小学体育安全教案（通用12篇）
作为一名老师，很有必要精心设计一份教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。那要怎么写好教案呢？下面是小编帮大家整理的小学体育安全教案，欢迎阅读与收藏。
小学体育安全教案 1
一、指导思想
根据《体育与健康课程标准》理念，结合水平二学生的身心特点，以“健康第一”为指导思想，通过多种手段和方法激发学生积极参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动的快乐;在体育活动中培养学生自主探讨、互相合作和克服困难的能力，使学生真正成为学习的主人，为学生的健康成长打下良好的基础，从而树立终身体育的意识。
二、教材分析
前滚翻动作是体操基本项目之一，也是自我保护的一种方法，通过练习可以发展学生柔韧、灵敏、协调等身体素质。前滚翻是在学习水平二动作基础上，掌握好前滚翻动作为继续学习鱼跃前滚翻动作奠定基础。通过前滚翻动作的学习，培养学生坚强，不畏困难，奋勇向前的心理品质。
三、学情分析
本节课的教学对象为水平二的学生，学生其注意的集中性和稳定性较差，在观察时往往也只注意事物较突出的特征，缺乏顺序性。独立意识也开始增强，已经不满足于单纯地听老师的话，希望能够自主思考的空间。其神经系统发展较快，兴奋和抑制的机能有所增强，控制和调节自己行为的能力提高较明显，对运动技术的学习开始提高细节要求。
四、教学目标
通过对教材和学情的分析我将制定如下的教学目标：
1、知识与技能目标：学习前滚翻技术动作与保护与帮助，90%的学生能够掌握前滚翻动作
2、过程与方法目标:通过分组练习和自主练习等方法，发展学生的协调性和柔韧性等身体素质，提高自我保护能力
3、情感态度价值观目标：培养学生勇敢坚强、吃苦耐劳的意识，提高学生团队协作能力
五、教学重难点
教学目标已经确定，教学的重难点就是明确了;
1、教学重点：掌握蹲撑、蹬地的经头颈背臀依次着垫的动作要领
2、教学难点：蹬撑与蹬地的结合、滚动圆滑成直线
六、教学方法
根据本节课程内容和学生的实际情况，为了更好地调动学生的积极性，充分发挥学生的主体作用。本节课主要采用的教学方法：
1.讲解示范法：桶简练的语言，使学生获得正确的动作概念;优美顺畅的动作使学生对所学的内容有一定的表象理解，便于学生的模仿。
2.合作学习：学生进行分组练习，相互学习、相互纠正。
3.运动游戏竞赛：通过游戏比赛的方法，使学生加深对前滚翻动作的认识，培养良好的体育风格
七、教学过程
根据事物的规律和人体的生理机能变化的'规律将本节课分为四个部分：开始部分、准备部分、基础部分、结束部分
(一)、开始部分：安排2分钟。
首先进行课堂常规，教师整队集合，进行师生问好。教师宣布课的内容、目标以及课堂纪律;安排见习生。这样便于学生对本节的内容有一定的了解。
在导入我将采用提问导入：刺猬遇到危险后，会怎么样。我们今天也向刺猬一样在摔跤后也将身体滚动成团。
组织教法：将学生分为四列横队
意图：通过学生的好奇心，激发学生的思维以及学习兴趣
(二)、准备部分：安排8分钟。
针对这节课的特点，我采用慢跑+徒手操两种。
1、慢跑热身一圈，教师带领学生绕体操馆慢跑。这样是学生快速进入上课的状态中并适应本节课。
组织教法：学生分成两列纵队，围绕操场的外圈跑步
2、徒手操：(4×8拍)教师领做并口令引导学生进行热身，使学生的全身关节肌肉进行拉伸，避免上课时受伤。
组织教法：学生四列横队，成广播操队形站立
(三)、基础部分：安排25分钟
1、前滚翻的技术动作
(1)讲解与示范
①教师完整示范，学生观察教师的依次着垫的部位。学生回答。
②讲解技术动作：有蹲撑开始，两手体前撑垫，两脚向后下蹬地，退蹬直，同时提臀、低头，使头后部在两手支撑点前着垫，接着颈、肩、背、腰、臀依次触垫向前滚，当滚到背腰部时，屈膝团身，两手迅速抱小腿中部，上体迅速紧跟大腿向前滚动成蹲得姿势。重点是两腿迅速蹬直，难点团身。
保护与帮助：保护者跪于练习者的侧前方，当练习者的头部将要着垫时，一手托颌，一手顺势推其背部前送成蹲。
教学意图：通过一问一答的方式，学生明确动作要领，培养学生的观察能力和思考力。初步建立动作表象。
(2)辅助练习
①蹲撑与蹬地协调练习，教师口令引导学生手脚同时发力
②抱团仰卧滚动练习，让身体部位依次接触垫子
组织教法：四列横队站立，分成两边，面对面站立，便于学生直观的观察教师的示范动作。
教学意图：通过辅助练习，学生更加清楚动作技术要领并且合理的运用
(3)分组练习
将学生分为四个小组进行练习，同伴相互帮助，教师巡视并纠正学生的错误
组织教法：分为四个小组，每一组一块垫子，依次进行练习，每一组一个学生站在一旁保护
(4)展示
每一组推选1-2名同学同学进行展示，学生和教师对其进行点评
组织教法：站成四列横队，分成两边，面对面站立，展示的同学在中间进行展示
2、游戏：障碍接力赛
规则：将学生分为四组，每一组有一个垫子和一个标志物，每一组的第一位同学跑到垫子处进行前滚翻，再绕过标志物往回跑与下一位同学击掌，依次进行，最先完成的小组为胜利。
教学意图：这既是对上课所学内容的检验，也可以培养学生的团队意识
