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三年级心理健康教育教案

时间:2022-10-26 09:02:49 心理健康 我要投稿

三年级心理健康教育教案模板(通用11篇)

  在教学工作者实际的教学活动中,通常需要用到教案来辅助教学,教案是教学蓝图,可以有效提高教学效率。那么你有了解过教案吗?下面是小编帮大家整理的三年级心理健康教育教案模板(通用11篇),欢迎大家分享。

三年级心理健康教育教案模板(通用11篇)

  三年级心理健康教育教案1

  教学主题:

  善于对孩子进行心理健康教育。

  教学目标:

  1、让家长高度重视对孩子进行心理健康教育的重要性与必要。

  2、引导家长运用良好的方法对孩子进行心理健康教育。

  教学方式:

  演讲,示例。

  教学重点:

  掌握心理健康教育的有效方法。

  教学时间:

  20xx年4月18日下午

  教学课时:

  两课时。

  教学过程:

  一、提示导入

  心理健康是学生一生人格健全的基石。一个心理不健康的孩子,成才是很困难的。因此,家长既应关心孩子的身体健康和学业状况,也应关心孩子的内心世界,使孩子成长为一个不仅学习好、身体好,而且具有良好心理素质的优秀人才。在初中阶段,对孩子进行心理健康教育尤为重要,因为它是孩子成长的过度时期,很容易出现各种心理问题。

  二、教学内容

  (一)心理健康教育非常重要,十分必要

  1、世界有关权威机构对“健康”的定义说明,健康包涵三个基本要素:躯体健康;心理健康;较强的社会适应能力。全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分,两者是密切相关,缺一不可,无法分割的。

  2、孩子的心理健康比身体健康更重要。心理健康状况不仅会影响到孩子的身体的健康状况,而且还会影响到孩子的学业和终身发展。心理学家的调查表明,一个人能否成功,知识和智力方面的因素占30%,而非智力因素占70%。

  3、目前,我国初中生患心理疾病的现象比较普遍,常见的有抑郁症、狂躁症、焦虑症等等。据有关机构统计,现在全国有心理障碍和品德障碍的孩子多达5000多万。

  4、心理健康教育应成为家庭教育的重要内容,在座家长在关心孩子的学习成绩和身体状况的同时,应特别关心孩子的心理健康状况。

  (二)掌握一些判断孩子的心理是否健康的标准

  评定儿童心理是否健康,可以从生理学标准、统计学标准、价值观标准、社会规范标准和机能水平标准等不同的角度来考察。在具体标准上,陈仲舜先生提出了心理健康儿童的10种表现:

  (1)能进行正常的学习、工作和生活,并保持在一定的能力水平之上;

  (2)能与老师、同学和他人保持良好的人际关系,与人为善,团结互助;

  (3)情绪基本稳定,对事物反应敏捷,心境保持持久的轻松和愉快状态;

  (4)行为符合社会群体的要求,与自己的身份、角色相称;

  (5)人格完整,能客观地评价个人及外界,意志坚强,言行一致;

  (6)与大多数人的心理意向一致,热爱集体,有浓厚的社会交往欲望;

  (7)有良好的适应能力及对紧急事件的应变能力;

  (8)有一定的安全感、自信心和自主感,而不是逆反状态;

  (9)心理符合其年龄水平,自主及定位能力强,个人理想与现实可能性之间的距离是可望可及的;

  (10)能适应快节奏的时代变化,学习效率高,质量好,精力充沛,自我感觉良好。

  (三)家长要善于对孩子进行心理健康教育

  被广大家长称为“家教救星”的华方先生,给我们提供了一些优秀的教育方法,我们可学习借鉴:

  1、教育孩子树立科学的人生观和世界观。

  家长一方面要注意正确地引导孩子树立科学的人生观和世界观,另一方面要正确看待孩子的学习成绩和名次,正确看待孩子的前途,不应对孩子提些不切实际的过高的要求。要引导孩子学会做人,学会做个快乐的读书人。引导孩子在做人的'基础上,靠正确的奋斗来实现人生的理想。

  2、引导孩子了解自我,接受自我,相信自我。

  要使孩子保持心理健康,家长不仅要帮助孩子了解自己的优点、兴趣、能力、性格,更要帮助孩子了解自己的不足和缺陷,并要正视它们。否则,就会导致孩子的心理不平衡。因此,家长要注意引导孩子在充分了解自我的基础上,坦然地接受自我,相信自我。既不自负,也不自卑,这样,孩子才会减少心理的冲突,保持心理健康。

  3、引导孩子培养乐观向上的精神,健康稳定的、开朗豁达的心胸,活泼愉快的情感。

  4、引导孩子逐步养成良好的意志品质,正确认识现实,正视困难和逆境。孩子在成长的过程中难免会遇到困难和挫折,如考试失利、成绩下降、同学间的矛盾、老师的责备等。对此,家长要注意引导,要帮助孩子培养遇事不乱,应付自如的心理品质。要教育孩子从小热爱生活,热爱学习和劳动,学会全面、客观地看问题,不斤斤计较,不好高骛远。

  5、引导孩子建立良好的人际关系。

  家长要注意教育孩子心中有他人,不以自我为中心,要坚持自立利人的原则,乐于与人交往。引导孩子在交往的过程中能严以律己,宽以待人。

  6、引导孩子劳逸结合,科学用脑。

  一是要帮助孩子合理安排学习、锻炼和休息的时间;二是要让孩子休息好,保证充足的睡眠;三是要鼓励孩子加强体育煅炼,积极参加课外活动,拓宽兴趣范围。这样,孩子的学习、生活有紧有松,生活活泼,才能更好地提高学习效率,保持身心健康。

  三、家长交流

  讨论:

  1、初中阶段的孩子,心理教育重要不重要?

