体育教案：跳高（通用22篇）
作为一名默默奉献的教育工作者，往往需要进行教案编写工作，借助教案可以让教学工作更科学化。写教案需要注意哪些格式呢？下面是小编精心整理的体育教案：跳高，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
体育教案：跳高 篇1
教材分析
三~四年级：初步学会跨越式跳高的动作方法，助跑起跳连贯不停顿。
五~六年级：助跑和起跳结合紧密，节奏清楚，过杆动作协调。助跑节奏逐渐加快，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调，落地平稳。跨越式跳高，从技术角度讲已经落后了，但它的动作简单易学，是小学阶段跳跃教材的主要内容。跨越式跳高3~6年级重复出现，所以三年级教学要求不要太高，应把助跑、起跳作为重点，但儿童肌肉力量和身体协调性较差，往往起跳力量不足，身体腾起后很快下降，出现压杆现象。因此，在教跳高技术的同时，适当安排发展跳跃能力的练习。
教师不宜过早引导学生把注意力放在过杆的高度上，以免影响学生掌握基本功，随着动作地掌握，逐渐提出高度上的要求。通过教学让学生初步学会跨越式跳高的方法，体会助跑与起跳相结合的技术动作，发展学生的下肢力量、弹跳力和身体协调性。
学情分析
1、初学时，教师可组织学生做诱导性的辅助练习。如：两腿依次摆过斜放的横杆或皮筋等。（主要目的是体会两腿依次过杆的动作）
2、原地或跑动跨过不同高度的皮筋。（主要目的`是体会两腿依次过杆动作）
3、原地或上步摆腿练习。（主要目的是体会摆动腿带动髋关节向前上方摆动）
4、助跑几步，单脚起跳后摆动腿的脚尖或头、手触悬挂的球等。（主要目的是体会助跑与起跳的衔接动作）
5、学生自由选择助跑方向，做尝试性起跳过杆练习，教师帮助确定起跳腿。
6、3~4步助跑起跳过杆练习。（主要目的是初步体会完整的动作，体验动作感觉）
7、教会学生丈量步点。
8、用5~7步（或双数步）助跑做完整动作练习。
教学目标
1、学会跨越工跳高的方法。
2、增强学生的弹跳力，以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展，培养学生勇敢果断和克服困难等优良品质。
教学重点和难点
教学重点：起跳
教学难点：过杠技术
教学内容
（一）准备部分
1、体育委员整队，检查人数，
2、师生问好，宣布本课内容。
3、广播操
（1）踢腿运动8×8
（2）全身运动8×8
（3）跳跃运动8×8
（二）基本部分
跨越式跳高
动作：
（1）从侧面助跑，助跑方向与横竿的夹角在45°左右，左（右）脚是有力脚（踏跳脚）从右（左）侧助跑，助跑距离约4—5米，助跑速度逐渐加快，助跑最后一步要大些，在距离横竿投影约三四脚的地方，用有力脚踏跳，踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地，过渡到全脚掌，再以前脚掌迅速蹬地同时摆动腿向前上方摆起，两臂随之上摆上体前倾，使大腿靠近胸部，当摆动腿摆至横竿上时，即稍内旋，踏跳腿完成踏跳动作后，迅速离地方向上摆起两腿相继过竿。
（2）落地时摆动腿先着地，踏跳腿跟着落地，两腿相应做弹性屈膝，缓冲平衡。男女各一组，由队长负责学生纪律。
步骤：
（1）教师讲解并示范
（2）将横杆放成斜坡学生做跨越动作
（3）先将横杆放得低一些，让学生练习原地跳起（踏跳脚站立踏跳点上）和上一步踏跳胡跨越过横杆的动作
要求：
（1）有较明显的用力蹬地腾起胡动作，不是单体胡跨越过竿。
（2）把横竿适当地升高，做做助跑三、五步踏跳跨越过横竿的动作缓慢的动作。
（三）结束部分
教法
1、集合整队
2、放松：广播体操之整理运动
3、总评本课的内容，学习前翻滚
场地器材1、两块平整的场地
2、跳高架杆二套
3、垫子二块
体育教案：跳高 篇2
学习内容：跨越式跳高；
学习目标：1、懂得跳高的关键是起跳迅速有利，尽量使身体向上腾起；2、能改进起跳技术，做到起跳迅速有力，身体尽量向上腾起；3、乐于重复练习，具有坚毅果断、努力进取的精神；
教学步骤：
一、组织学生整队
1、体委整队；
2、师生问好，宣布课的内容；
3、学生自编徒手操练习；
4、组织学生进行步步高游戏；
组织队形：四列横队、圆圈练习
二、跳跃：跨越式跳高
教师活动：
1、组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳摆腿等练习；
2、教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，（助跑节奏要稳定，起跳点要踏准）
3、组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习；
4、请做的好的学生进行表演，教师及时讲评；
5、组织学生分组继续练习；
6、教师对有困难的学生，专门设立一小组降低高度进行练习；
学生活动：
1、根据教师的要求进行各种辅助性的练习；
2、观察教师的示范，学会丈量助跑距离的方法；
3、观察同学的表演，通过教师的讲评，能找出自己的缺点；
4、学生继续练习，对动作加以改进和提高；
5、设立互帮小组，让“有困难的学生”尽快掌握动作要领；
组织队形：散点、小组练习
三、学生自练
学生用自己准备好的'橡皮筋，按能力的不同进行分组练习，争取更好的成绩，为小组比赛做好准备。
组织学生跨越式跳高的比赛。（小裁判根据高度和技术掌握的情况进行打分），教师及时讲评。
四、游戏：互挤出圈
教师活动：
1、请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法；
2、组织学生常尝试性练习，并组织学生交流；
3、带领学生分组游戏，鼓励学生向强者挑战；（注意安全）
学生活动：
1、仔细观察示范的过程，认真听讲，理解游戏的规则和方法；
2、在组长的带领下，自我体验游戏的过程，针对问题，积极讨论，积极发言；
3、积极参加游戏，战胜本组同学的同时，能勇敢向其他组挑战；
组织队形：8个圆圈
五、整理放松
1、教师播放音乐，学生围成圆圈进行放松；
2、教师小结，归还器材。
体育教案：跳高 篇3
设计意图：
孩子们很喜欢小蚱蜢，正是秋天好时节，孩子们在观察小蚱蜢跳跃的基础上，有了想学小蚱蜢跳跃的念想，于是，我们就组织了“蚱蜢学跳高”这一户外活动，以提高自我保护意识和能力，体验模仿小蚱蜢做运动的乐趣，体验合作游戏的乐趣。
活动目标：
1.能叫熟练地掌握双脚向上跳的动作。
2.会正确做出落地动作，提高自我保护意识和能力。
3.体验模仿小蚱蜢做运动的乐趣，体验合作游戏的乐趣。
活动准备：
报纸棍若干、欢快舒缓的音乐如《小红帽》《小白船》。
活动过程：
1.队列练习。做好准备活动。
2.教师与幼儿分别扮演蚱蜢妈妈和小蚱蜢，一起在“草地上”学本领。幼儿排成一路纵队，利用场地障碍物练习走、跑、跳等动作。学习双脚跳的动作，掌握动作要领。
教师引导幼儿学说儿歌《小蚱蜢跳高》，“小蚱蜢学跳高，一跳跳上狗尾草，腿一伸，交易桥，哪个有我跳得高。”
幼儿自由练习，探索怎样跳过三种高度不同的橡皮筋，教师提醒幼儿注意安全。
教师引导幼儿学习正确的双脚向上跳的动作，并讲解动作要领：双脚并拢，小腿一弯用力蹬地向上向前跳起，双脚轻轻落地。
请幼儿按动作要领分散练习，尝试跳不同高度的皮筋，教师观察幼儿的动作，指导幼儿特别练习“轻轻落地”的动作要领。
3.游戏《小蚱蜢跳高比赛》
教师介绍游戏玩法规则：小蚱蜢分成若干组，听到信号后，跳过三种不同高度的皮筋，然后跑回来，看哪组先完成，跳过皮筋的时候双脚尽量不要触及皮筋。在欢快的'音乐背景下，幼儿游戏2——3次，教师视幼儿的圣体状况和情绪随时调整活动量，注意幼儿的安全。
4.引导幼儿坐在“草地”上，一起随音乐做腿部放松运动。
活动延伸：
可以在户外活动区中，在场地上布置不同高度的皮筋。让幼儿继续练习向上跳的动作，游戏难度可随幼儿的发展不断增加。
体育教案：跳高 篇4
教学目标：
进一步掌握跨越式跳高的技术环节，重点改进助跑与起跳相结合的技术，发展灵敏、协调和弹跳等能力，培养科学锻炼身体的方法，培养克服困难和勇于进取的精神。
教学重点、难点：
助跑有力，节奏清楚，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调。
教具准备：
1、多媒体电脑。
2、CAI教学软件。
教学时间：1课时。
教学过程：
利用CAI课件“跨越式跳高简图”引入。
利用CAI课件展示跨越式跳高的完整动作和分解动作。让学生进一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿势和落地四个技术环节。
学生思考回答：
①跨越式跳高由那四个技术环节构成?
②重难点是什么?
