心理健康委员工作总结(通用10篇)
总结就是把一个时段的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的总结,它有助于我们寻找工作和事物发展的规律,从而掌握并运用这些规律,让我们好好写一份总结吧。总结怎么写才是正确的呢?以下是小编精心整理的心理健康委员工作总结,欢迎阅读与收藏。
心理健康委员工作总结 1
作为一名心理委员我觉得自己的工作还是很一般的,更多的时候还是辅助其他班干进行工作。但是对于我来说只要对班级有益处的工作,只要需要我,我都会尽自己最大的努力去完成工作。在这一学期的工作中我也得到了锻炼,也希望能更好的为大家服务,我也会继续努力,和大家一起为我们的12级网络班奉献自己的力量。因为我知道集体的荣誉就是我们大家的荣誉。
通过这一学期来,和同学们相互熟悉和理解,在学校的学习和生活中也学会了安排,大家在一起都有了不少成长,也希望大家能好好调节自己的身心变化,心情不愉快时可以向朋友们诉说,倾诉也是一种放松的方式,我也希望我能成为大家倾诉的对象,这也是我的奋斗目标之一。
我自身在工作当中还存在着一些不足和缺陷有待提高,没有充分和每一个同学进行沟通。但我会尽力做好每一件事情,不断完善自己。如果同学们对我的`工作有什么不满意的地方,也希望同学们帮我指正,让我们一起把工作做到最好,让我们每个人都拥有一个健康的心灵。一个人只有拥有健康的心理,才能正确的对待每一件事情,才能把每一件事情做好。
心理健康委员工作总结 2
经过这一个多学期的适应和锻炼,我对组织委员这一职位有了更加深入的了解和感触。回首往日,将工作的每个细节认真审视,我认为自己基本上完成了工作任务,但也有一些不足,下面是我的.工作总结:
总体来说,这一学期的工作完成地比较顺利,各项活动的开展也比较成功。但与学院的要求相比,我自身在工作当中还存在着一些不足:
不过经过一学期的工作历练,以及各位同学的积极配合,对于心理委员的主要职责和工作,我已经十分了解。许多人认为这一职务无足轻重,不必太负责认真。但我却不以为然,一个人只有拥有健康的心理,才能正确的对待每一件事情,才能把每一件事情做好。因此,如果同学们对我的工作有什么不满意的地方,也希望同学们帮我指正,让我们一起把工作做到最好,让我们每个人都拥有一个健康的心灵。
心理健康委员工作总结 3
转眼一学期已经过去了,经过这一学期的适应、锻炼与培训,我对心理委
员这一职务有了进一步的了解,对于如何当好一名心理委员有了一个新的认识。最让我欣慰的的是同学们能够认可并积极配合我的工作,让我享受到付出的快乐。
在开学初的心理委员培训中,我因为一些原因缺席一节课,以至于我没拿到那张证书,这是我最大的遗憾,这件事一直警醒我以后要认真处理每件事情,无论是学习上的还是工作上的.。于是我下定决心好好担任这一职务。在平常我经常关注班级同学的心理行为,利用QQ、短信及电话联系等方式与班级同学保持密切联系。耐心倾听她们的烦恼,并在力所能及的范围内,进行疏导和提供心理援助。并将所学的知识应用到工作当中去。使班级同学更加了解心理健康和心理卫生知识,更加重视心理健康。让同学们更多地了解心理知识,更好地认识自己。动员和组织班级同学积极参加学校、学院组织开展的各项心理健康教育活动,我还组织同学们参加学院举办的大学生心理情景剧,虽然只是取得优秀奖,但是大家都很开心,我想这是比获奖更值得开心的。总体来说,这一学期的工作完成地比较顺利,各项活动的开展也比较成功。但与学院的要求相比,我自身在工作当中还存在着一些不足:
1.没有充分和每一个同学进行沟通。
2.有一些工作计划,由于某些原因,也没有得到实施。
3.缺少一些以“心理健康”为主题的班会。因为这是一种寓教于乐的形式同学们可以自由发言,气氛也会十分轻松,有助于增强同学们的自信心,同时还可以促进同学们之间的团结。
