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体育开学第一课教案优秀（通用8篇）
作为一位杰出的老师，通常会被要求编写教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。那么优秀的教案是什么样的呢？以下是小编精心整理的体育开学第一课教案优秀，仅供参考，大家一起来看看吧。
体育开学第一课教案优秀 1
教学目标：
1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。
2提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。
3、了解课堂常规，培养学生形成良好的'课堂练习秩序。
教学过程：
一、谈话：
小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢？（学生讨论，依次发言）上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。
那么，为什么要上好体育课呢？
小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。
二、那么，怎样上好体育课呢？
1、
（1）不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假。
（2）听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。
2、
上课应穿什么服装和鞋子？
小结：应穿便于运动的服装和鞋子。
小结：不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋……
3、
（1） 小明练习前滚翻；
（2） 怎么突然摔倒了？
（3） 原来被自己口袋里的小刀刺伤了。
小结：体育锻炼时千万不能带……(学生回答)
三、在教室内练习排队（按座位组数）
四、小结：
以上老师给小朋友讲的就是上好体育与保健课的课堂常规，希望大家今后都要做到。
体育开学第一课教案优秀 2
教学目标
1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。
2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。
教学重点：骨骼、关节的基本构造和功能;
体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的`紊乱，称为运动损伤。
教学难点：
骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。
教具：
人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件
教学过程
一、导入：
既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。
[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论]
二、授课：
[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解]
(1)、认识骨骼和关节[投影出示全身骨骼图片]
提问学生人体骨骼由多少块构成?(激发学生的求知欲)
通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。
介绍关节：球窝关节(肩关节)滑车关节(肘关节)平面关节(脊椎)
自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。
(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片]
肌肉分成三大类：骨骼肌(附着在骨骼上)
平滑肌(食道，胃壁)
心肌(心脏)具有律动性
重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌(使骨骼产生运动的一块或一组肌肉)对抗肌(在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉)固定肌(了解)
中和肌(了解)
用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。
(3)骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图]
自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系?
(4)小结：
A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的重要性!
B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系?
体育开学第一课教案优秀 3
教学内容
1．各种不同姿势的起跑
2．游戏：《捕鱼》
教学目标
1．初步体会各种不同姿势的起跑，以游戏化的方式激发学生的学习兴趣。
2．让学生在创想练习中感受运动的乐趣，获得运动的心理体验。
3．初步养成积极参与体育活动的意识，培养诚实守信、遵守规则、团结合作等优良品质。
指导思想
1．这是一节根据《课程标准》设计的新教材展示课，尝试以目标的达成统领教学的内容。把教材中的理念，即“坚持健康第一的思想，促进学生健康成长，激发运动兴趣，培养学生终身体育意识，以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异”以及体现灵活多变的教学教法。
2．在课的结构、组织形式、师生参与、游戏的开发、创新，体育文化的传播等方面进行大胆的探索和尝试。
课的设计
一年级的学生对体育课特别感兴趣，课堂上有较强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏，是他们的特点。但他们对技术动作的学习兴趣不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久，又是他们的弱点。根据这些特点在设计时以多变的内容使他们时时有新鲜感。经老师的调控，使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。在整堂课中始终把增进学生身心健康和适应社会的能力作为目标和归宿，为学生营造平等、民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生在课堂上参与、体验、创想、感受，达到目标要求。
教学过程
1．第一教材中用歌谣、音乐营造学习氛围，拉开本课的序幕。
(1)队列队形
一年级学生课堂的组织要能放能收。放，能活而不乱；收，能整齐划一。本课改变了口令指挥式的训练方式，运用了歌谣的方法进行训练。
师：稍息!
生：(齐声背诵)挺胸抬头向前看。
师：立正!
生：站直不动是关键。
师：向右看——齐!
生：小碎步调整好，伸出右手一臂宽。
师：向前——看!
