫌我身体素质差,说是缺乏锻炼的缘故。父母的决定我不敢违抗,我只得服从,开始了第一天的长跑。
我很想睡懒觉,今天也一样。我赖在被子里为早起做着激烈的思想斗争。我使出五牛二虎的劲头,才勉强从被子里爬出来,早上在床上的每一分钟,竟如此让人如此珍惜,我这时多想迷迷糊糊的再打上几个盹。可经不住老爸的叫喊,只好起床了。我同样也不喜欢跑步,尤其是长跑这项运动,我觉得它又艰苦又乏味,还会让人腰酸背痛。可父命不敢违,我只得勉强从命。天哪!我还以为只跑平坦的小路呢,没想到还得在崎岖不平的田地里奔跑,这怎么行呢?我本想原路返回,可是又恐妈妈呵斥,只得硬着头皮向前冲,这可真是名副其实的一份苦差事!我虽然身体素质确实很差但我一定不会选择长跑这项运动!我知道长跑益处多多,但我讨厌它。我的身体状况很差劲,从家门口到锅炉厂,还要翻越开垦的`极不平坦的土地,往返两趟就让我上气不接下气了。
长跑虽然比较累,但是它磨练了我的意志,我变得耐心和强壮。
关于长跑的作文7
星期五,我们学校开展了一年一度的长跑运动会,同学们个个兴高采烈。下午一点钟,我们排着整齐的队伍,浩浩荡荡地向操场走去,在漫长的等待中迎来了我们班李仪涵的比赛。只见李仪涵胸有成竹地走向起跑线上,随着一声枪声,李仪涵就像一支离了弦的箭一样,飞奔出去。王老师说第一圈时要跑慢一些,要保存体力,到第二圈时再冲刺。我牢记王老师的叮嘱,第一圈时尽量跑慢一些,保存体力以便冲刺。终于到了冲刺的时候了,李仪涵脚步很均匀,双臂一前一后的摇动着,长长的辫子也一甩一甩的,好像也在为她加油。快到终点时,李仪涵头一昂,胸一挺,像一头欢快的小鹿直奔终点,终于取得了第一名。李仪涵不愧是我们班的飞毛腿!
不仅李仪涵厉害,我们班的'杨涛也毫不逊色。他个子大,他跑起步来可厉害哩!这不,他这回参加的可是1500米的长跑呢!比赛开始了,杨涛面对那些高个子毫不示弱。我们这些拉拉队呢!也扯着嗓子为杨涛加油。最后杨涛不负众望,取得了较好的成绩。
时间如流水,运动会圆满结束。在这次比赛中,我们班可取得了较好的成绩。
关于长跑的作文8
冬季长跑是锻炼身体的基础,也是增强体质的运动,这不,学校开始冬季长跑的训练了,同学们个个精神抖擞,盛气凌人。
要开始跑了,开始的时候同学们整齐的步伐,齐声喊着“一二一,一二一……”。跑第一圈的时候,还觉得不错,很轻松,跑了三圈后,觉得有点累,长龙般的队伍也变的七零八乱,杂乱无章了。跑到五圈,脚上的速度渐渐的放慢了,像拖着两块重铁块似的,很沉重,一点儿也走不动了。功夫不负有心人,五圈终于跑完了,虽然还没有汗流浃背,也累的气喘吁吁,心跳也明显加快了,豆大的汗珠从我的脸上流了下来,脸也变得通红通红的.。同学们也叽叽喳喳的说“不行了,不行了,累死了,累死了,跑不动了,再跑脚腕就快要断掉了。”重重的呼吸声也回荡在耳边。毕竟这是这个冬天的第一次跑嘛,累也是应该的,以后跑的时间长了,一定就不会觉得那么累了。
在晨光的沐浴下,我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄,所有的汗水也将证明我们的付出。是的,当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候,我还是愿意相信当我们认真投入之后,我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如,我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。
关于长跑的作文9
一提起20xx年的一次长跑比赛,那是我最难忘的一件事,它让我永远记在心里……