  2、对孩子进行心理健康教育,自己各有哪些好方法。

  四、教师小结

  师:我们要多关心孩子的内心世界。要通过多种途径来引导孩子保持心理健康,使孩子成长为一个不仅学习好、身体好,而且具有健全人格和良好心理素质的现代人。

  三年级心理健康教育教案2

  一、教学目标

  1、让学生认识烦恼带来的负面影响。

  2、引导学生找到拥抱快乐的方法,培养健康积极的乐观情绪。

  3、让学生学会帮助别人调解烦恼,也让自己学会拥抱快乐。

  二、重点难点

  重点:让学生寻找快乐的钥匙,掌握调解烦恼的几种方法。

  难点:让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。

  三、教学准备

  1、上课课件

  2、烦恼卡(小飞机)、快乐卡、信封

  3、课前对学生烦恼小调查,填写烦恼卡

  四、教学方法:

  游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法

  五、设计意图:

  快乐和烦恼常常伴随着我们每个人,如果总是想着烦心的事,就会改变自身的心境。这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素,指导学生如何面对烦恼,找到调整情绪的妙方,学会笑对人生。整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟,力求学生自悟自得,体现心里教育以学生为主题的原则。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质的目的。

  六、教学过程:

  生:老师上课快乐!师:相信我们一定很快乐!

  (一)创造轻松愉快的学习氛围,让学生感受情绪是可以调节的。

  1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。引出我们人人都有喜怒哀乐。师:同学们,你们喜欢看动画片吗?

  生:(齐声)喜欢。

  师:看,谁来了?课件出示:喜羊羊和懒羊羊的的四个表情(喜怒哀乐)

  师:每个人都有喜怒哀乐,这是我们的心情表现。你们喜欢轻松愉快的心情状态吗?现在我们先来玩一个游戏,名字叫《照镜子》。(师说游戏规则,然后游戏)

  2、照镜子的游戏。为学生创造轻松愉快的心情,调节学生紧张、郁闷的情绪。

  (全体起立,面对面站好,1.3.5.7组听老师口令做动作,2.4.6.8组同学跟对面同学做镜面动作,准备:吃惊、恐怖、难受;好,交换,看谁做得有创造力、有新意,难过、生气、好开心啊、谢谢你,我很好;坐下。

  玩了照镜子这个游戏你有什么感受?

  你更喜欢哪种表情?喜欢开心的举手!

  我们的生活就是一面镜子,你对着镜子笑,它就对你笑,你对它哭,它就对你哭,要想生活对你微笑,你就得对生活微笑。)

  3、导入课题:放飞烦恼,拥抱快乐

  有趣的游戏带我们进入今天的主题:放飞烦恼,拥抱快乐(师在黑板贴出题目,齐读)

  (二)让学生回忆烦恼的事和畅谈不快乐的反应

  1、四人小组成员互相倾诉生活、学习、和同学交往中的烦恼。

  2、指名谈烦恼

  师:每个人都希望天天快乐,但是,每个人都有一定的烦恼,你在学习、生活、交往中有什么烦恼事吗?快向你小组内的.同学倾诉倾诉吧。(出示)

  (生小组内交流,师巡视)

  师:小组内讲出了自己的烦恼后,你的心情肯定轻松了许多。谁来说说自己的烦恼?

  我们的烦恼可真多呀,想起这些烦恼,我们就会不舒服,现在就让我们把这些烦恼就简单的语言写在小飞机上吧,一会我们一起来解决它。写好之后我们把小飞机放到抽屉里去。

  学生说一说自己的亲身体验,不快乐时(紧张、愤怒、恐惧、悲伤)的反应是怎样?

  师:你们喜欢烦恼吗?

  生:不喜欢。

  师:在烦恼活不快乐的时候,你又有一些什么样的反应呢?每个人在烦恼的时候都有不同的反应,比如紧张、愤怒、恐惧、悲伤,你紧张的时候会有什么反应?

  紧张的时候有的人会心跳、呼吸加快,头脑一片空白。

  愤怒时、恐惧时、悲伤时你有什么反应呢?

  (愤怒时会打枕头、跺脚、想打人、握紧拳头……

  恐惧时会左顾右盼、抓住衣角、大喊……

  悲伤时会抱住枕头哭、心里觉得很痛、不想吃饭……)

  小结:这些不快乐(烦恼)的情绪会影响我们的身心健康,我们人人都不喜欢,让我们把烦恼放飞,拥抱快乐吧!那么,你觉得什么时候快乐呢?说说你的快乐吧。

  (三)学习拥抱快乐的方法

  1、说一说你的快乐

  生:帮助别人时、拿到好成绩时、受到表扬时……

  看来每个人都有自己的快乐,但是快乐和烦恼也是同时存在的,我们一起来欣赏一个故事

  2、欣赏故事《国王和农夫的故事》。问:农夫为什么快乐?国王为什么不快乐?如果你是国王,你会怎样让自己快乐呢?四人小组讨论帮国王寻找快乐。

  (师:为什么农夫快乐,国王不快乐呢?

  生:因为农夫只是没有鞋,而那个人连脚都没有,农夫比他幸福。

  师:这叫“知足常乐”。那为什么国王不快乐呢?

  生:因为国王要什么有什么,他不知足。

  师:国王怎样才能快乐起来呢?小组讨论一下。

  (生讨论,师巡视)

  师:相信大家通过讨论,会给国王想出办法来。小组长汇报一下。

  生:假如我是国王,我也像农夫一样劳动。

  生:我会出去走一走。

  生:把钱捐给贫困的人……

  师:对,帮助别人自己也会快乐。)

  过渡语:快乐需要我们有乐观的心态。农夫知足常乐,只要我们有了快乐的钥匙就能开启快乐的大门。

  1、心理剧:篮球风波

  场景一:站在自己的角度思考

  场景二:站在别人的角度思考

  (4名学生表演两个场景。场景一:秦逍打球时不小心打到了同学,互不相让,结果打了起来。场景二:秦逍打球时不小心打到了同学,秦逍态度诚恳地询问伤势,并扶同学到椅子上休息。)

  师:谁来说说第一个场景?(生说略)

  师:因为他们站在自己的角度上看问题。(课件出示)

  师:第二个场景?(生说略)

  师:因为他们站在了对方的角度,在心理学上这叫“换位思考”

  过渡语:同一件事,换位思考后处理就是另外一种结果,也能给人带了愉快的情绪,(师把词贴在黑板)

  4、出示图片

  那同样一件事物,会不会有不同的发现呢,老师这里有副图片,你看到了什么?漂亮的公主可以变成丑陋的巫婆,丑陋的巫婆可以变成漂亮的公主,这全靠你怎么看,换个角度看,事物也许就不一样了,它就像魔术师一样让你把烦恼变成快乐,快乐的情绪源于我们的态度,是不是从积极的角度去看问题。

  5、学生说出拥抱快乐的金点子。

  根据学生的回答,老师加以引导和补充,学习快乐的钥匙:换位思考、换个角度看问题、自我宣泄、积极暗示、转移注意等。

  生活中你遇到烦恼后是如果调解的呢?