生：老师让我向前看，我学老师向前看。
运用这种方法，统一了动作，记住了要领，站好了队伍，培养了学生的组织纪律性。
(2)游戏《快快找同伴》
游戏中学生边跑边唱《跳绳》，在歌声中根据老师发出的信号做出反应，找到同伴。通过这个游戏，融洽学生之间的友情，拉近师生之间的'情感。在运作中我没有在找同伴的时间上过分强调，每一个学生都表现得非常积极，有的找不到合适的，还可以和老师组成同伴。有的找得慢了一点，但人人都获得了成功，每张可爱的小脸上都有灿烂的笑容。
(3)模仿操
在音乐的伴奏下，老师模仿教材中的五节模仿操，然后根据小学生爱模仿的特点，让学生根据电视剧《西游记》中孙悟空的动作，创编《金猴操》。老师对学生创编的千姿百态、惟妙惟肖的动作进行了归纳整理，最后在《西游记》主题音乐的伴奏下，师生同做了《金猴操》。
2．第二教材中让学生在创想练习和游戏中找到乐趣，师生同唱主角。
(1)各种不同姿势的起跑
这是本课的主教材，运用5种不同姿势进行起跑练习，还让学生创编了几种。学生们以极高的热情模仿起跑姿势，老师也采用了他们创想的不同姿势起跑，以激发其积极性。在教材的处理上，没有把时间过多地花在各种姿势的细节上，而是让他们在线后起跑，不犯规，快速起动，迅速地摆脱静止状态，向着目标跑去而不偏离目标。跑的距离分别限定为15米、20米、25米、30米，并在终点处还拉了一条高1米左右，宽20米左右的横绳，横绳间隔1．5米处各有一朵小红花，每练习一次起跑姿势，改变一次距离。另外，还运用了胸前贴“纸鸽子”的办法让学生练习起跑，教师也参与其中，使课堂显得轻松活泼。
(2)游戏：《捕鱼》
将教材中的游戏《钓鱼》加以改进，更名为《捕鱼》，把一个“池塘”改为两个“池塘”。第一次练习老师扮作“渔夫”，其余学生散步在“池塘”中当“鱼”，被“捕”者站在“池塘”的四角。待学生学会游戏方法后，再每组选两名学生扮作“渔夫”，将呼拉圈改制成鱼网，比赛中只要“捕”到肩部以上部位，就算“捕”中了。另外，“池塘”中间设立“安全岛”，可容纳4—5条“鱼”休息，但休息时间不能超过10秒钟。这个游戏，深受学生欢迎。
3．第三教材中感受藏民族文化的内涵，在优美的乐曲声和翩翩起舞中进入尾声，结束全课；
选用藏族“锅庄舞”作为全课的结束，同学们在《阿东拉依》主旋律的伴奏下，以藏族舞蹈特有的弯腰撅臀、甩袖撩臂、敬献哈达等动作，跟着老师翩翩起舞，舞动着双臂，使人仿佛置身于草原上、篝火旁，使学生的身心得到了放松。
体育开学第一课教案优秀 4
教学内容
1、游戏
2、广播体操（复习）
教学目标
1、完成学生从假期生活的放松状态到正常的学习生活中的转变
2、进行适量运动，调节身体机能
3、使学生融入到体育课中，充分体验体育运动所带来的快乐
教学重点难点
重点是广播体操。难点是广播操的连贯性、动作到位。
教学过程
一、准备部分
1、整队集合，检查人数，师生问好（同学们新年好！过完年回来，发现大家都变化很大的啊，又长高了，变的越来越漂亮了。新学期开始了，大家还记得我们这学期体育课的任务是什么吗？…对了，老师布置的体育课寒假作业大家完成的怎么样？我们可是有约定的哦，这节课老师可是要检查的。好了，我们先绕田径场跑2圈，先把体育课的感觉找回来吧！）
2、绕田径场跑2圈（教师带跑一圈）
二、基本部分
1、游戏——“龟兔赛跑”
oooooo“兔子”
oooooo “乌龟”
游戏规则：将队伍分成2组（“兔子”组、“乌龟”组），每组再分成2队（如图站列）进行比赛。比赛时要求“兔子”双脚同时起跳，跳跃行进；“乌龟”则在海绵垫上爬行前进。比赛开始，“龟兔”双方在自己的场地内按照比赛要求以最快的速度到达对面击拍队友的手后队友接下去继续比赛，自己则排到队伍的最后面，比赛依次进行。哪组最先完成（组内所有人各完成一次）哪组获胜。比赛实行3局2胜制。
注：比赛中出现违规的队员要回到起点重新进行比赛
A、进行练习2~3次（“龟兔”角色都进行尝试）
B、教学比赛