利用CAI课件展示和解说跨越式跳高的动作要领。
利用CAI课件展示和解说跨越式跳高的分解动作要领。
设疑：跨越式跳高采用什么方向助跑?
设疑：跳高技术是由那四个阶段组成?
设疑：起跳腿怎样用力起跳?
设疑：摆动腿怎样用力向上方摆起?
设疑：腾空过杆怎样落地?
腾空过杆瞬间怎样转体、转髋?
以上问题在教师的引导和CAI课件展示下，学生回答。
总结。根据学生的`实际情况，由易到难，逐渐提高的要求。教学中，指出学生那些动作是正确的那些动作是容易错误的。在实际的教学中，要充分调动学生写练习的积极性，运用多种练习时，发展学生的弹跳力身体素质不过分强调技术细节动作。
体育教案：跳高 篇5
【活动目标】
1、能较熟练地掌握双脚向上跳的动作。
2、会正确做出落地动作，提高自我保护意识和能力。
3、体验模仿小蚱蜢做动作的乐趣。
【活动准备】
1、户外场地上布置好三种不同高度的皮筋分别为20cm、30cm、40cm。
2、录音机、音乐CD《小毛虫》。
【活动过程】
1、幼儿到活动场地，跟音乐《大家一起来》做热身运动。
2、幼儿排成一路纵队，利用场地上的障碍物练习走、跑、跳等动作。重点学习正确的“双脚向上跳的动作”，并讲解动作要领：双脚并拢，小腿一弯用力蹬地向上跳起，双脚轻轻落地。请幼儿按动作要领分散练习，教师观察幼儿的动作，指导幼儿练习“轻轻落地”的动作。幼儿尝试跳不同高度的皮筋，反复练习。
3、幼儿学说儿歌《小蚱蜢学跳高》，“小蚱蜢，学跳高，一跳跳上狗尾草，腿一伸，脚一翘。哪个有我跳的高。”
4、游戏：《小蚱蜢学跳高》
教师讲解玩法及规则：小蚱蜢分成两组（男孩组与女孩组），听到信号后跳过三种不同高度的皮筋，然后跑回来，拍后面小朋友的'手，看哪组先完成，跳过皮筋的时候，双脚尽量不要触及皮筋。
5、幼儿游戏2—3次，教师看幼儿的身体状况和情绪随时调整活动量，注意幼儿的安全。
6、放松活动：播放《小白船》音乐，引导幼儿坐在草地上，一起随音乐做腿部放松动作。
体育教案：跳高 篇6
学习内容：跨越式跳高。
学习目标：
1、懂得跳高的关键是起跳迅速有力，尽量使身体向上腾起；
2、通过本次课85%的学生能做到起跳迅速有力，身体尽量向上腾起；
3、乐于重复练习，具有坚毅果断、努力进取的精神。
一、准备部分
1、体委整队；
2、师生问好，宣布上课的内容；
3、学生自编徒手操练习；
4、组织学生进行步步高游戏；
组织队形：四列横队、圆圈练习
二、基本部分
教师活动：
1、组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳摆腿等练习；
2、教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，（助跑节奏要稳定，起跳点要踏准）
3、组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习；
4、请做的好的学生进行表演，教师及时进行指导；
5、组织学生分组继续练习；
6、教师对有困难的学生，专门设立另一个小组降低高度进行练习；
学生活动：
1、根据教师的要求进行各种辅助性的练习；
2、观察教师的示范，学会丈量助跑距离的方法；
3、观察同学的表演，通过教师的.讲评，能找出自己的缺点；
4、学生继续练习，对动作加以改进和提高；
5、设立互帮小组，让学困生尽快掌握动作要领。
四、游戏：喊数抱团
教师活动：
1、请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法；
2、组织学生尝试性练习，并组织学生交流；
3、带领学生分组游戏，鼓励学生向强者挑战（要注意安全）
学生活动：
1、仔细观察示范的过程，认真听讲，理解游戏的规则和方法；
2、在组长的带领下，自我体验游戏的过程，针对问题，积极讨论，积极发言；
3、积极参加游戏，战胜本组同学的同时，能勇敢向其他组挑战；
五、结束部分
1、教师播放音乐，学生围成圆圈进行放松；
2、教师小结，归还器材；
3、布置课后作业。
4、师生再见。
体育教案：跳高 篇7
一、教材分析：
跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地等紧密衔接的几个部分组成。跨越式跳高采用侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30-60度之间，距离一般约4-5米，左脚起跳在右侧助跑，右脚起跳则在左侧助跑。助跑的速度逐渐加快，最后一步稍小一些，在距离横杆投影三四脚的地方，用有力脚起跳。起跳腿以脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌并稍屈膝，以前脚掌快速用力蹬地起跳，同时摆动腿带动髋关节积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆,摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并积极下压,起跳腿迅速向上摆起，两腿相继依次过杆,摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。
二、教学目标:
1.了解跨越式跳高的完整技术动作。
2.通过口令式徒手练习和过橡皮筋练习有80%以上的学生做出4-6步助跑起跳的动作。
3.在合作与交流的学习中，积极参与讨论，提出问题，培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。
三、教学内容一)晇越式跳高(助跑与起跳)(二)游戏:斗牛
四、教学重点:起跳教学难点:助跑与起跳相结合
五、教学步骤:
(一)开始部分:体育委员整队，让学生成男女两组站在教师两侧，师生问好，宣布学习目标，学习内容，学习方法，安排好见习的学生.
(二)准备部分:
1.队列队形，反口令练习，教师汫解练习方法，口令指挥学生练习。
2.讲解徒手操动作方法，并做示范。
六、基本部分教学跨越式跳高助跑与起跳)
1.讲解示范跨越式跳高：由助跑、起跳、腾空过杆、落地几个环节组成.教师讲解和让学生观察图片柤结合，使学生对跨越式跳高有个概念。要求：练习有序，注意安全。
2.教学跨越式跳高技术:
（1）1步助跑摆腿起跳徒手练习。
（2）2步助跑起跳徒手练习,启发学生，怎样越过橡皮筋，同时要求不要碰到橡皮筋.要求：助跑积极，不赶步，起跳腿快速蹬直。（3）2～6步助跑起跳过橡皮筋练习.体会踏跳、摆腿、摆臂的动作协调，使助跑起跳过竿结合起来。教师巡回指导，个别纠错，鼓励学生，反复练习。要求：全脚掌着地，起跳有力。
（4）集合学生，让学生总结出目前跳高的最好方法（跨越式），再让优秀学生展示一下方法，激发学生兴趣与欲望，为下节课积极参与做好准备。
（5）引导学生自我评价，学生评价学习认真的.同学，进步大的同学，让每个学生都体验到学习的乐趣成功的喜悦。教师评价学习特别认真与进步比较大的学生。
3.游戏：斗牛
两人面对面，两脚前后站立，伸出一手相握，另一手放背后，利用拉、敲等动作使对方的脚移动就算赢。
﹙1﹚学生明确游戏的规则和要求，男女分组.﹙2﹚学生积极参与练习。要求：遵守游戏规则
七、结束部分
1.放松活动，教师示范，语言提示：小雨、中雨、大雨、暴雨,跟老师一起做放松活动。
2.整队小结，学生认真听讲，接受点评，反思不足。
3.指挥学生收拾器材,
4.师生道别。
体育教案：跳高 篇8
一、遵循教育规律，感受实实在在。
在课的准备部分设计了队列队形练习和图形跑及“沿线追拍”的游戏。队列队形的练习让学生在最短的时间内进入课堂，养成良好的学习习惯。口令同时，袁老师跑动到队列的各个方位，观察学生的行为情况，及时对学生的情况进行简单的小结，提高学生对学习的要求。在图形跑的游戏中，老师身先士卒，在队伍最前面带领学生一起，每个学生都积极配合，效果非常的好。充分调动了学生的积极性，也达到了热身的目的。基本部分共分成三步。
一是过高低竿，
二是过平行竿，
三是过高度不等的平行竿。
这样设置使教学循序渐进，让学生在快乐有趣中学习跨越式跳高，使全部学生掌握跨越式跳高动作，较好的完成了教学目标。
二、用问题引导课堂走向。
