小学体育公开课教案(精)
作为一名老师，常常要根据教学需要编写教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。快来参考教案是怎么写的吧！下面是小编收集整理的小学体育公开课教案，仅供参考，大家一起来看看吧。
小学体育公开课教案1
一、指导思想：
本单元教学设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。
二、教学目标
1、认知目标：通过教师的讲解示范，使学生领会技术动作。在思想上认识到自身不足，在练习时，加以注意改进。
2、能力目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。
3、情感目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。
三、学生情况分析：
由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校二年级的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差，学习注意力也不是很集中，所以在学习时教学内容一定要合理按排。但学生中城镇学生占多数，他们生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学提供了有力的'条件。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此，在立定跳远的单元教学中，每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。
四、单元目标
1、运动参与目标：通过教学，让学生乐于参加学练，展示自我，使100%的学生参与到练习中去。
2、心理健康目标：培养学生的学习兴趣，让学生能够积极主动的参与到活动中去。
3、身体健康目标：学会在体育活动中，调控自己的情绪并能与同伴合作学习和讨论，在练习中懂得尊重别人和关心别人。
4、运动技能目标：95%掌握了立定跳远的动作要领，基本能够用正确的方法进行运动。
五、课时目标：
1、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。
2、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。
3、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。
六、教学重点、难点：
重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。难点：上肢的摆动配合空中展体。
七、教法、学法：
教法：引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。
学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标。
小学体育公开课教案2
一、指导思想:
本课以“健康第一”的指导思想，以课程标准为依据，按照水平二课程目标要求，贯彻快乐健身，主动发展的教学理念增进学生的身心健康，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情；以学生发展为中心，体现学生的主体地位，启发学生思维，提高自主学习能力，培养良好创新意识和合作精神，通过小学生喜闻乐见的形式，让学生在自主、合作的氛围中学习、活动，引导学生通过“玩中学、玩中练”，在主动探究中了解投掷的要领，掌握投掷的正确动作，同时进一步激发学生对投掷活动的良好兴趣。