  师:你试过怎样使自己快乐吗?

  生:想以前快乐的事。向妈妈诉说……

  师:对,我们可以用以下的方式:换位思考、转移注意、自我宣泄、积极暗示,还有深呼吸法等等。(板书方法)

  (四)金子大比拼活动:

  1、组为单位,从信封中取出小纸片,小组讨论解决的好办法,帮助纸片里的同学找到快乐。师:在课前我们做了一个小调查,发现同学们都存在一些烦恼。请把信封里面的内容抽出来,小组讨论一下,看看如何解决这些烦恼。

  (生小组讨论信封里的内容,师巡视指导)

  生:我们抽到的题目是:小明没有钓到鱼。我会用心理暗示对自己说:这次没钓到没关系,下次一定能钓到。

  生:我们抽到的题目是:小华考试只有61分。他可以多鼓励自己,下次考得好一些。

  生:我们抽到的题目是:小刘踢球时踢伤了同学的脚。他要先跟同学说对不起……

  师:快乐是靠大家寻找的,你还有什么解决烦恼的金点子呢?

  2、解开自己的烦恼锁。

  同学们用你们刚才学的金钥匙帮助同学们解开了烦恼,现在我们用金钥匙解开自己的烦恼,好,把小飞机拿出来,同桌互相说一说。

  (五)体验快乐

  1、深呼吸放松

  2、开怀大笑

  3、放飞烦恼

  4、快乐体操

  师:让我们通过一些方法来体验快乐吧。一、深呼吸,二、大声喊,三、把烦恼折出纸飞机放飞烦恼和烦恼说“byebye”

  ,四、拍手、跺脚、拍肩(生站起来唱《幸福拍手歌》,做相应的动作)

  小结:生活好比一面镜子,你对它笑,它也对你笑,你对它哭,它也对你哭。

  你给生活一个微笑,生活会还给你一个春天!

  (六)作业:

  交换烦恼卡,互相尝试鼓励对方排解烦恼。

  七、板书设计:

  放飞烦恼拥抱快乐

  自我宣泄

  积极暗示

  转移注意

  换位思考

  心理健康教育教案

  教学目标:

  通过让孩子们参与到给妈妈洗脚的活动当中去,让小朋友和妈妈之间的互动可以进一步加深,同时也让孩子认识到母亲对于自己深深的爱。

  教学准备:

  准备几个假肢模型和几盆清水,选择护肤香皂若干块

  教学过程:

  1、让孩子们将这些塑胶类型的脚模型当做是妈妈自己的脚,然后老师在讲台上进行洗脚课程的讲述,帮助更多的孩子可以逐渐认识到洗脚其实也是有很多讲究的。

  2、老师针对于脚的结构构造可以适当的给小朋友进行讲述,比如脚的穴位和按摩的力道大小,对于身体的好处等等。在洗脚的时候最好可以选择香皂来进行帮忙,让更多的孩子逐渐认识到洗脚的重要作用。

  3、在洗脚的过程中,最好让小朋友在妈妈的脚踝骨这个地方进行反复的摩擦,这样做的目的可以给妈妈达到舒适性的同时,让清洗的效果可以达到更好。

  4、给妈妈在洗脚的时候,老师可以告诉孩子们,这是自己对于妈妈爱的一种表达方式,让孩子们可以牢记。

  5、最后老师要提醒小朋友洗完脚之后,给妈妈一个大大的拥抱,然后和妈妈亲亲,大声的说出“妈妈我爱你”,达到更好的效果。此方法虽然简单,但是也是孩子们的一份心意,值得让彼此好好的来享受一下这份浓厚的情谊。

  结束:老师问问孩子们是否学会了给妈妈洗脚的全部过程,掌握好方法之后可以确保小朋友洗脚环节更加顺利完成。

  三年级心理健康教育教案3

  活动目的:

  1、引导学生了解一些排解烦恼的方法,使学生知道应该笑对生活中的不如意,做一个快乐的人。

  2、学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

  活动重点:

  引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。

  活动难点:

  引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。活动过程:

  一、创设情景体验烦恼:

  1、揭题,播放音乐,教师激情导入:

  人人都想和快乐在一起,天天快乐,时时快乐。但是,在我们的生活、学习中,总会遇上这样那样不顺心的事。这不,昨天早上,老师骑着自行车来上班,突然,在拐弯口横冲出来一辆摩托车,躲避不及,老师摔倒了,腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意,连车都没停,扬长而去。这使老师非常生气,这人既不遵守交通规则,又缺乏应有的社会公德,太不应该了。老师扶起摔倒的自行车,揉着摔疼的腿,心里很不愉快。是啊,生活中,让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了,同学们,在你的生活中,遇到过令你不快的事情吗?

  2、趁机引导,回忆烦恼:

  谁都难免会遇到不愉快的事,请大家拿出小纸片,写出最近遇到的令你烦恼的事。

  二、学生互动,倾诉烦恼:

  1、教师导语:生活中人人有烦恼,有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事:《国王长了一只兔耳朵》。

  2、播放录音故事。

  3、教师引导,打开话题:有了烦恼,让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的.烦恼!

  4、我口说我心:引导学生诉说感到不愉快的事。

  三、交流方法,心理疏导:

  1、观看心理小品,评析是非:

  小品一:(内容概要:表弟在踢足球,不小心摔了一跤,丹丹正想去扶他,妈妈走了过来,说是丹丹把弟弟弄倒了,就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间,大哭起来,妈妈来叫吃饭也不去吃。)

  小品二:(内容概要:班级每个月要评比一次课代表。10月份,玲玲没评上语文科代表,12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表,老师不肯。玲玲很生气,在学校把气压在心里,放学了,在回家的路上,她边走边摘树叶出气。)

  2、教师导语:我们看了同学生气时的各种表现,请大家讨论,他们这样做对吗?为什么?看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。

  3、教师导语:大家遇到的问题中,有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。

  4、观看多媒体动画剧:《猪八戒新传》。

  思考:为什么同样面对下岗,沙和尚满脸笑容,而猪八戒却闷闷不乐?