(四)、结束部分：安排5分钟
1、放松活动：组织学生进行放松，教师用引导词引导学生进行放松。这样可以缓解身体压力，避免第二天的肌肉酸痛。
2、课堂小结：对本节进行总结，与学生进行交流，了解学生的掌握情况，及时点评、指出优点和缺点
3、下课，归还器材
(五)、预计心率、练习密度：预计练习心率为120-130次/分钟，练习密35%
(六)、场地器材:体操馆、垫子(4块)、标志物(4个)
小学体育安全教案 2
活动时间：
第5周星期五班会课
活动目标：
1、了解上体育课时衣着上的注意事项。
2、了解体育活动时的注意事项。
活动过程：
（一）上体育课时衣着上的注意事项：
上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如单双杠、铅球……所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。
（1）上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
（2）不要佩戴各种金属的`或玻璃的装饰物。
（3）头上不要戴各种发卡。
（4）尽量不要戴眼镜。
（5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。
（6）衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。
（二）活动应注意事项：
（1）剧烈活动后半小时左右才可以吃饭，饭后一小时才可以做剧烈活动。
（2）由于活动时出汗多，所以需要补充水，但喝水时一定要注意量少次数多，不能一次喝水过多，最好喝淡盐开水。
（3）剧烈活动后不能马上停下来。要做放松整理运动。
（4）剧烈活动后不能马上进行冷水浴或游泳。
（5）恶劣天气（大风、雾天、气温过高或过低）不宜活动。
（三）活动小结：
体育活动要量力而行，安全第一，适时适度进行。
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小学体育安全教案 3
一．教学内容：
《体育课安全》
二．教学目标：
1．使学生了解上体育课要注意的事项。
2．了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3．对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。
三．教学的重点难点：
重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。
难点：使体育课上的'安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。
四．教具准备：
多媒体、五角星
五．教法与学法：
1．采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。
2．采用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。
六．教学过程：
1．导入揭示课题（直接课件出示课题体育课安全）
让学生自己回答体育课应该注意哪些事项？（学生讨论、各小组推荐代表回答）教师根据学生回答奖励五角星
2．教师结合课件讲解体育课注意事项
参加体育锻炼对穿着的要求
教师引导学生讨论并归纳总结：运动服、运动鞋、不得佩戴金属物品等2体育运动前的热身○
教师简单介绍并示范常见的热身运动
学生讨论体育课常见的运动如：跳、跑、投掷、球类等运动的注意事项○
教师归纳总结
（课件展示）最重要的是：听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项训练。
3．参加运动会的注意事项（各小组讨论回答，教师点评）
学生讨论运动会注意事项，教师归纳总结
课件展示
1、要遵守赛场纪律，这是确保安全的基本要求。
2、没有比赛项目的同学要在指定的地点观看比赛。
3、参加比赛前做好准备活动，以使身体适应比赛。
4、在临赛的等待时间里，要注意身体保暖，春秋季节应当在轻便的运动服外再穿上防寒外衣
5、赛前不可吃得过饱或者过多饮水。
6、比赛结束后，不要立即停下来休息。
学生思考（课件展示思考题）
参加短跑运动项目时，应注意的赛场规则是什么？
剧烈运动以后，应注意哪些卫生要求？
4．引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表。各小组推荐代表回答，教师点评
5．学生自己小结，学到什么知识？
6．各小组之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。
小学体育安全教案 4
一、教学内容：
学生体育运动安全常识
二、教学目标
1、认知目标：了解运动伤害事故的防范常识。
2、技能目标：知道运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3、情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，有自我保护意识。
