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心理健康测试题
无论是在学校还是在社会中，许多人都需要跟试题打交道，借助试题可以为主办方提供考生某方面的知识或技能状况的信息。什么类型的试题才能有效帮助到我们呢？以下是小编为大家整理的心理健康测试题，仅供参考，希望能够帮助到大家。
心理健康测试题1
青少年是国家的未来，只有教育好，才有可能更好的为将来国家的建设打好基础。然而现在年轻一代90%会存在心理健康问题。有些人会得抑郁症，有些人会得焦虑症，而有些人严重的话会自我轻生。那么，你的心理到底健不健康呢？下面这道心理测试为你揭晓答案。
答题模式
下列30项中，如果是“常常”或“几乎是”，就写“A”；如果是“偶尔”或“有点儿”就写“B”；如果是“完全没有”，就写“C”。因为是你自己的事情，所以请你坦率地写记号哦！（自我诊断的方法：A是2分，B是1分，C是0分，请算出合计分。）
1、上床后，无论如何也睡不着，即使睡着，也不能熟睡，只是做梦。
2、心情焦躁不安，做事没有效率。情绪也在不断的变化，精力不集中，健忘-符合其中一项。
3、懒得做任何事，也没有干的精神。虽然很着急，认为这样不行，但却仍然游手好闲，虚度光阴。
4、与人见面感到麻烦。
5、对诸如口中积着唾液，自己身体有怪味或有口臭等这种事情很在意。
6、有种想法浮现在脑海难以忘记，无论如何也难以排除。
7、没有道理的失败，严重失败，不道德或粗暴的事情，犯罪-----有做了其中的事的感觉。
8、担心是否锁着门或着了火，躺在床上后，又起来确认。或刚一出门就返回之类的事情。
9、脸红，或与人见面时，害怕给对方有不愉快的印象的倾向。
10、一紧张就出汗或血一下子涌上脑，身体莫名其妙的开始颤动。
11、高处，宽敞场所，上锁的狭窄房间，电梯，隧道，地道，拥护的人群---害怕其中的一项的倾向。
12、害怕特定的动物，交通工具（电车，公共汽车等），尖物及白色墙壁等稍微奇怪的东西的倾向。
13、感受到被谁监视，被窥探或被人暗地里说坏话。
14、有别人想加害自己，企图陷害自己的感受。
15、不触摸什么或不做卜算之类的东西，就不能外出，不能从事工作，不能上台阶，走路不隔一基石迈步，就不舒服。以及此类的东西。
16、伏案工作或学习时，数纸的页数，铅笔的支数，对其他事情也是如此，不计算就不行。
17、从早晨到上班，或从回家到就寝，有不按程序办事就不行的`倾向。
18、一天必须洗几遍手，公用电话的话筒不擦就不能使用，或对不洁物体极端在意。
19、在鸦雀无声的集合或重要会议中，被想叫喊的冲动所驱使，或其他害怕种冲动的倾向。
20、站在经常有人自杀的著名场所，悬崖边，大厦顶，路边，有摇摇晃晃跳下去的感受。
21、面临担心的事情和困难的场面，就有呕吐，泻肚，胃疼，头痛，心脏病发作，发疼及发热的症状。
22、白天，突然被不可抗拒的睡眠所袭扰，无论如何抵抗还是睡着了。
23、恰如报社记者不能整理文章，广播员广播出现错误一样，认为自己的学习和朋友方面出现棘手的征象。
24、对心脏声音和呼吸作用非常介意，或为此难以成眠。
25、突然，感受到心脏停止跳动，呼吸困难，要晕倒或类似的事情。
26、灾难临头或受到不幸等畏惧虚构的事情的倾向。
27、非常担心是否患癌症，脑中风，心脏病，种种传染病及其他疾病的倾向。
28、悲观的看待事情，无精打采，情绪忧郁，心情不好。
29、认为自己不行，或给周围添麻烦，虽然想活着，但又无可奈何。
30、除以上例举的症状外，被断定自己一定是神经症的时候。
大体评价如下：
0－5分，请放心，你的心理非常健康，神经强韧。能顺利的适应现实。
6－13分。如果你还在城市，并从事脑力劳动或费神的工作，大致还属于健康的范围，但是你必须改正“心理疾病与自已完全无关”的想法，你也有患心理疾病的可能性。
14－25分，你在精神方面有些疲劳，应该减少工作量。或通过休假或休闲的方式改变情绪。应该采取适当的心理治疗方法。
26—30分，是警告，有可能患了神经症性心理疾病。所以建议你去看心理医生。
心理健康测试题2
1、你喜欢在大众广停下侃侃而谈吗？
2、在集体中你常常坚持己见吗？
3、别人批评你，你很难接受吗？
4、你喜欢考虑影响全局的宏观问题胜于喜欢考虑具体的微观问题吗？
5、再别人意见有分歧时，你愿意当仲裁吗？
6、你很同情弱者吗？
7、当与你有关的人做错事时，你是否感到自己也有责任？
