体育课跳绳的教案

体育课跳绳的教案

　　作为一名教学工作者，通常会被要求编写教案，借助教案可以让教学工作更科学化。教案应该怎么写才好呢？以下是小编为大家收集的体育课跳绳的教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

体育课跳绳的教案1

　　教材分析：

　　跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，由于设备简单，不需要很大的场地，很容易展开，通过跳绳活动能够促进学生上、下肢肌肉、关节、韧带、和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性、具有显著作用。

　　指导思想：

　　本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生的创新意识和探究能力为核心，通过跳绳进行各种活动，培养学生参与竞争意识与创新能力。激发学生主动参与体育运动学习的兴趣，使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼，为终生体育打下基础。

　　教学目标：

　　在跳绳中，充分发挥学生的自主创新能力，使学生懂得一根绳能有多种玩法，学会在活动中思考，在玩中锻炼，达到高效课堂的目的。

　　教学内容：

　　跳绳组合

　　学习的关键：

　　运动参与、群体意识、团结协作、自我创新

　　教学重点：

　　让学生掌握多种跳绳的技巧培养团结协作的能力

　　教学难点：

　　控绳能力、动作协调连贯、创新

　　教学方法：

　　本课我围绕教学目标，结合体育课的特点，主要采用“多元互动，主题探究的模式”，在教学中充分发挥老师的辅导作用，采用示范法、讲解法、游戏竞赛法、激励法、评价等方法充分调动学生的积极性和主动性，为学生提供内容，学生自己练习，难度、伙伴、方法可以自己选择，为学生搭建一个快乐的体育课堂，让学生享受跳绳所带来的乐趣。

　　体育课的进行：

　　一、开始部分：

　　1、体育委员整队，报告人数。

　　2、师生问好，宣布本节课所教授的内容（前几课我们学过跳绳最基本的.动作，今天我来学习一下把简单的跳绳动作组合到一块，大家有信心吗？）

　　3、安排见习生。

　　二、准备部分：

　　1、课课练（稍息、立正、向前看齐、向前看、原地踏步、立定、散开。）

　　2、在歌曲《大家一起来》中，进行自编的绳操内容为：伸展运动——下蹲运动——腹背运动——体侧运动——体转运动——全身运动充分热身，为后面的活动做好准备。

　　3、复习跳绳动作（稍含胸、大臂夹住、脚尖着地、），做两组不拿绳子的动作，接下来拿着绳子在老师口令的带领下可以加大难度练习。

　　三、基本部分：

　　讲解本节课的内容：绳子的简单组合

　　1、首先教师完整的示范。

　　2、先教学生上肢的摇绳动作，双手拿绳在身体的左右两侧各摇绳一次。

　　3、再学脚的动作，双臂在体前交叉的同时，手腕用力往后摇绳，双脚跳过绳子。

　　4、学生原地自己练习两三分钟，感觉一下动作的要领。

　　5、在教师口令的带领下完整的练习左—右—跳。

　　6、把学生分成四个小组，先把这个组合练习熟练，然后在这个组合的基础上加上其他动作，创编4个八拍的绳操，教师巡回指导，辅导学生完成动作，给予鼓励。

　　7、每组轮流展示，评比出难度最大的，质量最高的，最优秀的小组（动作熟练、连贯、创新）。

　　四、结束部分：

　　1、《爱我中华》这首歌曲作为放松音乐，进行放松动作的练习，从而达到恢复

　　学生的生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。

　　2、小结：同学们喜欢跳绳吗？老师也很喜欢跳绳，这一根小小的跳绳，不仅锻炼的我们的身体，还让我们享受到了与同伴一起运动游戏的快乐，它不光可以在课堂上跳，还可以在今后的课余时间里进行，老师更希望同学们在享受跳绳运动快乐的同时，能开动脑筋，发明学会更多有趣的跳法，让我们在快乐中锻炼身体吧！

　　3、师生再见。

体育课跳绳的教案2

　　活动目标：

　　1、初步掌握向前甩绳，双脚并拢向上跳得跳绳方法。

　　2、培养幼儿不怕失败，不断努力的坚韧精神。

　　3、能根据指令做相应的动作。

　　4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

　　活动准备：

　　1、音乐磁带

　　2、每位幼儿1根跳绳

　　3、场地布置

　　活动过程：

　　1、准备活动：绳操。

　　头部运动，腿部运动等

　　2、基本活动

　　（1）引导幼儿自由探索跳绳的方法。

　　教师：跳绳有许多种玩法，现在我们用手中的跳绳玩一玩。

　　（2）幼儿分散玩跳绳

　　（3）让幼儿集中，重点讲解双脚并拢向上跳的'跳绳方法。

　　教师：请几名幼儿示范一下他跳绳的方法。教师小结并作动作示范：双手摇绳向前甩，双脚并拢跳过绳。

　　（4）幼儿双脚并拢向上跳得方法练习跳绳。

　　3、比赛："跳绳大擂台"

