晨跑优秀作文共15篇
在生活、工作和学习中，大家对作文都再熟悉不过了吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编精心整理的晨跑优秀作文，希望能够帮助到大家。
晨跑优秀作文1
又到了特别冷的早上，冬天的到来，给我们带来了很多的麻烦事情那就是特别冷，这个词说来说去的说，但还是很冷，唯一可以抗拒特别冷的就只有运动。即使没有文化的人也知道的一个道理，所以咱们班只要天气一发高烧，就要运动。做什么运动最热身呢？那就是最最平常运动“跑步运动”
跑步运动不但能热身而且还能健身。跑步运动也要坚持不懈，咱们班级在老师的一边又一边叮嘱中坚持每天广播操后跑两圈步来热身。第一天，同学们都都很开心，因为不会像别的.班级一下来就要上去了，而且跑的还很起劲儿呢……可是第二天，那就大变了，有许多的女孩开始抱怨了，可是老师的心中始终保持着那一句要坚持不懈，哎，那一些女孩只好叹口气跟着跑了。
“1、2、3、4、1234……”虽说是可以叫响亮的，可是被咱们班叫的垂头丧气的，有气无力的。这个班级有39个人还是有1个人呀！老师一个人的声音就能覆盖我们全班的了。
虽然集体的跑步运动不怎么样，但是在星期六的早晨我能坚持自己起来跑步运动哦！
晨跑优秀作文2
六点十二，我准时起了床，好久都没有这么早过了，为的就是锻炼去。
尽管昨天十点睡的，已经睡了八个多小时了，但起来的时候还是困呐，路上骑车的时候也是睡意朦胧的，到地儿了，还是一连打了好几个哈欠，眼都难睁大。
虽说是来这里跑步的，但是我实在是没啥精神，就先走了一圈儿。途中，身边突然出来一阵“叮叮”声——钥匙互相碰撞的`声音，声音越来越近……忽然，一个小姐姐“嗖”地一下就从我旁边跑了过去，只见她穿着黑色T恤黑色短裤，戴着耳机，左胳膊上方有一个手链，上面挂着钥匙——就是它发出的声音没错了。
这位小姐姐看样子和我年龄相仿，晨跑可不是谁都能做到的，不仅要早起，还要有来跑步的意志。我顿时对她起了兴趣，于是走快了些，一直跟在她后面。
差不多跟了半圈后，她停下了跑步，走了起来，我这才发现她的肩膀比较宽，背很直，走路挺有气势，看样子是一个不得了的小姐姐呢。
我也来了精神，见她又开始跑的时候跟在她身后十几米的地方也开始跑，她的速度很均匀。
跑着跑着，步伐逐渐变得沉重，身上也出了许多汗，两圈后，我实在跑不动了，脸通红且都是汗。可她却还有精神，一直在跑，我来的时候她就已经在跑了，跑了两圈后竟然还能跑，我不禁在心里对她感到敬佩，再想想自己，唉，惭愧！
晨跑优秀作文3
我是个爱睡懒觉的孩子，因为不愿意早起，经常受到妈妈的批评，放暑假了，难得睡个舒服觉，放暑假的第一个早晨，我计划好好睡个懒觉，可是事非所愿，我很不情愿的被妈妈拽了公园，我以为公园里没有人，可是我发现我的感觉是错误的，清晨的公园里，有老人，有小孩，也有和我年龄相仿的小朋友，他们三三两两，有跑的，有走的，还有练太极的，真热闹。
我走进公园，迎面扑来的是清新的空气，包含着淡淡的芬芳，我和妈妈情不自禁的慢跑起来，虽然感觉很累，但跑了一阵后，感觉好极了。我暗下决心，以后每天都要晨跑，因为晨跑的`好处太多了，有什么好处呢，我来说一说吧。
晨跑对胖子，请允许我这么说，虽然不太礼貌，因为我妈妈就是一个名副其实的胖子，晨跑可以帮助他们减去多余的脂肪，可以强身健体，可以增强免疫力。
晨跑对于不爱吃早餐的人来说，是一种开胃运动，因为早餐是一日三餐最重要的一餐，多吃早餐可以增加营养。
晨跑的好处还有很多，我再慢慢总结吧！
