小学体育《急行跳远》教案

小学体育《急行跳远》教案常用[2篇]

　　作为一名辛苦耕耘的教育工作者，常常要写一份优秀的教案，借助教案可以让教学工作更科学化。那么教案应该怎么写才合适呢？以下是小编为大家收集的小学体育《急行跳远》教案，希望对大家有所帮助。

小学体育《急行跳远》教案1

　　一、课题

　　急行跳远

　　二、教学目标

　　【知识与技能】

　　学生能够说出急行跳远的技术动作结构和体会向远处跳的身体感受，并有70%的学生能够完成较远距离的急行跳远，另30%的学生能够完成较近距离的.急行跳远。

　　【过程与方法】

　　通过模仿练习法、条件练习法、限制法等方式，使学生初步掌握急行跳远的动作技巧，体会向远处跳的身体感受，了解增强身体的力量、灵活行和协调行，增强身体机能方法。

　　【情感态度与价值观】

　　提高学生参与体育活动的兴趣，培养学生不畏艰难、积极进取、勇敢果断的意志品质。

　　三、教学重难点

　　【教学重点】助跑与踏跳的结合。

　　【教学难点】准确、有力地踏跳。

　　四、教学过程

　　(一)开始部分(3分钟)

　　1.课堂常规

　　体委整队，师生问好，检查着装和出勤情况，强调纪律和安全，安排见习生。

　　2.导入

　　复习导入：复习立定跳远的动作要领。

　　(二)准备部分(8分钟)

　　1.慢跑

　　在老师的带领下，呈两路纵队绕田径场慢跑2圈。

　　组织教学：两路纵队

　　2.徒手操

　　组织教学：四列横队，前后左右间隔各一臂的距离，成体操队形散开。

　　3.小游戏(障碍跑)

　　组织教学：：利用标志杆设置成障碍物，进行跨过障碍物接力跑。

　　(三)基本部分(28分钟)

　　1.主教材：急行跳远

　　(1)复习立定跳远：学生分小组复习立定跳远。

　　教师提示要点：两脚左右开立，弹行屈伸摆动，同时两脚用力蹬地向前上方跳起，使身体充分伸展，落地屈膝缓冲。

　　组织教学：全体学生分为六组自由练习。两人纠错、学生展示、提高练习效果，在老师哨声提示下依次进行跳跃。

　　(2)教师示范急行跳远完整动作，结合挂图进行动作要领的讲解。

　　动作要领：

　　由助跑、踏跳、腾空、落地四个部分组成。

　　助跑：助跑自然、放松，速度逐渐逐渐加速。

　　踏跳：用全脚掌快速有力地踏板(或踏跳区)，充分蹬伸髋、膝、踝关节向前上方跳起，上下肢配合协调。

　　腾空：挺胸、展体、伸髋，使身体尽量伸展;落地前收腹、屈膝，小腿尽量前伸。

　　落地：脚跟先着地，并立刻屈膝缓冲，保持身体平衡。

　　动作重点：助跑与踏跳的结合。

　　(3)练习

　　①急行跳远脚步练习。

　　教师对学生动作进行集体纠错，启发学生领会发力特点。

　　组织教学：全体学生分为六组进行练习。进行徒手练习。

　　②急行跳远跳过障碍物的练习。

　　同伴间互帮、互学。

　　教师对学生动作进行纠错，启发学生体会动作要领。

　　③助跑从较慢速度逐渐提高到中等速度的急行跳远。

　　(4)小组展示练习成果

　　学生互评，教师点评。

　　2.辅教材：仰卧起坐

　　练习规则：男生50个，女生30个。

　　教学组织：男生两组，女生两组。

　　(四)结束部分(6分钟)

