关于初中体育教案合集八篇
作为一位不辞辛劳的人民教师，通常需要用到教案来辅助教学，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。那么写教案需要注意哪些问题呢？下面是小编收集整理的初中体育教案8篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
初中体育教案 篇1
教学目标
1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。
2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。
教学重点：
骨骼、关节的基本构造和功能;
教学难点：
骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。
教具：
人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件
教学过程
一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论]
二、授课：[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解]
(1)、认识骨骼和关节 [投影出示全身骨骼图片]
提问学生人体骨骼由多少块构成?(激发学生的求知欲)
通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。
介绍关节：球窝关节(肩关节)滑车关节(肘关节) 平面关节(脊椎)
自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。
(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片]
肌肉分成三大类：骨骼肌(附着在骨骼上)
平滑肌(食道，胃壁)
心肌(心脏)具有律动性
重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的`即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌(使骨骼产生运动的一块或一组肌肉)对抗肌(在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉)固定肌(了解)
中和肌(了解)
用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。
(3)骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图]
自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系?
(4)小结：
A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的重要性!
B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系?
初中体育教案 篇2
一、指导思想：
依据新课程标准的要求，以促进学生身体，心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过学习中长跑技术，让学生学会一种运动技能，激发学生做运动的兴趣、培养学生吃苦耐劳的意志品质，团结互助的集体主义精神及终身体育的意识，确保健康第一思想落到实处，使学生健康成长。
二、教学内容
本课教学内容是选自八年级《体育与与健康》中长跑为教材。
三、教材分析：
中长跑是一项运动强度不大，持续时间较长的有氧运动，它对场地器材没有过高的要求，且技术简单，这项运动贯穿于学校体育教学的全过程，也是最容易学习和掌握，终身都可以参与的群众性健身项目之一。同时也是教师在教学中要对其单调和枯燥予以高度重视的项目，中长跑是人获得健康的基本途径，是发展健康性体能最简单的方法，最有效途径之一，它能有效提高心肺功能，发展耐久能力，增强意志品质，是培养终身体育的有效途径，初中生练习中长跑，要求掌握中长跑的技术，培养参与意识。
四、学情分析：
教学的对象为禹村初级中学中学八年级一班，该班学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，身体素质相对比较好，班级纪律比较好，集体荣誉感强，但是对于中长跑这样单调而又枯燥的`运动项目，兴趣不大，加上老旧的教学方法，让学生对中长跑的耐久性有些误解和抵触情结，绝大多数同学谈跑变色、怕苦、怕累、不能坚持。那么如何使学生都能积极、主动地参加练习，教师不仅仅要了解学生身体健康状态、心理状态，更主要的是要从教法上多下功夫，将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学，使学生在心理愉悦中完成课的任务，达到一定的运动量，从而达到增强体质的实效。
五、教学目标：
通过情景教学，使学生主动参与中长跑的体育活动，发展体能，获得运动技能，从而提高健康水平，养成良好锻炼的习惯和终身体育的意识，培养学生勇敢、机智、拼搏、自信、超越自我等等的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
六、教法和学法：
教学是教师传授知识与学生学习知识的互动过程，课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：
1.示范法：运用示范可以给予学生真实的，动态的，正确的动作形象和概念，让学生有一个感性的认识;
