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幼儿园中班体育活动教案《拔河》（精选7篇）
作为一名老师，常常需要准备教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。那么写教案需要注意哪些问题呢？下面是小编为大家整理的幼儿园中班体育活动教案《拔河》，希望能够帮助到大家。
幼儿园中班体育活动教案《拔河》 1
设计意图：
中班的幼儿，自我保护能力还比较差，所以在户外活动器械制作方面，尽量选择环保的、不尖锐锋利的、没有危险性的材料。拔横绳这一活动主要是采用了绳子这一活动材料，没有危险性，比较适合适合中班的幼儿玩。而且，这个游戏活动不仅能锻炼幼儿的手臂的力量，更主要的是能很好的培养幼儿在活动中的合作能力，为以后的合作活动打下基础。
活动目标：
1、发展学生的力量，培养他们集体协作的精神。
2、能积极参加游戏活动，并学会自我保护。
3、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
4、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的.乐趣。
活动准备：
1、在场地上画3米间隔3米的平行线。
2、10米长的粗绳一根，放在中间线上。
活动过程：
1、带幼儿进入活动场地，随《健康歌》音乐做热身运动。
2、讲明游戏活动规则：必须在教师发令后，双方才准用力拉绳;绳子必须横拉，以绳子的大部分拉过线为胜。
3、将幼儿分成人数相等和体力相近的两队，各成横队面对面分别站在绳的两侧。活动开始，两队幼儿交错站立，用双手将绳拿起站在中线上。教师发令后，双方各自用力向后拉绳，力争把横绳拉过本队背后的3米横线，以将绳拉过横线的队为胜。
4、玩法引导：此游戏也可以改为用一只手拉绳的方法进行，也可改为将绳的中间用一条红带子结好，与3条线垂直交叉放在地上，并将红带处放在中间上，两队成纵队站立进行纵向拔绳比赛，以红带子越过本队一方3米线的队为胜。
5、引导幼儿创编出更多的玩法。
活动延伸：
鼓励幼儿回家后与家长一起玩一玩，共同创编出更多的玩法。
幼儿园中班体育活动教案《拔河》 2
一、活动目标
发展幼儿的上肢力量和身体协调性。
培养幼儿的团队合作精神和竞争意识。
让幼儿体验体育活动的乐趣，增强自信心。
二、活动准备
一根粗绳子。
宽敞、平坦的活动场地。
口哨一个。
三、活动过程
热身运动（5 分钟）
教师带领幼儿进行全身的热身运动，如头部转动、肩部伸展、腰部扭转、膝关节活动、手腕脚踝运动等。
引导幼儿模仿小动物的动作，如兔子跳、小鸟飞等，增加活动的趣味性。
讲解拔河规则（5 分钟）
教师将幼儿分成两组，每组人数相等。
向幼儿讲解拔河的规则：两队幼儿分别站在绳子的两端，双手握住绳子，听到口哨声后，用力将绳子拉向自己的方向，哪组将绳子中间的红布条拉过自己这边的线，哪组就获胜。
强调拔河过程中的安全事项，如不能突然松手、不能用脚蹬地等。
拔河比赛（15 分钟）
教师组织幼儿进行拔河比赛，先进行初赛，每组轮流比赛，获胜的组进入决赛。
在比赛过程中，教师要为幼儿加油助威，鼓励幼儿努力拔河。
注意观察幼儿的表现，及时调整比赛的.强度和时间。
放松活动（5 分钟）
比赛结束后，教师带领幼儿进行放松活动，如深呼吸、拍打腿部肌肉、放松手臂等。
表扬幼儿在活动中的表现，鼓励幼儿在今后的活动中继续努力。
四、活动延伸
在户外活动时间，继续组织幼儿进行拔河比赛，提高幼儿的拔河技能。
引导幼儿讨论拔河比赛中的团队合作方法，培养幼儿的团队意识。
五、注意事项
选择合适的绳子，避免绳子过细或过粗，以免对幼儿造成伤害。
