（精）健康体育教案16篇
作为一名人民教师，通常会被要求编写教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。教案要怎么写呢？下面是小编帮大家整理的（精）健康体育教案，希望能够帮助到大家。
健康体育教案 1
一、设计意图：
幼儿活泼好动，摸、爬、滚、打是他们自娱自乐，相互嬉戏的最爱。大班幼儿对自己的身体各部份有一定的认识，在嬉戏中能有意识地积极寻找多种方法运用身体某些部位去完成一些高难动作。我根据本班幼儿的实际能力，设计了“灵巧的身体”系列活动，在活动中，幼儿积极思考、尝试，利用身体各部分来移动，满足了幼儿的兴趣与需要。为尽量地满足幼儿创造游戏的兴趣与欲望，特设计本次活动。活动旨在让幼儿在愉悦的情绪下，积极动脑，大胆参与，主动地探索箱子的不同玩法，在不断地尝试、游戏中，促进幼儿在原有水平上获得发展。体验创造的乐趣，提高对体育活动的兴趣，从而在活动中不断提高对基本动作的'掌握以及身体的灵敏性与协调性。
二、活动目标：
1、幼儿借助箱子进行自主活动，综合发展幼儿的基本动作，提高身体灵活性、协调性。
2、积极探索、交流箱子的多种玩法，提高创造能力与探索能力。
3、通过活动，培养幼儿勇于克服困难的精神，体验成功的快乐。
三、活动准备：
纸箱人手一个(高度不同) 音乐(轻快)
彩旗 多于幼儿人数的水果
空篮子一只场地图：用纸箱布置的小山坡……山洞………汽车
活动重点：借助箱子，发展幼儿的基本动作六、
活动难点：创新游戏方法，提高幼儿创造力七、
四、活动过程：
(一)、利用纸箱进行准备活动利用纸箱做走、跑等动作，活动身体各部分，跟随音乐做动作，活跃活动的气氛。
(二)、鼓励幼儿自由探索与交流分享
1、启发观察，激发兴趣。
师：“刚才小朋友们做的都特别好，所以老师奖励给每个人一辆小汽车。”教师神秘的语气，引导幼儿观察纸箱、变成汽车，激发幼儿参与活动的兴趣。
2、创设情境，自由探索。
1)以游戏的情境调动幼儿积极探索的欲望，鼓励幼儿想出不同的办法来开动汽车。幼儿自由想象、实践，完成规定要求。教师观察指导，鼓励好的方法，对有困难的幼儿进行个别帮助。
2)师：“现在小朋友开动自己的汽车，我们一起到果园去摘果子吧!”以摘果子的情境调动幼儿兴趣，延长移动距离，提高幼儿动作的灵敏性、协调性。
3、激发兴趣，创新活动形式。
师：“刚才我们小朋友把纸箱当成小汽车开着玩，那你们再想想，还能怎样玩呢?你们试试看吧!”教师启发性的语言，调动幼儿继续探索不同的玩法，教师观察指导，发现好的及时鼓励，并有意识引导幼儿练习助跑跨跳动作。鼓励幼儿在游戏中与同伴交流玩法，尝试别人的玩法，体验游戏的乐趣。
(三)、游戏
竞技游戏《送水果》师生共同布置场地(如图)，把幼儿分组，进行平行游戏。
集体玩法：各队的小猴子要跨过小山坡(纸箱)，钻过山洞(纸箱)，在开着小汽车(纸箱)快速将果子运到医院，在沿原路回来。用时最短的一队获胜。
(1)在钻爬的环节中，教师特意为幼儿设置了两只纸箱，以此来培养幼儿在竞技中安全、有序，共同进去的体育精神。
(2)在跨跳环节中，教师设置了高低不同的纸箱，满足不同水平幼儿的需要，使幼儿在活动中体验成功，树立活动的自信心。
(3)评价环节中，对速度最快的一队进行鼓励，把彩旗发给各队。
(四)、结束部分
播放音乐放松身体，结束活动。
健康体育教案 2
一、活动目标
1.锻炼幼儿跑、跳等基本动作;
2.发展幼儿的身体韧性及动作灵敏性;
3.培养幼儿坚强勇敢及竞争的意志品质。
二、活动准备：
短绳若干、羊角球4个、跨栏4个、运动场地
三、活动过程
1.活动准备(热身)师：(组织小朋友到操场后，进行队列练习及进行相关动作练习，幼儿听口令做动作。)所有幼儿按早操队形站好，立正、转成两路众队，原地踏步，转成早操队形，立正，向左转、向右转。
2.基本部分
(1)分组师：今天我们要玩的游戏是分组分项目玩的，所以现在老师来分组，总的.分为三组(人数均衡)，每组选一名组长负责相关事情。
(2)介绍本次活动项目师：项目一是跳短绳(每人跳15个);项目二是羊角球跳(从始点都终点跳一次);项目三是跨栏，小朋友要跨过跨栏，不能把跨栏弄倒了。每一组在进行某个项目时，都是在组内轮流进行。
三个小组轮着进行这三个项目，首先是第一组进行第一个项目，第二组第二个，第三组第三个。之后各组去选择此时上一组已经完成的那个项目，各组的组长宣布项目开始及组织大家进行活动。
(3)项目开始师：好了，各组去指定的地方开始活动吧，组长要组织好各组的小朋友进行平衡活动。如果老师吹了3声哨子就代表可以开始换项目跳了。组长一定要起到提醒的作用。
3.结束部分师：小朋友按早操队形集中，跟老师做一些放松动作(拍拍腿、揉揉肩、压压腿、扩扩胸)。(之后老师和幼儿一起收拾器材，把器材放到指定位置)。
健康体育教案 3
设计意图
体育活动中需要培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质。因此，名称定为《勇敢的小山羊》。我园有山羊、小兔和一大片银杏林。林子里有天然的青草地，那里既是孩子们的乐园，又是山羊、小兔的美食“基地”，活动选择在银杏林开展。结合小班喜欢游戏、且具有泛灵论、向师性的特点，教师和幼儿都被融入山羊的角色。游戏中设计了为自己拔草、为山羊爸爸拔草和帮助小兔子拔草的情节，体现了浓浓的亲情和友情。对于以自我为中心的小班幼儿来说，这样的设计能使幼儿在获得身体锻炼的同时体验到运动、自我服务、帮助他人的多重愉悦感。