三、教学的重点、难点：
重点：知道体育运动的安全注意事项。
难点：体育运动安全意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。
四、教法与学法：
1、让学生自主探索
2、启发、诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。
五、课型：
体育与健康室内理论研讨课
六、教学时间：
20xx年3月26日
七、教学课时：
一课时
八、教学过程：
（一）导入
1、导言：同学们，你们看过足球比赛么？有什么感受？有没有危险呢？
（1）学生各变己见。
（2）教师归纳出示课题。
2、引导学生自主探索：体育课与体育活动应该注意那些安全事项？学生讨论交流，各自发表。
（二）学习新知识
1、运动前的注意事项
（1）检查自己的身体情况
参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的`保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。
学生有以下疾病或症状，禁止参加体育活动：
①体温增高的急性疾病；
②各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病）的急性阶段；
③凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等；
④恶性肿瘤；
⑤传染病及慢性疾病，如乙肝等。
⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼
（2）检查场地和器材
要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素，如场地是
否平整，要清除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身安全。
（3）做好运动准备
要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。
为什么要做热身准备活动？（合作探究）
就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的机会。
运动前不重视做准备活动,或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因；准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。
如果突然进行剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。
2、运动时的注意事项
（1）要掌握动作要领
在体育锻炼活动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。
（2）要正确使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械(如铅球、实心球等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。
（3）运动负荷要适当。
参加体育活动要根据身体素质条件，选择最有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大；负荷过大，会损害身体；只有适宜的运动负荷，才能有效地增强体质，提高健康水平。
3、运动后的注意事项
（1）认真做恢复整理活动
做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐渐恢复平静，放松身心。如果突然停止运动，就会造成暂时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心健康造成损害。
（2）自我检查运动反应
如果感到十分疲劳，四肢酸沉，出现心慌、头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。运动后经过合理的休息感到全身舒服，精神愉快，体力充沛，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷安排比较合理。
（3）适当补充能量
参加体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后（运动前也应适当补充能量）要科学饮食，保证身体的需要，确保取得最佳的锻炼效果。
①半小时至1小时后进餐
②避免喝含有KA啡因的饮料
③5至10分钟后饮水（含盐）
（三）课堂小结：
1、学生自评，知道多少知识？
2、同学之间互评各自的表现，看谁学得多。
3、再次记忆学到的知识。
4、教师归纳总结
科学而安全地进行体育运动，可以增强体质，促进我们的身心健康。相反，体育运动如果