确保活动场地的安全，清除场地中的障碍物。
根据幼儿的体力和兴趣，合理安排比赛的次数和时间。
幼儿园中班体育活动教案《拔河》 3
一、活动名称
《拔河》体育活动
二、活动目标
锻炼幼儿的肌肉力量，特别是手部和腿部的力量。
增强幼儿的团队协作能力和沟通能力。
培养幼儿勇敢、坚韧的品质和竞争意识。
三、活动准备
一条适合中班幼儿使用的拔河绳。
两个彩色标志物，用于标记拔河的起点和终点。
欢快的音乐。
四、活动过程
导入部分（3 分钟）
教师带领幼儿进入活动场地，围成一个圆圈。
播放欢快的音乐，教师和幼儿一起跟随音乐做简单的律动，如拍手、跺脚、扭腰等，活跃气氛，激发幼儿的兴趣。
准备部分（7 分钟）
教师引导幼儿进行热身运动，如跑步、跳跃、伸展等，活动身体的各个部位，为接下来的拔河活动做好准备。
组织幼儿进行简单的力量训练，如双手握拳用力、双脚蹬地等，增强幼儿的肌肉力量。
基本部分（20 分钟）
初赛：两组幼儿进行初赛，教师当裁判，吹口哨开始比赛。比赛结束后，教师引导幼儿休息片刻，讨论比赛中的问题和经验。
决赛：初赛获胜的小组进行决赛，决出最终的.胜利者。在比赛过程中，教师要鼓励幼儿加油努力，培养幼儿的竞争意识和团队精神。
分组：将幼儿平均分成两组，每组推选一名组长。
讲解示范：教师向幼儿讲解拔河的方法和规则，并进行示范。幼儿站在绳子两端，双手握住绳子，双脚前后站立，身体微微后仰，听到口令后，一起用力拉绳子。
拔河比赛：
结束部分（10 分钟）
放松活动：教师带领幼儿进行放松运动，如深呼吸、轻轻拍打身体、抖动四肢等，缓解身体的疲劳。
总结评价：教师对本次活动进行总结，表扬幼儿在活动中的表现，如团队合作、勇敢坚持等，同时也指出存在的问题和不足。鼓励幼儿在今后的活动中继续努力，不断进步。
整理器材：教师和幼儿一起整理活动器材，培养幼儿的良好习惯。
五、活动延伸
在体育区投放拔河绳，让幼儿在自由活动时间继续练习拔河。
组织幼儿观看拔河比赛的视频，让幼儿进一步了解拔河比赛的规则和技巧。
六、注意事项
活动前要检查场地和器材的安全性，确保幼儿的活动安全。
拔河绳的长度和粗细要适合中班幼儿，避免对幼儿造成伤害。
在拔河比赛过程中，教师要密切关注幼儿的身体状况，避免过度疲劳和受伤。
活动结束后，要及时引导幼儿进行放松运动，缓解身体疲劳。
幼儿园中班体育活动教案《拔河》 4
一、活动目标
提高幼儿的身体力量和耐力，增强身体素质。
培养幼儿的团队合作意识和集体荣誉感。
让幼儿感受拔河比赛的乐趣，激发对体育活动的兴趣。
二、活动准备
一根结实的拔河绳。
两个小铃铛，分别系在绳子的两端作为标记。
活动场地要平坦、开阔，无障碍物。
三、活动过程
开始部分（3 分钟）
集合幼儿，检查幼儿的服装和鞋子是否适合运动。
师生问好，简单介绍本次活动的内容和目标。
热身运动（7 分钟）
带领幼儿围绕活动场地慢跑两圈。
教师示范并带领幼儿做全身的热身操，包括头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动等。
讲解示范（5 分钟）
将幼儿分成两组，站在绳子的.两端。
教师讲解拔河的动作要领：双手紧紧抓住绳子，双脚前后开立，身体重心向后倾，听到口令后，齐心协力往后拉绳子。
教师进行示范，让幼儿更直观地了解拔河的方法。
拔河比赛（15 分钟）
第一次比赛：教师当裁判，吹口哨开始比赛。当一方将铃铛拉过中线时，比赛结束。教师宣布获胜方，并给予表扬。
休息和讨论：让幼儿休息片刻，然后引导他们讨论在比赛中的感受和发现的问题，如怎样用力更有效、怎样更好地团队协作等。
第二次比赛：根据幼儿讨论的结果，再次进行比赛。教师在比赛过程中观察幼儿的表现，及时给予指导和鼓励。
放松活动（5 分钟）
