最新高中生心理健康心得体会

最新高中生心理健康心得体会

　　我们心里有一些收获后，往往会写一篇心得体会，这样就可以通过不断总结，丰富我们的思想。你想好怎么写心得体会了吗？以下是小编精心整理的最新高中生心理健康心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。

最新高中生心理健康心得体会1

　　通过中学生心理健康的学习，我受益匪浅。首先，它帮助我树立了自信和信念，以前我总是认为高职中学生以后的职业生涯肯定不会比本科中学生的职业生涯那么刺眼，在学习中学生心理健康之后，我才明白事实并不是这样，而作为高职中学生的我们，又为什么要自暴自弃，而不引以为骄傲呢！

　　xx也曾多次讲：“职业教育怎样重视都不过分。”由此足见大家对我国职业教育的重视程度，这说明我们高职中学生也有坚毅的后盾。

　　其次，它帮助我明确了前进的方向，高职中学生任重道远。在将来职业人生道路上要大显身手，必需抓住黄金般珍贵的高校时间全面发展自我，做到不虚高校之行。要达到此目的，首先得明白什么样的人才才算得上真正意义上是高技能人才，正确把握高技能人才的内涵，否则就会片面地认为高技能人才就会仅有技能的“人才”，在校期间只要学好技术、练好技能就行了，其实，这样的人才首先必需有健康的心理，乐观接纳我们所在的高职院校，认可我们高职中学生的这种心理。

　　最终，它给我在人际交往方面和环境适应供应指南，xx说过“生活是不公允的，你要去适应它”。我们从中学生到中学生这样的一个角色转换，不仅名称变更了，而且四周的环境也随之变更了，环境包括学习、生活、人际、校内文化等环境，其中对中学生影响最大的是新的人际环境，高校是以集体生活为特征的'，来自全国各地、爱好爱好各异、生活习惯不同的同学共同生活，难免会产生冲突。中学生交往不再受父母老师的限制，交往的范围扩大，但是心理的闭锁性特点使得中学生相互之间的交往不如中学融洽，处理人际关系相对困难，同时，恋爱问题也提上议事日程。同学的恋爱以及自己面临的恋爱，会使人际关系变得更加困难。

　　对于处理人际关系问题，第一，克服面子心理，同学中的很多人际冲突都是发生在没有什么原则问题的小事情上，原来只会引起冲突的进一步激化、关系僵化。其次，克服冲动心理，中学生处于特定的生理发展期，自制力较弱，遇事简单冲动，像骑车相撞以及类似的事情，是大家都不情愿发生的，有时也很难断定谁是谁非，双方谦让一下就相安无事了，即使自己有理，也可以忍让一点，好言相对，然而，有的人往往一时冲动，气概汹汹，把事情搞糟，第三，对别人常怀宽容之心。同学之间坦诚相待，互通有无有利于增进彼此的友情，削减不必要的摩擦冲突，第四，克服封闭心理，对于性格内向的同学，最重要的是努力变更自我，自强不息，主动与人亲近。

　　总之，心理健康是衡量一个人是否健康的一大指标，作为高职中学生的我们应当实现综合素养全面发展，加强自我培育，订正错误心理的意识，做一个真正意义上的健康的人。

最新高中生心理健康心得体会2

　　通过本次心理健康教育学问的学习，让我了解了心理健康教育的好处以及它的重要性，现谈谈自我本次学习的心得体会：

　　学生心理健康教育关键是老师，老师要敬重学生。不行有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们欢乐的成长。创设美丽、平安、舒适的物质环境。整齐美丽的物质环境唤起了小学生对生活的酷爱，陶冶了小学生情操，充溢了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培育了小学生的探究精神与生活情趣。

　　要创设民主、和谐的教育教学精神环境，同等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为老师，在学生面前务必表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。老师应重视那些存在各种缺点的学生，多关切有心理障碍的学生。因为这些学生经常由于这样或那样的缘由，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。

　　当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良心情，并对学习和生活造成必需的'影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为老师应深化了解学生，擅长与学生沟通，进行谈心、沟通，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关切、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄予，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生须要关切、帮忙时，老师应刚好伸出救济之手帮忙学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生信任自我必需能行，逐步养成良好的心理品质。

　　总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角，它注意全体学生的心理素养的发展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有许多，但我个人认为，事实也证明白，当学生须要关切、帮忙时，老师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去驾驭科学文化学问，学生只有在老师“真爱”的陶冶下，才能更专心地投入到学习中，这是开展心理健康教育不行缺的方法与手段。

最新高中生心理健康心得体会3

　　上高一也有一个月了，在这一个月里，对于高中的学习，我有了不一样的感受。相比较以往的小学和初中的学习，我发现高中的学习变得更加的深邃和复杂。现就我一个月的高中学习生活谈谈我的学习心得体会。

