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体育课教案

时间:2023-02-16 15:20:08 体育教案 我要投稿

体育课教案模板集合9篇

  作为一名人民教师,时常需要编写教案,教案是实施教学的主要依据,有着至关重要的作用。那么教案应该怎么写才合适呢?以下是小编帮大家整理的体育课教案9篇,欢迎阅读与收藏。

体育课教案模板集合9篇

体育课教案 篇1

  大班体育课教案《炸碉堡》含反思适用于大班的体育主题教学活动当中,让幼儿训练动作的协调性,培养幼儿机智、勇敢的品质,通过《炸碉堡》游戏,练习跑、跳、钻和投掷,重点练习肩上挥臂投沙包,培养幼儿边玩边记录的学习技能,并能够用自己简短、流利的语言表达自己记录的意思,快来看看幼儿园大班体育课《炸碉堡》含反思教案吧。

  活动目的:

  1、通过《炸碉堡》游戏,练习跑、跳、钻和投掷,重点练习肩上挥臂投沙包。

  2、训练幼儿动作的协调性,培养幼儿机智、勇敢的`品质。

  3、培养幼儿边玩边记录的学习技能,并能够用自己简短、流利的语言表达自己记录的意思。

  4、培养幼儿不怕困难、坚强、勇敢、积极向上的良好品质。

  活动准备:

  沙包若干,磁带,录音机,橡皮筋,圈

  活动过程:

  一、开始部分

  1、提出活动内容,让幼儿扮解放军,老师扮指挥员。

  今天我们来学做勇敢的解放军战士,你们知道勇敢的解放军是怎么样的?解放军战士要学许多本领,我们先来活动活动。

  2、在音乐《学做解放军》的伴奏下做徒手操。

  头部、转体、下蹲、肩部、体侧、跳跃、投掷

  二、基本部分:

  1、学习投掷:今天我们解放军要学一种新本领,投手榴弹,谁会请来试一试。(请一名幼儿先示范)

  2、老师示范投"手榴弹":侧对投掷方向,两腿前后站立,眼看前方,蹬腿,转体,对准敌人碉堡从肩上挥臂投出,臂向头后伸稍屈肘,肘要高于肩,手要高于头,用力挥臂。

  3、组织幼儿在原地空手挥臂投掷两次。老师注意纠正投掷动作。

  4、幼儿分男女二组练习投掷。表扬动作正确的幼儿,指出错误的动作,强调必须从肩上投出。

  5、幼儿再练习。

  三、游戏:炸碉堡

  1、交待游戏任务:战士们,我们学会了投"手榴弹",现在上级交给我们一项任务,要求我们去炸毁敌人的一个碉堡。你们怕不怕?炸掉这一个碉堡要跨过壕沟,钻过山洞,爬过封锁线,再拿手榴弹投向敌人碉堡。任务很艰巨,你们能不能完成任务?

  2、1-2名幼儿示范。

  3、幼儿游戏:请两排幼儿分别站在起跑线后,教师发出信号:出发。每排第一个幼儿立即跑出,跨过壕沟(橡皮筋),钻过直径60厘米的"山洞",爬过"封锁线"(垫子),拿起1个"手榴弹"(小沙包),向敌人"碉堡"投去,再从两侧直接跑回拍第二个幼儿的手,然后站到队尾。

  游戏进行两次。

  四、结束部分:

  教师简单小结后,与全体幼儿一起四散在场地周围唱《学做解放军》,作放松运动,结束回活动室。

  活动反思:

  在活动中大部分幼儿表现积极,但忽视了能力弱的幼儿的表现,在下次活动中需要个别指导。

  小百科:碉堡是军事上防守用的坚固建筑物,多用砖、石、钢筋混凝土等建成。碉堡在不同国家中有不同的作用,德国为避难所;前苏联是储存场所;日本和其它国家是军事检查堡垒。

体育课教案 篇2

  【活动目标】

  1、大胆探索侧身钻圈的技巧,提高幼儿身体的灵敏性及协调性。

  2、体验帮助他人的乐趣,有勇敢精神。

  3、培养幼儿健康活泼的性格。

  4、体验人多力量大,同伴间应该相互合作的情感。

  【活动准备】

  钻圈,塑料圈,橡皮筋,椅子、地图等。

  【活动过程】

  一、创设情景,以“解放军”的形象引入,激发幼儿兴趣。

  小朋友们,有一位解放军叔叔受伤了,可是他还要送一张很重要的地图,那该怎么办啊?(我们帮他送)他告诉我说,途中要经过很多山洞,跳过一个个水坑,还要跑一大段路才能把地图教到解放军阿姨手中。可是我们小朋友的本领还不够,所以让我们一起先来学习一下本领吧。

  二、准备活动:现跟老师一起来放松一下吧!

