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控制情绪作文(范例8篇)
在学习、工作乃至生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编精心整理的控制情绪作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
控制情绪作文1
最近总是会突然地生气与伤心，不知道为什么，总是想要远离这个世界。
没有人会接受我的。
我总感觉自己活在世上很多余，甚至有过一了百了的想法。但是不知道为什么，就在我想要从高楼跳下去的一瞬间，我居然控制住我自己了。我到底在留恋些什么呢？
明天就要考试了，然而我还没有复习，一点都没有。我开始不在乎成绩了，也懒得去学习了。现在的我，一点干劲都没有。
大家都说我是卖国贼，不觉是因为我在学习日语吗？我学日语怎么了吗？孙中山先生、鲁迅先生不都是去日本留过学的吗？为什么他们去日本都没人批评，而我学几句日语都不行呢？
坐在我后面的女同学对我说，她买了一件汉服。我也一直都想要一件汉服，奈何我支付不起，就一直在幻想自己穿上汉服的`样子。上周我的钱包丢了，里面还有六十多块钱。果然，我很没用啊！这不知道是我丢的第多少个钱包了。
控制情绪作文2
今天听了涂老师给我们带来一节心理活动课――《做情绪的主人》，末了，让我们分享有关情绪的体验。我不由得想起那个失眠的晚上……
我八岁时的`那个暑假的夜晚，我和爸爸妈妈看了一集恐怖片。我起初并不感到有一点儿恐怖。到了九点，我便刷完牙去睡觉了。到了卧室，我把灯熄灭，进入了睡眠模式，卧室里一片寂静。我听着时钟滴答滴答的声音，心里不时的闪出那集恐怖片。这时，我出了一身冷汗，想：“今晚十二点骷髅会来吗？僵尸会来吗？到底该怎么办？”想着，我的头蜷缩在被子里，直不敢看那扇门，我很害怕，一想到骷髅、僵尸、死人、妖怪会出现在我的眼前，身体就不敢移动。就这样，我希望我快点睡着，“摆脱”那些可怕的东西，但是我睡不着，可能是那天午觉睡过头了。
这时我只能忘掉那些可怕的东西，深呼吸，慢慢地闭上眼睛，想到了草原，想到了池塘。慢慢的，我进入了梦乡……
第二天，明媚的阳光照进黑漆漆的屋子，显得格外明亮，那些住在恐怖片里的东西，也消失得无影无踪。
今天听了涂老师的讲座，我又获得了一些调节情绪的方法，我很开心，因为我握到了快乐的金钥匙！
控制情绪作文3
一天，美国前陆军部长斯坦顿来到林肯那里，气呼呼地说一位少将用侮辱的话指责他偏袒一些人。林肯建议斯坦顿，写一封内容尖刻的信回敬那家伙。
“可以狠狠地骂他一顿。”林肯说。斯坦顿立刻写了一封措辞强烈的.信，然后拿给总统看。
“对了，对了。”林肯高声叫好，“要的就是这个!好好训他一顿，真写绝了，斯坦顿。”
但是当斯坦顿把信叠好装进信封里时，林肯却叫住他，问道：“你干什么?”
“寄出去呀。”斯坦顿有些摸不着头脑了。
“不要胡闹。”林肯大声说：“这封信不能发，快把它扔到炉子里去。凡是生气时写的信，我都是这么处理的。这封信写得好，写的时候你已经解了气，现在感觉好多了吧，那么就请你把它烧掉，再写第二封信吧。”
控制情绪作文4
每个人都是自己的主人，我们要学会控制自己的情绪。
在我很小的'时候，我胆小怕事，遇到问题会很急躁，做不好一件事的时候会大发雷霆，一生气就像变了一个人似的，总是让情绪控制自己。
二年级时，有一次考试我只考了七十多分，心情很差。回到家做作业时，遇到很多题不会做，我正要发脾气，妈妈走了进来，我把考试成绩告诉了她。她不但不批评我，还和颜悦色地对我说：“没关系的，这次没考好，下次争取考好。不用生气，胜败乃兵家常事嘛！控制好自己的情绪，不要让它做你的主人，记住你才是它的主人，相信自己，你一定可以的！”
妈妈的话让我信心大增。从此以后，我认真学习，进步很快，考试成绩经常是九十多分。每当我遇到难题，认真请教他人；每当我想要生气时，马上就想起妈妈的话，不要让情绪控制自己，要做情绪的主人。于是，我就又和情绪“握手言和”了。
妈妈教会了我控制情绪，我成为自己情绪的主人，我很高兴！其实，我们每个人都是自己情绪的主人，我们一定要当好这个主人。
控制情绪作文5
每个人都是自己的主人，我们要学会控制自己的情绪。
在我很小的时候，我胆小怕事，碰到问题会很暴躁，做不好一件事的时候会大发雷霆，一气愤就像变了一个人似的，老是让情绪控制自己。
