心理健康讲座信息简报（通用25篇）
在社会一步步向前发展的今天，越来越多人会去使用简报，简报不是一种刊物。因为有些简报可装订成一本，像一般“刊物”，更多的是只有一两张纸，几个版面，像一份报纸。我们该怎么拟定简报呢？以下是小编收集整理的心理健康讲座信息简报，欢迎阅读与收藏。
心理健康讲座信息简报 1
进一步普及心理健康知识，关注孩子的心灵成长，帮助建立良好的心态，9月27日上午，xx村开展了“做自己情绪的主人”心理健康教育知识讲座。
讲座上，村关工委常务副主任xx老师从多方面分析了当代学生的情绪问题，明确提出了现在的青少年因为学习压力大，情绪容易不稳定，也很难控制自己的情绪，并举出了种种情绪激化的`表现。
情绪变化通常表现为：第一，情绪经常变化和反复无常。一种激起的情绪反应很快就会被另一种引起的情绪反应所代替。第二，情绪的迅速转化。当出现特殊事件时，最初会产生强烈的情绪，但随着这类的反复出现，情绪就会迅速减弱，甚至产生相反的情绪。第三，情绪存在不稳定性。青少年的情绪不仅是强烈的，同时又是不稳定的，易冲动，容易从一个极端走向另外一个极端。常常是大起大落、动荡不定，如由自我欣赏一时变得自我贬低，一时自负一时又自卑，一时喜悦一时悲伤，一时自信一时胆怯。第四，情绪存在两极性：情绪的两极性主要表现为强烈、粗暴和温和、细腻并存；内向与外向并存；不稳定性和固执性交替；自信与自卑并存等等。
讲诉后情绪的表现后，xx老师又带领大家一起观看了心理健康教育方面的宣传片。通过观看宣传片后，老师让孩子们明白，情绪对每个人的身心健康至关重要，情绪是我们生命不可分割的一部分，情绪从来都不是问题，情绪教导了我们在事件中该有所学习与收获，情绪应该为我们服务，而不应该成为我们的主人。
讲座的最后，xx老师还给大家介绍了五种合理控制情绪的方法，如：转移注意力，合理地宣泄，用理智克制自己的想法，自我激励，换位思考。以此让孩子提高心理素质，预防心理疾患，树立正确世界观、人生观、价值观，形成“健康、快乐、和谐、向上”的健康心理。
心理健康讲座信息简报 2
X月X日是全国大学生心理健康日，“XX”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，进步自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
当日我校进行了以XX为主题活动，由于我当天下午前两节有课，没能参加全部的活动，当我到达现场时，正在放映《阿甘正传》，它是美国百部经典名片之一，美国“反智电影”的代表作，展现历史与个人的约定，以小人物的经历透视美国政治社会史的史诗片。
之后又进行了团体活动，全部的心理卫生员肩并肩站成两列，由老师选出一名自愿者，进行高空人体传送，这个活动具有很高的难度，需要量我们之间默契的配合，彼此之间要相互信任，溶进其中，假如传递时任意一个人大意，走神，提前抽走力的话，就会导致活动的'失败。
这次X团体活动，增加了我们对了于心理学的了解，增加彼此之间的了解，友情。
学生必须注重心理健康的重要性，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实美好而有意义的大学生活。
心理健康讲座信息简报 3
为了使大学生意识到校园生活的丰富多彩，由学生工作处和马克思主义学院主办、大学生心理健康教育中心具体实施的、XX理工大学心晴驿站社团承办的“心理健康教育活动月”活动将于近期展开。11月2日至11月6日，心晴驿站社团将于东、西两个校区展开此次活动的宣传。
宣传活动做足了前期准备，社团在做好的活动策划下充分动员骨干成员，以确保全体成员熟悉活动相关流程并做好分工。主要利用微信、人人、qq、学校网站、海报、黑板报等在校内进行宣传，在人员密集场合餐厅等地方发放单页，宿舍楼下宣传栏张贴海报，使广大同学们能深入了解此次活动目的、主题、意义，能积极主动参与到此次活动中来。
