跳长绳作文优秀【15篇】
在日常的学习、工作、生活中，大家总少不了接触作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编整理的跳长绳作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
跳长绳作文1
体育运动中，我觉的跳长绳最有趣。
两个同学各拿着绳子的一端不紧不慢地甩着绳子，只听见绳子有节奏地发出拍打地面的.声音：“啪，啪，啪……”同学们排着队，依次跑到绳子里跳跃，一个接一个，像一条长龙在绳子里穿行而过。
你看，女生们如同轻盈的小燕子在绳子里一闪而过，而有的男生就像被弹簧弹过一样跳得好高，绳子都快要打到头，看得我紧张极了。
轮到我跳的时候，我心里又激动又害怕，生怕跳不过去。眼看着前面的同学跑向绳子，我连忙深吸一口气，不管三七二十一，跟着往绳子里冲。绳子落了下来，我急忙双脚并拢，用力一蹦，绳子从我脚下滑过，我连忙跑离绳子，耶，终于过关！但也有运气不好的时候，有时我没掌握好跳的时机，绳子不是打中我的头就是打中我的腿，我只好苦着脸，在同学们的唏嘘声中灰溜溜地跑到一边。
尽管我跳长绳跳的不好，但我还是喜欢跳长绳，因为跳长绳是一项刺激又有趣的活动！我喜欢跳长绳！
跳长绳作文2
我最喜欢的体育活动就是跳长绳，有趣的体育课。今天下午的体育课，就满足了我的愿望。
宋老师带领我们全班来到大操场，介绍了游戏规则：“两个人负责甩绳，其他同学排好队，当绳子甩起来时，同学们一个接着一个跳过去，要果断，不要空很多次！”大家都听得仔细，一个个摩拳擦掌，跃跃欲试，
陈思哲和邓德麟甩起绳子来，打到地上“啪——啪”直响，翁颢洋第一个冲出去，可是被跳绳劈头盖脸地击中了，他顶着那个爱斯基摩人的帽子灰溜溜地下场的样子让我们大家捧腹大笑。很快轮到我了，看着眼前快速甩动的绳子，我犹豫了一下，跳了进去，可是出来的.时候慢了一拍，啊哦，被跘住了，险些摔倒，我心有余悸地回到队伍中，提醒自己下次动作得快一点。到诸俊哲跳的时候可闹了个大笑话，他从正面猛地冲上去，没注意到鞋带散了，长长的鞋带跟跳绳搅在一起，被甩起的绳子带到地上，摔得四脚朝天，大家笑得前仰后合，他自己也懊恼地蹲在地上系好鞋带。磕磕碰碰的前几轮过去，大家配合地默契起来，一个接着一个，中间很少有停顿，大家像小鹰一样，“飞”过一个个绳结。
紧张而又有趣的体育课结束了，我体会到团结的力量是最强大的。
跳长绳作文3
啊，我盼望很久的跳长绳比赛终于来临啦！
上星期三，我们学校举行了集体跳长绳比赛。轮到我们班了，裁判吹起了响亮的哨声，紧张的比赛开始了，两位老师使劲地甩着绳子，我们一个个像兔子一样跳了过去，但我们还是非常紧张。在跳的时候，有的.同学冲到中间后闭着眼睛跳了过去，有的同学则一个箭步直冲过去，就连跳都没跳，还有的同学更离谱呢，直接往小洞里钻过去。当一个同学绊到了绳子，我们并没有责怪他，因为我们知道他也不是故意的，要是责怪他，他会更加伤心难过的。
口哨声再次响起的时候，比赛结束了。我们回到班里，当老师宣布我们班在这次比赛中没有得到好的名次时，大家一个个都垂头丧气的，老师又用和蔼的语气对大家说：“虽然我们这次没有得到好的名次，但是你们每一个人都努力过了，只要努力过就好，争取在下次的比赛中取得胜利。”