不过经过一学年的工作历练,以及各位同学的积极配合,对于心理委员的主要职责和工作,我已经十分了解。许多人认为这一职务无足轻重,不必太负责认真。但我却不以为然,一个人只有拥有健康的心理,才能正确的对待每一件事情,才能把每一件事情做好。因此,我依然会认真踏实做好心理委员本职工作。我知道,我现在的工作水平离上级的要求还有很大的差距,但我会不懈努力,缩小这个差距,相信我有信心也有能力当好这个心理委员。
心理健康委员工作总结 4
电力工程系心理健康委员会三月总结 在新学期,院领导及各位老师对广大同学心理健康问题尤为重视,为此下发专门文件,在学院范围内开展与心理健康方面的活动。电力工程系心委会为贯彻学院号召,积极配合老师工作,认真开展工作。
以下是理委会在三月份的工作总结:
一、为了普及心理健康知识,宣传心理健康重要性,电力工程系心委会联合院心委会,于阶梯教室举行心理健康知识讲座,并邀请各班心理委员、寝室长列席讲座。讲座指出并分析了大学生常出现的心理问题,如人际问题、恋爱问题、就业问题等等,不仅在相当程度上为同学们补充了心理学的知识,同时教给同学们克服心理困境的方法和途径,受到广大同学的一致好评。
二、电力工程系心委会与院系心委会共同联合,深入寝室进行宣传,通过散发传单的方式普及心理健康知识,告知各寝室长预防心与发现存在心理健康问题的方法,同时认真聆听来自各寝室长的.声音,并做出相应处理。
三、为迎接“五月心理健康活动月”的到来,电力系心委会与院心委及各系部心委会多次讨论协商共同策划了一系列以心理健康为主题的活动,目前这些活动正在积极筹备中。
四、电力工程系心委会参与心理咨询室周一至周三的执勤工作,心委会的干事们在工作期间认真负责协助老师接听,做好咨询记录,给前去心理咨询室咨询的同学提供周到的服务。
五、每周四早晨心委会负责执勤工作,在执勤期间对于违反《学生手册》上的行为进行劝阻纠正。在正常完成本部门任务的情况下,心委会还帮助生卫部对晚就寝情况进行了检查。
六、心委会委员每周按时参与电力工程系学生会委员例会,及时汇报部门工作状态,部门内部不定期进行讨论,分配任务,解决部门干事工作上的问题与不足,激励成员们以热情饱满的斗志开展心理健康工作。
在四月份到来之际,心委会将继续开展部门工作,同时联合学习部、体育部等兄弟部门共同开展工作,继续发扬电力工程系学生会“为同学服务,为老师服务”的工作,做好学生与老师之间的桥梁作用!
心理健康委员工作总结 5
光阴荏苒,岁月如梭,转眼本学年心理健康工作也开始进入尾声。随着社会的发展,人们的心理素质越来越受到重视。时代需要我们给学生创设健康的精神和自由的心理氛围,需要我们培养具有健康心理全面发展的学生。基于这种认识,20xx年,我校心理健康教育工作在校领导的重视下,在思政部的直接领导和各二级学院的大力支持下,在全体心理健康教育工作者的共同努力下,取得可喜成绩。现将20xx-20xx学年学生心理健康工作总结如下:
一、完善制度,规范管理,不断强化心理健康教育工作。
1、学校对心理健康咨询室进行了设施配置,学校成立了大学生心理健康教研室,负责全校的心理健康及咨询工作。学校现有咨询室一间,配备有专业的沙盘,并有心理监测室一间。
2、完善了心理咨询室制度建设,制定了心理健康教师工作守则、确定了心理咨询的原则、心理咨询来访者注意事项及流程、心理咨询师道德规范、心理咨询室工作制度、大学生心理健康的标准等。
3、成立了二级学院心理健康领导小组,构建了校-院-学生三级预警模式,培养出一批具有专业素质的心理委员,引导学生正确认识心理健康,随时关注同学们的心理健康状况。
二、建立健全学生心理档案,排解学生心理困扰。
1、建立了20xx级学生心理健康状况系统
