健康体育教案

[精华]健康体育教案

　　作为一位无私奉献的人民教师，通常需要用到教案来辅助教学，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。来参考自己需要的教案吧！下面是小编为大家整理的健康体育教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

健康体育教案1

　　教学目标： 使学生懂得独立生活，自主学习的重要。养成学会学习，

　　会生活，会劳动的好习惯。从而提高自主学习的能力。

　　教学重点： 怎样独立生活。

　　教学难点：怎样独立生活。

　　教具准备：挂图。

　　教学内容及过程：

　　教学内容： 培养独立生活和学习的能力

　　一。 谈话提示课题

　　1。 板书课题：培养独立生活和学习的能力。

　　2。 指明说一说：课题中关键字眼“独立生活和学习”。

　　二。 展开学习

　　1。 学生自己读书。

　　2。 出示考虑的问题。

　　（1） 培养自己独立学习和生活的能力，从几方面？

　　（2） 培养自己的.能力，上课要怎样？

　　（3） 怎样培养整洁的习惯？

　　（4） 培养爱劳动的习惯，要做到哪些？

　　3。 对照问题展开讨论。

　　（1） 指明说：集体评析。

　　（2） 老师板书：

　　第一： 培养自习的能力。 “上课”，“作业”，“阅读资料”，“勤奋”，“自觉”，“独立思考”。

　　第二： 培养整洁的习惯。 “按时起床”，“整理被，房间”，“物品分类存放”

　　第三： 培养爱劳动的习惯。 “扫地”，“洗菜”，“洗碗”。

　　三。 教学小结：

　　第一： 培养自习的能力， 第二： 培养整洁的习惯，第三： 培养爱劳动的习惯。

健康体育教案2

　　课题：锻炼意志、激励进取

　　教学目标：

　　1、认知目标：明确坚强的意志品质对个人的重要意义。

　　2、能力目标：知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人。

　　3、情感目标：树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度。

　　教学重点：体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用

　　教学手段：课堂讲解

　　教学步骤：

　　一、意志与意志品质

　　1、什么是意志：是指人们自觉意志是指人们自觉地确立目的，并主动调节自己的行动，努力克服困难以实现目的的心理过程。

　　2、意志具有以下三个特征：

　　（1）目的性——自觉地确立行动目的；

　　（2）调节性——能够按照预期目的主动调节自己的心理活动和行为，以实现目的；

　　（3）排难性——始终与克服困难相联系。

　　3、意志品质是指人在意志行动中形成的比较稳定的意志特点或特征。意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平。

　　优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性、勇敢性等；

　　不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、，懦弱性等。具有优良意志品质的人，通常也称为意志坚强的'人；

　　具有不良意志品质的人，通常也称为意志薄弱的人。

　　优良的意志品质是在与困难作斗争中不断得到锻炼和增强的，是通过持久地自觉克服困难而表现出来的。

　　优良的意志品质具有以下四个特征：

　　（1）自觉性——自觉性是指一个人清楚地意识到自己行动的目的和意义．并为此主动调节、支配自己的行动。

　　（2）坚韧性——坚韧性是指一个人在实现预期目的的行动过程中，坚持不懈，百折不挠，不达目的誓不罢休。

　　（3）果断性

　　果断性是指一个人能够及时作出有根据的决定，并付诸行动。自制性一—自制性是指一个人善于根据预期目的或既定要求，控制自己妁心理活动和行为。

　　二、体育与意志品质的培养。

　　体育运动是融知识、技能、素质、能力、道德、意志品质与情感为一体的过程，它不仅需要良好的意志品质，同时也能使之得到有效的培养。学生的意志品质伴随着整个体育运动的过程，它的状况如何，影响着体育运动的效果，体育运动的过程反过来也影响着意志品质培养的效果。

　　体育运动本身，就是人为地设置一些困难和障碍，使参与者在克服和战胜各种内部(生理、心理)困难和外部(环境)困难的过程中，培养顽强的意志，锻炼自我，战胜自我，完善自我。

　　如耐久跑、跨栏及在恶劣气候条件下进行的体育运动，更能锻炼和培养良好的意志品质。另外，体育竞赛具有激烈对抗和胜负不确定性的特点，既要能充分挖掘人体潜力、斗智斗勇、协同作战、敢于拼搏、敢于胜利，又要能正确接受失败的磨

　　炼，树立锲而不舍的顽强进取精神。

　　在体育运动过程中，必然会遇到各种各样的困难，能否勇敢地同困难作斗争，能否有效地排除内外障碍，是衡量你意志品质坚强与否的重要标准。

　　【自我阅读】

　　某学校初二(1)班．有位学生叫李大山，平时以“勇敢大”而闻名全校。在一次观看冬泳比赛时，经不起同学的激将，为维护自己“勇敢”的形象，真的学着运动员的样子跳下了水，结果被冻得差没爬上岸，从此以后他再没有参加过冬泳。有人说他是好汉，有人说他的盲目“勇敢”不是真正的勇敢。你说呢？