  教师带领幼儿做准备运动。(头部运动,四肢运动,下蹲,侧走)

  三、基本动作练习。

  1、练习侧身走。

  (1)我们送地图的路上要经过很多山洞,那些山洞很窄,就跟老师前面准备的这个一样,那我们怎么经过这个地方呢?谁来试试看?(请幼儿示范)

  (2)教师小结:这么窄的山洞,我们不能正面走,只能侧着身子,一只脚先迈过去,另一只脚再跟过去。

  (3)我们每个小朋友都来走一走。

  2、练习有高度的侧身走。

  (1)那些山洞除了很窄外还很低,就跟前面这里一样,那又要怎么走呢?(幼儿探索侧身低头走的方法)

  (2)请一个幼儿示范;

  (3)教师小结:原来我们要弯腰、下蹲、低头,一只脚先跨过去,另一只再跟过来;

  (4)集体尝试;

  (5)纠正错误姿势的幼儿。

  四、游戏活动:送地图

  小朋友的本领学得真好,现在我们要准备出发了。

  1、交代任务:解放军叔叔为了安全把地图分成了好多块,每个小朋友都拿一小块地图藏在口袋里,这样即使敌人抓到了我们其中一个,那他还是不知道地图的内容。

  2、交代路线:我们先要跳过一个个的.小土坑,然后钻过一连串的山洞,还要跑过一条小路才能把地图交给解放军阿姨。过山洞时,记住可要用我们刚才学到的本领,侧身、弯腰、低头过去,可别把头给磕破了哦。完成任务后请和解放军阿姨一起等待后面的小朋友,一起给他们加油!

  3、完成任务。

  五、放松活动:

  小朋友们真勇敢,帮助解放军叔叔完成了任务,现在让我们来放松一下吧!

  教学反思:

  基本完成了本节课预设的教育教学目标,幼儿对老师的提问积极响应,与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位,要多让幼儿表达,以后上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。

体育课教案 篇3

  《蹲踞式起跑》教案

  年级:九年级

  内容

  1蹲踞式起跑

  2接力游戏

  重点

  手臂推离,腿部蹬摆,重心前移.

  难点

  上下肢协调,蹬摆配合连贯

  1.认知目标:初步掌握蹲距式起跑的技术动作,为提高快速跑能力打下基础.

  2.身体目标:发展速度、力量、爆发力等身体素质.

  3.情感目标:培养团结协作互助和勇于探索的。;

  部分

  教学内容

  学生活动

  教师活动

  组织与队形

  一

  课堂常规

  1、集合整队;

  2、师生问好;

  3、宣布课的内容和任务

  4、检查服装,安排见习生

  1、指定地点集合并整队

  2、向老师问好

  1向同学们问好2宣布课的内容和任务同学们是否观看过奥运会等比赛,不知你们是否注意到在田径比赛中径赛类的起跑姿势?那么起跑姿势有多少种?它们的名称是什么?它们分别适用于什么项目?……这节课老师就带领大家学习蹲踞式起跑动作

  3安排见习生

  队形:

  XXXXXXXXX

  XXXXXXXXX

  XXXXXXXXX

  XXXXXXXXX

  要求:

  1、集合快静齐

  2、饱满,富有朝气

  二

  游戏:拉捕鱼

  徒手操:

  1肩关节绕环

  2腹背运动

  3压腿

  4踝腕关节绕环、压指

  作为的`同学手拉手结成,其他同学在规定的池子里尽量避免被捕捉到,被捕捉到或出界的同学要到池子外规定地点蹲好

  学生跟练

  1介绍游戏规则及注意事项

  2挑选作为的同学

  3组织实施,督促鼓励,适时

  4交换角色再进行一次

  教师讲解示范、口令领做

  组织:

  篮球场地分2个半场,男、女各一个场地

  组织队形:

  四列体操队形

  要求:动作有力热身充分

  三

  四

  一、 蹲踞式起跑

  动作要领: 两手扶地,后腿跪地,前脚脚尖与起跑线相距约一脚半,后脚脚尖约一脚半,两脚间相距约15cm,听到预备后,慢慢抬起上体,臀部要稍高于肩,身体重心前移,听到跑的口令时,两手迅速离地,两脚用力蹬地,上体保持前倾,积极加速。起跑分“各就位”、“‘预备”和鸣枪三个阶段。