对20xx级3765学生进行了心理健康普查,了解了学生心理健康方面的状况。并据此构建了20xx本科新生心理健康预警名单,对学生的测评结果进行了统计分析,形成了20xx级学生心理测评报告,把预警的学生名单都反馈给各带班辅导员,然后由辅导员把需要关注的学生名单反馈给校心理咨询中心,再安排时间进行约谈,以确定该学生的心理问题的严重程度,约谈时间平均达到了60分钟。针对他们目前的状态,并提出了一些合理的建议。而对个别的学生要重建认知,塑造人格。对有严重心理问题的学生定期跟踪,建立了心理档案及心理危机预警机制。
2、心理咨询室得到学校领导的大力支持。学生们最主要的问题体现在人际关系不良、自卑、情绪不善于控制等。心理咨询形式包括网上咨询、现场咨询。而且对20xx级严重心理问题的学生进行了跟踪服务。在咨询过程中,以坦诚、信任、鼓励、平等、接纳的态度对待学生,形成一种和谐、相互信任的气氛。对于所接待的学生,都会实事求是地进行分析,帮助他们调整看待问题的角度,改变看待问题的方法,建立新的思维模式,从而最终为他们解决心理问题。
3、每天下午2:00心理咨询室准时开放,接待学生来访。自从我校心理健康中心于20xx年3月扩建以来,共接待学生咨询21人次,主要涉及到学生的人际交往、适应问题、亲子矛盾、恋爱问题、情绪问题等大学生常见的心理困扰,咨询中发现个别同学有严重心理问题倾向的',已经及时联系其二级学院与辅导员,对学生的问题及时关注,必要时可联系家长。
三、大力开展心理健康教育宣传工作,积极开设心理健康教育课。
1、大力开展心理健康宣传活动,利用广播、网络、宣传栏等形式,倡导心理健康的理念,利用5·25全国大学生心理健康日,倡议学生爱惜自己,健康生活。树立关注自己心理健康的思想,提高心理素质,发现问题,及时求助。
2、开设心理健康教育课,是学校开展心理健康教育课的一条重要途径。教学工作不断规范,以课堂教学为主渠道,普及心理健康知识,传授心理调试技巧,让学生用心理学知识去更好地适应学校以及生活中遇到的问题。
3、针对各年级学生不同的心理状况、学习阶段中遇到的心理困惑,利用各种渠道开展心理健康专题讲座。20xx年我校共开展各种心理讲座11场,其中邀请外校知名教授讲座共三场,校内班级心理委员培训3次,心理志愿者招募及培训共5次,大型现场咨询1次。
四、开展有特色的心理健康教育活动,倡导健康的生活方式。
1、组织开展“525心理健康活动月”活动,通过讲座、观看心理学影片及心理测试等形式多样、内容多彩的活动,关注个别差异,根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导,提高他们的心理健康水平。
2、成功举办大学生心理健康知识辩论赛,既丰富了学生的课余生活,倡导了健康的生活方式,同时也培养了他们积极的生活态度,达到“健康、快乐、成功”的目的。
3、在各二级学院的支持下给学生开展了心理辅导专题讲座。比如新生适应、大学生人际关系、恋爱观等,使学生对心理健康教育有积极的认识,促进心理素质逐步得到提高。
五、注重理论学习和总结实践经验。
在工作中,我们还很注重理论学习和总结实践经验,注重将理论和实践紧密的结合在一起,取得了很好的效果。
六、今后工作努力方向
1、坚持做好心理健康教育课题研究工作,以科研带动全校的心理健康教育走向更高一层的台阶。
2、继续在开展心理健康教育的模式方面的探索研究,力争在班级团体心理辅导方面创出一片新的天地,为心理健康教育的模式增添新的内容。
3、要在坚持面向全体学生进行心理健康教育的同时,加强对个别有轻度心理障碍的学生的个别辅导,争取积累更多的经验。
4、强化对心理健康教育工作者的业务培训,要求利用业余时间不断提高自身业务水平,广泛涉猎专业知识,在学术期刊上发表论文,提高科研能力,更好地为广大学生服务。
心理健康委员工作总结 6