　　（1）玩法：全体幼儿围成一个圈，按小组为单位进入圈内比赛跳绳。在一分钟之内，跳绳次数最多者为胜。小组赛结束后，每组获胜的幼儿在进行一次比赛，选出前三名。

　　（2）教师鼓励没有取得名次的幼儿不要气馁，继续练习，一定能够越跳越棒的。

　　4、放松活动。幼儿两两结伴，将绳子拉成平行线当"小船"，幼儿坐在小床上，以"在河里洗脚"等情节拍一拍，揉一揉，放松腿部肌肉。

　　小百科：跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。

体育课跳绳的教案3

　　【设计思路】

　　在运动会跳绳比赛的过程中，孩子们对跳绳计数的结果产生了分歧，原因在于跳绳计数方法不对，计数结果不准确，孩子们觉得不公平。《3—6岁儿童学习与发展指南》提出：5—6岁幼儿已能发现生活中的许多问题都可以用数学方法来解决，并从中体验解决问题的乐趣。为抓住幼儿生活中出现的"真"问题，并以此作为支持幼儿学习和发展的契机，我们设计了这次活动。

　　【活动目的】

　　1、初步感知生活中数学的有用和有趣。

　　2、尝试运用自己喜欢的方法进行跳绳计数，学习正确计数。

　　3、能与同伴分享合作，协商解决遇到的问题。

　　4、初步培养观察、比较和反应能力。

　　5、引导幼儿对数字产生兴趣。

　　【活动准备】

　　1、材料准备：来自幼儿真实生活的录像片段——"跳绳比赛争执瞬间"，记录纸和笔。

　　2、经验准备：活动前请幼儿和家长一起搜集有关体育比赛的资料，观察了解各种比赛的`过程和名次确定的方法；幼儿已有跳绳和跳绳计数的经验。

　　【重、难点分析】

　　1、重点：通过实践，尝试运用自己喜欢的方法进行跳绳计数，在不断增强计数兴趣的过程中学习正确计数。准备运用实践体验法、讨论法与游戏法突破这一重点。

　　2、难点：能够发现生活中有许多问题都可以用数学的方法来解决。准备运用启发提问法、活动延伸法突破。

　　【活动过程】

　　1、导入活动：观看录像，进行讨论。

　　师：小朋友们，今天老师给你们带来一段录像，请你们看一看，录像中发生了什么事情？

　　看完录像后提问：

　　（1）录像中的小朋友因为什么事情发生了争执？

　　（2）为什么会出现跳绳计数不清的问题？

　　2、第二遍录像（慢速播放），便于幼儿观察跳绳速度与计数速度的对应关系，分析现场计数时出现的问题。

　　提问：

　　（1）为什么会出现跳绳计数不清？问题出在哪儿？

　　（2）如果是你，会怎样为跳绳计数？

　　3、小组实践，集体分享：如何使跳绳计数更准确。

　　（1）幼儿分组活动，每组取一根跳绳。幼儿可以边实践，边商讨计数方法，并通过图画标记等形式记录跳绳计数的方法。

　　（2）集体分享

　　a、分享探索过程，如：

　　开始计数时你们遇到了哪些困难？

　　你们是怎样想出解决办法的？

　　b、分享计数方法，如：

　　看跳绳小朋友跳动的脚计数；

　　看跳绳小朋友起伏的头计数；

　　看跳绳小朋友抡绳的双臂计数。

　　这几种方法中你最喜欢哪一种？为什么？

　　c、讨论计数注意事项，如：

　　跳与数要对应上；

　　踩绳或一脚跳过另一脚没跳过，不能计数；

　　记清楚小朋友跳过的数，再往下接着数，并说出最后计数结果。

　　4、分组学习跳绳计数，请小朋友根据自己的意愿尝试跳绳记录方法，还可以探索和发现新的方法。

　　5、讨论：还有哪些运动项目是通过当场计数来统计结果的？

　　如：幼儿的拍球、投球、捉尾巴游戏；体育项目中的足球、排球比赛等。

　　6、活动延伸：

　　鼓励幼儿继续运用计数方法解决体育比赛及生活中的问题，如值日生发碗筷、取午点等，并用绘画、拍照等方式把自己的做法记录下来，张贴到主题墙上，和同伴分享、交流。

　　【活动反思】

　　首先，本次活动将幼儿的学习与他们真实的生活紧密联系在一起，突出科学领域学习"情景化、过程化、活动化、经验化"的特点。通过探索"跳绳计数方法"的活动，密切数学与现实世界的联系，使幼儿从研究现实问题的实践活动中学习数学，理解数学，从而体会数学的真正价值及数学学习的无穷乐趣。

