心理健康主题班会心得体会(通用13篇)
上学的时候,大家都参加过令自己印象深刻的主题班会吧?主题班会形式活泼生动,安排紧凑,气氛和谐。一个好的主题班会都需要包含哪些内容?下面是小编为大家收集的心理健康主题班会心得体会,仅供参考,希望能够帮助到大家。
心理健康主题班会心得体会 1
如果说在心理培训之前对心理咨询处于一个未知的阶段,那么这次培训便开启了心理咨询的心窗。“心理学是什么?”当李晓玲主任提出这个问题的时候,我首先想到的是“心理学就是研究心理问题的科学。”而他给出我们的答案是“心理学就是你舒服也让别人舒服的一门学科。”这么通俗易懂的解释,把原本深奥的问题简明化了。接下来便了解了心理健康教育的目标、背景、心理健康的基本含义、心理健康教育的标准、工作原则,以及心理教师应具备的一些能力。在这些知识中,给我留下深刻印象的首先是心理教育的'工作原则,明白了作为一个心理教师,必须遵循:
一、保密性原则;
二、价值中立原则;
三、助人自助的原则;
四、尊重学生需要的原则。
今后的工作中,我也会用这些原则约束自己。第二是心理教师应具备的一些能力:
一、教师自己应该心理健康,有一个健康的人格;
二、要有良好的专业素养,专业知识丰富;
三、组织好教学活动,掌握教育技术。而且,在后来的实际训练中,逐步看到了这些能力的展示。
我觉得这次培训的收获,不仅是心理知识上的收获,更有同行人员给我的感染:李静老师的认真钻研、对学术精益求精的精神;张向东老师敢于展示自我的勇气;李乔乔老师的活泼可爱;苏晔老师的青春靓丽;还有朱晋波老师的幽默风趣,徐爱军老师的沉稳担当……他们都给我留下了深刻的印象,值得学习!
心理健康主题班会心得体会 2
今天我们班召开了一场关于大学生健康的主题班会。本次班会由情景剧、“专家”讲、DV播放等很多有趣而有意义的环节组成,其中给我映像最深的是DV播放环节。
DV播放环节主要是通过DV播放的方式来对我们大学生在日常生活中的一些不健康的展现于揭露,再结合同学们的积极发言从而达到及时纠正、预知与了解相关知识的目的。这样一来不仅将健康这一严肃的主题活跃化为大家提供了一个正视自己心态的机会,更加重要的是在3段DV的创作与录制的过程中、通过这些有趣而有意义的.合作拉近了同学心与心之间的距离,加强了整个班集体的凝聚力与向心力。
这一环节中主要体现了沉迷网游、自恋等问题,同学们的精彩表现以及动画制作的诙谐幽默都将将此次班会推向了高潮。博得了观众和评委的一致好评。
通过全班上下的一致努力我们的精品班会取得了圆满的成功。我相信通过本次班会不仅会在一定程度上帮助同学们树立良好的坐标而且也会促进我们整个班集体更加和谐有序的发展。
心理健康主题班会心得体会 3
在这段上暑假,我参加了一次幼儿心理健康教育讲座,开始向我们讲授幼儿心理与教育知识,从幼儿心理学定义入手渐进的讲述了心理学的分支,幼儿发展的影响因素,幼儿发展的特点等专业知识,老师边讲边分析,并举例拓展、让我们学到了很多专业的心理及教育知识,又告诉我们很多教学中的'心理及教育的方法,通过讲授专业知识,观看幼儿在园生活录像、手指操、找不同,画图形分析,安静训练等各种教学方法,让我们在轻松、愉快的学习氛围中学到了许多专业幼儿心理与教育的知识及运用方法。
我的感触颇深,明白了很多应对幼儿教学活动及心理情绪等方面的方法,我要把所学的知识运用到以后的教学及游戏中去,根据幼儿的身心发展特点,合理分配,因材施教,引导幼儿自主学习和活动,给他们以正确的引导,让幼儿在玩中学,在学中玩,达到娱教娱乐的活动效果,让所学知识得到应有的运用,并在此基础上有所升华。
心理健康主题班会心得体会 4
两个周末时间共4天使我有幸与心理学导师、专家零距离接触。这几天的课程学习,虽说有点紧张,有点疲惫,但内心的喜悦是无法用语言表达的,感觉到是那样的充实,那样的兴奋。从教几年了,一直担任着班主任工作,自认为了解孩子们的心思,算得上一个称职的老班主任了。随着社会的发展,一直困惑着我的问题是:为什么这些孩子越来越不听话了?越来越难教了?曾经,对于心理健康辅导一无所知,幼稚地认为:每学期给学生上几节热热闹闹的心理课就行了。通过这次的听课、学习、团体活动,真正让自己大开了眼界,受益匪浅。我终于明白了,什么才是真正意义上的高中学生心理健康辅导。