11月7日至8日将进行活动第一阶段——心理健康讲座，将邀请XX市社区志愿者联合会曙光医院分会专业心理老师对大学生存在的心理问题进行讲解，同学们可现场提问心中疑惑，通过专业讲解及实例进一步加强我校学生学习心理健康知识。第二阶段——心理将康杯挑战赛，以普及健康知识，是大学生更好的'适应大学生活。
此次宣传活动扩大了社团活动的影响力，增强了大学生对心理知识的重视。
心理健康讲座信息简报 4
为让同学们更好的释放压力，调节心态，树立正确的心理健康观念，以更积极的状态投入学习生活中，同时为了加强同学间的沟通交流，药学院在全院各班开展了以“五月昭阳，青春未央”为主题的阳光心理健康月活动。
在“书韵光影，情动我心”——心理励志书籍电影赏析活动中，全体同学以班级为单位观看小说改编电影《阿甘正传》，每位同学书写观后感，各班心理委员对此次活动作小结，并结合本班实际情况，阐述今后开展班级活动的建议。这次活动使同学们在阅读书籍、观看电影的.同时，不仅身心得到放松，从主人公身上展现出对命运不服输，对生活不气馁的精神，更让大家收获积极正能量。
在“一书一影一世界，一心一人一感念”——心理话剧表演活动中，各班同学随机分组即兴表演。活动中每位同学对角色的设定能准确反映其自身性格，通过各位同学的选角和表演，能更好的了解每位同学的内心认知，同时也能增进彼此了解、促进班级凝聚力。
最美五月，百花繁茂，韶华胜极，惟愿每位学子能在这春阳中收获一份最真的祝福，寻觅到未来的方向，让心花也能完满绽放！
心理健康讲座信息简报 5
为促使家庭困难学生健康成长，xx小学多举措打造热爱生活、幸福成长的心理健康教育。
一是经济上帮扶。在困难学生享受低保的基础上，学校创造机会让孩子优先享受各种补助，通过实行师生一对一帮扶、联系志愿服务团队帮扶，社区捐资帮扶等途径，确保不让一个孩子失学，保障孩子健康成长。
二是精神上关怀。学校要求班主任为困难学生心理辅导教师，担任“爱心妈妈”或“爱心爸爸”。在学校生活与学习中予以指导与关心，优先给与孩子各种成长机会。在元旦、春节等重大节日优先给予孩子参与的机会，让孩子到舞台上展示自己的才华，并获得成功的体验。每年母亲节、父亲节给孩子购买书包、学具用品、衣物等，让孩子感受到“家”的温暖。课堂上优先提供回答问题的机会，让孩子获得学习进步的愉悦，培养孩子爱学习、爱交流的好习惯。定期给与孩子心理辅导，了解孩子的.需求与烦恼，做好孩子的心理工作，鼓励孩子跟同学交流，促使孩子快乐成长。
三是社会上联动。学校及时联系社区为困难学生建立社区关爱档案，积极为困难学生献出爱心，给予关爱，让他们感受到社会的温暖，做一个懂得感恩的少年，长大后做有用的人，以回报社会。
心理健康讲座信息简报 6
本学期我担任五年级心理学科的教学工作。心理健康教育也称为心理教育，其课程目标主要是受教育者通过教学活动心理素质得到培养，心理机能得到提高，心理潜能得到充分发挥，个性得到较好的发展。作为面向青少年的一种有效的教育途径和教育手段，我校开设了心理健康教育课程，加大了对小学生开展心理教育的力度。在工作中老师注重向学生渗透各种心理学知识，并帮助学生解决一些常见的心理问题。
这是一门很有挑战性的工作。心理教育与其他学科都不同，既没有经验又没有可以学习借鉴的资料。我在本学期的`教学过程中一边教学一边摸索，真正是一个教学相长过程中。这其中有艰辛也有不少的收获。为使下一阶段的工作更顺利地开展，现对本学期的工作情况作出总结，希望能发扬优点，克服不足，总结经验教训，促进教学工作更上一层楼。
一、开好、开足心理健康教育课，尤其是中高年级。随着自我意识和独立性的增强，学生的心理困扰也会不断增多，利用课堂教学向学生传授相关的心理学知识，组织学生进行积极的情感体验，让学生掌握自我调适的能力，可以使学生做到悦纳自己，并且经常保持积极乐观的精神面貌。课堂教学的形式采取灵活多变，讲解复杂的心理学理论深入浅出，注意联系学生的实际，激发学生的兴趣和积极性。
二、对于个别心理问题较明显，行为偏常的学生进行了及时、持续的辅导。在整个辅导过程中都是以朋友的身份参与心理辅导，不太强调老师的身份，同时也注意为这些学生保守秘密，让他们觉得安全、可靠，获得他们的信任，使他们更好地把问题拿出来共同解决。