　　【自我测评】

　　下列各题中．每题都有5个层次的答案，根据你的实际情况．填一个最适合你的答案。

　　a、很符合自己的情况；

　　b、比较符的符合自己的情况；

　　c、难以回答；

　　d、不太符合自己的情况；

　　e、很不符合自己的情况；。

　　1、当我决定做一件事情时，就立即动手，决不拖延。（）

　　2、我给自自己订的计划常常不能如期完成。（）

　　3、我能长时间做一件枯燥但却重要的事。（）

　　4、在练长跑时，我常常不能坚持跑到终点。（）

　　5、我没有睡懒觉的习惯，即使冬天也按时起床。（）

　　6、如果我对某事不感兴趣。就不会努力去做。（）

　　7、我喜欢长跑等可考验毅力的运动。（）

　　8、在遇到困难时，只要有可能我就立即请求别人帮助。（）

　　9、学习期间，没做完功课．我就不会去玩。（）

　　10、面对复杂的情况，我常常举棋不定。（）

　　11、为完成重要的工作或学习任务，我可以放弃观看喜爱的电视节目。（）

　　12、我有时下决心从第二天开始做某事。但到了第二天，我的劲头就没有了。

　　（）

　　13、我答应了别人的事，就绝不会食言。（）

　　14、如果借到一本引人入胜的小说。我在上课时也忍不住会偷偷地拿出来看。

　　（）

　　15、即使在冬天，我也能用冷水洗脸。（）

　　16、当我犹犹豫不决时，很希望别人帮我作决定。（）

　　17、我觉得订计划应有一定的余地，免得完不成时太被动。（）

　　18、在与人争吵时，明知自己不对，也会说一些使对方听了难受的话。（）

　　19、我决不

　　拖延应交的作业．即使开夜丰也得完成。（）

　　20、我比一般人更怕痛。（）

　　单数题号：a记5分，b记4分，c记3分，d记2分。e记1分；

　　过数题号：a记1分，b记2分，c记3分，d记4分．e记5分。

　　各题得分相加，得出总分。

　　你的总分：____________

　　20~35分：意志力很薄弱，

　　36~51分：意志力较薄弱，

　　52~68分：意志力一般，

　　69~84分：意志力较坚强，

　　85~100分：意志力很坚强。

　　复习与思考

　　1、举体育中的实例说明意志的三个特征。

　　2、依据意志品质的四个特征，公文写作分析自己的意志品质。

健康体育教案3

　　活动目标：

　　1.初步探索各种不同的纸。

　　2.享受玩纸箱的乐趣。

　　活动准备：

　　幼儿用书、纸箱。

　　活动过程：

　　1.教师头戴简单的折纸帽，身上带一些不同的纸质饰品。

　　2.请幼儿欣赏这些装饰，轮流摸摸看，并说一说：

　　——这些装饰品是用什么做的？

　　——是用什么纸做的呢？你能说出它们的名称吗？

　　——曾经在哪里见过这些纸？

　　3.运用故事大书和幼儿一起阅读故事《纸箱妙妙妙》，请幼儿讨论：

　　——故事中的.姐弟利用纸箱玩了哪些游戏？

　　——纸箱有什么特别的地方，可以让他们玩哪些游戏呢？

　　——你觉得用纸箱还可以玩什么游戏？

　　——不同大小的纸箱可以有什么不同的玩法？

　　4.玩纸箱游戏，鼓励幼儿试一试自创的玩法。

　　——给幼儿分组。

　　——指导幼儿用大小不同的纸箱玩各种游戏。

健康体育教案4

　　活动目标：

　　1、 练习肩上挥臂投掷沙包，发展动作的协调性、灵活性。

　　2、 具有克服困难、勇于完成任务的良好品质。

　　活动准备：场地布置

　　沙包、碉堡、音乐磁带等

　　活动过程：

　　一、开始部分：

　　1、 幼儿边唱歌曲《学做解放军》边表演动作进场。

　　小解放军们，听好口令，排成四路纵队，立正、稍息、敬礼

　　2、 小解放军出操

　　小解放军排队可真快，下面我们一起来听好音乐做操，看哪个解放军做得最神气。

　　二、基本部分：

　　1、 谈话导入，激发幼儿游戏兴趣。

　　小解放军，刚才接到上级的命令，要我们去执行一项特殊任务

　　幼儿园大班体育活动教案――明亮的眼睛

　　目标

　　1.互相观察眼睛，对自己的眼睛产生好奇。

　　2.尝试用绘画的形式记录眼睛所看到的'景象。

　　准备

　　1.眼睛小精灵，眼球处可替换。

　　2.幼儿人手一张记录纸(上面画有眼睛)、黑笔、蜡笔。

　　过程

　　1.嘿，你好!

　　――出示眼睛小精灵，用小精灵的口口勿与幼儿对话：嘿，小朋友，你好!

　　认识我吗?我是眼睛小精灵。我就在你们身上，找找吧!

　　――幼儿互相观察同伴的眼睛，说说看到了什么。如：我看到了XX眼睛里有黑黑的球；我看到在XX小朋友眼睛里有我自己，我动他也动。

　　――教师将眼睛小精灵的眼球处替换成班中小朋友的形象，引起幼儿的兴趣。

　　2.噢，我看见了……

　　――眼睛像什么? (照相机)请幼儿眨眨眼睛，发出“咔嚓、咔嚓”的声音，模仿照相机拍照的样子。

　　――带领幼儿到室外，说说自己看见了什么。

　　――引导幼儿选择几处自己喜欢的“景象”合作拍摄。如来到花朵前，做“照相机”的幼儿盯住花朵，另一幼儿边说“咔嚓”，边轻拉当“照相机”幼儿的耳朵，此时做“照相机”的幼儿使劲闭一下眼睛，表示摄影成功。

　　――引导幼儿绘画特写的眼睛，重点画出眼睛上呈现的景象。

　　建议

　　1.视觉在感知和认识周围世界中起着最重要的作用。通过这个活动可以引起幼儿对视觉感知的兴趣，并从中萌生强烈的好奇心与关注态度。

　　2.可创设墙面环境，展示幼儿绘画的“大眼睛”，让幼儿知道眼睛的用途，引导幼儿有意识地注视丰富多彩的周围世界。

健康体育教案5

　　教学目标：

　　1、认知危险无时不在，知道生活中存在的危险，认识生活中常见的危险标志；

　　2、远离学校、教室内的危险源，并学会如何预防避免危险；

　　3、远离体育运动中的危险源，并知道如何预防避免运动伤害。

　　教学重点：

　　1、了解日常生活中存在的危险源，分析危险发生的原因，并想办法避免它们。

　　2、结合自身，了解教室内和体育运动中的危险源，分析危险发生的原因，并想办法避免。

　　教学难点：

　　了解教室内和体育运动中的危险源，并指导如何预防避免。

　　教学准备：

　　多媒体课件；相关讨论记录稿；绘画的相关材料。

　　教学过程：

　　一、谈话导入，激发兴趣

　　师：同学们，老师想问你们，你觉得人最宝贵的是什么？生答：（生命）

　　师：的确，人最宝贵的是生命，然而，生命虽然顽强，但他就像一朵娇嫩的鲜花，稍不注意保护它就会受到伤害，甚至会付出生命的代价。

　　下面请大家看这样一个真实的图片和新闻。同学们，刚才你看到了什么，又该如何预防意外的发生呢?

