跳绳的作文

跳绳的作文15篇[精华]

　　在学习、工作乃至生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编精心整理的跳绳的作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

跳绳的作文1

　　星期六下午,妈妈让我到楼下教弟弟学跳绳,我爽快的答应了。

　　当我给弟弟做示范时，他认真专注的看着我的每一个动作。我告诉他学跳绳的要领首先是,预备动作腿要绷直,不能软、不能下蹲；其次，手一定要握好绳柄，必需是手柄尾冲着自己；最后，当绳子甩到脚边时，一定要既轻又快的跳过绳子。这样坚持练习一段时间后，才能轻松的跳好绳。

　　虽然弟弟要领听得认真，但是他没有实践，第一次就跳错了。你想知道他错在哪里么？对了，他一开始的姿势就站错了，手柄的'握法也不对，绳子老是甩到头上。我看着他为难的样子，只好让他先把动作要领背诵五遍，牢记在心再来实践。这时候，天渐渐变黑了，姥姥在窗口叫我倆吃饭，我们只好答应。

　　走在楼梯上，我专门问问弟弟明天还想不想学，他倒是挺痛快的说：“想！”我听了心里反而非常紧张。因为通过教他学跳绳，知道了做一名合格的老师是多么的辛苦，不知道自己还能不能继续胜任。

跳绳的作文2

　　上周的一天下午，学校组织跳绳比赛。同学们都很高兴，我也很高兴。跳绳的时候，我心里特别的紧张。每当我跳完一次绳，心里就轻松多了。男生跳完了，该女生跳了，女生跳得比男生好多了。不一会儿，跳绳比赛结束了，我们就回班了。

　　这次比赛，我班获得一等奖。我们非常高兴，这都是大家努力的结果，是大家团结、合作的结果。这件事使我受到了深刻的教育，使我懂得了跳绳不仅能锻炼身体，更重要的还能培养同学的.团结、合作的精神。

　　以后学校组织活动，我要积极参加，在坚持锻炼身体的同时，努力为我们班争得荣誉。

跳绳的作文3

　　现在，跳绳比赛快到了。每天晚上和星期天，杨老师都会让我们在家练习跳绳，把跳绳的成绩记录在家校联系簿上。

　　上学期可以跳170多个，不知道这学期发生了什么。有时候只能跳150个，能跳170个以上的很少。妈妈告诉我，当时她能跳200个左右，我难以置信，就让妈妈跳一次给我看。妈妈换了一双鞋，拿起跳绳非常自信地准备跳，还让我给她一个乐观的时间。我说“准备跳”，妈妈换了跳，跳得很快，但就在我钦佩地面的时候，也是83个，妈妈真的混合了，她很快？儿子又跳了起来，这次真的让我笑了，她没跳几次又拌了，时间到了，她拌了三次，只跳了152次。我告诉妈妈，我们学校的规定是双脚并拢跳，不服气的妈妈又按照我的方法跳了一遍。后来，缺乏锻炼的妈妈没有力气，只跳了123次。

　　这一次，我终于赢了妈妈一次，妈妈也输了。妈妈以后真的要加强锻炼，否则不仅会越来越胖，而且对她的.健康也是有害的。

跳绳的作文4

　　大概是在一个星期四的下午，我们学校举行了一次跳绳比赛。只要在一分钟内能跳过100个的都可以入选，我也被选中啦！

　　比赛是按照年级排序的，很快就轮到我们年级了。一开始，我就跳的很快、很急，像热锅上的`蚂蚁一样，可是没跳一会儿，我就失误啦！我赶紧再开始跳，心想不能再失误了，就又加快速度，还看了看别人，这一看，一分心，又失误了。我心里这个急呀！满头冒汗，心想这两次失误都是太着急了，又不够专心，稍微冷静一下。我又接着跳了起来，这次我放慢了一下速度，调整了一下节奏，还真挺管用，没再失误。

　　比赛结束了，数数的姐姐告诉我，我跳了101个，我非常失望！心想不可能吧，我起码也得跳150多个呢！

　　这次比赛，我虽然没有取得好的成绩，但让我明白了一个道理。那就是无论做什么事情，都不能急于求成，应稳中求胜。

跳绳的作文5

　　今天下午，开跳绳比赛，比赛开始了，我又紧张又激动，心怦怦地跳个不停。前跳开始了，从高年级到低年级，到二年级了，我们班的小迎、小慧和小函参加比赛。只听开始，我们班的'3个人就跳了起来，我一个劲的给她们加油。该轮到我了，我的心更是紧张，但是我不停的给自己鼓劲：“我能行，我能得名次。”后来，我又回到了自己的位子上，不一会我就跟小婷她们玩起了我拍一、你拍一。马上又轮到我登场了，这一次我的心情不紧张也不激动，就跟小林一起跳，我们班的小朋友给我加油，连陈老师都给我加油了。这时，我的心情是多么高兴。我又回到了座位上，我问刘迎：“你们跳了几下？”刘迎说：“143个！”我惊呆了，我们可只跳了87下！我们回到了教室，我们把垃圾捡干净，就高高兴兴快快乐乐地回家了。