活动目标
1.喜欢在天然的土地上做游戏，感受运动游戏的快乐。
2.能较灵活、协调的做钻、平衡及跨越动作。
3.累了、出汗了能在教师提示下及时休息，知道保护自己。
重点难点
活动重点：能在不平坦的土地上比较灵活、协调的做钻、平衡、跨越动作。活动难点：能蹲着走过低矮的拉网、迈过拉绳不被绊倒。
活动准备
经验准备：幼儿对热身音乐及儿歌比较熟悉。
材料准备--拉网、拉绳、播放器、铃鼓、球、包、尾巴、背篓、青草。场地准备--银杏林
活动过程
一、开始部分：热身（2分钟）
教师：“快快乐乐做早操，天天运动身体好！小山羊宝宝们跟着妈妈做早操啦！”跟着儿童《进行曲》音乐做热身动作。
二、基本部分：游戏：《勇敢的小山羊》（15分钟）
（一）钻拉网、跨拉绳—挑战两种障碍进行游戏。
1.情境引入：“今天妈妈带你们去吃最新嫩的青草，但是要路过大灰狼家，它不想让我们吃青草，给我们拉网、拉绳，小山羊最勇敢，趁着大灰狼不在家我们赶紧吃，吃完快回来。”并示范玩法。
2.幼儿尝试进行第一遍游戏。
3.教师小结幼儿第一遍游戏中的问题。
4.鼓励幼儿第二次尝试--背着背篓去，“我们给羊爸爸带回一些青草吧！
5.坐在轮胎上休息一会儿，同时配班教师在场地上放置轮胎。
（二）增加障碍物—挑战三种障碍进行游戏。
1.情境引入--接到兔妈妈电话：“我们再去帮可爱的小兔子一家拔些青草吧！”这时大灰狼出现（教师扮演）--“小山羊趁我不在家来偷吃青草，哼！这回我挖陷阱，看他们怎么过去。我可以放心的出去玩了。”说完假装离开。
2.教师示范后，幼儿背着背篓游戏：钻过拉网、走过轮胎陷阱、跨过拉绳，来到草地为小兔子拔青草，原路返回放进小背篓。
3.教师小结：“小山羊真勇敢，会跳沟来会爬山，又过小桥又钻洞，吃到青草心喜欢。”
4.幼儿坐在轮胎上休息，“听说树林里还有大灰狼藏的宝贝呢！快去找找看！”听到羊妈妈叫就马上回来，可以自己在树林里自由玩一会儿，也可以选择休息。
三、结束部分：（3分钟）
（一）鼓励幼儿与教师一起收拾整理轮胎放整齐（大灰狼还没回来呢，我们快把他的陷阱藏起来吧）。
（二）带幼儿做“小小按摩师”放松身体。
（三）背着小筐和青草离开银杏林去喂小羊。
延伸活动：利用其它户外活动时间，鼓励幼儿为小羊拔草、喂食。
活动总结
本节小班户外体育集体教学活动《勇敢的小山羊》具有以下优势：
1.活动内容的选择源于幼儿真实生活，符合幼儿的.兴趣需求，而游戏形式的设计又符合幼儿活泼、好动的天性以及身体发展的需求。
2.活动目标的制定清晰、明确，是建立在对本班幼儿身体发展特点和需求之上的，是幼儿能够通过努力达到的、适宜的目标。
3.活动的场地和材料准备充分利用了幼儿园的银杏林以及林中原有的拉网、轮胎等材料，就地取材，更体现了自然状态。
4.活动过程体现了游戏性、趣味性、情境性、整体性。活动赋予幼儿小山羊的角色，使幼儿融入到情境中去，且贯穿始终。羊妈妈接到兔妈妈电话的情节设计，既使幼儿得到了休息，又把幼儿很巧妙的引入到新任务中。
5.环节设计和动作难度体现了层层递进。如：第一次自己“吃青草”；第二次为“羊爸爸”拔青草；第三次为小兔子拔青草。每一次拔草所经历的障碍都会逐一增加、难度也相应提升，幼儿的兴趣也是呈层层递进式提升。
6.幼儿的发展是在与环境的互动中实现的，除了与材料活动、与教师互动，还把青草喂给真实的小羊、小兔子吃，这些都让幼儿的活动变得更加实际和有意义。
除发展了幼儿动作和体能外，还体验到了运动的快乐、关爱的情感。
健康体育教案 4
教学目标
1.认知目标：通过教学，学习短跑直道途中跑技术，让学生建立短跑技术概念。学习短跑辅助性练习，让学生掌握短跑的练习手段。
2.技能目标：通过教学，使80%以上的学生初步掌握100米跑技术技术动作。
3.情感目标：通过教学，培养学生敢于拼搏，勇于求胜得精神。
教学难点
1、步幅大，频率快，大腿高抬有节奏得跑。
2、髋、膝、踝三关节充分蹬伸。
教学过程
一、值日生整队报告人数。
二、师生问好。
三、教师宣布本节课任务。
四、安排见习生，讲解安全。
五、热身活动，田径场慢跑400—800米（教师带领下进行）
六、徒手操练习
1、体转运动
2、体侧运动。
3、腹背运动。
4、活动踝、腕、膝关节
要求：
1、快速、整齐、安静
2、钥匙、小刀等物品交给老师管理，下课认领。
组织队形：两路丛队，教师指挥并带领下，慢跑3—4圈。
组织教法：徒手操四列横队两臂间距，成做操队形散开练习；专门性练习以四路纵队在跑道上进行。
一、简介短跑技术过程与项目特点，初步建立短跑完整技术概念
短跑完整技术是由起跑、起跑后加速跑、途中跑、终点跑技术组成。起跑一般采用“蹲踞式”由各就位、预备和鸣枪三个发令动作组成。起跑后的加速跑一般采用渐趋直线的形式，上体不宜马上抬起。途中跑技术主要强调要注意正确的摆臂、摆腿技术以及放松技术。处理好步频与步长的关系。终点技术主要是用躯干部撞线，在过终点的'一瞬间躯干前倾冲过终点线。