　　指生回答

　　师：这位同学回答的真好，所以我们一定要远离这样的危险。同时这位同学的出色回答为他们小组赢得一颗“安全之星”。

　　像这种有高压电的地方我们就可以称它为“危险源”，危险源是指可造成人员伤害、财产损失或环境破坏的各种根源。同学们请联系自己的`日常生活，说一说我们周围有哪些危险源，可能会引发什么样的危险事故？（生自由回答）：

　　通过刚才的同学们的回答，知道了在我们周围也存在一些危险源。其实这些有高压电、沟塘河坝等有危险的地方都有警示标志，可以引起我们注意，提醒我们不要靠近。这节课就一起来学习一下“识别危险源，远离危险”。

　　二、探究学习，交流分享

　　1、怎样识别危险标志

　　（1）认识常见和不常见的几个危险标志，观察标志特征。

　　师：识别危险标志是远离危险源、保护自身安全的前提。认识一些生活中常见和不常见的一些危险标志，对于我们来说非常的重要，同学们请看屏幕。

　　（课件展示一些常见和不常见的危险标志，进行简单解释或者学生介绍老师补充。）。

　　师：同学们，这几个危险标志同学们都认识了，请你们仔细观察，这几个危险标志有什么共同的特点？（课件展示学习的几个危险标志）指生回答。（及时评价并给予“安全之星”奖励）教师总结。（课件展示危险标志的特征）

　　（2））见图识意。

　　师：生活中还有很多的禁止标志和危险标志，同学们能不能看到标志来想出标志表示的意思来呢？回答正确的可以为本小组赢得一颗“安全之星”。

　　（3））各式各样的危险警示标志。

　　师：其实危险警示标志并不只是三角形、背景黄色、中间黑色的。很多危险的地方为了方便人们观察注意，并且快速的知道危险的意思，设计出了各式各样的危险警示标志，同学们请看屏幕。（课件展示各式各样的危险警示标志）

　　（4））危险标志我来做。

　　师：同学们现在认识了很多危险警示以及禁止标志，我们能不能自己创作出你认为最能引起人们注意并且容易看明白的警示或者禁止标志呢？任务：危险标志我来做

　　要求：

　　1、每个小组按照任务要求自行创作设计，绘制危险警示标志；

　　2、每个小组评选出1—2个优秀的创作作品进行展示；

　　3、汇报展示时做详实讲解说明。

　　小组任务：一组：当心有坑；二组：小心来车；

　　三组：严禁使用手机；四组：小心碰头】

　　教师巡视指导。

　　师：哪个小组先展示一下他们评选出的最优秀的作品，并为他们小组获得一颗“安全之星”。（小组汇报展示，其他小组评价，教师及时评价）

　　（5））师总结：

　　通过刚才的学习，我们了解了什么是危险源，了解了在生活中引发危险的源头很多，如高压电、易燃品、易爆品、剧毒物品、放射性物质等，并且学会识别各种危险源的标志。今后我们生活中就要学以致用，主动远离危险源，避免伤害事情的发生。

　　2、教室内的危险。

　　师：除了生活中存在一些危险源外，教室里是不是也存在一些危险源呢？（指生回答）

　　同学们回答了很多，我们一起来观察讨论。提示课间活动应注意事项。

　　师：教室是我们学习、活动的主要场所，如果缺乏安全意识，很容易发生意外伤害。结合自身情况，讨论并总结出有哪些危险源，又该如何预防这些给我们身体健康带来危险的事项。要求：

　　1、小组讨论，记录员记录讨论结果，每组讨论2-3条。

　　2、小组汇报讨论结果。小组汇报交流，教师及时点评。

　　师：同学们说的很多，并且也很到位。我们一起来总结一下教室内的一些安全事项。

　　（1）防磕碰。教室面积不大，还放置桌椅等用品，不应在教室中追逐打闹，做剧烈的运动和游戏。

　　（2）防滑防摔。地面光滑，行走时要注意。需要登高时，要请他人加以保护和帮助。

　　（3）防坠落。教学楼是高层建筑物，不要将身体探出窗外。

　　（4）防挤压。教室门窗在开关时容易挤压到手，应小心，一定轻开轻关，并留意是否有其他同学的手放在门、窗边。

　　（5）防意外伤害。一些尖锐的学习工具，如：削笔刀、圆规等。用后应妥善存放，不能随意

　　放在桌子或椅子上，防止意外伤害。

　　（6）用电安全，不要把水溅到电源附近。

　　师：看来，我们学习的教室内同样存在危险源，所以我们不能大意，要注意这些情况，树立安全意识。在家里也要注意各种危险源。

　　3、远离体运动中的危险。

　　我们每天除了在教室学习外，还要到操场上上课间操和体育课，那么，在上体育课时，我们应该注意哪些安全事项呢？

　　（学生自由回答）

　　师：下面，我找几位同学模仿一下我们体育课中的几项活动，要仔细观察，一会小组要完成任务。

　　模仿跑步串跑道、跳远、掷实心球等几个简单的项目。

　　师：同学们，体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也特别多，使用的器械不同而有所区别，又有身体活动的特殊性，所以在课堂上要特别注意防止意外伤害事故。那么，在上体育课时，我们应该注意哪些安全事项呢？

　　要求：1、小组讨论，记录员记录讨论结果。(可具体到某种项目。每组讨论总结 2-3条)。

　　2、小组汇报讨论结果展示。

　　教师点评：一起总结一下体育课上的安全注意事项。（小组轮流展示）

　　师：在体育课的学习和练习中，如果不遵守各运动项目的规则和安全要求，就容易造成伤害如果我们有安全意识，遵守各项运动规则，有正确的保护帮助方法，认真锻炼，不嬉戏打闹，就可以远离体育课中的伤害事故。三、梳理总结。