作为心理委员,我的经验并不是很多,通过一个学期的历练,我由开始的无从下手到现在在心理老师的引导和摸索下逐渐成长起来。 在过去的一学期,我们班的心理工作取的了较好的成绩,辅导员老师和班内同学对心理委员的工作一向都很支持,这让我感到由衷的感激,更让我欣慰的是,班里每一位同学都乐观向上,有理想有追求,在良好的心理环境下,保持着健康的心理状态,为自己的理想而坚持奋斗。
在喜忧参半的工作中,我深深理解了自己的责任,不仅需要时时刻刻关注身边同学的心理变化,还要对同学的一些心理困扰进行简单的疏导和建议。这也对我的心理素质提出了更高的要求,即要更加乐观的面对学习生活,树立一个良好的榜样。同样,也很感谢学校,对学生心理和思想上的问题非常重视。定期组织班级心理委员的培训,还以班级为单位开展心理辅导和班级会议,让我深切的感受到,要想做好心理委员的工作,必须学会用乐观的眼光看待生活,学会用赞赏的眼光看待周围的人,用真心换取真心。
每次培训都能有所收获:在平常的生活学习中,我们要多关注同学,一旦发现有问题,要多和他沟通,必要时上报辅导员以及心理健康中心的工作人员,这样有可能拯救一个人。很多同学遇到困难,心情复杂时,能有人倾听,即便帮不上什么忙,情况也会好很多。有时,我们只是心里难过,需要发泄一下;有时,我们会感觉寂寞,想有个人交流;有时,我们会在交流中发现我们面对的可能都是同样的困难,我们可以同舟共济。作为心理委员,我们有时能做的就是静静地倾听,但就是这么简单的事,有时却可以解开复杂的心情。同时,我也了解到要做好心理工作还要大力宣传心理健康的知识,让每位同学明白心理问题需要被解决,并且必须被解决。此外,我们班还通过主题班会,校园心理素质拓展,职业倾向测试等活动,加强了同学间的.交流,感受到了家庭般的温暖。对于保密问题,很多人不愿意和他人分享秘密,把自己圈起来,针对这一情况我们应该尊重他,这不仅仅是对自己工作的负责,更是对朋辈的负责。
人的一生会经历很多,如人际交往,交友恋爱,职业选择等。这些都有可能给我们心理带来较大的浮动,所以从现在起应该注重心理健康,并建立起自己庞大的心理体系,不能被一点挫折打败。现在自杀的问题很严重,有的原因却简单的让人觉得可怕,生命不应该败给小问题。我们面对的是一生,没有理由草草为它划上句号。有一颗坚韧的心,才是对生命的负责,所以要认真对待心理问题。
在我现期的工作中必然的免不了有些挫折和缺陷,但在以后的工作中,我将会更加积极地在班级这个温暖的大家庭中发挥应有的作用,做好本职工作,营造良好的积极向上的氛围,与大家一起健康快乐的成长 。
心理健康委员工作总结 7
很荣幸,本学期能够在老师和同学的信任下担任我们班心理委员这一职务,一开始担任这一工作时,我感到非常茫然,不知道作为心理委员应该做些什么。经过一个学期的工作和学习,在同学们的积极配合下和老师的耐心指导下,我渐渐了解了这个工作,也渐渐认识到心理委员工作的重要性。
在这一学期里面,我一直努力与同学们进行沟通交流,在与同学们交流的过程中,我发现大家在适应大学生活方面主要存在以下一些问题:
1、 一些同学还处于被动学习状态,不知道怎样来安排自己的时间,有些盲目。
2、 个别同学性格内向,集体活动中会胆怯害羞,不愿意表现自己。
3、 很多同学在高中时是班里的佼佼者,对自己定位较高,面对人外有人,天外有天的环境,不能很好调整自己的心态。
4、 现阶段,班里同学很难融到一起,大家在宿舍中都相处得很开心,但是与班里其他同学交流较少。
针对以上的情况,我组织策划了一次主题为《心语心愿》的心理活动,此次活动在20xx年12月2日举行,这次活动的主要目的是让同学们在活动的过程中敞开心扉,畅所欲言。同时,想借此机会拉近同学们之间的距离,增进班级融洽感。此外,也想通过这次活动,让同学们在学习之余得到放松,缓解大学第一次考试给同学们带来的压力。