在袁老师的课堂中，我们不难看到，老师总是让学生带着问题去学习。老师在授课中及时指导学生去发现问题：怎样跳身体才避免碰到横杆；跨越式跳高的动作关键，如何才能跳得又高又好……学生通过动体——动脑——实践——体验，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学习方式更主动，更积极，学生的学习兴趣更浓，思维更活跃。学生玩的高兴，学得开心，不知不觉的掌握了跨越式跳高的动作。
三、巧妙设置，环节清晰。
在袁老师的课堂中，我们可以看到学生练习的激情，但是丝毫看不出雕琢的痕迹，源于教师在课前认真的进行了学情分析和课堂预设。教师在各个环节的衔接上的“行云流水”确实是我学习的榜样。在准备活动的小游戏“沿线追拍”的游戏中，老师安排被追到的学生就可以拿放在旁边的橡皮筋，然后自由组合跳橡皮筋。这段时间，让已经退出游戏的学生能够很快转移学习关注，不会因此停留下来，更妙之处在于，学生取到的橡皮筋就是接下来的环节中必不可少的练习器具，减少了摆放取材，取收^器木才的时间。真是一石二鸟啊！其次，教师在课堂中的分组看似有点混乱，但是这个组一旦分成在很长一段时间内都不会直接散开。事实证明，主教材的学习和游戏的进行都是以这次的分组情况定下来的，没有过多的调集队形，为能够高效练习提供了保障。
四、不同层次学习，体验快乐。
面对跨越式跳高学生所表现出来的能力来看是严重参差不齐的。袁老师在教学中进行了分组选择高度练习环节，应该是对每一个孩子都能够受益的举措。学生自己选择高度，这样可以使学生的发展既有共同特点，又有不同层次，有利于教师区别对待，因材实教。在教学过程中积极倡导同学之间互教互学，互相帮助,既培养学生之间的人际交往能力，又使他们的求知动机和自我表现动机得到展示，促使学生主动全面发展。
以下是我的对于这堂课的一点建议：
一是教师在课堂中的随意性较大。教师在为学生分组的时候消耗的时间比较长，共计45″。这对于分秒必争的课堂是非常不利的。究其原因就是老师在进行分组前对学生的要求讲的不够仔细。而且分组之后没有为每一组划定区域，只是用口头语言指挥各个小组在老师随意指向的地方进行练习，导致后面的分组轮流练习的时候小组间人员就发生身体的碰撞和摩擦。教师应该事先做好场地、^器木才的'安排。教师随意性大也是造成学生学习纪律性差的一个起因。
二是教学重难点突破的手段不是很明显。本节课中学生的问题提出来的非常的到位，之后教师经过了讲解和示范，学生由于小组间的距离并不是均匀，加之本班的人数较多，很多的学生对于教学的重难点根本就没有听清楚。在接下来长达六分钟的练习中，学生分小组依次练习，但是对于“摆动腿上抬过竿、两腿依次过竿、轻巧落地”的重点不是很清楚，只是顺着小组的大部队前移，一次次去过，怎样改进就不得而知了。这对于学生技术动作的学习和定型都是有影响。建议先安排分解动作的辅助练习再过渡到完整动作的全过程练习。
袁老师的课堂是快乐的，学生的学习是激情四射的，这样的课堂又有哪个学生给你会不喜欢呢？
体育教案：跳高 篇9
活动目标
1、能掌握双脚向上跳的动作。
2、能有效地改进落地动作，提高自我保护的意识和能力。
3、有竞争精神意识，敢于挑战自我。
重点难点
重点：掌握双脚并拢，弯腿用力蹬地向上向前跳的规范动作难点：学会轻轻落地，落地用前脚掌
活动准备
1、在场地上布置好三种不同高度的皮筋。
2、音乐，播放器。
3.奖杯若干小花猫胸卡爬垫卡片
活动过程
（一）准备活动。
1、教师和幼儿简单活动脚腕和膝盖
（1）今天我们都是小花猫我们要一起做游戏，做游戏前要活动活动，让我们身体暖和起来吧。
（2）教师带领小花猫跟随音乐做准备活动
（3先活动关节，然后带着幼儿一起跟随音乐变换不同跳的方式充分活动起来。左右跳，双脚跳等
（二）探索怎样跳过皮筋。学习正确跳高动作
1、教师以游戏的口吻分配角色，教师扮演妈妈，幼儿扮演小花猫，跟着妈妈学本领。
（1）今天我是猫妈妈，你们是小花猫，小花猫今天的任务就是跟着妈妈学本领
2.幼儿第一次尝试。学习跳高动作
（1）刚才我们做准备活动的时候跳了跳，现在我们第一个本领就跟跳有关系。第一个本领：小花猫，学跳高，脚一蹬，腿抬高，用力摆臂向前跳，看看谁能跳得高？跳！幼儿跳过皮筋
（2）教师：你们是怎样跳过去的'？
（3）请个别幼儿示范自己跳过皮筋的方法。并说一说自己怎样跳的。
（4）我们学的是跳高的本领，这个本领要：教师示范“双脚向上跳”的动作，并讲解动作要领：双脚并拢，小腿一弯用力蹬地向上向前跳起。
（5）练习活动：幼儿按要求分散练习，教师做具体指导。
3..第二次尝试，学习落地轻轻
（1）看来小花猫已经掌握了跳高动作，但是还有一个本领小花猫要学会，小花猫，学跳高，不仅跳的高又高，还要落地静悄悄。
（2）幼儿尝试怎样落地静悄悄
（3）请幼儿说说怎样轻轻的落地
（4）教师引导幼儿：前脚掌先落地、腿要弯曲的动作要领。
（5）幼儿练习，体验轻轻落地的动作要领。4.增加难度练习
（1）小花猫学会了本领，我们要用这个本领去闯关比赛。闯关比赛之前我们要再增加难度尝试一下有难度的跳高，这样我们本领变强闯关时更容易。
（2）幼儿按动作要领练习不同高度的跳高
（三）游戏“小花猫去闯关比赛”。
1、我们的本领都变强了，现在我们进行闯关。设置三条线路，每条线路
难度不同，幼儿自行选择线路去闯关。第一关高度最低，闯关过后获得一个红色卡片，第二关难度中等，闯关过后获得黄色卡片。第三关闯关过后获得蓝色卡片。最后看谁集齐三个颜色卡片就能赢得一个奖杯。幼儿自主选择自己能挑战的线路，鼓励幼儿尝试不同线路，挑战有难度的线路。
2、在闯关过程中一定要用我们正确的本领闯关才能获得卡片哦！小花猫们要挑战不同线路，挑战难度才能活动奖杯，加油！
（四）放松活动。
1、教师：今天花猫真能干，学会了跳高的本领，还参加了闯关比赛，你们不怕苦、不怕累，练得很辛苦。现在我们休息一下吧！
2、教师和幼儿针对腿部进行放松活动。
活动反思
本节教育活动幼儿比较感兴趣，大部分幼儿都能跟随老师进行游戏。在学习跳高的动作中，我先让幼儿听儿歌然后让幼儿尝试，最后我进行正规师范。第二个学习落地静悄悄时幼儿能通过儿歌了解重点，但是在第一个学习跳高方法是幼儿不能从儿歌中活动重点，我又让幼儿自己尝试，规范动作在后，这就影响了孩子学习规范动作，我应该把儿歌里清楚的提到动作规范或者把教师示范放在前面，这样更利于幼儿用规范动作进行尝试，就不会出现幼儿用错误动作尝试了。在最后闯关中，开始设计的是幼儿闯过一关取一个颜色的卡片，集齐三个颜色卡片换取一个奖杯，由于我着急，准备不充足，忘记拿三个颜色的卡片，临时修改游戏，所以导致幼儿尝试没几次就没有奖杯了，幼儿还没有玩够就结束游戏了。整个活动幼儿基本完成目标，都知道怎样跳高，但是在跳高过程中还是需要不断提醒。
体育教案：跳高 篇10
一、主要教材
（一）跳跃：跨越式跳高（新授）。
（二）双杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前进至远端，前摆转体90度下（新授）。
二、教学任务
（一）发展学生的跳跃能力。打好身体素质的基础：初步学习助跑和起跳的技术及过竿动作。
（二）增强学生上肢、肩带、胸部、腰腹肌肉群的力量，促进韧带和骨骼的发展。增强身体的协调性。
（三）培养学生勇敢、机智、顽强果断等优良品质。
三、课的`进行
要求：
1、摆动腿和支撑腿要伸直绷紧。
2、前踢时上体保持正直。
3、技术教材
新授：跨越式跳高。
讲解、示范跨越式跳高助跑、起跳和过竿的动作。
学生在沙坑正面弧形站立，教师开始示范、讲解。
动作：助跑－助跑的距离一般为6－8步（或7－9步），助跑的方向与横杆垂直面所成角度，约为30－60度；用左脚起跳的人，从右侧助跑，开始三、四步要跑得放松自然，有弹性，身体前倾不要太大。跑的速度和步长逐渐增加，上体也逐渐转直，助跑的最后几步，身体重心要平稳。稍下降，用脚跟先着地，迅速滚动至前脚掌，蹬地要有力，两臂的摆动也随之加大。倒数第二步幅度要大。准备起跳。
助跑步点的测量，一般是在起跳蹼上，按跑的步数和速度，向助跑的反方向跑，最后一步落点就是助跑的起点，然后再向横杆方向反复练习几次，以确定助跑步点。