不能做到科学、安全锻炼，就不能达到运动目的，运动不当还会对人体造成伤害。因此我们懂得一些体育运动安全常识，掌握一定的安全防范知识，养成良好的安全运动习惯，就会达到健康身心的目的。
学生体育运动安全口诀
1、课外活动到操场，检查场地和器材；
2、运动服装先换上，手表饰品要摘掉；
3、锻炼前要做热身，活动四肢扭扭腰；
4、运动前后喝点水，剧烈运动要适量；
5、遵守规则讲文明，危险动作杜绝掉；
6、运动全部结束后，恢复整理要做好。
（四）拓展延伸
哪些体育运动少儿不宜过早参加？
致使关节变形的项目、肌肉负重项目、负荷量大的项目、消耗能量大的项目等不宜过早参加。
如：长跑、倒立、举重、拔河、掰手腕等。
九、板书设计
学生体育运动安全常识
1、运动前的注意事项
（1）检查自己的身体情况
（2）检查场地和器材
（3）做好运动准备
2、运动时的注意事项
（1）要掌握动作要领
（2）要正确使用器材
（3）运动负荷要适当
3、运动后的注意事项
（1）做好恢复整理活动
（2）自我检查运动反应
（3）适当补充能量
小学体育安全教案 5
教学目的：
让学生了解体育运动的不安全隐患。
教学重点：
1、球类运动和田径运动的安全隐患产生的原因
2、如何预防球类运动和田径运动的不安全因素教学难点：如何预防球类运动和田径运动的不安全因素。
教学方法：
讲授、讨论
授课过程：
一、球类运动安全
球类运动是青少年特别喜欢的体育项目，主要包括足球、篮球和排球。球类活动要求有一定的动作技术和身体活动能力，因此稍有不慎，容易引起大小不等的伤害事故，如挫伤、擦伤、扭伤、碰撞等。
1.球类活动中有事故隐患
（1）动作技术指导上的缺陷和错误。
（2）场地设备不安全。
（3）动作粗野或违反规则。
（4）组织方法不当。
2.事故隐患的.预防
（1）加强思想教育，增强防范意识。
（2）加强活动设施建设和管理。
（3）做好准备活动、加强医务监督。
（4）加强保护措施。
不使用错误的推、拉、撞等危险动作。
使用必要的护具，如护膝、护腿、护踝等。
教给学生冲撞摔倒时的正确缓冲动作。
二、田径运动安全
1.田径运动的伤害事故隐患
（1）场地不平整，设施不完善，操场是学校开展体育课教学，组织广播操的主要场地，是学校开展体育活动的基础。
（2）活动安排不当。
（3）学生的心理状态不良，位能及时调整。
2.事故隐患的预防
（1）改善和规范活动场地、加强设备的建设和维修。
（2）教学和训练、竞赛活动必须严密组织、严格要求、严格训练、提高质量。
教师要掌握学生合理的运动量，做好运动前的准备放松。
加强纪律教育，培养学生自我保护意识。
重视课前准备。
（3）建立运动监督制度。
学校运动场地、器械、设备等要定期进行安全、卫生检查。损坏的场地、器械等要及时维修，维修前一律禁止使用。教学过程应进行医务监督，防止中暑、脱水等情况发生。
三、学生讨论问题
1、运动时肚子疼怎么办？
运动时发生肚子疼，只要用手揉压一会儿就会逐渐消失的。有时不去管它，适应一会儿也会消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到缓解。为了预防运动时肚子疼，首先要在运动前做好准备活动，不要在运动前吃得过多，更不要喝一肚子水。如果在十几分钟内不能接触肚子疼，就要停止运动，立即找医生检查。
2、鼻子出血怎样救治？
如果是由于火气过大发生鼻子流血，注意头后仰（可坐在椅子上，头后部放在椅背上）在鼻部放置冷水毛巾，并在后颈部用冷水清拍。如果在体育比赛中，鼻部受到器械碰或与他人相撞，使血管破裂，则须暂时用口呼吸，以免用鼻呼吸使出血程度加重。如果出血还不停止，可用凡士林纱布卷，塞入出血的鼻腔内，切不可用未消毒的纸巾或脏布塞入。
小学体育安全教案 6
一、活动目标：
1.通过讨论交流，我能说出上体育课前的准备。
2.通过教师讲解，图片展示，我能说出参加体育课的注意事项。
二、课前准备：
制作课件，显示有关内容及收集、查阅到的相关资料.
三、教学过程
（一）上体育课时衣着上的注意事项：
上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如单双杠、铅球……所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。
（1）上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
（2）不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
（3）头上不要戴各种发卡。
（4）尽量不要戴眼镜。
（5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。
（6）衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服
（二）讨论提高
1.小组讨论：为什么不能带硬质物品？
2.师生共同总结并展示讨论结果，以警示硬质物品的危害性，从而提高安全意识。
（三）不同天气，学生在体育活动时应注意的问题。
（四）体育运动前的准备活动：
进行锻炼之前，先热热身（特别在冬季进行体育锻炼的时候).