二年级时，有一次考试我只考了七十多分，心情很差。回到家造作业时，碰到良多题不会做，我正要发脾气，妈妈走了进来，我把考试成绩告诉了她。她不但不批评我，还和颜悦色地对我说：“不要紧的，这次没考好，下次争取考好。不用气愤，胜负乃兵家常事嘛！控制好自己的情绪，不要让它做你的.主人，记住你才是它的主人，相信自己，你一定可以的！”
妈妈的话让我决心信念大增。从此以后，我当真学习，提高很快，考试成绩常常是九十多分。每当我碰到困难，当真请教他人；每当我想要气愤时，马上就想起妈妈的话，不要让情绪控制自己，要做情绪的主人。于是，我就又和情绪“握手言和”了。
妈妈教会了我控制情绪，我成为自己情绪的主人，我很兴奋！实在，我们每个人都是自己情绪的主人，我们一定要当好这个主人。
控制情绪作文6
在成长的道路上我遇到了很多的人，每个人都是独一无二的，每个人都有自己的特点，所以我清楚的记住了每个人，我不仅记住，我还要永远记住下去。
或许有的时候我错过了很多的人，但是我不后悔，因为我知道后悔是没有用处的，不会因为你后悔而去改变它，你并没有那么万能，你改变不了的。
有些事情发生了就是发生了，他不会在意你的.情绪，你后悔也是没有用的，他不可能因为你的后悔，就让你去改变它。如果每个人都可以这样的话，这个世界不就乱了吗？
有一些事情不能改变就是不能改变，与其挣扎，还不如顺其自然，整理好自己的情绪，充满希望充满期盼的开开心心的去面对，你要做一个乐观的人，要乐观的生活。
一定要乐观的生活，有一些事情不该放在心上的就不要放在心上，如果硬是要放在心上的话，无非是自找苦吃。一般的人绝对不会自找苦吃的，所以，一般情况下，不到万不得已就不要自找苦吃。
顺其自然就好，可能有一些情绪你是无法控制的，那你就努力的让情绪稳定下来，至少是短时间内可以有情绪，如果长时间内情绪很不稳定，那你就得注意了，那你就一定要学会如何控制情绪。
控制情绪作文7
我的妈妈常挂在嘴边的一句话是：“凡是成功的人，都能管理自己的情绪，控制不好自己情绪的人就成不了大事。”我对妈妈的这句话深信不疑。
有一次我想要一个好吃的，妈妈对我说，只要我在下车之前不再提这件事情就给我买。我在车上几度想去提这件事时，心里就闪过一个念头，我不能说，要学会控制情绪，以前每次都因为我磨叽、哭泣、发火而和美食失之交臂。漫长的等待之后，我终于如愿以偿地得到了我想要的美食，饱餐了一顿。看来控制自己的情绪还真管用。
今天上完口才课，在电梯里，我对面站着一位大爷，一直瞅着我，眼里满是慈爱，快到一楼时，我低着头正在想事情，也就在此时，那个大爷伸出手摸了我脸一圈，这要是原来我早喊了，而这次我想，在电梯上我不能给妈妈丢脸啊。于是我抬起头，给了那位大爷一个灿烂的微笑。下了电梯之后，妈妈给了我一个大大的赞，还给我做了一顿丰盛的'晚餐，看来控制情绪还可以吃一顿大餐。
拿破仑曾说过：“能控制好自己情绪的人比能拿下一座城池的将军更伟大。”控制好自己的情绪益处还有很多，妈妈会奖给我一个礼物、一个表扬、一次旅行……更重要的是，能控制好自己情绪的人以后也会更容易得到幸福的。
控制情绪作文8
日出日落，月圆月缺，世界上所有的事物都在不断的变化。我的情绪也是如此，它总是变化多端，让人捉摸不透。
有时候，我很快乐。我会把眼睛和嘴巴都弯成月牙。高兴得忘了形时，我还会不自觉地高举手臂，一蹦三尺高。这时，我感觉自己精力充沛，身上的衣服都变鲜亮了，衣服上的口袋都仿佛在笑，鞋子也在笑，整个世界都活力满满。
有时候，我很生气。这时候你们谁都不要靠近我，我可是很可怕的。我感觉自己会头冒火光，眉毛竖得硬梆梆，双眼瞪得比葡萄还大还圆，牙齿也紧紧地咬在一起，就像两排白色的小土堆，还不时发出“滋滋”的磨牙声，听了让人心惊胆颤。我的双手一直紧握，愤怒地跺着脚，似乎我的心里有座马上就要喷发的火山，随时要爆发将世界焚烧殆尽。
有时候，我很难过。我的头发全部奪拉了下来。眉毛也聋拉着，就像一轮弯月，眉毛下的'眼睛满是泪水。我的嘴巴也卑拉着，嘴角仿佛挂了千斤重的秤砲。我双手捧脸，无精打采地靠在窗前，望着眼前的一切，感觉灰暗一片。屋外的花花草草好像都枯萎了，五彩缤纷的世界仿佛也只剩下黑白两种颜色。
你瞧，这就是我多变的情绪，你们的呢？
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