中班体育小蚱蜢学跳高教案8篇
作为一位杰出的教职工，有必要进行细致的教案准备工作，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。我们应该怎么写教案呢？下面是小编收集整理的中班体育小蚱蜢学跳高教案，欢迎阅读与收藏。
中班体育小蚱蜢学跳高教案1
活动目标
1.能熟练的掌握双脚向上跳的动作，会轻轻落地。
2.喜欢参加跳跃活动，增强自我保护的意识。
3.锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
4.提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
活动准备
1.场地上布置好三种不同高度的皮筋，高度分别是20cm、30cm、40cm，皮筋的左右距离约为2m。
2.《蓝精灵》《小白船》音乐CD(带盒)，便携式音箱一个。
3.地垫4~5块。
活动过程
1.玩游戏“小蚱蜢练本领”，做好热身运动。
教师扮演蚱蜢妈妈，幼儿扮演小蚱蜢，大家一起在“草地”上联系本领，通过走、转身、跳等动作活动身体的各个部位，重点活动腰和下肢关节。
2.探索、尝试，学习双脚向上跳的动作，掌握动作要领。
自由跳跃，体验活动的乐趣。
教师和幼儿一起说儿歌“小蚱蜢，学跳高，一跳跳上狗尾草。腿一伸，脚一翘，那个有我跳的高!”说完以后幼儿自由练习向上跳跃，体验跳跃带来的愉悦。
3.自由练习跳跃障碍区，探索最佳的跳跃方法。
教师提问：怎样才能轻松地跳过不同高度的皮筋?鼓励幼儿积极尝试，提醒幼儿注意安全。
示范讲解，引导幼儿学习双脚向上跳的动作，掌握动作要领。
教师边示范边讲解动作要领：双脚并在一起，膝盖弯曲，上交用力蹬地向上跳起，前脚掌先轻轻着地。
幼儿选择场地。按照动作要领尝试、练习向上跳过不同高度的皮筋。教师观察幼儿动作，指导幼儿重点练习屈膝蹬地和前脚掌先落地的'动作。
4.玩游戏“小蚱蜢跳高比赛”，巩固双脚向上跳的动作。
教师介绍游戏的玩法及规则：必须双脚向上跳过皮筋;跳过皮筋时双脚尽量不要碰到皮筋;轻轻落地。小蚱蜢分成四组，听到信号后从起点出发，依次跳过三种不同高度的皮筋，然后从右侧返回终点，比一比看看哪一组向上跳的动作正确、速度快。
播放欢快的音乐《蓝精灵》，幼儿分组游戏2~3次，教师根据幼儿的身体情况和情绪反应随时调整活动量，提醒幼儿注意安全。
5.评析游戏情况，鼓励动作正确的幼儿。
播放舒缓的音乐《小白船》，教师和幼儿一起坐在垫子上，随音乐做放松运动，重点放松腰部和腿部。
活动延伸：
利用皮筋和户外的小台阶，带领幼儿经常练习双脚向上跳、向下跳的动作，提高幼儿原地跳跃的动作水平。
教学反思：
此次活动圆满结束!活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围，让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。
中班体育小蚱蜢学跳高教案2
活动目标：
1.学习侧身爬动作，提高动作的灵敏性及协调性。
2.敢于自我挑战，感受与同伴一起活动的愉悦。
3.探索、发现生活中的多样性及特征。
4.鼓励幼儿大胆说话和积极应答。
活动准备：
长竹竿若干根，椅子两张，平衡木两个，跨栏两个。纵跳取物。
活动过程：
一、开始部分：