　　进入高中一个月，我觉得高中的学习真的是很让人记忆深刻，回想以往的小学、初中的学习，我觉得高中生的学习，更多的是自我控制。虽然老师还是会督促我们学习，但是更多的时候是自己去监督自己学习。高一有九个科目要学习，比以前更加繁重了。学习任务也加重了，每天至少都会有三四个科目的作业，不管是课堂作业还是额外的作业，都比较多，真的不简单。每天学习完，如果不去进行复习和温习，真的特别难理解。我刚开学的时候，还没有意识到这个问题，所以通常上完课就不管了，以为不会那么容易就忘记，结果就是做作业的时候连题目的相关知识内容在书上都找不到，这就是自己当时没有仔细阅读书本的后果，同时也是自己课后没有再去对书本进行熟悉，所以导致了这样的'问题。

　　学习从来就不是一天两天的事情，是要坚持不懈的学习的。当我第一次考试翻了船后，我才发现自己的学习方法是不对的。高中的所有学习，都必须要进行预习和复习，只有这样才能巩固好一天所学的内容，不然长期下去，成绩只会退步，知识也会变得模糊起来。原本在高中要去学的东西就多，每一个科目即使以前也有学过，但是那之前都是很浅显的内容，都是一看就能明白的。到了高中后，所有读的知识全部都升级了，是需要去进行思考的，不再是背下来就可以的了，是需要在理解的基础上才能去学好课本知识的。因此这就必须要去先对书本进行预习好，课堂上老师讲的内容才能听懂，同时课下适当的复习，才可以被书本的内容学好，也需要多做一些练习题去对知识进行巩固。这些都是很花费时间的，所以高中对时间的把握也是很重要的，学习需要时间，因此把握好了一天的时间，学习就变得没有那么难了。比如早上的时间适合读书背书，中午的时间可以对下午要上的课进预习，对上午的所教内容进行复习。晚上的时间属于自习，这个时间就要对一天的学习进行总结，找到自己做的不好的地方。

　　以上是我进入高中以后的学习心得体会，这让我知道高中未来的学习还有很长的路要走，我会更加的努力，在这个高中尽情的绽放自己的精彩。

最新高中生心理健康心得体会4

　　目前，全国范围内都在研究学生心理健康问题，教师和家长们掀起了一股新的学习浪潮，也是中国教育改革的新浪潮，这是中国政重视青少年教育的一个具体体现，对于中国的学生来说，这更是一个福音。

　　听了由省教育专家的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应潜力。经过这次心理健康教育的学习，我的收获很大。不仅仅学习了许多专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：

　　众所周知，我国中学生尤其是高中生学习压力太大，这也是很难改变的一个现状。随着我国经济的发展，社会竞争也愈加激烈，每位父母都期望自己的子女成才，那成才的通道就是考所好的大学，有个好的工作，于是父母便不惜一切代价地培养孩子。在学校学习，在课外补习，在特长班学音体美，在外语班学韩日俄。学生为了能顺利地透过高考的独木桥，只能被迫理解这一切安排，每一天除了学习还是学习，由于过重的心理负担，使孩子的心理产生了心理障碍，长时间的压抑，他们用行动发泄，甚至报复社会。有的学生毕业后狠狠地把课本撕掉。有的学生可能恐惧、不信任自己，成绩不好产生自卑感，有的学生绝望和无好处感等等。这些现象的出现，引发了教育工作者的深思：我们教给学生知识还不够，我们还应做好学生心理的洞察倡导和心理健康教育，作为教师怎样排解学生的压力太大问题;他们这样学习有助于孩子的健康成长吗怎样学以致用;怎样才能让孩子带着兴趣去学，而且对学校的学习生活留有完美的回忆......

　　在学校里，有一些孩子厌学或具有学校恐怖症。其实，这些孩子都有必须的性格缺陷，如懦弱、内向、不擅于交际等等。这些孩子在学校一旦受到伤害，在学习上一旦遇到挫折，往往不会自我调适，从而对学校对学习产生畏惧心理，严重的就发展成为学校恐惧症。透过这次培训使我懂得了如何去应对这些学生，在方式方法上都会进行有效的探索。认真研究孩子的病因。

　　一、教师自己务必是心理健康的人

　　透过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先务必是心理健康的人。

　　教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师就应能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一向处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地理解新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要好处。

　　一个尽职的教师是十分辛苦的.，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师能够试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅仅能使教师得到放松，而且能够开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师能够把从其他工作体验中获得的经验、用心情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