　　其次，活动过程符合《纲要》和《指南》的要求，即幼儿通过发现问题、分析问题、解决问题不断积累经验，并运用于新的学习活动中，有利于形成受益终身的学习品质。

　　第三，活动过程体现了《纲要》和《指南》倡导的以幼儿自主合作、探究为主的学习方式，而教师也更多地成为幼儿学习情境的创设者，学习活动的组织者、引导者。教师的作用由"教授"转变为"支持"和"引导"。

体育课跳绳的教案4

　　【设计意图】

　　跳绳，是幼儿冬季锻炼、增强体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。深得孩子们的喜爱。跳绳不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展，真是一项身心发展的双益运动项目。

　　【活动目标】

　　1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。

　　2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力，培养幼儿的合作意识与合作能力。

　　3、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。

　　4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

　　【活动准备】

　　一根长绳子。短绳若干。

　　【活动过程】

　　1、教师带领幼儿做热身运动。

　　2、听老师口令练习跳跃及上肢动作。

　　师；跳、跳、跳，幼儿跟着老师跳、跳、跳，原地双击此处师问；"还可以怎么跳？"引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。

　　3、上肢活动师绕绕臂，绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。

　　师问"还可怎样绕"引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，发展幼儿动作的灵活性。

　　活动开始；引导幼儿探索跳绳的多种玩法

　　1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。

　　2、双人双脚跳。两人一根绳子，幼儿面对面，两人同时双脚一起跳，跳得多者为胜。

　　3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。

　　长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿2—3人一起跳。看谁跳得多，多者为胜。

　　4、请幼儿相互交流合作玩游戏的`方法。

　　【放松整理】

　　随着老师做整理运动

　　【活动延伸】

　　回家后与爸爸妈妈及小伙伴做跳绳的游戏。

　　【活动反思】

　　通过跳绳活动，不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展，有助于幼儿体力、智力和应变能力的协调发展；能培养幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些幼儿动作不是很灵活，但是重在参与。在游戏的活动中培养幼儿的合作意识和合作能力，让幼儿体验合作游戏的快乐。

体育课跳绳的教案5

　　活动设计背景

　　为了激发幼儿对小游戏的学习热情，促进孩子之间情感交流，检测和考验宝宝的身体素质与协调能力，设计了此活动。在跳绳绳活动中感受跳绳绳的快乐。

　　活动目标

　　1、手脚协调，动作跳动有节奏，首位的要求是把握节奏感，随着宝宝对动作不断熟悉，可以加快节奏，多跳时间和个数，考验宝宝的反应与执行能力。

　　2、在跳绳过程中增进幼儿之间的情感交流，增进友谊。

　　3、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。

　　4、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

　　5、通过活动锻炼幼儿的`跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

　　教学重点、难点

　　重点：让幼儿熟记跳绳绳的动作要领；在做动作的时候强调先慢慢跳，手与脚协调好，两手紧握绳索，先轻后快，让幼儿在表演的时候感受到快乐。

　　难点：动作的时候力求身体与绳索等动作的协调。

　　活动准备

　　“跳绳绳”的绳索，可用“找朋友”的音乐。

　　活动过程：

　　先讲解跳绳绳的活动要领，温习老师以前教过的儿歌“找朋友”。然后让小朋友自己手拿绳，单脚双脚分别练习，也可组织其它的小朋友一起跳，可单人跳可双人跳，还可以一边一人甩，中间一个人跳，还可多人到中间跳，并且可跳进跳出。跳完之后，孩子们就站成多排同时跳，享受集体跳绳绳的快乐，让孩子们在玩中学，学中玩，不知不觉就到了下课时间，结束本课。

