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《双手头上前抛实心球》教学设计（精选5篇）
作为一名人民教师，通常会被要求编写教学设计，教学设计要遵循教学过程的基本规律，选择教学目标，以解决教什么的问题。那么应当如何写教学设计呢？以下是小编整理的《双手头上前抛实心球》教学设计，希望能够帮助到大家。
《双手头上前抛实心球》教学设计 1
一、教学目标：
1、通过运用观察、思维、比较和尝试，使学生感知抛球角度与远度的关系，掌握持球方法，知道抛实心球必须全身心协调用力，为进一步学习前抛实心球奠基。
2、技能目标：通过双手头上前抛实心球教学使80%的学生学会双手向前抛实心球的动作方法，发展其上肢力量、灵敏和协调等基本素质。
3、情感目标： 通过双手头上前抛实心球教学培养学生对实心球的练习热情，并通过扩展游戏培养学生齐心协力的意识。
二、教学重点、难点：
蹬地，收腹，抖腕。重心前移。
三、开始部分：
①组织：
学生成四列横队集合。
②教法与步骤：
1、向学生问好。
2、宣布本堂课的容及要求。
3、让见习生出列。
③要求：
口令清晰，组织合理，精神饱满。
四、准备部分
①武术操（4x8拍）要求：动作舒缓，精神集中。
②辅助游戏：传球接龙 规则与方法：
学生一路纵队站立，每人通过背躬姿势，把实心球，经过头顶由前往后传递。
组织：
1、成四路纵队站立。
2、前后两排面对面站立。
教法与步骤：
1、讲解运送实心球的规则与方法。
2、组织学生进行运送"传球接龙"游戏。
要求：
积极参与游戏和运动模仿操，充分活动开身体。
四、基本部分：
①双手上步前抛实心球 :
1、徒手双手头上前抛练习按准备姿势-蹬地-摆体收腹-挥臂-甩腕、拨指的顺序，注意出手的位置。
2、双手上步前抛实心球
3、利用一定距离，一定高度拉起的红线，能更好的再正确的出手角度掷出。
教法与步骤：
1、讲解背躬练习的方法和要求。
2、组织学生进行背躬练习。
3、讲解徒手双手头上前掷练习的方法，提醒出手的位置。
4、组织学生进行徒手双手头上前掷练习。
5、讲解双手头上前掷实心球练习的方法。
6、组织学生进行双手头上前掷实心球练习的方法。
7、个别纠错和巡回指导。
8、集体讲评和指导。
9、提出再练习的.要求。
要求：讲解清晰，示范到位。组织合理，讲评客观。 注意强调出手的顺序和出手高度和角度。
教学重点：双手头上前，掷实心球的出手位置和角度。
教学难点：上下肢协调、配合，合理发力。
②传球接力：四路纵队排列。
教法与步骤：
1、讲解游戏练习方法。
2、组织学生进行游戏。
五、结束部分：
组织：
学生成四列横队集合。
教法与步骤：
1、带学生做放松操。
2、课的小结。
3、宣布课后的练习。
4、组织学生收器材。
5、向学生道再见。
要求：
讲解清晰，声音洪亮，组织合理。
品评：
本节课总体来说还是比较成功的，基本功扎实。在队列队形训练中，教师口令标准，口哨的吹得好，教师状态良好。但是还有一些细节之处，需要改正如在讲解动作时，更细化一些。在讲解难点时，强调重心前移。在课堂上，设置游戏比赛机制，激发学生兴趣。
《双手头上前抛实心球》教学设计 2
一、课题：
单手侧向推实心球
二、教学目标：
1、知识与技能：学生能徒手做出单手侧向投掷实心球的动作。
2、过程与方法：学生通过自主合作探究的学习方式，积极发挥自身的思维理解性的学习本节课的内容。
3、情感态度与价值观：增强团结合作意识，面对困难百曲不挠，勇往直前的心理，勇于向新的目标发出挑战的决心。
三、重点：
完整连贯的做出投掷动作。
四、难点：
投掷过程中身体的协调发力。
五、教学过程：
(一)开始部分
课堂常规：
1、体委整队，报告人数;
2、师生问好;
3、教师宣布本节课的`内容，同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题;
4、检查着装;
5、安排见习生。
(二)准备部分
1、热身活动：单手橘子接龙游戏，游戏规则：
2、热身操：
(1)窗前明月光(头部运动);
(2)兔子摆尾(全身运动);
(3)老鹰翱翔(肩绕环);
(4)魔幻呼啦圈(腰绕环和膝绕环);
(5)活动手腕脚踝
(三)基本部分
1、导入：刚刚橘子搬运游戏，老师看到很多同学都不服气，这种不屈不挠的精神品质值得老师向大家学习，老师刚刚看了大家的比赛情况，主要原因就是大家不能将橘子投到标志线，导致延误了时间，那么通过本节课的学习，老师相信大家都可以投得很远了。
2、新课讲授
