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中医养生句子
无论在学习、工作或是生活中，大家或多或少都接触过一些经典的句子吧，不同的句子在语言环境中的意义和作用大有不同。那么你有真正了解过句子吗？以下是小编收集整理的中医养生句子，希望能够帮助到大家。
1、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。——《养生要集》
2、养生先养身，养身先习动；养生先养心，养心先习静。有动有静，动静相济，一张一松，预防百病；动后血通，血通气行，气行神爽，祛病健康；静后而定，定后而安，安后神怡，无病健体。
3、冬季养生配方，我来跟你分享：西红柿预防感冒，马铃薯保护血管，热红茶蓄养阳气，牛肉增强抵抗力，牛奶补钙营养高，生姜促血驱寒妙，愿你冬日身体好！
4、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
5、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。——《老老恒言》
6、饭前一碗汤，气死好药方。
7、阳消阴长之际，养生我有秘籍;早晚注意添衣，腰颈切莫受凉;滋阴润肺原则，多吃芝麻糯米;坚持慢跑散步，耐寒锻炼必须。情浓关怀给力，快乐安康伴你!
8、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。
9、雪花是冬天的孩子，嘻嘻在纯洁的世界，熟睡在简单的情节，传递我温暖的祝福在这美丽的一页。今日小雪，愿你开心一点，健康一点，温暖一点点!
10、立秋，秋高气爽，沙场秋点兵。望着你，秋水伊人，秋水盈盈，秋波涌动的双眸。我不慎坠落爱河，虽然你对我秋毫未犯，但是我定秋后算账。给你一生幸福。
11、见肝之病，知肝传脾，当先实脾。
12、食毕当行走。唐代医师与道士孙思邈
13、知方而不知经，则失其理；知经而不知方，则失其宜。
14、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
15、所谓“生”，就是生命生存生长之意；所谓养，即保养调养补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。
16、人命至重，有贵千金，一方济之，德逾于此。一一唐、孙思邈《备急千金要方》上医医国，中医医人，下医医病。一一《黄帝内经》
17、元气之充足，皆由脾胃之气无所伤，而后能滋养元气。若胃气之本弱，饮食自倍，则脾胃之气既伤，而元气亦不能充，而诸病之所由生也。
18、论曰，余每览越人入虢之诊，望齐俟之色，未尝不慨然叹其才秀也。怪当今居世之士，宥不留神医药，精究方朮，上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄，中以保身长全，以养其生，但竞逐荣市，企踵权豪，孜孜汲汲，唯名利是务，崇饰其末，忽弃其本，华其外而悴其内。皮之不存，毛将安附焉？
19、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。(宋·李昉等《太平御览·卷七百二十》)
20、诸呕吐酸，暴注下迫，皆属于热。
21、冬季调补还可以根据个人体质，在医生的指导下食用药膳养生，比如当归生姜羊肉汤、山药羊肉汤、枸杞红枣鸡汤等药膳都适合冬季进补调养。
22、诸病水液，澄彻清冷，皆属于寒。
23、冬天到：吃红枣，每天几颗身体好；天气干，食桃仁，心明眼亮人精神；天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆；冬季养生很简单，愿你冬天更灿烂。
24、善用针者，从阴引阳，从阳引阴，以右治左，以左治右。
25、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀 。——巴尔扎克 节制是最好的医术。——博 恩
26、利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。
27、百病挟痰，顽病多痰，怪病多由痰作祟，治痰无需只祛痰；贵在治气以为要，气顺则津液自行，绝其源泉痰即消。
28、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。
29、我要变成一个可以让你永远感到温暖的小太阳
30、生津润燥多吃梨，止咳化痰他更好。清喉利咽养嗓子，肝炎患者辅助疗。
31、性情宜怡养，乐观寿年长。
32、凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。──徐特立
33、热食伤骨，冷食伤肺。清代养生家曹庭栋
34、六府者，传化物而不藏，故实而不能满也。
35、大寒时节养生药膳：牛奶粥有润肺通肠，补虚养血之功效。用一百克粳米煮至六成熟，再加上半斤牛奶，继续煮至成粥食用。
36、春天暖日，饮食要清淡清温，顺肝之性，助益脾气，令五脏和平而多吃富含植物蛋白质、维生素、新鲜蔬菜春笋、菠菜、芹菜、芦荟、山药、莲子、银耳等。
37、养慧的境界。静能生慧，静能养生。
38、我爱过几个人，也被爱过几遍，却还是没能将幸福留下。
39、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。
40、善言天者，必验于人;善言人者，必本于天。(唐·孙思邈《千金要方·大医习业》)
41、诸病胕肿，疼酸惊骇，皆属于火。
42、天地之理，有开必有合;用药之机，有补必有泻。(清·程国彭《医学心悟·论补法》)
43、烈烈寒风起，天气总多变，阵阵凉意袭，天冷多加衣，冬季草木枯，熊蛙已冬眠，天寒地冻防感冒，多多锻炼驱寒气，朋友祝福送不停，愿你你快乐心欢喜!
