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四年级体育与健康教案
作为一名教学工作者，就有可能用到教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。那么问题来了，教案应该怎么写？下面是小编收集整理的四年级体育与健康教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
四年级体育与健康教案1
预防流感
教师：唐成
教学目标：
了解流感的一般症状和预防知识，初步学会流感的预防方法。教学重点：
知道预防流感的一般症状和预防知识。教学难点：
初步学会预防流感的方法。教学过程：
一、讲故事，引课题
二、讲解流感的一般症状和预防方法
1、什么叫流感？
2、流感有哪些症状？
3、预防流感的方法：
（1）加强身体锻炼，增强抵抗力；
（2）即使增减衣服以免受凉；
（3）注意室内通风、保暖；
（4）患流感后要及时治疗；
（5）多休息、多喝水、多吃易消化的食物；
（6）与流感病人隔离。
流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强、传染迅速、发病急。常有高热、头痛、全身酸痛、疲乏无力等明显的中毒症状和呼吸道炎症的表现。
流行性感冒病毒有甲、乙、丙。每一型中又包括多种亚型。其中甲型流感病毒变异性最大，而且连续不断，约10-15年即发生较大变异，出现新的亚型。因为人群对新的亚型没有免疫力，所以，甲型多引起大流行。流感病毒抵抗力低，对干燥、日光、热及一般消毒剂很敏感，一般在空气中只能生存30分钟左右，所以要及时发现传染源就可以采取措施做好预防。
流行性感冒主要通过病人咳嗽、喷嚏等飞沫直接传播，发病三天内传染性最强。
流行性感冒潜伏期短，约1-2天。症状轻的，仅觉全身不适，持续1-2天。症状重的`，畏寒高热、体温可达39-40摄氏度、四肢腰背酸痛、头痛，全身中毒症状严重。
临床上又把流感分为四个类型：
1．单纯型最常见，病人畏寒发热、体温可达39-40℃，同时头昏、头痛、鼻塞等，一般经3-5天逐渐消退减轻，退热后全身软弱乏力可持续1-2周。
2．肺炎型高烧不退，咳嗽严重，呼吸急促，病情可延长至3-4周，少数可导致死亡。
3．中枢神经型高热不退，中枢神经症状明显：头痛、头昏、甚至昏迷。
4．胃肠型除全身中毒症状外，可有恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。
由于病人体质、病毒类型不同，流行性感冒病情可大为不同，若并发其它病症就更为复杂。建议如有流感症状出现，请及时向本地医生咨询。流感疫苗的适用人群及禁止接种人群流感疫苗的适用人群1、60岁及以上人群；
2、慢性病患者及体弱者、免疫力低下者；
3、医护人员；
4、托幼机构儿童及在校的大中小学生；
5、为公众服务的人群，如公交、商业、服务业人员及人员集中的集体单位的工作人员；
6、机关、企事业单位有较重要岗位的人；
7、任何原因想减少患流感可能性的人及自愿接种者。
禁止接种流感疫苗的人群
1、对鸡蛋或疫苗中其他成分（如新霉素等）过敏者；
2、格林巴利综合症患者；
3、孕妇；
4、急性发热性疾病患者；
5、慢性病发作期；
6、严重过敏体质者；
7、医生认为不适合接种的人员。流感疫苗什么时间接种最好？原则上流感疫苗最好赶在流感高发期到来之前接种，9－12月是接种的黄金时间。流感高发期一般从12月开始，一直持续到来年3－5月。流感疫苗的效果
绝大多数人群在疫苗接种2周左右都会产生较高水平的保护性抗体，能够抵御特异性病毒侵袭，少部分人因肌体免疫系统对流感疫苗的刺激反应较弱，保护效果稍差些。一般情况下，流感疫苗的保护率在70%-----90%之间。
流感疫苗有哪些副反应？
绝大多数人接种流感疫苗后不会有任何不适，但有10％左右的接种者在接种部位会出现局部红肿，有1％左右的人会出现低烧，但这些均属于流感疫苗的正常副作用，一般在24－48消失之后消失。
四年级体育与健康教案2
1、 面对困难我不怕
学习目标
1、知道人生必遇困难，认识困难的价值。 2、做到不怕困难，勇与面对困难。 活动方式：讲述与讨论、情景体验 课前准备
1、了解和设计在生活中、学习中不同的困难的情境。 2、编一首与本课主题有关的歌 教学过程
一、谈话引入课题
1、谈话：同学们，我们的生活是美好的，不过有时也会碰上这样或那样的困难，请你们看大屏幕，你遇到过这样的困难吗?