（五）体育课应注意哪些安全事项？
体育课在小学阶段是锻炼身体、增强体质的'重要课程.体育课上的内容是多种多样的，因此特别要注意安全。
1．短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。
2．跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。
3．在进行投掷训练时，一定要按老师的口令进行。
4．在进行单、双杠训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子。
5．在做跳马跳高练习时，一定要有保护措施。
6．在做垫上运动(前后滚翻等)项目时，要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。
7．参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。
（六）参加运动会要注意什么？
运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多，安全问题十分重要。
1．要遵守赛场纪律，这是确保安全的基本要求。
2．没有比赛项目的同学要在指定的地点观看比赛。
3．参加比赛前做好准备活动,以使身体适应比赛。
4．在临赛的等待时间里，要注意身体保暖，春秋季节应当在轻便的运动服外再穿上防寒外衣。
5．临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。
6．比赛结束后，不要立即停下来休息。
特别注意：
1.选择适合自己的项目和运动量锻炼。
2.剧烈运动以后，不应暴饮，也不可马上洗浴.应做一些放松整理运动(如慢行舒腿等)。
3.课间不要进行剧烈运动。
4.饭前饭后不要参加体育运动。
5.饭前饭后不要参加体育运动。
（七）小结
儿童少年正处在生长发育的旺盛时期，积极参加体育锻炼，对身心的健康发展是非常有益的。
只有注意运动卫生，科学地、合理地参加锻炼，才能达到健康的目的。
小学体育安全教案 7
教学目标：
1、知识：知道体育运动的好处，了解体育运动中的安全隐患。
2、技能：知道并遵守安全运动的基本方法。
3、态度：愿意积极参加体育运动，促进身体健康。
教学重难点：
让学生了解安全常识，遵守安全运动的方法。
教学方法：
讲解法，提示法，讨论法。
教学过程：
一．新课导入
1、教师出示运动员孙杨的图片，并请学生观察视频中有哪些运动项目？
学生：跳远、乒乓球、羽毛球、跳高、跑步、足球
2、教师：同学们，你喜欢什么体育运动啊？有没有胆子大一点的学生上来模仿一下你喜欢的运动，让我们大家在猜一猜？
3、请几位有表演欲望的学生上来，让同学们在下面猜。
4、教师总结：同学们喜欢的运动项目可真多，今天就让老师和大家一起来谈一谈安全运动促健康的话题吧
二．教学活动
活动一：体育运动好处多
1、学生谈感受
2、教师总结：有三方面的好处
（1）身体方面：增强体质、消除疲劳，提高工作学习效率，提高抗病能力，增强身体适应自然的能力。
（2）心理方面：调节人体紧张情绪，改善生心健康，恢复体力精力。陶冶情操，保持健康心态，提高自信心。
（3）社会适应：培养团结、协作的.集体主义精神。
活动二：体育运动中的安全隐患
1、请学生说说图片中的行为对吗？并说出原因。
2、请学生举例在教学过程中看到或者听到的安全事故或者伤害事故？分析造成事故的原因。
3、教师归纳讨论原因。
（1）运动方式不合理
（2）不良运动习惯
（3）运动场地原因
（4）不正确的运动方式
（5）注意力不集中
4、教师小结
活动三：运动安全小贴士
1、引导学生讨论运动时要注意什么？包括服装、场地、运动习惯等。
2、小组讨论归纳和发言。
3、教师讨论，并总结。
（1）穿宽松的的运动服和运动鞋进行运动，不戴发夹，不带钥匙等。
（2）注意运动场地安全等。
（3）做好准备活动，尤其在游泳和做器械动作前要充分进行热身活动，运动后要做放松整理活动。
（4）运动时不要吃东西，因为这可能会把食物吸进气管而造成伤害。
（5）不要从过高的物体上向下跳。