二、教材分析：
投掷项目是一项传统的体育项目，是人体的基本活动能力之一。这一内容是小学课程标准的重要组成部分，是锻炼身体的重要项目之一，原地投掷动作，教材编写过程是由浅入深，由简单到复杂。通过学习和练习投掷，培养学生正确的身体姿势，发展学生速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质，促进上肢肌肉、关节、韧带的发展，同时也为今后学习其它的投掷项目奠定基础；为进一步提高学生的身体健康和心理健康水平；增强学生的社会适应能力，养成终身体育的好习惯。
三、学情分析：
本学段学生正处于身心发展的关键期，学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。在本课时教学内容的'设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重诱导、启发，激发学生兴趣，鼓励学生发挥想象，大胆创新。
四、教学目标：
1、学习原地侧向掷垒球，增强上肢力量、提高投掷能力和协调能力，帮助学生形成正确的动力定型，加深对动作要领的理解。
2、能以饱满的情绪积极主动参与体育活动，能和同伴交流自己的学习感受，并能在活动中感受到快乐。
3、培养学生集体意识和良好的合作意识。
五、教学方法：
本课采用：直观法，讲解法，分解法，比赛法，激励法，评价法。
六、教学重点：快速挥臂，出手角度。
教学难点：上下肢的协调用力。
七、教学过程：
小学体育课投掷垒球教案
教学反思：由于现在各项比赛较多，这样对于学生的要求同时也变的更高了，为了更好的跟上时代步伐，现在体育课教学模式也在改变，小学的体育课一般以游戏活动为主，在游戏中体验乐趣、发展素质、掌握技术动作。但是本节课的教学方式也比较竞技化，以游戏方式提高所学内容。通过本课的教学，发现了许多不足之处，很多细节考虑不够周到，在学生的调度方面也有待加强。
小学体育公开课教案3
一、指导思想
围绕“健康第一”的指导思想，《新课程标准》构建了五个学习领域、三个课程目标层次的课程目标体系。三个层次的递进关系为课程目标――领域目标――水平目标，但课程目标并没有规定具体的教学内容和要求，换而言之，就是目标统领内容。
二、学情分析
本次课的授课班级为高一年级xx班，女生xx人，男生xx人。现阶段的学生正处于青春发育期，是高中阶段的转型期与定型期，在这个阶段中使学生了解并掌握体育知识、技术、技能，以团队协作、互帮互助、相互学习为目标。有利于培养学生与人沟通，相互配合，相互学习的能力。
三、教学目标
1、认知目标：了解拓展运动的知识，体验拓展运动的魅力，使拓展运动的精神深入人心。
2、技能目标：通过本课的教学，使多数学生体验几种简单的.、容易进行的拓展运动项目，并发展学生的灵敏、柔韧、协调等身体素质。
3、情感目标：通过学习，使学生体验到团结协作、互相协调、共同努力完成目标后的身心愉悦。
四、教学重难点
重点：团队合作
难点：队员之间如何协调。
小学体育公开课教案4
一、学生分析：
七年级学生年g在13―14岁之间，他们活泼、好动，是一个半幼稚、半成熟的时期，是独立性和依赖性、自觉性、判逆性等性格交织在一起的时期，古文显得单纯热情、可塑性强，但自我抑制能力弱，注意力易分散，喜新猎奇;此阶段学生正处在生长发育关键时期，协调性和灵敏性不够，力量和耐力较差
二、教材分析：
在初中体育与健康课中《跨越式跳高》是锻炼身体的一个较好的内容，它技术简单，对发展身体的灵敏，协调性和直肢力量、弹跳力等都有良好的效果。另外，加上使用的场地设备要求不高，在一般学校容易开展;本课为第三单元第三课时，是在上节课建立动作表象的基础上进一步提高动作要领，达到巩固和提高阶段，并在小学跨越皮绳的基础上发展跳跃能力。
三、教学目标设计