二、初步学习加速跑技术
（一）技术要求：
1、两臂快速有力的自然摆动，上体有较大的前倾，随着速度和步长的增加上体逐渐抬起。
2、出发的第一步不宜太大，两脚沿两条相距不宽的直线着地，两脚成“V”形着地逐渐合于一条直线。
一、放松活动
1、前交叉步摆腿
2、深呼吸
二、小结本课
三、宣布课后练习任务
四、整理归还器材
五、下课
组织教法：
1、以教师讲解和直观教具演示或动作示范为主。
2、教师讲解短跑的完整技术，讲解生动简练、突出特点。
3、观看优秀运动员图片示范准确到位。进一步建立正确技术概念。
组织方法：
学生以四路纵队在100米跑到上进行练习
教学方法：
1、教师讲解技术要领要求。
2、教师做2次完整的动作示范，然后边讲解动作要领，再示范2次。
3、组织学生进行练习。
4、教师巡回指导，发现错误动作，集中纠正，再次组织练习。
5、课堂展示环节，找做的好的学生示范。
6、练习后组织学生进行比赛。
组织教法：
教师示范1次，领做4x8拍，成做操队形进行。
教学要求：
1、愉快、欢乐，充分放松。
2、整理场地，归还器材要积极认真。
健康体育教案 5
活动目标:
1、喜欢参加玩纸盒活动，体验一物多玩的乐趣。
2、通过活动，发展反应、移动、奔跑、躲闪等技能。
3、锻炼不怕困难，勇于挑战的品质，提高合作活动的能力。
活动准备：
大纸箱盒子人手一个、红绿灯指示图
活动过程：
1.热身运动。
2.探索纸箱的不同玩法。
(1)鼓励幼儿探索纸箱的'不同玩法。
（2）幼儿交流玩纸盒的经验。
3.游戏
（1）开汽车
游戏玩法：小朋友将大纸箱套在身上，教师在一旁发出指令，如红灯、绿灯、基转、右转。小朋友按指示开车。
（2）抢宝箱?
把许多大大小小的纸盒纸箱，放在场地的中央，用东西遮起来，幼儿分成四组（组数可根据幼儿人数来定）。每组幼儿站在场地四角自己的营地里。
玩法：每组幼儿要在规定的时间里抢宝箱，同时还可以去抢其他组的宝箱，时间到哪组抢得最多哪组为胜。在游戏中，每组的孩子要分工合作，不但要有去抢宝地的宝箱，还要派人去偷袭他组的宝箱，还要派人留守，保护自己组的战利品。
4.放松。
活动延伸
组织幼儿进行纸箱大变身并展示作品。
健康体育教案 6
课程分析
幼儿期是身体动作发展的重要时期，幼儿的动作发展是身体机能发展状况的重要表现。随着“快乐体操”在全国的推广，体操成为促进幼儿发展的前瞻性项目，深得幼儿喜爱。结合幼儿园大班幼儿的年龄特点，我设计了这个大班体操活动《有趣的小炮仗》，尝试挖掘立卧撑这一整套体操动作的运动功能和教育价值，鼓励幼儿自由探索和分组，拓展幼儿身体平衡和协调能力，加强幼儿收回及腰腹部肌肉的力量，引导幼儿体验新奇的体操游戏带来的挑战和成功的快乐，不断增强幼儿的自信心。
课程目标
1.通过体操活动，基本掌握“立卧撑”动作要领。
2.提高身体的平衡能力，加强手臂支撑的力量和腰腹部肌肉的力量。
3.积极参与活动，体验体操活动的乐趣。
课程准备
1.专业体操场地
2.音乐
课程过程
一、准备活动
热身动作：小跑步、垂直向上跳、后踢腿、高抬腿。
评析：根据幼儿生理机能的活动变化规律，准备活动是非常必要的一个环节。在此环节中，首先我利用音乐的辅助，带领幼儿随着音乐节奏做一些基训动作。在提高幼儿身体机能活动能力的同时，为后续环节的开展充分的做好生理和心理上的准备。
二、基本活动
（一）复习“地面交换腿”动作。
幼儿在教师的口令指挥下完成“地面交换腿”动作练习。
评析：体操动作“立卧撑”对手臂、腰腹、腿部力量要求较高，学习此动作前可以多做做这几个身体部位的力量训练，为新授内容做铺垫。
（二）结合小炮仗游戏情境，学习“立卧撑”动作。
1.师：今天老师邀请了一个有趣的朋友——小炮仗，你们想学学小炮仗吗？先来看看老师是怎么做的，等等请你来学一学。
2.幼儿学习“立卧撑”的基本动作，教师随机指导。
师：请你来仔细看一看，说说你看到的动作有什么需要注意的地方。
评析：教师先抛出问题，让孩子带着问题仔细看，更容易关注每个体操动作的细节。课堂不再是教师的一言堂，而是由幼儿来发现问题、主动学习，体现以幼儿为中心的思想。
动作一：站立姿势准备，双腿并拢下蹲，双手撑地，五指分开，眼看两手之间。（小炮仗准备）
动作二：头部、双手、身体保持不动，双腿用劲向后蹬，前脚掌着地。（拉引线）
师：有的小朋友的引线拉的太弯了，现在请两个小朋友为一组，玩一个钻山洞的游戏。一个小朋友撑地变成“山洞”，另一个小朋友看看他的身体是不是一条直线，如果做到位了，就匍匐爬过“山洞”。
评析：手臂支撑动作为活动的教学难点，本环节利用“山洞”的游戏形式进行，目的在于培养幼儿相互合作的'自主学习能力和敢于挑战自我的意识。
动作三：身体仍保持不动，双腿往回收进，呈蹲跳姿势。（点火）
动作四：手臂上举，双腿伸直，原地垂直跳起后呈站立姿势。（冲上天）
师：小炮仗要冲上天，一共有几个动作呀？
评析：《幼儿园教育指导纲要》明确指出：“以游戏为基本活动，保教并重，关注个体差异，促进每个幼儿富有个性的发展。”如果就以立卧撑等专业术语进行新授，幼儿可能会感到枯燥和难以理解。所以用小炮仗的情景带入，更直观形象，也让每个分解动作变得更加生动有趣，幼儿乐于接受，积极模仿小炮仗的动作。