（6）在体育课上要遵守体育课堂常规，不做危险的动作，按要求进行活动，不在运动中搞恶作剧。
（6）不在教室或走廊里奔跑或游戏。
（7）运动后不能马上大量喝水、吃冷食；不能马上用冷水浇头和洗澡。
4、教师出判断题，检验对运动安全知识的了解和掌握情况。
5、教师小结：同学们，生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。科学运动、安全地进行体育锻炼才能让我们健康成长。
小学体育安全教案 8
教学课时：
一课时
教学环节：
一、我们每个星期都有体育课，那么大家知道体育课前，我们要注意哪些事项？有没同学回答一下？
【A生】：剧烈运动后半小时再进餐。
【B生】：饭后一小时可开始剧烈运动。
【C生】：运动前应做适量的准备运动。
【D生】：在室内运动时，应打开窗户通风，保持空气新鲜。对，运动前应做适量的准备运动，如慢跑、快走、跳跃、体操、游戏等。准备活动的时间一般以20分钟为宜，冬季可稍长，夏季可短些。准备活动的强度以全身发暖，微微出汗为准。在进行剧烈运动后，一定要进行慢跑、步行、深呼吸等整理运动，千万不要立即坐下或躺下，否则，会使血压降低甚至造成暂时性脑贫血，产生如恶心、呕吐、心慌等不良感觉，甚至晕倒等。
二、体育运动如何防损伤、伤害事件？
1、了解造成运动伤害的原因、后果和预防措施，掌握自我监督及预防伤害事故的方法。
2、注意运动的环境和条件，不要在公路或其他公共场所进行体育运动。
3、参加体育活动的衣服要宽松，不应穿着合体的制服，身上不要佩戴徽章、别针、小刀和其他尖利的硬质物品等；不能穿高跟鞋，应穿平底的运动鞋。
4、投铅球、铁饼、标枪时，务必注意安全，最常见的创伤是错把器械投到投掷区外的观众、运动员或裁判身上。轻则皮破血流，重则可能发生骨折，甚至有生命危险。尤其是男生在投铁饼时，因力气大，可能会使铁饼投出分界线，或者姿势不正确，没有把握好方向和落地地点，而造成无意的伤害。
所以我们要注意以下几点：
A、投掷区应用石灰标出明显的界线，严禁在投掷比赛进行时有人通过这个区域。
B、组织田径比赛时，要将投掷类比赛的场地同其他场地隔离，若场地过小，应调整比赛顺序，单独进行投掷类比赛。
C、上体育课或进行课外活动时，教师要划分好场地，组织好学生遵守秩序，顺序投掷，不能随便跑动。
D、在投掷区附近的观众、行人或其他练习的人，要提高警惕，执行任务的裁判和工作人员要密切注意投掷的方向和落地地点，千万不能大意。
三、运动出汗后要注意什么问题？运动时满身出汗，这是因为肌肉收缩活动频繁，新陈代谢旺盛，体温不断升高，为了使体温维持在一定水平上，就通过泌汗蒸发的方式来散热，这是身体自我调节体温的`正常现象。运动时有大量盐分随汗液派出体外，所以在运动后喝点加盐的温开水是有好处的。运动出汗后千万不能立即洗冷水澡，应用干毛巾擦干身体，最好在歇息一段时间后用热水擦身或沐浴，换上干衣衫，以防感冒。
四、运动后能否马上吃冰棒、喝冷饮？很多同学在运动过后，因流汗多，体热，马上吃冰棒、喝冷饮来降温、去热。其实运动后马上吃冰棒、喝冷饮对身体不好，因为这样做既不符合物理规律，也不符合卫生要求。大家都知道，物体在热胀冷缩的过程中，如果温差变化大而且剧烈，将会导致其损坏。如往刚装过开水的玻璃杯中放一块冰，就会引起杯子炸裂。人体也一样，当长时间运动后，体温会升高到39℃以上；如果在体温尚未恢复到正常体温37℃左右之前，马上吃冰棒、喝冷饮，胃肠道虽然不会像玻璃杯那样炸裂，但却会遭到很大损坏。一是容易导致胃肠道功能紊乱，久而久之，会发生腹胀、腹泻和消化不良等各种疾病；二是容易引起腹痛，甚至出现肌肉痉挛，严重者会出现绞痛。此外，在剧烈运动时，咽喉部位的粘膜处于充血状态，运动后马上吃冰棒、喝冷饮，易引起咽喉疼痛或声音嘶哑现象。