一、认识了道德问题与心理问题的区别
以前,一直以为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误,因此一直教育学生不可以这样或那样,觉得学生来学校学习,完成作业,上课认真听讲,和其他学生和睦相处等都是学生应该做到的,也是必须做到的,而学生不做作业,打架,厌学等都是不应该的,就是学生的错,老师应该批评,教育他们做好。但通过心理辅导后,再来分析这些问题学生,有些是他们存在着一定的心理问题,而不是道德上的问题。因此,我们要根据学生的情况,具体分析,采取适当的方法,解决学生所存在的问题。
二、了解了心理健康辅导的基本技巧
在心理辅导的过程中,有一定的辅导技巧:接纳、倾听、共情等。说说很容易,但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生,很困难。
当有心理问题的学生需要帮助时,我们首先要接纳对方,即无条件的积极关注对方,认真倾听困扰着对方的事情,对其产生共情,感受对方的感受,了解其情况,让对方的'情绪得到宣泄,然后一起探讨,最后解决问题。因此,我们做教师的,要改变一下心态,无条件的积极关注,倾听,共情等,真诚地对待每一个学生别人,促进其人格的健康成长。
三、懂得了提高自身素质的重要性
教师自身的素质直接决定着教育的行为。只有掌握关于儿童青少年心理发展的科学知识、按照科学的规律和方法开展教育工作、处理学生日常表现出的心理行为问题和意外事件,教师才能真正做到将心理健康教育落在实处,才能真正促进学生心理健康的发展。
通过心理辅导培训,使我更加深刻地认识到:心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程。只有心理和生理都健康成长的学生和教师,师生关系才能和谐发展。
心理健康主题班会心得体会 5
今天我们班召开了一场关于大学生心理咨询健康的主题班会。本次班会由心理咨询情景剧、“专家”讲心理咨询、DV播放等很多有趣而有意义的环节组成,其中给我映像最深的是DV播放环节。
DV播放环节主要是通过DV播放的方式来对我们大学生在日常生活中的一些不健康心理咨询的展现于揭露,再结合同学们的积极发言从而达到及时纠正、预知与了解相关知识的目的。这样一来不仅将心理咨询健康这一严肃的主题活跃化为大家提供了一个正视自己心态的机会,更加重要的是在3段DV的.创作与录制的过程中、通过这些有趣而有意义的合作拉近了同学心与心之间的距离,加强了整个班集体的凝聚力与向心力。
这一环节中主要体现了沉迷网游、自恋等心理咨询问题,同学们的精彩表现以及动画制作的诙谐幽默都将将此次班会推向了高潮。博得了观众和评委的一致好评。
通过全班上下的一致努力我们的精品班会取得了圆满的成功。我相信通过本次班会不仅会在一定程度上帮助同学们树立良好的心理咨询坐标而且也会促进我们整个班集体更加和谐有序的发展。
心理健康主题班会心得体会 6
在参加心理健康班会的过程中,我获得了很多关于心理健康的知识和经验,对于如何保持心理健康和应对心理问题有了更深入的认识和了解。
我学习了一些简单的心理放松技巧,如深呼吸、冥想和身体放松练习。这些技巧能够帮助我减轻压力和焦虑,提高自我控制能力。同时,我也了解到了一些常见的心理问题和疾病,如抑郁症、焦虑症和强迫症等,这些知识不仅让我更好地理解了自己的心理状态,也能够更好地帮助身边需要帮助的人。
在班会中,我们也进行了一些团体讨论和互动,这让我深刻地认识到了沟通和交流的重要性。通过分享自己的.心理问题和经验,我不仅得到了他人的理解和支持,也能够帮助他人解决问题。在集体讨论中,我学会了如何尊重他人的意见,认真倾听他人的话语,这些技巧不仅在学术研究上有用,也在人际交往中有着重要的意义。
最后,我认为,参加心理健康班会也让我更好地认识了自己。在探索自己的内心深处时,我意识到每个人都有自己的弱点和缺点,而这些弱点和缺点也让我们成为了更好的自己。通过及时识别自己的问题,并采取正确的方法和技巧来应对,我们可以更好地应对挑战,保持心理健康。
心理健康班会为我们提供了一个良好的交流和学习平台,让我们更好地认识和理解自己的心理状态。在班会的过程中,我不仅学到了知识,也认识了一些很棒的朋友。我相信,通过班会的学习和交流,我们能够更加关注自己的心理健康,更加健康地面对生活中的挑战。