今后会不断努力，将工作做得更好、更出色。
心理健康讲座信息简报 7
我们教育班举行了一次以关心心理、关系他人的主题班会活动。在整个活动中气氛十分热烈，同学们都深有感触，我也从中学到了许多。
记得有人说过：朋友都是从陌生人开始的，交往多了，便成了朋友。而各种各样的活动正好为交往供给了一个平台。人与人在活动中相识、相知。而笑又是架在人与人之间的桥梁，它能缓解气氛，让人不自觉的'内心变得柔软，警戒消除，取而代之的是一种愉悦，让人更能从好的方面去欣赏别人，肯定别人。在此次活动中我们班同学自编自导自演的相声让我们捧腹大笑，让我们解除了约束，带着欢乐地心境进入戴高帽游戏环节，这个环节是让别人去发现自我的优点，让自我得到肯定，且这个环节衔接在一片笑声后，确实设计得十分独到，让人享受。
我相信每个人都是有价值的存在的。而让意识到自我价值的正是别人的肯定。想必大家都有在黑夜中行走的经历，你看不见脚下的路，可那路的的确确是存在的，若此时从后面来一辆车，灯光照亮了你前行的路，你真真切切地看到它了，真真切切。正如灯光照亮了你的路那般，别人的肯定让你真切地看到了自我的价值，我们在生活中需要别人的肯定，也要去肯定别人。
心理健康讲座信息简报 8
为了进一步加强小学生心理健康教育工作，全面提高全体学生的心理素质和心理健康水平，营造积极向上的健康和谐的校园文化氛围，招远市xx镇xx学校多举措加强学生心理健康教育。
一是开展团体心理健康辅导课与“知心屋”相结合,解决学生心理问题。xx学校结合本校教育教学实际情况，开设心理健康教育课，加强专题教育，向小学生普及各种心理健康知识，引导他们自测、自控、自我调节。
二是积极加强与家长的沟通联系，防患于未然。学校及时与学生、与家长沟通联系，联合社会各方力量积极预防和解决学生心理行为问题。
三是积极开展各项心理活动，强化学生的心理素质。通过召开主题班会、举办校园心理剧展演、开通校园心理咨询室等形式对学生开展心理健康教育，提升环境育人功能。四是做好对心理辅导室的`管理和使用，引导学生正确认识自我，提高心理自愈能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。
活动开展以来，促进了学生心理的健康成长，让全体同学在这个团结友爱的大家庭中更健康、快乐地成长！
心理健康讲座信息简报 9
为了提高全体学生的心理素质，不断提升我校学生心理健康水平，促进心理健康教育与心理咨询工作进一步展开，普及心理知识，强化心理素质，我校决定于20xx年11月12日举行中小学生心理健康教育讲座活动。
首先，给同学们讲解了心理健康教育的重要性，心理咨询的主要工作对象是正常人，处理的是人们的正常需要和问题，使同学们消除了对心理咨询的误区。
接着，就学生常见的心理问题：学习和升学竞争导致的`过度焦虑、交往中的心理矛盾与冲突、于父母、师长难以沟通等进行讲解，告诉学生们如何克服心理障碍：
1、学会建立理性的价值观念，
2、学会建立良好的自我观念，
3、学会建立和发展良好的人际关系，
4、学会提高调控情绪的能力学会增强耐挫能力。
通过此次心理健康讲座学习，使学生们受益匪浅，同时让我们明白要使学生的心理得以健康发展，学校及教育工作者必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。
心理健康讲座信息简报 10
为了让学生健康快乐的成长，健康的心理是保证。10月20日，xx小学自今年开学以来，扎扎实实开展心理健康教育，在德育处的精心组织和安排下，各少先队中队认真开展了心理健康教育活动。
据了解，该校一直以来，把心理健康教育走进课堂，利用课本剧、讲故事、看视频、心理健康专栏、黑板报等帮助学生建立和谐人际关系。要求教师遵循心理学规律，将适合学生特点的`心理健康教育有机渗透到日常各学科教育教学活动中。开展心理听音乐，看心理视频、做游戏、心理测试、听讲座，“消除烦恼”、“感恩父母、感恩老师、感恩对自己有帮助的人”，“做快乐少年”等学生喜闻乐见、丰富多彩等的教学形式和主题班会活动，提高学生认知优点和承受挫折能力。课程贴近学生生活，在亲密的交往中把教学内容传授给学生。