1、知识和技能：熟练跨越式跳高的技术动作，提高跨越式跳高能力，发展学生协调，灵敏等身体素质，提高学生弹跳力。
2、过程与方法目标：在练习的过程中培养运动兴趣，掌握正确的练习方法，养成科学锻炼身体的习惯。
3、情感态度与价值观：通过教学，培养学生自尊自信、团结互相、积极进取、勇于创新的精神。
四、教学策略设计：
本课突出以育人为宗旨，健康为第一的指导思想，以“奥运通往20xx”为主题，促进学生身心全面发展为目标，以兴趣、自主、创新为语调，发挥体育课多功能的作用。在教学中，采用按兴趣分组和个人水平分层学练的教学方法，在老师的指导下，充分发挥学生的.主体作用，激发学生向奥运健儿学习，为国争光的热情，积极学习，主动参与，寓练于趣，使学生在快乐的气氛中提高技术和运动能力，促进灵敏，协调等身体素质的发展;在技术教学中，采用教师提出目标和任务，按学生个人水平，自主分组，互教互学，互助互练的教学方法。
课前要准备场地和器材，跳高挂图1份。
小学体育公开课教案5
一、准备部分
（一）课堂常规：
1、到指定地点集合；
2、检查人数、服饰；
3、师生问好，宣布课的`内容、任务及要求；
4、安排见习生，开始上课。
（二）分组与游戏：（我们是最棒的）
全班同学分成四组，四个幼儿园团队，设有园长一名，金牌老师一名，班主任一名。
二、基本部分
（一）知识点学习：
1、队列、体操队形的讲解；
2、队列和体操队形的基本术语（自学检测）：
A（列：路：翼：）
B（正面、后面、间隔、距离、队形、队形宽度、队形纵深、横队、纵队、方队、基准学生、排头、排尾、伍）
（二）布置任务：
口令练习（立正！稍息！向（左）右看――齐！以XX为基准，向中看――齐！向左（右）――转！原地踏步――走！齐步――走！左（右）转弯走！立定）！）
（三）分组练习组员间轮换喊口令，轮换指挥与组织
（四）任务演练园长大比拼
（五）点兵点将
三、结束部分
备注：知识点学习由教师打分，分组练习自评，园长大比拼、点兵点将由自评与互评相结合。
（二）布置课外作业
二列队形、一列和二列队形、步幅、步频知识点学习
（三）宣布下课
小学体育公开课教案6
活动目标：
1、锻炼和培养孩子的协调能力。
2、帮助孩子掌握钻山洞和走平衡木的能力，通过游戏熟悉障碍跑。
3、感受竞赛体育活动的`兴趣，增强幼儿的集体荣誉感。
活动准备：
山洞、平衡木、矿泉水瓶子、准备运动和放松运动的录音
活动步骤：
一、小猴子下山了。
1、教师指导语：今天猴王妈妈要带她的小猴子们到很远的地方去搬运桃子，路上要经过许多木桥和山洞，路很不好走。
2、“猴儿们和猴王妈妈一起做运动。”幼儿跟老师一起站在场地上随音乐做操。
二、小猴子练武艺。
1、“在运桃子之前我们要练练武艺，练好了本领才能把猴子运回来。”
2、分两队练习走平衡木、钻山洞
教师将幼儿分成两队，一队走平衡木，一队钻山洞，让配合的小朋友进行示范走平衡木和钻山洞。练习完后两组交换。
三、小猴子运桃子。
1、将幼儿分为两组，各组第一个幼儿走过平衡木钻过山洞之后从筐内取一个“桃子”（矿泉水瓶）往回跑。将桃子放入起点的框子里然后拍拍下个幼儿的肩膀，走到队伍的末尾，第2名小朋友同时开始走平衡木钻山洞，依次类推。
2、比赛采用限时赛，规定时间内取到最多桃子的队伍获胜。
四、小猴子回山了。
1、放轻柔的音乐猴王妈妈带领小猴子做放松运动，之后随着音乐回教室。
小学体育公开课教案7
活动目标：
1、练习灵活地躲闪跑及小组协调一致动作的能力。
2、幼儿能积极的参与活动，并能得到其中的快乐。
活动准备：
老鹰和小鸡的头饰。
玩法：
（一）、热身：教师带领幼儿进行热身活动，如：一些反应游戏、慢跑、幼儿活动操。
（二）、活动开始：
1、一名幼儿做“老鹰”，一名幼儿做“鸡妈妈”，其余的为小鸡。
2、“鸡妈妈”与“小鸡”们分散开，边做动作边说“叽叽叽，叽叽叽，小小虫儿在哪里？”