起跳――助跑最后一步用摆动腿支撑时，要积极做跪膝送髋动作，起跳腿以大腿带动小腿沿地面向前迈伸，当起跳腿、膝、髋关节伸直以脚跟先着地时，同时摆动腿以髋带动大腿向前上方摆出，起跳腿迅速屈膝缓冲，脚也迅速滚动至前脚丰地。当摆动腿迅速蹬伸，当摆动腿摆至最高点，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成一直线，以脚尖最后离地腾起，完成起跳动作。
两臂的动作要配合两腿动作由体侧后方向前上方用力上摆，两肘向前，提肩，把大臂摆到约肩平部位。
过杆――跨越式是和离横杆较远的脚起跳，起跳点距横杆垂直面约一脚半到两脚半。起跳腾起后，当摆动腿摆过横杆时，稍向内转，起跳腿开始上抬，上体稍前倾，摆动腿过杆后，向下转压，起跳腿积极上抬，上体略转向起跳腿一侧，使骨盆越过横杆。同时起跳腿屈膝高抬，小腿上摆，越过横杆，用摆动腿先着。
组织教法：
①教师先完整地做一次示范动作，再着重做过杆动作的示范、讲解。
②利用7－8米长的橡皮筋（或小绳）做横杆，高度50公分，由3－4人同时做原地起、摆腿、过竿的练习。每人做4－5次。
③助跑3－4步做过杆练习。每人做4－5次。
④全程助跑做跳过杆的练习，为了提高同学们的学习兴趣，可以由60公分高度开始起跳，每跳完一轮后，则提高五厘米直至适当的高度为止。
⑤用二个沙坑分两组同时进行，到一定的高度后，进行升留级，即跳过者编为一组，跳不过的编为另一组，升级组继续升高，留级者降低高度继续练习。
体育教案：跳高 篇11
学习目标：增强个人的自信和积极进取信念。
认知目标：使学生进一步掌握跨越式跳高的过竿及落地技术和投掷的简单原理。
技能目标：
1、使90%以上的学生基本掌握所学技术动作，提高跳跃能力。
2、通过投掷游戏，初步领会投掷的技术原理。
情感目标：培养学生遵守纪律、听从指挥、团结协作、积极进取等优良品质，开发学生思维能力。
素质目标：发展学生速度、灵敏、协调、快速起动及闪躲等综合能力。
学习内容：跨越式跳高（重点）：过竿及落地技术；投掷游戏：打活动目标。
学习预计效果：全课平均心率125次/分左右，全课练习密度45%左右，基本部分练习密度30%左右。
场地器材：操场；跳高架10个、海绵垫8块、橡皮筋5根、小排球2只、录音机1台、磁带两盒。
一、课堂常规
1、整队
2、师生问好
3、宣布课的内容。
集队，向学生问好，声音洪亮。
向教师问好，明确课的内容和要求。
快、静、齐，精神饱满。
二、热身活动
1、游戏“钻山洞”
2、定位操：各小组组长带领本组同学练习（教师提示）
1、讲解游戏规则，示范；
2、学生手牵手游戏；
3、教师巡视指导观察学生。
（1）积极参与，全情投入，认真练习；
（2）学生分组练习。
（1）学生手拉手，不能松开；
（2）速度快，步幅拉大，注意不要与其他学生碰撞；
（3）要求动作准确、有力、舒展大方，协调有力。
成四小组，自由选位练习
三、跨越式跳高
重点：过竿及落地
侧向助跑（30-60度），一脚踏跳，两脚相继过皮筋，依次落地。
1、讲解、示范；
2、学生集体练习起跳摆腿技术，过竿技术；
3、让一名学生做一次，指出优缺点，分组练习；
4、统一高度练习后设定为70CM、75CM、80CM、85CM四个高度，学生自由选择；
5、左脚起跳的同学安排在旁边的'场地上练习；
6、巡视指导。
（1）练习上步起跳、摆腿；
（2）起跳落地技术；
（3）练习步骤：①摆腿练习②大循环练习；③商讨高度自选练习；
（4）互相观察、思考动作要领；
1、积极参加练习；
2、放脚迅速，起跳快有力，摆动腿起跳后脚尖内转，起跳脚快速跟上，依次过橡皮筋落地；
3、学生选择高度练习时要尽可能保证人数相等；
4、注意练习中保持间距。
四、投掷游戏
“打活动目标”被击中队员出圈在体操垫上做俯卧撑男生3个，女生2个，做完后迅速入圈继续进行游戏
1、讲解游戏方法、规则，安全教育，培养学生的规则意识。
2、男、女生各分为甲、乙两队，一队站圈外，一队自由散开在圈内，练习一段时间后两队交换位置继续游戏；
3、教师巡视，加入游戏中，活跃气氛。
学生积极参与，活动起来，开发思维，如何命中目标，怎样躲避。
1、圈外队员不得进圈投击，只能投击圈内队员膝关节以下部位；2、圈内队员不可出圈，不可触球，只能闪躲，违者算被击中。3、球若停在圈内，近球的外圈队员可入圈拣球，但必须出圈才能投击。
五、下课方式：
1、课后放松（音伴）
2、下课造型
3、课堂评价
4、归还器材
5、师生再见。
教师参与其中创设意境，引导学生造型。
学生主动投入，调整呼吸，放松移动中形成数字。
听音乐放松，动作柔和、准确。
体育教案：跳高 篇12
一、教学理念
初中的跳高教学要摒弃“以竞技为中心”的传统教学模式，注重它的实用价值，充分发挥它趣味性强的特点，使学生在快乐的活动中发展自己的弹跳力。教学中，以皮筋和铃儿代替横竿，消除学生对横竿的畏惧心理。组织上。充分发挥单位时间的工作效率，合理调整。不进行大范围集中，针对一些出现的问题，小范围的恰当点拨、准确纠错。并且抓住跳高这个项目的“胜利这是以失败而告终”的特点为德育点，向学生灌输“只要从失败中走出来，就能越过新的高度。”树立用于战胜困难、挫折的信心和勇气。培养良好的道德品质、意志品质。
在多媒体中，大量收集与课题相关练习方法、技术动作等资料，让多媒体成为教科书，学生在练习中随时查阅。教学中，让学生自主练习，充分发挥自己的想象力去创编发展跳跃能力的练习方法，并根据自己的喜好来选择适合自己跳高的技术动作。练习中，学生可根据自己的能力自行调整高度进行练习，从而激发学生学习兴趣，发挥自己的特长，自我组织、自我管理、互帮互学，让学生真正成为课堂的主体。
二、教材分析
本节课的基本教材为跳高，课题则是如何激发学生的学习兴趣，为单元的第二课时。跳高这一项目也是在日常生活中的自然跳跃发展起来的，学习和掌握跳高的基本技术，并在跳跃中充分发展跳跃能力、锻炼身体、培养意志力、促进身心健康发展是本课的重要目标。多种多样的跳跃练习方法和简单适用的技术动作，对于发展学生身体灵敏、协调性和下肢力量、弹跳力都有良好的效果。鼓励学生大胆表现自己的才能，并根据自己的条件和兴趣来选择自己的跳高方式（包括跨越式、俯卧式、背越式等）。向高度挑战，树立信心，战胜因难，体验乐趣。
三、学生分析
初二学生的年龄为14、15岁左右，该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲，而学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力，所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、创造力等能力的舞台，发挥学生的'主动性。通过教学比赛，表现现代人追求成功，尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。
四、教学目标
1、发展学生的跳跃能力。
2、激发学生的学习兴趣。
3、培养勇敢、果断的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心
五、教学步骤
开始部分：由（顶气球）游戏自由发展跳跃能本的练习组成。在轻松、欢快的音乐声中游戏不仅使学生的各关节充分活动达到热身的目的，还能调动学生的积极性。学生还可以充分利用场地和器材，自由选择和创编各种发展跳跃的练习，发挥学生的主动性。
基本部分：利用多煤体展示高水平运动员和校田径队比赛和训练的场面，使学生对不同的跳高技术有初步的了解，并在各种跳高的练习中根据自身的兴趣选择学习自己喜欢技术动作。练习中，学生可以通过多媒体随时查阅各种技术动作和练习方祛。最后，利用“升级练习”方式把学生的学习兴越推向xxx。不仅发展了学生的弹跳力。还使学生掌握了一定的跳高技能。
结束部分：在优美的音乐声中进行（过低竿）游戏，并利用颁奖仪式来结束这节课的学习，在一种欢乐的气氛中使学生的身心得到充分放松。
体育教案：跳高 篇13
活动目标：
1、练习原地跳过一定高度的障碍物(利用废旧盒子)，提高弹跳能力。
2、幼儿在活动中情绪愉快，并注意保护自己。
活动准备：
人手一只纸盒，录音机，磁带。
活动过程：
1、开始部分。
幼儿拿纸盒听音乐随教师做各种动作，锻炼走、跑、平衡、钻的基本能力，同时穿插一些队列练习。
2、基本部分。
(1)幼儿自由玩，想出多种玩法。
准备活动中的各种玩法，在平时幼儿自由玩时均出现过，只是把幼儿零散的经验加以集中。