通过一系列活动，使学生喜欢学、学得进、记得牢，会运用，真正领会和感受到什么是健康的心理，如何才能拥有健康的心理及如何主动积极地调节自己的心理。并针对留守儿童和单亲家庭学生，开展心理辅导活动，帮助他们健康成长
心理健康讲座信息简报 11
为了促进中学老师对学生心理健康问题的关注，更好的做学生教育路途中的陪伴者，长桥社区联合长沙县大同社会工作服务中心长桥站联合泉塘中学以及湖南天恩辅仁心理培训学校针对学生心理健康如何进行了解和评估，人们都说教育是一门学问，班主任工作更是要用心体会，用爱行动。法国著名作家雨果说过：“世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人类的灵魂。”作为人类灵魂的工程师，作为中学的老师就显得尤为重要。中学阶段的'教育是学生养成良好行为习惯和高尚思想品德的关键，对学生的一生都起着至关重要的作用。
此次活动中所有的老师们都在认真听讲，在平时的工作中，对待每一个学生要采用不同的教育方法，做到因材施教，不能一概而论。根据不同孩子的不同性格特点采用不同的教育方法。比如，在我的班级中，我把学生分成这样几种类型：
第一种是需要哄，即“吃软”型。这样的孩子往往是在犯了错误后，不能认识到自己的错误，需要老师慢慢哄着来，不然他的小倔强的脾气就来了，让你的工作无法进行下去。所以对待他们一定要晓之以理，动之以情。这样才能真正打动他们，让他们认识到自己的错误，从而改正。
第二种是需要严厉，即“吃硬”型。这样的孩子往往是你得用严厉的方法，否则，他就认为他自己无所不能，老师这时候，要用足够的事实和证据来证明他的错误，否则，他是绝对不会意识到自己的错误的，就更别提改正了。
还有一种就是“软硬兼施”型。这种类型的孩子基本上是你要用严厉的方法让他意识到自己的错误，老师再软下来，哄一哄，让他真切地感到自己的错误，在老师的和风细雨中痛哭流涕，下决心改正，那么我们教育的目的就达到了。所以，在我们的教育中，在老师的工作中，我们一定要善于观察和总结，针对不同的孩子采用不同的方法，从而达到教育的目的。
心理健康讲座信息简报 12
6月23日至30日，学院团委、学生工作处在全院学生中举办了“给我一片心灵天空”心理健康教育系列活动。
针对大学生常见的心理问题，他们首先开展了心理健康调查问卷活动。问卷内容涉及到性格测试、忧郁指数、目前承受的压力状况、人际关系、社交现状等方面。
团委、学生工作处组织老师对问卷结果进行了测试评价，对于问题倾向严重的问卷进行了分析筛选，对于心理问题较为突出的同学，将进行个别咨询，并将信息反馈到了系部。通过调查，进一步了解了学院学生心理健康的`总体状况，掌握了第一手资料，为下一步开展心理健康教育工作做好了准备，以便在以后的心理健康教育工作中更加有的放矢。
另外，为了使大学生更好地树立团队合作意识，认识自我，悦纳他人，增强自信心，培养良好的心理品质，还组织开展了“心声树”活动。同学们踊跃参加，将自己与同学之间的点滴之事写在卡片上，或是将对同学的祝福粘贴于心声树上。增加了同学之间的交流沟通。
通过开展本次系列活动，进一步提高了大学生的心理品质，优化了其心理素质，促进了大学生理想人格的形成和发展，有利于学院思想政治工作的有序开展。
心理健康讲座信息简报 13
为了培养学生积极向上的心理品质、提高学生心理健康认知水平和自主管理能力，促进学生健康成长、快乐学习，我校决定于20xx年5月10日至20xx年5月11日为高一高二年级学生举行高中生心理健康教育系列讲座活动，此次讲座授课老师由心理健康发展指导中心肖老师、王老师担任。
肖老师主要给高一年级学生介绍了情绪的相关内容，她从情绪的定义、情绪的分类、积极情绪和消极情绪的影响、为什么要管理情绪以及情绪管理的方法等几个方面展开了讲述。肖老师用深入浅出的讲解、生动鲜活的案例、幽默诙谐的语言阐述了“自己才是情绪的主人”。肖老师还重点讲解了管理愤怒情绪的方法，对于引导学生与人友好相处、提高人际交往能力有重要意义。