师：今天老师请小朋友们扮小猴子，王老师扮猴王，等会小猴子要跟猴王学本领哦。
1.队形练习：小猴子听口哨跑步进场，慢跑，快跑。
2.热身运动：听音乐跟随猴王做律动。
二、基本部分：
1.学习侧身爬。
(1)猴王：小猴子们，你们学过什么爬的本领呀?现在请你们来爬一爬。
(2)猴王：小猴子们刚才爬得都很棒，有的是匍匐爬，有的是手和膝盖着地爬，还有的是手脚着地爬。那现在我想请小猴子们用手脚着地的方法来爬一爬。
(3)猴王：刚才小猴子在爬得时候我发现你们都是往一个方向爬的，往哪儿爬得啊?(向前爬)那除了向前爬，你们还会怎么爬，看谁能跟别的猴子爬得不一样。
(4)请个别小猴子演示侧身爬的动作。
猴王：这只小猴子爬得真好，他是怎么爬的?(向旁边爬的)这样爬叫做侧身爬，可以向左爬，也可以向右爬)那爬得时候首先你的眼睛看哪里?(往哪边爬，眼睛就看那边)那你们想不想去试一试?(想)(5)猴王：好，小猴们刚才爬的都不错，那我现在要来问问你们，你们在爬得时候，第一是眼睛看，然后你跨的是那只手和那条腿。谁愿意来告诉大家。(往右爬，第一眼睛朝右看，然后先跨右边的手和脚，最后左边的.再跟上。)(6)猴王：猴王示范，一看，二跨，三跟上。
(7)小猴子练习，猴王个别指导。
2.尝试爬得又快又好。
3.游戏“爬竹竿”。
(1)猴王交代玩法及规则。
猴王：在每队的前面都有一根竹竿，当猴王发出口令后，各队的小猴子要一个接着一个跑到竹竿前，将竹竿置于两手两脚之间，从竹竿一头侧身爬到另外一头，然后从场地外侧跑回。每只猴子爬两次后到猴王这边来集合。
(2)小猴子进行第一轮循环式练习，猴王个别指导。
重点提醒小猴子爬得时候要注意安全，抬头，眼睛往爬得方向看，一看，二跨，三跟上。
(3)小猴子们进行第二轮比赛，看那一组小猴子爬得最快。
(4)猴王总结游戏情况。
4.综合游戏“小猴子摘桃子”
(1)交代游戏玩法。
猴王：小猴子们，你们呀都学会了侧爬的本领，现在猴王要带你们摘仙桃去，你们想不想去(想)，不过去的路很难走，我们要先跳过矮墙，绕过石林，走过石桥，爬过树林才能摘到桃子。你们怕不怕，(不怕)好听我口令，先出发的小猴子跳过矮墙后面的小猴子就可以出发了。比一比哪一组的小猴子摘得仙桃多。
(2)小猴子做游戏，猴王观察。提示小猴子遵守游戏规则。
三、结束部分.
小猴子自由站立调整呼吸，放松身体各部位肌肉。
教学反思：
教学过程中，幼儿积极配合，认真尝试，在自主练习里获取了经验，又在集体练习里感受到了快乐和喜悦，达到寓教于乐的目的，教学目标也得到了圆满的完成。
中班体育小蚱蜢学跳高教案3
活动目标
1、初步了解在秋天活动的昆虫的各种特征。
2、体会儿歌的韵律，对儿歌产生兴趣并有节奏地朗诵。
3、想像小蚱蜢骄傲时的语气神态，创编动作大胆表演，感受自由表达的快乐。
活动准备
教学挂图《秋天聚会》。
活动过程
一、导入。
1、师：你们知道秋天都有哪些昆虫呢?幼儿自由回答
师：老师这里有一张图片，我们一起来看看，秋天有哪些昆虫(手指着图片，幼儿跟着一起观察昆虫)
幼儿：小蜜蜂、小蜻蜓、螳螂、七星瓢虫、小蚂蚁、小蚱蜢
师：这些小昆虫都有什么特点?
幼儿：小蜜蜂：会飞，辛勤采花粉。小蜻蜓：会飞，捉害虫。螳螂：会飞，会爬。七星瓢虫：会飞，会爬。小蚂蚁：会爬，辛勤地筑巢、储备粮食。小蚱蜢：会跳。
2、师：在生活中，你们见过小蚱蜢吗?"
幼儿："见过、没见过"
师：你知道小蚱蜢有什么特殊的本领吗?