  二、 接力游戏

  1.学生根据平时自己所了解到的蹲踞式起跑动作,分四组自行琢磨练习,看哪一组最正确。

  2.请同学们把自己练习的动作出来进行讲解示范,

  3.学生在教师口令下行进间练习。

  3.学生分组自主练习,互帮互助。

  4.集合学生展示。

  5学生在教师口令下进行比赛

  1教师点评,找出最接近标准动作的。

  2教师讲解示范动作(完整法和分解法相结合)。

  3教师在学生练习中要及时发现错误并指导,集体纠正和个别指导相结合。

  4教师和学生一起点评

  5组织学生比赛,宣布规则与注意事项

  组织:

  各小组分散

  五

  一 、组织放松

  二 、本课

  三 、宣布下课,师生再见

  1、积极放松。

  2、听取。

  3、与老师再见

  1、带领学生放松

  2、本课情况

  3、宣布下课

  组织队形:

  散点

体育课教案 篇4

  活动准备

  背景音乐两首。

  平衡木8个、纸盒若干、积木若干。

  黄色警示牌、笑脸牌各一个,“S”标志一副。

  活动前分成红、蓝两队。

  活动前,教师和幼儿一起布置场地。

  活动目标

  能够与同伴合作盖房,提高彼此间的协作能力。

  练习持物平衡走、曲线跑、跳跃,发展身体的协调性和平衡能力。

  活动过程

  一、热身运动。

  教师带领幼儿绕场跑,然后做热身运动。根据本次运动的重点,做身体部位的相关锻炼。

  二、创设情境,进行游戏。

  1、教师讲述边远山区孩子们的幼儿园破旧、漏雨,激发幼儿想要帮助他们搭建房子的愿望,并介绍黄色警示牌、笑脸牌的作用。

  2、第一关,走平衡木。走完后,请幼儿说说是怎样安全、快速的.通过平衡木的。

  3、第二关,平衡木分开,请幼儿讨论用什么办法闯关,幼儿尝试。

  4、第三关,持物平衡走。

  (1)讨论:用什么办法拿纸盒快速、安全走过平衡木。(抱着、夹着、顶着)

  (2)第一次持物平衡走,请幼儿用自己的办法尝试。

  (3)第二次持物平衡走,要求用刚才没用过的办法。

  5、第四关,跳跃路障。

  (1)请幼儿把纸盒间隔一定的距离在地上摆放好。

  (2)讨论:怎样通过这些路障。(跳、跨、绕)

  (3)请幼儿用自己的办法尝试通过路障。

  (4)教师要求双脚并拢跳跃路障,幼儿再次尝试。

  6、第五关,持物平衡走、跳跃路障。

  7、第六关,曲线跑绕过路障。

  (1)请幼儿把手中的纸盒和地上的纸盒两个叠加在一起。

  (2)讨论:怎样通过稍微变高的路障?(跳、跨、绕)

  (3)请幼儿用自己的办法尝试通过路障。

  (4)尝试后发现,曲线跑是快速、安全通过路障的办法,请幼儿第二次通过路障用曲线跑的方法。(教师出示“S”标志,引导幼儿曲线跑。)

  8、第七关,跳跃路障——走平衡木——曲线跑。

  9、第八关,运送材料。

  请幼儿在规定的时间内运送材料,看哪队运送的多,一次可多拿,但是不能掉在地上。

  三、为灾区小朋友搭建幼儿园。

  10、讨论:如何搭建幼儿园?要搭建一座什么样的幼儿园?

  11、分组合作搭建幼儿园,教师巡回指导。

  12、请两队小朋友分别介绍搭建的幼儿园。

  四、放松活动。

体育课教案 篇5

  准备活动具有 :

  1、提高肌肉温度,预防运动操作。体育锻炼前进行一定强度的准备活动,可使肌肉内的代谢过程加强,肌肉温度增高。肌肉温度的啬,一方面可使肌肉的粘滞性下隆,提高肌肉的收缩和舒张速度,增强肌力;另一方面还可以增加肌肉、韧带的弹性和伸展性,减少由于肌肉剧烈收缩造成的运动操作。