8、再有几个人的情况下，有人提出问题你会率先回答吗？
9、和老朋友渐渐疏远了，你感到心里不安吗？
10、在旅途中你不会交接一些朋友吗？
11、集体旅行，有人替你垫了公共汽车票，门票钱，事后你一定如数归还吗？
12、与人约会，出意外情况迟到了，你会解释再三吗？
13、你很少与异性交往吗？
14、在集体活动中，你不会爽声大笑吗？
15、你从无忘记自己的诺言吗？
16、根据计划取消既定计划，你很不自在吗？
17、在信中你经常谈论自己吗？
18、心中有事，你总是憋不住要找人倾诉吗？
19、与志趣不同，性格相异的人交往，感觉愉快吗？
20、别人愿意找你交流不同的`意见吗？
21、在集体中你会发表没有完全成熟的意见吗？
22、你喜欢不断结交新朋友吗？
23、你喜欢不断接受新思想，新观念，新信息吗？
24、经常有亲友拜访你吗？
25、在路上碰到熟人你主动打招呼吗？
26、你常主动写信与外地亲友联系吗？
27、在课堂，听众席上你常主动发言吗？
28、当你有困难时，你会不会犹豫地请求人帮助？
29、在车船上你会主动与人交谈吗？
30、在人们各行其是的环境中生活，你感到不自在吗？
31、你喜欢串门吗？
32、有朋友拜访你，你非常热情和高兴吗？
心理健康测试题3
《心理学观点》日前报道，经过20年的研究发现，最健康、成功的人，是那些有时会有点小担心、小嘀咕的人。生活满意程度为8或9要比完全满意更有益身心。
1 拿到需要剥皮的食品，你习惯：
a.先剥皮→转2题
b.边剥皮边吃→转4题
2 约好去看一场电影，你赶不及时间，你会选：
a.后半场→转3题
b.前半场→转4题
3 如果可以乘坐时光机，你会：
a.回到过去纠正自己的错误→转4题
b.到未来看自己的发展→转6题
4 你更愿意穿：
a.黑外套配白色衬衣→转5题
b.白外套配黑色衬衣→转7题
5 你宁愿自己在哪个阶段变得非常有钱：
a.年轻时→转8题
b.年老时→转6题
6 粉色橘子和红色香蕉，一定要吃的话，你选哪个？
a.粉色橘子→转7题
b.红色香蕉→转11题
7 给你一个机会选择获得超能力，你会要：
a.飞翔→转8题
b.隐身→转10题
8 如果可以从单方面改善现在的生活，你需要：
a.更有钱→转9题
b.保持年轻状态→转11题
9 下面哪场灾难能彻底摧毁你的生活？
a.流落荒岛→悲观大王
b.家庭破裂→转10题
10 你愿意知道未来一周还是未来一年的事情？
a.一周→转11题
b.一年→偷乐小贼
11 如果一块新的大陆浮出海面，可以自由迁居到上面，你会不会去？
a.会→皱眉大师
b.不→开心傻瓜
开心傻瓜
你很容易对生活满足，但是却不会帮你获得大富大贵的生活。安居乐业加上足够的娱乐就能让你心满意足，所以你没有拼搏精神，也因此容易患上慢性病。
偷乐小贼
你对生活百分之七十到八十的部分是满意的，偶尔有些不会影响到健康的小忧虑。你很有可能爬上公司的`高位。自己创业也是不错的选择。
皱眉大师
你是个对生活要求很高的人，而且并不一定是对财物的要求，你所追求的是精神上的快感和自由，你这种心态会让身体非常辛苦，经常感到疲劳，但也有潜力为自己另外打出一片天地。
悲观天王
你对生活太不够乐观，一旦丧失物质条件，或者离开人群，你就会失去生活的勇气。一点都没有追求幸福的勇气。所以说，你最适合生活在别人的照顾下。
心理健康测试题4
（一）心理健康知识测试题
一、单选题
1、你认为上学读书是为了（ A ）
A.没有知识不能生存 B.替老师学习 C.替父母学习 D.读书后赚大钱
2、老师布置的作业，应（ A ）
A.认真完成 B.完成一些 C.不完成 D.边做边玩
3、见了认识的长辈（ A ）
A.主动热情打招呼 B.不好意思，躲起来
4、家里来了陌生客人（ A ）
A. .主动问好呼 B.不理睬
5、当受到委屈时，应（ A ）
A. 说明情况 B.与人争吵 C独自生闷气
6、当别人不小心踩了自己的脚时，应（ A ）
A.客气地原谅对方 B.要求对方道歉 C责怪对方不小心. D. 骂对方踩他一脚
7、动物是人类的朋友，对人类有益的小动物，我们要（ A ）
A.保护 B 伤害 C.捉弄 D不管
8、学校做清扫时，应该（ A ）
A.认真做 B.老师在就认真，不在就马虎 C.边做边玩 D有人在就做，没人在就不做
二、多选题
1、下列属于积极情绪的是（ AB ），
A乐观 B..愉快 C .郁闷 D.愤怒
2、属于消极情绪的是（ BCD ）。
A开朗 B焦虑 C .恐惧 D.闷闷不乐