比赛结束后，教师带领幼儿进行放松活动。幼儿互相拍打肩膀、手臂和腿部，放松肌肉。
教师引导幼儿深呼吸，平静心情，缓解疲劳。
总结评价（5 分钟）
教师对本次活动进行总结，肯定幼儿在活动中的努力和进步，强调团队合作的重要性。
鼓励幼儿在今后的活动中继续积极参与，勇敢挑战自己。
四、活动延伸
在日常体育活动中，增加一些与力量和团队合作相关的游戏，如接力赛、两人三足等。
鼓励幼儿回家后与家长一起进行简单的力量训练，如亲子俯卧撑、亲子仰卧起坐等。
五、注意事项
确保拔河绳的质量和安全性，避免在比赛过程中出现绳子断裂等情况。
关注幼儿的身体状况，如有幼儿感到不适，应及时停止活动。
提醒幼儿在拔河过程中注意安全，避免摔倒和碰撞。
比赛要公平、公正，让幼儿在良好的氛围中体验体育活动的乐趣。
幼儿园中班体育活动教案《拔河》 5
一、活动目标
发展幼儿的力量和耐力，增强身体协调性。
培养幼儿的团队合作精神和竞争意识。
体验体育活动的乐趣，提高幼儿参与体育活动的积极性。
二、活动准备
一根粗绳子。
宽敞、平坦的户外活动场地。
口哨一个。
三、活动过程
热身活动（5 分钟）
带领幼儿围绕活动场地慢跑两圈。
教师带领幼儿做热身操，活动头部、肩部、腰部、腿部等部位。
讲解示范（5 分钟）
教师介绍拔河的规则和方法：将幼儿分成两组，每组幼儿人数相等，站在绳子两端。听到口哨声后，双方同时用力拉绳子，将对方拉过中线的一方为胜。
教师示范拔河的正确姿势：双脚前后开立，身体后仰，双手紧紧抓住绳子。
分组练习（10 分钟）
将幼儿分成两组，进行拔河练习。教师在旁边观察指导，提醒幼儿注意安全，保持正确的姿势。
每组幼儿练习 3 - 4 次后，交换场地继续练习。
正式比赛（10 分钟）
两组幼儿进行正式拔河比赛，教师吹口哨开始比赛。
比赛结束后，教师宣布获胜方，并给予表扬和奖励。
放松活动（5 分钟）
教师带领幼儿做放松操，放松身体各部位。
引导幼儿回顾拔河活动的`过程，分享自己的感受和体验。
四、活动延伸
在户外活动时间，组织幼儿进行拔河比赛，巩固所学技能。
鼓励幼儿回家后与家长一起玩拔河游戏，增进亲子关系。
五、活动注意事项
确保活动场地安全，无障碍物。
检查绳子是否牢固，避免在拔河过程中绳子断裂。
提醒幼儿在拔河过程中注意安全，避免摔倒和碰撞。
根据幼儿的体力和实际情况，适当调整比赛的次数和时间。
幼儿园中班体育活动教案《拔河》 6
一、活动目标
锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调性。
让幼儿理解团队合作的重要性，培养团队合作精神。
培养幼儿勇敢、坚韧的品质。
二、活动准备
一条长绳，长度根据幼儿人数确定。
彩色标志物若干，用于标记中线和起点。
欢快的音乐。
三、活动过程
导入部分（3 分钟）
教师带领幼儿进入活动场地，通过提问引导幼儿回忆拔河的场景：“小朋友们，你们有没有看过拔河比赛呀？”
激发幼儿的兴趣，引出活动主题 —— 拔河。
准备活动（7 分钟）
播放欢快的音乐，教师带领幼儿进行全身的热身运动，包括头部转动、肩部伸展、腰部扭转、膝关节活动、手腕脚踝活动等。
组织幼儿进行简单的力量训练，如双手抓握、手臂拉伸等。
讲解与示范（5 分钟）
教师将幼儿分成两组，每组人数尽量相等。
教师讲解拔河的规则：在绳子两端各站一组幼儿，听到口令后，双方同时用力拉绳子，将标志物拉过自己一方的中线为胜。
教师示范拔河的正确姿势：双脚站稳，膝盖微屈，身体后仰，双手紧紧抓住绳子，手臂用力。
练习与体验（15 分钟）
两组幼儿分别站在绳子两端，进行拔河练习。教师在旁边观察指导，提醒幼儿注意姿势和用力方法。
每练习 2 - 3 次后，让幼儿休息片刻，然后交换场地继续练习。
在练习过程中，教师鼓励幼儿相互配合，共同努力。