　　师：短短的一节课很快就过去了，哪位同学起来说一下这节课你的收获有哪些。（指生回答）

　　师：同学们真了不起，短短的一节课已经学会了这么多知识，不光学会识别危险标志，并且会创作、制作危险标志。还知道我们应如何避免在教室、体育课上的一些危险源。四、拓展延伸。

　　（1）继续寻找学校和家庭周围有哪些危险标志，将这些危险标志画出来并说明标志传递的信息是什么。将你所学的知识讲解给你的同学、朋友和家长，做一个小小“安全宣讲员”。

　　（2）以“远离体育运动中的危险”为题，做一期手抄报。

　　（3）小组评选安全之星。

　　结束语:

　　同学们，生命只有一次，它不仅仅是自己的，更属于所有关心、呵护我们的亲人和朋友们，多一份平安，就多一份健康，让我们行动起来，了解更多的安全知识，远离危险!最后祝每一位同学都能安全、健康地成长!祝天下所有的人都能平安、幸福地生活！

健康体育教案6

　　运动损伤的预防与处理学习目标：

　　1、了解运动损伤的概念以及发生的原因；

　　2、掌握常见运动损伤的简单处理方法

　　一、运动损伤的概念和分类：

　　1、定义：体育运动造成的'人体组织或器官在解剖学上的破坏和生理上的紊乱

　　2、分类：

　　按时间：新伤，旧伤；

　　按病程：急性损伤，慢性损伤

　　二、运动损伤发生的原因

　　1、认识不足，措施不当：对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效地预防措施，lams的教案。

　　2、准备活动不充分：

　　①不做准备活动就做激烈的体育运动易造成肌肉损伤；

　　②准备活动敷衍了事，神经系统和各器官系统地功能尚未达到适宜水平；

　　③准备活动的内容安排不当或缺少专项准备活动。

　　3、不良心理状态：经验不足、思想麻痹、情绪浮躁，在练习中因恐惧、害羞而产生的过度紧张。

　　4、体育基础差、身体素质差、动作要领掌握不准确，一时不能适应体育活动的需要，不自量力，容易发生运动损伤，教案《lams的教案》。

　　5、不良的气候变化：如过高气温导致大量出汗失水；在寒冷的冬季发生冻伤或其他损伤事故。

　　三、运动损伤的预防：

　　1、学习运动创伤的预防知识，客服麻痹思想。

　　2、遵守纪律听指挥，做好思想工作，采取必要地安全措施。

　　3、在激烈运动前做好准备活动。

　　4、根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。

　　5、掌握运动要领，加强自我保护意识。

　　6、加强医务监督，提高自我保健意识。

　　四、常见运动损伤的处理：

　　1、擦伤：

　　①轻度擦伤，伤口干净者涂上紫药水即可；

　　②重度擦伤，首先要止血，课采用冷敷法，抬高伤肢法，绷带加压包扎法，手指直接按压止血法。冷敷法可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度，抑制神经感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用。

　　2、鼻出血处理：伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，用纱布塞住鼻孔，冷敷前额和鼻梁。

　　3、扭伤处理：应先止血、止痛，可把伤肢抬高用冷水冲或用冷毛巾敷，不要乱揉乱动，以免增加出血，然后用绷带加压包扎，受伤48小时后改用热敷，促进淤血扩散。

　　4、脱臼处理：动作要轻柔，保持关节固定不动，可先冷敷扎上绷带，然后再请医生矫治。

　　5、骨折处理：首先应防治休克，注意保暖，止血、止痛，然后简单包扎固定，送医院治疗。

　　思考题：

　　1、体育活动中准备活动有哪些作用？

　　2、运动损伤发生的原因有哪些？

　　3、止血的方法有哪些？扭伤后如何处理？

健康体育教案7

　　教学目的：通过介绍本学期学校体育工作安排和教学工作安排，回顾上学期的体育表现，以及新的体育成绩评价方法，使学生作好思想准备，增强组织纪律性，积极参与，提高锻炼的积极性，培养良好的体育习惯和终身体育的意识。

　　一、本学期学校的体育活动有队列操的比赛，期中考试后开展班际的篮球联赛h“大王”杯的毽子、跳绳等等体育活动。同学们要认真练习，积极准备，主动踊跃地参加每一项活动，体现集体主义的观念，增强班级的凝聚力。

　　二、本学期体育教学课的内容主要以耐力素质和力量素质为主。因此，要求每一位学生锻炼前要充分做好准备活动，锻炼中如果感觉不适应立刻停止练习，不要逞强。如果有不适宜作耐力练习的同学应提早做好免修手续。练习时，要求积极主动，特别是耐力练习，更可以培养人的意志品质，坚持不懈，永不气馁的精神。

　　三、体育成绩与体育课上的表现有着密不可分的关系。绝大部分同学都能遵守课堂纪律，积极配合教师完成课堂的教学内容，积极锻炼，但还有极少一部分同学，上课不遵守课堂纪律，持续讲话，屡教不改，而且不尊重师长，更不能配合教师完成内容，希望这些同学从这学期开始树立良好的形象，努力地、认真地学好每一项知识技能，确保课堂内容能顺利地完成。

　　四、体育课教学常规：

　　⑴两分钟预备铃响后，到指定地点由体育委员整队集合，等待教师。

　　⑵上室外课前换好服装、鞋子，除了运动服、校服外不准穿其它服装。

　　⑶上课不准无故缺席、迟到早退，不能参加体育锻炼的或剧烈运动的学生，上课前必须办好请假证明。

　　⑷遵守课堂纪律，服从指挥，思想集中，精神饱满。

　　⑸爱护公物，不准脚踢球。

　　⑹不准擅自离开场地，得到允许后方可离开场地。

　　五、体育成绩的评价方法：

　　1、考核标准：课堂表现+出勤率+考核成绩

　　2、本学期《体育与保健》评分评价内容的构成、比重与方法：

　　㈠基本内容

　　Ⅰ：体能（40%）和 健身技能（30%）

　　体能（40%）包括：

　　⑴力量素质：实心球

　　⑵速度素质：4*10往返跑

　　⑶耐力素质：3分钟25M往返跑

　　⑷灵敏素质：立定跳远

　　⑸柔韧素质：坐位体前屈 健身技能（30%）包括：

　　⑴垫上运动

　　⑵杠上运动

　　⑶武术

　　⑷篮球

　　㈡基本内容Ⅱ：自我健身能力（20%）

　　⑴非常规性学习内容（特长、专长、运动员等级证）

　　⑵教材的`使用、自锻计划的制定与实施、体育资料的收集、体育专题报告和文章、裁判、棋类等（探究性学习或探究型课程部分）

　　㈢健身参与（10%）

　　⑴出勤率

　　⑵运动表现

　　3、评价方法：

　　⑴根据全年级的全体学生体能测试结果划分成绩区间： 前20%的学生成绩为优秀，分值5分； 其次40%的学生成绩为良好，分值为4分； 再次30%的学生成绩为及格，分值为3分；