  教师小结:不同的想法,对人的影响多大啊!

  5、情境游戏:《猜一猜》

  情节设计:丁丁上前,做闷闷不乐状,委曲地自言自语:作文课,我认真地写,满怀信心地给老师看,老师说不行;而同桌这么死板的作文,老师却说好多了。

  教师引导(1):你能猜出此时丁丁在想些什么吗?(老师处理事情不公正;同桌会拍马屁;老师看不起我)

  情节设计:老师又凑到丁丁的耳旁低语几句,丁丁眉头舒展开来。

  教师引导(2):猜一猜老师刚才对丁丁说了什么?(请换一个角度想问题)

  情节设计:丁丁跳着,笑着回到了座位上。

  教师引导(3):请同学们猜一猜,丁丁为什么这么高兴?她是怎么想的?(老师觉得我的作文水平比同桌高,应该写得更好;老师对我严格是为我好。)

  6、心理体验,多媒体出示:小红买了一件新衣服,自己挺满意。可是,邻居李芳说:“太难看了!”

  小红这样想:她觉得特别伤心。

  小红这样想:她觉得还可以。

  小红这样想:她觉得很快乐了。

  7、师小结:要知道,一个人遇到不顺心或不公正的对待时,他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取决于我们的想法,有时候换个角度想问题,能让我们摆脱烦恼,增强自信,找到快乐。

  四、分享经验,体验快乐:

  1、过渡:我们知道,生活中有快乐就有烦恼,有幸福就会有痛苦,请你说说你遇到不开心的事情时,是怎么调整自己的心态的?

  2、在小组交流会后全班交流:做自己喜欢的事;听听音乐,唱唱歌;看看漫画……

  3、教师点拨:怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐,让我们摆脱烦恼,忘记不快,高兴起来。现在,让我们来准备一份“心理快餐”,把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上,放在快餐盘里。“做”好的同学,请放在“自助餐桌”上。(配乐,学生制作心理快餐)

  4、享用“心理快餐”:

  教师导语:现在,大家行动起来,一起来享用美味的心理佳肴吧!

  ①看史努比动画片段;

  ②播放节奏感很强的音乐,跟着音乐做运动;

  ③齐唱《幸福拍手歌》,边唱边抛开烦恼,跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚

  ④看照片回忆快乐的往事;

  5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐,发泄不良情绪的办法:

  教师过渡:这些能使自己经常开心的小窍门真好,生活中能给我们带来快乐的办法可多了!

  多媒体动画演示文稿:读有趣的书;至少培养自己有一种兴趣爱好;经常与家人、同学、朋友在一起,谈心、玩耍;照镜子,与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会快乐……

  6、教师赠言:面对复杂的生活,我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪,使自己永远快乐。

  三年级心理健康教育教案4

  班会目的:

  经过这次主题班会,使学生能够体谅父母,能缩短与父母的心理距离,学会如何与父母沟通,真正走近父母。

  班会准备:

  调查问卷、课件制作

  开展方法:

  讨论法,说说、议议。

  班会程序:

  一、课前填写调查问卷

  发一纸条,调查学生与自我父母的关系,不需写名字,请真实填写。

  A亲密B比较紧张C疏远和一般填完立刻收齐,统计。

  二、根据课前统计情景,

  导入:是谁,把我们带到这美丽的.世界是谁,呵护我们、保护我们、照顾我们是我们的父母!可是,此刻你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感今日,就让我们来学习如何走近父母。

  三、出示一些图片,资料是

  1、不顾父母劝阻,长时间上网,荒废功课;

  2、放学迟迟不愿回家,贪玩。

  3、经常“煲电话粥”

  除了以上情景你是否还会不愿与父母外出,或长时间看电视,或与父母争吵等情景请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张

  如果你有以上情景,父母会如何惩罚自我请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。

  被父母惩罚,责骂,或者打,你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看

  四、从父母角度看

  投影毕淑敏的“孩子,我为什么打你”。

  三年级心理健康教育教案5

  【活动理念】

  教师在教学中要根据儿童的年龄特点和认知规律,科学地设计学习活动,创设问题情境和主动参与学习的氛围,充分唤起学生的兴趣,而且学的积极主动、学得生动、活泼,实现“要我学”到“我要学”的转变,从而达到提高兴趣,扩展思维,发展智能的目的。所以被称为“人类灵魂工程师”的我们就有这个责任去创设学生乐意学、主动学的课堂氛围。

  【活动目的】

  1、让学生对学习的苦与乐有一个初步的、辨证的认识。

  2、通过本次活动、激发学生的.学习兴趣、求知欲望和积极进取的精神。

  【重点难点】

  1、重点:帮助学生从自身实际出发,认识到在学习过程中有苦也有乐,体验到“乐在其中”。

  2、难点:引导学生在以后的学习中能以苦为乐,体验成功的艰辛和乐趣。

  【活动准备】

  要求每个学生准备一个实例,说明学习是苦或是乐;课前收集有关学习的名人名言;小品表演;头饰。

  【活动过程】

  一、导入

  同学们,你们在学习的过程中有没有受到过老师、家长的表扬?心里快乐吗?当你们成绩下降,受到批评或指责时,内心又时怎么样的感受呢?那么,学习到底是苦还是乐呢?今天的活动就是要同学们一起来仔细地品味一下学习的苦与乐。

  二、活动与训练

  1、小品表演。提示;学习到底是苦还是乐,我们来听听这两位同学是怎样说的?小品简介:人物:学生甲、学生乙。

  2、讨论交流:⑴看了小品之后你同意哪一种说法?

  ⑵请结合自己的实际情况,也来谈谈你们对学习事苦还是乐的看法。说得好的学生戴上一个精灵的头饰。

  3、继续讨论下述三个问题:

  ⑴你们有没有这种经历——有时遇到一道难题,想了很久还是解不出来,后来经过努力,终于找到了解题的方法。这时你们的感受是苦还是乐?