(2)请一幼儿示范玩的动作，教师与幼儿共同讨论动作要领。
(3)幼儿练习，教师巡回指导。
(4)请个别幼儿示范，并进行讨论。
因为该动作来自于幼儿本身，所以，幼儿学习时积极性很高，讨论动作要领时幼儿也能积极发言，充分体现了幼儿的主体性。
(5)幼儿再次练习，可与同伴互换纸盒练习。
此时幼儿动作较正确，大多数幼儿没有碰倒纸盒。这一环节是让幼儿能有不同高度的练习机会，因为纸盒大小不同，高度也一样。
(6)场地上摆出四种不同高度的纸盒，幼儿根据自己的能力选择能跳过的高度，并发给不同的'奖牌。
要求：不碰倒纸盒，并连续三次跳过即可。
此时，男孩子大多数从第三种高度开始跳，而女孩子大多从第二种开始跳，幼儿每按规则跳过一种高度即迅速地排到另一队时，表情显得很自豪，每名幼儿均向高一层迈进了一步。
但由于纸盒的限制，能力强的幼儿仍不能满足，如果增加一辅助物更好。
(7)小结：小朋友学会了立定跳远，并且能不碰倒纸盒。每次都领到了一块奖牌，这个游戏将安排在今后晨间活动中，小朋友清晨可以再去玩。
放在晨间给幼儿玩，满足幼儿继续活动的愿望。
3、结束部分。
师幼共同随音乐做放松活动。
体育教案：跳高 篇14
设计意图：
蛙跳高手是一节让幼儿尝试各种跳跃动作，练习跳跃触物的活动。目标是让孩子发展跳跃能力。平时孩子也喜欢模仿青蛙进行跳跃，青蛙吃虫子的情境更是激起了 孩子的兴趣，与萧江当地和幼儿园的特色课程―塑编艺术相结合，就地取材，制作“荷叶”，增加孩子的学习兴趣。孩子通过左脚单脚跳、右脚单脚跳、原地纵跳触 物、双脚往上手叉腰跳、双脚并拢往前跳等跳跃方法，能在保持身体平衡的情况下增强跳跃能力。
活动目标:
1.尝试各种跳跃动作，练习纵跳触物。
2.发展跳跃能力。
活动重点:
尝试各种跳跃动作，练习跳得远，跳得高，纵跳触物。
活动难点:
按原地纵跳触物的动作要领练习。
活动准备:
1.塑编袋做成的.荷叶与幼儿人数相同。
2.三个大呼啦圈上悬挂夹子若干个，夹上的小条广告纸表示“小虫”（“小虫”要多于幼儿人数）；也可用长绳悬挂“小虫”（分3处）。
3.小青蛙角色一个、立体大骰子一个，每一面上都有简笔画的跳跃动作、若干五角星。
4.出场热身、活动探索、放松音乐各一段。
活动过程:
一、小青蛙学本领。
1.出示小青蛙角色出场：播放《我是一只小青蛙》跳荷叶进场。
2.小青蛙要学习跳跃的本领啦，先要做做准备动作：转脚腕、手腕，屈膝蹲，原地跳跃等。
3.跳跃大骰子：今天小青蛙要学很多跳跃的本领。请小朋友猜猜上面是些什么跳跃动作？
4.教师随机扔出骰子，根据骰子上呈现的动作，幼儿练习各种跳跃动作。
二、蛙跳高手：跳得远。
1.自由探索怎样跳得远。（音乐）
2.讨论怎样才能跳得远，幼儿介绍经验，请个别示范，得出要领：微微屈膝，摆臂，双脚用力蹬地往前跳。（注意：落下地时，注意脚尖先落地。）
3.站成一排，比赛跳得远。
4.小青蛙跳荷叶。
三、蛙跳高手：跳得高。
1.小青蛙苦练跳跃本领是为了干什么呢？抓害虫除了跳的远还要什么本领呢？自由探索怎样才能跳得高。（够得着的道具）
2.请跳得高的幼儿介绍经验并示范，微微屈膝，摆臂，双脚用力蹬地往上前跳。（注意：落下地时，注意脚尖先落地。）
四、游戏：青蛙捉虫
1.小青蛙学了那么多的本领，要去完成它的使命了，那就是保护庄家，捉害虫！教师带领幼儿来到用荷叶、呼啦圈布置成的小河、“田地”里，跳过荷叶进行捉“害虫”游戏。幼儿分成4组，练习纵跳。
2.幼儿4个轮换练习，等待的幼儿坐在泡沫板上休息或为练习者加油。
3.通过学跳跃的本领，抓到害虫，成为“蛙跳高手”，贴上奖章。
五、放松活动：青蛙嬉戏
1.幼儿相互给好朋友放松肢体，捏捏腿，敲敲背。
2.与幼儿共同整理道具。
体育教案：跳高 篇15
幼儿园大班儿歌教学：
小蚱蜢
小蚱蜢，
学跳高，
一跳跳上狗尾草。
腿一弹，
脚一跷，
“哪个有我跳得高!”
草一摇，
摔一跤，
头上跌个大青包。
面对传统儿歌，我们有时会有思维定势，那就是学懂、学会是首要任务，其次是创编，教学设计都围绕于此。学懂，即能理解意思，感受主题情感；学会，即能比较熟练地朗诵；创编和仿编，则发展创造性语言能力。但有些儿歌短小且看似简单，主题不特别明显，情感不突出，创编没空间，有点不知从何入手。因此，当我选择《小蚱蜢》这首儿歌时，尝试这样开展教学。
审题与选材，以作者的视角把握作品、提取要素。《小蚱蜢》这首儿歌语言精练，节奏琅琅上口，蕴涵着韵律美；透过儿歌能感受到一只既调皮又有些骄傲的小蚱蜢的拟人化形象。这是我想挖掘的作品的两大素材。
组材与环节预设，步步深入去达成目标。为了让幼儿感受儿歌的节奏，我尝试通过有节奏地朗诵，注入新鲜的不同方式——对歌、加后缀词、加乐器等，有递进地反复深入内容，感受节奏，找到朗诵的快乐。而通过看指偶、听儿歌、尝试表演、模仿小蚱蜢语气神态“腿一弹脚一跷，哪个有我跳得高”等，让幼儿感受小蚂蚱的形象——作者不是以批判为主，传递的还是那个有点调皮和骄傲，且由此吃了一点苦头的小蚱蜢，让孩子在快乐中体味。
这样的.儿歌教学，让幼儿感受到儿歌可以来表演，儿歌可以有节奏地念，儿歌还能用不同的方法念。由此他们会感到学儿歌是件有趣的事，并将这种喜爱的情感延展到学习状态中去，以这种喜爱的情感激活内心创想。
活动目标
1、体会儿歌的韵律，对好听的儿歌产生兴趣，愿意学习有节奏地朗诵。
2、想像小蚱蜢骄傲时的语气神态，创编动作大胆表演，感受自由表达的快乐。
活动准备
生活经验：认识蚱蜢，了解其生活习性；底板和6幅图；指偶；乐器圆舞板和双响筒。
活动过程
1、熟悉蚱蜢。
(1)老师给大家请来一位朋友，看看是谁?和认识的朋友打招呼。
(2)小蚱蜢住在哪里?有什么本领?
(3)小蚱蜢住在草丛里，那你们认识这种草吗?(狗尾草)
(4)小蚱蜢现在本领很大。可是在他开始学跳高时发生了一些事，想了解一下吗?
2、观察指偶表演。
(1)教师演示指偶，问：看出来发生什么事了吗?
(2)不知你们猜得对不对，我们一起来听一听。教师朗诵儿歌，小结。
(3)和你们想的一样吗?你听到小蚱蜢怎么会摔下来的?
3、理解儿歌内容。
(1)教师朗诵儿歌：仔细听，小蚱蜢“一跳跳上狗尾草”，怎么一下又摔下来了?
(2)出示图片，教师用儿歌语言小结。
(3)重点理解：小蚱蜢跳上狗尾草后，它做了什么动作?“腿一弹脚一跷”是什么样子的，来学一学。
(4)小蚱蜢还说了句什么话?一起学学这句话，用骄傲的样子说这句话。
4、学习朗诵儿歌。
(1)你们都想来演演这只有些骄傲的小蚱蜢，就来试试吧。教师念儿歌，幼儿表演。
(2)幼儿学念儿歌。
(3)尝试有节奏地念：我们可以用什么样的节奏来念《小蚱蜢》呢?
(4)幼儿加上表情、语气朗诵。
5、尝试变换方式朗诵。
(1)接触对歌。
①师幼对歌：对歌可以你念一句我念一句，大家对着念。愿意和我对歌吗?
师：小蚱蜢，学跳高。
幼：一跳跳上狗尾草。
②师幼再次对歌：换一下行吗?注意别忘了接上。
③幼儿分两队对歌，比比哪队对得又快又好。
(2)加后缀词对歌。
①(出示小标记圆点)小标记来这里干什么呢?
②教师朗诵：小蚱蜢，学跳高，一跳跳上狗尾草。狗尾草
发现有什么不一样?
小结：你们都听出来了，每一段都重复了最后三个字，你听——
小蚱蜢，学跳高，一跳跳上狗尾草。狗尾草。
腿一弹，脚一跷，“哪个有我跳得高!”跳得高。
草一摇，摔一跤，头上跌个大青包。大青包。
③教师示范朗诵第二遍。
④幼儿尝试念后缀，也来试试这种念法。
⑤讨论：念“大青包”的节奏有点不一样?怎么不一样?为什么要慢下来?
⑥幼儿再次尝试念后缀，节奏不同。
⑦分组对歌：幼儿分成A、B、C三组，加后缀词对歌。
(3)加乐器对歌。
①(敲击圆舞板)还有好玩的事，小耳朵竖起来听。这是什么声音?谁发出的声音?
②(出示圆舞板)学学它发出的声音，跟着它的节奏学一学。
③请圆舞板跑进诗歌里打节奏，你会吗?(出示3个圆舞板)
小蚱蜢，学跳高，一跳跳上狗尾草。(圆舞板声音X X X)
腿一弹，脚一跷，“哪个有我跳得高!”(圆舞板声音X X X)
草一摇，摔一跤，头上跌个大青包。(圆舞板声音X X X)
④幼儿拿出圆舞板。在小标记的地方配上节奏，一边念儿歌一边打节奏。
⑤完整加乐器对歌两遍。
(4)延伸：加双响筒节奏。
①(出示双响筒)这是什么?听听声音。我的双响筒可不可以也加入到儿歌里来呢?加在哪里?