(1)创设情境：今天田径场上来了一群要备战奥运会的奥运健儿们，明天就要参加比赛了，老师很着急，现在教练想问一下运动员们如何能将铅球投得更远?引发同学们思考。预设：学生会回答，加上助跑可以投掷的更远、力量越大会投的越远，投得高一点会更远、方向要准等。
(2)教师因势利导，引出侧向滑步推铅球的练习方法
①向上推抛铅球练习，提高控球能力。(控制方向，和提高投掷高度)
②向下推球练习，体会手指手腕用力。(提高出手力量的训练)
用制作好的沙包指导学生练习，并进行巡回纠错，练习5-8分钟，练习前教师注意强调安全问题。
(3)实践
刚刚老师在观察到我们每一位运动健儿都在非常认真的做练习动作，每一位运动健儿都是力大无穷的，那现在我教给大家正确的投掷方法。
教师做出示范侧向投掷铅球的动作，并进行讲解，说明动作原理，以及需要注意的要点，(以右手为例，准备：身体左侧对投掷方向，两脚左右开立，右手持球紧靠锁骨窝，重心下沉。移动：左腿向投掷方向摆出，右腿快速有力蹬地右脚沿地面滑至投掷圈中心位置，左脚迅速着地。转体送髋，抬高上体，以胸带臂将球推出。身体重心移动快，起伏小。出手：两腿交换位置，维持身体平衡。)
(4)学生根据教师教授的动作，进行徒手模仿，两名运动员一组，相互指正纠错。
(5)找到优秀的同学做示范，激励其他同学的竞争意识，同时找两位典型的、能代表所有同学所共性的一个问题，警示学生。
(6)游戏竞争。游戏规则：共分为四组，男生两组，女生两组，经过五局的持球投掷，各自选出一名投掷距离之和最突出的选手进行班级大比拼，班级大比拼规则同组内评选。未被评选的同学给组内的同学加油鼓劲!
(7)素质练习：俯卧撑练习，以竞赛的规则来激发学生做手臂的力量素质练习。
(四)结束部分
1、教师组织学生在音乐的伴奏下做放松练习。主要活动手臂的肌肉。
2、教师集合学生，回收器材。进行总结以鼓励为主，为学生的终身体育意识奠定基础
《双手头上前抛实心球》教学设计 3
学习目标：
与同伴一起发展投掷能力
学习内容：
双手向前、向后抛实心球
学习步骤：
一、 情景导入
教师活动：
1.教师组织游戏贴大饼。讲解方法并组织同学们进行游戏。
2.教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。
3.同时教师要进行巡回指导，随时纠正游戏中存在的问题。
学生活动：
1.理解和掌握游戏的方法。
2.积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的完成游戏。
二、 合作探究、掌握技能
重点：学会两脚用力蹬地、动作连贯
难点：出手速度快的抛球动作
教师活动：
1.教师组织进行肩部的活动。通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。
2.进行动作的讲解并示范方法。
3.提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。
4.整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。
5.一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。
学生活动：
1.认真的作好肩部的`热身。以避免肩部的受伤。
2.积极的投入到集体的练习中去，以提高自己的技术。并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。
3.在做个体的练习时尽全力的练习，提高自己的实心球的成绩。
三、放松练习
教师活动：教师组织放松练习。
学生活动：跟着教师进行放松练习。
组 织：四列横队
场地器材：实心球
《双手头上前抛实心球》教学设计 4
设计理念：
本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“以身体练习为主要手段，以增进学生健康为目的”的课程性质。教学中关注学生的个体差异，因材施教；培养学生自主、合作、探究的学习方式；采用循序渐进、层层深入的教学方法，让学生体验成功的乐趣，促进学生身心健康发展。
教学内容：
双手头上前抛实心球。
教学内容分析：
双手头上前抛实心球需要手脚的协调配合。对与协调性和力量相对较好的同学来说，本次课初步掌握应该没有问题，但对于协调性和力量差的同学来说，要掌握该技术不是一节课就能够解决的问题。因此，要结合学生的实际，将该节课解决的重点为：由下而上的用力顺序，这都是教学中应该重点关注和解决的问题。