2.启发教学法：通过启发让学生更好了解这项运动的基本知识，激发学生的学习兴趣;
3.游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。
七、本课的重难点：
重点：呼吸节奏与跑速变化的配合，及弯道技术。
难点：极点的克服
八、教学过程：(共三个部分)
(一)开始部分(准备部分)(10′)
1、列队、清点人数2徒手操的热身活动及喊号追人游戏。
(二)课堂核心部分(技能的传授与组织教学)(25′)
复习跑的专门练习，再次巩固跑的技术要领，以此来融会贯通到本节课主要内容(中长跑)上来。
明确指出本节课学习的主要内容——中长跑
以生命在于运动导入课题、帮助学生建立健康理念。
强调中长跑是获得健康的运动项目之一，激发学生的兴趣的前提下，传授中长跑的技巧与技能，以及对自己的耐力的培养。
示范要求：1.跑步姿态、双手的摆幅
2.呼吸节奏3.弯道技巧
学习中长跑：
1.后蹬阶段：是途中跑技术的主要环节。后蹬动作应该迅速而积极，后蹬结束时髋膝踝三关节应伸直，后蹬角度为550左右。2、前摆阶段小腿应自然放松，依靠大腿的前摆动作，膝部领先并带动髋部向前上放摆出。3、腾空阶段：蹬离
地面的腿要放松，依靠后蹬反作用力的惯性和大腿的向前动作，小腿折向大腿。
4、当摆动腿前摆结束时，大腿向下运动，膝关节自然伸直，膝关节稍稍弯屈，做缓冲动作。5、上体姿势：上体接近垂直或做50左右角的前倾尽量放松。6、正确协调摆臂动作摆臂时、肩部要放松，两臂弯屈900角，两手半握拳，前后自然摆动。前摆时稍向内，后摆时稍向外。
(三)结束部分(5′)
1.集合放松(交叉按摸、吐纳法)
2.课后评价
3.收回器械
4.师生道别
九、场地器材：
田径场
十、预计心率：
130——135分/次
最高心率为180次/分，出现在三十分钟达到本节课预计的运动量。
初中体育教案 篇3
教学内容
次数
教师指导
学生活动
组织与要求
一、体育委员整队,报告人数。
二、教师点名并宣布本课任务。
三、热身运动
慢跑一圈
(1*400m)
四、徒手操
1、上肢运动
2、体侧运动
3、体转运动
4、俯背运动
5、膝关节绕环
6、踝、腕关节运动
五、健身拳
1、介绍五种步伐和三种手型
2、预备势:
并步直腿,目平视前方。
要点:挺胸、收腹、两腿夹紧。
3、起势:两手在胸前相合成“抱拳礼”。紧接上动,两手握拳迅速收回腰间;同时头向左转,目平视左前方。
要点:拳掌变换要准确。
4、戳掌冲拳
①右脚向右后撤一步,同时右拳变掌向左前方戳出,目视右掌。
②接上动两腿成马步;同时右掌变拳收回腰间,左拳变掌摆至右肩前;目视左掌。
③接上动右腿跪膝前跟步;同时右拳向前冲出,左掌收至右臂内侧,掌指向上;目视前方。
要点:戳掌要伸展有力,跪步要平稳。
六、放松操
七、集合小结
1、指定集合地点,鸣哨集合;
2、向学生问好!
3、宣布课的内容;
4、检查服装,安排见习生。
5、导入本课内容
武术的悠久历史及奥运项目
1、教师带领学生进入慢跑,强调步骤和节奏。
1、教师边喊口令带操
2、强调动作的`要领及目的
1、教师示范、讲解武术动作要领,让学生体会动作。
2、分解动作
3、带领学生进行慢节拍完整动作的练习
4、让学生俩人一组,互练,教师巡回指导。
5、强调武术的动作要领
初中体育教案 篇4
课题：体育锻炼重在参与
教学目标：
1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义
2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识
3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。
重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！
难点：争取了解自己的体能！
教学任务：
1、参加体育锻炼的益处 2、体育锻炼重在参与 3、了解自己的体能
教学内容：
1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识：
“如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聪明，跑步吧！“
我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：
“流水不腐，户枢不蠢，动也。”
2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加体育活动。只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中！！！
3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分
数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！！！
4、课堂常规：上好体育课的基本要求
为了完成学习任务，必须认真上好体育课。
体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。
上好体育课，使课内外体育活动很好的'结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点： （1）要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。