这次活动举办的比较成功,同学们能够积极参与到活动中来,在活动的过程中也能积极发言,有的同学还与大家分享了自己的复习计划,这对同学们的学习有所帮助。总的来说,这次活动对同学们的身心健康有一定的帮助,有助于引导同学们展现自己,时刻保持一种健康向上的生活态度,有助于帮助同学们勇敢地克服自己的缺点,时常完善自己。同时这次活动对班级的建设也有一定的帮助,有助于建设一个融洽和谐的班级体,为同学们营造一个轻松愉悦的生活和学习环境。
当然,这次活动之中也存在不足之处,因为有些同学有其他的事情,所以参加人数不是很多;因为准备时间不是很充分,所以板报设计方面还存在不足;因为有些同学性格内向,所以参加活动时有拘束感,不愿意表达自己的心声,不愿意表现自己。
针对以上的不足之处,我决定在以后开展活动的时候注意以下一些问题:活动开展之前要做好宣传工作,争取找一个大家都不忙的时候开展;要提前做好板报等方面的设计工作,使活动的'氛围更加浓厚;以后要更加积极的与同学们沟通交流,鼓励大家在活动中积极发言,踊跃的表现自己。 首先,我想对自己本学期工作不足之处做一些总结:
1、 没有充分地和每一位同学进行沟通交流,没能及时掌握同学们的心理动态。
2、 我策划的心理活动没有得到更快更好地实施。
3、 我班关于心理方面的活动举办的还不够,缺少一些以“心理健康”为主题的班会或活动。
4、 我与老师的交流不够,没能把班里同学的状况及时向老师汇报。
5、 自己在工作时有时会感到慌乱,不够有序,说明我的经验不足,以后要多向他人请教。
其次,我想谈一下自己本期工作的成功之处:
1、 积极与同学们进行沟通交流。
2、 及时督促同学们做校园网的心理测试。
3、 组织策划一次对同学们身心健康发展有一定作用的心理活动。
最后,我想谈一下自己下学期的工作打算:
1、 每周一群邮件的方式为同学们提供心理小测试、小笑话、心理美文以及轻音乐以缓解同学们在学习和生活上的压力。
2、 继续增进与同学们进行沟通交流,同时组织策划一些有意义的心理活动或开展一些与心理健康有关的班会。
3、 继续积极配合并帮助其他班委做好班级工作。
以上就是我自担任心理委员以来的工作总结,虽然在筹划组织协调的过程中遇到了一些困难,但是当发现自己的工作对同学们有所帮助,当发现自己的能力也在工作中得到锻炼的时候,我就渐渐对自己的动作充满了信心,也渐渐喜欢上了这个职务。在以后的工作中,我会继续总结经验,吸取教训,与大家一起健康快乐地成长!
心理健康委员工作总结 8
这个学期自己荣幸的担任了班级的心理委员,一开始担任这个工作时,我感觉非常茫然,不知道心理委员该做些什么?经过一学期的工作和学习,我渐渐地开始了解这个工作,也开始接受这份工作,也意识到心理委员在班上的重要性,比如说班上有同学出现了心理问题或是心理压力,这时心理委员就是最好的沟通桥梁,我在这一学年里,也试着努力地与同学们沟通,了解同学们是否存在着心理问题。每月认真了解班级同学的心理状况,关注班级同学的心理行为,参加学校组织的心理活动与培训,并按时上交心理健康汇报表。入学以来,在我己的亲身体验和与同学交往的过程中,我发现我们在适应大学生活中主要有以下几个方面的困难:
(1)学习方式由被动学习变为研究性的自主学习,但好象一下子失去了航标,比较盲目。
(2)课余时间一下子多了许多,成了时间的主人后有时反有空虚的感觉。
(3)个别同学性格稍内向,集体活动中有点胆怯害羞,不愿表现自己。
本着对这些问题的思考我尝试着去做一下事情:
一:通过阅览书籍以及参加学校组织的培训提高自己的心理素养和心理委员的工作能力,能够较为正确的解决同学们从在的心理问题。
二:根据自己和同学的时间,有正针对性的和同学谈心交流,搞好和同学之间的关系,成为他们知心信任的朋友。
三:比较密切地和有选择性地与班里一些同学进行沟通了解,及时地了解到班级里一些同学的心理状况,并取得良好的效果。
四:作为心理委员,必须具有强烈的责任感,每次都按时参加学校举行的心理委员培训。及时了解一些心理方面的知识,以及学校在这些方面的.措施和政策,并且通过培训活动还与其他班级的心理委员交流与学习。
