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小学心理健康《情绪电视台》优秀教案

时间:2023-12-27 07:22:44 心理健康 我要投稿
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小学心理健康《情绪电视台》优秀教案范文

  作为一位兢兢业业的人民教师,常常要写一份优秀的教案,教案有助于学生理解并掌握系统的知识。那么你有了解过教案吗?以下是小编精心整理的小学心理健康《情绪电视台》优秀教案范文,欢迎阅读与收藏。

小学心理健康《情绪电视台》优秀教案范文

  教学目标:

  1.知识与技能目标:认识不同的情绪,知道喜怒哀惧几种基本情绪,知道不同的情绪反应是人之常情,悦纳自己的情绪。

  2.过程与方法目标:通过活动懂得积极情绪和消极情绪对身心的影响,初步了解和掌握妥善调控情绪的方法。

  3.情感态度与价值观目标:能够在生活中主动调节自己的情绪。

  教学重点:

  了解、悦纳情绪,认识情绪对我们学习和生活的影响,并学会调控情绪。

  教学难点:

  能够在生活中主动调节自己的情绪。

  教学过程:

  一、创设情境,引入新课

  教师播放《幸福拍手歌》,带领学生伴随音乐做动作,带领学生体会快乐的情绪,进而导入课题。

  二、主题活动

  (一)主题活动一:认识情绪

  1.结合PPT带领学生认识几种基本情绪。明确:

  喜,我们在生活、工作中遇到“好”事,往往会产生喜悦、开心、快乐、幸福、高兴、平静、温馨、满足、爽快等感觉,这就是“喜”的情绪能量。喜悦的能量会让我们的身心愉悦、健康成长。

  怒,当我们的身体、财产、亲人、自己的世界被侵犯、被侵略,我们就会产生愤怒的能量。当我们的心理、价值观被否定,自己的家人被欺负、家庭被侵犯,自己的国家被侵略,也会产生愤怒的能量。因此愤怒是用来保护我们不被侵略的一个生物的本能,保护我们的领地不被侵略或侵犯。

  哀,就是我们通常说的哀伤、悲伤。当我们拥有的自我的全部或者部分,或者自己所认同的、重视的关系,朋友、群体、国家的全部或者部分,不幸死亡、遗失、消失、损伤,我们都感到哀伤。

  惧,恐惧是避害的情绪能量。小偷碰到警察,是什么感觉?绵羊遇到老虎,有什么感觉?你深夜在家单独一人看恐怖片,又是什么感觉?生活中担心、害怕、恐惧、惶恐不安、惊慌失措、紧张都是“惧”的情绪能量。

  2.请学生分享一下自己的喜怒哀惧四种情绪及场景。

  3.教师总结:人人都有情绪,每一种情绪都有其存在的合理性。

  (二)主题活动二:情绪传递

  1.带领学生进行情绪传递的游戏,请大家分成4组,每组同学由前往后列队站好后介绍游戏规则:

  (1)每组最后一名同学分别从情绪卡片堆里抽取卡片。

  (2)每位同学只能用肢体语言或表情传递纸上内容,全班同学不得发出声音。

  (3)只有被后面同学触摸肩膀时才能回头。

  (4)由站在最前方的同学说出卡片上的情绪;当猜错时,依次说出自己想表达的情绪是什么;当猜对时,全组同学面对大家,同时做出相同表情,并拍照留影。

  (三)主题活动三:表达情绪

  1.请学生回顾一下自己最近的经历,分享自己最近经历的开心或不开心的事情,说一说积极情绪和消极情绪给自己带来的影响。

  2.学生发言后,教师总结:喜悦、兴奋、满足等等这些属于积极情绪,能够给我们做事情带来动力,促使我们积极地行动;而悲哀、恐惧、愤怒等则是消极情绪,会对我们的活动能力起到削弱作用。但是,每一种情绪都有其存在的意义。喜——成长与分享的能量;怒——守护的能量;哀——结束的能量;惧——保命的能量,每一种情绪都不可或缺。

  (四)主题活动四:调控情绪

  1.教师总结积极情绪的重要性,并提问:有哪些方法可以帮助我们远离不良情绪?

  2.学生发言后教师总结 。

  远离不良情绪的方法有很多:做运动;找人倾诉;深呼吸;听音乐;吃东西;换位思考;自我宽慰等等。当大家处于消极情绪时,可以通过各种各样的方法来把自己“救”出来。

  三、总结与升华

  教师运用诗歌进行总结,并提出愿景:我不能左右天气,但我可以改变心情;我不能改变容貌,但我可以展现笑容;我不能控制他人,但我可以把握自己。希望经过今天的课堂,大家以后都能做情绪的主人!同学们,下课!

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