跳长绳作文4
“加油！加油！加油！”从跑道上传来了一阵阵加油声，我们正在比长绳。
裁判的一声开始后，第一位同学就弯腰进了长绳，她轻轻一跳跳了出去。我们刚刚开始还是不错的，后来不知是急了还是累了，一位同学的脚触到了绳的最中间了一下，绳子一下子起了一个奇怪的幅度，让人急得不得了！那位同学的后面一名断了。摔了一个狗吃泥。牙还出了血！我们怕自己像她一样，所以一点儿也没有动力！跳两三下就会断一次，我们急了心中在怦怦直跳，好像在敲着退堂鼓！
我的脚像灌了铅一样沉重，我的眼前一阵恍惚；啊——我真是没有心情再跳下去了！
忽然，我听见了一阵熟悉的声音，对了，正是我们班！我们班正奋力地为我们加油，我们又打起了精神，刚刚心里的退堂鼓也一下子消失了。我们奋力地跳着。
我觉得长绳变得不再可怕，长绳落地的.啪啪声好像在给我们打着拍子！我不把长绳当作敌人了，我想，所有事物都要往好的一面来想，这样，所有的事都会变成好事！
叮叮叮——叮叮叮，铃声响了！因为我们，因为那些给我们加油的人，我们得了第一名。
跳长绳作文5
星期四下午，王老师带我们去操场上跳长绳。
午唱课刚刚下课，王老师就让我们排队去操场上。到了操场以后，王老师让我们班里的男生排在后面，女生排在前面。期中有一个男孩子，他叫聂振宇，他实在太激动了，就躺在了地上。恰巧，他躺在女生的队伍里，这一幕又恰好被王老师看见了，因为排在女生的'队伍里，就是女生，所以王老师叫他“聂红红”。当王老师说出“聂红红”这三个字时，全场都笑翻了，连我也忍不住大笑起来了。半晌，王老师严肃地说：“男生和我去北面，女生跟着任晗悦。好，现在跳长绳。”长绳由王欣怡和王思琪来甩，他们俩配合得十分默契。跳长绳开始了，第一个跳的是我，我深吸了一口气，然后在心里默默地说：“三、二、一，开始！”因为我是第一次跳长绳，当我睁开眼睛时，我的右脚已经被长绳勾住了。我有一点灰心，不过俗话说：“失败乃是成功之母。”我心想：咱们不能灰心，咱还要继续努力，加油！当我第二次跳长绳的时候，我在心里对自己说：“放轻松，不用紧张，放轻松，不用紧张，放轻松……”，果然，这一次我跳过去了。
自信，是自身最宝贵的东西，有了自信，就有了成功，有了自信，就有了收获。
跳长绳作文6
“丁零零”，下课了，我和几个同学跑向操扬去跳长绳。
到了操场上，两位大个子同学各拿着长绳的一端，抡起胳膊用力地甩着，其他同学排好队轮着跳。第一个同学快速钻进去跳了一下，又马上冲了出来，“哇!她成功了!”我们欢呼起来。
第二个同学不敢跑过去，显得很紧张，有同学安慰他说：“不要紧张，你只要先看准甩绳子的节奏，心里数“一二三”，按着节奏跑进去蹦一下，然后就冲出来，一定没有问题。第二个同学终于鼓起勇气跑过去，跳完一下正要冲出来，可绳子好像在跟他开玩笑，他被绳子勾住摔倒了。一阵惊呼中，他却没事儿一样，嘿嘿笑着爬起来，拍拍尘土又去排队了。就这样，有的同学像灵巧的小燕子，有的'像笨重的大狗熊，不过每个人都跳得很开心。
快轮到我了，我的心里像揣着一只小兔子怦怦直跳，我也在犹豫是跳还是不跳，最终我选择了跳。当我心中数完“一二三”时，我猛地冲到绳子下面，跳的时候胳膊夹紧身子，缩着头和肩膀，脚抬得高高的，眼睛闭得紧紧的，跳完一下我马上冲出去，成功啦!我高兴极了。