王老师围绕“目标的设定与管理”这个主题为高二年级学生强调了设定合理目标的重要性。讲座开始前，王老师带大家做了手语活动“我真的很不错”，活跃全场气氛的同时增强学生的自信心。王老师用“SMART原则”、“远期逼近期模式”以及“近期探远期模式”向同学们讲解了设立目标的方法，通过典型、可操作的一些案例，生动形象的.把长期目标、中短期目标的制定方法做了详细的说明。最后王老师以爱默生的一句话“ 一心向着自己目标前进的人，整个世界都为他让路！”鼓励同学们进行目标管理，在迷茫的时候也有指引方向的灯塔。
此次讲座不仅疏导学生由于期中考试带来的消极情绪，更为学生指明了未来的努力方向和前进的动力，引导学生不断认识自我，增强自我调控，营造良好的学习氛围，快乐学习。
心理健康讲座信息简报 14
为普及心理健康知识，促进社区居民身心健康。8月12日下午，福兴社区开展心理健康知识讲座活动，社区居民、党员及工作人员参加了此次活动。
社区心理咨询师李洪霞是国家二级心理咨询师，经验丰富，专业知识扎实。活动中，李洪霞准确分析了目前工作生活中面临的压力点，向居民介绍了如何控制个人情绪和学会自我调节以及释放心理压力的.对策。李洪霞利用身边的事物举例，使讲座内容丰富多彩，通俗易懂，让大家学会了如何接纳情绪、调整思想、放松身心，从而在工作和生活中自如释放压力、获得阳光心态。
讲座结束后，一位居民向李洪霞反映她的孩子每天沉迷于看美食直播。李洪霞说，其实这个兴趣非常好，只要正确引导，就能让孩子有所改变。“思想决定出路，正确的思想本身就有创造力。我们内心希望成为什么，我们就会变成什么。”李洪霞鼓励在场每位居民。
提升爱的能力，乐享幸福人生。此次讲座，不仅让居民对心理健康知识有了更加深入的认识和理解，还有利于帮助大家正确认识自己存在的心理问题。
心理健康讲座信息简报 15
为促进青少年儿童心理健康和全面素质发展，进一步普及心理健康知识，近日，双福街道福城社区家长学校邀请江津区第一人民医院为辖区家长讲授以“青春之心灵，青春之少年”为主题的家庭心理健康教育专题讲座。
讲座现场，主讲人以亲切的.语言、鲜活的事例，引出青春期学生成长过程中面临的各种困惑，包括学生学习困扰、家长与学生之间沟通受阻等问题，现场结合心理健康知识帮助家长了解青少年心理发展特点、科学养育、如何与青春期孩子相处等，更好呵护孩子身心健康成长。
通过讲座，家长们纷纷表示，对孩子的家庭教育和亲子沟通方面受到很大启发，今后将改进自己的观念和与孩子沟通方式。下一步，双福街道将进一步推进家长学校规范化建设，扎实宣传科学的教育理念和家庭教育知识。
心理健康讲座信息简报 16
为促进社区老年人的心理健康，提高老年人的幸福感，近日，东外社区邀请心理咨询师为辖区老年人开展心理健康知识讲座。
讲座上，老师围绕老年人心理对身体的影响、老年人心理健康的标准、老年人常见的心理问题，通过现状分析、讲解成因、现场互动等方式，为老年居民传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧，引导老年人要心态平和、知足常乐，选择健康的`生活方式。
此次讲座不仅引导辖区老年人养成积极健康快乐的心态，更激励老年人学会自我调节，提高晚年生活的质量，使晚年生活过得更加精彩、舒适。
心理健康讲座信息简报 17
为进一步增强学校女生的心理健康意识，解决成长中的困惑，增强防范和自我保护意识，帮助女生树立“自尊、自立、自强”的理念，9月5日上午，一场主题为“微笑过花季，正确对待‘爱’”的心理健康知识讲座在西山学校小学部多媒体举行，由学校政教处余少婷干事主讲，来自高中部、初中部的200多名女生聆听了这场讲座。
青春期是生理和心理发育的关键时期，也是世界观、人生观逐步形成的时期。在这次讲座中，余老师以学生感兴趣的话题进入主题，引发了学生对自我的关注。她首先分析了进入青春期后身体的变化和情绪的变化，从大脑科学的角度解释了为什么会有这些变化，引导同学们科学认识自己。