五、运动时肚子疼怎么办？运动时发生肚子疼，是常有的事，只要用手揉压一下就会逐渐消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到缓解。为了预防运动时肚子疼，首先要在运动前做好准备活动，不要在运动前吃得过多，更不要喝一肚子水。如果在十几分钟内不能解除肚子疼，就要停止运动，立即找医生检查。五、怎样对待脚扭伤？上次我们班女子篮球赛时，钟影桃同学的脚就扭伤了，有没有同学告诉我，这种情况应怎样处理？其实脚扭伤多发生于奔跑，下台阶不慎或其他剧烈运动时，由于关节用力不均、过猛，造成关节不正常扭转，损伤了踝关节周围的组织。脚扭伤后关节局部青紫肿痛活动受限，此时就应该减少患脚的活动，较轻的扭伤不需特殊处理，可在扭伤部位用冷水敷或外用一些红花油等。如局部肿胀疼痛明显，应卧床休息，抬高患肢，以利消肿；应去医院做外敷中药等治疗或用白酒调七厘散外敷后用纱布包扎好，扭伤1～2天后才能用热毛巾或热水袋热敷；如果扭伤导致脚外形改变，应速到医院检查治疗；另外，有时在一处关节反复发生扭伤现象，这时应寻找原因，并可在鞋底外侧后半段钉一片胶片，将鞋底垫高0.5cm左右，以保护韧带。
小学体育安全教案 9
教学目标：
让学生在锻炼时避免不必要的损伤
教学重点：
如何预防体育运动伤害事故的发生
教学难点：
如何采取必要的防范体育运动伤害事故的措施教学方法演示法、情景法、讨论法教具职业学生安全手册
教学过程：
1、导入课题事件：化工081班两位同学在打篮球时扭伤了脚。通过这一事件，让学生认识到体育运动在能达到锻炼身体目的的同时也存在安全性。要高度重视体育运动的安全性，防范损害事故的'发生。
2、体育运动防止损伤、伤害事故的防范措施。
（1）注意运动环境和条件。
（2）参加体育运动时最好能穿运动服，衣服里面不要有其他硬质物品，以免摩擦时划伤身体。
（3）运动前不要喝大量的水。
（4）做剧烈运动时要预先做好准备运动，运动完毕后要做放松运动，以舒缓筋骨和肌肉。
（5）运动后切莫马上洗冷水澡，应用干毛巾擦干汗水，歇会再洗澡，最好能洗热水澡。
（6）运动后不宜马上吃冰棍、雪糕、冰冻汽水等冷冻食品或饮料，这样会引起肠胃功能紊乱，失调，严重会引起腹泻或肚子痛。
（7）运动过程中倘若出现脚扭伤时，应用活络油、云南白药、红花油等活络筋骨的药品涂擦患处，严重的应及时到学校医务室或外面医院治疗。
（9）女同学在生理周期时不适宜做剧烈的运动。教学后记：通过激烈的课堂讨论，收到了较好的教育效果，学生充分认识到做好体育运动安全防范措施的重要性。
小学体育安全教案 10
教学目标：
通过学习安全知识，了解运动损伤发生的原因并掌握如何去预防运动损伤，从而减少或避免伤害事故的发生，使学生健康快乐的成长。
教学重点：
掌握预防运动损伤的内容
教学难点：
避免运动损伤
教学过程：
一、提问：在同学们上体育课中看到过发生的安全事故吗？
二、学生议论并回答。
三、举二至三例：说明在上体育课中，如果我们没有安全意识，那么我们的身体就有可能受到伤害。所以我们应该培养自己的安全意识。
四、我们应该从以下三个方面培养自己的安全意识，消除安全隐患
〈一〉课堂常规的建立
学生穿运动服上课，身上不能带有小刀等锋利硬物，不要佩带胸针等饰品，不要留长指甲等上课，其次，组织得当，学生要养成服从指挥、遵守纪律的良好习惯。课上不能有嬉戏取闹、任性蛮干、动作粗野、违反运动规则的行为举动；不能对同学掷任何球类和其它物品。另外，不爬围墙和树木，不能随意进出体育室，更不能在未经老师批准拿出体育器材。实践课上良好的课堂纪律是保证一堂课顺利进行的'重要条件。如：体育课中的安全隐患隐藏在很多细小的环节中，如迎面接力，用哪只手交接棒，交棒后的跑动方向；在投掷项目的教学中，要同抛、同捡。练习时严格按照教学程序、原则进行。
当我们遇到如：身体失去平衡时，应立即向前或向后或向左向右跨出一大步，以保持平衡；从高处跳下时要用前脚掌先着地，同时屈膝缓冲保护自己不受伤害的方法。再有，学生之间要学会互相保护的方法，学生要互相帮助、要有团结协作的品质。从而做到预防安全事故。
〈二〉了解运动损伤发生的原因：
1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。
2、准备运动不足：
A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；
B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平；
C、准备活动的内容不得当；