幼儿：会跳。(如果幼儿回答不出，可引导幼儿观察图片，"图片上的小蚱蜢在做什么?-跳高"，由此得出小蚱蜢的特殊本领是跳高)
二、初步理解儿歌
1、师：(看挂图)小朋友知道这是什么草么?幼儿：狗尾草
师：有一天，小蚱蜢在草丛里跳高，它一跳跳上狗尾草。
2、师：小朋友，你是怎么跳高的?(请一个幼儿上来示范他怎么跳高)
师：小朋友跳得真棒，小蚱蜢也是这样跳的，它腿一弹，脚一翘，就跳得好高好高，它可骄傲了，它得意的说："哪个有我跳得高"。
师：得意的`动作怎么做?(动作：双手叉腰，眼睛朝上看，用手拍拍胸脯，竖起大拇指)小朋友和老师一起做做得意的动作。
3、师：可是突然发生了一件事，你们猜猜，小蚱蜢发生了什么事情?(幼儿自由想象)
师：我们一起来听听看，小蚱蜢发生了什么事情。小蚱蜢啊正得意呢，突然，草一溜，它摔了一跤，从狗尾草上摔了下来。
4、师：小朋友们，平时你摔跤了，撞到头了，会怎么样?(引导幼儿说出头上会肿起一个大包包)把动作做出来。(摔跤了，用手摸摸自己的头)
师：欸，小蚱蜢也和小朋友一样，草一溜，摔一跤，头上跌个大青包。
三、学习儿歌
1、师：老师把刚刚的故事改编成了一首儿歌，我们一起来学一学这首儿歌吧。儿歌的名字叫《小蚱蜢学跳高》
小蚱蜢，学跳高，一跳跳上狗尾草。腿一弹，脚一翘，哪个有我跳得高，草一溜，摔一跤，头上跌个大青包。(幼儿逐句跟教师学儿歌)
2、教师小结：小蚱蜢光顾着跳高，它一跳就跳上了狗尾草，可得意了，它骄傲的说："哪个有我跳得高"(这句让幼儿回答)，可是，小蚱蜢只顾着骄傲，却没有注意到草尖又软又滑，结果就摔了下来。我们小朋友在玩耍的时候也要注意安全，不爬到危险的地方，不要从高高的地方跳下来，更不能取得一点小成绩就骄傲起来。
3、幼儿自己把儿歌再朗诵一遍
师：现在老师请小朋友们自己把儿歌念一遍。
四、表演游戏
根据儿歌内容，幼儿模仿小蚱蜢的跳跃动作，表现出小蚱蜢跳上狗尾草后的得意和摔跤后痛苦的表情。
师：老师要请几个小朋友上来当小蚱蜢，其他小朋友一起念儿歌，看看我们的小蚱蜢怎么表演我们的儿歌。
五、结束环节
[附]儿歌《小蚱蜢学跳高》
小蚱蜢，学跳高，一跳跳上狗尾草。
腿一弹，脚一翘，哪个有我跳得高。
草一溜，摔一跤，头上跌个大青包。
教学反思：
在师幼互动的过程中，幼儿在教师的引导下，能较生动地表现小蚱蜢在不同情境下的表情，活动出现了**;幼儿也能在短时间内记住儿歌。但幼儿在情感上能否接受在取得成绩时不骄傲自大的情绪，这还得在今后活动中多灌输。
中班体育小蚱蜢学跳高教案4
活动目标：
1.能较熟练地掌握双脚向上跳的动作。
2.能有效地改进落地动作，提高自我保护的意识和能力。
3.具有集体意识和竞争精神。
活动准备：
1.在场地上布置好三种不同高度的皮筋。
2.音乐磁带，录音机。
活动过程：
(一)准备活动。
1.教师以游戏的口吻分配角色，教师扮演妈妈，幼儿扮演小蚱蜢，跟着妈妈学本领。
2.幼儿排成一路纵队，利用幼儿园活动场地上的障碍物(如树木、运动器械等)练习绕过障碍走、跑的能力。
3.教师和幼儿随音乐做模仿操(教师自编)。
(二)出示三种不同高度的皮筋，引导幼儿探索怎样跳过去。
1.教师：小蚱蜢，学跳高，一跳跳上狗尾草，腿一伸，脚一翘，哪个有我跳得高?今天我们就要学跳高，你们试一试怎样才能跳过皮筋呢?
2.幼儿第一次尝试。
3.教师：你们是怎样跳过去的?