  ⑵你们有没有这种体验——为了迎接考试,连续几天放弃了休息,甚至电视节目也不看,结果在公布考试成绩时知道自己得了100分。这时,你们的内心是不是高兴得无法形容?⑶你们有没有这种想法——今天在学习上虽然花了不少时间和经理,但自己长大后,能用学生时代学到的知识和本领,那时,回过头来你们一定会说,学习虽苦犹乐。

  4、请同学将收集到的各类有关学习的名人名言向大家介绍并作解释。

  (如:“读书破万卷,下笔如有神”,书山有路勤为径,学海无崖苦作舟“,“吃得苦中苦,方为人上人”……)

  三、总结

  通过这堂课,我们知道了学习是一种艰苦的脑力劳动,需要花时间,下功夫。当想到这种艰苦能换来知识、换来赞扬、换来为国家出力的本领时,你们就会体味到“苦尽甘来”,“乐在其中”了。

  四、活动反思

  这堂课,从学生的亲身感受出发,让每个学生表达自己学习中的快乐和困苦,通过这种体验式的教学方法,让更多的学生体会到学习的快乐,真正做到了让学生在活动中体验,在体验中感悟,在感悟中成长。

  三年级心理健康教育教案6

  设计背景:

  升入高中以来,学生面临的学习压力增大,以前的学习动机学习习惯学习目标好多已经不再适用。如何让学生培养新的学习习惯,发现新的学习动机,树立新的学习目标,基于此设计了本课题。

  课程目标:

  让学生能够认识培养良好学习习惯的.重要性以及纠正不良的学习习惯。提高用好的方法培养好的学习习惯的能力。

  课程重难点:

  让学生在实践中知道建立良好的学习习惯的重要意义。

  课程形式:

  教师讲授;视频观看;小组讨论。

  课程安排:

  2课时

  课程准备:

  PPT;视频

  过程:

  1、导入

  引用一位爸爸和儿子的对话,小组讨论:我们为什么要学习?

  得出结论:高中阶段为了自己而学习。

  2、主题活动

  1、讲授学习的定义。

  2、讲授高中生学习的特点。

  3、讲授高中生常用的学习策略。

  4、活动:一个有关记忆的实验。

  5、实验任务

  在纸上写出你记得的单词。

  要求:不按顺序,不要相互交叉。

  请五个同学把他们记忆出的单词念出来,一个同学统计。

  6、自由回忆的系列位置曲线。

  7、记忆的两大效应:首因效应?近因效应。

  8、艾宾浩斯遗忘曲线。

  9、高中生常见的学习困惑与调适。

  10、学习动机不当及其调适。

  11、人一天的生物钟规律。

  12、考试焦虑及其调适。

  13、考试焦虑及其调适。

  14、心理影吧。风雨哈佛路(电影)。

  从这部影片中我们看到了什么?得到了什么启示?

  三年级心理健康教育教案7

  一、活动目标:

  1,了解压力存在的必要性以及压力与成就的关系。

  2,调整心态,做好应对学习压力的准备。

  二、活动准备:

  1,每位学生1个气球,1瓶水和一段绑气球的线

  2,计时器或手表l块,激昂的音乐

  3,多媒体课件,压力与成就的倒U型图

  4,学生分成6~8人小组,并提前布置好教室人小组,并提前布置好教室

  三、活动过程:

  一、我的压力气球

  进入高三,你们感觉到压力了吗

  (学生回答略)

  现在就请你们根据自己进入高三感受到的压力的程度,把这些压力吹进气球里。看看你们的压力有多大。

  (学生活动)

  气球吹好了,请大家相互看看,了解一下你的同学感受到的压力程度究竟怎样

  (教师引导学生观察气球的弹性与内在压力的大小,如果有同学把气球吹破了,可引导:"压力太大容易出危险。")

  相信大家看到之后会发觉:原来并不是只有我一个人感觉到压力,其他同学也都有压力感。今天就让我们来看看该如何去面对高三日益紧张的生活。

  (请学生将吹好的气球放在桌子底下或座位附近的位置)

  二、人生故事

  一天,一位管理专家为一群商学院学生讲课。他现场做了演示,给学生们留下了一生难以磨灭的印象。站在那些高智商高学历的学生前面,他说:"我们来个小测验。"他拿出一个一加仑的广口瓶放在面前的桌上,随后,取出一堆拳头大小的石块,仔细地一块块放进玻璃瓶里。直到石块高出瓶口,再也放不下了,他问道:"瓶子满了吗"所有学生应道:"满了。"管理专家反问:"真的"他伸手从桌下拿出一桶沙,开始慢慢倒进玻璃瓶,沙子填满了石块与石块之间的所有间隙。现在瓶子满了吗"他第二次问道。但这一次学生有些明白了,"可能还没有。"一位学生应道。"很好!"专家说。然后他拿过一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口齐平。他抬头看着学生,问道:"这个例子说明什么"一个心急的学生举手发言:"它告诉我们:无论你的时间表多么紧凑,如果你确实努力,你可以做更多的事!"专家认真地说:"不,我不是想说明这个问题"

  那么,请你们想一想,这个管理专家想通过实验说明什么问题

  (学生思考回答)

  教师总结:石块就像是人生大大小小的目标,沙子则代表生命中遇到的无数的痛苦,压力等,水则是我们在生活中经历的所有不良情绪,如悲伤,焦虑,自卑等。我们只有在人生中先设计好目标,才能让我们的生活充实,如果我们反过来在人生(广口瓶子)中先装满压力痛苦(沙子),或者先装满由压力痛苦带来的焦虑自卑等不良的情绪(水),那么我们的目标(石块)是无法装进去的。记住:不能让过分的压力将我们的目标挤出人生之外。

  三、挑战自我

  一瓶水你能举多久(由学生自己估计能举的时间)今天就让我们来挑战一下自己,来尝试着举五分钟。

  要求:

  1、手握瓶身,手臂平举,与肩同高。

  2、其间不得换手,不得放下,也不能让任何物品支撑手臂。

  (教师计时,学生体验,分享感受)

  (请成功及不成功的学生分享感受,分享自己的体会,教师则根据学生的表现及时引导)