　　1.放松操：音乐拉伸

　　组织教学：四列横队，成体操队形散开。

　　2.教师小结

　　教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生，提出希望。

　　3.宣布下课

　　师生再见，收拾器材。

　　组织教学：四列横队

　　五、场地器材及预计负荷

　　1.场地器材

　　田径场，体操垫，标志杆。

　　2.预计负荷

　　预计练习密度：40%左右;预计平均心率：135~140次/分左右;练习强度：中等。

小学体育《急行跳远》教案2

　　一、教学目标

　　【知识与技能】

　　说出急行跳远的动作要领，85%的学生能按要求做出急行跳远动作。

　　【过程与方法】

　　在游戏、竞赛、情境练习中发展速度素质和下肢肌肉力量，增强协调性。

　　【情感态度与价值观】

　　在练习中提高学练兴趣，增强进取心理。

　　二、教学重难点

　　【重点】

　　助跑与踏跳的结合。

　　【难点】

　　准确、有力地踏跳。

　　三、教学过程

　　(一)开始部分

　　课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调安全纪律问题，检查服装，安排见习生。

　　导入：同学们，大家还记得上节课我们学习的立定跳远技术吗?(学生回顾)，跳跃技术也是我们生活中常用的技术之一，除了立定跳远之外，还有一些跳跃技术也非常的实用，今天老师就和大家一起继续学习另一种跳远技术—急行跳远，希望大家能继续保持学习的热情!

　　组织教学：四列横队。

　　要求：队列整齐，步伐一致。

　　(二)准备部分

　　1.游戏：看谁跳得快。

　　组织教学：画一条起跳线，在前方10～20m处画一条平行线为终点线。将学生分成人数相等的`几个队，各队排成纵队站在起跳线后。教师发令后，各队排头为第一组用双脚并跳的方法向终点线跳去，先跳到终点线者为胜。

　　要求：用双脚起跳，不能走或跑;比赛时不能抢跳。

　　2.徒手操：头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、背弓拉伸、全身运动、跳跃运动。

　　组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。

　　要求：动作到位，舒展大方。

　　3.专项练习：双脚跳。

　　组织教学：四列横队，体操队形。

　　要求：依次连续起跳。

　　(三)基本部分

　　1.示范(侧面示范)并提问，启发学生观察思考。

　　提问：急行跳远是由几个环节组成的。

　　学生回答：四个。

　　组织教学：双轨队形。

　　要求：认真观察动作并思考，积极回答问题。

　　2.讲解

　　自然助跑，逐渐加速，最后一步踏跳时踏跳腿积极下压，用全脚掌快速有力地踏板(或踏跳区)蹬伸起跳，使身体充分腾起;落地时，身体前倾屈膝缓冲，双脚同时落地保持平衡，两臂前摆。

　　3.练习

　　(1)原地徒手模仿练习，体会用力顺序

　　组织教学：四列横队，体操队形。

　　要求：仔细观察模仿动作。

　　(2)上三步或五步结合起跳的练习，注意上步与起跳的时机掌握

　　组织教学：四列横队，体操队形，依次进行练习。

　　要求：单脚起跳。

　　纠错：起跳腿上板不积极，教师提醒加快上板的速度。

　　(3)短距离助跑起跳练习

　　组织教学：体育小组为单位，各队前面放置体操垫，从排头至排尾依次进行练习。

　　要求：助跑与踏跳配合协调。

　　纠错：起跳时倒小步或身体前冲，反复练习上步起跳，或观看示范动作，注意起跳时头和上体的姿势。

　　(4)完整练习

　　组织教学：四路纵队，依次练习。

　　要求：上下肢协调配合。

　　纠错：腾空时低头，教师语言提示纠错。

　　(5)分层练习，越过不同距离标志线

　　组织教学：教师提前设置好不同远度的标志线，学生根据自己的情况自主选择相应的位置，选好后站成一路纵队，依次进行练习。

　　要求：互相观察提醒动作要点。

　　4.检验—优生展示

　　5.辅教材—站立掰手腕

　　组织教学：全班学生按分成两组，男女生比例相同，双方2人一组面对面站立，右手互握，肩部固定，前臂保持竖直，教师发令后，双方用力将对手手腕下压，直至将对方手背压到与肘关节齐平或以下。

　　要求：遵守规则，注意安全。

　　(四)结束部分

　　1.放松活动—配乐放松操。

　　组织教学：四列横队。

　　要求：放松活动，身心充分放松。

　　2.课堂小结：师生总结急行跳远动作要领，教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

　　四、预计负荷

　　练习密度：30%～35%;平均心率：125～135次/分;运动强度：中等。

　　五、场地器材

　　田径场、音乐播放器、标志物若干。

　　六、课后反思

　　略

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