　　二、经常关注特殊学生的心理辅导

　　教师的天职就是教书育人，对待问题学生更就应尽心尽责，遇到问题学生怎样办呢必须要充分利用班群众的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，透过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的群众心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选取团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、主角扮演和行为训练等多种方法来激发学生用心参与的内在动机，并在活动中得到领悟。透过一系列的团体辅导活动，不仅仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。

　　在思考学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮忙。在对学生的个别辅导中，我一方面透过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。透过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮忙学生解决心理困惑。

　　以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮忙我们身边的人，期望我们都能持续开阔的心境，良好的心态!使我们获得一种境界、一种风范和一种思想。

最新高中生心理健康心得体会5

　　本学期学校根据高中学生心理发展的规律，围绕学校的工作计划、德育计划，广泛运用各种形式继续深入推进心理健康工作，有效提升了不同年龄层次的学生的心理健康水平，实现了“助人自助”的教育目标，促进了学生人格的健全发展。

　　一、心理辅导课

　　心理健康教育这门学科既没有教材，也不考试，要让本学科对学生有很强的吸引力并在课堂上解决自己的问题，我主要安排了适合学生实际需要的内容如：“调整你的情绪、情感”，“沟通无处不在”，“不同人的气质类型”，“心理问题并不可怕”等等，使学生真正的在课堂中等到帮助，激发了学生的学习兴趣，调整了学生对心理问题的不正确认识，消除了心理困惑。不仅在选材上注重实效性，在教学形式设计方面更需要多样性。在教学中我打破了教师一言堂的传统教学模式，采用了心理座谈的教学策略，让学生在课堂上充分放松，尽情的发表自己的心中感想，教师重在引导，用现实的故事、激励的影片对学生进行疏导性教育，赢得了学生的喜欢。

　　从中我也发现学生更喜欢在课堂教学中穿插“心理小游戏”、视频教学等手段，这样不但学生的目光被吸引了，而且也从中得到了感悟，使教学效果显著。

　　二、心理个别辅导

　　本学期继续对学生开放心理个别辅导，就目前心理辅导现状，学生的心理困惑主要表现如下方面：交往适应、学习困难、情感挫折、亲子矛盾等。其中学习问题、交往问题、情感问题所占比重最大。

　　（一）学习问题

　　从咨询问题来看，学习问题是重点高中学生的主要心理问题。主要表现在学习欲望下降，学习成就感的缺乏和学习方法不正确3个方面。学习欲望就是学习的需要和愿望，是发动和维持学习行为的内部力量，学习欲望的高低直接影响着学习成绩的好坏。咨询中，很多学生谈到：进入一中后，整个人变得懒散，不想学习。冯文广等[3]对全国百所重点高中生学生心理健康状况调查表明，9.1%的学生“经常”有不想上学的想法，41.9%的学生“有时”有不想上学的想法；案例中，还有一种求询现象比较常见，一些学生在初中、小学时成绩优异，而在高中学习成绩不能排在前列，不再被老师重视、同学注目了，他们大多更加努力地去学习，但由于种种原因，成绩提高不多或是难以提高，即他们为之付出最多，却得不到相应的回报，体会不到成就感。而他们努力仍不能进步的原因可能是没有找到合适的方法。因此，在学校心理健康教育及咨询中要加强对学生学习心理的干预和发展性辅导，重点是高一和高三。

　　（二）人际关系问题

　　仅次于学习困扰的.第二大问题是人际关系。高中生在人际关系方面的问题主要表现在三个方面，即亲子关系、同伴关系、师生关系。其中又以同伴关系问题所占比例最大，可能与青春期的学生，一方面渴求融入群体，另一方面却多为独生子女，自我中心意识重，生活及学习中又缺少人际交往锻炼有关；再加上我校是寄宿制学校，同学相处时间多，自然摩擦也比较多，高中生常常因为不知如何妥善处理与同伴交往中出现的矛盾而感到苦恼；与异性交往时容易因舆论、流言而尽量减少这种交往，并因此而烦恼。还有一些高中生在人际交往过程中，由于性格的原因，难以和他人交往，一些严重的还形成了社交恐怖障碍，尤其是高一新生。

　　亲子关系主要体现在父母期望值过高、与父母沟通困难、父母不和等方面，与高中生经济上不独立及情感上对家庭依赖较多有关，一方面由于高中生一般很少与父母交流内心想法及自己的疑惑和困难，另一方面在于父母期望过高，对子女的心理造成很大的压力。很多同学反映，周末回家父母问的都是学习上的事情，总是要他们努力在努力，事实上他们在学校已经很认真了；甚至有女高中生反映其父亲禁止她与男同学交往。