我被选上参加长跑比赛了,非常高兴,是我盼望已久的.。我每天都去练习长跑,准备迎接这次比赛,盼呀盼呀,终于到了那天早晨,我高高兴兴去上学,可是当我听说下午进行时,感到大失所望,只好耐心等待了。
时间过得真快,下午比赛开始了,我们二十多名参赛同学个个精神饱满,意气风发,只听“啪”的一声枪响,同学们都剑一般地冲了出去,我由于紧张,反应慢了一些,落在了后面,可是我鼓足了勇气,使劲跑呀,跑呀,超过了一个,又超过了一个……我呼呼地喘着粗气,怦怦的心跳好像在鼓励我:“只要努力,就能成功。”我努力的加快脚步,只听同学们大声喊着:“快要冲刺了,加油啊!”我兴奋地跑向终点。在同学们的加油声中比赛结束了,我进入了前十名,虽然没能得第一,可是我已经竭尽全力了,这时,我想起了老师常说的一句话:凡是贵在参与,才能有所锻炼,只要努力就有成功……
这次长跑比赛锻炼了我,给了我参加各项活动的勇气和信心,让我体会到:能为班集体争得荣誉非常快乐!我永远记在心里,鼓励着我做好每一件事……
关于长跑的作文10
今天下午,有我们班的长跑接力赛,可是天公不作美,下起了小雨。可惜的是,我没能参加长跑接力赛,虽然我是运动员,但是那天,正好是”三独比赛“所以,我去参加”三独比赛“了没能参加长跑接力赛。
大约3点左右,班级里的广播就说:”六年级各个班到操场集合,准备长跑接力赛!“老师交待了几句,就让他们出去了。
第一棒是柴林,她是我们班女生中跑的最快的,也是全校仅有的几名速度快的女生,第一棒下来,我们班遥遥领先。
第二棒王铭、第三棒、第四棒、第五棒、第六棒的'同学都很努力地跑。
第八棒是韩坤杰,他为后来的赶上奠定了基础。、
第二十棒是董浩,他一米七十多的个子,跑起来是很有速度的,老师跟他说:”董浩,看你的了,一定要多落他们点,冲起来!“果然,董浩不负众望,将领先的距离拉大了,他是带伤参战的。
……
最后一棒是我们班的小火箭—孙月明,老师对他说:”加油,用全速冲出去,争取扣其他班的圈!“在临近终点时,他像箭一样冲到了终点!
在全班同学的努力下,我们班取得了第一名,好高兴呀!
关于长跑的作文11
最近,我们又迎来了一年一度的长跑比赛,学校让每个班选出6名队员参赛。由于我跑得快、耐力好,所以班主任第一个就选定了我参加。
终于到了比赛的那一天了。裁判首先公布了比赛规则:每名队员要围绕操场跑五圈,每两个班进行PK,对每名队员的长跑时间计时,用时最短的班级取胜。
“三、二、一,跑!”随着裁判的一声令下,所有参赛队员立即像离弦的箭一样冲出起跑线,我们班观战的同学们一起喊:“侯皓博,加油!侯皓博,加油!”
在刚开始跑的时候,我不慌不忙,只是保持在队伍第六名的位置进行匀速跑,跑了半圈后,有同学开始掉队了,我便慢慢跑到了第二名,随后就亮出了我的“王牌”本领——耗力法,始终不紧不慢地跟在第一名的身后。等到跑到第三圈的'时候,第一名也逐渐体力不支慢了下来,于是我看准时机,一鼓作气超过了他。跑完四圈,我感觉体力还比较充沛,便如同身后有一头狮子追赶我一样进行全力冲刺,将所有的队员远远的甩在了后面……同学们更加卖力地给我加油:“侯皓博,你真厉害!”最终,我以优异的成绩取得了第一名,参赛队员纷纷来向我祝贺,校长也亲自给我颁发了奖状,我的心里美滋滋的。
通过这次比赛我明白了一个道理:只要平时刻苦训练,比赛中保持一个良好的心态,运用合理的战术,一定能够取得胜利!
关于长跑的作文12
今天体育课跑800米,男生3分15秒优秀,女生3分45秒优秀。跑800米对我们来说无疑是一个巨大的挑战。别认为跑步仅仅是跑步,还可以给你带来一些启示呢!