学情分析
投掷是学生较喜爱的一项体育运动。但是双手头上前抛实心球球技术动作比较复杂，要求控制球的技术能力高，较难掌握，,给教学带来一定的困难，这项技术学习存在一定的枯燥性,在教学中如何让技能学习与乐趣学习相结合，调动学
生学习的积极性和主动性，,达成本课教学目标，是重点突破的方向。
教学目标：
1.学生能说出双手头上前抛实心球球技术的动作要点。
2.学生能初步做出双手头上前抛实心球球的基本动作。
3.培养学生在运动中团结协作的精神。
教学重点：
双手头上前抛实心球的前抛技术。
教学难点
由下而上发力顺序。教学流程及方法：
1．导入部分：利用小游戏导入，激发学生学习的兴趣，增强学生的球感。
2．热身部分：慢跑300米，作为热身运动。
3．课的基本部分
（1）、双手向前前抛实心球是基础教学，作为教材体系中“投掷”的重要内容之一，其重点是动作连贯协调有力，蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。通过示范、讲解、掌握方法，提高力量、协调素质。
（2）、组织教法：先通过双手向前抛实心球的模仿练习来作为铺垫，再来持球，双手前抛实心球的学习内容，让学生有一个学习的过渡，使学习和掌握新的知识更轻松，有兴趣。
把学生分成两组，学生以两臂侧平举分开，练习时由体育小组长指挥，统一口令进行投掷练习，强调注意安全，教师巡回指导，教师能及时发现学生错误动作并加以纠正，也可以进行课堂评价。
4．课的结束部分
（1）、通过打保龄球放松学生肌肉和心理的目的。
（2）、教师总结本节课，表扬表现好的个人和小组。
（3）、教师布置体育作业。
（4）、师生再见。
5．教学效果预计
1）预计85%以上的`学生能初步掌握本课所学的动作技术。
2）预计本课学生的运动强度为中等，练习密度为35%左右。
【场地器材】
实心球40个。
【教学预计】
估计本课的练习密度为45%，平均心率为130—140次/分。
双手头上前抛实心球球教学学情分析
实心球作为中小学最普及的运动项目之一，深受广大学生的喜爱。初中阶段的学生表现欲极强，学习兴趣很高，他们很希望能通过这项运动展现自己的能力，但是学生的总体水平参差不齐，主要表现在不不协调，掌控球的能力稍低。头上前抛实心球这项技术动作复杂，要求控制球的能力高，较难掌握，给教学带来一定的困难，而技术学习存在一定的枯燥性,在教学中如何让技能学习与乐趣学习相结合，调动学生学习的积极性和主动性，,达成本课教学目标，是重点突破的方向。
双手头上前抛实心球教学效果分析
本节课合理安排了练习难度，层层递进，教师安排游戏，生动形象，思路清晰，每个环节紧扣教材，动作技准确优美，使学生掌握双手头上前抛实心球的动作要领，从而调动学生积极动脑，尽情发挥他们的聪明才智，在遵守体育游戏规则的前提下，创造性达到获胜目的，发展学生的身体素质，建立学生愉快的心境，使学生轻松地将活跃起来心理功能发挥出来，激发学习兴趣，提高学生积极性和对体育课的喜爱，使学生更为主动努力去掌握教授的内容。
在教学过程中，运用徒手模仿来做双手头上前抛实心球练习出手速度，用抛排球来感受用力顺序，图示给学生直观认识，让学生明白技术要点在哪里，学生牢记影响成绩的三点是：出手速度，出手角度，出手高度。让学生基本掌握实心球的方法和用力顺序。
通过游戏形式来发展下肢活动为主，进行补充练习促进身体平衡发展，分组比赛，提升课堂运动量和课时练习密度。
双手头上前抛实心球教材分析
双手头上前抛实心球动作要领：站姿，两脚前后开立，身体重心落在右脚（后面那只脚）上，两膝微屈，双手举球至头的后上方，然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上方（斜上方45度角）掷出。
用力顺序：由下而上的协调用力顺序，两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球。出手速度要快，出手要有高度。用力要猛。
易犯错误：没有利用充分蹬腿收腹的力量，仅仅利两手的力量将球掷出。
自我练习方法：建议同学们每天坚持做俯卧撑、拉单杠、徒手掷实心球动作练习动作等等，增加上肢力量和上下肢的协调性。
大多数学生，实心球技术动作掌握不是很好,许多学生投掷用力顺序不当,导致球出手后没有远度和高度。根据多年来的的教学经验，结合实心球自身的特点，帮你掌握实心球的练习技巧。
《双手头上前抛实心球》教学设计 5
一、课的指导思想：