　　高中生在学习生活中遇到老师的不公平对待，容易产生烦恼，影响他们的学习，但师生关系问题在所有咨询的人际关系问题中仅占5.9%。这可能与生源不同有关，在重点中学，学生都是由各学校选拔上来的学习好的学生，学习成绩普遍优于普通中学的学生，学校的升学率是由学生的整体水平决定的，所以教师对学生的偏爱程度不明显；而普通高中的升学率主要由学习好的尖子生来决定，所以教师就会不同程度地对学习好的学生“偏爱”，与学习不好的学生“关系紧张”。

　　人际关系是人与人之间通过交往与相互作用而形成的直接的心理关系，它反映了个人满足其社会需要的心理状态，是考察个体心理健康状况的重要方面，更是情商的一种体现。因此，我们要针对重点高中学生的特点，以同伴关系辅导为重点，引导学生建立良好的人际关系，促进身心健康发展。

　　（三）情绪波动呈现两极性

　　从咨询记录来看，一些生活、学习中的小事都有可能使他们产生较大的情绪波动，特别是他们的自我评价容易走向极端，许多高中生在不同方面有不同程度的自卑感受，还有一些来询者反映在他们情绪持续低落时会觉得很渺茫、人生没有意义，甚至出现希望死亡的心理，但因考虑到父母亲人等，也只是有此想法而已。这可能是因为高中生正处于青春期，身体发育虽接近成熟，但心理成熟却相对滞后，故面对各种压力时情绪问题就会更突出，再加上重点高中学生都非常优秀，竞争激烈，极易导致不平衡心理，从而影响情绪。因此，提高重点高中学生自我的情绪调控能力非常重要，同时，我们要积极关注学生的心理动态，及时提供干预，以免发生校园危机事件。

　　三、其他宣传方式

　　1、开展了以“关注心理健康，构建和谐校园”为主题的第二届心理健康教育宣传活动周。

　　2、组织校级心理社团心灵驿站开展了多次同伴心理辅导活动。

　　3、利用展板的形式宣传心理健康知识。

最新高中生心理健康心得体会6

　　中学生的心理健康问题更是遭到社会形态各界的关注，面临越来越多的中学生因为心理不健康而发生的各种让人张口结舌的事务，让咱们充分相识到刚好解决中学生的心理问题已将迫在近在眼前，上心理健康课的心得体会和感受。

　　作为今世中学生，我认为心理健康就是对于生活以及学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地驾驭本身，限制本身的心情；以及同学们关系以及谐，很好的融于集体；能很好的顺应状况…我第一次留心理课，起先很惊慌，以为要把本身的心里话当那末多同学的面说，有些欠善意思。厥后我大白了，大家都很友善，不用有顾忌。往后有啥子事情，要站在旁人的立场或者他人的角度看待事情，不能只顾本身，而不想一想他人的心理是不是受伤。

　　我很兴奋，此刻我学会了换位思索，我又多了一笔财宝。心理健康课令我得益匪浅，我学会许多学问以及道理。让我感受领悟到人世间爱的珍贵，学会了与人共处，我知道当彼此遇到误会，要换位思索，要宽容待人，要理解他人，也要把本身的一些事情率直的说出来。忍一尺一帆风顺，退一步放言高论。不论与几多人同处，总要故意公正，一视同仁，不行特殊与一两小我私密切而接近，却与其它的人生分。

　　尤其不行袒护本身所爱的`人，一有这种情形，势必引起旁人的嫉妒，许多纠纷就因此发生了。父母对于子女，师长对于学生，上司对于属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼其中心都必需谨防这种情形。颠末一学期的心理课学习，我学到一些与人往来的要领，无论是与亲人还是挚友往来，咱们都要驾驭好往来的要领，要学会换位思索，要用一个宽容的心去待人，这样咱们才小聪慧理好与亲人挚友的关系，使我的身边少许多争吵，多许多的爱与以及煦。我会将讲堂学到的学问运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。就让咱们乘着爱的党羽去起飞！在心理课上，我学到许多学问，也回答了许多问题，我还感到本身身上的不足，并下决心改正。

　　俗话说，在家靠父母，出门靠挚友，虽则咱们此刻还没有真正踏入社会形态，但是身边的教员以及同学就犹如咱们的挚友同样，咱们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。本身有了啥子错掉，该当率直承认，切不行设词讳饰；有人责怪劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不行羞恼拒绝。与人同处不行有虚假的客套，但总要落落大方，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。

　　多爱人材能多患上人的爱，多敬人材能多患上人的敬，多宽容人材能多患上人的宽容，多体恤人材能多患上人的体恤。你拍发去的是啥子，你患上归来的也是啥子。留心理课让我懂患上一些道理，在生活中要宽容，学会以及家人挚友换位思索，理解谅解他人。更知道怎样去理解父母，爱本身的父母。但愿多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验：我要常去替旁人思索，要去理解他人；要带着一颗感恩的心去回报爱。

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