C、交换角色进行比赛
D、总结
教师活动：赛前进行爬跳的指导；比赛时做好裁判工作，给比赛双方加油鼓劲；赛后做好总结，奖励优胜、表扬表现好的同学并对学生进行鼓励
2、广播体操（复习1~4节）
A、集合（接下去我们要进行寒假作业的`检查了，我想大家都应该能完成吧！）
B、复习广播操1~4节
a、教师领做，学生跟做
b、领操员领做，学生跟做
c、分组练习
C、分散练习，教师从旁指导
三、结束部分
1、整队集合
2、小结本次课（新学期的第一节课大家表现的非常好，而且老师布置的作业大家都很好的完成了。希望大家在这学期再接再厉，上好体育课，做好广播操，争取在这学期的广播操比赛中取得好的成绩）
3、下课。
体育开学第一课教案优秀 5
学习目标
学生能调动自己在幼儿园所学的滚动和游戏经验，做出3种姿势以上的前后滚动，学会变向接力跑的游戏，提高身体协调动作和平稳奔跑的能力，感受到体育活动的乐趣。
教学内容
1.滚动与滚翻：前后、左右滚动 重点：多种团身姿势协调的前后滚动方法
2.游戏：趣味绕垫赛跑 重点：平稳跑步和变向
教师活动
原地左右转
自编操1~6节
小游戏
1.检查学生服装。
2.宣布本课内容，发信号带领学生练习。
3.提要求并带领学生练习模
仿操。
1.听教师宣布课的内容。并认真练习队列队形。
2.听口令，进行模仿体会动作方法。
3.自己评价。
让学生明确本课的学习目标和学习要求，养成良好的行为习惯，引起学习兴趣，调动起学习的积极性。
合作探究掌握技能
滚翻与滚动：
1.各种左右侧滚动
2.各种前后团身滚动
重点：多种团身姿势的前后滚动
1.带领学生做好头、脖等部位的游戏类准备活动。
2.引导学生回忆和表演在幼儿园所玩过的滚动方法。
3.指导并参与学生进行尝试性练习侧滚动和前后团身滚动的'方法，提示学生观察教师滚动时身体的姿态。
4.组织学生分组练习与互评，巡回指导，并及时提示滚动技巧。
调节内容拓展能力
游戏：趣味绕垫赛
重点：跑步和变换方向保持平稳的姿态
1.讲解、示范游戏的方法和规则，提示安全注意事项。
2.组织学生分组先曲线绕物慢跑一次，明确路线后，再进行快速跑的练习。
3. 组织和参与学生比赛，激发学生的竞争欲望。
1.听讲解、看示范，知道游戏方法、规则和注意事项。
2.认真练习，体会变向时如何保持身体平稳，掌握变向绕物跑的动作方法。
3.能与本组小朋友团结合作，互相鼓励，争取比赛的胜利。
通过趣味绕垫赛游戏，进一步激发学生的参与体育学习的兴趣，发展奔跑和变向能力。
稳定情绪恢复身心
1.自编放松舞
要求：轻松自然、动作舒展。
2.师生共同小结。
3.师生道别。
4.放音伴，带领学生自编放松动作进行放松。
5.引导学生小结本课学习收获，安排回收器材。
6.师生互评。
7.伴着音乐节奏，既可跟随老师的动作，也可自编自己喜欢的动作与老师共同边唱边舞。
8.与老师共同小结，互评学习表现，并回收器材，与老师再见。
通过学生互评的方式对学习情况小结。引导学生将学会的一些滚动方法应用到生活中，留给学生进一步思考问题的空间。
器材：录音机一台，磁带、光盘；海绵垫40床、纸篓四个；小黑板4个（根据加、减法计算的得数绕过相对应的垫子）
体育开学第一课教案优秀 6
教学目标：
激发学生对体育课程的兴趣和热爱，明确体育在学习和生活中的重要性。
培养学生的体育道德和团队合作精神，树立健康向上的体育观念。
强化学生安全意识，掌握基本的运动伤害预防知识和自我保护技能。
教学内容：
一、导入新课（5分钟）
开场白：以一段激励人心的体育比赛视频或运动员励志故事作为开场，引发学生共鸣，激发学生对体育的热情。
引入话题：简要介绍体育课程的意义，包括增强体质、培养意志品质、促进心理健康等方面，强调体育是全面发展不可或缺的一部分。
二、体育精神讲解（10分钟）
定义体育精神：解释体育精神包括公平竞争、尊重对手、团结协作、坚持不懈等核心价值。
案例分析：通过国内外知名运动员的实例，展示体育精神的具体体现，引导学生思考并讨论。