44、酷暑养生，我有秘籍，油腻荤菜，尽量少吃，绿豆莲子，健脾祛湿，冷饮适度，养护肠胃，热茶为先，菊花清火，炎夏烦躁，多多欢聚，关怀送上，快乐安康！
45、动静节宜,所以养生也;饮食衣服,所以养形也。
46、治风先治血，血行风自灭。治风先治血，血足风自熄。
47、治病必先治神，药疗必先心疗。
48、大德必得其寿。(孔子)
49、洗菜锻炼腰四周身体侧对水槽，扭转腰部让身体略向水槽方向倾斜，这个运动可以练到腹肌、后背、侧腹。注意防止滑倒。
50、流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然。(《吕氏春秋·尽数》)
51、欲不可纵，志不可满，乐不可极。
52、其未得也，则忧不得；既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。
53、独抱浓愁无好梦。
54、日出而作，日入而息。(《帝王世纪·击壤歌》)
55、以自然之道，养自然之生，不自戕贼夭阏，而尽其天年，比自古圣智之所同也。──欧阳修
56、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，要活好，心别小；善制怒，寿无数。
57、春季很容易引起春困，开车的人要注意几点：车内不宜开空调、开车时不要吸烟、不要喝咖啡提神，开车时如果感觉困就要休息，注意安全第一。
58、四月时节清明到，关怀牵挂来到了。经常锻炼身体好，及时调剂心情好。清淡辛辣搭配巧，合理养生要知道。清明节快到了，愿您身体健康，一切顺利！
59、柳颜赵欧四大聖，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。
60、安乐有致死之道,忧患为养生之本。
61、证有阴阳，脉有阴阳，药有阴阳。
62、气味，辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴。
63、孤阴不长，独阳不成。
64、呕苦知邪在胆，吐酸识火入肝。
65、天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其无私邪？故能成其私。
66、我们平时一定要注意保养自己的身体，只有身体健康才是第一位的，没有一个好的身体，何谈好的生活，对吧？
67、阴平阳秘，精神乃治。
68、气属阳而无形，血属有而有形。
69、晨前皮包水(喝温开水)，睡前水包皮(热水烫脚)，健康又长寿，百岁不稀奇。
70、要想健康快乐，学会自己找乐。
71、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以欢乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生！
72、心情不好的时候，音乐必须大声，这样才听不到心碎的声音。
73、一夜好睡，精力百倍，彻夜难睡，浑身都累。要想好睡，遵守时规。
74、食饮有节，起居有常。
75、其实你并不知道在我心中你最美。
76、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。
77、不是暮年能耐病,道人本来心体宽。(陆游)
78、不喜欢勾心斗角，不喜欢被算计，不喜欢假假的友情。我喜欢简单的人，简单的事。
79、拍打足三里，胜吃老母鸡。
80、中医的祖训名言警句:
81、宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为上，辱为下，得知若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。
82、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。
83、问候经常，关怀时常，用心传递，真诚祝愿，天冷了，多注意身体，风起了，多加件衣服，朋友的心意，不在话语多少，只要你能感受到温暖就好，愿你幸福快乐，健康平安!