4.请个别幼儿示范自己跳过皮筋的方法。
5.教师示范“双脚向上跳”的动作，并讲解动作要领：双脚并拢，小腿一弯用力蹬地向上向前跳起，双脚轻轻落地。
6.练习活动：幼儿按要求分散练习，尝试跳不同高度的皮筋，教师做具体指导。
7.幼儿探索“轻轻落地”的.动作要领。
8.请幼儿示范，教师引导幼儿注意观察前脚掌先落地、腿要弯曲的动作要领。
9.幼儿四散自由练习，体验轻轻落地的动作要领。
(三)游戏“小蚱蜢跳高比赛”。
1.教师介绍游戏的玩法与规则：小蚱蜢分成若干组，听到信号后，跳过三种不同高度的皮筋，然后从皮筋下爬回来，看哪组先完成。
2.幼儿游戏2~3次，视幼儿的身体状况和情绪而调整。
(四)放松活动。
1.教师：今天小蚱蜢真能干，学会了跳高的本领!你们不怕苦、不怕累，练得很辛苦。现在我们休息一下吧!
2.教师和幼儿针对腿部进行放松活动。
活动延伸：
晨间活动：晨间活动时，在场地上布置不同高度的皮筋，让幼儿继续练习向上跳的动作，皮筋的数量和高度可逐步增加。
教学反思：
此次活动圆满结束!活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围，让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。
中班体育小蚱蜢学跳高教案5
活动目标：
1、初步了解在秋天活动的昆虫的各种特征。
2、体会儿歌的韵律，对儿歌产生兴趣并有节奏地朗诵。
3、想像小蚱蜢骄傲时的语气神态，创编动作大胆表演，感受自由表达的快乐。
4、鼓励幼儿大胆仿编儿歌，根据儿歌内容用恰当的动作表现。
5、体验儿歌游戏的乐趣。
一、导入。
1、师：你们知道秋天都有哪些昆虫呢?幼儿自由回答
师：老师这里有一张图片，我们一起来看看，秋天有哪些昆虫(手指着图片，幼儿跟着一起观察昆虫)
幼儿：小蜜蜂、小蜻蜓、螳螂、七星瓢虫、小蚂蚁、小蚱蜢
师：这些小昆虫都有什么特点?
幼儿：小蜜蜂：会飞，辛勤采花粉。小蜻蜓：会飞，捉害虫。螳螂：会飞，会爬。七星瓢虫：会飞，会爬。小蚂蚁：会爬，辛勤地筑巢、储备粮食。小蚱蜢：会跳。
2、师：在生活中，你们见过小蚱蜢吗?"
幼儿："见过、没见过"
师：你知道小蚱蜢有什么特殊的本领吗?
幼儿：会跳。(如果幼儿回答不出，可引导幼儿观察图片，"图片上的小蚱蜢在做什么?-跳高"，由此得出小蚱蜢的特殊本领是跳高)
二、初步理解儿歌
1、师：(看挂图)小朋友知道这是什么草么?幼儿：狗尾草
师：有一天，小蚱蜢在草丛里跳高，它一跳跳上狗尾草。
2、师：小朋友，你是怎么跳高的?(请一个幼儿上来示范他怎么跳高)
师：小朋友跳得真棒，小蚱蜢也是这样跳的，它腿一弹，脚一翘，就跳得好高好高，它可骄傲了，它得意的说："哪个有我跳得高"。
师：得意的动作怎么做?(动作：双手叉腰，眼睛朝上看，用手拍拍胸脯，竖起大拇指)小朋友和老师一起做做得意的动作。
3、师：可是突然发生了一件事，你们猜猜，小蚱蜢发生了什么事情?(幼儿自由想象)
师：我们一起来听听看，小蚱蜢发生了什么事情。小蚱蜢啊正得意呢，突然，草一溜，它摔了一跤，从狗尾草上摔了下来。
4、师：小朋友们，平时你摔跤了，撞到头了，会怎么样?(引导幼儿说出头上会肿起一个大包包)把动作做出来。(摔跤了，用手摸摸自己的头)
师：欸，小蚱蜢也和小朋友一样，草一溜，摔一跤，头上跌个大青包。
三、学习儿歌
1、师：老师把刚刚的故事改编成了一首儿歌，我们一起来学一学这首儿歌吧。儿歌的名字叫《小蚱蜢学跳高》
小蚱蜢，学跳高，一跳跳上狗尾草。腿一弹，脚一翘，哪个有我跳得高，草一溜，摔一跤，头上跌个大青包。(幼儿逐句跟教师学儿歌)