3.完整练习“立卧撑”
师:你们学的真像，现在我们再来玩玩点炮仗的游戏。老师来指挥，小朋友们做动作。
师：小炮仗准备(幼儿做撑动作),拉引线(幼儿做撑地蹬腿动作),点火(幼儿做收腿动作),小炮仗冲上天(幼儿起跳，口中发出声音)。
4.加快速度。
师：小炮仗说啊，你们动作学会了，可是还需要加快速度。
幼儿自由展开练习，教师巡回指导。
师：现在我们把四个动作编号为1、2、3、4，听哨声做动作，我会加快速度哦，看谁反应最快！
（请个别完成动作较为规范的幼儿进行展示。师生共同观察、讨论后再集体练习。）
评析：本环节为活动的教学重点，通过本环节使幼儿连贯练习正确的立卧撑动作，遵循幼儿身体全面协调发展的原则，活动过程中逐渐增加速度和难度，训练幼儿的腰腹部力量和身体的灵敏性注意动作技能的要领。
三、集体游戏
“小炮仗去冒险”，提升动作水平。
师：今天，“小炮仗”要去“森林”里冒险，“小炮仗”要去冒险，请你听听看，小炮仗去哪里冒险，根据要求让小炮仗冲上天哦。
（幼儿游戏2-3次）
评析：本环节让孩子在游戏中快乐地学习和巩固本次活动的重难点。孩子活动的情绪在游戏中被点燃。
四、整理活动
1.放松手部、腿部机肉，放松腰腹肌肉。
2.教师小结，结束活动。
评析：放松活动我选择了优美的轻音乐，孩子们将体操游戏用的器材归位，自由选择场地坐好，重点放松四肢和腰腹肌肉。在放松过程中，我与个别幼儿进行交流，鼓励幼儿说一说对本次体操活动的感受，引导能力较弱幼儿大胆表达自己遇到的问题，表扬全体幼儿。
活动建议：
1.体操动作“立卧撑”对手臂、腰腹、腿部力量要求较高，学习此动作前可以多做做这几个身体部位的力量训练。
2.特别注意双臂的支撑，要引导幼儿直臂，五指分开，用劲撑住地面。
3.引导幼儿双腿向后蹬时尽可能向远处伸，同时身体重心不变，腰腹不可塌陷。
课程反思
活动亮点：
1.活动围绕体操动作立卧撑展开，把单一枯燥的练习动作形式进行翻新、创造性的变化，使其具备一定的娱乐性，寓教于乐，让幼儿在“玩中学，学中乐，乐中练”。各项练习基本是以游戏带有竞赛的形式组织活动内容，活动效果比较明显、幼儿积极性也高。
2.在活动过程中，幼儿参与度很高，教师对幼儿给予了适时的激励性的语言，让幼儿在更遵守规则的同时，参与活动的积极性也更高了。
教学反思：
1.在手臂支撑的难点中，幼儿两两组合练习，可将钻山洞的幼儿改为“匍匐钻过”，这样不影响上面幼儿的动作。
2.在小炮仗去冒险的环节中，可以增设一些材料，丰富情境，让游戏更有趣。
健康体育教案 7
活动目标：
1.利用报纸进行体育游戏，让幼儿尝试报纸的不同玩法，提高身体平衡能力。
2.通过本次教学活动发现幼儿的社会性，增强幼儿的合作意识。
活动准备：
幼儿每人一份报纸，乒乓球四个，录音机、磁带，四张红色蜡光纸。
活动过程：
开始部分
——教师与幼儿室内谈话：我们桌子放的`是什么？报纸有什么用途？今天我们就要利用这些报纸来进行游戏。
基础部分
——竞走。将报纸顶在头上四散走，教师拍手变换速度，幼儿随着节奏走，比比谁的报纸顶的时间长，不掉下来者为胜。
——粘报纸。将报纸放于胸前起跑后便将手松开，报纸能粘在身上者为胜，并思考报纸为什么能粘在身上？
——幼儿在场地上分散练习竞走、粘报纸。
——把幼儿分成人数相同的四队进行托球比赛。
——教师介绍游戏方法：将报纸对折几次成一乒乓球拍，把乒乓球放在上面，尽量使球不掉下来，又快又稳的一对为胜。
——幼儿进行比赛。
结束部分
——整理报纸，评出获胜的一队。
健康体育教案 8
设计意图
中班的幼儿，自我保护能力还比较差，所以在户外活动器械制作方面，尽量选择环保的、不尖锐锋利的、没有危险性的材料。抛抛乐这一活动主要是采用了布质材料 ——长方形的彩色布块和用布缝制的沙包，非常适合中班的幼儿玩。而且，这个游戏活动不仅能锻炼幼儿的抛掷能力和接物的准确性，更主要的是能很好的培养幼儿在活动中的合作能力，为以后的合作活动打下基础。
活动目标
1.锻炼幼儿的体能。
2.锻炼幼儿的抛掷能力和接物的准确性。
3.培养幼儿在游戏活动中的合作能力，体验合作游戏的乐趣。
重点难点
培养幼儿在游戏活动中的合作能力。
活动准备
长方形彩色布块若干，沙包若干，平整的活动场地。
活动过程
1.入场活动
整队带入活动场地，做好活动前准备。
2.展示活动器械：
(1)长方形彩色布块：引导幼儿数一数一共几块布，说一说每一块布的形状和颜色，数一数每块布有几个角等等。
(2)沙包：引导幼儿数一数一共几个沙包，并比较沙包的大小。
3.演示玩法：
(1)讲解玩法：两名幼儿抓住布块的四个角，另外一名幼儿负责喊口令，并及时捡起掉在地上的沙包。
(2)注意事项：抓住布块的两名幼儿注意听到口令后再向上抛沙包，沙包抛出后要用布块去接，如果接不住，另外的一名幼儿要及时捡起掉在地上的沙包(整个过程都要注意安全)。
(3)演示：请两位老师帮忙演示一遍，然后请两名幼儿跟老师一起演示，最后请三名幼儿演示一遍。
4.游戏开始：
幼儿三人一组，自由组合，发给每一组一个沙包和一块长方形彩色布块，活动的.过程中幼儿可以进行角色转换。老师要给每一组的幼儿加油，并及时鼓励表扬表现好的幼儿。也可以比一比哪一组的沙包接的准，哪一组的幼儿合作的最好。