  2、提高内脏器官的机能水平。内脏器官的机能特点之一为生理惰性较大,即当活动开始,肌肉发挥最大功能水平时,内脏器官并不能立即进入“最佳”活动状态。在正式开始体育锻炼前进行适当 的准备活动,可以在一定程度上预先动员内脏器官的机能,使内脏器官的活动一开始就达到较高水平。另外,进行适当的准备活动还可以减轻开始运动时由于内脏器官的不适应所造成的不舒服感。

  3、调节心理状态。体育锻炼不仅是身体活动,而且也是心理活动,现在越来越多的研究认为心理活动在体育锻炼中起着非常重要的作用。体育锻炼前的准备活动即可以起到这种心理调节作用,接通各运动中枢间的神经联系,使大脑皮层处地最佳 的兴奋状态投身于体育锻炼之中。

  小学体育教师一般都比较重视体育课中的准备活动,因为他们深知认真做好准备活动直接关系到基本部分的学习乃至整个体育课的任务完成。但在实际教学中,由于学生对准备活动的认识不足,有的学生思想活跃,好奇心强,只重视基本部分学习,对准备活动,动作不到位,甚至只把它作为一种形式。要想让学生做好准备活动就要让他们明确准备活动的重要性与必要性,在此基础上教师还要尽量注意。

  准备活动的教学组织形式

  一般采用以班为集体的形式,为避免学生对其产生枯燥乏味的感觉,应坚持“形式多变,妙趣横生”的原则,教师要认真备课,不能敷衍了事,只是走一个过场,不管教材的内容,性质,气候、对象特点,总是用固定的形式,内容循环往复。根据实际合理科学要安排新鲜内容,使学生每次上课时都有新鲜的感觉,这样易调动学生的积极性,集中精力,做好充分的心理与生理的准备上好体育课,只有这样,学生才会对准备活动发生浓厚的兴趣,从而使学生全身心地投入,从而提高课堂教学质量。

  1、内容的变化:

  一般包括队形变化和动作的变化,如在教学中,我们非常注意准备活动的内容变化,几乎每一节都有一套新的准备内容,包括队形、花样的变化,除动作、身体部位、路线、方向和节奏效率等主面进行变换外,还研究了双人操、器械操、拍手击掌操等。一些新兴的体育运动项目往往对学生有很大的吸引力,如街舞等,就可以吸收到准备活动中来,充实准备活动的内容,提高准备活动的趣味性和新颖性,也有利于扩宽学生的知识面。而安排专门性准备活动,我们要采用模仿练习,辅助练习和诱导练习,以及规定内容的教学比赛等等,在全面多样化的基础上,要有其针对性。如排球比赛可先做传球,垫球,扣球和发球的练习;如标枪课的准备活动应结合标枪运动的.专项

  技术特点,有针对性地选用与投掷标枪相似的专门性练习,标枪的技术主要包括握枪、持枪、助跑(包括投掷步),最后用力缓冲等技术环节,其助跑技术中,投掷步技术是助跑技术的关键环节,起着承上启下的作用,是助跑和最后用力相结合的关键,因此可有针对性的选用扶助木做原地转髋练习、行进间交叉步练习等。

  2、地点的变化:

  学生练习环境的变化,在场地和时间允许的条件下,我们可以采用不同地点和不同环境地进行练习,充分利用学生对环境的选择而提高其兴奋和练习效果。

  3、带操人的变化:

  改变体育课上只由教师或体育委员带操的做法,可以让学生轮流带操。这样就以做到以学生发展为中心,发挥学生的积极主动性,更好地区性锻炼学生。但教师不能只分配任务,还要在学生带操之前进行指导和帮助,避免出现学生带操带不下去或草率结束、流于形式的现象。

  4、分组的变化:

  是可以改变班一起做准备活动的组织方法,让学生独自地或自由分组做准备活动,这样更有利于学生养成做准备活动的习惯。教师要教给学生进行准备活动的方法,提出明确的任务和要求,学生碰到问题时能随时予以指导和帮助,才能保证准备活动的效果。

  5、听觉的变化:

  一个体育教师除了具备口令清楚、声音宏亮的条件外,还应利用各种不同的口令来吸引学生的注意力,无论是声音还是哨声,都应注意其音量、节奏、音调、韵律之变化。另外可以用音乐代替口令,提高练习的节奏感和动作的实际价值和健身效果以,而且能提高学生的兴奋性,使练习过程