　　教学反思

　　1、跳绳绳这个活动，在我与学生一起做的时候，开始自己也跳得不太好，有点僵硬，因此，自己要先多训练，活动的效果才会很好。

　　2、教学形式上有点生硬，如果在教学前先可以给孩子播放一段生动的音乐观看一段跳绳绳的比赛视频，那孩子们的热情会一下子调动起来。

　　3、在这个活动中，幼儿都参与了游戏，孩子们在与老师跟同伴之间的中掌握了跳绳的技巧，增进了友情。

　　4、孩子们跳绳绳感觉很开心，愉快。看到他们高兴我也很开心。自己对这次活动有了更深的了解和体会，对以后开展类似活动积累了经验。

体育课跳绳的教案6

　　一、课的内容：

　　1、单人跳绳

　　2、跳绳接力

　　3、钻过横绳

　　二、教学目标：

　　1、身体发展目标：通过跳绳的.练习发展学生的跳跃和协调能力。

　　2、能力发展目标：巩固复习并脚跳的方法，进一步掌握1—2种绳子单人跳技术。培养学生的创新能力。

　　3、心理发展目标：通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康发展。

　　4、社会适应目标：学会相互配合，培养团结协作的团队精神。

　　三、准备部分：

　　1、体育委员整队，汇报出勤人数。

　　2、师生问好，宣布课的内容。

　　3、安排见习生。

　　四、基本部分：

　　第一部分

　　1、自由玩绳

　　2、个别展示，集体模仿。

　　第二部分

　　1、灵敏跳绳并脚跳

　　方法：双手握绳，每摇动一次，绳子从地面经身后向上向下，回旋一周

　　第三部分

　　1、跳绳比赛

　　规则：1分钟记时比多，每人可自由选择跳法，以绳的颜色分组。个队成绩总合多为赢。第四部分

　　1、（自编）单人花样跳提示：①交换脚跳②矮子跳③双臂交叉跳④向后跳

　　第五部分

　　1、跳绳接力赛

　　2、放松活动：钻过横绳要求：有高至低

　　五、结束部分：

　　1、整理运动

　　2、本课小结

　　3、布置课后练习

　　4、宣布下课

体育课跳绳的教案7

　　一、由易到难不同程度的进行跳绳教学

　　我们大班的老师经过研究决定跳绳可分为：连续不间断的跳绳、单脚跳、两脚行进跳、跳大绳等教学，我们会根据每个孩子的体能来进行教学的安排。

　　二、不同阶段的教学安排

　　1、连续不间断跳绳

　　我们首先以集体为单位进行学习跳绳的基本技能，请孩子们利用课余时间和早接待时间进行练习，对于个别的孩子老师应该进行个别辅导，特别是动作协调不好的幼儿教师要进行跟踪，让每个孩子都能掌握跳绳的技能，多练习，多锻炼，其次以小组为单位进行展示教学，老师会拿出一节课的时间请小朋友们自己来展示跳绳教学，通过以大带小或是以强带弱来进行帮扶教学这样也可以激发孩子们的跳绳兴趣。最后进行跳绳比赛。经过几周的练习孩子们会在不同程度上有提高的，所以为了增加跳绳的兴趣我们会进行跳绳的比赛教学，以班级小组为单位，先选出小组中的佼佼者，然后进行小组的比赛，这样层层选拔，也能增强幼儿的集体意识及集体荣誉感。

　　2、单脚跳

　　在不间断的跳绳基础上，我们会增加跳绳的难度，进行改动变换花样，让孩子们来单脚跳绳，我们会根据孩子们的不同体质来进行安排，体能强的孩子我们会定的.目标高一点，我们的原则是，孩子能在自己的基础上有进步就行。本次教学以2周为期限来进行练习，在练习的过程中，我们利用奖励、比赛等方法激励孩子们学习。

　　3、两脚行进跳

　　本次教学难度较大，我们以3周的时间来完成，双脚行进跳绳需要体能也需要技巧，所以老师应掌握技巧技能交给孩子们，特别提醒小朋友要注意安全，我们会利用户外教学时间在跑道生进行练习，3周结束后，我们会以级部为单位进行比赛，这样可以增加跳绳的趣味性，让小朋友能喜欢上跳绳教学。

　　4、双人跳小绳

　　通过大人跳绳教学，孩子们对跳绳有了进一步的了解而且他们还能探索出双人跳绳的花样，在此教学中，我们应该注意提醒孩子合作意识，而且掌握跳绳的节奏，这样孩子们才能顺利地进行双人跳，双人跳绳最主要的就是两个人的配合，所以我们会根据小朋友的情况来进行安排配对，在进行练习时，两个人自由练习，更掌握了技能技巧时，可以自由结对，进行双人跳绳教学。

　　5、跳大绳

　　在花样跳绳的基础上，我们让孩子们进行跳大绳教学，两个人轮绳，3个人跳绳，这应该是一项团体教学，需要孩子们的集体配合，刚开始我们会先锻炼幼儿的轮绳技巧，等学会轮绳我们再来学习跳大绳的技能方法，老师应该对孩子们严格要求，多与幼儿交流沟通，针对不同孩子的问题进行指导。

　　跳绳运动可以丰富孩子们课间生活以及业余生活，成为幼儿终生健身的运动之一。

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