心理健康主题班会心得体会 7
心理是我很喜欢的一种班会形式,因为它能够让我更好地了解自己的内心世界,学会如何更好地管理自己的情绪和压力,以及提升自我认知和自我意识。
在班会上,我们学习了很多心理学的知识,比如情绪管理、压力管理、自我意识等等。这些知识不仅能够帮助我们更好地应对自己的生活和学习中遇到的各种问题,还能够帮助我们更好地理解和支持身边的人。
除了学习心理学知识以外,班会还通过一些互动游戏和小组讨论等形式来帮助我们更好地体验和理解学习内容。比如我们曾经玩过一个情感椅子游戏,每个人轮流坐在椅子上,然后进行心理测试和感情表达,这让我们更加深入地了解了自己和别人的内心世界。
在这些班会中,我学到了很多自我管理和情感表达的技巧,例如在面对情绪波动时要及时调整自己的心态,把负面情绪转化为积极的力量;在和别人沟通时要善于表达自己的.真实感受,以建立更好的人际关系。
心理健康主题班会让我更加深入地了解了自己和别人的内心世界,学会了更好地管理自己的情绪和压力,以及提升了自我认知和自我意识。我相信这些知识和技巧将在我的未来生活和学习中起到重要的作用。
心理健康主题班会心得体会 8
经过此次班会,贯彻了学校。学院精神,加强班级建设,提高了本班同学心理健康知识水平,增强了心理保健意识,进一步增进了他们对自我了解与探索,在紧张的学习中舒缓他们的情绪,解决了他们在成长。学习中遇到的诸多困惑,使他们构成了关注心理健康。懂得心理健康。重视心理健康的良好氛围,保障他们能度过愉快的大学生活,做好自我的人生规划,树立好奋斗目标,进而为以后的生活。工作打下坚实的基础。
经过主持人介绍5.25大学生心理健康日的相关资料,同学们对于5.25大学生心理健康日有了更全面更深刻的理解。并且,经过主持人介绍学生常见的几种心理疾病,同学们了解了自我的心理健康状态。
情景剧带大家进入主题班会;经过心理情景剧—雨过天会晴学会了同学之间应友好相处。互相帮忙。经过心理情景剧—坠落的星子得到心理压力应及时经过寻求教师或同学帮忙来消除。而不是做出其他损害他人利益的事来消除压力。经过大学生心理健康测试以及心理测试欢乐自我的欢乐是源于哪里让同学们了解自我的心理。
经过小游戏口传悄悄话了解真相是如何变成假象的;了解传播的途径越长,失真就越大。所以与人交往是,如果想明白真情。必须不要道听途说;传播和接收信息的人都有职责保证准确。经过小游戏绑腿游戏提高了同学之间的`团体合作意识和合作精神。同时在游戏中的个人环节,让他们更深刻的认识自我,了解自我。总之,整个班会活动加强了同学们对心理健康知识的了解,增强了同学们的自我保护意识,进一步扩展了大学生的心理素质,凝聚了我班的凝聚力,加强了我们的社交本事,增进了同学之间的感情,帮忙了同学们体验各种情绪,学会正确的处理生活中的消极情绪;正确感知他人的情绪,帮忙同学们构建和谐的人际关系。帮忙同学们做一个欢乐幸福的人,在大学的旅程上留下完美的记忆。
心理健康主题班会心得体会 9
健康的心灵是成长的重要基石,为培养学生积极乐观的心态,促进学生身心健康发展,近日,文津中学组织开展了“珍爱生命,让心灵洒满阳光”心理健康主题班会课。
各班根据具体情况,开展了具有特色的班会活动:有的通过阅读阳光心理小故事、观看阳光心理小动画、分享阳光心态小故事,了解什么是阳光的心理和阳光心态对人的影响;有的通过认识挫折是个体成长中不可避免经历的`,引导学生在逆境面前形成良好的思维形式,帮助同学们克服忧郁情绪,掌握保持阳光心态的方法;有的通过学习识别情绪、接纳情绪,帮助同学们放飞梦想,积极乐观地学习和生活;有的鼓励学生立下志向,规划目标和未来,使同学们懂得实现梦想需要坚持,需要积极探索,进而以奋发的姿态昂首前行。
本次班会传播了心理健康的知识,营造了积极健康的学习生活环境,培养了同学们良好的心理品质,增强了同学们克服困难、承受挫折的能力,引导同学们积极地发展自我,让同学们的心理朝着阳光健康的方向发展。促进学生健康心理的形成和发展,是持续性系统性的长期工作,需要靠学校、家庭、社会的共同努力,让我们一起用心守护孩子们健康成长,用爱让心灵洒满阳光!