84、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。——《退庵随笔》
85、久立伤骨，久站伤胫，久行伤筋，久坐伤心，久卧伤气，久视伤神，忧伤损寿，枯坐损身！养生保健要注意适量、适度，尊重科学。愿你身体健康心情舒畅。
86、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。——《抱朴子》
87、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。
88、病加于小愈。
89、肺者，相傅之官，治节出焉。
90、青菜下油锅，“滋拉”一声烟最毒。油在高温催化下，释放含有丁二烯的烟雾，人若长期吸入易得肺癌。转发你关心的人。
91、一睡解百病
92、春分春分，分走你的烦恼，留给你快乐;分走你的不顺，留给你好运;分走你的挫折，留给你成功;分走你的清贫，留给你财富;分走你的忧愁，留给你幸福。
93、发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。(孔子)
94、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。
95、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。
96、胃者，水谷之海，六腑之大源也。
97、调养心神，宁静致远
98、饱食即卧，乃生百病。(唐·孙思邈《备急千金要方·道林养性》)
99、壮水之主以治阳光，益火之源以消阴翳。
100、痰之为物，流动不测，故其为害，上至巅顶，下至涌泉，随气升降，周身内外皆到，五脏六腑俱有。痰为阴邪，易伤阳气，痰性黏滞，易阻滞气机，气滞又会导致血瘀。
101、青春被你背叛，身体被你顽劣，眼睛湿了，你却留下一抹微笑。
102、邪之所凑，其气必虚。留而不去，其病则实。
103、饭后一百步，强如上药铺。
104、多近树，常吃素，童心驻，忘岁数。
105、休息与工作的关系，正如眼帘与眼睛的关系。──泰戈尔
106、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。——《淮南子》
107、立秋养生膳食之生地粥：将大米煮成粥，趁热加入生地汁，搅匀食用时加入适量白糖。功效：滋阴益胃，凉血生津。亦可做肺结核，糖尿病患者之膳食法!
108、秋天养生有门道，早睡早起顺时节，肺气舒展身体棒，秋风秋雨莫秋愁，寒凉饮食要减少，莲藕雪梨秋燥光。愿你安康！
109、饮食要简鲜，坚持十二点：数少点，质好点，菜多点，盐淡点，品杂点，味香点，煮烂点，热一点，稀一点，嚼慢点，早好点，晚早点。
110、苦瓜清心又明目，黄瓜减肥清热好；
111、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
112、上气虚者，升而举之；下气虚者，纳而归之；中气虚者，温而补之。气有余便是火，气不足便成寒。
113、慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法；寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法。
114、小时候摔跤，总要看看周围有没有人，有就哭，没有就爬起来。长大后，遇到不开心的事，也要看看周围有没有人，有就爬起来，没有就哭。
115、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷!──普希金
116、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。
117、夫医者，非仁爱之士，不可托也；非聪明理达，不可任也；非廉洁纯良，不可信也。
118、脾气通于口，口和则知谷味矣。
119、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：xxx闹中求安，乐中求恬xxx。自然和谐之美的安静，健身不生病；享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
120、智者养生也,必须四时而调寒暑。
121、一个人内心宽阔明亮，热爱自然，顺应节序，率真地去生活，那就是最健康的生活状态!