总体来说,上一学年的工作比较顺利的完成了,但与学校的要求相比,我自身在工作当中还存在着一些不足和缺陷有待提高。
一:没有充分和每一个同学进行沟通。
二:同学们跟我反映的问题,有一些没有得到实质性地解决。有一些工作计划,由于某些原因,也没有得到实施。
三:我班的关于心理方面的活动举办的还不够。缺少一些以心理健康为主题的班会和活动。四:我与老师的交流不够,人文关怀还有待提高。自己感觉工作上有时会慌乱,不够有序,说明我的经验还不足,要向其他人请教。
介于以上的经验和不足,在下一工作段作出如下打算:
一、从自己做起,克服自己性格上的缺陷,以真实、开朗、乐观、大方的形象赢得同学们的信任;
二、努力增加对有关心理知识的资料的阅读,丰富自己的知识结构,提高自身的素养,以便更好的与同学们交流,帮助同学们保持健康积极的心态;
三、加强与班委的沟通。一个人的精力毕竟有限,难免顾此失彼,我会加强与班委们的交流,尽量让同学们在日常学习生活中都保持健康平和的心态,即使遇到不愉快,也能通过自我调整或者寝室内部同学、朋友的开导,尽快获得心情的平复;
四、在班级中积极开展心理主题活动:例如,期末迎考阶段,我会准备有关减压的知识主题帮助大家以健康平和的心态,积极地迎接考试。每次主题完成后会发送qq邮件给全体同学,以使大家更方便地获得对心理知识更多的了解,从而在学习生活中更好地保持健康平和的心态。我们的班级qq群已经建立,今后我会不断通过这个平台与大家分享心理知识的阅读,也欢迎大家积极参与进来,内容形式不限,可以是文档,也可以是优秀的心理电影,有关心理知识方面的讲座,励志的演讲等等;
五、较大的不能解决的问题及时通知其他班委,上报老师和学校心理咨询中心。我会努力不让这样的状况发生,也相信我们班的全体同学会团结一致,互帮互助,每一位同学都能拥有健康良好的心理素质。
以上就是我自担任心理委员以来的工作总结及计划,虽然在筹划组织协调的过程中,遇到过这样那样的困难,也投入了自己相当的精力,但当发现自己的工作对同学确实有所帮助时,我逐渐喜欢上了这个职务,总结经验,吸取教训,在以后的工作中,我会积极在商英1301这个温暖的大家庭中发挥应有的作用,与大家一起快乐,健康地成长。
心理健康委员工作总结 9
作为一名大三的心理委员,我和大多数人一样,经验并不是很多。但通过三年的工作经历,我由开始的一无所知到现在的略知一二,在心理老师的引导和自己的摸索下,渐渐成长起来。
在这刚过去的一年,我们班级的心理工作取得了较好的成绩。班级同学对心理委员的工作一向都很支持,这让我感到由衷的感激,更令我感到欣慰的是,我发现班级里的每一位同学都在成长,都在成熟,大家都在良好的心理环境下,保持着健康的心理状态,向自己的目标努力着。当然,在这喜忧参半的工作中,我也多多少少包含了一些自己的感情,我不仅需要时时刻刻关注身边的同学,而且还在无形中对自己的心理素质提出了更高的要求,最起码,我先要以一种积极乐观的态度去面对生活,去感染他人。在工作的过程中,我有了一些想法和体会,下面请允许我把自己的工作感受和大家一起分享:
一、鼓励参加心理讲座,净化心灵
随着社会的发展,大学生的压力越来越大,无论是来自家庭的,还是来自社会的,都使得每个大学生的心理承受着煎熬,我们会时不时的听见某某学校有同学跳楼、自杀等发生这是我们每个人都不想看到的结果。但从中我们可以得出一个结论,即心理健康对于每一个人的发展都起着越来越重要的作用。为了创造良好的心理环境,预防是必要的,那么如何才能预防心理问题的出现呢?学校在这方面费了很多功夫。为了让我们保持一种健康的心理状态,在心理老师的'组织下,经常会有一些关于心理知识方面的讲座,比如说大学生恋爱、如何处理好人际关系、如何面对生活压力等,这些贴近我们学习和生活的话题为我们的个人成长指明了方向。