比赛环节（10 分钟）
组织正式的拔河比赛，教师吹口哨开始比赛。
比赛结束后，教师宣布获胜队伍，并给予表扬和奖励（如小贴纸、小红花等）。
引导幼儿为对方队伍鼓掌，培养幼儿的体育精神和团队友好氛围。
放松活动（5 分钟）
比赛结束后，教师带领幼儿进行放松活动。播放轻柔的音乐，教师带领幼儿缓慢地深呼吸，放松手臂、腿部和身体其他部位的肌肉。
教师与幼儿一起回顾拔河活动的.过程，引导幼儿分享自己在活动中的感受和体会。
四、活动延伸
在体育区投放拔河绳，让幼儿在自由活动时间继续进行拔河游戏。
鼓励幼儿回家后与家人一起玩拔河游戏，增进亲子关系。
五、活动注意事项
活动前要检查场地和绳子的安全性，确保幼儿在活动中的安全。
根据幼儿的体力和实际情况，合理控制比赛的强度和时间，避免幼儿过度疲劳。
在活动中，教师要及时给予幼儿鼓励和指导，增强幼儿的自信心和参与度。
教育幼儿在比赛中要遵守规则，尊重对手，培养良好的体育道德风尚。
幼儿园中班体育活动教案《拔河》 7
一、活动目标
提高幼儿的肌肉力量、身体协调性和平衡能力。
培养幼儿的团队协作能力和竞争意识。
增强幼儿的自信心和勇敢精神。
二、活动准备
一根适合中班幼儿使用的拔河绳。
两个不同颜色的标志物，用于标记中线。
活动场地选择在平坦、空旷且安全的户外操场。
三、活动过程
开始部分（3 分钟）
集合幼儿，检查幼儿的服装和鞋子是否适合运动。
师生问好，通过简单的对话引入活动主题：“小朋友们，今天我们要一起玩一个有趣的游戏 —— 拔河，大家准备好了吗？”
热身运动（7 分钟）
带领幼儿进行全身的热身活动，如头部转动、肩部环绕、扩胸运动、腰部扭转、膝关节屈伸、手腕脚踝活动等。
组织幼儿进行一些简单的跳跃和跑步练习，如原地高抬腿跑、开合跳等，以提高幼儿的身体兴奋性。
讲解拔河规则和技巧（5 分钟）
将幼儿平均分成两组，站在拔河绳的两端。
讲解拔河的'规则：当老师发出开始的指令后，双方幼儿同时用力拉绳子，将对方组的标志物拉过中线的一方获胜。
示范拔河的正确姿势和用力方法：双脚分开与肩同宽，前后站立，身体向后倾斜，双手紧紧抓住绳子，利用腿部和腰部的力量向后拉。
拔河练习（10 分钟）
两组幼儿开始进行拔河练习，老师在旁边观察并给予指导，提醒幼儿注意安全，保持正确的姿势和用力方法。
每练习 2 - 3 次后，让幼儿休息片刻，然后交换场地继续练习。
拔河比赛（10 分钟）
组织正式的拔河比赛，老师吹口哨开始比赛。
在比赛过程中，老师要为幼儿加油助威，鼓励幼儿团结协作，努力争取胜利。
比赛结束后，老师宣布获胜的小组，并给予表扬和奖励（如小贴纸、小糖果等）。
放松活动（5 分钟）
带领幼儿进行放松活动，如深呼吸、轻轻拍打腿部和手臂肌肉、缓慢地转动身体等，帮助幼儿放松身体，缓解疲劳。
与幼儿一起回顾拔河活动的过程，表扬幼儿在活动中的表现，鼓励幼儿在今后的活动中继续努力。
四、活动延伸
在区域活动中，投放与拔河相关的图片、图书等资料，让幼儿进一步了解拔河运动。
在日常体育活动中，增加一些锻炼肌肉力量和身体协调性的游戏，如 “小熊搬木头”“小兔子跳跳跳” 等，为幼儿今后参与拔河活动打下基础。
五、活动注意事项
确保活动场地没有尖锐物体和障碍物，避免幼儿在活动中受伤。
拔河绳要选择质量好、结实耐用的，并且长度要适合幼儿使用。
根据幼儿的实际情况，合理调整拔河的难度和强度，避免幼儿过度疲劳或受伤。
在活动过程中，要密切关注幼儿的情绪和身体状况，如有异常情况应及时停止活动并进行处理。
培养幼儿的安全意识，教育幼儿在拔河过程中不要突然松手或用力过猛，以免摔倒或伤到其他幼儿。
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