“人际关系由理智、社交、生理、身体、情感等组成，而身体的发展往往是单行道。有可能你们彼此之间的价值观仍不熟悉，却已经失去了自律自制的能力。”余老师以早恋带来悲剧的真实故事，为学生详细说明了超越界限的后果。并告诫现场女生在日常的学习、生活中要构建好“三道防线”：一要尽量不早恋，正确处理男女生之间的关系；二要尽量不尝“禁果”，学习心理知识，提高警惕意识；三要保护好自己的身体，防范暴力侵犯，并注意生理卫生。她从青少年的角度出发，恳切地指出了在情感上可能造成的.危害，选取了真实可信的数据，分析了性病的隐患和生活中应当注意的一些问题。
“青苹果很脆，但不甜！与其匆匆步入爱河，不如静静等待成长！”余老师最后总结道，人生每个阶段都有不同的使命，我们千万不可以在春天就去挥霍夏天。
通过这次活动，让参会的学生感受到了学校的关心关爱，她们亦将不忘初心，在这条漫长的成长路上会把握好界限，把握学生美好的时光，将注意力集中到学习上去，同时培养自己具有良好的兴趣和爱好，充实自己的生活内容，树立远大理想，规划美好未来的生活。
呵护学生成长，关注学生心理，是西山学校做好学生健康教育工作的重要一环。学校将以抓好学生心理健康教育的方式，推动构建健康、文明、美丽的校园。
心理健康讲座信息简报 18
为丰富辖区老年人的精神文化生活，促进老年人的心理健康，提高老年人的安全感和幸福感。6月8日，烟洲社区联合西区街道卫健分局开展20XX年银龄安康行动“情暖中山，关爱老龄”之老年人心理健康知识讲座，共吸引了30余位长者参加讲座。
本次讲座特邀中山市心理健康和精神卫生防治中心治疗师李林森医生进行主讲。李医生在讲座中围绕老年人心理对身体的影响、老年人心理健康的标准、老年人常见的.心理问题等老年人最感兴趣的话题展开详细介绍。通过现状分析、讲解成因、现场互动，为现场的长者传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧，引导老年人要心态平和、知足常乐，选择健康的生活方式。
随后，心理专家团队给现场的老人做了心理健康状况评估问卷。从初步的评估结果来看，大部分老人心境都非常开朗，医生鼓励其继续保持乐观、向上的生活态度，带动身边的老人共同参与社会活动。而小部分老人的评估结果存在轻度焦虑、抑郁的现象，医生后续会有针对性地提供心理咨询、心理治疗等心理干预手法，改善其心理健康状况。
讲座期间，社区工作人员还对现场的老年人们开展了“智慧助老”培训和反诈骗知识宣讲。以面对面、手把手近距离教授的方式，帮助老年人跨越“数字鸿沟”，进一步提高反诈意识。
活动通过知识讲座、心理健康状况评估、趣味互动、教学实践等寓教于乐的形式，帮助老年人正确认识心理健康，让他们在今后的生活中用健康快乐的心态活出晚年精彩。
心理健康讲座信息简报 19
孩子是祖国的花朵，是民族的未来，而由于当前社会或家庭的因素，孩子们普遍都有心理压力或情绪问题，一些孩子甚至走上歧途。因此，关注孩子心灵成长，普及心理健康知识，已经成为一件刻不容缓的大事。为帮助全体学生建立良好心态，在人生的道路上健康成长，20XX年11月10日，浙江省援剑心理健康教育专家罗国兰女士莅临我校，为孩子们开展了一堂趣味满满的心理健康专题讲座。
在讲座上，罗国兰女士从多方面分析了当代学生的情绪问题，明确提出了现在的`青少年因为学习压力大，很难控制自己的情绪，并为我们列举出了种种情绪激化的表现。生活中遇到挫折时，孩子们的情绪常常大起大落，容易从一个极端走向另一个极端，如由自我欣赏很快变得自我贬低，一时自负一时又自卑，时而喜悦时而悲伤，时而暴躁时而温和，内向与外向并存，不稳定性与固执性交替。
通过罗国兰老师的生动讲解，孩子们知道了情绪从来不是问题，但如果没有得到及时的心理疏导，我们的情绪不能健康的发泄，一些负面情绪就会严重影响我们的心理健康。讲座的最后，罗老师还给大家介绍了多种合理控制情绪的方法，如：转移注意力，合理地宣泄，用理智克制自己的想法，学会自我激励、换位思考等等，以此让学生提高心理素质，预防心理疾病，帮助孩子们树立正确的人生观、世界观、价值观，形成“健康 快乐 积极 向上”的健康心理。
心理健康讲座信息简报 20