122、多记损心，多言耗气；心气内损，形神外散；初虽不觉，久则为弊；思则心气上通于囟，脑髓实则思易得，过思则心火烁脑，头晕，眼花，耳鸣之象立见，而髓伤也，髓本精生，下通督脉，命门温养，则髓易充也。
123、你离我而去，这让我学会一个人坚强。
124、养生者,不过慎起居饮食,节声色而已。节在未病之前,而服药在已病之后。
125、吃饭留一口，活到九十九。
126、吃饭先喝汤，不用请药方。
127、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
128、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。
129、不见可欲，使心不乱。
130、保生者寡欲，保身者避名。——林逋
131、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。——《老老恒言》
132、健康不是一切，没有健康没有一切。
133、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
134、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
135、欲求长生先戒性。
136、人是小乾坤，得阳则生，失阳则死。(明·张介宾《类经附翼·大宝论》)
137、见素抱朴，少思寡欲。
138、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。
139、秋天到，气候燥，记得天天吃红枣；百合做菜润润肺，枸杞一杯精神好；苹果葡萄都是宝，秋季养生少不了！祝君好！
140、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。——《养生要集》
141、血气者，喜温而恶寒，寒则泣不能流，温则消而去之。
142、老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面；兼：食不厌杂，粗细配搭；少：三四五顿，七八分饱。
143、九重天子寰中贵，五等诸侯门外尊。争似布衣狂醉客，不教性命属乾坤。
144、多言则背道，多欲则伤生。
145、人活在世上，什么事最难?希腊泰勒答：“认识你自己”。你不认识你自己，谁也代替不了你;你不损伤自己，谁也残害不了你;你不珍爱自己，谁也保护不了你;你不战胜自己，谁也完善不了你。
146、忧靠自排，怒靠自制。
147、多食则气滞，多睡则神昏。
148、健康或养生的经典句子铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
149、管住自己的嘴，迈开自己的腿，敞开自己的心。
150、太饥伤脾，太饱伤气。
151、志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。(《素问·上古天真论》)
152、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。
153、长寿秘籍：戒纵欲，戒名利，戒吸烟，戒暴食，戒懒惰，戒抑郁。要限酒多茶，要勤劳锻炼，要心胸开阔，要细嚼慢咽，要淡泊宁静，要清心寡欲。
154、节嗜欲者，治身之本。
155、期寿对联：上联：何止于米(88岁);下联：相期以茶(108岁)。
156、三九补一冬，来年无病痛，热粥常喝好养生，芝麻粥喝了可益精，喝小麦粥烦恼不生，萝卜粥喝了痰不生，胡桃粥喝了可固精，大枣粥治贫血病，祝立冬快乐！
157、一阴一阳者，天地之道；一开一合者，动静之机。
158、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
159、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
160、声声祝福，请微风替我传送，缕缕翔，托流水替我寄予。虽然忙忙碌碌无法常相聚，地依然未曾把你遗忘，在此问候你一声：今天的你还好吧!祝你快乐!
161、恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。(内经)
162、病多知药性。
163、疾病三分在治，七分调养
164、忍三分寒，吃七分饱。
165、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
166、秋季养生有门道，四种萝卜换着吃，胡萝卜润肤美容，切块同肉一起炖，白萝卜润肺止咳，搭配蜂蜜冰糖好，青萝卜健脾防燥，生吃味美营养高，水萝卜解酒独到，猪肝粉丝煲汤妙，记得全部吃对路，快乐安康准没跑!
167、金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。
168、立春节气悄然至，编条短信发出去，祝愿朋友心真诚，互尊互爱春花开。立春节气祝福你，心情春暖多浪漫，生活春光大无限，事业春华满秋实。立春节气祝朋友快乐幸福喜洋洋!
169、至虚极，守静笃。万物并作，吾以观复。
170、医者，书不熟则理不明，理不明则识不精。
171、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。——《类修要诀》
172、心胸里头能撑船，健康长寿逾百年。
173、粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。
174、名高折人寿，思苦减天年。
175、四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
176、中医养生，就是指通过各种方法颐养生命增强体质预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。
177、省思虑则心血不耗，发不易白。——《医先》
178、医不三世，不服其药。
179、好久不见，万分想念，节后养生，时刻紧记：年底忙碌，身体注意，饮食清淡，保养肠胃；早睡早起，身体安然，愿你快乐，万事如意。祝幸福久久！