3、“老鹰”飞来了，“鸡妈妈”张开双臂：“孩子们，快躲到妈妈的翅膀下。”小鸡们排成竖队，用双手依次拉住前面幼儿的`衣服，一起念儿歌：“老鹰天上飞，小鸡地上跑，老鹰捉小鸡，就是捉不到。”
4、“老鹰”扑捉队尾的“小鸡”，“鸡妈妈”张开双臂保护“小鸡”，“小鸡”随“妈妈”左右移动，灵巧的躲闪，不让“老鹰”捉到。
5、被捉的“小鸡”离开场地。
活动结束
教师总结幼儿今天的表现，表扬和鼓励幼儿在活动中表现积极的幼儿。让幼儿在参与游戏的同时，感受到体育活动的快乐。同时，教师要照顾到那些在活动中比较安静的幼儿，使其也能在活动结束的时候获得快乐，以培养他们对体育活动的兴趣。
小学体育公开课教案8
课例背景：
指导思想：在教学中，遵循《体育与健康课程标准》“健康第一”的指导思想，以学生的全面发展为中心，以充分激发学生的运动兴趣，发展学生的速度素质及身体协调能力，增强学生身体机能，增进学生心理健康为目的。在教学过程中教师通过提出问题，不断引导，让学生在学习过程中，充分发挥主体作用，培养学生的主动思维能力。既有教师组织，指导下的学练，又有学生间的合作学习，充分体现研究性学习方法在教学中的运用，培养了学生的学习主动性，激发学生的学习积极性。使学生不仅掌握了途中跑的基本技术动作，提高途中跑的能力，发展了学生的身体素质，同时，培养学生团结协作，积极向上的精神品质，使学生身心都得到有效的锻炼。
教材分析：教材内容为短跑中的途中跑技术练习。短跑是体育与健康课程中田径必修课之一，也是提高学生奔跑能力的重要教材。短跑的练习对提高机体在无氧条件下的工作能力有显著的促进作用。途中跑是短跑中距离最长、速度最快的一段，因而途中跑技术，将对全程跑的成绩起到十分重要的影响，是决定短跑成绩的关键。途中跑的学习相对枯燥，因此，本次课重点是使学生掌握正确的途中跑技术，为学生短跑全程跑打良好基础，多采用自主学习，合作学习，探究学习的学习方式，让学生积极主动的参与到学习中，并采取游戏和比赛的形式，激发学生运动兴趣。改进与提高学生的短跑机能水平。
学情分析：本次课授课对象小学五年级。这个年龄段的学生认识和理解能力大大提高，能够接受难度高一点的体育技能教学。这些学生的身体素质的差异也较大。但他们的学习意识较强，兴趣较高，有强烈的自我表现欲。因此在教学中，首要措施就是激发学生的兴趣，形成良好的师生互动关系，采用不同的教学方法，促使学生主动学习。充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能，并运用分层教学，培养学生的自主性和独立性，以及团结协作的合作意识。
教学目标：
1、认识目标：使学生了解和掌握途中跑技术，激发学生的学习兴趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
2、技能目标：通过学习，使80%的学生能改进途中跑技术，发展学生奔跑能力，提高速度素质与协调能力，增强体能。
3、情感目标：培养学生积极参与的态度，积极进取、勇于拼搏的精神以及团队合作意识、集体荣誉感，建立和谐的人际关系。
教学流程：
第一部分：导入与热身(10分钟)
1、课堂常规
体育委员整队集合，报告人数，师生问好，检查服装，教师宣布本节课的目标和内容、要求。要求学生做到集合整队静、齐、快，精神饱满。
2、导入热身游戏“贴烧饼”
教师讲解游戏规则带领学生进行游戏热身。
设计意图：使学生的.肢体充分活动。提高学生学习兴趣，灵敏反应能力。
3、原地徒手操，按顺序活动各关节，韧带。
第二部分：实践与提高(25分钟)
1、辅助练习：原地摆臂练习，原地高抬腿练习以及原地后蹬腿练习。遵循循序渐进原则，由易到难，由原地到行进间。
2、教师提问：如何才能让自己跑的更快，途中跑技术动作特点是什么?