每逢有讲座时,作为班级的心理委员,我都会让大家最大限度的参加,让同学们听听心理老师的开导与教诲。为了让同学们积极参与,我和班级另外一名心理委员商量,实行一宿舍一名额制度。就是说,无论如何,每个宿舍在有心理讲座的时候最少都要有一人参加。这样不仅对于听讲座的人有一定的`促进作用,同时也可以利用同学们之间的交流宣传心理知识,互相开导。(我们要知道,一个宿舍的同学沟通起来要容易的多)在这临近毕业,压力越来越大的一年,很多同学都找到了打开心理健康这扇大门的钥匙,他们跟我说:讲座,真的很有用。
二、多了解,多沟通
心理问题的发生一般都是潜移默化的,很多同学认为,暴漏自己的心理问题是一件很丢人的事,即使有心理问题,大家也总是埋藏在心底。为了避免萌芽状态的心理问题发生,作为心理委员,与同学多沟通,多了解同学们的心理状态就显得尤为重要。平日里,利用与同学闲聊的机会,去查究每一个同学的心理状态,因为这样同学们不会起戒心,有的时候就会将藏在心底的问题不经意的暴漏,以便于我们可以及时与老师沟通,将问题解决。在与同学沟通时,我会尽力做到多听、少说、不批评、不说教,尊重对方,不说不该说的话,因为我知道一些不合适的话只会使事情恶化。通过交流,久而久之,我和同学们建立了良好的朋友关系,这也是我做好心理委员工作的基础和财富。
三、积极组织参与班级活动
作为班级的心理委员,我在恪尽职守,认真做好本职工作的同时,对于班级举行的各项活动也积极的组织和参与,并尽自己最大的努力与其他班委协调一致,安排好班级工作,以往举行过的班级春游、班级捐款等活动都很成功。在进行班级心理委员工作的同时,我也尽力促进班级的和谐与团结,为提高班级的凝聚力不懈努力着。心理委员,不仅仅是心理委员。
四、心理突发事件的应急与处理
20xx年9月21日,我院艺术设计系某学生性情发生变化!经常独自在天台逗留,孤僻不愿意与人交流。周边的同学一下子紧张起来。我知道我该做点什么。我跟同班的密友们私下讨论了,争取他们的意见。第二天我们就分工合作,展开秘密行动。
我们打听了她最近发生的些事,初步了解到她是因为个人感情问题所困惑,虽然有了头绪,这一下子大家更紧张了,我们决定先让她安静下,不对她造成心理压力。
除了每天不经意的接近她,并不说什么,只是说开心点。还准备怎样劝解她,这时候我们想到了学校的心理咨询室,我找到学校的咨询老师,想她详细说明了情况。
20xx年9月22日晚,我们决定陪陪她,就叫她一起吃饭,其实大家知道她很难过,只是她就是不原哭出来,我们也不忍心说出来。
我们想有人陪她总是好的,至少比一个人好的多,饭后我们陪她去了她想去的天台,我们站在那里,可以看见很远,我们拉着她,城市的夜晚有些喧闹,也有些噪杂,不过这不影响我们对她的关心。我们只是静静的陪她,我们用真心,用眼神跟她交流,我们多希望她哭出来,哪怕说说也是好的。
突然间,她一直垂着的头看了我一眼,我知道她有话想说,可是欲言又止,呵呵,总算有反应了,不过,我想还是不问,只是想:小样,告诉你。有大姐在,你想做傻事,没门!那天,我是开心的,因为我觉得那天我们离友谊很近,离这个城市的浮华很远。我想该找个合适的时候跟她介绍我们的那位老师了,不过不能以心理辅导的方式,就说介绍个熟人她认识好了。
20xx年9月23日,我故意要求她请我吃饭,说介绍个人她认识,她没有拒绝,因为她心理还是苦的吧!
吃饭的时候她只是安静的吃,老师问她了,为什么不爱说话,最终还是坦白了。其实知道你不开心,跟你讲个故事吧!
老师讲的故事不长,但我知道她听懂了。
她看看我,有点生气,不过她的眼睛湿润了,她哽咽起来。我们看看她,轻轻的拍拍她的肩膀。
过去很久了,我忘不掉那个在天台的晚上,友谊离我们很近,城市的浮华很远。而现在她呢,是我的好姐妹!
我想生活没有过不去的坎!不是吗?我感激我的老师,庆幸我是一个心理委员!