晨跑优秀作文4
即将迎来初中生涯，体育测试是必不可少的.。但是想要体育好，首先得要有健康的身体，良好的体质。所以这个暑假，我们开始晨跑。
我和好朋友樊咏佳约好了，每天早上一起去晨跑。后来又有其他几个同学也加入进来。每天带上水杯，打起精神，就出发了。
我和樊咏佳，可谓是“野心勃勃”，成立了“飞叶女子联盟”，还以击拳为盟。主要就是为人多力量大，有更大的几率超越别人。我们为了超越别人，可谓是绞尽脑汁，我们先慢慢跑到别人身后，拉近距离，然后我用眼神示意让她看我手势，我比划着“三、二、一”！我俩就飞快地分别从两边超了过去，拼命跑了起来，拉远了距离。过了一会儿，我们停了下来，击掌庆祝，因为我们已在最前面。
但是，过了一会儿，又不得不跑起来，以防被别人超过。因为之前冲得太猛，没有了力气，渐渐地，我俩都跑不动啦。突然，他们加速了，眼看就要追上来了，我们被逼无奈，又跑起来。虽然我们已经拼尽全力了，但还是只能眼睁睁地看着自己被超过。
熬过了体力极限期，我们缓过劲来，又储存了很多精力。快到终点啦，我们拼命冲向终点。终于，我和樊咏佳都得了不错的成绩。
我俩开心极啦，“飞叶女子联盟”首战告捷！
虽然跑完我们都已经挥汗如雨，但意犹未尽。
晨跑使我活力四射！
晨跑优秀作文5
早晨醒来，发现已经到了跑步的时间，为了再在床上赖一会，我就闭着眼睛装睡。可等我闭上眼睛却怎么也睡不着，周围的声音反而听得很清楚，我听到了爸爸向我走来的脚步声。我本能的想和爸爸开个玩心，可我憋不住想笑，脚步声越来越近，我都能听到爸爸在我脸前的气息声，“哈哈”，实在憋不住就笑出了声。“小样，别装了，我都看见了，赶快起床。”爸爸拍着我说。
热身完，我们前几天一起跑的小朋友也都聚集在了一起。刚跑了一会，就有人大口大口的喘着气，而我却感觉很自然轻松，看来这一段时间的锻炼没有白费啊。
早晨起来运动的人很多，遇到熟悉的人我们都相互打着招呼。乒乓球台前，两个叔叔正在激烈的厮杀着，一旁的几个人不停的叫好；几个老奶奶带着孙子在石条凳上聊着天，孩子们则在一旁打着羽毛球；小区的活动广场上，一群老奶奶随着动感的音乐跳着明快的舞蹈。
跑了几圈，却没有发现爸爸的.身影，我心里窃喜，少跑一点，走会歇歇吧。又走了一圈，却发现爸爸已经到家楼底下，满脸的汗水，正在等着我。“你们跑的太慢了，我绕着马路去跑了一大圈，你们跑的怎么样？”爸爸问道。我如实相告，爸爸也没有责怪我，只是说要坚持，不能三天打鱼，两天晒网。我想也是，该付出的一定要付出，不能再偷懒了。
晨跑优秀作文6
为了能在运动会上取得好成绩，我每天早上都和妈妈一起去跑步。
今天，6：00整了，我和妈妈照例穿好运动服，一起去跑步。我说：“妈妈咱们来个比赛吧。”
“你可是只‘兔子’，我这只‘蜗牛’怎么跑得过！”妈妈笑着说。我看出了妈妈的心思，妈妈就是不想比，可是我就要比。
“不行，一定要比！”我得意洋洋地说。我仿佛成了妈妈的领导，说完我就“嗖”地一声冲了出去。
“喂，晶晶——跑慢点——小心前面有石头！”妈妈大声喊着。
“妈妈肯定又在耍我了，我不是蠢猪。”我想着，朝后向妈妈吐了吐舌头，做了个鬼脸。“哎呦！”我还没来得及反应过来，脚就被石头绊了一下，摔倒在地。
妈妈跑过来，安慰我说：“不怕疼，继续跑！”
我摇摇头，哭丧地说：“不跑了，不跑了！”
“刚才是谁说要比的，碰到一点点小事，就怕疼？我们晶晶可是个勇敢、坚强的好孩子！”
听了妈妈的`话，我站起来继续跑，因为我懂：再大的困难也要克服。
晨跑优秀作文7