②这几种方法我们还可以去试试，让儿歌念起来更好听更有趣。
体育教案：跳高 篇16
活动目标：
１、通过看看、说说、玩玩，了解奥运会跳高项目。
２、初步感知体育运动中的科学奥秘，产生对体育运动的兴趣。
活动准备：
1、课件、运动福娃图、跳高图片。
2、塑料尺斜插在夹子中，一头扎上橡皮筋、福娃卡。（人手一份）
3、横杆、松紧带。
4、幼儿对一些常见的运动项目有所了解。
活动过程：
一、多媒体福娃引出主题，激发兴趣。
1、小朋友们，福娃来了！（播放福娃录象）
2、你们认识这些福娃吗？他们是——（师点福娃，幼儿一起说贝贝、晶晶、欢欢、迎迎、妮妮，北京欢迎您）
3、8年奥运会在哪里举行？（北京）
二、欣赏福娃运动造型图，巩固对运动项目的了解。
1、（出示福娃运动造型图）看！福娃们已经准备好比赛了。你知道他们参加的是什么比赛项目吗？师指图幼儿说说。
2、请个别小朋友到上面指一指，说一说，并学学福娃的动作，集体模仿。
三、了解跳高的姿势，幼儿体验跳高。
1、（出示跳高图）这是什么运动？
2、奥运会上跳高是怎么跳的？请个别幼儿学学。
3、每个体育项目都有一定的动作规定，不然比赛时就算犯规，那么奥运会跳高姿势到底是怎么样的呢？我们一起跟福娃去看看。（看课件）
4、谁看到跳高有什么动作规定？（引导幼儿理解：助跑、单脚起跳，使幼儿了解助跑、单脚起跳有利于跳的更高）
5、刚才我们看到的是什么跳高姿势？（背跃式跳高），还有什么其它跳高姿势？（看课件后说说：跨越式、剪式、滚越式）
5、跳高的姿势有很多种，但所有姿势都要有两个规定动作助跑和单脚起跳。带领幼儿集体学学助跑和单脚起跳的动作。
6、（出示横杆），谁来挑战？先请个别幼儿跳跃，再依次跳跃，重点要求幼儿单脚起跳。（分三组同时进行）
四、通过实验，探索撑杆跳高的秘密。
1、小朋友们真棒！都跳的很高。（将横杆举高）如果横杆升到这么高，你们能跳过吗？运动员们有办法，你们猜运动员们用一种什么办法帮助身体跳过很高的横杆？幼儿自由猜测。
2、到底是什么好办法呢？我们一看。（放撑杆跳高录象）
3、哇！运动员厉害吗？他们用什么办法跳过横杆的？（引出撑杆跳高）
4、这根撑杆有什么秘密，能帮助运动员跃过这么高的横杆呢？我们来做个实验，师介绍实验方法：塑料尺当做撑杆，把福娃卡放在两跟橡皮筋的中间，将夹子放在桌子边缘，一只手按住夹子，另一只手按下尺，再放开手。
5、幼儿实验，（引出幼儿用力压尺，快速放开手，比比谁的福娃跳的最高。）
6、实验后提问：你的实验成功了吗，发现了什么？福娃怎么会跳高的'？（引出是尺的弹性帮助福娃跳高）
7、师：塑料尺有弹性，同样道理，运动员就是借助撑杆的弹性，将自己的身体弹过横杆，但这需要很高超的技术，一般人是做不了的，要经过特殊的训练。每项运动都有科学奥秘，我们以后再去研究研究。只有掌握运动中的科学道理，科学地进行训练，才能不断超越自己，在奥运比赛中取得好成绩。
五、了解撑杆跳高人物，激发幼儿关注跳高的激情。
1、你知道现在世界上撑杆跳高最厉害的运动员是谁？（放课件介绍：在女子撑杆跳高中，俄罗斯选手获得冠军……）
2、有没有很厉害的女子撑杆跳高运动员？（放课件介绍：17岁小将张英宁……）
3、张英宁已经获得了奥运会的参赛资格，8年她将挑战俄罗斯冠军，我们希望张英宁赢吗？那我们一起为张英宁加油。
4、边为张英宁加油，边出活动室。
5、延伸：到操场上再练跳高。
体育教案：跳高 篇17
一、指导思想
以初中体育与健康课程标准为依据，构建以“健康第一”为指导思想的体育教学模式。体现身体、心理社会的三维健康观，面向全体学生，营造自主体验、愉快合作、主动探究的学习氛围，树立安全训练的意识，注重学生体育能力的发展，学习跨越式跳高技术，培养对跳高的兴趣，增进身心健康发展。
二、学情分析
本课对象初一年级学生，活泼好动，积极性高，参与意识强，有很强的求知欲和表现欲这个时期学生的骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高，反应快容易接受，学会新动作。跨越式跳高一直深受同学们喜爱，如何引导学生正确学习跨越式跳高，使学生明白只有掌握好了基础才能更好的提高自己的跳高成绩。
三、教材分析
跨越式跳高是中学阶段教材的重要内容之一，占有相当的比例，在教学中占有十分重要的地位。同时也是现代奥林匹克体育竞赛的重要比赛项目。学习跨越式跳高不但能增强腿部力量，提高弹跳力发展协调性，还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质。是发展跳跃能力的素质练习又正好是一个很好的补充。
助跑起跳是跨越式跳高的一个重要技术环节，掌握好此技术对提高跳高成绩有很好促进作用。
四、教学目标，重、难点
认知目标：了解跨越式跳高的健身价值和跨越式跳高的基本技术。
技能目标：通过本课学习，使85%以上的学生正确掌握跨越式跳高助跑起跳技术，75%以上的学生在一定速度中能正确运用助跑起跳技术。
情感目标：培养学生勇敢、坚定、果断和自信的意志品质，培养遵守规则的意识。
重点：起跳前一步屈膝降低重心，起跳后两臂同时迅速向正上方带动
难点：全身协调用力向正上方起跳
五、教法学法
（一）教法：
1、启发诱导法：设疑，诱导学生自主探究，提高发现问题解决问题的能力；
2、讲解示范法：教师讲解示范，使学生明确学习内容、重难点、学习方法；
3、语言提示法：学生学练过程中，教师不断进行语言提示，使学生明确重难点并及时发现自己的.错误及时纠正；
4、分解练习和完整练习法：明确练习方法，掌握完整技术动作；
5、纠正错误法：教师巡视，对练习中产生的错误及时发现及时纠正；
6、表扬鼓励法：教师通过表扬鼓励激发学生学习积极性。
（二）学法：
1、探究法：带着疑问去尝试，寻找答案，激发学习主动性，积极性；
2、观察体会法：认真观察教师讲解示范，感知正确动作方法；
3、练习法：通过练习发现问题，解决问题；
4、相互帮教法：同学间互相帮助，互相发现不足，互相学习好的经验。
六、教学流程
根据以上教材分析，教学重点与难点，以及教法和学法的确定，把整个教学过程分为以下几个部分实施：
（一）导入部分
组织进行课堂常规，引导学生迅速进入课堂状态，为下阶段学习做准备。
（二）热身部分
在教师的带领下进行路线变化的慢跑，师生互动，营造愉悦的课堂氛围并针对本课内容进行针对性的徒手操练习。
（三）体会学习部分
1、设疑，引导学生创设各种方式起跳，寻找最优化起跳方式；
2、教师讲解并示范，使学生明确学习内容、方法、要领；
3、通过原地模仿练习、上一步模仿练习体会动作要领；
4、通过3-5步助跑起跳过皮筋练习，初步掌握动作，体会成功乐趣；
5、根据学生学习情况，让学生自由分组选择合适高度，掌握动作重点，突破动作难点，挑战自我新高度，提高跳高成绩。
（四）恢复身心
教师带领学生放松身心，总结学习情况，布置预习内容，收还器材，师生再见。
七、场地器材
田径场、海绵垫20块、标志桶4个、跳高架6根、皮筋4条、竹竿4根
杠铃片16片。
八、练习密度、预计运动负荷与心率
本课预计练习密度为40%—45%，运动负荷为中等强度，平均心率为135次/分钟。
九、预计情况与预防方法
1、练习时，起跳落地易造成脚扭伤等受伤情况，用海绵垫做好保护，同时练习前做好针对性准备活动，强调注意安全及保护方法。
2、学生由于恐惧心理不愿意参与练习或者进行尝试，由教师引导降低难度进行练习。帮助学生获得成功体验，激发兴趣。
体育教案：跳高 篇18
活动目标：
1、理解儿歌内容
2、朗读儿歌并感受儿歌的韵律美
3、能用肢体动作大胆的表演儿歌
4、初步理解故事情节，理解故事中语言的重复性特点。
5、学习有序、仔细的观察图片，理解图片，并用较清楚的语言描述图片内容。
活动重点： 理解儿歌内容，并感受儿歌带来的乐趣活动难点：
能用肢体动作大胆的表演儿歌活动方法：讲解法、表演法活动准备：
1、音乐《袋鼠爱跳高》