初一学生进入进入青春期后，身心发生急剧变化，他们往往很难恰当地应对突如其来的变化，由性意识所激发出的青春的'骚动带来了一些列问题，尤其在异性交往方面，如果缺乏一定的正确认知和恰当的方式方法，容易造成较大的心理困扰，并影响学习和生活。因此我校云屛校区于3月7日为初一学生召开了预防早恋主题讲座。
本次讲座从初一学生心理发展实际出发，通过各种活动，引导学生了解青春期心理变化特点，并对照学生心理发展阶段，有的放矢地加以讲解，使学生树立健康的异性交往观，形成正确的异性交往态度和方法。
心理健康讲座信息简报 21
青春期是指一个人从少年时代向成人转变的过渡时期，又是人生的一个困难时期。 心理学家斯朗认为，当个体进入青春期以后，其心理变化为：“自我发现”、“产生对未来生活的设想”、“开始逐步跨入生活的各个领域”。因此，他把青春期称为“人生的第二次诞生”。
青春期到来之后的生理、心理变化相似于幼儿的断乳现象，这是人生的“第一次危机”。这种急剧而彻底的心理性“断乳”，也同样会给青少年们带来突如其来的一时不安，产生情绪上的激动和动乱，这便是人生的“第二次危机”。青春初期，他们常常会因自己不能掌握这种变化而烦恼，从而陷入以反抗、冷淡、横蛮、怠慢、多变等表现为特征的.否定与不安情绪之中。由此可见，青少年的成长问题已经成为受高度重视的社会问题。
为提高学生的心理素质，引导学生善待自己，以积极的心态对待学习和生活，拥有快乐的青春期， 20xx年11月3日，星耀天成学校特邀请国家二级心理咨询师、教育心理学硕士杨博雅老师为我校六、七年级学生开展了一场青春期心理健康教育专题讲座——《心态积极，魅力无敌》。
杨老师从四个方面充分讲解了青少年的消极心理——烦躁、颓废、焦虑、不成熟的情感。
面对焦虑，学生们要懂得拥抱变化 ， 要善于总结自己产生的情绪波动，保持对待事物的好奇心，学会洞察生活的快乐与美好，勇敢地接纳新的自我。要强化自己的内心，优化自身情绪，学会自我减压和延时满足。
面对颓废，学生们要保持一如既往的热情和求索精神 ， 学会设立比自我能力稍高的目标，坚持不懈地克服困难，只和自己比较，在努力的过程中要减少看似“合理”的借口，一鼓作气，成就更好的自我。
面对烦躁，学生们要学会调节期待值和掌控力的冲突， 专注当下的事情会让精神力更加集中，无暇再去烦躁。同时，在有极端情绪产生时，可以随时随地求助老师、家长、朋友，敢于表达自我的困境，借助外部资源解决难题。
面对不成熟的情感，学生们要学会建立情感的行为底线， 对“好感、喜欢、爱”等情绪有正向认知，男女关系要得体——广泛交往、群体交往、自然交往、男女有别。正确认识异性、以平常心与异性相处、交往过程中不盲目冲动、交往程度和方式要恰到好处。
杨老师通过大量的生活案例和实验视频帮助学生消化讲解的内容，引导学生上台积极互动，语言幽默生动，整个讲座节奏紧凑，同学们在认真听的同时也仔细记好笔记。
本次讲座深受师生欢迎，效果显著。她深入浅出，妙语连珠，既有理论知识，又结合现实列举了大量生动的事例，为同学们带来了一场指导性很强的心理健康教育讲座，让在场的每一个人深受启发，受益匪浅。通过本次讲座，让学生意识到心理健康的重要性，学会在学习和生活中努力提高自己的心理健康水平，正确处理消极情绪，做一个阳光、积极、上进的青少年。
心理健康讲座信息简报 22
20xx年3月24日是第xx个世界防治结核病日，肺结核是我国传染病中的头号杀手，在这个特殊的日子里，为了有效地控制肺结核，减少它对人类的危害，因此重庆科技学院数理学院心理部和心理协会，一起开展了一次肺结核主题宣传活动。
在本次宣传活动中，我们把宣传板都贴满了同学们对肺结核患者的祝福。使广大同学进一步了解了结核病的防治知识。
此次活动中我们发挥了我们的优势，通过大家一起积极配合，分工明确在活动中都发挥了很好的效果，使的活动办得还算是很成功的，在这过程我们体会到了大家一起工作的快乐，也让大家体会到了做活动的意义。
我希望无论是学校还是学院要经常搞一些这样有意义的活动，我们活动取得了一些好的`成绩，但也有一些做的不是很好的地方，因此我希望在今后的活动我们可以做的更好，更好发挥我们的作用。