一次晨跑，冒着飘洒的雨珠。天，阴霾迷蒙；雨，淋淋漓漓；路，坑坑洼洼。晨跑者不会却步，手打雨伞，奋然前行，享受雨中早跑的一番独得之乐。
一年四季，不管是晴天落雨，还是寒冬酷暑，晨跑者，从不歇步。坚持，这是晨跑者取得成功的秘诀。
在晨跑中，绕指柔可化为百炼钢。在刚练跑的日子里，你会觉得腿酸、胸闷、上气不接下气，随着晨跑的持续，这些症候会逐渐消失，距离越跑越远，脚步越跑越快，随之，身体也越来越硬朗。晨跑者能磨练人的意志。贪图被窝享受，畏惧风霜雨雪、严寒酷暑的人，肯定不会取得晨跑的成功。懒惰与享受是晨跑的天敌。晨跑要经受住严峻的考验，要战胜自我、克服慵懒，不畏艰难，持之以恒。通过晨跑，人的意志逾来逾坚强。
在晨跑中，我们可倾听到生命的交响乐章。晨跑者，昂首挺胸，直奔向前，步履矫健，落地有声。每当听到“嗒、嗒！”有力的落地声时，我似乎听到生命健旺的交响曲。
在晨跑中，我们的`身心可以得到净化。吸进的是新鲜清冽的空气，吐出的是体内的浊气。有时，田野的芳香，不时钻进你的鼻子里。喧嚣的闹市，在清晨却显得出奇的安静。被浮澡、紧张所困扰的都市人，渴望得到的就是这种田园诗中描绘的宁静。晨跑者享有清新与宁静。
我们都知道“一天之计在于晨”，晨跑者抓住了一天中最可宝贵的“晨”，无疑是最善于利用时间的人。我喜欢晨跑！我感谢晨跑。
晨跑优秀作文8
今天早晨，天气很凉爽，我来到门口附近的小公园里跑步健身。
小公园里健身的人还是像往常一样多。我今天的跑步计划是，每一圈我都悄悄找一个跑步的对手，和他进行比赛，当然对手并不知道我的计划。第一圈，我看到我旁边的一位爷爷正在跑步，我的目标是超过爷爷。这位爷爷，身体很硬朗，如果不是满头白发，你根本看不出来他是一位老人。我开始跟在这位爷爷的后面跑，他跑得还挺快的，超过我一段距离了，估计他迈的步子比较大。我心想：＂我这样落后可不行，我一定要超越他。＂后来我加快了速度，终于在最后一点距离的时候，我超过了这位爷爷，第一个目标完成了，我很开心。第二圈又定了一个目标，我看见一个和我年龄相仿的小女孩正在跑步，这次我要和她再比一比，这位张着马尾辫的'小女孩儿，开始跑得很轻快，在我的前面，我心想：＂我一个男生，还没有女生跑的快吗？＂于是我再使使劲，开始增速，十米，五米，两米，一米，我终于超越这个女生了。我心里很得意。我继续快速的向前跑，就这样我每一圈我都找一个目标和他比赛，我感觉这种方法很有趣，好像并不怎么累了。
早晨起床跑步时还有点困，现在竟然是精神百倍呀，跑步不仅能强身健体，还能增加食欲。唉，不说了，我要回家吃饭了。
晨跑优秀作文9
在前几天，我向妈妈提出了我的晨跑计划。
第一天早上，我早早地起来，看见妈妈还在睡觉，我就对妈妈疑问的'说：“不是要去晨跑吗？你怎么不去了？”妈妈听见了，就起床。第一天刚到就回来，不算什么，不累。
第二天妈妈比我起得还早，等我起床，妈妈就正在洗漱了。我们拿了一瓶水就出发了。
我们在走的路上边走边聊，说说这个，说说那个，一会儿就到了，感觉一点都不累，到那里以后，我们就先走了一圈。刚开始跑的时候，妈妈跑得比我还快，过了一会儿妈妈就跑不动了，我马上就超过了她。我和妈妈就回家了，回家的时候，妈妈直说：“好累，好累。”我就在想：为什么我跑了那么久一点都不累，妈妈跑了一会儿就累了？后来我知道了，因为我天天有运动，而妈妈没有。
第三天，妈妈天天运动，跑的和我一样了。
妈妈到那里不由分说得跑了起来，我才能勉强的跟上，我们跑的圈数增加了，妈妈也坚持下来了，我的计划没有问题。
晨跑计划是让我们锻炼的，增强体质。
晨跑优秀作文10