心理健康主题班会心得体会 10
昨天晚上,我们班心理委员为我们班全体同学召开了一个关于心理健康问题的班会。班会召开的非常精彩,让我们懂得了很多以前不懂的东西,并且了解到了许多缓解心理压力的渠道。所以说,这次的班会让我们受益匪浅!
大学上群体,一个看似轻松,事实上却承担巨大的压力的群体,学业、生活、情感、就业等多重大山的压迫下,大学生的心理健康已经告急。一个个血淋淋的事实,在不断警示我们,要关注大学生心理健康。20xx年,由北师大心理系团总支、学生会倡议,十多所高校响应,并经北京市团委、学联批准,确定每年的5月x日为全国大学生心理健康日。目的是呼吁大学生关注自己的心理健康,并以此掀起社会关注心理健康热潮。这些既是我班心理委员开会的主要内容之一,它深深的触动了我们,让我们对心理健康问题不敢再小视。
为了让我们足够重视心理健康问题,心理委员举例说:大学生心理健康已经渐渐成为社会关注的焦点,一些大学生因心理问题休学、退学的不断增多,自杀、他杀等一些反常或事件不时见诸报端,20xx年初发生的刘海洋硫酸事件,社会对大学生心理健康的关注达到了高潮。人们不禁要问—现在大学生是怎么了?黑龙江大学负责心理健康教育的崔建华教授说,目前的大学生看起来有喜有忧。喜的是,他们有了很强的独立性和自我经营,学习、发展的能力。忧的是他们的心理状态与整个社会大背景下国人的心理健康状况密切相关,社会上的心理问题已经十分集中和突出。据了解,目前我国许多高校在每年新生入学时都要进行心理健康问卷调查。
学生心里健康问题的产生是社会发展、家庭环境、学校教育、和个体原因等多种因素的综合结果。心理问题的.解决也必须依靠社会、家庭、学校和学生自身的能力共同努力。社会要为大学生提供安全有序的生存环境,积极健康的社会文化氛围,就业和贫困生救助的社会保障自制以及专业化的心理咨询。精神卫生机构等。家长既要关心子女的生活、学习及时指导子女在校的人际交往,情感等问题。还要经常鼓励孩子独立完成自主的安排自己的大学生涯。高校努力营造良好校风、教风和学风。重视教师的师德建设和心理健康水平尤其是辅导员、班主任的思想素质和心理素质的提高,抓好心理健康教育。
总而言之,此次班会的召开乃一伟大的壮举。我们不仅受益匪浅。并且班集体更多了一份向心力。我们班一定会蒸蒸日上,在未来有一片天。
心理健康主题班会心得体会 11
星期五的下午,我们在操场上举行了一场激动人心的心理健康活动,我们班分别参加三项活动,它们是同舟共济、巧翻帆布和长龙竞赛。
我们先进行第一场比赛是同舟共济,一些软垫摆成一个大的.正方形,要求我们都站在这些软垫的上面,然后这个垫子的面积越来越小,不能有一个人出方框。我们刚刚踩在上面的时候很轻松,可是到了后面垫子越来越小,大家也越来越紧张。到最小的时候,我有点慌张了,我们一踩上去,差一点就失败了,最后我抱着冯子淇,踮着脚,其他同学也是这个样子,大家同舟共济相互帮助,踩在仅有的软垫上。最后我们每人得了一张小票过了这一关。
下面我们进行了第二个游戏:巧翻帆布。这是一个七人游戏,全班同学分成了四组。我们站在一块大布上,要求是站在上面的同学不下地就能把布翻过来。我们挤到一个布的一个角落,然后贾秀琪把布的一角翻过来,我们再一个个的到布的背面就通过了,虽然我们没得第一名,但是我们得了一个第二名已经很不错了。
我们要进行第三项活动:长龙竞赛了。规则是大家排成一条纵队,把一个橡胶球放在胸前,把手搭在前面人的肩膀上,听到一吹哨就走。我们女生分了两队,本来我们是打平手,后来抢先了好几步,最后我们队赢得了胜利。
我感觉这三个游戏都要做到团结、友爱和相互帮助。帮助别人就是帮助自己,队员也要服从队长的命令。我心里感到:“今天下午真愉快!”