　　最后1%的学生为有待提高，（前5%分值为2分，后5%分值为1分）

　　⑵计算公式：学期成绩=体能（1+2+3）÷3×40%+技能（1+2）÷2×30%+自我健身能力×20%+运动参与（1+2）÷2×10%

　　⑶成绩与等第的换算标准：

　　优秀 4.30分≤成绩≤5分 良好 3.80分≤成绩＜4.30分 合格 3.00分≤成绩＜3.80分 有待提高成绩＜3.00分

健康体育教案8

　　消防队游戏的锻炼价值：

　　1、提高手、脚、眼的协调能力，增强手部力量。

　　2、提高平衡能力和合作能力。

　　游戏准备：

　　1、长方形积木2个，小塑料球若干只，篮子2个，绳子2条，爬笼2个。

　　2、室外的宽敞场地，场地有一边需要靠墙。

　　游戏玩法：

　　1、在距离墙面10-15米处画一条起点线，墙面为施救点，再返回起点为终点。先将幼儿每6人分为一组，两个小组同时进行游戏。将拱形梯放到整段路程的1／3处，再把一块高20厘米的长方形积木房子拱形梯和墙面的1／2处。把塑料球贴在墙面上，高度以幼儿跳跃时能抓到为准。教师发出口令：“开始！”两组幼儿扮消防员，爬过拱形梯，双脚跳过积木，跑向墙面跳起“救小动物”（抓球），抓到球后从左边转身，跑回起点，把球放到篮子里。比比在规定的时间里，哪组消防员救出的小动物最多。

　　2、在宽敞的`场地两边画一条起点线和一条终点线，距离4-5米。先将幼儿每10人一组，分成两大组，每一组再分成两人一组搭档，各5组。两组同时进行游戏。在起点和终点之间放两列爬笼，每组从起点到终点拉一条绳子，放在爬笼侧面30厘米处。教师发出口令：“开始！”站在起点的幼儿要一只手臂夹着积木跑到爬笼处，钻出爬笼跑到终点，把积木系在绳子上，跑回起点与站在起点的另一名搭档拉绳子，把积木拉到起点处，解开绳子，把积木放到身后的篮子里（绳子由教师恢复原位）。下一组准备听口令开始，看哪组先全部完成。

　　游戏规则：

　　1、幼儿要用手脚着地的方式爬行。

　　2、幼儿要把积木系在绳子上拉回来。

　　注意事项：

　　1、游戏前做好热身活动。

　　2、在游戏过程中幼儿相互之间要避免发生拥挤和碰撞，对违反规则的现象，教师要及时纠正和指导。

　　3、游戏结束时教师要进行简单的点评，起到鼓励的作用。

健康体育教案9

　　●活动目标

　　1.巩固幼儿走、跑和平衡能力,掌握双脚向前跳的技巧,提高动作的灵敏性和协调性。

　　2.培养幼儿勇敢、大胆、坚韧、进取的良好品质。

　　●活动准备

　　大纸盒和小纸盒若干、平衡木。

　　活动流程

　　1.准备活动:热身操。愉悦身心,舒展肢体,为下面活动做铺垫。

　　2.活动一:通过场景的变化,巩固走跑、平衡等能力,尝试学习双脚向前跳的动作方法并能

　　3.活动二:通过游戏《闯关取宝》巩固已学到的双脚向前跳的动作经验,达到锻炼的目的。

　　4.结束部分:舒展身心,放松精神,教师点评,结束活动。

　　●活动过程

　　1.幼儿与教师共同做热身操。 够熟练掌握运用。

　　2.启发兴趣,尝试练习双脚跳。

　　教师用大纸盒做的“山洞”、小纸盒摆的“石头阵”、平衡木搭的“小桥”等设置“寻宝”路线,幼儿可自由选择不同场地进行尝试练习。

　　在幼儿练习过程中,教师巡回观察与指导,要特别注意幼儿的.安全,让幼儿从同一方向进行活动,避免相撞。

　　同时要根据幼儿的活动情况进行难度变化,比如运用肢体动作来给幼儿增加难度。要注意难度增加后个别能力较弱幼儿的活动情况,适当进行鼓励和帮助。

　　与幼儿共同讨论怎样解决在石头阵中遇到的困难,找出适宜的方法(双脚向前跳),带领幼儿练习,帮助幼儿掌握双脚向前跳的动作要领:准备跳时,腿稍微弯曲;起跳时,用力蹬地,臂向前上方摆,带动身子向前上方跃出,腿尽量蜷起;落地时,前脚掌先着地,屈膝缓冲,动作要轻。 之后,教师带领幼儿再次进行集体练习。