三、安全教育与自我保护（20分钟）
安全意识强调：讲解体育活动中的安全隐患，如运动前热身不足、动作不规范、过度运动等可能导致的伤害。
预防措施：
强调运动前热身的重要性，教授简单的热身动作。
讲解正确动作技巧，避免因错误动作导致的伤害。
教授运动后的拉伸放松方法，促进恢复。
自我保护技能：介绍跌倒时的保护姿势、扭伤后的应急处理等基本自救知识。
四、实践活动（15分钟）
热身操：带领学生进行一套简单的热身操，体验热身的重要性。
小组游戏：设计团队合作的小游戏（如接力赛、拔河等），培养学生的团队协作能力和体育精神。
五、总结与作业（5分钟）
课堂总结：回顾本节课的重点内容，强调体育精神和安全教育的重要性。
布置作业：要求学生回家后与家长一起制定个人体育锻炼计划，并思考如何在日常生活中践行体育精神。
教学反思：
本次体育开学第一课在激发学生兴趣和培养体育精神方面取得了预期效果。通过视频和故事引入，成功吸引了学生的注意力，为后续教学奠定了良好基础。在安全教育环节，通过生动的讲解和实践活动，学生不仅掌握了基本的运动伤害预防知识，还学会了自我保护技能，这对于保障学生体育活动的安全具有重要意义。
然而，在教学过程中也发现了一些需要改进的地方。例如，在小组游戏环节，部分学生在竞争过程中出现了过激行为，未能完全体现体育精神中的`公平竞争和尊重对手。这提示我在未来的教学中需要更加注重培养学生的体育道德意识，通过更多的引导和示范来促进学生之间的友好竞争和相互尊重。
此外，由于课堂时间有限，部分学生在热身操和自我保护技能的掌握上还存在不足。为了弥补这一不足，我计划在未来的教学中增加实践操作的比重，通过反复练习和个别指导来确保每位学生都能熟练掌握相关技能。
总的来说，本次体育开学第一课是一次有益的尝试，不仅为学生打开了体育世界的大门，也为后续的教学工作奠定了坚实的基础。我将继续总结经验教训，不断优化教学方法，为学生的全面发展贡献自己的力量。
体育开学第一课教案优秀 7
教学目标：
知识与技能：使学生了解体育的基本概念、重要性以及本学期体育课程的主要内容与安排。
过程与方法：通过互动讨论、案例分析等方法，激发学生对体育活动的兴趣，培养学生的团队合作精神和竞争意识。
情感态度价值观：引导学生树立正确的体育观念，认识到体育不仅是锻炼身体，更是培养意志品质、促进心理健康的重要途径。
教学重难点：
重点：让学生认识到体育的重要性，激发参与体育活动的热情。
难点：培养学生持之以恒的体育锻炼习惯，形成积极向上的体育精神。
教学过程：
导入新课（5分钟）
通过播放一段精彩的体育赛事视频或运动员励志故事，引发学生兴趣，引出体育的重要性话题。
新知讲授（15分钟）
体育概念解析：简要介绍体育的定义、分类及发展历程。
体育的重要性：从身体健康、心理健康、社会适应等多角度阐述体育对个人成长的作用。
本学期体育课程概览：介绍课程安排、教学内容、考核标准等。
互动环节（15分钟）
小组讨论：分组讨论“我最喜欢的体育项目及原因”，每组派代表分享。
案例分析：选取一两个体育明星的成长故事，引导学生分析他们成功背后的努力与坚持。
实践体验（10分钟）
简短的热身运动，如慢跑、拉伸等，让学生初步体验体育活动的乐趣。
小组游戏或竞赛，如接力赛、拔河等，增强团队合作意识。
总结提升（5分钟）
总结本课要点，强调体育精神的'重要性。
鼓励学生制定个人体育锻炼计划，并相互监督执行。
课后作业：
完成一篇关于“体育与我”的小作文，要求结合个人经历，谈谈对体育的认识和感受。
课后反思
亮点与成功之处：
导入新颖：通过视频和故事导入，迅速吸引了学生的注意力，激发了他们对体育课程的兴趣。
互动充分：小组讨论和案例分析环节让学生积极参与，不仅加深了对体育知识的理解，还锻炼了表达能力和团队合作精神。
实践体验：简短的热身运动和小组游戏让学生亲身体验了体育活动的乐趣，为后续的体育课程打下了良好的基础。
不足与改进之处：