3、学生讨论
4、教师总结并讲解示范正确的途中跑技术动作
5、学生分组练习：教师指导，指出纠正错误动作，对正确动作给予肯定与鼓励。对常见较多错误集中纠正与练习。
6、接力比赛：复习巩固技术动作。培养团队协作意识与拼搏精神。
第三部分：调节与评价
1、整队集合
2、拉伸放松：随着音乐做自编的韵律操。
3、总结评价
学生说说自己的收获和需要努力的地方。说说别人的优点。
教师对本节课学生的学习态度，动作技能以及学生之间的合作进行评定，对表现好的学生给予表扬。
4、宣布下课
课例分析：
短跑是人们日常生活中的最基本的常用的技能。兴趣是最好的老师，教师应该有意识的加以引导，让学生在跃跃欲试的状态中学习练习。让学习成为乐趣。使学生真正成为课堂的主人。教学过程必须紧密联系学生的生活实际。使他们切实感受到自身的价值和需要。使学生对所学内容兴趣盎然，从而乐于尝试探索。
在课堂中，应该再充分发挥学生的主体作用，师生共同营造一个充满乐趣的情景。让他们在玩中学，学中玩。
我现在缺乏的是应变能力，要及时调整教学计划，以防止学生不能达到预期的教学效果。一节课，学生不可能无条件的服从自己的命令。这时就应该根据学生的实际学习情况，及时随机创造学习情景。以防止学生因心理生理等原因不能适应教学时等突发状况。
在教学中，应该以学生为主体，教师为主导。坚持面向全体学生，以学生的全面发展为中心。从而达到本节课的教学目标。提高学生的动作技能与情感目标。
小学体育公开课教案9
教材内容：
1、技巧：前滚翻。
2、游戏：快快跳起来。
教学目标：
1、认知目标：能说出前滚翻的动作要领。能说出游戏的方法、名称及要求。
2、技能目标：90%的学生学会前滚翻。95%的学生能熟练地游戏。
3、体能目标：发展灵敏、协调、柔韧等身体素质。发展学生反应、快速跳跃能力。
4、情感目标：培养学生吃苦耐劳，团结协作、热爱集体的良好品质。
教学过程：
一、开始部分：
1、小干部整队，汇报人数，师生问好。
2、教师检查学生的服装鞋子情况。
3、宣布新课内容、要求。
①技巧：前滚翻。
②游戏：快快跳起来。
二、准备部分：
1、螺旋形慢跑。
2、拍手操一套。
①伸展运动
②体转运动
③扩胸运动
④体侧运动
⑤踢腿运动
⑥腹背运动
⑦跳跃运动
3、专项准备活动。
①抱腿深蹲团身练习
②颈、踝、腕关节运动
三、基本部分：
1、前滚翻技巧：
重点：团身滚动。
难点：两臂撑地力量均匀，用头后着地。
技术要求：颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚。
动作技术过程：蹲撑，提臀，两脚稍蹬地，两腿蹬直，获得向前翻转的动力，同时屈臂，低头、含胸、用头的后部、颈、肩、背、腰、臂依次着垫前滚。当背腰着垫时，两手迅速抱腿，缩短身体的翻转半径，上体紧跟大腿成蹲立。
教法：
（1）教师利用警察抓小偷的'情景导入。（问：小偷腿摔断了，而警察为什么完好无损。）
（2）学生分组结合图片及动作要领自主体会尝试练习。
（3）集合队伍教师了解学生尝试掌握情况。
（4）教师给予评价激励并利用正方体与圆球的滚动让学生领悟团身紧的重要性。
（5）学生分组练习。相互评价。
①做前滚翻成并腿坐，体会腱的伸直过程。
②团身滚动练习。
③胸前夹手绢练习。
④完整前滚翻练习。
（6）集合队伍学生到光荣垫示范表演。师生共同评价。
2、游戏：快快跳起来。
要求：反应灵敏、快快跳起。
教法：
①讲解游戏方法，规则，要求。
②熟悉游戏练习。
③比赛。
④游戏小结。
四、结束部分：
1、放松舞：《幸福舞》