今天，我和妈妈一大早去公园晨跑，妈妈说:“一年之季在于春，一天之季在于晨。”跑的中间我发现植物在阳光下闪闪发亮，我走近一看是露水搞的怪.早晨的公园，有练太级的老人们，还有晨跑的大哥哥，还有写繁体字的老奶奶......我头一次发现原来早晨的`公园真美丽，大树在争先恐后地吸收着二氧化碳，呼出氧气，花儿安安静静得开放着，没有中午、下午的热闹。我太专注观看公园旁的植物，结果妈妈拉下我一大截子，我赶紧飞快地赶上去。
因为暑假里这些天不跑了，我跑了一段路，就没力气，没有之前的活力，妈妈说“这可不行,男子汉跑一段就没力气了,是男子汉不？”我对妈妈说“妈妈、妈妈，让我休息十分钟，可以再继续跑。“妈妈一看表说“不行，我快上班了，快点起来继续跑.”我又气喘吁吁地跑了起来。
一回到家，我就对妈妈气愤地说“明天我不跑了。”妈妈说“晨跑可以让你增加体能好吗？今天你跑一会儿，休息一会儿，就说明你体能不好，需要加强锻炼。只要有强健的身体，才能更好地学习，保家卫国，祖国才能强大、繁荣。”我听后频频点头，坚定地说“好，我明天早上继续-和你跑步。”
晨跑优秀作文11
今天早上是本学期第一次晨跑，对此我比较兴奋，所以在最后一圈没忍住和吴婧贤稍微小聊了两句。可跑完时，老师一问谁讲话了，我就后悔在最后一圈为什么要讲话。于是老师让我们再跑两圈。
我们第一圈整齐的跑，在临近第二圈时，我深吸了两口气。短短几秒钟，就到冲刺了，我一下子迈大双腿，大力的向前跑去，然后整个队伍从整齐开始慢慢变到凌乱。我为了早些跑完第二圈，就拼命的往前冲，只是排头跑的`一下子就占了优势，我只能尽力的追去上去，“呼——”我大口大口的喘着气，渐渐的跑过了一个人，我在心里暗喜高兴。然后接着向前跑，努力接近前面的人。我用力的挥着手臂，迈着腿，越来越近了，再一次超越了一个人。
当我们跑到一半时，发现有些跑不动，喘气时也有些接不上气，腿像灌了铅一样，沉重的难以迈开。我边深呼吸，边迈着步子。坚持的往终点跑。“五十米，二十米，十米……”我奋力的向前跑，不让自己在最后终点那慢下来。
终于，我跑过了终点，弯着身喘着气，其他人也是一样在喘气。经过这次跑步，我知道了，只有努力向前冲才可以到达终点。
晨跑优秀作文12
暑假期间，早晨5点爸爸叫我和姐姐起床跑步，我和姐姐都不想去，但是还是去了。
到了跑步的`地方，那里很大很大，爸爸说我们就在这里跑步吧，说着爸爸就带着我和姐姐跑了起来。没过多久姐姐跑的气喘吁吁，汗流浃背，她给我说王楚泽我咱们休息一会儿吧，于是我就给爸爸说了，爸爸说要不我们慢走一会儿吧。
我们慢走了10分钟左右，我们发现在池塘边有一只小青蛙，那只小青蛙就躺在河面上，仿佛像在晒太阳，于是我们偷偷地接近小青蛙，但是小青蛙一看到我们就跑了，我们想等一会儿看小青蛙还上不上来，等了好久小青蛙还是没有上来。我们就继续往前慢走，前面是有稻谷的地方，爸爸说那里面有布谷鸟，爸爸让我们安静听布谷，布谷，布谷。哇里面真有布谷鸟啊。
看了看时间现在已经6:50了爸爸说我带你们去爬山，没过多久，爸爸把我们带到了地方走了一会儿，有点累，爸爸让我们休息会儿，一会儿继续爬山，最后爬到山顶了，在山顶的顶端可以看到很多地方。爸爸也想让妈妈知道有事就视频电话。打完电话之后已经一个多小时了，我跟爸爸去吃饭了，没过多久，吃完了爸爸就带着我们回家。
今天我觉得挺开心的，我觉得坚持晨跑是件好事。早晨空气清新，坚持锻炼身体好。
晨跑优秀作文13
清晨，清脆的铃声把我从睡梦中叫醒，我和妈妈一同前往月季公园晨跑，因为我们说好的每周的周日都会前往公园晨跑。公园一如既往的美丽，我们到时，已经有小孩子在哪里蹦蹦跳跳的跑着，还有些爷爷在打太极闲的什么悠闲，奶奶们则也是在晨跑闲的格外自在。