5.讨论：
引导幼儿讨论自己小组的活动，找出缺点。
活动延伸
鼓励幼儿回家后跟家长玩一玩这个游戏活动，注意改进活动中出现的缺点。
健康体育教案 9
【设计意图】
我班幼儿升入中班后，大多比小班时期好动，他们喜爱各种形式的体育活动。但在活动中却缺少集体意识和合作能力。为了加强幼儿这方面的培养，我在班上开展过几次教学活动，效果都不太明显。
在一次区域活动中，我意外的发现几个小朋友用我放在扮演区的布，打开后把球放在上面滚来滚去，玩得十分带劲儿。猛然间我也感受到布和球这两样东西之间碰出的剧烈火花。怎样才能让这火花燃烧得更绚丽多彩呢？我想，兴趣是最好的老师。孩子们既然对布和球这么感兴趣，我何不大胆尝试一下呢？于是我决定把他放到本次体育活动设计中来。
根据《纲要》和《指南》中体育活动的`要求我设定目标如下：
1、技能目标：发展幼儿手臂力量；提高幼儿协调能力。
2、能力发展目标：培养幼儿初步的团队意识和合作能力。
3、情感目标：主动参与体育活动，体验与同伴一起游戏的快乐。
【活动准备】
布（三块）、球（乒乓球、海洋球、小篮球、纸球）、大篮子、音乐。
【活动过程】
一、开始部分
1、幼儿集体在门外等候
（师：今天老师要带你们去小动物家做客，谁想去啊？幼：我想去。师：那我们一起出发吧！）
2、随音乐做准备活动
以手臂运动为主
二、基本部分
（一）锻炼小手臂力量
布做“大锅”，球做“食物”。幼儿齐力用手抓住布变出大锅，和老师一起做美食。）
1、炒豆豆(乒乓球)
动作要领：手抓住布，小手臂微微抖动，也可交替抖动。
2、煮汤圆（海洋球）
动作要领：手抓住布，小手臂上下抖动，也可交替抖动。
3、做爆米花（小篮球）
动作要领：手抓住布，小手臂用力抖动。也可交替抖动。
（二）锻炼大手臂力量
布上贴大灰狼，教师把它撑起。形成大灰狼生动形象。
1、打倒大灰狼
幼儿手持纸球，做投掷动作，用力打倒大灰狼。要求瞄准目标。
2、打跑大灰狼
幼儿再次捡起纸球，追着大灰狼打，至到打跑大灰狼。
三、结束部分
1、收拾场地，捡起纸球。
2、作放松运动。
3、离场。把食物送去给小动物们品尝。
健康体育教案 10
【设计意图】
盘扣是我国一种特有的、传统的纽扣。它灵巧别致美观富有独特的民族韵味，将其缝制在绚丽多彩的民族服装上更是锦上添花，惹人喜爱。设计本活动，让幼儿通过认识盘扣、欣赏盘扣到尝试自己设计制作盘扣，从而激发幼儿对民族文化的崇尚，增强民族自豪感并体会制作的快乐。
【活动目的】
1.幼儿知道认识盘扣是我国独有的民族服装的专用纽扣，是我国的特产，从而激发民族自豪感。
2.了解盘扣的特点，欣赏盘扣的多姿造型并自己设计制作盘扣，从而培养幼儿的表现力、观察力、动手动脑操作能力。
【活动准备】
1.镶有盘扣的各种民族服装，如：旗袍、斗篷、披风、长袍、唐装、武术衫(对襟的、偏襟的)等等。
2.造型各异的彩色盘扣，如：蝴蝶扣、菊花扣、双凤扣、琵琶扣、一字扣、树叶扣等等。
3.多媒体资料片：APEC会议上外国人穿着带有盘扣的中国民族服装、唐人街的中国民族文化服饰节等。
4.供给幼儿制作盘扣用的彩带、彩绳(中间均有细铁丝穿边缝制好)、彩电丝、衣服纸样等。
5.展示服装用的架子、展示盘扣用的盘子、民族古筝、琵琶乐曲若干段。
【活动过程】
一.观察认识盘扣
(一)布置有花形扣、一字扣、双十扣、蝶形扣、锁形扣等的“盘扣”展厅，让幼儿伴随古典乐曲参观，去看一看、摸一摸、说一说。
1.这些物品好看吗?(好看，因为它们像花一样颜色丰富多彩，样式多种多样)。
2.它们有什么特点呢?(它们都是一双一对、形状一致;它们都是一圈一圈和在一起组成的)。
3.它们叫什么名字、怎样做成的?(它们像头花胸花、中国结……它们是用彩绳作成的。)
小结：(教师用彩带演示盘扣的制作)这些看似像花朵一样的物品是一种用彩带经过盘制而成的纽扣，它们有一个好听的名字叫盘扣。
(二).组织幼儿参观有旗袍、斗篷、格式练功衫等的“民族服饰展厅”，在观察的基础上让幼儿进一步认识盘扣。
1.看一看盘扣有那几部分组成?(允许幼儿将盘扣拆开、组合、盘起，鼓励幼儿自己去寻找、去发现、去交流)
2.谈一谈盘扣像什么呢?(有的像花朵、有的像蝴蝶、还有的像琵琶、树叶……)
小结：盘扣有两部分组成：带襻的是盘扣的纽脚、不带襻的是盘扣的纽头。纽头与纽脚左右对称、形状一致。盘扣多姿多彩、样式各异,有蝴蝶扣、菊花扣、双凤扣、一字扣、十字扣、琵琶扣等等。
3.想一想盘扣有什么作用呢?(教师先让幼儿观察没有盘扣的衣服纸样，再把盘扣粘在纸样上并请幼儿玩一玩盘扣的解开、扣好。)
小结：它们能使衣服扣起来;它们能使衣服更漂亮。
二.欣赏了解盘扣
1.观看录像片：
(1)《伟大的中国》了解盘扣是我国劳动人民伟大的发明，是我国独有的、世界上独一无二的服饰工艺品，进而激发幼儿的民族自豪感。
(2)《盘扣的制作》了解盘扣是如何经过服装厂的叔叔阿姨巧手制作而成的。激发幼儿的制作兴趣，允许幼儿交流盘扣的制作过程。
2.看多媒体资料片：APEC会议上中国的.唐装备受外国人的赞赏，其中“盘扣”起了画龙点睛的作用;在美国的唐人街每年的春节都要举办“中华民族服饰节”，其中“盘扣”展厅格外引人注目。从而激发幼儿对民族文化的崇尚。