3、我们要经常保持心情愉快，在遇到不顺心的事情、心情不好时（ AD ）。
A.要冷静地寻找原因，争取尽快地解脱出来 B.不与他人交流 C.自己生闷气
D.自己解决不了时，主动寻求老师、家人或心理工作者的帮助
4、小学生如何做好心理保健（ ABCD ）
A.培养交往能力，建立良好的人际关系
B积极参加集体活动、培养集体主义精神
C.培养和发展对自己有益的爱好
.D磨练自己的意志，提高自我调控能力
5、保持心理健康应做到（ ABCD ）
A.情绪乐观、稳定 B.适应环境变化 C.乐于学习，热爱生活
D.正确处理人际关系
6、发现班上有一位不合群的同学时，正确的做法是（ CD ）
A.和同学议论嘲笑他
B.不管不问
C.主动接近这个同学，请他和大家一起玩儿
D询问他有什么需要帮助的，尽量给予帮助
7、心理保健的`具体方法有（ ABC ）
A宣泄 B倾诉 C转移 D自我暗示
三、判断题
1、健康是人生最宝贵的财富。 （ 对 ）
2、心情对人的生活有很大影响，积极的情绪对人会产生积极的作用，消极的情绪对人会生消极的作用。 （对 ）
3、消极的情绪会使内脏器官功能活动受到阻碍，反复出现这样的情绪，可导致疾病的发生。
（对 ）
4、对于有生理缺欠的同学，不应该嘲笑，更不该起外号。 （对 ）
5、遇到不愉快的事情，想不开时，应主动找班主任老师或家长或心理老师交谈，及时解除不良情绪的困扰。 （ 对 ）
6、当有高兴的事情时，将此事告诉周围的人（.老师、.家长、.好朋友）让他们与你一同分享。（对）
7、每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。 （对 ）
（二）了解心理健康知识
心理健康这一个词，我们经常提到，近年来，人们也越来越重视心理健康，了解一些心理健康知识非常必要，只有了解心理健康知识，才懂得如何排遣不良情绪，解决烦恼。心理健康与幸福人生有很大的关系，健康的心理,才能正确、匆容、坦然的面对一切。
心理烦恼
心理烦恼是指有重大或持久的心理刺激因素，或与不好的教育和文化背景有关，从而出现暂时的情绪困扰，但他可以调整并且有效治疗。一般不影响社会功能，不影响他人，包括各种超出正常情绪困扰的日常生活中。这种心里烦恼是完全可逆的，一般在一周内缓解。 但如果你不能妥善处理，可能形成持续的心理问题，这种类型是心理咨询的最佳时间，一般不使用药物。
心理问题
心理问题指的是不良的教育造成一定的人格偏离，一些精神刺激因素诱发的，出现暂时的和局部的情绪问题，他们可以识别但是难以摆脱，必须需要其他人或心理医生调整。也许是中枢神经系统功能异常,治疗后心理问题是可逆的,一般的治疗时间不到六个月,结合药物治疗也是一个方法。
精神障碍
心理障碍是指有明显个性偏差，,他们可以确定自己心理有障碍但不能摆脱,通常需要心理医生的调整。如果没有被外界刺激，当事人也会出现情绪困扰。部分影响他们的正常生活，神经递质中枢神经系统疾病，治疗效果和一些损害可能是不可逆的，这种类型可以被称为神经症，药物疗法和心理治疗同样重要。
做一个心理健康的人健康不只是身体的健康,心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应,意志行为处于积极状态是心理健康的表现。
心理健康测试题5
下列问题中，每题有4个备选答案，请根据你的实际情况选择一个最适合你的'答案：
A表示最近一周内出现这种情况的日子不超过一天，B表示最近一周内曾有1~2天出现这种情况，C表示最近一周内曾有3~4天出现这种情况，D表示最近一周内曾有5~7天出现过这种情况。
计分方式：每题答A记0分，答B记1分，答C记2分，答D记3分。最后各题得分相加，统计总分。
1、我因一些事而烦恼。
2、胃口不好，不大想吃东西。
3、心里觉得苦闷，难以消除。
4、总觉得自己不如别人。
5、做事时无法集中精力。
6、自觉情绪低沉。
7、做任何事情都觉得费力。
8、觉得前途没有希望。
9、觉得自己的生活是失败的
10、感到害怕。
11、睡眠不好。
12、高兴不起来。
13、说话比往常少了。
14、感到孤单。
15、人们对我不太友好。
16、觉得生活没有意思。
17、曾哭泣过。
18、感到忧愁。
19、觉得人们不喜欢我。
20、无法继续日常工作。
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