  活跃起来,从而激发学生学习的积极性和主动性,而且在听觉上也是一种享受,让学生在愉快的乐曲中完成准备活动,何乐而不为。

体育课教案 篇6

  活动目标

  1.练习在一定范围内四散跑,培养躲闪能力。

  2.知道物体在阳光下会产生影子。

  活动准备

  1.课件-观察影子。

  2.选择有阳光的场地。

  活动过程

  一、观察影子(乐幼教)

  通过课件,观察了解影子

  二、走圆圈

  1..教师扮演兔妈妈,幼儿扮演小兔,边念儿歌:

  走走走,走走走,一个拉着一个的'手,

  拉拉手,拉拉手,拉成一个大太阳。

  边念儿歌边围成一个大圆圈。

  2.一起找一找别人与自己的影子

  二、踩影子

  1.“小兔”分散踩自己的影子。

  2.“小兔”互相追踩别人的影子,

  提醒幼儿避免推撞,不要跑的太远。

  3.游戏反复数遍,注意控制活动量。

  三、找影子

  带领幼儿观察树影、大型玩具影子。

  找找小伙伴的影子。

体育课教案 篇7

  第一课

  学习目标:

  懂得体育课堂常规要求,并知道如何排好体育课队伍。

  学习内容:

  引导课——课堂常规

  学习步骤:

  一、歌舞交流性引导:

  1、宣布上课,师生问好。

  2、歌舞“找朋友”歌词:“找呀找呀找朋友,找到一个好朋友,敬个礼,握握手,记住我叫x x x,再见!” ①集体学唱“找朋友”的.歌。 ②教师示范、讲解“找朋友”的方法。 ③同座位同伴表演“找朋友”,相互介绍名字。 ④请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的舞,最后一句互换角色,其余同学在座位上拍手、唱歌。

  二、常规性引导:

  1、讲解什么是体育课课堂常规?

  2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容?

  3、议一议怎样排好体育课队伍?

  三、趣味性引导:

  1、室内游戏:快快排队。

  2评价、小结。 课的设计思路:通过歌舞交流,认识同学,并通过常规性、趣味性引导,知道体育课课堂常规的主要内容,以及如何排体育课队伍,为今后上好体育课打下基础

体育课教案 篇8

  活动目标:

  1、训练幼儿对数字的敏感度

  2、增强幼儿的算术能力

  3、拥抱的方式能增强幼儿间的情感

  活动准备:

  对于数字的提出设计一些较为趣味性的提问

  活动过程:

  一、游戏规则介绍

  1、当老师提出问题后,幼儿就对于相关的问题找到相应的人数组团

  2、如果老师说出“2”,那幼儿就两人报在一起成一组

  二、 游戏问题设计

  1、首先说出简单的数字

  2、再增加难度,比如:1+2等于几?今天星期几?一只青蛙几条腿?

  三、游戏开始

  1、让幼儿先手拉手围成一个圈

  2、把手放开,一边拍手一边一起向右走

  3、老师和小朋友一起走,一边一起说“走呀走,走呀走,两个好朋友在一起”

  活动提示:

  ● 注意数字问题的设计,可以用数字加减法、动物问题等

  ● 注意幼儿的安全问题,幼儿抱在一起的时候容易发生推挤

  活动反思:

  幼儿活动安全的重要性

  情景描述:

  今天让小朋友们都围成一个圈,然后大家手拍手,一起向右走,老师一边走一边念,“走啊走,走啊走,两个好朋友在一起“,然后两个小朋友就抱在一起。老师再继续提问:“今天星期几?”当天星期四,就四个小朋友抱在一起。活动继续,以此类推。

  活动分析:

  1、活动形式有些单一,过程衔接不当,小朋友们不能马上进行再次围成一个圈,容易发生混乱

  2、当幼儿组成团的时候,容易发生推挤,甚至有些不听清楚数字就随意的.挤在一起,导致混乱

  反思:

  在每节一年级体育课上,我在整好队后必做的一件事就是训练学生报数。我所代的一年级共有66人,人数可谓不少。我认为,经常训练学生报数有至少有三大好处:

  1、有助于老师掌握学生是否全到,如果人数不全,缺几个人,都是谁,老师很快便心中有数,最终便于考勤和安全管理;

  2、训练学生的反应能力。通过长期训练,可以大大提高学生在反应方面的敏捷程度;

  3、做到体育课和数学课的学科整合,让学生熟练地说出数字,不仅领会了数字表达的实际意义,还培养了学生的空间位置意识。另外,通过变换报数方式(或纵向报,或横向报),让学生在自己不同的报数中感受数字的奇妙,从而爱学数学。

体育课教案 篇9

  教学目标:1. 乐于开动脑筋,表现自我,充分展示学生个性

  2.在体育活动中有一定的观察和模仿能力

  3.在体育活动中表现出合作行为,培养创造能力

  教学内容:前滚翻

  一.导课

  师:同学们,冬天来了,你们一定很喜欢 出去玩,对不对?