  仅仅一瓶水举五分钟都感觉很辛苦,让你举一小时,一天会怎么样有多少人能坚持下来(统计回答"能"的学生效,可对比前面学生估计的时间及学生表现出来的态度)

  一瓶水我们尚且举不了多久,何况是我们即将面对的压力呢问问自己你能带着压力走多久一个月,一年要想把水举得久,就要适当地放下,让自己歇歇才有力气继续举;同样的,要想背负压力走得久,就要懂得适当地放下,让自己能喘口气,幽一默。

  可是,能否永远地将压力放下压力会把我们压垮,那么没有压力是否会对我们有利是否就能让我们的成绩高唱凯歌

  四、压力与学习效率日的倒U型图

  是一张在心理学中常用的图,如果横坐标代表我们所感受到的压力,纵坐标代表我们的学习效率,这张图型所表达的意义就是:在压力小的情况下,我们可能不觉醒,不能发挥出我们的最佳水平;当觉醒增强时,我们感觉到的压力增大,学习效率开始提高,但是在达到一个最佳水平后,学习效率水平便不再提高了。然后,随着觉醒增强(压力加大)时,学习效率则开始下降,当压力超过一定限度时,我们就会变得十分惊慌,以致不能完成与我们实际能力相符的工作和学习,过分的压力使我们的学习效率下降,在图型上显示出倒"U"型曲线。从上图中可以看出,压力太小或者太大都会降低我们的学习效率,也就直接会影响到我们的成绩,正如我们的压力气球一样,压力小时,气球无弹性,压力大时,气球的弹性强,压力太大,气球就被撑破了。由此可以看出,有压力并不是坏事,压力的存在对我们的成功来说是必须的。

  五、心理实验

  曾经有心理学家做过这样一个实验:将一只小白鼠放进一缸水中,在孤立无援的情况下,小白鼠在水中仅仅挣扎了四分多钟就死了,再将另一只小白鼠放入水中,让它在水中挣扎了一分钟后将它捞起来,休息一下,然后又将其扔进水缸中,你们猜猜这只小白鼠的结果怎样

  (学生猜结果)

  这只小白鼠第二次被扔进去后,游了40多分钟,仍然没有放弃,后来实验者插根棍子让它爬了上来,实验者对助手说:"没有人不愿帮这样一只坚持的老鼠!"从这个故事中你领悟到了什么(学生讨论)

  教师引导:

  l。心态的重要性(第一只和第二只白鼠结局的.区别)

  2、成功经验的重要性(第二只白鼠为何坚持40多分钟)

  3、坚持的重要性(第二只白鼠的结局)

  4、棍子的意义——周围人的帮助

  教师总结:进入高三后,我们生活中充满了各种的压力和挫折,甚至偶尔会让我们感到绝望,这些都是正常的现象,不要紧,重要的是我们要保持一种良好的心态。时时看到自己的成功,哪怕是很小的成功也能给我们信心,这种信心会增强我们坚持下去的勇气。当然别忘了要懂得随时

  寻求周围人(同学,老师和父母)的帮助,只有这样,我们的高三路才能走得更好,我们的人生路才能走得更远。

  六、小游戏—释放压力

  (播放激昂的音乐)

  把我们自己的压力气球拿起来,在心里默默地告诉它:"高三压力,我不怕你,我有信心战胜你!"然后把气球扔在地上,用脚狠狠地踩爆它。

  让我们充满信心去迎接高三的挑战!

  三年级心理健康教育教案8

  [活动目标]

  1、树立同学之间主动交往的意识,通过活动,培养学生的人际交往能力,使他们在陌生环境中也能尽快熟悉,消除陌生感。

  2、培养团队合作意识、随机应变能力。

  [活动重点]

  培养学生的人际交往和团队合作的能力

  [活动难点]

  帮助学生掌握交往的方法、技巧。

  [活动准备]

  1、20包七彩糖。

  2、4 0个写有词语的卡片。

  3、多媒体

  [活动过程]

  一、七彩糖

  出示课题:“七彩糖”。

  教师说明游戏规则:

  ①参加游戏人数必须是双数;以40人为例,分成两组。

  ②每人发一张写有词语的卡片,在20人的小组里迅速找到手拿能与自己的词语组成短语的人,手拉手坐下,20个词语必须都组成10个最佳短语。比一比,两个小组哪个组用时最短。

  ③总结:最快小组,你们取胜的原因是什么

  ④组成短语的两个人就是自己的合作伙伴,即新朋友,两人手拉手坐在一起,并读出自己组成的短语(考验默契),读完后,给每一对合作伙伴(新朋友)发一包七彩糖。

  ⑤回答问题,分享糖果。

  红:最喜欢玩的游戏橙:最高兴的事

  黄:最喜欢的水果绿:最喜欢的书

  青:最难过得事蓝:最喜欢的动画片

  紫:最难忘的一件事

  与自己的'新朋友交流完一个问题后,一起品尝与问题相对应的颜色的糖果。

  二、小小搬运工

  1、教师说明游戏规则

  ①运物品。物品有:一捆重约10斤的书、3个装满水的纸杯、一个空大可乐瓶、一只空的大箱子、两张塑料凳。

  ②分组。一起品尝糖果的一对新朋友为一组。

  ③要求。把所有物品一次性运到对面10米处,再运回原地,搬运途中水不能打翻、漏出。

  ④总结。只要把3杯水倒进可乐瓶,再把书、可乐瓶、空杯子放进大箱子,两个人一起抬起箱子,另一只手拿塑料凳就能顺利地按要求完成任务。

  通过两个游戏活动,让学生了解一定的交往技巧,培养他们的合作意识和随机应变的能力、

  三年级心理健康教育教案9

  教学目标

  通过活动,使学生爱自己的家庭,能尊敬父母和长辈,初步学会关心父母,听从教导。

  教学重难点

  让学生明了自己在家庭中的角色,热爱自己的家庭,能够尊敬父母和长辈,初步学会关心父母,听从教导。

  教学准备

  要求学生在家帮父母做一件家务活并带一张全家合影。

  教学时间

  一课时

  教学过程

  一、谈话导入

  昨天你们回家帮父母做了一件什么家务活?父母高兴吗?你自己开心吗?