跳绳的作文6

　　在六年级学校举行了跳绳比赛，我经过了一波三折和孙宇航参加跳绳比赛。

　　每个早晨汤老师都带着我们练习终于到了比赛这一天。同学们各个摩拳擦掌，没有参加的同学也没有闲着，为我们加油助威。比赛开始了，每当我跳时非常紧张生怕手脚绊倒绳子，所以我都把脚抬得高高的，在整个比赛中我们井然有序一个一个的.跳着有两次断了绳但汤老师没有着急而是心平气和的说大家不要着急加油。这似乎成了我们前进的动力，最后我们跳了二百六十二个。上了楼老师鼓励我没比以往多了八十个，老师让我们说说想法。我觉得有些人不是为了刻意要断绳他也想为我们争光我们不应该怪他，我们也要感谢汤老师和陈瑶，他们甩绳非常累，一般甩一分钟就非常累了，给和况他们一直甩了三分钟。

　　这次跳绳比赛令我难忘，我们师生在一起努力合作取得了好成绩，而且这是我们小学阶段最后一次跳绳比赛。

跳绳的作文7

　　昨天进行了跳绳比赛。这不仅仅是一次跳绳比赛，更是一场不简单的、考验我们团结精神的比赛。为什么说它难忘呢？

　　运动员们都来到了比赛地点。过了一会儿，不参加比赛的同学也来了。我们教基地等待着，等待着比赛。接着很快就轮到我们了。你瞧，运动员们各个精神抖擞，跃跃欲试。我的'一颗心悬到了嗓子眼，生怕自己班的成绩不好，以至于排不上名次，给班级丢脸。

　　随着一声尖厉的哨音，比赛开始了，只听见绳子在空中发出“呼呼”的响声，以及绳子打在地上“啪啪”的声音。他们跳绳甩的特别快。我们在一旁大声给运动员打气鼓劲。一分钟的时间真的很短暂，很快，比赛就结束了，我们团结友爱的精神是那么美好，每个同学都尽全力为班级争光，这珍贵难得的品质多令人感动啊！

跳绳的作文8

　　星期五的下午，我们学校举行了一场跳绳比赛。

　　刚开始我们就非常激动。到了篮球场，同学们一个个在摩拳擦掌，准备应战，但是还有个别同学在怀疑自己的实力，在提心吊胆。嘟——校长的一声哨令比赛正式开始！

　　一年级的小朋友跳的慢一点，但毫不示弱。二年级也不善罢甘休，他们奋力拼搏。三年级更是身轻如燕，跳的`连绳子也看不见了。他们有的跳单摇，有的跳双摇，还有的像跑步那样跳——花样真多！

　　比赛结束后，我们班虽然没有剩利，但是我们经历了一次紧张而有意义的比赛，每个同学都很高兴。

跳绳的作文9

　　星期五下午，我们学校举行“三跳”比赛，我也是参赛的一名选手。

　　比赛开始，先是三年级开始跳，我总算松了一口气。后面是高年级女子和男子的双飞跳比赛，我觉得双飞跳比赛是最精彩的，我看的都入迷了，他们的`速度非常快，而且，跳绳打到地上啪啪的响 ，他们跳的太棒了。

　　快要到我们比赛的时候，我心里很紧张，生怕发挥不好，我站在待定位上，几乎能听到心脏怦怦跳的声音。随着体育彭老师的一声“开始”，我迅速地挥动绳子开始跳，“哎呀，不好，我站的位置，地上有好长的一个洞，我的脚正好踩在洞上面，绳子甩过来后老是被卡住，真是急人，这样反复几次断绳后，我往旁边移动了一下位置，终于可以顺利的跳下去了。由于开始的时候没跳好，我对今天跳绳比赛时的发挥很不满意，唉！我的心情糟透了。后面还有高年级的长绳和鸡毛毽比赛，我都没有心情观看了。

　　希望明年我能够跳出好成绩！

跳绳的作文10

　　当我初见别人跳绳时，就下定绝心一定要学会跳绳。妈妈给我买了一根小绳，我开始了学习。

　　我第一次跳绳时，只会跳一个，而且脚落到地上的声音极大。妈妈为了让我尽快学会，自己当起了我的老师，天天教我跳，可是，我就是学不会。最后我不想学了，我把这想法告诉妈妈，妈妈语重心长地说：“世上无难事，只怕有心人。只要你用心，没有什么事你做不成。相信我，别放弃！”我听了妈妈的话，苦苦练习，最后终于学会了！