180、不服庸医药，胜请中流医。
181、人生有形，不离阴阳。
182、肝者，将军之官，谋虑出焉。
183、治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，生活有度，人生添寿。
184、劝君少干名，名是锢身锁；劝君少求利，利是焚身火。
185、天下最大的忽悠就是养生,天下最大的愚蠢就是为养生买单,因为人生不是养出来的，人生是拼出来的。
186、养生之道，常欲小劳。唐代医师与道士孙思邈
187、食能以时，身必无灾。
188、方不在多，心契则灵；症不在难，意会则明。
189、热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱;夏日浴足，暑温可却：秋日浴足，肺润肠濡;冬日浴足，丹田温热。
190、佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。
191、阴中有阴，阳中有阴。
192、年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。
193、吃生萝卜喝热茶。
194、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。——《仁斋直指方论》
195、芝麻润肤又乌黑，蜂蜜益寿又润燥；
196、深秋养生四宝：润燥首选莲藕，开胃清热止咳；补肺首选杏仁，猪肺炖汤美味；养阴首选蜂蜜，润肠解毒养脾；多酸首选葡萄，益气补血奇效。愿你健康安好！
197、诸病有声，鼓之如鼓，皆属于热。
198、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。
199、千保健，万保健，心态平衡是关键。
200、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。
201、安身之本，必资于食，不知食疗者，不足以全生(孙)
202、天下只有养生之道，没有长生之药。
203、体欲常劳，食欲常少。
204、厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。
205、保健四个里程碑：最反璞归真的环境;最适量有养的运动;最合理营养的膳食;最与世无争的心情。
206、夕阳不是一个天的结束，是预示着明日的到来，让我们放下疲惫的身子，休养生息，从而精力旺盛的迎接明日的挑战。
207、肥人气虚多痰，瘦人血虚多火。
208、吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法；葱蒜不离口，百病绕道走；多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少；青菜豆腐保平安，水果海藻身体健；一天一苹果，医生远离我。
209、长寿不神秘，九成靠自己。
210、福如东海，寿比南山。
211、肚腹三里留，腰背委中求。头项寻列缺，面口合谷收。
212、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。——《丹溪心法》
213、现在虽然不能一起，甚至将来也不会一起，然而，那微小的痛苦，却能滋养生命，让你知道，永远有一个人，远远的、轻轻的爱著你。
214、冬夜勿覆其头得长寿
215、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——《幽梦续影》
216、药疗食疗，神疗体疗(活动锻炼)，是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
217、七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。
218、天天起个早，心情无限好，心中做祈祷，求你别来到，总是惹烦恼，带来一群包，想把你杀掉，又被你潜逃，气得直跺脚，臭蚊子别跑!
219、药疗食疗，神疗体疗（活动锻炼），是治疗糖尿病的xxx四驾马车xxx。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
220、夏日养生莫忽视，健脾除湿吃莲子，连翘荷叶来祛暑，枸杞百合肾肺补，冬病夏治有招数，内服中药外针灸，送条短信情意足，夏日健康同呵护。
221、膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。
222、一日吃数枣，终生不显老。
223、饭不香，吃生姜。姜能助阳御邪。家备小姜，小病不忙;夏季常吃姜，益寿保安康，四季吃姜，百病扫光;早吃三片姜，胜过人参汤。
224、修和无人见存心有天知。
225、治病须分内外科,世间妙艺苦无多。神威罕及惟关将,圣手能医说华佗。华佗仙术比长桑,神识如窥垣一方。惆怅人亡书亦绝,后人无复见青囊.
226、良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。──斯宾塞
227、初秋养生有门道，防暑除湿为目标。面对秋乏多运动，吃肉适量不能少。多食甘酸少辛辣，莲藕山药和冬瓜。多吃苹果莫受凉，喝粥快乐又健康！祝你快乐！
228、大贵之生常速尽。
229、干养生,万养生,心理平衡是“真经”。
230、气有余则化为火，液有余则化为痰。
231、疾病是逸乐所应得的利息。──培根 酩酊是暂时性的自杀。──罗素
232、医病非难，难在疑似之辨。不可人云亦云，随波逐流，误人匪浅。
233、假如间或熬夜，可以在饮食方面补充一些含有植物松果体素的食物，如黄瓜西红柿香蕉胡萝卜等。这些蔬果中含有与人体的松果体素类似的物质，能够有效改善睡眠。
234、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
235、有医术，有医道。术可暂行一时，道则流芳千古。
236、吃饭先喝汤，苗条又健康，饭前一碗汤，气死好药方，三伏不离绿豆汤，头顶火盆身无恙，冬天常喝羊肉汤，不找药方身自强!