小结：盘扣是我们中国特有的工艺服饰品，是广大劳动人民智慧与艺术的结晶。它小巧玲珑，仅用一根彩带就可以塑造出千变万化的造型，神奇、有趣、奇特。将它缝制在我们各式的民族服装上就更加别致、新颖、美丽，这是我们每一个中国人的骄傲与自豪。
三.设计制作盘扣
1.教师示范：首先在样纸上设计画好要制作的图样;其次按图样慢慢卷曲彩带或来回弯曲带子，最后将做好的盘扣对称粘到衣服纸样上。
2.为幼儿提供多种材料，在悠扬的音乐伴奏中让幼儿自由结合分组商量制作，并鼓励幼儿的大胆创新与想象。
3.引导幼儿相互欣赏制作、交谈体会，交流心得。
延伸活动：
1.将幼儿的作品布置成“盘扣大世界”请家长参观，让幼儿当讲解员。
2.进行“中国民族服饰”表演会。
健康体育教案 11
活动目标：
1、尝试按教师指令，一个跟着一个在绳子上走，发展走，平衡等动作协调性。
2、让幼儿模仿动物走路，初步发展动作的协调性和灵活性。
3、让幼儿体验合作游戏的快乐。
活动准备：
长绳，音乐，碟子。
活动过程：
1、开始部分——热身活动
教师扮演虎妈妈：“小朋友，我是你们的虎妈妈，今天的天气真好，快跟妈妈一起来活动一下吧”。
小脚小脚走走，我的小脚抬起来。
小脚小脚走走，我的小脚踮起来。
小脚小脚走走，我的小脚跑起来。
小脚小脚走走，我的小脚蹦起来，蹦起来。
2、游戏——故事引出
今天，虎妈妈请了小燕子，小白兔，小鸭子去它家做客，虎妈妈的家有点远，要经过一条很特别的小路，这条小路是一根又细又长的绳子铺成的`小路。现在就由虎妈妈带我们走这条小路吧！（引导幼儿模仿老虎走路，沿着绳子走。）
3、游戏——模仿小燕子飞
师；小朋友，刚才你们是怎么走的，我们学了虎妈妈走路，虎妈妈走的很慢，那怎样走速度会更快了？我们像小燕子一样飞起来好吗？小燕子飞起来了，飞起来了！（引导幼儿两只手左右摆动，做小燕子飞的动作，沿着绳子走。）
4、游戏——模仿小白兔蹦蹦跳跳
小燕子飞不动了，翅膀也扇不动了，要休息一会儿了，兔妈妈在带小朋友学小白兔蹦蹦跳跳。（引导幼儿模仿小白兔蹦的样子，沿着绳子蹦一蹦）一边蹦一边绕口令；小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜和白菜，蹦蹦跳跳真可爱！
5、游戏——模仿小鸭子走
小白兔蹦累了，一群可爱的小鸭子慢慢的朝小路走来。（引导幼儿模仿小鸭子沿着绳子走。）一边走一边学小鸭子叫；嘎！嘎！嘎！
结束部分：刚才小朋友都玩得很累了，我们一起来放松一下吧！（在音乐的伴奏下，教师和幼儿一起做放松活动）
健康体育教案 12
【活动目标】
1.练习小脚穿上“大鞋”进行走、跳，掌握平衡要领，提高协调能力。
2.体验大胆挑战自我的快乐。
【活动准备】
1.挖好洞洞的盒子人手二个。
2.两个椅子间绑有松紧带（2组）。
3.与幼儿人数相同的奖品。
【活动过程】
一、导入活动，准备运动
1.师：“小朋友，你们前面有一双大鞋，这双大鞋是用什么做的？这是一双好玩的`大鞋，等下我们要穿上大鞋做游戏，现在我们先拿起大鞋活动活动身体吧！
2.跟音乐做热身运动。做原地踏步走，转转小脚，跳一跳等。
3.现在穿上大鞋去走一走吧，玩一玩，记住千万不能让大鞋掉下来，听到哨声马上回到线上集合。
二、穿上“大鞋”练习走
1.幼儿自由练习要求：不让大鞋掉
1）第一次集合，你是怎么走的，怎么走才能让大鞋不掉下来？
2）好，那我们再去试一试，这次我要求小朋友要在稳的基础上走得快。
2.幼儿再次练习要求：走得又稳又快
1）第二次集合，怎么样走才能又稳又快。
2）好，那我们再去练习一次，这一次向前走得又快又稳后，请你试试看还能怎么走？
3.第三次练习要求：向前走和不同方向走
1）第三次集合，小结穿大鞋的要领。我们穿大鞋走得本领都已经练得棒棒的。
2）那我也穿上大鞋和你们来比一比，看谁走得又快又稳。
4.和老师比赛
1）比向前向后走。根据情况小结。
2）比侧着走。
哇，你们可真棒，穿大鞋走看起来难不倒你们了，这一次我要考考你们的反应能力。
5.和老师做一样的动作
我往哪边走，你也往哪边走，看谁反应快，我会很快的变化方向的哦！
6.和老师做相反动作
看来你们的反应能力还不错哦，接下去我请小朋友做相反的动作，我往前，你们要往……，准备好了吗？那我们开始了哦！
7.刚才我们玩得开心吗？可我们的小脚都有点累了，先脱下“大鞋”让小脚休息一下，等一下再去玩更好玩的。针对刚才的情况进行小结。
二、穿上“大鞋”练习跳
你们穿上大鞋玩得开心吗？（开心）更开心的事还在后面呢？你们看，那边有你们最喜欢的礼物。但是想要拿到礼物可是要穿上大鞋跳过前面那条线的哦？你们穿上大鞋能跳起来吗？好，那我们先在原地练习一下跳，练习好了，我们就跳过去拿礼物。
1.原地练习跳要求：不能让大鞋掉下来
1）你是怎么跳的？怎么样才能不让大鞋掉下来？
2）提练经验：双腿夹紧“大鞋”用力往上跳。
2.幼儿再次练习
提醒个别幼儿双腿夹紧“大鞋”用力往上跳。
3.幼儿排成二路纵队跳过障碍线拿礼物
你们都能跳起来了，那我们排成二路纵路，一个一个跳过去拿礼物。
三、放松运动。
脱下“大鞋”，做放松运动。小朋友手拿大鞋做放松动作。
健康体育教案 13
教学目的