2、袋鼠、河马、猴子、小猫身体部分图片及全身图片活动过程：
一、导入：
1、师：今天呢有客人老师来做客，我们来给他们表演一个身体操好吗？
2、请小朋友们起立，跟着老师一起做："张张嘴，伸伸手，弯弯腰，跺跺脚，我们一起跳一跳，耶"
3、小朋友们还记得我们刚才都运动了身体的哪些地方呢？
二、出示动物身体部分图片
1、师："今天我们班上来了几位神秘的小客人，它们想和你们一起玩，你们想和他们一起玩吗？（出示图片）猜一猜他们分别是哪些动物呢？幼儿自由想象。
2、师：现在呢老师要通过播放儿歌来说说这些动物，看看小朋友刚刚说的对不对？小耳朵仔细听哦！
三、师幼欣赏动物图片，理解儿歌
1、出示第一句儿歌动物的.画面，逐步的帮助幼儿理解儿歌内容，提问：
（1）小朋友，你们看，这是谁啊？（出示河马的嘴巴，幼儿自由想象）
（2）这大大的嘴巴就是河马的嘴巴，他们在哪里玩？那河马口渴要干嘛呢？（观察图片请幼儿回答）教师小结：引出第一句儿歌内容"张张嘴，河马要喝水"。
2、教师模仿猫叫声并提问：
这是谁来了？
他们在干嘛?（教师引导幼儿观察）教师小结：引出第二句儿歌内容"抓抓脸，猫儿在洗脸"
3、教师按照儿歌，逐步出示猴子、袋鼠的画面，请小朋友猜猜他们是谁？并引出儿歌内容
四、播放儿歌《袋鼠爱跳高》
1、教师引导幼儿仔细听儿歌《袋鼠爱跳高》
2、重复念儿歌，加深印象。教师示范，适当的用肢体动作表现3、鼓励幼儿用肢体动作表演儿歌
五、活动结束：
小朋友们，动物朋友们都玩累了，他们要回家休息了，我们一起把送小动物回家吧。（幼儿学小猫咪走路送小动物回家，带到室外）附儿歌：
袋鼠爱跳高张张嘴，河马要喝水。
抓抓脸，猫儿要洗脸。
弯弯腰，猴子捡香蕉。
动动脚，袋鼠爱跳高。
教学反思： 活动形式符合幼儿好奇、好动的心理特征。给幼儿提供丰富的物质环境，刺激幼儿去感受美和表现美。“兴趣是最好的老师”，幼儿心理发展的特点是好动，对一切事物充满了好奇心，求知欲望强烈。及时表扬幼儿的点滴进步，肯定和鼓励幼儿的好奇心和探索举止，树立自信心，挖掘幼儿的创造潜能。
体育教案：跳高 篇19
教材分析
跨越式跳高是小学阶段教材的重要内容，占有相当的比例，教学中也占有十分重要的地位。五年级安排跨越式跳高练习，它是以学生的生理、心理特点为依据的，这个时期骨骼弹性好，关节活动范围不太大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。因此，五年级阶段是发展弹跳素质的较好时期。
学情分析
1、教师主观分析、师生访谈、学生作业或试题分析反馈、问卷调查等是比较有效的学习者分析的测量手段。
2、学生认知发展分析：主要分析学生现在的认知基础（包括知识基础和能力基础），要形成本节内容应该要走的认知发展线。
3、学生认知障碍点：学生形成本节课知识时最主要的障碍点。
教学目标
1、积极参与体育课的学习并利用已有的场地器材练习跨越式跳高的过杆技术，绝大多数学生能跨越横杆。
2、发展弹跳、灵敏、协调等综合能力，为终身体育打下基础。
3、培养学生勇敢、顽强、果断、吃苦耐劳的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心，战胜自我、超越自我，体验成功的`乐趣，促进心理健康水平的提高。
教学重点和难点
重点：体会摆动腿过竿后内旋并下压。
难点：移髋
教学过程
一、课堂常规
（一）体育委员整队，清查人数。
（二）师生问好。
（三）宣布课的内容，任务。
（四）安排见习生，检查运动服装。
二、准备活动：
1、踝关节 膝关节 髋关节
2、音乐伴奏：《兔子舞》
方法：随着音乐的节奏，左脚侧摆两次，右脚侧摆两次，前进一次，后退一次。按照上面的顺序，循环进行。
跨越式跳高
1、分组进行练习单脚跳（左右跳）、双脚跳（左右跳、前后跳）、两腿交叉跳
3、一人拿杆，杆一头占地学生跨过
2、每组取一根竹竿单足跨竹竿摆动腿稍屈膝与横杆平行前摆。当摆动腿升至横杆上方时伸直，起跳腿放松下垂。当身体重心越到最高点时摆动腿过杆并内旋下放，同时起跳腿外旋上提，上体适当前倾并稍向起跳腿方向扭转，使臀部顺利移过横杆，起跳腿过杆后，摆动腿与起跳腿一次落地并缓冲。
体育教案：跳高 篇20
【活动目标】
1、理解儿歌内容。
2、朗读儿歌并感受儿歌的韵律美。
3、能用肢体动作大胆的表演儿歌。
重点：理解儿歌内容，并感受儿歌带来的乐趣。
难点：能用肢体动作大胆的表演儿歌。
活动方法：讲解法、表演法。
【活动准备】
1、音乐《袋鼠爱跳高》。
2、袋鼠、河马、猴子、小猫身体部分图片及全身图片。
【活动过程】
一、导入：
1、师：今天呢有客人老师来做客，我们来给他们表演一个身体操好吗？
2、请小朋友们起立，跟着老师一起做："张张嘴，伸伸手，弯弯腰，跺跺脚，我们一起跳一跳，耶"
3、小朋友们还记得我们刚才都运动了身体的哪些地方呢？
二、出示动物身体部分图片
1、师："今天我们班上来了几位神秘的小客人，它们想和你们一起玩，你们想和他们一起玩吗？（出示图片）猜一猜他们分别是哪些动物呢？幼儿自由想象。
2、师：现在呢老师要通过播放儿歌来说说这些动物，看看小朋友刚刚说的.对不对？小耳朵仔细听哦！
三、师幼欣赏动物图片，理解儿歌
1、出示第一句儿歌动物的画面，逐步的帮助幼儿理解儿歌内容，提问：
（1）小朋友，你们看，这是谁啊？（出示河马的嘴巴，幼儿自由想象）
（2）这大大的嘴巴就是河马的嘴巴，他们在哪里玩？那河马口渴要干嘛呢？（观察图片请幼儿回答）
教师小结：引出第一句儿歌内容"张张嘴，河马要喝水"。
2、教师模仿猫叫声并提问：
这是谁来了？
他们在干嘛？（教师引导幼儿观察）教师小结：引出第二句儿歌内容"抓抓脸，猫儿在洗脸"
3、教师按照儿歌，逐步出示猴子、袋鼠的画面，请小朋友猜猜他们是谁？并引出儿歌内容
四、播放儿歌《袋鼠爱跳高》
1、教师引导幼儿仔细听儿歌《袋鼠爱跳高》
2、重复念儿歌，加深印象。教师示范，适当的用肢体动作表现3、鼓励幼儿用肢体动作表演儿歌
五、活动结束：
小朋友们，动物朋友们都玩累了，他们要回家休息了，我们一起把送小动物回家吧。（幼儿学小猫咪走路送小动物回家，带到室外）
附儿歌：袋鼠爱跳高
张张嘴，河马要喝水。
抓抓脸，猫儿要洗脸。
弯弯腰，猴子捡香蕉。
动动脚，袋鼠爱跳高。
体育教案：跳高 篇21
活动目标：
1、初步了解在秋天活动的昆虫的各种特征。
2、体会儿歌的韵律，对儿歌产生兴趣并有节奏地朗诵。
3、想像小蚱蜢骄傲时的语气神态，创编动作大胆表演，感受自由表达的快乐。
4、培养幼儿敏锐的观察能力。
5、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。
活动准备：
教学挂图《秋天聚会》。
活动过程：
一、导入
1、师：你们知道秋天都有哪些昆虫呢？幼儿自由回答
师：老师这里有一张图片，我们一起来看看，秋天有哪些昆虫（手指着图片，幼儿跟着一起观察昆虫）
幼儿：小蜜蜂、小蜻蜓、螳螂、七星瓢虫、小蚂蚁、小蚱蜢
师：这些小昆虫都有什么特点？
幼儿：小蜜蜂：会飞，辛勤采花粉。小蜻蜓：会飞，捉害虫。螳螂：会飞，会爬。七星瓢虫：会飞，会爬。小蚂蚁：会爬，辛勤地筑巢、储备粮食。小蚱蜢：会跳。
2、师：在生活中，你们见过小蚱蜢吗？"
幼儿："见过、没见过"
师：你知道小蚱蜢有什么特殊的本领吗？
幼儿：会跳。（如果幼儿回答不出，可引导幼儿观察图片，"图片上的小蚱蜢在做什么？-跳高"，由此得出小蚱蜢的特殊本领是跳高）
二、初步理解儿歌
1、师：(看挂图)小朋友知道这是什么草么？幼儿：狗尾草
师：有一天，小蚱蜢在草丛里跳高，它一跳跳上狗尾草。
2、师：小朋友，你是怎么跳高的？（请一个幼儿上来示范他怎么跳高）
师：小朋友跳得真棒，小蚱蜢也是这样跳的，它腿一弹，脚一翘，就跳得好高好高，它可骄傲了，它得意的说："哪个有我跳得高"。