　　3.闯关取宝,巩固练习。

　　巩固前面游戏中掌握的动作方法,并利用所学的动作方法完成一定的目标,进一步提高锻炼身心的效果。

　　同样要注意幼儿从同一方向进行活动,保证安全。

　　幼儿每过一次障碍,教师发给幼儿一张贴片,代表闯关一次成功,共两关。每一关可以根据幼儿的能力来加减活动的难度。

　　教师要注意难度增加后个别能力较弱的幼儿活动情况,适当进行鼓励和帮助,以便增强幼儿挑战困难的信心。

　　4.结束活动。

　　教师简单点评活动中的情况,表扬幼儿的勇敢和大胆,组织放松游戏。最后请幼儿协助教师一起收拾场地,结束活动。

健康体育教案10

　　活动目标

　　1．能掌握双脚向上跳的动作。

　　2．能有效地改进落地动作，提高自我保护的意识和能力。

　　3．有竞争精神意识，敢于挑战自我。

　　重点难点

　　重点：掌握双脚并拢，弯腿用力蹬地向上向前跳的规范动作难点：学会轻轻落地，落地用前脚掌

　　活动准备

　　1．在场地上布置好三种不同高度的皮筋。

　　2．音乐，播放器。

　　3.奖杯若干 小花猫胸卡 爬垫卡片

　　活动过程

　　（一）准备活动。

　　1．教师和幼儿简单活动脚腕和膝盖

　　（1）今天我们都是小花猫我们要一起做游戏，做游戏前要活动活动，让我们身体暖和起来吧。

　　（2）教师带领小花猫跟随音乐做准备活动

　　（3 先活动关节，然后带着幼儿一起跟随音乐变换不同跳的方式充分活动起来。左右跳，双脚跳等

　　（二）探索怎样跳过皮筋。学习正确跳高动作

　　1．教师以游戏的口吻分配角色，教师扮演妈妈，幼儿扮演小花猫，跟着妈妈学本领。

　　（1）今天我是猫妈妈，你们是小花猫，小花猫今天的任务就是跟着妈妈学本领

　　2.幼儿第一次尝试。学习跳高动作

　　（1）刚才我们做准备活动的时候跳了跳，现在我们第一个本领就跟跳有关系。第一个本领：小花猫，学跳高，脚一蹬，腿抬高，用力摆臂向前跳，看看谁能跳得高？跳！幼儿跳过皮筋

　　（2）教师：你们是怎样跳过去的？

　　（3）请个别幼儿示范自己跳过皮筋的方法。并说一说自己怎样跳的。

　　（4）我们学的是跳高的本领，这个本领要：教师示范“双脚向上跳”的.动作，并讲解动作要领：双脚并拢，小腿一弯用力蹬地向上向前跳起。

　　（5）练习活动：幼儿按要求分散练习，教师做具体指导。

　　3..第二次尝试，学习落地轻轻

　　（1）看来小花猫已经掌握了跳高动作，但是还有一个本领小花猫要学会， 小花猫，学跳高，不仅跳的高又高，还要落地静悄悄。

　　（2）幼儿尝试怎样落地静悄悄

　　（3）请幼儿说说怎样轻轻的落地

　　（4）教师引导幼儿：前脚掌先落地、腿要弯曲的动作要领。

　　（5）幼儿练习，体验轻轻落地的动作要领。4.增加难度练习

　　（1）小花猫学会了本领，我们要用这个本领去闯关比赛。闯关比赛之前我们要再增加难度尝试一下有难度的跳高，这样我们本领变强闯关时更容易。

　　（2）幼儿按动作要领练习不同高度的跳高

　　（三）游戏“小花猫去闯关比赛”。

　　1．我们的本领都变强了，现在我们进行闯关。设置三条线路，每条线路

　　难度不同，幼儿自行选择线路去闯关。第一关高度最低，闯关过后获得一个红色卡片，第二关难度中等，闯关过后获得黄色卡片。第三关闯关过后获得蓝色卡片。最后看谁集齐三个颜色卡片就能赢得一个奖杯。幼儿自主选择自己能挑战的线路，鼓励幼儿尝试不同线路，挑战有难度的线路。

　　2．在闯关过程中一定要用我们正确的本领闯关才能获得卡片哦！小花猫们要挑战不同线路，挑战难度才能活动奖杯，加油！

　　（四）放松活动。

　　1．教师：今天花猫真能干，学会了跳高的本领，还参加了闯关比赛，你们不怕苦、不怕累，练得很辛苦。现在我们休息一下吧！

　　2．教师和幼儿针对腿部进行放松活动。

　　活动反思

　　本节教育活动幼儿比较感兴趣，大部分幼儿都能跟随老师进行游戏。在学习跳高的动作中，我先让幼儿听儿歌然后让幼儿尝试，最后我进行正规师范。第二个学习落地静悄悄时幼儿能通过儿歌了解重点，但是在第一个学习跳高方法是幼儿不能从儿歌中活动重点，我又让幼儿自己尝试，规范动作在后，这就影响了孩子学习规范动作，我应该把儿歌里清楚的提到动作规范或者把教师示范放在前面，这样更利于幼儿用规范动作进行尝试，就不会出现幼儿用错误动作尝试了。在最后闯关中，开始设计的是幼儿闯过一关取一个颜色的卡片，集齐三个颜色卡片换取一个奖杯，由于我着急，准备不充足， 忘记拿三个颜色的卡片，临时修改游戏，所以导致幼儿尝试没几次就没有奖杯了，幼儿还没有玩够就结束游戏了。整个活动幼儿基本完成目标，都知道怎样跳高，但是在跳高过程中还是需要不断提醒。