要求：学生跟随音乐节奏畅跳即兴舞。做到放松自然。
2、总结上课情况
要求：纪律严明，师生共同评议总结。
3、下课
要求：师生礼貌地呼再见后下课。
小学体育公开课教案10
活动目标：
1、让幼儿在探索和实践中，知道飞碟（飞盘）的基本玩法。同时探索飞碟的多种玩法、
2、通过活动，培养幼儿的投掷和平衡能力，增强幼儿体质。
3、让幼儿勇敢的参加游戏，体验成功的快乐。
活动准备：
1、幼儿每人一个自制飞碟。
2、场地、器械齐全。录音机、音乐活动过程：
一、开始部分：热身活动带领幼儿跑步进入活动场地，、听口令跑：老师说：“汽车开来了”领孩子开汽车跑。（汽车、火车、飞机）速度递进加快。
导入：“孩子们，我们学习了汽车、火车、飞机是怎样前进的。你们想一想，谁的速度最快？“（飞机）那还有比飞机更快的吗？”引出火箭、飞碟。
谈话：“小朋友练习了开飞机，想不想指挥飞碟上天啊？”（想）飞碟的家在那边，先练习驾驶飞碟的`技术，等我们练好本领，就驾驶飞碟去太空遨游，去快乐星球做客。”
二、基本部分：分散探索
1、由尝试：幼儿自由玩飞碟，老师跟踪引导、观察幼儿找出的各种玩法。看谁的飞碟飞的远，转的快，老师强调好，注意安全。
2、介绍玩法：根据观察情况，请幼儿说说“你的飞碟为什么飞的远？怎么转的快？”你飞碟还能怎么玩？老师重点介绍飞行和平衡，让幼儿重点练习。
3、驾驶飞碟特技表演：提示：“孩子们，前面发现危险地带，有高山、有大桥，我们一定要平稳穿过去。看谁的驾驶技术棒！如果能平稳过去，我们就能平稳过去，我们就能达到快乐星球！”组织幼儿一个跟一个练平衡走。可以分两组进行。老师要讲清平衡和飞行的要求。注意安全。
4、游戏比赛提示语：“小朋友，你们的本领练的真不错，快乐星球的朋友邀请我们去做客，你们想去吗？（想去）好！我们分成两队、一队从这里路过，二队从那里过，要用上我们练好的本领。路上一定注意安全。向快乐星球出发！”
5、老师讲清游戏规则：排队按要求、上大桥、两手侧平举，头上顶好飞碟。过了大桥把飞碟放出去。接着跑回队伍打第二个幼儿发手。游戏继续进行。快的为胜队。谁的飞碟超过规定的距离，就到了快乐星球。老师巡回指导、随时强调安全。
三、结束部分：放松活动听音乐，整队坐在飞碟上，闭上眼睛，想象快乐星球有什么？拍拍腿，拍拍肩，两人互相按摩放松。活动结束。
小学体育公开课教案11
活动目标：
1、锻炼和培养孩子的协调能力。
2、帮助孩子掌握钻山洞和走平衡木的能力，通过游戏熟悉障碍跑。
3、感受竞赛体育活动的兴趣，增强幼儿的集体荣誉感。
活动准备：
山洞、平衡木、矿泉水瓶子、准备运动和放松运动的录音
活动步骤：
一、小猴子下山了。
1、教师指导语：今天猴王妈妈要带她的小猴子们到很远的地方去搬运桃子，路上要经过许多木桥和山洞，路很不好走。
2、“猴儿们和猴王妈妈一起做运动。”幼儿跟老师一起站在场地上随音乐做操。
二、小猴子练武艺。
1、“在运桃子之前我们要练练武艺，练好了本领才能把猴子运回来。”
2、分两队练习走平衡木、钻山洞
教师将幼儿分成两队，一队走平衡木，一队钻山洞，让配合的小朋友进行示范走平衡木和钻山洞。练习完后两组交换。
三、小猴子运桃子。
1、将幼儿分为两组，各组第一个幼儿走过平衡木钻过山洞之后从筐内取一个“桃子”（矿泉水瓶）往回跑。将桃子放入起点的框子里然后拍拍下个幼儿的'肩膀，走到队伍的末尾，第2名小朋友同时开始走平衡木钻山洞，依次类推。
2、比赛采用限时赛，规定时间内取到最多桃子的队伍获胜。
小学体育公开课教案12
一、教材分析