237、已饥方食，未饱先止。
238、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。
239、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老;性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年
240、学到知羞处，方知艺不精。
241、先睡心，后睡眼。
242、嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心。(《素问·上古天真论》)
243、人命至重，有贵千金，一方济之，德逾于此。——唐·孙思邈《备急千金要方》
244、烟花绽放的美丽丶就像你在我身边一样。
245、老年人冬季养生：固津少出汗，防病多保健，精神要乐观，经常食粥餐，早睡晚起补水足，洗脚散步健脚板，室内通风保新鲜。
246、医生治病有两件，一是用药，二是语言。
247、书本的知识不能全信，即使是最权威的。现在养生健身护肤美容的方法五花八门，一定的质疑和辨别也是必需的。
248、杂食者，美食也，广食者，营养也。
249、眼泪滑落的瞬间，心狠狠的抽搐。
250、阴胜则阳病，阳胜则阴病。
251、内伤脾胃，百病由生，夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾，四季脾旺不受邪，即勿补之。
252、也许一毛钱买不到幽香的玫瑰，也许一毛钱买不到苦涩的咖啡，也许一毛钱买不到甜蜜的巧克力，但是一毛钱可以传达我对你的祝福！天冷了，保重身体！
253、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。——《吕氏春秋》
254、先天之本在肾，后天之本在脾
255、古人医在心，心正药自真。今人医在手，手滥药不神。我愿天地炉，多衔扁鹊身。遍行君臣药，先从冻馁均。
256、非其人勿教．非其真勿授，是谓得道。——先秦《黄帝内经
257、医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。(清·吴瑭《温病条辨·解儿难》)
258、养生五难：名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不避为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。不去五难保体健，折善而有福，不求寿而自延。
259、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
260、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
261、世间万物米(五谷)称珍。
262、善摄生者，无犯日月之忌，无失岁时之和。(唐·孙思邈《备急千金要方·养性》)
263、趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。
264、细雨荡轻尘，柳绿客舍新，一片清凉意，无忧乐在心。春雨杳无踪，滋润万物生，种下幸福子，长成欢乐藤，盛开吉祥花，结出如意果，快乐好时光，美满新生活。雨水时节，快乐伴随你，让你幸福一生!
265、今之医者，惟知疗人之疾而不知疗人之心。
266、人之所病病疾多；医之所病病道少。
267、善言天者，必有验于人;善言古者，必有合于今;善言人者，必有厌于己。(《素问·举痛论》)
268、运动和节制是两个真正的医生。
269、想长寿不求外，养心是统帅。
270、凉凉金秋，护肤有妙招：洗脸宜用温水，忌用碱性过强肥皂;晚睡面膜敷脸，清楚灰尘和油脂;多吃蔬菜瓜果，黄瓜西红柿补水强。都记住了吗?
271、制怒者当涵养于未怒之先。
272、若要小儿安，常带三分饥与寒。
273、节食则无疾，择言则无祸。宋代诗人何坦《西畴老人常言》
274、夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。(《灵枢·顺气一日分四时》)
275、未得则羡，已得则厌；厌而求新，则为恶无不至矣。
276、晚饭少吃口，活到九十九。——《养生要集》
277、养生必先养德，大德必得其寿。
278、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
279、革命，要能力也要体力，为了革命，可以牺牲生命;为了革命，又必须有生命的存在和生命的长存。──谢觉哉
280、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
281、春生夏长，秋收冬藏。(《灵枢·顺气一日分四时》)
282、宁可一日无肉，不可一日无豆。
283、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
284、养生以不伤为本，积伤至尽则早亡。东晋医学家，道教学者，炼丹家葛洪。
285、人心与佛陀一样，都有同等的爱心；但因后天的习惯及习气不同，以致有不同的言语行动。所以，修心养生必须自己下功夫。
286、行欲方而智欲圆，心欲小而胆欲大。
287、势顺则强，气顺则舒。明朝开国功臣，杰出的政治家军事家和文学家刘基
288、心乱则百病生，心静则万病息。——《卫生宝鉴》
289、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。
290、冬季已到，变凉。养生保暖，多穿衣裳。白雪飘落，好运带来。雪白世界，收获希望。季节入寒冬，温馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
291、栀子花开香味正浓，白昼最长到达顶峰。室外炎热不宜外出，清新绿豆汤最解渴。吃饱饭后睡个好觉，醒来走走活动筋骨。愿您夏至清凉，燥热全跑光!