本课是以“健康第一”为指导思想，在课中尽量贯彻“寓教于乐，乐中求学，学中益知，练中健体”的教学思想。在随意中让学生能够接受老师的，口气尽量亲切、随和，增强师生间的亲和力。在教学中尽量为学生提供发展能力的空间，使学生在本课中能真正感受到乐中练、动中练、玩中练的体验，使学生能在愉快的环境中自觉、自主、能动地学习。通过教学，使学生达到积极参与、愉悦身心及培养对体育兴趣的目的，使学生的身心都得到较好的发展。
二、教材分析：
实心球的前抛技术着重发展身体的投掷能力。需力量与协调两方面的素质配合，强调分解技术要领，同时上下肢及全身的用力最为重要。通过练习能培养学生勇敢果断的意志品质，增强学生的自信心，积极进取的精神。
三、教学目标：
1、知识目标：初步理解掌握实心球的前抛技术的动作方法。
2、技能目标：使85%的学生能初步学会投掷实心球蹬腿、收腹及挥臂的技术。发展学生的投掷能力素质。
3、情感目标：
A、培养学生勇敢顽强的意志品质，增强学生的自信心。
B、学生乐意积极参与，培养团结协作、积极进取的精神
四、重点与难点：
重点：前抛的出手初速度和出手角度
难点：上下肢的协调用力
五、学情分析：
初一年级学生年龄较小，力量素质较差，针对这种情况，我先采用多种投掷练习来提高学生的学习积极性，其中自创动作练习还能发挥学生的想象力。这种学生在有兴趣的情况下进行学习实心球技术非常容易接受。投准游戏还能使学生在学、练、玩中提高运动成绩，同时体会到成功的喜悦，使其在轻松氛围中得到健康发展。
六、教法与学法：
教法：示范法、讲解法、提问法、引导法、游戏与比赛法、分解练习法、预防和纠正错误法、积极法
学法：观察法、模仿练习法、自我评价法、团体评价法、自主练习法、合作学习法
七、教学流程：
把自信与享受成功贯穿课的全过程是这课的宗旨
（一）激发学习兴趣进入学习状态阶段――本课是以“自由创想跑”和游戏“实心球传球接力”开始的。通过这些准备性练习，意在激发学生的创造性思维、活动课堂气氛及激发学生的学习兴趣，为全课创造良好的心理环境，同时，给予充分的'活动时间和空间，让学生体验运动的乐趣，使其尽快进入运动状态，并为自然过渡到下一内容的学习打下基础。
（二）掌握运动技术提高运动能力阶段――提问点拨，教与学同步互动：原地双手头上前抛实心球
1、“试一试”――实心球抛接练习：
①上抛接住练习
②上抛击掌两次接住练习
③上抛后转体3600接住练习
④双手体侧后抛练习
⑤双手前抛实心球
⑥双手后抛实心球
⑦自创动作练习。
采用多种方法的实心球抛接练习，既提高了学生的练习兴趣，又发展学生的上肢力量，最后的自创动作练习，既能发展学生的积极思维能力，又能发展学生的空间和平衡能力。教师选择创想好的学生展示交流，将学生的学习热情推向高潮，增强他们的自信心，并分享他们的创作成果，使学生在学习的过程中体验到互相合作、探究带来的成功的乐趣。这个练习中重点培养学生利用器材进行多种身体锻炼的能力。
2、“练一练”――原地双手头上前抛实心球：
①教师示范讲解――用启发性提问学生来引出课题，意在激发学习兴趣和求知欲，促使学生积极思考，主动参与。先进行“1、”的练习再来讲解示范原地双手头上前抛实心球，目的是给学生一个探索和实践的机会，让学生自己去体会动作要领，发挥学生主体作用，这种先学后教的方法，学生更乐于接受，对所学的内容也更容易理解和掌握，且印象深刻，不易忘记。因为这是学生自己探索和体会出来的，从而大大地提高了教学效果。
②学生徒手模仿练习
③学生持球练习（跪姿双手头上前抛练习）
④直腿双手头上前抛练习
⑤双手头上前抛练习（两脚前后开立）强调动作要点：两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力抛球（满弓动作）。目的是使学生控制投掷的力量和出手用度。让学生了解，工作距离长了，投掷出手的速度更大，投掷距离更远。只有上下肢协调配合，才能把球抛的更远。
3、“比一比”――实心球投准游戏：
①投中地上小圈
②炸碉堡游戏。
游戏前教师让学生思考如何提高投掷的准确性。
利用军事上的投手榴弹诱导学生投准练习的必要性。分组进行投准比赛，使学生在享受成功乐趣的同时，采用比赛形式活跃课堂气氛更能激发学生练习的兴趣，提高练习的效果，同时也能培养学生的集体荣誉感。
八、稳定情绪
恢复身心阶段――优美、放松的旋律响起，同学们随着音乐跟老师做身心的放松练习――教师及时地对学生进行肯定总结。在轻松、自由的气氛中一堂课结束。
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