1、练习正面钻过不同高度的障碍物，钻时能低头、弯腰、曲腿。
2、综合练习钻、爬、纵跳触物等动作，培养幼儿动作的.协调性和综合运动能力。
3、通过游戏情节，对幼儿渗入爱心教育。
教学准备
1、动画片、音乐：交通信号灯。
2、物质：山洞（替代玩具），长绳上挂满果子。
教学过程
一、导入（室内）
1、动画片情节引出教学内容。
师：小朋友，猴妈妈要请我们去做客，你们快乐吗？路上我们需要过马路，你们会看交通信号灯吗？
2、观看。cn动画片：交通信号灯
3、我们开车去好不好？随音乐做开车状进入场地。
师：路上要注意看红绿灯信号，遵守交通规则。
二、展开（室外）
1、准备教学
师：到猴妈妈家了，我们给猴妈妈跳个舞好吗？
随音乐做动作，我们去帮猴妈妈摘果果好吗？
2、练习钻山洞。
师：去果园的路有两个山洞，小朋友先去试一试能钻过去吗？
幼儿自由练习。
教师解说动作：钻时要低头、弯腰，曲腿，跟教师一起钻。
3、练习纵跳触物。
师：如何才干摘到桃子呀？
指引幼儿练习纵跳拍到悬挂的球。
4、游戏：摘果果。
（1）提出规定。
师：小朋友已经练好了本领，目前我们就去摘果果，注意要先钻过山洞，在去摘果果，一次只能摘一种果果，摘下果果放在小筐里，然后跑回来。
（2）游戏两遍。
第一遍：组织幼儿一起拍手说儿歌：
一列火车长又长，喀嚓喀嚓向前方，钻山洞，过大桥，运送水果忙又忙。呜——。
然后钻过山洞，纵跳摘果果。
小结：提示幼儿遵守游戏规则，指引幼儿的动作。
第二遍：提示幼儿加迅速度进行游戏。
三、结束
1、总结教学状况：小朋友都是爱劳动的好孩子，我们即练了本领，还协助猴妈妈干了活，摘了这样多的鲜桃，为了保证这些桃子的新鲜，我们开火车把桃子送给猴妈妈好吗？
2、指引幼儿每队搭一列火车，由排头端着小筐，送到猴妈妈家。
师：猴妈妈非常感谢小朋友，她邀请小朋友到她们的游乐园去玩，谢谢猴妈妈。
健康体育教案 14
活动目标：
1.让幼儿乐意参与角色扮演，体验游戏的快乐。
2.幼儿在游戏中练习钻、跑、跳等基本动作，增强身体动作的'敏捷性。
3.引导幼儿积极思维，培养他们善于动手、动脑的好习惯
活动准备：
每人一根金箍棒（用挂历纸卷成并装饰），一根用包装带编成的“马鞭”，录音机、歌曲《猴哥》
活动过程：
导入活动
——幼儿手持金箍棒，听《猴哥》音乐进入场地，走、跑、跳交替练习后，由二龙吐须变换成四路纵队，做大班棍棒操。
——教师（唐僧）与幼儿（孙悟空）扮演《西游记》人物，激发幼儿游戏兴趣，展开游戏活动。 游戏活动
——游戏《白龙马嗒、嗒、嗒》， 启发幼儿想办法把金箍棒变成白龙马。介绍游戏玩法：把金箍棒系上小铃铛，手持“马鞭”，听音乐练习跑马步，扬鞭骑马做游戏。提醒幼儿在奔跑过程中不要挤撞。
——游戏《巧渡通天河》，取经路上会经过通天河，幼儿交流讨论用什么表示河水？引导幼儿用金箍棒摆成双线，练习双脚立定跳或跨跳，但是不能从“河中”走过去。
——游戏《勇闯盘丝洞》，引导幼儿用金箍棒搭建盘丝洞，两组幼儿对面站立，互相握住对面小朋友的金箍棒，平放于胸前，排尾幼儿先钻，钻到派头迅速搭好，后面幼儿依次练习钻爬的动作。 整理活动
——教师小结，表扬幼儿在游戏中积极动脑筋想办法并认真遵守游戏规则。
健康体育教案 15
一、教学目标
1、了解睡眠的作用,保障充足的睡眠时间。
2、能够举例说出不同的休息方式,从而分析积极的休息方式与静歇性的休息方式。
3、形成乐观向上,充满活力地进行学习和体育锻炼。
二、学情分析
《善于休息,增进健康》这个教学内容，符合处于学习和升学压力比较大的九年级学生学习，另外九年级的学生接受了初中阶段不少的体育健康知识的学习,他们正处于身心发展的青春期,这个阶段的学生对知识有着极强的求知欲,启发引导式教学更容易引起学生的学习兴趣,根据教学设计,学生能通过自学,教师启示等方式顺利接受所学知识,并能建立正确的健康理念,能顺利完成教学目标。
三、重点难点
教学重点：睡眠的作用、积极性休息对身体健康的促进作用。
教学难点：科学合理地安排作息时间，确保充足的睡眠，促进健康成长，提高学习效率。
四、教学过程
（一）视频导入、引入新课
导语1：同学们上课之前，我们先来看一段视频，看看视频中聊到了怎样的内容。
导语2：同学们视频中聊到了什么话题？对，过度疲劳猝死，那我们今天上课的内容就是
这个话题相关的《善于休息增进健康》（板书）
同学们，视频中聊到内容让人毛骨悚然，和大家一样，我也为这个年轻的生命感到惋惜，但是这样的`事件接连不断的发生在我们身边，让我们不得不感叹生命的可贵！
同学们你们听说过前两年的主播猝死事件吗？
案例分享
名言分享
设计意图：激发学生学习兴趣，让学生更好的被本次课的内容吸引
（二）详学新知、全面掌握
1、小组展示、课堂激趣
课前教师布置了观看微课和搜集资料的任务，小组展示搜集的内容（包括睡眠的作用、合理的休息方式等内容
设计意图：学生在课前预习相关知识，主动从网络上搜集相关内容，激发学生的主观能动性和自主学习的意识
集中概括、总结作用
结合学生总结的睡眠的作用，教师进一步介绍对于初中生最重要的两点作用
促进记忆（2）促进生长发育
设计意图：在学生总结的基础上，进一步细化总结，让学生对睡眠的这两点作用掌握的更
透彻。
师生探讨、合理睡眠