“丁零零”，上课了，同学们依依不舍地收起长绳跑回教室，投入到新的学习中去。
跳长绳作文7
“叮铃铃”一阵清脆的下课铃响了，同学们高兴地来到操场，因为今天大课间我们玩儿跳长绳。
我们来到操场上老师把我们分成二个小组，又选出了刘晨晨和高爽摇长绳，其他的`同学排队跳绳，接着，我们就开始站好自己的位置。绳子开始摇了起来，前几名同学都跳得都很顺利，快轮到我了，我心里七上八下，看着一个个同学像一只只小鹿一样跳了过去，我要是跳不过去怎么办？但我想了想，还是跳吧，要不然同学们肯定会笑话我的。接着，我学着其他同学的样子，先数三下，然后再跳。“一、二、三！”我跑到了绳子中间，双腿抬起一跳。唉，没跳过去，脚被绳子绊住了，只好等下一轮了。这一轮儿，我仔细地看着别的同学跳绳的样子，看到长绳刚刚离开地面立即跳了进去，这时，长绳从我的头顶绕到脚下，我随之一跳“太棒了，我跳过去了！”我高兴地喊了起来。我们又跳了几轮，后来几次我都跳了过去，我太高兴了。
“叮铃铃”上课铃响了，同学们恋恋不舍地离开了操场，回到教室里上课去了。跳长绳多么有趣呀！我非常喜欢跳长绳。
跳长绳作文8
你知道“三跳比赛”吗？你知道是哪三跳吗？让我来告诉你吧！分别是：跳长绳、跳双飞、跳短绳。今天，我来介绍一下我是怎么跳长绳的。
我三年级时还不会跳长绳，但经过我坚持不懈的努力，我终于会跳长绳了。到了四年级的时候，老师说又要跳长绳了，而且还要不空绳。我虽然忘记三年级时是怎么跳的，天天持之以恒、毫不气馁的练，我有的时候跳长绳没有跟上节奏，而被绳子拌到，跌倒了。虽然跌得很疼，但我没有放弃过。
有一次中午，我们在草地上练跳长绳。我在马楠后面跳，轮到我跳了，我非常紧张，我在跳的'过程中，不小心被绳子拌到了，重重的跌倒在地，我的手流血了。那时，要是有人为我包扎伤口该多好啊！可这只是白日做梦。我忍着这心绞般的疼痛跳完了一个又一个来回。功夫不负有心人，我的努力没有白费，我终于可以跳长绳时不空绳了，我开心极了！
在一次体育课上，我们跳长绳。轮到我了，我不像以前那样紧张，我充满自信，我接着马楠后面，飞快的、不空绳的跳了过去，只见林老师说了一句非常好！
这句话对我来说：是对我的鼓励，是对我会跳长绳的见证，是对功夫不负有心人的证明。我太开心了！因为，我学会跳长绳了！
跳长绳作文9
最近我们班流行跳长绳的游戏，就是连个人摇绳，几个人排成一排，一个接着一个跳，中间不能断。
有一次在上体育课的时候，我和几个同学约好一起跳长绳。洋洋和小小摇绳，我、云云、小军、小明一起跳绳。刚开始的时候，大家都不怎么会跳。小军怎么也不敢冲进去，他怕绳子打到他的头。我们都为他加油，我教给他方法说：“你从侧面冲进去就不会被打到头了！”他经过不断的练习，终于克服了自己，勇敢地冲了进去。云云总是跳不过去，有时候还会被绳子搬到，有时候又被绳子打到身体，疼的'哇哇直叫。大家都为她担心说：“云云，你先去把短绳练好了再来跳长绳，这样就能跳过去了！”而负责要生的洋洋，摇绳的时候时快时慢，时高时低，总是和对面的小小配合不好，搞得我们也跳不好。我们想了一个好办法：大家跳的时候一起喊：“一、二、三、四……”洋洋跟着节奏摇的越来越有规律，我们终于接连不断地跳了起来！真是太开心了！