健康体育教案11

　　活动目标：

　　1。学唱歌曲，感受鸡蛋数量的变化。

　　2。理解、感受不同节奏的小鸡叫声，在游戏中感应小节末拍节奏。

　　3。能用（轻、慢）和洪亮的声音表现歌曲中害羞、自信的情绪。

　　4。感受歌曲诙谐幽默的特点，能听着音乐游戏。

　　5。体验歌唱活动带来的愉悦。

　　活动准备：

　　1。母鸡孵蛋的音乐，鸡蛋三个，三种不同形象小鸡的图片

　　（棒棒鸡、打嗝鸡、害羞鸡）。笔。

　　2。铃鼓、丝巾每个小朋友一份

　　活动过程：

　　一、《母鸡叫咯咯》音乐律动进场。

　　二、熟悉歌曲《母鸡孵蛋》

　　1。教师用彩蛋示范歌曲。

　　（1）师：听听这是什么声音？（母鸡的叫声）。

　　（2）师：今天母鸡要孵蛋了，我们来看看母鸡孵了几个蛋。

　　2。幼儿学唱并动作表现。

　　师：母鸡孵了几个蛋？

　　三、认识三个不同特征的小鸡宝宝，并能模仿各种形式小鸡的叫声。

　　师：你们看看母鸡的蛋都一样吗？

　　1。棒棒的小鸡——感受1/4小鸡的叫声，能用洪亮、有力的声音表现自信。

　　（1）你觉得这是一只怎样的小鸡？为什么？

　　（2）倾听棒棒小鸡的叫声，教师用简单图示表示，幼儿模仿。

　　（3）用大鼓帮助幼儿唱出有力的声音。

　　（4）想象自己是身体很棒的小鸡并演唱。

　　师：你们平时怎样才会很棒？可以吃什么？

　　2。打嗝的小鸡——感应小节末拍节奏。

　　（1）听出打嗝小鸡在小节末拍打嗝的.规律，教师用笔画出打嗝鸡的叫声。

　　师：听，它在干什么？（打嗝的声音）谁来给他取个名字？

　　（2）幼儿学会在结尾处做打嗝动作。

　　3。害羞的小鸡——用轻、慢的声音进行表现害羞。

　　（1）用拖小尾巴的图示表示害羞鸡的慢。

　　（2）师：害羞鸡在介绍自己的时候是这么样的？他的声音呢？

　　4。集体歌唱，模仿三种小鸡的叫声。

　　四、介绍铃鼓和丝巾的特点，用铃鼓和丝巾表现各种特征的小鸡叫声。

　　1。师：你们觉得丝巾可以用来表示什么小鸡？铃鼓呢？

　　2。幼儿熟悉道具。

　　五、借助乐器、道具表现歌曲《母鸡孵蛋》。

　　六、给三种小鸡分组，结合乐器进行歌曲游戏。

　　（1）幼儿选择自己喜欢的小鸡来进行表演。

　　（2）合音乐演唱并表演。

　　活动反思：

　　活动中我犯了一个原则性的错误，4拍子的节奏演奏的不是很清楚，在示范的时候没有把握好节奏，导致这节活动的节奏出现了很大的问题。活动目标三能用轻慢和洪亮的声音表现害羞、自信的情绪，大部分的孩子已经完全理解了。活动开始我以一首《母鸡咯咯叫》导入，从而激发孩子学习的兴趣，请孩子边表演边数数。活动中我将重点放在第二段末拍节奏上，先学三声鸡叫，然后打嗝一下，活动中我反复的提醒，大部分孩子都能理解。在乐器演奏上，我先带领孩子进行演唱，然后在配上乐器，由于刚开始的节奏问题，在这个方面我处理的不是很好。

健康体育教案12

　　【教材分析】

　　足球是学生很喜欢的一项体育运动，有很强的集体性和趣味性，通过足球活动能发展学生的多项身体素质，还可以充分激发学生参与活动的积极性和主动性，提高学生综合素质。本课属于中学水平四的内容，本单元共六节，本课为单元第一课，新授课，主要强调游戏与足球相结合的特点，同时脚内侧传球在足球场上的实用性和应用性都非常的强，在培养学生对足球运动的兴趣爱好的同时初步形成动作技能，本次课的目标使80％的同学能初步掌握足球--脚内侧传接球技术动作。

　　教学重点：

　　1、支撑脚的站位和击球瞬间脚型的控制。

　　2、培养学生团结协作、密切配合的集体主义精神。

　　教学难点：脚内侧传球时对球的传球路线以及力量的控制。

　　【学情分析】

　　本次课授课对象是初中七年级的学生，男生20人，女生20人，他们活泼好动，对足球运动有着浓厚的学习兴趣。本班有几个学生是足球兴趣小组的成员，但大部分学生都是足球初学者，在足球基本技术技能的掌握上存在着很大的差异，在本次课的教学措施是强调体育骨干的作用，相信通过师生互动，生生互动，教师引导，同学之间的合作探究，一定能顺利达成本次课的教学目标。

　　【教学目标】

　　1．认知目标：知道和足球脚内侧传球的动作方法，形成脚内侧传接球的技术表象，通过练习及游戏比赛的形式，激发学生对足球的兴趣。

　　2．技能目标：以学习脚内侧传球为主、对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、协调等身体素 质。

　　3．情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

　　【教学方法】

　　在本次课中教师主要采用示范讲解法，引导激励法、个别辅导法等，学生主要采用自主模仿学练法、体育骨干带动法、小组合作探究法、游戏比赛法等。

　　【教学过程】

　　1、激情热身合作探究10分钟

　　（1）教学内容：喊数抱团；足球体操

　　（2）教师活动：结合学习内容讲解安全的重要性并提出要求；安排见习生活动。以提问学生喜欢的足球明星导入，明星成功的秘诀就是良好的足球基本技术。根据足球活动的身体素质特性，需要人的迅速反应能力和判断能力组织学生进行“喊数抱团”活动；带领全班做足球体操；

　　（3）学生活动：体育委员整队，全班集合为四列横队，检查人数，向老师报告；全班同学 以男女分开成两路纵队沿着制定圆逆时针方向慢跑，当老师喊到某数字时，学生根据数字迅速判断，相应的人数就抱在一起；足球体操，四列横队，成广播体操队形散开，模仿老师动作，积极活动开。练习过程中培养学生的.主动交往能力、合作意识和行为，创设和谐的锻炼情景，激发了学生的学习兴趣。

　　（4）效果目标：明确学习内容和学习目标：足球体操主要是让学生的运动系统得到充分的运动准备；足球操、结合球的热身运动和熟悉球性练习，来激发学生的主动学习兴趣，形成人球和谐的良好氛围，并使身体的各项机能都达到最佳的运动状态。

　　2、教学过程：发展技能促进身体健康25分钟

　　教学内容：

　　①、原地徒手模仿传接球

　　②、原地模仿传接球（两人一球）

　　③、不同距离的传接球（两人一球）

　　④、“Z”字传球（10人两球）

　　⑤、传球射“小门”比赛

　　⑥、足球灵敏素质练习

　　（1）教师活动：

　　首先通过诱导练习，让学生明确脚内侧传球的触球部位，形成正确的运动表象概念。再通过教师的示范讲解，让学生掌握正确的传球动作，在学生的学练过程中提出要求，让学生了解脚内侧传球技术在实战中的运用技巧和注意点。运用小组合作的形式，让学生在游戏比赛中相互合作、相互评价、共同提高。