2、教师小结：小蚱蜢光顾着跳高，它一跳就跳上了狗尾草，可得意了，它骄傲的说："哪个有我跳得高"(这句让幼儿回答)，可是，小蚱蜢只顾着骄傲，却没有注意到草尖又软又滑，结果就摔了下来。我们小朋友在玩耍的时候也要注意安全，不爬到危险的地方，不要从高高的地方跳下来，更不能取得一点小成绩就骄傲起来。
3、幼儿自己把儿歌再朗诵一遍
师：现在老师请小朋友们自己把儿歌念一遍。
四、表演游戏
根据儿歌内容，幼儿模仿小蚱蜢的`跳跃动作，表现出小蚱蜢跳上狗尾草后的得意和摔跤后痛苦的表情。
师：老师要请几个小朋友上来当小蚱蜢，其他小朋友一起念儿歌，看看我们的小蚱蜢怎么表演我们的儿歌。
五、结束环节
[附]儿歌《小蚱蜢学跳高》
小蚱蜢，学跳高，一跳跳上狗尾草。
腿一弹，脚一翘，哪个有我跳得高。
草一溜，摔一跤，头上跌个大青包。
教学反思：
在师幼互动的过程中，幼儿在教师的引导下，能较生动地表现小蚱蜢在不同情境下的表情，活动出现了;幼儿也能在短时间内记住儿歌。但幼儿在情感上能否接受在取得成绩时不骄傲自大的情绪，这还得在今后活动中多灌输。
中班体育小蚱蜢学跳高教案6
一、游戏目标：
1、初步学习助跑跨跳过30-40厘米宽的平行线。
2、引导幼儿利用自制器械，探索其不同玩法，发展幼儿的创造力。
3、培养幼儿在户外活动中听音乐和口令行动的习惯以及合作、竞争精神。
二、游戏重点：学习跨跳。
三、游戏准备：
1、可乐瓶88只，绳44条。
2、录音机、录音带。
四、游戏过程：
1、开始部分：
"小猴学样"，幼儿用绳做尾，扮小猴学样的动作，并进行队列练习：小猴(一路纵队)--鱼游(早操队形)--孔雀(六行变三行，再变回六行)--小鸭(变双圈)--兔跳(变四小圆圈，再变六行)。
2、基本部分：
(1)导入活动，幼儿拿绳、瓶，思考其不同玩法。
(2)幼儿自由地玩绳。
指导：观察幼儿封锁绳、玩瓶的花样。
(3)老师简单小结，并请创编花样好的幼儿示范。
(4) "过小河"。
A.排成两纵队学习跨跳，跳过30-40厘米的平行线。
B.教师示范跨跳动作。
指导：面对平行线，原地站立，起跳时后腿用力蹬地跳起，摆动前腿向前。
C.幼儿听鼓声反复练习跳过平行线(利用绳瓶摆平行线)。
(5)游戏：小猴学样
A.排成六路纵队，学习助跑跨跳过30-40厘米的平行线。
B.示范玩法：起跑--过小河--过小河--过小河--跑--纵跳触物--从右往回跑。
C.各队幼儿进行练习。
规则指导：用中速助跑，连续跨跳三条平行线。
D.竞赛式练习。
3、结束部分：
舞蹈：小猴子和小桃树。
教学反思：
教学过程中，幼儿积极配合，认真尝试，在自主练习里获取了经验，又在集体练习里感受到了快乐和喜悦，达到寓教于乐的'目的，教学目标也得到了圆满的完成。
中班体育小蚱蜢学跳高教案7
活动目标：
1.能较熟练地掌握双脚向上跳的动作。
2.能有效地改进落地动作，提高自我保护的意识和能力。
3.具有集体意识和竞争精神。
活动准备：
1.在场地上布置好三种不同高度的皮筋。
2.音乐磁带，录音机。
活动过程：
(一)准备活动。
1.教师以游戏的口吻分配角色，教师扮演妈妈，幼儿扮演小蚱蜢，跟着妈妈学本领。
2.幼儿排成一路纵队，利用幼儿园活动场地上的障碍物(如树木、运动器械等)练习绕过障碍走、跑的能力。
3.教师和幼儿随音乐做模仿操(教师自编)。
(二)出示三种不同高度的皮筋，引导幼儿探索怎样跳过去。
1.教师：小蚱蜢，学跳高，一跳跳上狗尾草，腿一伸，脚一翘，哪个有我跳得高?今天我们就要学跳高，你们试一试怎样才能跳过皮筋呢?