心理健康主题班会心得体会 12
今天看了关于心理的视频,知道自己要拥有感恩的心情去对待自己的父母和朋友。因此自己不能忘记感恩。有人说,忘记感恩是人的天性,当我们偶然来到这个世界上,什么都还没来得及做的时候,我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人,要怀有一颗感恩的心。怀有一颗感恩的心,才更懂得尊重的意义--尊重生命、尊重劳动、尊重创造。怀着感恩的心,一代伟人邓小平古稀之年说:“我是中国人民的儿子,我深深的爱着我的祖国和人民!”怀着感恩的心,诗人艾青在他的诗中写到:“为什么我的眼中饱含泪水,因为我对这片土地爱得深沉。”当我们每天享受着清洁的环境时,我们要感谢那些保洁工作者;当我们迁入新居时,我们要感谢那些建筑工人;懂得感谢,就会以平等的眼光看待我们身边的每个人,尊重每一份平凡普通的.劳动,也更加尊重自己。
怀有一颗感恩的心,才更能体会到自己的职责。 现代社会每个人都有自己的职责、自己的价值。当感动中国十大人物之一的徐本禹走上银幕时,人性的善良再一次被点燃,这个原本该走入研究生院的大学生,却义无返顾的从繁华的城市走进了大山。这一平凡的壮举刺痛了每一个人的眼睛,也点燃了每一个人内心未燃的火种。而让他做出这一抉择的理由很简单:怀着一颗感恩的心。徐本禹用他感恩的心,为大山里的孩子铺就了一条爱的道路,点燃了贫穷和希望,完成了他的职责,实现了他的人生价值。
让我们怀着感恩的心对待我们的生活吧!只要我们对生活充满感恩之心,充满希望与热情,我们的社会就会少一些指责与推诿,多一些宽容与理解,就会少一些争吵与冷漠,多一些和谐与温暖,就会少一些欺瞒与涣散,多一些真诚与团结,我们的精神家园将永远年轻?
我的朋友们,让我们怀着感恩的心面向我们的工作、面向我们的生活吧!
心理健康主题班会心得体会 13
通过本次心理健康主题班会,让同学们懂得了人类对健康的界定基于人类对人的属性及其相互关系的理解。
以前,健康的标准是身体状态是否正常。这一标准的界定基于两点:健康是一个纯粹的生物学概念;人的生物属性与其他属性没有联系。随着各种学科的深入研究,人类对自己的认识越来越全面。越来越深刻:刚来到人间的婴儿,是一个只有生物属性的“人”;经过人与人,人与文化的相互影响,只有生物属性的.婴儿逐渐成长为具有社会属性。心理属性的人;真正的人应该具有生物属性。心理属性和社会属性;人的生物属性。心理属性和社会属性互为条件,互为因果;人的健康,包括了身体健康。心理健康和生活质量;人的身体健康。心理健康和生活质量,互为条件,互为因果。
健康就像一张三条腿的凳子:
一条腿是身体健康,另一条腿是心理健康,还有一条腿是生活质量;其中的一条腿损坏了,这张凳子的功能会受到影响;其中的一条腿损坏了,其他的两条腿也会受到影响。希望大家明白健康的标准:
身体健康有身体健康的标准;
心理健康有心理健康的标准;
生活质量有生活质量的标准。
我们懂得了心理健康的重要性,就知道怎样才能使人身心愉快。最后祝大家身心健康,生活快乐!
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