  生活在一个温暖的家庭里,该是多么幸福呀!今天我们来谈谈自己的家庭。

  二、夸夸我的家庭

  1、让学生欣赏带来的照片。

  引导学生感受父母无微不至的关怀,激发他们对自己家庭的热爱。

  2、你的`父母是怎样无微不至地关怀你的呢?你能选一件自己印象最深的事来说吗?

  小结:在我们成长过程中,我们的父母给了我们无私的、博大的爱,他们真是我们的好父母。我们每一个同学都应该尊敬、关心父母,争做尊敬、关心父母的好孩子。

  三、分辨对错,指导行为

  1、(出示图片)让学生评一评图中学生的做法,是对还是错并说出理由。

  2、小组讨论:如何尊敬、关心自己的父母?

  小结:大家都知道了怎样才算尊敬和关心父母,也都说出了自己今后的做法,你们的父母一定会非常高兴。

  四、献给父母的心里话

  1、写下你最想对父母说的心里话。

  2、同桌交流。

  3、把心里话带回家让父母看,看看父母的反应。

  五、我是家庭小帮手

  请家长写评语。

  六、总结

  在我们的成长过程中,父母给了我们无微不至的关怀,作为子女我们也应该尊敬、关心父母,这样,我们的家庭就会是一个温暖幸福的家庭。

  三年级心理健康教育教案10

  活动分析:

  二年级的小学生,正处于自我意识发展的一个上升时期。经过了一年的学习生活,学生体验到成长和荣誉,也会经历一些挫折和失败,因此,很多学生容易产生自我认识不全面,自我评价偏颇的现象,这对于儿童来说,是很不利的。本次辅导活动,针对学生的这一现象,首先让学生看到"我不行"和"我能行"两个具体形象的对比,并引发讨论;然后通过各种方式让学生找到自己的长处和优点,赞扬自己,让学生体会到自己是能干的,能做好很多事情,从而培养自己的自信心。

  活动目标:

  1、了解学生自我认识的程度,引导学生学会积极评价自我的方法。

  2、帮助学生了解自己的长处和优势,并学会正确看待自己的优点和缺点。

  3、通过活动引导学生树立自信心。

  活动重点:

  帮助学生肯定自己积极的方面,引导学生充分发挥自身的长处。

  活动难点:

  提高自我理解,自我评价的水平,增强学生前进的信心。

  活动准备:

  1、了解学生自信的程度及学生的长处。

  2、了解学生与学生之间的相处情况及看待同学优缺点的态度。适合年级:二年级

  活动过程:

  一、课件导入:

  1、课前互动:瞧,大家的桌面整洁,书本摆放整齐,坐姿端正,精神抖擞。(教师伸出大拇指)小朋友们,你真棒!

  看看同桌,他坐得怎么样你要怎样夸夸他(向同学伸出大拇指)某某,你真棒!

  听到表扬,心里高兴吗无论我们做什么,得到别人的表扬,我们心里肯定很高兴。但也有很多时候,我们也会做得不好,会失败,当你失败的时候,你心里又会怎么想呢

  2、教师过渡语:有两位小朋友,一个叫"我能行",还有一个叫"我不行",我们一起来看看,他们是怎么样面对自己的成功与失败的。

  3、角色扮演:《我能行和我不行》

  我能行:小朋友们,你们好,我的名字叫"我能行"。

  我不行:小朋友们,你们好,我的名字叫"我不行"。

  我能行:我是一个能干的小朋友,我朗读课文可棒了,经常得到同学的称赞;我会帮爸爸妈妈做家务,我会照顾邻居家的小弟弟;我还是一个很喜欢旅游的人,爬山,游泳,样样都难不倒我。

  我不行:可我什么都干不好,做事总不成功。写作业时,老是会有错误;帮妈妈洗碗不小心打破了一只碗,被妈妈批评了一顿,真不高兴;本来唱歌是最拿手的,可一到台上,心里就紧张,连歌词都忘了,唉,我这人,做什么都不行!

  我能行:其实我也有遇到困难的时候,但我总是想,我肯定行,我准能做好这件事!有时候,虽然事情并没有做得很成功,但我想,我已经认真去做了,已经是尽了自己最大的努力,所以我仍旧很高兴。(蹦蹦跳跳地下场)

  我不行:有时候,我也会得到大家的赞扬,但那又有什么呢,比我做得好的人多的是呢(垂头丧气地下场)

  4、小组讨论交流:这两个小朋友的情况,你遇到过吗你觉得自己有些像谁呢

  二、找一找,说一说

  1、教师过渡语:其实,我们每个人都能做很多事情,只是有时候,可能你认为有些事情太小,不值一提。请认真想想你会做的事情,你会发现,其实你是一个很能干的人呢!

  2、和同桌说说你会做这些事吗

  (1)我会洗红领巾,也会洗手帕,袜子。

  (2)我会补书,也会包书皮。

  (3)我会弹琴,画画,打电脑等等。

  (4)我会整理房间。

  (5)我会自己叠被子。

  3、教师引导:你还有哪些能干的'本领,和大家说说,或者表演一下,好吗

  4、请学生现场表演自己的特长。

  三、小品:小明真的是"我不行"吗

  1、教师过渡语:在生活中,有些人像"我能行"一样能看到自己的优点,有些人就像"我不行",他看不到自己的优点,认为自己一无是处,请看小品《小明真的是"我不行"吗》

  2、小品表演。

  小明真的是"我不行"吗

  小明长得很高大。劳动课,重活,脏活都他干。可是上课时,小明总是爱搞小动作,看窗外的风景。每次作业,他总做错,考试成绩也不理想。你认为小明真的没用吗

  3、讨论:

  (1)小明真没用吗

  (2)那小明做什么事情最棒

  (3)给小明提提意见:他哪些地方需要改正

  4、教师引导:在我们班中,有些人大胆地夸了自己,真棒!可有些同学像小明一样,看不到自己的优点,请同学们帮他们来找一找优点好吗

  5、请这部分同学再来夸夸自己,同学之间相互夸一夸。

  四、活动:自信奖状

  1、在我们的生活,学习中,有很多同学会遇到许多不尽人意的事情。因此,我们不开心,心情沉重。那么,我们该怎么样帮自己呢

  2、讨论:遇到下面这些情况,你会怎么做

  (1)下雨了,路很滑,你摔了一跤。手摔破了,衣服也脏了,你会试着去

  (2)上课了,你打瞌睡了,没把老师的话记住,下课了,你会试着去

  (3)你写的字总得不到老师的小红花,你该

  3、交流:你认为在日常的学习生活中,自己哪件事能做得最好,给自己发一张奖状。

  4、小组里分享各自的自信奖状带来的快乐。

  五、小结

  生活中的每一个人,不可能只有优点,没有缺点,也不可能只有缺点没有优点。重要的是有了缺点要正确对待,要让自己有一份好心情;当然,有了优点也不要骄傲,要化作前进的动力。希望我们都能像"我能行"一样,做事有信心,经常对自己说一句:"我能行,我真棒!"