2.幼儿第一次尝试。
3.教师：你们是怎样跳过去的?
4.请个别幼儿示范自己跳过皮筋的`方法。
5.教师示范“双脚向上跳”的动作，并讲解动作要领：双脚并拢，小腿一弯用力蹬地向上向前跳起，双脚轻轻落地。
6.练习活动：幼儿按要求分散练习，尝试跳不同高度的皮筋，教师做具体指导。
7.幼儿探索“轻轻落地”的动作要领。
8.请幼儿示范，教师引导幼儿注意观察前脚掌先落地、腿要弯曲的动作要领。
9.幼儿四散自由练习，体验轻轻落地的动作要领。
(三)游戏“小蚱蜢跳高比赛”。
1.教师介绍游戏的玩法与规则：小蚱蜢分成若干组，听到信号后，跳过三种不同高度的皮筋，然后从皮筋下爬回来，看哪组先完成。
2.幼儿游戏2~3次，视幼儿的身体状况和情绪而调整。
(四)放松活动。
1.教师：今天小蚱蜢真能干，学会了跳高的本领!你们不怕苦、不怕累，练得很辛苦。现在我们休息一下吧!
2.教师和幼儿针对腿部进行放松活动。
活动延伸：
晨间活动：晨间活动时，在场地上布置不同高度的皮筋，让幼儿继续练习向上跳的动作，皮筋的数量和高度可逐步增加。
教学反思：
此次活动圆满结束!活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围，让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。
中班体育小蚱蜢学跳高教案8
设计意图：
孩子们很喜欢小蚱蜢，正是秋天好时节，孩子们在观察小蚱蜢跳跃的基础上，有了想学小蚱蜢跳跃的念想，于是，我们就组织了“蚱蜢学跳高”这一户外活动，以提高自我保护意识和能力，体验模仿小蚱蜢做运动的乐趣，体验合作游戏的乐趣。
活动目标：
1.能叫熟练地掌握双脚向上跳的动作。
2.会正确做出落地动作，提高自我保护意识和能力。
3.体验模仿小蚱蜢做运动的`乐趣，体验合作游戏的乐趣。
活动准备：
报纸棍若干、欢快舒缓的音乐如《小红帽》《小白船》
活动过程：
1.队列练习。做好准备活动。
2.教师与幼儿分别扮演蚱蜢妈妈和小蚱蜢，一起在“草地上”学本领。幼儿排成一路纵队，利用场地障碍物练习走、跑、跳等动作。学习双脚跳的动作，掌握动作要领。
教师引导幼儿学说儿歌《小蚱蜢跳高》，“小蚱蜢学跳高，一跳跳上狗尾草，腿一伸，交易桥，哪个有我跳得高。”
幼儿自由练习，探索怎样跳过三种高度不同的橡皮筋，教师提醒幼儿注意安全。
教师引导幼儿学习正确的双脚向上跳的动作，并讲解动作要领：双脚并拢，小腿一弯用力蹬地向上向前跳起，双脚轻轻落地。
请幼儿按动作要领分散练习，尝试跳不同高度的皮筋，教师观察幼儿的动作，指导幼儿特别练习“轻轻落地”的动作要领。
3.游戏《小蚱蜢跳高比赛》
教师介绍游戏玩法规则：小蚱蜢分成若干组，听到信号后，跳过三种不同高度的皮筋，然后跑回来，看哪组先完成， 跳过皮筋的时候双脚尽量不要触及皮筋。在欢快的音乐背景下，幼儿游戏2——3次，教师视幼儿的圣体状况和情绪随时调整活动量，注意幼儿的安全。
4.引导幼儿坐在“草地”上，一起随音乐做腿部放松运动。
活动延伸：
可以在户外活动区中，在场地上布置不同高度的皮筋。让幼儿继续练习向上跳的动作，游戏难度可随幼儿的发展不断增加。
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