五、自我批评
一个人最重要的是善于发现自己的缺点,懂得自我批评,只有不断的改正自己的缺点才会有进步。这一年来,虽然我在同学的配合与支持下取得了一定的成绩,但我深知自己还存在一些缺点和不之处,主要表现在一下几个方面:
1、做事有时会鲁莽,计划不精细,有的时候在工作中会出现疏漏;
2、偶尔办事会急于求成,不能够脚踏实地,一步一个脚印;
3、想问题有时有过于理想化的倾向,会和现实有较大的差距。
面对以上不足,我会尽最大的努力予以克服,以更加认真和负责的态度做好未来班级心理委员工作,希望经过自己的努力,能够在班级里形成更健康的心理氛围,让同学们在积极、和谐的环境中朝着自己的目标前进。
心理健康委员工作总结 10
转眼之间,大二的上半学期已经过去。我很荣幸在大一担任了一年心理委员之后,大二又被大家选为心理委员。经历大20xx年的学习和工作,我已逐渐了解了心理委员的工作,也开始接受了这份工作。所以一升入大二,我就清楚地知道了自己的职责所在。
刚进大一时,我一直觉得心理委员是个闲差,心想都考上这么好的学校了,还能有什么心理问题啊。但后来我发现,真的不是这样,在同学们心中,真的存在很多心理问题,于是我意识到了心理委员的重要性。心理委员真的能成为很好的沟通桥梁,也真的能帮助班里同学缓解压力。
进入大二,我很快就进入了工作状态,开始了如下工作:
(1)了解班里同学来自那些省份,并将其存入手机,以便以后和同学有话可聊,能很快增进与同学之间的感情。
(2)给班级同学群发飞信,询问大家是否有困难需要帮助,是否有问题需要班委帮助解决。
(3)统计班里同学的生日,每到一个同学生日,我会在他生日的前一天晚上发短信告诉班里其他同学,并让他们在他生日那天给与最大的'祝福,这样不仅增进了同学间的友谊,也让同学们感受到了班级的温暖。
(4)由于我是女生,怕一些男生遇到问题不想向我反映,我就叮嘱班长、团支书要多多注意班里男生的心理动态,有什么问题要及时帮助解决,还要通知我。
(5)开展以“交流与沟通”等为主题的班会,让同学们相互了解,减轻心理压力。
(6)每月按时上交班级心理排查表,让学院新协的领导放心。
在这半年的工作中,我也发现了同学们心里存在的一些问题,比如,有的同学课余时间很充足,却不知如何去用,结果让时间荒废,之后心里又后悔;个别同学性格稍内向,集体活动中有点胆怯害羞,不愿表现自己;还有许多同学在中学阶段都是班里的佼佼者,对自己定位比较高,而面对天外有天人外有人的环境,不能很好地调整自己的心态,去面对现实,接受挑战,以取得更好的进步。
这些问题,很多时候也困扰着我,但作为心理委员,我要想办法解决。所以我会通过阅读有关心理学的书籍以及参加学校组织的培训提高自己的心理素养和心理委员的工作能力,这样就能够较为正确的解决同学们从在的心理问题,我也会根据自己和同学的时间,有正针对性的和同学谈心交流,搞好和同学之间的关系,成为她们知心信任的朋友。
作为心理委员,我深知要具有强烈的责任感,所以每次我都按时参加学校举行的心理委员培训,并及时了解一些心理方面的知识,以及学校在这些方面的措施和政策,并且通过培训活动还与其他班级的心理委员交流与学习。
总体来说,上一学年的工作是比较顺利的完成了,但与学校的要求相比,我自身在工作当中还存在着一些不足,还有很多需要改进的地方。
(1)我班的关于心理方面的活动举办的还不够。缺少一些以“心理健康”为主题的班会和活动。
(2)有时候不能和每一位同学充分交流,没能及时了解他们的心理困惑。
以上就是我对上学期工作的总结,虽然在筹划组织协调的过程中,遇到过这样那样的困难,也投入了自己相当的时间和精力,但能和同学们这么坦诚的交流,能让大家那么信任我,我真的很开心,也会觉得自己的工作是值得的。
新的学年,我会继续努力,改进工作方法,帮助大家塑造一颗坚强的心,也会更积极配合学校、学院组织的相关心理活动,向班级同学宣传心理健康常识,鼓励大家以积极的心态面对生活、面对学习。当然,新的学期,我也会更加积极地配合班长、团支书的工作,使我们班更加有爱,更加和谐。
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