292、利尿消肿治脚气， 赤豆粥里胜补剂。
293、向大鱼大肉的日子告别，与大吃大喝的生活隔离，把大悲大喜的情绪纾解，将大起大落的血压平定。全国高血压日，以健康的生活方式远离高血压。
294、扶正即所以祛邪，祛邪即所以扶正。
295、白露苍苍，好运一摞摞，甜蜜温馨，全部送上;白露茫茫，莫悲观，常笑一笑;白露凉凉，注意饮食，多添衣服，健康珍藏。祝你白露快乐，好人一生。
296、饱食即卧，乃生百病。——《备急千金要方》
297、事从容则有余味，人从容则有余年。——《呻吟语》
298、不学无术，急于求售，医之过也。
299、祈求三样事物吧：一个好妻子，一个好胃口，一个好梦。——犹太格言 人在阳时则舒，在阴时则惨。──张衡
300、休养生息：休养：何处保养；生息：人口繁殖。指在战争或社会大动荡之后，减轻人民负担，安定生活，恢复元气。
301、胆者，中正之官，决断出焉。
302、六不：手脑不闲，心情不烦，嘴巴不馋，烟酒不贪，生活不乱，煅炼不断。
303、人生血脉似长江，一处不到一处伤。
304、春夏养阳，秋冬养阴。(《素问·四气调神大论》)
305、大寒小寒冻成一团，抱个火炉不断取暖，送你三把火，愿你事业红红火火，财运又旺又火，爱情热烈送你三把火，在这“三九”寒天温暖你的心!
306、老醋花生天仙配，降压和血又开胃。
307、关注健康，储蓄健康，健康保值。
308、气血冲和，万病不生，一有怫郁，诸病生焉。
309、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
310、服药千裹，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。
311、大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。
312、合理膳食，什么都吃，适可而止。
313、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。——唐代·孙思邈《备急千金要方》
314、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
315、正气存内，邪不可干。邪之所凑，其气必虚。扶正祛邪，祛邪扶正，当因人因证因病而异。
316、老年人新陈代谢慢，早晨血流相对缓慢，且经过一夜的消化吸收，腹中空空。所以，晨练前应喝些热饮料，如牛奶豆浆，以补充水分，增加热量。
317、膻中者，臣使之官，喜乐出焉。
318、睡前洗脚，胜吃补药。
319、干保健,万保健,心理平衡是关键。
320、心主神，神者，五脏专精之本，为帝王监领四方。(孔)
321、春季里来重养生，劳逸结合愉身心；户外踏青走一走，大好春光洗眼睛；午间小憩缓春困，晚间泡脚睡得沉；凉水洗脸人精神，万事放下寻开心。祝你健康！
322、穷奢极欲，算来何益精神。
323、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——《养生要集》
324、“三吃”有益健康：吃“野”祛病健身、吃粗健康少病、吃“杂”营养平衡。
325、所谓全生者，六欲皆得其宜也。
326、治病必先识病，识病然后议药。
327、高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康，后者诱发病恙。
328、不知为不知，亦良医也。
329、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
330、尤其是早饭，一定要吃，我们一定要健康养生，早饭一定要吃，中午吃饱，晚上适当的可以吃一点，不要多吃，平时的话多喝水，把自己的身体保养的好好的
331、为人者心坦，算人者心悸。
332、虽然外固三要，尤要内遣三害。三害者，邪念、烦恼、嗔恚也……
333、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
334、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。
335、天复地载，万物悉备，莫贵于人。(《素问·宝命全形论》)
336、疾小不加理，浸淫将遍身。
337、声色者败德之具，思虑者残生之本。
338、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
339、养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑;静心在退，洁心在空，宽心忘坎，忍心大度，用心心康。
340、人以天地之气生，四时之法成。(《素问·宝命全形论》)
341、霜降福降，好运同降，深秋降福，福在双降!降的是“寒”情默默，降的是“寒”苞预放，爱在深秋，收获希望!霜降来临，小心着凉，收获，祝你安康!
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