一阵风来夹杂着温暖晨风吹过来，把我的.困意一同带走了，我深吸一口气，和妈妈一起向前跑去，当我们跑累了，就坐在路边的躺椅上看着周围的花草树木，在听着鸟儿叽叽喳喳欢快的叫声，我不禁感到神清气爽，悠闲级了。我们继续向前跑去，在一个小亭子中，有一些爷爷奶奶们在以歌声表达自己的心情，他们欢快的高歌，歌声散布在周围，就连小鸟都好像在他们的歌声伴奏，我坐在了旁边，听着他们的歌声，十分惬意。
听完了动听的歌曲，我们跑过一座桥，此时我看到蓝天上有几只小鸟在飞来飞去，很开心，也很自由。有翅膀真好啊，有时我也想像它们一样长着翅膀在蓝天中无忧无虑的自由的翱翔，看着地面上的东西也不用去烦恼，这样该多好啊。
最后我和妈妈坐在躺椅上，谈了谈心，和上初中以来的收获。渐渐地太阳升的更高了，我们在日光的互送下回到了家中。
晨跑优秀作文14
今天是一个阳光明媚的日子。早上妈妈五点钟就把我叫起来，说要去晨跑。我懒洋洋的对妈妈说:“妈妈，我不想去晨跑。”可是毕竟我是一个小孩，“斗”不过一个大人，我只好无奈的跟着妈妈去晨跑。
大自然真美啊！这里开满了许多花，玫瑰花在阳光下绽放着自己的美丽；有名扬中外的牡丹花；还有可爱的月季花。这时，我仿佛感觉自己走进了花海。忽然一阵叫声把我从幻想中吵醒，是谁在唱歌？啊！原来是一群鸟儿在树枝头轻轻的唱着愉快的歌，那歌声多美妙啊！让人听了就仿佛幻想在童年的记忆。过了一会儿，我们找到了一片草地，我看到草地的一个个小生命在争先恐后地生长着，吸润着大地的.饮养。大自然是多么美丽呀！看着看着我仿佛也融入到了大自然之中。
过了一会儿，我们又玩了一个小游戏。就是两个人手握手，背靠背在一起，像螃蟹一样在马路上行走。可是我跟妈妈配合的还不够默契，妈妈快，而我却慢，还没走几步，我和妈妈就已经倒在地上，姐姐看到了，就对我和妈妈说:“你们两个要配合的默契，要有团结的精神，这样才能做好每一件事。”于是，我和妈妈又尝试了一次，我和妈妈配合的还很默契，一点儿也没摔着。
这次晨跑可真好玩啊！这次晨跑不仅让我了解到大自然的美丽，还让我懂得了一个道理。
晨跑优秀作文15
魔鬼老师降临在了我们班第一次魔鬼式训练开始了最难忘的第一次。
早上我咪开了眼睛，窗外一道阳光射进眼里，我又眯上了眼睛，突然门儿开啦，妈妈说:“起来不早啦，睡多长时间了还睡呢？起来吧。”我以百米冲刺的速度穿上衣服踢开被子，穿上鞋子，用我自创的快速洗漱法洗漱，把一半米糊一下倒进嘴里，实在喝不下了就不喝了，爸爸已经等了好长时间了，我拿起书包冲下楼。
到了学校6:29还好，还好操场上好多人都到了，大家都悠哉悠哉地在操场上聊天走路，我快步跑上楼，放下书包又跑下楼，我想老师不在，走一会儿没关系，要不慢跑吧，抱着这样的念头，我开始慢跑，刚跑一两步就有人喊:老师来啦，老师来啦，我的`脚不由得快了起来。像装上马达了一样，看着已经有人跑完了，我把目光投向他们，好羡慕呀，溜圈儿了，七圈儿了，八圈儿了，我的脚步沉重了，下来休息一会儿没关系，老师的目光快扫过来了，321，跑九圈了，跑十圈儿了，我呼了一大口气。开始用鼻子调整呼吸，终于可以休息啦。
老师发号施令:”上楼拿乐器下来吹。”啊，这训练太魔鬼了，要累坏我啦。
魔鬼韩老师的魔鬼训练只有一天吗？那是不可能的。一年的魔鬼训练——晨跑在不停地向我们招着他的手呢。
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