图一：一男孩上学过马路时面对车流，急得满脸通红，手足无措。 图二：放学后，下大雨，一女孩因没有雨具而冒雨奔跑回家。
图三：一个男孩子要写课堂作业时，发现铅笔头是断的，他只有一支笔，这下写不成作业了，他很急，不知如何是好。
(教师请学生讲图意，强调图上这些同学都遇上了困难。)
2、问：你们遇到这样的困难吗?(鼓励学生大胆说，实事求是地说。) 二、出示情境 1、介绍新朋友柯南
同学们，老师给你们介绍一个新朋友，这个同学的名字叫柯南。(大屏幕显示动画：柯南一边招手一边向同学们问好，请学们也向新朋友问好。)他最近遇上了一些困难，请同学们看大屏幕。 2、出示情境，老师讲解情境
情境一：南南一天下午放学后自己回家，由于对路不熟，所以迷路了，并且越走越远，他从下午五点钟直到晚上七点半都找不到回家的路，看到天已经黑了，就蹲在路边大哭起来。
(1)教师讲述：南南想回家可是又不懂得走哪条路，他是不是遇上困难了?你们看他哭得多伤心啊。你们说说他当时的心理会是怎样的?
(2)讨论办法。(四人小组讨论)
A、南南的眼泪能带他回家吗?柯南的哭声能解决困难吗?如果是你的话，你首先要怎么样?(冷静、沉着)
B、板书课题：“怎么办?”讨论办法。相机板书：积极想办法。 C、指名讲述办法，相机提问：如果遇到陌生人你能随便跟他走吗? D、教师归纳办法。
(3)小结：我们遇到了困难，有时会心慌、紧张，甚至害怕，这是正常的生理反应，但我们应该明白：心慌、紧张、害怕不能使我们解决困难，甚至还可能使事情更糟。所以我们首先要让自己冷静下来，积极想办法解决。能自己解决困难的孩子是个勇敢的孩子。 三、讨论情境二、三。
情境二：南南在操场上跑步，一不小心跌伤了膝盖，他坐在地上哭了很久。 提问：A、他为什么哭?(害怕疼痛)
B、眼泪能让他血止住吗?笑声可以使他的伤口变好吗?应该怎么办?(引导学生说出先要镇定、冷静，然后想办法。)
情境三：在课堂上，该写作业时，柯南发现没有带笔来，急得哭了起来。(引导学生说出先要镇定、冷静，然后想办法。) 四、独立解决问题
1、谈话：同学们给柯南出了不少的好主意，并且还教会了他遇到困难要冷静的思考解决问题的办法。现在请你们重新再看看开始上课时出现的几个困难，如果是你应该怎么办。
2、出示图一、图二、图三，请个别学生回答。 五、巩固印象、加深认识
1、提问：你以前遇到什么困难，你是怎么解决的?今后遇到困难应该怎么办?(同桌讨论。)
2、教师小结：能自己解决困难是好的，但实在没有办法解决的时候，我们应该请别人来帮助自己。 六、总结
2、 面对困难找原因
学习目标
1、知道寻找造成困难的原因 2、能够进行积极的归因
课前准备：有故事情节的图片 ，以及生活中的小故事。 教学过程
一、谈话导入：在我们小学生的生活中，最主要的任务就是学好功课。考试成绩不好，对我们来说就是个困难了，是吗？ 二、学习方法
下面我们来看图片上的小故事：
苏苏期末考试数学只考了75分，她很难过。但是她想：我应该认真找找原因，找到提高数学的方法。于是她拿出自己的数学卷子，一个题，一个题地看。很快，她就发现了几个问题？
1.同学们：听完故事后，请同学们想想苏苏是怎样克服困难的？她找到了哪些方面的原因呢？请同学们自愿发言，把自己的想法讲给全班的同学听听。 2.教师总结：在学习中遇到困难或失败的时候，不同的人会想到不同的原因。考试考差了，同学们一般归结的原因有三个：第一个是认为自己脑子太笨，第二是“都是别人的错”，第三是认为不努力、不认真、学习方法不对等。这三种方式中，前两种方式是比较消极的方式，第三种方式是比较积极的方式。
3.教你几招：在学习和生活中遇到困难或失败上午时候，应该多从我们自身找原因，例如可以从以下方面对失败进行归因：问问我自己自己是不是努力了？自己是不是很认真很仔细？自己哪些知识还没有掌握好？自己的方法是不是正确？自己的目标是不是合适？ 三、实际运用
通过上面的学习，大家知道该怎样来失败的原因了吧？那你遇到困难时怎么用？我们来练练吧。
我们来进行分组：每组6人，讨论下面的问题：
1、如果你在学习中遇到以下困难或失败，你认为是什么原因？ A考试考差了 B计算错误 C背不出课文
2、小明考试不及格，心里很难过。请你和小组的同学一起帮他分析原因，找到解决的办法：