跳跃是人体的基本活动能力之一，跳跃项目的各项教学内容对提高学生的跳跃能力，促进下肢肌肉、关节、内脏器官机能的发展及提高灵敏、速度、力量等身体素质有积极意义，且深受学生们的喜爱。
二、学情分析
本课的教学对象是初二年级2班学生，共40人，男女各20人。该班学生各方面素质较好，同学间团结互助，学习积极性高。在身体机能方面看，他们正处于生长发育的关键时期，应该多参加体育锻炼，尤其力量和灵敏方面的锻炼，基于以上学情，有根据该校场地器材等情况，我锁定教学内容为跳远。本节课是第二课时，学习内容以单脚跳和后蹬跑为主。
三、教学目标
认知目标：
通过本节课的学习，使学生充分认识到提高跳跃能力的重要性。
2、技能目标：
通过本节课的练习，使80%学生初步掌握连续单脚跳和后蹬跑的技术动作，发展学生腿部力量，提高运动的协调性。
3、情感目标：
通过游戏，培养学生团结协作，主动参与，敢于克服困难的精神。
四、教学重点、难点
重点：连续单脚跳，两臂配合摆动。
难点：后蹬跑中摆动腿落地后的积极蹬地。
五、教法和学法
依据坚持“健康第一”的指导思想，本节课以学生发展为中心，重视学生的主体地位、关注个体差异与不同需求。 “教法”采用启发式教学、讲解示范、教师巡回纠错等方法。“学法”采用学生主体尝试、分组练习、纠错、展示法来进行。
六、教学过程：一般分为准备部分，基本部分和结束部分三项内容。
1、准备部分
首先是课堂常规：体委集合整队，检查人数并报告老师。师生相互问好之后教师宣布本节课的教学内容目标及要求。课堂常规之后是热身活动，我根据人体发展规律，以快速集合来置换常规的慢跑热身。快速集合指：教室没有鸣哨之前，学生可在规定区域自由走动，当听到哨声后需迅速到场地中央集合。快速集合几次之后进行简单的徒手操，让学生活动开各关节，防止在练习时受伤。因为本节课是对田径项目的练习，练习起来比较单调枯燥，学生很容易感觉到疲劳，所以我在这之前安排了一个游戏，来调动同学们的'积极性，激发学生的运动兴趣。
游戏：立定跳接力。
方法：学生分成人数相等的四组成纵队站在起跳线后，口令开始，排头按立定跳要求跳一次，第二人从第一人的落点处向前跳，依次进行，每人均跳一次后结束。最后以跳得远的队为胜。游戏开始时要强调安全问题。
2、基本部分：这是课的主体部分，是教与学的重点。
首先，第一个练习是单脚跳(单脚跳要求：上体要直，有力送髋，起跳腿在拔地后迅速折叠向前翻，摆动腿积极前摆及后收迅速)。开始由老师讲解示范，学生按老师的要求集体练习。每个学生进行15米来回的单脚跳，2组，每组3次，当中老师纠正错误动作。
其次，第二个练习是后蹬跑(后蹬跑要求：
1、上体稍前倾，支撑腿关节充分伸直,用脚尖蹬离地面。
2、摆动腿以膝领先带动髋部前摆出,大腿积极下压用前脚掌着地。
3、两臂配合腿部动作做有力的前后摆动)。刚开始也是由老师向学生讲解示范动作要领，然后学生分组进行练习，相互学习和纠正错误动作。练习次数是30米后蹬跑，一组3次，练习2组。
3、结束部分
第一、集合整队，教师可以鸣哨提醒学生集合。
第二、放松运动，老师带领学生做放松运动，放松时要求同学四列横队，站立轻松、自然。本节课采用的是瑜伽放松术：风吹树式和腰躯转动式。通过这种新型的放松方式，不仅使学生身心疲劳得到恢复，同时也让学生体会到体育课的无限乐趣。
第三、课堂小结，通过师生交流，学生间的相互评价，对表现好的同学给予表扬和鼓励，最后宣布下课。
七、预期效果
本节课的预计心率为平均每分钟130―140次
练习密度为35%―40%。
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