  生:对

  师:能告诉老师,你们想去哪儿玩吗?

  生:(设想:公园、三峡等)野生动物园

  师: 今天,老师带你们到动物园里玩一玩,看看动物园里的小动物是怎样过冬的,好不好?

  生:好!

  师:那我们就出发吧!你们一定要注意,到了动物园,一定要听从指挥,注意安全!

  二、设置情景

  1.游戏一:穿过小树林

  学习目标:调动学生兴趣

  师领生跑步到森林,玩“穿过小树林”的游戏,

  师:同学们,我们穿过了这片小树林,就要到动物园了,大家一定要爱护小树林。

  师:同学们,请注意啦,我们马上就要进动物园了。师领头穿过洞门(由两位同学搭手成门),来到动物园。2.舞蹈:健康歌

  学习目标:激发学生学习热情

  师:动物园里的空气好新鲜呀!同学们,我们来做做运动吧!(播放音乐,师领生跳舞:健康歌)

  要求:气氛活跃,心情愉悦

  3.模仿小动物开运动会

  学习目标:①进一步激发学生学习热情

  ②培养想象能力及创造能力

  ③培养协作意识

  师:跳完了舞,你们想和小动物们一起玩一玩吗?现在,我们就来模仿一下小动物:看看小动物们怎样开运动会的,好吗?

  生:好

  师:我们分组进行,看看谁的想象力最丰富,模仿的最象最好,行不行?

  生:行

  师:我们现在开始吧!(师参与其中)(设想:龟兔赛跑、青蛙过河、老鹰捉小鸡、青蛙跳远)

  要求:充分发挥想像力和创造力

  三、技巧:前滚翻

  4.栽种人工草坪

  学习目标:培养协作意识及竟争意识

  师:你们模仿的真像。现在,大家累了吧?一起到人工草坪上休息一下吧,不过,我们要先栽种好人工草坪,现在我们来比一比:哪一组栽种的最快最好。

  生:我们,我们!

  师:草坪种好了,你最想玩什么呢,大家分组玩一玩吧!

  设想草坪图形:长方形、圆形等。

  生:分组活动。(设想:有的'在草坪上来爬去,有的在翻筋斗,有的在仰卧起坐,有的在练习劈叉,还有的在……)

  要求:团结协作

  5.熊大哥“翻筋斗”

  学习目标:导入主题—前滚翻

  师:大家瞧一瞧,这一组的同学在干什么?

  生:翻筋斗

  师:说对了,原来,他是我们的熊大哥,在学翻筋斗呢!就象“滚圆球”一样,现在我们把垫子拉开,排整齐,也来学学翻筋斗吧!注意:两人一组,自由组合,看谁滚得又圆又稳。生:练习团身滚动

  师:巡回指导,提示学生能不能不抱腿滚动呢?

  生:表演示范

  师:表演的真好,我也来给你们表演一个。同学们,老师表演的好吗?

  生:好!

  师:你们也来练一练吧,我相信你们比老师做得还要好。现在开始。

  生:练习前滚翻;分两组集体表演

  师:你们表演的真不错,我想和你们比试一下,好吗?

  生:好!

  师:表演蹲撑前滚翻起立展体亮相。老师表演的和你们有什么不一样?

  生:开始动作、结尾动作不一样

  师:说得很好,同学们,你们有更好的方法和更漂亮的动作吗?分组练一练,看哪一组的动作最优美,最有特色?

  生:练习,集体展示,个别展示

  四、放松活动

  师:大家玩累了吧:我们来放松一下(意念放松),准备回家吧!

  意念放松指导语:1.请慢慢闭上眼睛

  2. 我感到很放松

  3.我的双手感到沉重和放松

  4.我的手臂感到沉重和放松

  5.我的双肩感到沉重和放松

  6.我的双手、手臂、双肩全部感到沉重和放松

  7.请慢慢睁开你的眼睛

  师:同学们,你们放松好了吗?

  生:放松好了

  小结:同学们,今天,看了大家的表演,我对我们班同学有更深的了解,你们聪明、伶俐、活泼、好动,希望你们在以后的学习中再接再厉,更上一层楼。

  五.师生再见

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