D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。
3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。
5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。
6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。
〈三〉怎样预防运动损伤
1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。
2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。
3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。
5、掌握运动要领，加强保护和帮助。
6、加强医务监督，提高自我保健意识
总结：同学们在以后任何活动中，一定要把安全放在第一位，只有这样我们才能减少或避免伤害事故的发生，我们才能健康快乐的成长。
小学体育安全教案 11
教学目的：
掌握体育运动安全小知识，学会安全运动
教学过程：
一、引入
二、介绍体育运动安全小知识：
运动可强身健体，又可为我们带来无穷乐趣。做运动时因一时大意，引致身体受伤，因此预防运动意外是非常重要的。
为了避免受伤，做运动时应紧记以下各点：
1、确定所用器材是否安全
进行运动前必先详细检查清楚所需器材有没损坏。
2、适当的服装和鞋袜、保护性用品
进行不同的运动应穿着适当的`运动服装和鞋袜。某些项目进行运动时还要配戴保护性用品可减低运动受伤的严重性。例如：护镜、头盔、护膝、护腕等。
3、运动前应先了解清楚场地和环境的情况
无论在户内或户外进行运动，都可能会有某些因素引致容易发生意外，例如天气潮湿、地板太滑、光线不足、风势太大等等。运动前都应先了解清楚场地和环境的情况所以进行任何
4、遵守运动的规则及整理运动
经过剧烈运动后应做一些较温和的活动，例如散步及缓慢地深呼吸。这些活动又名整理运动，能令心脏血管系统逐渐回复正常.
三、大家说一说体育运动中还要注意什么？
四、作业：
课外安全运动。
小学体育安全教案 12
一、教学目标：
1、了解体育运动中的安全问题和对策；
2、学习正确的运动姿势和动作，避免运动损伤；
3、掌握急救常识，学会处理体育运动中的意外伤害。
二、教学内容：
1、安全问题和对策：
（1）在运动前需要做好充分准备，包括锻炼、热身、穿着合适的运动装备等；
（2）学会分辨好的和不好的运动场地，如发现场地存在障碍物或地面不平整，要及时告知相关负责人；
（3）正确使用各种体育用品，如手套、护具等，以减少运动损伤的可能性。
2、正确的运动姿势和动作：
（1）学习正确的站立姿势，避免弯曲脊椎和膝盖，以及突然转移重心等动作；
（2）学习正确的落地姿势，避免大面积落地和双脚着地的运动方式，以减少运动损伤的可能性。
3、急救常识：
（1）掌握基本的体育运动意外伤害急救知识，如扭伤、摔伤等；
（2）了解急救用品的使用方法，如创口贴、止血带、冰袋等，以及紧急求助的方法。
三、教学流程：
1、安全问题和对策的学习：
（1）课堂讲解安全问题和对策，引导学生进行讨论和思考；
（2）实地考察运动场地，讲解场地的安全问题和如何处理。
2、正确的运动姿势和动作的学习：
（1）模拟正确的站立姿势和落地姿势，进行示范和讲解；
（2）学生跟随教师模拟姿势和动作，进行实操练习。
3、急救常识的学习：
（1）教师讲解基本的.体育运动意外伤害急救知识；
（2）使用模拟器材进行现场急救演练；
（3）学生分组进行实际急救演练。
四、教学评价：
1、考查学生对安全问题和对策的掌握程度；
2、对学生进行姿势和动作的实际操作考核；
3、考察学生对急救常识的掌握和应对急救情况的能力。
五、教学反思：
在教学过程中，要充分考虑学生的特点和兴趣爱好，注重互动和实际操作。同时，要引导学生形成正确的体育运动安全意识，促进学生健康成长。
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