（2）上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的动作要领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思考。
（3）要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课（或轻便装和软鞋底）；要提前2—3分钟到指定地点集合；课中要服从指挥，听从老师和小组长的调动。
（4）要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全，爱护场地器材设备。
（5）要做到课内外结合。在课外体育锻炼时，注意复习和巩固课内外所学的内容，加强练习，积极参加《国家体育锻炼标准》的测试。
（6）服装体育课必须穿运动服运动鞋。
课后作业：
1、根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。
2、学会发展健康体能的方法！
初中体育教案 篇5
活动思路：
进入中班后，孩子们的基本动作有了进步，他们不仅能够自如地进行跑、跳、爬等动作。而且随着我园民间体育活动的开展，幼儿的参与性有了提高，他们敢于尝试、探索各种动作，他们喜欢合作进行游戏。《纲要》中指出：幼儿应大胆的进行各种身体运动，喜欢和自己的小伙伴进行玩耍，并具有调整自己身体运动的能力。于是我想：班上有很多的旧床单，何不废物利用——用旧床单编织成绳圈。用布条编制的绳圈又柔软又结实，安全性高，很适合孩子们游戏。绳圈的柔软性又能让孩子们一物多玩如：占圈、跳房子、拔河等等。因此我设计了此节活动，希望利用绳圈给孩子们带来快乐，发展发展幼儿的肩部、腰部和腿部力量及身体的平衡能力。
活动目标：
1、体验玩民间游戏的乐趣。
2、发展幼儿的肩部、腰部和腿部力量及身体的平衡能力。
活动准备：
绳圈、沙包若干
活动过程：
一、开始部分。
(1)队列练习。
队形变化：大圆→开花→四个小圆→大圆→切断分队。
(2)模仿操。
二、基础部分。
1)a.花样玩绳圈
请幼儿发挥想象与创造力用各种方法玩绳圈。
教师：我们可以用绳圈玩很多游戏。可以一个人玩，可以几个人合作玩。看哪些小朋友花样玩得又多又好。(放背景音乐)
b.集中请幼儿演示，相互探讨轮胎的.多种玩法。
c.用刚才没有玩过的方法再去玩一玩。
d.教师小结。
2)玩新游戏：拉绳
老师介绍拉绳要玩法：两两一组，幼儿套在绳圈里背对背站立，将绳圈放置腰间，手握住绳圈，事先在每个人的前方二米处，各放一沙包，等信号发出后，各自用力向前拉绳子，尽力去抓沙包，首先拿到沙包者为胜。
3)教师示范，强调绳圈放置在身体的腰部，等信号发出才能各自用力向前拉绳子，尽力去抓沙包。
4)幼儿两两自由组合进行练习，老师观察指导。
5)加深游戏难度，要求3人一组。
提出游戏要求：3人一组，幼儿套在绳圈里背对背站立，将绳圈放置腰间，手握住绳圈，事先在每个人的前方二米处，各放一沙包，等信号发出后，各自用力向前拉绳子，尽力去抓沙包，首先拿到沙包者为胜。
6)、幼儿3人自由组合进行练习，教师观察指导。
三、游戏：“拉绳比赛”
鼓励表扬在游戏中遵守游戏规则并坚持到底的幼儿。
(可根据幼儿活动量，继续增加人数进行游戏，如4人一组)
四、放松运动
听音乐做放松整理活动。
活动反思：民间游戏是劳动人民口头创作、流传的一种具有自娱性的活动，它形式多样，不但具有浓厚的趣味性，易学、易会、易传，符合了幼儿好动、好学、好模仿、好游戏的心理特点，深受孩子们的喜爱。 在活动中老师充分发挥了主导作用，为每个幼儿提供了平等参与的机会，注重与孩子的交流。游戏中，孩子们积极投入，表现出自主探索、乐意合作、挑战自我的精神。活动过程中，活动练习从易到难循序渐进地一步步展开，满足了幼儿自由自在与同伴交往、游戏的欲望，幼儿在游戏中结识成现实的伙伴关系，满足了幼儿合群的需要，使得幼儿团结合作、乐于助人、遵守规则等社会性的行为得到了逐步的形成。民间体育游戏对促进幼儿健康心理品质的形成有良好的作用，为幼儿融入社会提供了有益的帮助。
初中体育教案 篇6
一、指导思想
本次课的设计思路主要依据二期课改中强调的“以学生发展为本”的教育理念，树立“健康第一”的指导思想，结合初三体育中考中的选测项目篮球，教会学生基本的行进间运球上篮动作，体会起步点与连贯动作协调一致。通过体育课激发学生对体育运动的兴趣，开发学生潜能，突出“健身育人”的课程理念。
二、教材分析
行进间运球上篮是篮球技术中较难掌握的一项技术，特别对于女生来说具有一定难度，通过各种形式的练习，使学生建立基本的动作表象。主要做到四句口诀，一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要抬腿举球高，四要手指手腕用力巧。不仅将口诀熟记于心，并能在练习中加以灌输，达到要求。
三、学生情况分析
在教学中发现女生对于行进间运球上篮的掌握与男生相比相对较弱，为了解决这一问题，采用循序渐进的方法，在学生已经掌握原地运球与原地投篮的基础上学习行进间运球上篮的技术动作。本次课是学习课，要求学生将口诀熟记于心并能在练习中完成一大二小三跳的基本要领，50%的学生能够掌握并运用，使运球起球上篮一气呵成。
四、教学目标：
1、通过对行进间运球上篮的学习使学生初步掌握动作要领，50%能够完成一大二小三跳的技术动作。
2、运用篮球进行双手头上投掷的动作复习，学会腿腰臂三部位同时发力。
3、提高学生掌握上篮技术的稳定性，增强学生的自信心，体验上篮成功的乐趣。
五、教学重点：使学生初步建立行进间运球上篮技术的动作概念。
六、教学难点：提高学生的上篮稳定性，使50%的学生能够掌握这一技术。
七、课的流程与设计：
在准备部分选用了原地准备操和原地跑步接喊数数脚的游戏开始，使学生尽快进入课前准备，在游戏中活跃课堂气氛又创建了轻松和谐的师生关系。