统计学生每晚的平均睡眠时间，并探讨初中生的合理睡眠时间及如何调整状态、促进休息
导语：《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》提出：确保青少年睡眠时间……保证小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中生8小时。这样来看，同学们，你们的睡眠时间充足吗？接下来以小组为单位来交流一下你们的睡眠状况，并且来讨论一下怎么调整自己今后的作息安排，如何做到早睡早起？
设计意图：让学生认识自身睡眠状况，了解睡眠时间是否合理，并针对自己的问题提出调整措施、培养学生探究学习的能力。
休息分类、明晓方式
介绍三种休息方式：积极性休息
（1）积极性休息是指通过改变活动方式、内容或性质的办法消除人体疲劳的休息方式。学习一定时间之后的散步、欣赏音乐、体育锻炼等均属此类。
（2）静歇性休息：是指单纯通过停止活动来消除疲劳的休息方式。这种休息方式可以使紧张的机体得到放松，兴奋的大脑得到抑制，从而恢复智力和体力，维持身体和心理健康
设计意图：让学生明确每种休息方式对人体的积极意义，明白在什么情况下用什么休息方式。观点展示、网络利弊
分组展示互联网的利与弊（搜集资料展示）
设计意图：自主学习知识的同时，培养学生归纳整理的能力及展现自我的勇气。
教师概括、归纳总结
教师从两个方面
（1）网络对中学生生活方式的改变；
（2）网络使用不当造成的不良影响两个方面归纳概括。
设计意图：帮助学生更全面的掌握互联网的利弊，帮助学生全面梳理
自我评价、科学上网
教师设计学生上网情况的自评表，让学生根据实际情况自我评价
设计意图：学生能对自己的网络使用情况有一个综合的判断，并且能根据自己的问题有针对性的整改。
（三）教师小结、合理休息
导语：网络是载体，但它所承载的内容却是鱼龙混杂，良莠不齐。如果咱们从网上吸取一些进步的、健康的东西，则有助于你的成长；反之，就有可能出现网络使用不当，不仅影响个人的成长，甚至还会影响到家庭和社会的和谐。
善于休息才能更好的学习和工作，我们九年级学生面临中考的压力，应该科学的安排作息时间，保证充足的睡眠，学会积极休息，才能做到既促进健康成长又提高学习效率。网络不是了解世界的唯一渠道，我们应该走到户外，在锻炼身体、增进健康的同时，用自己的身心去体验博大的世界，去认识更多的朋友。
设计意图：升华主题，让学生学会休息，促进自身健康。
（四）制定计划、促进健康
引导学生在导学卷上完成自身休息计划的制定。
设计意图：学生分析自身休息过程中存在的问题，并制定针对性的整改措施。
五、课后作业
制定自身休息计划，保证充足的睡眠。
健康体育教案 16
活动目标：
1、探索纸棒的不同玩法，进一步萌发创新与合作的意识。
2、在玩纸棒的过程中学习助跑跨跳过50厘米左右的平行线。
3、在玩纸棒中进一步增强对体育活动的兴趣以及勇于克服困难的信心。
4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
5、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
活动准备：
1、四根长纸棒；幼儿人手一根纸棒；
2、雪碧瓶若干；幼儿制作的五金工具若干。
3、皇冠每人一个。
活动过程：
1、准备活动。
四路纵队走到四根长纸棒前，以组为单位，右手持纸棒，集体练习纸棒操。
师：让我们一起来做操吧！举一举呀，走一走；举一举呀，走一走；蹲一蹲呀，放一放；荡秋千，荡呀荡；摇小船，摇一摇呀，真快乐，天天做操身体好！
2、探索玩纸棒的不同方法。
（1）自由玩纸棒，初次探索不同玩法，满足玩的欲望。
师：请你找一个空地方玩一玩，看谁玩的方法又多又好，还要注意安全。
（2）请有创意玩法的幼儿在两队之间介绍并演示玩法，让其它幼儿学一学。
（3）幼儿合作玩纸棒，进一步探索纸棒的多种玩法。
（4）结伴说说合作玩的方法并进行示范。
（5）采用师生互动的形式推出助跑跨跳的动作。
（6）以组为单位用纸棒搭成不同宽度的'"小河"，提示幼儿根据自己的能力选择适合自己的宽度跳过小河。
3、综合游戏
（1）结合游戏场地，介绍游戏玩法及规则。
师：小动物们想问我们来卖五金工具，我们把自己做的五金工具去送给小动物吧，但去的路上我们要走过"钢索"、跨跳过"小河"、钻过"山洞"绕过"大树桩"拿一样五金工具再跑回原地。
（2）第一遍游戏针对幼儿不好的地方进行重点讲评。
（3）第二次游戏。
（4）以戴"皇冠"祝胜利。
活动结束：
放松、整理活动。
手持纸棒在音乐声中做拍腿、拍肩、挥手等放松运动。
教学反思：
从这个活动中，我认识到幼儿园课堂教学中，教师首先要以孩子为主体，同时要有驾驭课堂的能力，在引导孩子学习的过程中，不断地发现问题，不断地变换教学手段和方法，从而让每个幼儿都参与到活动中，准确地掌握知识。带领幼儿游戏时，要顾及到绝大多数的孩子，将个别示范与分组游戏、集体游戏相结合，可以根据幼儿的课堂情况不断地变换游戏形式，从而提高每个幼儿的学习积极性。
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