班主任工作与心理健康教育
《世界卫生组织宪章》明确地指出：“健康不仅是没有疾病和病态，而且是一种个体在身体上、精神上、社会适应上健全安好的状态。”这表明人的健康不仅要重视生理健康，而且更要重视心理健康。学校教育的目标就是培养全面发展的人，而人的发展中既包括身体的、生理的发展，也包括心理的发展。现在，我们面对的学生多为独生子女，由于社会的不良影响和家庭的影响，学校教育的失误，导致他们中的部分人程度不同地存在学习困难、情绪不稳、孤独胆小、惧怕挫折. “教师应当是心理医生”是现代教育对教师的新要求。现代教育的发展要求教师“不仅仅是人类文化的的传递者，也应当是学生心理的塑造者，是学生心理健康的维护者”。作为一名心理保健工作者，也许不是一个班主任的主要任务，然而作为一班之“主”的班主任，能否以科学而有效的方法把握学生的心理，因势利导地促进各种类型学生的健康成长，将对教育工作成败有决定性的作用。
我在担任班主任期间也深刻体会到许多学生在行为表现中成表现的种种异常如：好动、多话、厌学、打架等并不是单纯的品行问题，而往往是由心理问题引起的，所以将班主任工作与心理健康教育相结合是教育中非常重要的。当前中学生中普遍存在的心理问题表现为以下几个方面：
1、情绪方面的极不稳定，喜怒无常。当其情绪喜悦时，学习积极性高涨，与别人相处和谐；当其情绪烦躁忧郁时，学习积极性低落，与别人难以友好相处，甚至出现逃学、打架、斗殴等现象。
2、意志方面一般为忧柔寡断、虎头蛇尾，自制力差，易受暗示。当其情感冲动时，自制力较差，不能正确对待自己和控制自己，当外界诱因强烈时，容易动摇。当学习中碰到困难，生活中遇到不顺心的事时，就表现为悲观、失望，甚至退缩，意志崩溃，破罐子破摔。
3、性格方面的因素是中学生心理问题中较为典型的一种，一般表现为：自私狭隘型，常为一点小事而跟别人闹意见，斤斤计较，并且在很长时间内不能自解脱，甚至耿耿于怀；自大自负型，自以为是，瞧不起人，缺少对别人的欣赏与尊重，且受挫能力差；自卑怯懦型，这类人较为孤僻，不合群，做事忧柔寡断，唯唯诺诺。
4、青春期综合症。中学生进入青春期后，随着生理的发育发展，心理上也发生变化。一些学生情感上有了纠葛，情绪变得不安和烦躁，有时感到孤独、忧虑和苦闷，很快失去学习的兴趣和意志，打不起精神听课，也开始出现了早恋的现象。
这些主要的心理问题产生的原因是复杂的，但由于中学生心理的可变性与可塑性、过渡性与动荡性等特点，因此只要有的放矢地加以正确地引导、扶持、帮助和教育，这些所谓心理问题是能够得以纠正与调整的。这个时候，可以开展一些良好的集体活动，因为活动是富有教育力和感染力的课堂，它能使学生在活动中消除心理障碍，相互沟通，它能使师生在互动中产生潜伏的积极影响，同时它还有利于我们在活动中发现问题，解决问题。比如当一部分学生缺乏恒心、毅力、对学习存在惰性，就可以开展 “学习为了什么”、“磨砺坚强的意志”等主题班会；针对一部分学生以自我为中心，冷漠、自私的心理特点，可以让学生与兄弟班开展辩论赛、拔河比赛、篮球赛等，在活动中，学生开始变得热情，开始团结，开始互相关心帮助，整个班集体开始形式较强的凝聚力；有些学生语言表达能力不好，或者是和老师谈话就感到紧张。这个时候，可以采取笔谈。事实证明要想了解学生的内心世界，要想进行有效的心理疏导，笔谈比面谈更加行之有效（特别对于一部分特殊生而言）。
我班上一个调皮的男生给我写过四封信，都有好几张，在信中他写出了自己的困惑，自己的不满和自己的心理话。争对他在心中流露出来的一些思想，我及时找他谈了话，肯定了他在老师心目中的位置，同时也批评了他一些不成熟的想法。再讲讲我们班的一个女学生干部，成绩优异，能力强，却过于要强，要斤斤计较，这样的话在同学中间的威信就降低了，她感觉很苦恼，给我写了一封信，我也写了一封诚恳的回信，其中信的末尾我是这么写的“一个人对别人要有宽大的胸怀，这样的话别人也会豁达的对你，用微笑来面对人生，你的人生就会充满鲜花。”当学生中出现类似早恋的现象时，与其苦口婆心、毫无用处的和他们大谈人生观、世界观，倒不如告诉他们：“欣赏别人人的同时，不是要你忘了自我。与其匆匆涉入爱河，不如静静等待成长，干任何事都要有一个高的起点，爱情也一样。老师始终相信，当你事业成功的时侯，幸福就会来临。”多鼓励、多肯定、多信任，什么事情都变得容易了。当然当学生把心里话通过书信的形式告诉你时，你都必须注意师生间要民主与平等，这样才可能产生依赖与信任的力量；要注意倾听，设身处地的去理解学生的各种内心感受，并将其表达出来，与学生产生共鸣；最后一个也很重要“保密”，只有在这个前提下，学生才有可能毫无顾忌，畅所欲言。
总的来说，心理健康教育不是班主任工作的全部内容，若想对学生进行心理健康教育，严格意义上，必须配合一定的心理健康课程与学校专门的心理咨询措施，但是作为一名班主任，结合心理健康教育来开展工作，又是必要和有效的。
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