基本部分的主教材是篮球行进间运球单手肩上投篮和投掷练习。本课对于初中的学生基本要求掌握篮球中的运球与上篮技术动作的结合。通过各种教学手段将动作要领编成口诀的形式便于学生记忆，掌握连贯动作，更好地完成上篮动作，在有限的.课堂时间内最大化地掌握动作技术，提高学生掌握技术的能力。
本次课通过球性练习，徒手练习，两人一组跨步练习与行进间上篮等练习，循序渐进地培养学生迎难而上，挑战自我的能力。最后的拓展练习激发学生学习兴趣，体验上篮成功的乐趣，为了提高女生的稳定性，让女生使用小一号的篮球，明显提高了女生控制球与掌握球的能力，起到了良好的作用。
主要体会双手投掷的正确动作要领，双手持球直臂后引，将身体拉成反弓型，体会后脚蹬地，腰背和手臂同时发力的顺序，注意出手后球运行的路线，尽量保持抛物线，提高运动成绩。选用标志桶接篮球的游戏激发学生兴趣，创建和谐快乐的课堂氛围。
八、放松与评价
结束部分选用了瑜伽练习的个别动作，使学生在整堂课后又一次享受到体育的乐趣，在教师的示范学生跟做下使学生能够在欢乐的气氛中逐步恢复心率，调节呼吸，放松身心。
初中体育教案 篇7
教学内容：
1.·游戏圆圈运球
2.蛙跳
教学目标:
技能目标:
1、在练习中学会基本队伍的站位。
2、通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的能力。
3、掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。
情感目标：
1、在游戏中发挥学生的团结合作的能力。
2、培养学生遵守课堂纪律，明确个人和集体的关系。
参入目标：
培养学生在活动中积极参入的热情。
教学教具： 篮球
教学过程：
一、准备部分:
1·开课式。
2·队列练习，向左(右)转、走。
3·准备活动：慢跑两圈。
二、基本部分：
（一）游戏，圆圈运球
1、方法:参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位置并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接传球后，再按同样的'方法运球。各组依次进行，先做完的组为胜。
2、规则
（1）、.运球时必须依次绕行，不得碰撞他人。
（2）、运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。
3、注意事项:0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，"生分成2一一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。0按规则和要求进行运球。
（二）定点投篮
1、动作方法：
两脚前后或左右开立，站在罚球线上，双眼瞄准篮圈。膝关节微屈，五指自然分开，指根以上持球。
2、动作要点：持球正确，上下肢协调用力，伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。
3、教师讲解、示范原地单手肩上投篮动作及注意点
4、练习方法:先集体练巧，后分组练巧。
三、结束部分:
1·小结、讲评。
2.下课。（师生再见）
初中体育教案 篇8
任务： 设计勇敢者之路
目标： 通过这个任务激发学生主动参与学习的热情，培养学生的动手动脑能力，增进生与生之间的交流与合作；并通过比赛，发展学生的奔跑能力和战胜困难的意志品质。
场地器材： 一个篮球场、体操垫四块、跨栏架四只、长板凳四张、跳箱四付、体操凳四张（ 2米）、标志物四个。
活动形式： 全班分四组讨论、设计、比赛
课前准备： 课前教师将所需的障碍器材放置到位，分别是钻过跨栏架、走过体操凳、跨过体操垫、跳过长板凳、越过跳箱，并检查各器材的牢固性和安全性。如下图：
教学过程：
1、任务活动前教学。
①、在准备活动或一个内容之后，将学生组织到障碍跑
场地上。 ②、教师讲解、示范过障碍方法，学生分组依次做尝试性练习。③、分四组进行过障碍比赛，教师评价、引导比赛情况。学生讨论小结，并改进方法。
2、教师下达设计“勇敢者之路”任务（在规定的范围内，自行设计障碍物的放置顺序和距离）；学生分四组进行讨论、设计后，对障碍物按设计的方案进行放置。
3、在新设置“勇敢者之路”上进行接力比赛。
4、讨论：“怎样摆放障碍物最合理，通过速度最快”？
5、各组进行调整方案，再比赛，最后评价。
教学反思：
1、通过教与学，学生基本上溶入到课堂氛围中去，大多数学生表现出较高的参与度与兴奋度。特别是在各组自行设计的障碍跑中，使课堂推向了高潮。
2、本教学，改变了以往一贯由教师做主的传统做法，给出一定的时间和空间，让学生自主地学习，让学生自己来设计，让学生自由地发挥，让他们体验自己是课堂的真正主人。
3、培养了学生的创新精神。在下达任务后，各组学生能发挥聪明才智，集思广益、畅所欲言，直至协调统一，所设计的方案各不相同，但都有自己的创意说明。
4、培养了学生团队合作和挑战自我的意志品质。学生在讨论、设计方案过程中，就要考虑服从整体的利益；通过反复的比赛中，在大家的'助威声里，战胜了困难，战胜了自己，战胜了胆怯，增强了自信。
5、应充分考虑到每个学生体质的差异性，而给出相同的障碍标准，个别困难学生（特别是小个子女生）在过跳箱时，在爬不过去后，采用绕箱方法取之。教师对此应利用体育比赛公平、公正的精神和做人的品质来教育，或者每次一人跑改为两人合作跑（以最后达到的人作为交接棒）等。这可以避免类似现象的出现，同时，又能调动学生的学习情绪。
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