开始跑起来当然很轻松。第一圈时,我轻松自如地跑着,威风凛凛地摆动着手笔。清风迎面吹来,感到神清气爽。无拘无束地迈着步伐,全身有节奏的配合着,轻松又舒坦,我越跑越快,恨不得一步跨过终点。可我是想得太好了,紧接着,我就开始感受到长跑的艰难。
中间几百米有点吃力了,脚像变成了棉花包,软弱无力,望着前面的路,又过了百来米,我已是气喘吁吁,心像一盘散沙,节节败退,难道就这样功亏一篑吗?不,必须战斗。
最后260米,我的体能已达到了极限,我咬紧牙关,用毅力支撑着自己,尽力加快步伐向前冲去,要知道,胜利就在眼前,看着那些走走停停的'同学,不禁为他们感到惋惜,他们放弃了奋斗,也就是放弃了胜利。也许他们想的是,反正跑不了第一,还跑啥呀,免得浪费体力,!他们就是在离胜利只有这么一步之遥的地方放弃了,因而无法领略到胜利的真谛。
大约在40秒后,一大批同学冲过了终点,虽然,我并不是第一名,但是我胜利了,这是精神的胜利,所以,只要有顽强的毅力,在艰难中不停的奋斗,坚持不懈,才能摘取胜利的果实。
愿你也喜欢长跑,喜欢运动,在各种生活细节中悟出简单但珍贵的人生道理。
关于长跑的作文13
在去年教育部发出了“亿万学生阳光体育锻炼”的通知以后,最近,教育部又发出了“亿万学生冬季长跑活动”的通知,通知规定从10月26日开始,学生们要在学校里参加为期半年的冬季长跑活动。按要求,每个学生长跑距离基数大约为:小学生1000米/每天、初中生1500米/每天、高中生以及大学生20xx米/每天。
跑步对少年是没什么的。可是长度就——太,太残忍了,小学生1000米,初中生1500米。以前我们跑800米都累得喘不过气了,别说1500米了,等一下千万别累死在操场上了。
星期一死期到了,本校校长站在司令台上滔滔不决地说,先介绍了长跑的用意,又下达了跑步时间……反正介绍了很久很久。同学们也在下面叽叽喳喳开小会,不停地抱怨着。“开始”一声令下!同学们都无奈的跑了起来,“我这悲惨的旅程,就这样开始了”不知谁在那嘀咕,同学们不禁都笑了起来。
同学们有的边跑边聊天,有的.边跑边走,还有的边跑边和别的同学打打闹闹
我跑着跑着突然觉得这圈子怎么越来越小,定睛一看,原来是前排的女生偷懒,没跑到头,本来我们应该先绕过班主任,再绕过体育委员。可是那些女生只绕过班主任,没绕过体育委员。害得体育老师把我们臭骂一顿。“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。”老师唱起了老调。
终于跑完了,虽然很累,但是也让我们明白永不言弃是这类人最明显的特征,这是人生的最理想状态,也是最难做的状态。
关于长跑的作文14
每年冬天都非常冷,冬天大课间做广播操时,同学们会因为冷不爱做。每到这个季节,学校就会在大课间时组织全校学生进行长跑。
我觉得跑步还蛮有意思的,就放下了大队干部的工作,出来参加跑步。第一天,只跑了五圈,我一点儿也不累,反倒想坚持下去。第二天跑了7圈,我一想,就多两圈,咬咬牙,便坚持住了。可是第三天的圈数,可是到了我的极限,9圈。那天跑完步,我累得连走路的力气都没有了。晚上回到家中感觉双腿酸疼极了。第二天,我借着大队干部有工作,就没有出去跑步。回到家妈妈问我为什么没去跑步?我说:“太累了,坚持不住。”妈妈听了说:“长跑是最磨炼人意志力的,你连这么点困难都克服不了,将来怎么去面对激烈的竞争呢?”听了妈妈的话,我不禁脸红了,是呀,连个长跑都坚持不了,还是个大队干部呢!
从那天开始,虽然长跑的圈数不断地增加,但我一次也没掉队。每当我跑不动想放弃的时,就会鼓励自己:坚持就是胜利,加油!虽然我在跑步时总是累得气喘吁吁地,大汗淋漓,身子像散了架似的.,但我还是坚持着。现在我已经坚持了近一个月了,这段时间我觉得自己越跑越轻松。
冬季长跑不但让我锻炼了身体,更让我明白:在生活中,当我们遇害到各种各样的困难时,一定要坚持,不放弃,只要坚持,我们就会走向成功的。
关于长跑的作文15
今天早晨,太阳刚刚露出红色的笑脸,我们全体同学全都穿着漂亮的校服,佩戴着鲜艳的红领巾,排着整齐的.队伍,兴高采烈的向着操场进发。你一定觉得很奇怪,我们这是去干嘛呢?好,我就不卖关子了,告诉你吧,我们这是去练习长跑呢!
到了操场,我们把队伍熟练地排成四队,随着老师的一声口令,伴着广播中放出的进行曲,同学们迈开步伐开始跑了起来。不一会儿,我就发现我们班有个男生累的气喘吁吁起来,我心想:才跑这么短的距离就累了,平时一定是缺少运动吧,要加油坚持到底哦。不知不觉已经跑了两圈,这时我也感觉到有些难受,胸口开始发闷,呼吸也急促了,我就想到平时老师跟我们讲的运动知识,这些都是正常的反应,只要挺过这最难受的阶段,那我们就离成功更近了一步。就在我想着的时候,忽然发现有位同学脚下一滑摔了一跤,正当其他同学想去扶他起来的时候,他却毫不迟疑的迅速站了起来,继续和我们一起跑步。他的这种精神似乎鼓舞了大家,我们仿佛也没刚才那么累了,终于跑完了接下来的路程。
通过长跑运动,我认识到,跑步不但锻炼了我们的身体也锻炼了我们的意志,贵在坚持。小朋友们让我们大家一起来参与这项运动吧,你说好吗?
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