A如果是因为他不够努力，他应该？ B如果是因为他不认真、不仔细、他应该？ C如果是因为他的基础掌握得不牢固，他应该？ D如果是以为他的`学习方法不好，他应该？ 讨论开始：
除了以上两个问题以外，我们在生活或学习中我们还会遇到怎么样的困难？遇到困难是我们应该怎么做？
讨论结束后，请每组推荐一名同学上讲台汇报本组的结果。
3、轻松面对困难
教学目标:
够够在困难的情况下调节自己心里情绪 活动准备
请学生阅读名人故事，收集古今中外成功者承受挫折走向成功的范例。了解自己的偶像是怎样克服困难走向成功的。 教学过程
一、导入：播放歌曲《真心英雄》渲染气氛。
二、观看小故事：今天老师要向你们介绍这么一个人（投影出示）。 二、心路历程
1．请学生讲讲自己的心路历程
如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是充满坎坷和曲折的，有的人坎坷少一点，有的人坎坷多一点，这坎坷就是我们所经历的困难和挫折。在我们的生活中，同学们，让我们回顾一下，你曾经遇到过怎样的困难，遭受过怎样的失败，承受过怎样的挫折?当时你心中的感受是什么? 2．揭示主题
尽管我们走过的路不长，但是每个人都会面临大大小小的困难和挫折，今天老师就带你们——战胜困难走向成功。 三、心灵启迪
成功之门其实离我们并不远， （出示成功之门）想叩开成功之门吗?通往成功之门的路上充满荆棘，你还愿意去吗? 1．游戏：垒棋子
在有限的时间里，我们把这些棋子垒起来，垒上一颗，表示你克服了一个困难，也就是向成功之门迈进了一步，垒得越高，你离成功之门就越近，但是如果倒掉了，意味着你遭遇了挫折，你就得重新来过，所以你要慎重地考虑，小心地动作。
2．请学生谈感受
3.总结：不管结果怎么样，我们总归是向成功之门迈出了脚步，我们总归是敢于向困难挑战的，我们总归不是缩头乌龟。鲜花和掌声送给你（投影），为自己欢
四年级体育与健康教案3
第一课眼保健操
教学目标：通过本课学习，使学生了解眼睛的穴位并知道做眼保健操的重要。
教学用具：相关课件教学过程：
一、导入新课
同学们，今天老师要和大家讨论如何做眼保健操。
二、出示图片
1、这张图是人的眼睛的穴位图，做眼保健操时要按住正确的穴位才能起到作用。
这些穴位有：睛明、太阳、四白、风池、督脉。
要求：做操时，指甲要剪短，手要干净。穴位准确，手法缓慢柔和。每天两次，天天坚持。
2、引导学生结合做操的挂图，请大家跟老师一起来完成这些动作。
（1）挤按睛明穴
（2）按揉太阳穴和轮刮眼眶
（3）按揉四白穴
（4）按揉风池穴
（5）干洗脸
四、总结全文
第二课讲卫生勤洗手
教学目标：通过本课学习，让学生知道要爱清洁、讲卫生。教学过程：
一、导入新课
同学们，我们上节课学习了怎样养成爱清洁、讲卫生的好习惯，但讲卫生不仅只是带手绢和水碗还需要勤洗手。
二、教授新课
1、出示图片
提问：你知道手是怎样受污染的吗？
小结：我们的小手用途可真大。它可以拍皮球、择菜、开门、浇花、打扫卫生等等。可是在它做这些事情的同时，自己也受到了污染。
2、讲讲为什么要勤洗手。
3、出示图
提问：同学们，你们会洗手吗？教师教给学生正确的.洗手方法。
（1）水将手浸湿。
（2）将手面、手腕、手心全部打上肥皂。
（3）反复揉搓之后，用清水冲净。
（4）指名学生上台表演。
表扬我们身边爱清洁，讲卫生的好同学并给他们带上同学自己做的大红花，并希望其他同学向他们学习。
三、总结全文
第三课吃好早饭
教学目标：通过本课学习，让学生知道吃好早饭在一天当中的重要性。教学用具：相关课件教学过程：
一、导入新课
小朋友，我们上节课学习了怎样养成爱清洁、讲卫生的好习惯。做好它可以保护我们的身体不受病菌的侵害，可是想要有一个健康的身体还需要小朋友们注意饮食，尤其是吃好我们的早饭。
二、教授新课
1、出示图片
提问：你知道图上这些小朋友为什么会不舒服吗？
小结：早饭对一天来说非常的重要。如果不吃早饭，会影响同学们的身体正常发展。
2、教儿歌同学每天要早起，吃好早饭再学习，干稀搭配质量好，身体学习大提高。
3、出示图
提问：知道图上这些叫什么吗？你每天吃早饭吗？经常吃哪几种？
三、总结全文
四、作业
你今天吃早饭了吗？吃好了就用彩笔画一朵花。
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