　　我想：我学会跳绳不光是因为我刻苦练习的结果，妈妈的功劳也不小，要不是妈妈鼓励我，我恐怕现在都不会跳绳！

　　世上没有做不成的.事，只要做个有心人。

跳绳的作文11

　　我喜欢跳绳，每天课间活动和放学后，我都和几个伙伴们玩跳绳。

　　跳绳看起来很简单，跳起来可有不少学问呢！跳绳分单跳、双跳、群跳，单跳又分跑着跳、前跳、后跳、窜花跳等等。我们玩得最多的是单跳中的前跳，这个最简便，可这里面也有技巧，邻居家的小彤彤今年才七岁，可她跳起来又快又轻盈，一口气就能跳九十多下，可我只能跳三十多下，就跳不动了。我仔细观察她跳的动作，原来，她跳的时候，两只脚只离开地一点点，并只用脚尖着地，所以轻巧，而我呢，每次都蹦得老高，双脚重重地落在脚地板上，咚咚直响，不但容易累，还显得很笨拙。

　　看来，跳绳也让我明白了一个道理：看起来很简单的东西，包含着丰富的'内涵道理，做起来费劲的难题，其实，也有许多巧法来解决它。重要的是，要学会用技巧，开动脑筋，少走弯路。

跳绳的作文12

　　今天上午，第三节课的时候，姚老师让我们跳绳比赛，姚老师说：“1-10号先比赛，比赛的人都要找一个数数的人，不然，你们就没有分数了！”

　　开始比赛了，看见陈天阳跳得这么慢，我心里想：“我肯定能跳地比陈天阳跳得多！”看了一会儿，我又去练习了，后来，又看见一组在比赛了，我看见尚进跳得这么快，我心里想：“我肯定跳得比尚进少了！”

　　后来，我又去练习了，尚进比完赛，他就过来教我他跳得快的秘方，我用尚进的方法，果然比我自己的方法快多了，我就用尚进的秘方练习了一会，马上就要轮到我比赛了，我就问：“尚进，等一会我就要比赛了，你能帮我数数吗？”尚进亲切的说：“好啊！”

　　开始比赛了，我用尚进教我的方法跳了起来，我刚开始跳的'时候，非常快，跳着跳着，我感觉到很累。时间到了，我听到尚进跟老师说：“他跳了93下。”我对自己的这次成绩感到很失望。我想：“我以后一定要跳得更好！”

跳绳的作文13

　　大家肯定没想到，最好的方法是靠自己体会出来的。

　　跳绳确实能锻炼身体，我平时也会在家经常跳绳。但是时间长了就会有些坚持不下去。我本人是为了保持身材和锻炼耐力才跳神的。

　　讲讲我的一些心得：我跳绳的时候喜欢一边听音乐一边跳，这样感觉跳绳的`时间能坚持的长一些不至于无聊疲惫。开始时先随意跳跳，不必太过用力。等身体感觉热了可以在心里给自己一个目标，跳多少个一组。或坚持跳多长时间。到自己的目标后站在原地休息调整下，之后可以变着花样再跳。比如单脚跳，反着跳，双飞等等，因人而异。这些都是我本人的见解。我认为最好的方法是靠自己体会出来的。

跳绳的作文14

　　学校为了让我们增强体质，特意举行了一场一分钟跳绳比赛。

　　当天下午，我们来到比赛场地上，我看到别的参赛选手在比赛的时候失误了，心里越来越不安，生怕自己也会像他们一样。

　　轮到我了，我的心已经跳得不能在快了，但我在心里默念着“冯媛，你要相信自己，你一定可以的，”哨声一响，我们就飞快得跳了起来，我不管别人跳成什么样，自己跳自己的。刚开始我跳得很卖力，很快就觉得有点累了，速度就渐渐慢下来了，忽然，我听见黄老师在一旁给我加油，我立刻就像打了鸡血一样，猛地将速度提了上来，“最后十秒。”老师大喊，我一听，又发起了最后的冲刺，突然哨声吹响了，比赛结束了。

　　我怀着忐忑不安的心情在等待着比赛结果，当我得知自己跳200个，而且是三年级女子组的.第一名，我高兴得跳了起来，我又一次为班级争了光，真高兴呀！

跳绳的作文15

　　星期一，老师宣布说：“周三要跳绳比赛了，请11——40号同学做好准备。请你们这三天抓紧练习，每天下课都给我去跳绳。”

　　于是，我们每节课下课都去跳绳（我们不是真正的跳绳，而是十多个人分为两队，比赛那队的'人坚持的久）。到了周三，上级部门却说让前十个同学去参赛了。他们的理由是：天气情况。我心想，白白花费了我三天的时间，结果请了前十名同学。我想用这句话来说明我的心情：买票中了大奖，但是不给钱。后来才知道原来买的是假彩票！

　　这真是一次吃空的跳绳比赛。

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