师：得意的动作怎么做？（动作：双手叉腰，眼睛朝上看，用手拍拍胸脯，竖起大拇指）小朋友和老师一起做做得意的动作。
3、师：可是突然发生了一件事，你们猜猜，小蚱蜢发生了什么事情？（幼儿自由想象）
师：我们一起来听听看，小蚱蜢发生了什么事情。小蚱蜢啊正得意呢，突然，草一溜，它摔了一跤，从狗尾草上摔了下来。
4、师：小朋友们，平时你摔跤了，撞到头了，会怎么样？（引导幼儿说出头上会肿起一个大包包）把动作做出来。（摔跤了，用手摸摸自己的头）
师：欸，小蚱蜢也和小朋友一样，草一溜，摔一跤，头上跌个大青包。
三、学习儿歌
1、师：老师把刚刚的故事改编成了一首儿歌，我们一起来学一学这首儿歌吧。儿歌的名字叫《小蚱蜢学跳高》
小蚱蜢，学跳高，一跳跳上狗尾草。腿一弹，脚一翘，哪个有我跳得高，草一溜，摔一跤，头上跌个大青包。（幼儿逐句跟教师学儿歌）
2、教师小结：小蚱蜢光顾着跳高，它一跳就跳上了狗尾草，可得意了，它骄傲的说："哪个有我跳得高"（这句让幼儿回答），可是，小蚱蜢只顾着骄傲，却没有注意到草尖又软又滑，结果就摔了下来。我们小朋友在玩耍的`时候也要注意安全，不爬到危险的地方，不要从高高的地方跳下来，更不能取得一点小成绩就骄傲起来。
3、幼儿自己把儿歌再朗诵一遍
师：现在老师请小朋友们自己把儿歌念一遍。
四、表演游戏
根据儿歌内容，幼儿模仿小蚱蜢的跳跃动作，表现出小蚱蜢跳上狗尾草后的得意和摔跤后痛苦的表情。
师：老师要请几个小朋友上来当小蚱蜢，其他小朋友一起念儿歌，看看我们的小蚱蜢怎么表演我们的儿歌。
五、结束环节
[附]儿歌《小蚱蜢学跳高》
小蚱蜢，学跳高，一跳跳上狗尾草。
腿一弹，脚一翘，哪个有我跳得高。
草一溜，摔一跤，头上跌个大青包。
教学反思
在师幼互动的过程中，幼儿在教师的引导下，能较生动地表现小蚱蜢在不同情境下的表情，活动出现了**；幼儿也能在短时间内记住儿歌。但幼儿在情感上能否接受在取得成绩时不骄傲自大的情绪，这还得在今后活动中多灌输。
体育教案：跳高 篇22
一、指导思想：
本课根据新课程的要求，坚持“健康第一”的指导思想, 强调以学生发展为本，重视课堂教学，更新观念，充分发挥教师主导、学生主体的作用。结合跳跃项目特征，使学生在学会技术的同时，发展他们的跳跃能力以及柔韧、灵敏等素质。同时在学习中培养学生勇敢果断，勇于战胜自我的精神。通过以小组为单位的合作学习方式，让学生进一步体验在学习中的观察、交流和分析思考，发现与解决问题、评价等方法，从而提高学生合作学习的意识和能力。
二、教材分析：
1、课的内容：义务教育课程标准水平二中的跳跃内容。
2、教材作用：跨越式跳高是小学跳跃类教材，本课跨越式教学是水平二(跳跃)单元教学中的的第一课时，是在原来水平一各种跳基础上的巩固与提升，跨越式跳高作起来灵活、轻巧、连贯，符合小学生的身心特点，易于教学，锻炼身体的价值比较高，学生也乐于学。通过教学，能发展学生柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力，提高学生控制身体的平衡能力。对于培养学生勇敢、顽强、团结拼搏的优良品质具有促进作用。
三、学情分析：
本课授课对象为水平二学生，该阶段学生正处于生长发育的关键时期，他们在身体素质方面呈现身身高增长较快，力量素质发展较慢。此时，是柔韧性、协调性发展的最佳时期，把握好这个时期对于发展学生的柔韧、协调、和灵敏等素质都有很大的益处。此外从学习上分析该阶段学生的运动基础较薄弱，但乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。他们比较活泼、思维反应敏捷，对动作的模仿能力和接受能力较强，且好奇、好学。本课内容是跨越式跳高让学生在跳跃动作上更加规范，也更注重技巧的学习与掌握。学生在跳跃上需掌握单脚起跳有力的动作要领，在此基础上掌握跨越式跳高的技术动作，确保练习时能做到，蹬摆充分。另外学生之间通过相互学习与交流，巩固团结合作的意识。
四、教学目标：
1、认知目标：初步了解跨越式跳高的动作技术，通过学习、实践，能正确展示、评价自己的动作。
2、技能目标：学生基本掌握单脚跳有力、两脚依次跨越的动作要领，提高身体的柔韧、协调、和灵敏等素质，
3、情感目标：让学生学会合作，在合作与交流中体验运动的快乐，培养学生团结互助的集体主义精神。
五、教学重难点：
重点：单脚起跳有力、两脚依次跨越。
难点：助跑起跳的连贯协调。
六、教法和学法：
教师教法：
1、讲解示范法：教师通过示范与讲解，让学生观看到正确的动作，在形成最直观的动作表象，方便学生模仿。
2、启发式教学法：在教学中教师通过提问方法，引导学生学生动脑思考，寻求答案，充分体现学生的主体地位。
3、评价教学法：教师采用带有激励性的语言表扬学生。激发学生的学习的热情调动学生学习的积极性。
4、信息收集法：教师在课中掌握了解教学中存在的.问题并通过纠正的形式反馈于学生，学生通过在教师的指导下、组织下、启发下、参与教实践，独立完成教学内容。
学生学法
自主、探究、合作学习法：让学生自主练习，给学生自己体会动作的机会，接着让学生分小组练习，在老师的启发下，探究完成动作时的技术要领，并学会与他人合作，在合作中得到提高和升华。
在教学中，要让学生通过不断的体验、创新、实践，化解本课的学习难点，提高学生的学习能力。
七、教学流程：
环节一：课堂常规。(2分钟)
我在这一环节中主要是检查学生人数、着装情况等并安排好见习学生，强调好整课的组织纪律与注意事项，确保在教学中的安全。
环节二：热身活动。(7分钟)
教师运用示范法带领学生进行徒手操的练习，学生在教师的带领下认真模仿教师的动作，练习时能做到动作到位、口令统一响亮。使学生身体的主要肌群、关节韧带得到充分活动，为学生迅速进入运动状态作好充分准备。
最后我运用语言导入，组织学生进行辅助性练习，练习一原地单脚起跳，摆动腿和起跳腿依次落地。
设计意图：让学生体会单脚脚用力蹬地的感觉;
环节三体验学习、合作探究发展能力阶段。(16分钟)
这一环节是学习跨越式跳高动作的主要环节，我将通过完整的动作示范让学生建立直观表象。在学跨越式跳高过程中单脚起跳有力、两脚依次跨越是重点，围绕这一重点我设计了练习一两腿依次摆过斜放橡皮筋和设置一定高度，用讲解示范法展示两腿依次摆过橡皮筋和跨越一定高度的动作技术，学生在教师的指导下两人一组分别做两腿依次摆过橡皮筋和跨越一定高度练习。两腿依次摆过杆和跨越一定高度练习需要学生在练习过程中蹬地有力。针对教学中的难点：助跑轻松自然、身体协调用力。我设计练习二做上一步跨过升高后的橡皮筋练习。通过口令指示，让学生依次完成练习。练习过程中学生需要按教师口令认真完成动作。练习三让学生自由选择助跑方向，助跑几步尝试自己完成完整练习。教师在这个练习中将采用信息收集法，收集学生练习中的不足与缺点，针对不足提出纠正动作的方法。为了加强巩固，我设计练习四给学生制定一个高度目标，并用完整的动作进行练习。通过练习让学生把课中的重难点依次解决掌握。最后我通过搭建展示平台，让学生在练习中展示自己，分享成功的感受。
环节四素质练习(8分钟)。
我在这一环节针对素质差下肢力量弱的特点，我特别设计了跨越障碍的游戏，着重发展学生的下肢力量，为今后教学提供有力的保障。在本节中我采用讲解示范法，让学生直观的了解游戏方法与规则。采用教师参与法提高学生的练习兴趣。
环节五：恢复身心阶段(2分钟)
我采用口令提示并带领学生以几节简单的动作放松身心。小结讲评以表扬为主，使学生在轻松愉快的氛围中逐渐调整，得以放松。最后，宣布下课，归还器材。
八、教学效果预计：
本节课的运动负荷基本保持在心率100次/分—120次/分之间，在课堂教学中，根据观察或通过询问的方式来控制学生的运动负荷，随时调节课中学生练习的情况。
九、安全措施：
课前教师检查场地、器材。
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