  来,大声对自己说(对自己伸出大拇指):某某,你最棒!

  三年级心理健康教育教案11

  一、教学目标

  认知与技能:理解主动对建立同伴关系的重要性,学会向同伴积极主动热情地打招呼;理解主动打招呼时可能会遇到的消极回应,学会正确归因、积极面对;尝试更主动地互相打招呼,为良好的同伴交往建立基础。

  过程与方法:在活动、情境训练中经历打招呼的过程,采用情景剧、小组讨论、合作交流、情景训练,游戏体验等方法。

  情感、态度与价值观:体验主动打招呼带来的积极的人际感受,培养学生积极主动的人际交往态度,以及面对人际挫折后积极的态度和正确归因。

  二、适用年级:

  二年级

  三、教学过程

  【暖身操】儿歌串烧

  1.播放儿歌串烧音频,师生同唱、随音乐律动或表演。

  2.儿歌《找朋友》。

  3.这些歌曲带着我们仿佛回到了小时候的那个美好时光,这些美好的时光中不仅有熟悉歌声,更有和我们一起歌唱和玩耍的朋友们,我们的生活中离不开亲爱的朋友,今天就让我们一起“伸出你的手,主动交朋友”,来结交更多的好朋友。

  【游戏坊】找朋友

  1.游戏规则:教师随机抽取6-8名学生,这些学生可以在教室里任意走动,与座位上的同学握手,尽量多地与人握手,看看谁握手的人最多,座位上的同学也要积极主动地回应。活动过程中,师生同唱《找朋友》,6-8名学生在第二遍歌声中开始找人握手。

  2.活动进行,教师观察活动中的现象,为下面的分享环节做准备。

  3.采访与分享:

  对任意走动学生:

  (1)你刚才和几个人握了手?有没有达到你的预期目标,觉得满意吗?

  (2)刚才的活动中发生了什么事情让你印象深刻的?

  (3)当你主动伸出手,别人的反应是什么?那一刻你的感受是什么?

  (4)你看到座位上的同学主动伸出手与你握手吗?

  (5)主动伸出你的手的感受是什么样的?

  (6)在平常生活中,你会经常主动和同学交往吗?

  对座位上学生:

  (1)刚才有几个人过来和你握手?你觉得满意吗?

  (2)刚才的活动中发生了什么事情让你印象深刻的?

  (3)当别人主动与你握手时,你的感受是什么?

  (4)你有试着主动伸出手吗?

  (5)在平常生活中,你会经常主动和同学们交往吗?

  ……

  4.教师根据活动和分享情况进行小结,引导学生认识到人际交往中要积极主动热情。

  【心灵剧场】

  1.“主动伸出你的手”给我们带来了快乐,但是生活中有的人不懂得这个道理,发生了一些事情,下面,让我们走进“心灵剧场”去瞧一瞧。

  2.“心灵剧场”一

  (1)根据课本上提供的几种情景,课前排练简短的.情景剧:一是小明主动热情地向小丽打招呼;二是小伟在小红后面不好意思打招呼;三是蓉蓉和倩倩迎面走来彼此都不搭理。

  (2)课堂上请学生表演,其他学生观看。

  (3)生活中还有哪些打招呼的情况呢?小组说一说,演一演。

  (4)你觉得应该怎样和同学打招呼呢?请小组讨论,再分组报告。(积极主动、有度)

  3.“心灵剧场”二

  (1)积极主动打招呼,但是有时候也会遇到这种情况,请大家看下一幕情景剧:丁丁主动跟当当打招呼,当当却没理丁丁。

  (2)改编情景剧:遇到这种情况,同学们,我们该怎么办呢?请以小组为单位,讨论并改编演出。

  (3)教师小结:主动打招呼时可能会遇到消极回应,学会正确归因、积极面对。

  【丰收园】我们交朋友!

  1.我的收获

  我学到了……

  2.我们交朋友:运用你的收获,以你喜爱的方式,主动在班级里交几个新朋友。(播放背景歌曲《永远是朋友》)

  心理健康教育(初中)试题示例

  一、回答规定问题(5分钟)

  考官从试题库中随机抽取2道规定问题,要求考生回答。时间5分钟左右。

  二、试讲环节(10分钟)

  1.题目:调心态,从容考

  授课对象:9年级学生

  2.内容:

  学生一:“每次考试我都发挥得不好,平时会做的题总会做错!”

  学生二:“越是紧张,越是不能发挥正常水平!”

  3.基本要求:

  (1)联系学生实际,针对学生考试焦虑问题展开。

  (2)体现心理健康教育课的特点。

  (3)配合教学内容适当板书。

  (4)试讲时间共10分钟。

  试题示例

  (考官用卷)

  科目代码:359

  科目名称:心理健康教育(初级中学)

  一、回答规定问题(5分钟)

  考官从试题库中随机抽取2道规定问题,要求考生回答。时间5分钟左右。

  二、试讲环节(10分钟)

  1.题目:调心态,从容考

  授课对象:9年级学生

  2.内容:

  学生一:“每次考试我都发挥得不好,平时会做的题总会做错!”

  学生二:“越是紧张,越是不能发挥正常水平!”

  3.基本要求:

  (1)联系学生实际,针对学生考试焦虑问题展开。

  (2)体现心理健康教育课的特点。

  (3)配合教学内容适当板书。

  (4)试讲时间共10分钟。

  三、答辩环节(5分钟)

  1.简述班杜拉的自我效能感理论。

  2.考官根据考生试讲情况自行提问。

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