时间安排：虽然整体流程顺畅，但部分环节（如新知讲授）的时间分配略显紧张，可适当调整以给予学生更多思考和讨论的时间。
个体差异关注：在互动环节中，部分性格内向的学生参与度不高，未来应设计更多适合不同性格特点的互动方式，确保每位学生都能积极参与。
课后反馈：虽然布置了课后作业，但缺乏即时的课堂反馈机制。未来可考虑设置课堂小测验或即时问答环节，及时了解学生的学习情况并作出调整。
未来展望：
在今后的体育教学中，我将继续探索更多创新的教学方法，注重学生的个体差异，努力营造一个积极、向上、包容的体育课堂氛围。同时，加强与学生之间的沟通交流，及时了解他们的需求和困惑，为他们提供更加个性化的指导和帮助。
体育开学第一课教案优秀 8
教学目标：
情感态度：激发学生对体育活动的兴趣和热爱，培养学生的团队合作精神和积极向上的生活态度。
知识与技能：让学生了解体育课程的重要性、基本规则及安全知识，初步掌握几项基本运动技能。
过程与方法：通过互动游戏、示范讲解、小组合作等方式，让学生在轻松愉快的氛围中学习。
教学内容与步骤：
一、开场白与热身活动（5分钟）
开场白：教师简短介绍自己，强调体育对身心健康的重要性，激发学生对体育课的期待。
热身活动：进行简单的全身关节操，如头部运动、肩部环绕、腰部扭转等，为接下来的活动做准备。
二、体育课程介绍（10分钟）
课程目的与意义：阐述体育课程在促进学生全面发展中的作用，包括增强体质、培养意志品质、提高社会适应能力等。
课程内容与安排：简要介绍本学期体育课程的.主要内容和教学计划，包括基础体能训练、球类运动、田径项目、体操等。
课程要求与纪律：强调课堂纪律、着装要求、安全注意事项等，确保每位学生都能在安全的环境中学习。
三、基本运动技能教学（20分钟）
选择技能：根据学生年龄和兴趣，选择几项基础且易于掌握的运动技能，如跳绳、慢跑、立定跳远等。
示范讲解：教师先进行规范的动作示范，然后详细讲解动作要领和注意事项。
分组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正错误动作，鼓励学生互相帮助。
四、团队游戏与合作（15分钟）
游戏设计：设计一个简单的团队游戏，如接力赛、拔河等，旨在培养学生的团队合作精神和竞争意识。
游戏实施：分组进行游戏，教师作为裁判，确保游戏公平公正，同时观察学生的表现，适时给予鼓励和反馈。
五、总结与反馈（5分钟）
学生分享：邀请几位学生分享本节课的收获和感受。
教师总结：总结本节课的重点内容，表扬学生的积极表现，提出希望和建议。
布置作业：鼓励学生课后继续练习所学技能，保持体育锻炼的习惯。
课后反思
成功之处：
氛围营造：通过热身活动和团队游戏，成功营造了轻松愉快的课堂氛围，激发了学生的学习兴趣和参与度。
技能教学：选择的基础运动技能既符合学生实际水平，又具有一定的挑战性，通过示范讲解和分组练习，学生普遍能够掌握动作要领。
团队合作：团队游戏的设计有效促进了学生之间的沟通交流和相互协作，增强了班级凝聚力。
待改进之处：
时间分配：虽然整体教学环节紧凑有序，但在某些环节（如技能教学）上时间分配略显紧张，部分学生未能得到充分练习。未来应更加精细地规划时间，确保每个环节都能得到充分展开。
个体差异：学生之间的体能和技能水平存在差异，部分学生在某些项目上显得较为吃力。未来应更加注重差异化教学，为不同水平的学生提供适合的学习任务和挑战。
反馈机制：虽然课后进行了总结与反馈，但对学生个体表现的即时反馈仍有待加强。未来应建立更加完善的反馈机制，及时给予学生具体的指导和鼓励。
未来展望：
持续优化教学内容和方法，提高体育教学的针对性和实效性。
加强与家长的沟通与合作，共同促进学生的身心健康发展。
注重学生兴趣的培养和潜能的挖掘，为学生的终身体育发展奠定坚实基础。
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