从跳大摇绳这件事我体会到了我们要团结一致，相互帮助，这样才能圆满地完成任务！
跳长绳作文10
今天下午大课间，我们跳长绳。
我们迅速排好队，开始跳了。随着绳子打在地上那“啪啪啪”一声声，均匀而有力地的声音，我冲进绳圈。背一耸，头一缩，手一靠，脚轻轻的一抬，接着向外冲去。哈哈，完美的一跳。
跟在后面的人可就时好时坏了，有的跟得很紧，跳的一丝不苟；有的说说笑笑，三心二意，连轮到自己跳了也毫无察觉；有的不敢跳生怕被绳子甩到，一个劲地摇晃身子，好半天才畏畏缩缩的'跳过去，看起来胆小如鼠。
操场上好不热闹，桥瞧，有同学再说，“兽神”摔倒了,嘻……“逃跑女皇”又逃跑了……，“老黄牛”别在那磨蹭了……轮到他自己了，他似乎想表现得最好，用力一蹦，不料弄巧成拙，差点摔个嘴啃泥。
“兽神”张仁伟呢，猛冲一阵，根本没跳起来，直奔绳子，转了几个圈便扑通摔倒在地，一只脚被绳子捆住了，悬在空中，引起全班一阵爆笑。
接下来，我们把镜头转向“老黄牛”潘冝晨吧！他扭着那个挂着肥肉的的笨拙身子，一摇一摆，慢慢地跳进绳子。结果，差点被绳子扇上一巴掌。
跳长绳的趣事可真多呀!
跳长绳作文11
一分钟计时开始了，我有些紧张。伴随着口哨声，我卯足了劲，甩起长绳，与姜昱配合得天衣无缝，绳子在空中划了一道优美的弧线，一旁跳绳的同学跟着节奏，身轻如燕，一个接着一个往里冲。30秒过去了，粗糙的绳子将我的手指磨出了血丝，我只能强忍着疼痛。“5、4、3、2、1，到！”吴老师叫喊着，大家迫不及待地问着个数。“60个！”听到消息后，我们都激动不已。
“啪、啪、啪”，操场中央，绳子打出的声音不断……
操场上，欢声笑语，那是我们班的同学在练习跳长绳，他们洋溢着灿烂的笑容。
自此，大家都不敢掉以轻心，生怕被绳子甩到。突然，从我左侧飞过一道身影，犹如一匹脱缰的野马，快如闪电，原来是廖奕涵。他神情严肃，跑了几步，纵身一跃，来了个“大鹏展翅”，双脚落地后，快速跃出，整个过程很完美。
我和姜昱同学握着5米长的'绳子，卖力地甩着，其他同学一个劲地往里钻。打头阵的陈步凡，从容不迫。当我们摇下绳后，他冲进来，在空中潇洒而又轻盈地跳起，然后他以迅雷不及掩耳之势冲出绳子。“好一个陈步凡，竟有如此跳长绳的天赋！”正当我夸赞时，一声惨叫传入我耳。不好，陈步凡被绳子恶狠狠地抽到了，他抱着头，疼得只掉眼泪。
跳长绳作文12
“丁零……”下课啦！当明媚的阳光洒满校园的时候，校园里就充满了青春的气息。学校里的所有班级会迅速排成一列列整齐的队伍。看！同学们个个精神抖擞，脸上洋溢着灿烂的笑容，迈着整齐而又轻快的步伐走进操场。
做完操跳完绳后，各个班的体艺2+1项目就如火如荼地开展起来了，我们班的体艺2+1项目是跳长绳。
只见甩绳子的同学甩绳子，剩下的同学迅速排成一列，一副想要大显身手的架势。突然，甩绳子的同学一个失误使得绳子一边上一边下，马上要轮到跳的`同学能顺利跳过吗？我不禁为他捏了把汗。只见他纵身一跃，轻松地跳过了。“真是太棒了。”我感叹道。甩绳子的同学这时也迅速调整过来，绕八字、长绳短绳一起跳、多人跳……花式跳长绳继续愉快而顺利地进行着。花式跳长绳就这样丰富着我们的课余生活，滋养着我们的身心。