心理健康讲座信息简报 23
12月8日下午，裴石中心校举行了一场以“点亮梦想，迎接未来”为主题的心理健康专题讲座，来自南溪区师训中心、国家二级心理咨询师关敏老师为全体六年级同学做讲座，她以亲和真诚的语言为现场即将毕业的学子们讲述了“如何遇见最好的自己”、“如何遇见梦想”，以及“如何实现梦想”。
讲座伊始，关老师以生动有趣的游戏与同学们互动，让同学们在不知不觉中感受到实现梦想的途径很多，从而在轻松愉快的氛围中进入本次讲座的主题。
一开始，孩子们对心理健康的标准以及自己的理想都很茫然，随着讲座的深入，关老师娓娓道来、深入浅出的讲授风格让这些晦涩难懂的理论知识变得通俗易懂。她润物无声、直抵心灵的讲授方式，让在场的`各位同学受到了一次专业的心理疏导。
最后，一段2分钟的《点亮梦想》的激情演讲把此次活动推向了高潮，同学们在观看了视频之后，纷纷说出对自己影响最大的一句话。关老师适时指出：只有心中有梦想，并且把握住当下，努力拼搏，才能迎接未来的成功！
本次活动给同学们带来了“锦囊妙计”，也缓解了许多同学迷茫、焦虑的情绪，让他们对自己有了新的认知和定位，对未来的学习、生活有了更积极地看法和更明确的目标。
心理健康讲座信息简报 24
进一步普及心理健康知识，关注孩子的心灵成长，帮助建立良好的心态，9月27日上午，xx村开展了“做自己情绪的主人”心理健康教育知识讲座。
讲座上，村关工委常务副主任xx老师从多方面分析了当代学生的情绪问题，明确提出了现在的青少年因为学习压力大，情绪容易不稳定，也很难控制自己的'情绪，并举出了种种情绪激化的表现。
情绪变化通常表现为：第一，情绪经常变化和反复无常。一种激起的情绪反应很快就会被另一种引起的情绪反应所代替。第二，情绪的迅速转化。当出现特殊事件时，最初会产生强烈的情绪，但随着这类的反复出现，情绪就会迅速减弱，甚至产生相反的情绪。第三，情绪存在不稳定性。青少年的情绪不仅是强烈的，同时又是不稳定的，易冲动，容易从一个极端走向另外一个极端。常常是大起大落、动荡不定，如由自我欣赏一时变得自我贬低，一时自负一时又自卑，一时喜悦一时悲伤，一时自信一时胆怯。第四，情绪存在两极性：情绪的两极性主要表现为强烈、粗暴和温和、细腻并存；内向与外向并存；不稳定性和固执性交替；自信与自卑并存等等。
讲诉后情绪的表现后，xx老师又带领大家一起观看了心理健康教育方面的宣传片。通过观看宣传片后，老师让孩子们明白，情绪对每个人的身心健康至关重要，情绪是我们生命不可分割的一部分，情绪从来都不是问题，情绪教导了我们在事件中该有所学习与收获，情绪应该为我们服务，而不应该成为我们的主人。
讲座的最后，xx老师还给大家介绍了五种合理控制情绪的方法，如：转移注意力，合理地宣泄，用理智克制自己的想法，自我激励，换位思考。以此让孩子提高心理素质，预防心理疾患，树立正确世界观、人生观、价值观，形成“健康、快乐、和谐、向上”的健康心理。
心理健康讲座信息简报 25
为关爱辖区老年人的心理健康，缓解空巢老人的心理压力，帮助老年人树立一个积极向上的健康心态，近日，阳光社区新时代文明实践站联合呼伦贝尔启鸣社会工作服务中心开展“身心愉悦精神好 健康快乐享晚年”老年人心理健康知识讲座。
活动中，呼伦贝尔启鸣社会工作服务中心负责人结合老年人的心理特点，围绕居民群体心理健康存在的主要问题及相关因素，通过分析现状、讲解成因等形式，详细介绍了老年人的心理现状、心理需求、心理健康标准和心理疾病的预防，并深入浅出地从心理压力与健康的.关系、压力应对策略、缓解失眠困扰等方面，做了生动的阐述和讲解；同时，通过举例分析，为老年朋友传授心理健康知识、心理疏导的基本方法和技巧，鼓励老年人要学会理解他人，及时处理情绪，要学会制造快乐，享受幸福的生活。
此次健康讲座，不仅让居民对心理健康知识有了更加深入的认识和理解，还有利于帮助大家正确认识自己存在的心理问题，让老年人充分感受到社会大家庭的关心和爱护，获得了大家的一致好评。
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