菁菁校园，活力校园。每一个朝气蓬勃的孩子都是活力校园的缩影。我们在这里读书写字学做人，体会着学习和运动的快乐。活力校园，精彩的校园！
跳长绳作文13
今天，阳光明媚。下午综合课时，我们兴高采烈地跑到了教室门前的空地上跳长绳。
大家来到了空地上后，就开始议论纷纷。我看见了有的愁眉苦脸地说：“我最怕跳长绳了。”有的眉飞色舞地说：“我最喜欢跳长绳了。”我想，不管怎么样，玩一下挺好的。
老师把我们分成三组，每组一条长绳，老师又叫了两个身强力壮的男生来甩绳。一个同学走到了绳子旁边后，绳子便开始甩起来。两位甩绳的同学，把绳子碰到了地上，发出“碰碰”的.声音，是很有节 奏地打起来。那位同学一口气跳了二十个，累得气喘呼呼了。他说：“我快累死了。”大家笑了，我也笑了，队伍越来越短了，快要轮到我了，我心里不禁紧张了起来，如果我像他一样上气不接下气怎 么办呀！想着想着，就轮到我了，我勇敢地走了上去，心里暗暗地说：“加油！加油！我一定行的。”说完后，绳子便开始甩了，我开始跳了，最后跳到了三十个，我高兴地笑了。大家也给我鼓掌，我 自豪地走到了队伍里。这时铃声响了，我们开心地走进了教室。
今天玩得真开心啊！
跳长绳作文14
今天，我们几个小伙伴约好一起去跳长绳。
晚上，我如约来到小区里，只见她们已经在练习了。两个妈妈在负责甩绳，绳子甩得十分有节奏。第一个跳的是我的.好朋友沈宝怡，只听“啪”的一声过后，她像一只小鹿一样跑了进去，等绳子快落到脚边了就轻轻一跳，然后飞快地跑出来，她成功了。接着几个人也都成功了。
该轮到我了，我心里七上八下地想：“要是被绳子甩到了怎么办？”我不管三七二十一跑到绳子中间，猛地一跳，可是我失败了。大家都安慰我，要我再来一次。第二次，我的心“怦怦怦”地跳个不停，我眼睛紧紧盯着绳子，等到长绳“啪”的一声落到地上的时候，我冲了进去，绳子从我头上绕过快落到我脚边了，我轻轻一跳，然后飞快地跑了出去。我回头看了看说：“哦，我成功了！”哈哈，因为我掌握了方法，后面几次都成功了呢！
我心里暗暗高兴，原来跳长绳这么简单呀！
跳长绳作文15
假如我的课余生活是一棵树，那跳长绳就是树上结出的最新鲜的'果实。
今天，我和爸爸妈妈一起去小区的公园跳长绳。
爸爸拿一头，妈妈拿一头，他们开始甩绳子。我站在旁边看着绳子一圈一圈地甩，真怕打到自己身上！突然爸爸大喊∶“巧燕，你别发呆呀！”我说：“甩慢点好吗？”妈妈高兴地说∶“好！”说着他们开我慢慢地甩，我趁着绳子往那边甩便往里钻，等绳子甩过来时，我跳了一下，然后，沿着爸爸的身边迅速逃出。我让妈妈给我做示范，妈妈在里面可以转圈跳，还可以跳出其它花样，比如：单脚跳、左右脚换着跳，我像妈妈一样跳了几次，便学了几招。
我越跳越高兴，又叫爸妈甩快点，因为甩得太快还不适应，所以经常绊倒，我一屁股坐在草坪上气喘吁吁地说：“学长绳真是太累了！”妈妈说：“不付出一点怎么行呢？”我听后高兴地说：“知——道——了！”
多么快乐的跳长绳呀！从那时期跳长绳成了我最喜欢的一项课余活动。
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