　　（2）学生活动：

　　认真听讲，了解脚内侧传球技术在实战中的运用技巧和注意点，两人一组或多人一组进行练习，同学之间相互观察，小组合作在游戏比赛中相互合作。

　　（3）效果目标：

　　通过教师的示范讲解，调动学生学习的积极性，使学生初步掌握脚内侧传接球基本技术，通过两人不同距离传接球及素质练习，培养同学的配合意识，树立信心，在发展身体素质的同时进行品德教育。运用小组合作的形式，让学生在游戏比赛中相互合作，感受团队协作和成功的快乐。

　　3、教学过程：愉悦身心放松恢8分钟

　　（1）教学内容：通过音乐进行放松操

　　（2）教师活动：边讲解边示范放松操的动作要领并和学生一起进行放松

　　（3）学生活动：积极模仿练习，充分放松身心。

　　（4）效果目标：通过做肢体放松操，师生共同达到心理和肢体的放松，同时培养学生正确的体态，陶冶学生美的情操

　　4、评价和自我评价2分钟

　　让学生自己我评价在练习中的收获与不足之处。同时教师通过小结本课学练情况给予肯定与表扬，并提出意见和建议。学生在课后通过自评和互评，加深对本课学练的印象，为下节课继续学习打下基础。

　　教学效果预计

　　预计使80％以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术。

　　预计本课学生的运动强度为中等，最高心率为140次每秒，平均心率为120次每秒左右，练习密度为55％左右。

健康体育教案13

　　教学目标：通过学习，使学生知道上学、放学的路上要多注意安全。

　　教学用具：相关课件

　　教学过程：

　　一、导入新课

　　小朋友，你们知道上学、放学时是高峰时期，所以大家要注意交通安全。

　　板书课题：行路安全

　　二、教授新课

　　1、出示图片提问：小朋友你们认识这些标志吗？

　　小结：马路上，车多、人多。行人要靠右走，不追逐，不打闹。过马路时，先看左，后看右，要走人行道。

　　2、出示图片提问：图上的小朋友做得对吗？

　　小结：他做得不对，不能翻越栏杆。

　　3、出示图片 提问：图上的`小朋友做得对吗？

　　小结：他做得对，要和妈妈一起过马路。

　　4、出示图片提问：图上的小朋友做得对吗？

　　小结：他做得不对，骑车时不能打伞。

　　5、出示图片提问：图上的小朋友做得对吗？

　　小结：他做得不对，不能在马路上踢球。

　　二、 总结全文

　　五 课后反思：

健康体育教案14

　　一、教学目标

　　1.在学生已有的学习知识经验的基础上，通过尝试练习，巩固双手正面垫球的动作技术。

　　2.学习和掌握排球的基础知识、基本技术和简单战术，安全地进行排球运动。

　　3.发展学生的速度、耐力、灵敏等身体素质，培养学生自信、进取精神和合作交往能力。

　　二、教学内容分析

　　九年级学生排球的正面双手垫球动作可分3次课进行教学，本次为第2次课，教学内容为尝试两人配合完成正面双手垫球的动作。该动作的学习要求学生对球的飞行速度、方向、路线、在瞬间作出判断后，有效地站位、准确地击球。

　　本课让学生尝试两人配合完成正面双手垫球，能高效激发学生的`运动兴趣，提高学生的运动能力，帮助学生增强克服困难的信心和勇气，体验体育活动带给他们的快乐，培养顽强的进取精神，促进学生身心健康成长。

　　三、学情分析

　　本课的授课对象为九年级学生，这个学段的学生身体处于青春发育期，具有一定的身体灵敏素质，学生自己也具有一定的自我组织、管理能力，好奇、好学心强，模仿能力也教强，学习兴趣容易得到激发，他们对体育活动有广泛的兴趣，喜欢学习运动技能、技巧，排球就是他们喜欢的运动项目之一。由于学生在灵敏、速度等身体素质存在差异，以及心理品质的不同，需要根据学生的实际情况设计不同的学练情景，因而本课在练习上采用不同的难度设计，帮助他们在原有的基础上有所收获，有所提高。

　　四、教学策略选择与设计

　　以促进学生健康成长为指导思想，遵循“健康第一”的基本理念，《以体育与健康标准》为理论依据，重视培养学生的运动兴趣，始终把学生参与、全面发展放在主体地位，坚持面向全体学生，关注学生个体差异，以切实促进每位学生身体素质，提高运动能力为主旨，试图通过教师引导，学生的学、练、讨论探索、合作交流等方式，学会排球正面双手垫球技术，让学生在教师有效的调控下积极参与学习，达到预定的教学目标，获得教学效果。在教法上，既运用了传统的讲解法、示范法，又引入了比较法、预防和纠正错误法、比赛法等教法，引导学生学会学习，以此提高学生自学、自练的能力。并在此基础上，给学生营造合作学习的氛围，为学生提供机会，培养他们的创新和实践能力。在学法上，改变了过去学生只是一味地模仿教师动作做练习，而是通过教师的启发诱导，培养学生观察、体验、比较、判断以及合作互动的学习能力，从而调动学生的积极性和主动性。

　　五、教学重点及难点

　　重点：一插、二夹、三抬、四蹬

　　难点：击球手形和击球部位

　　六、教学过程

　　一.课堂常规：

　　1、“同学们好”

　　2、宣布本课教学内容和目标。

　　3、检查服装，安排见习生。

　　1、体委整队报告人数。

　　2、集合队形

　　教师首次出示女排明星卡片引出本次课的学习内容，用女排“五连冠”激发学生的学习兴趣

　　二.准备部分

　　徒手体操

　　1、口令指挥

　　2、动作示范

　　3、复习准备姿势和移动。

　　(1)准备姿势动作要点。两脚稍分前后开立比肩宽，脚尖稍内扣朝前。重心下降并前倾，脚后跟稍提起，重心落在前脚掌，膝关节适当弯曲。两臂放松置于腹前，两眼注视前方。

　　(2)移动动作要点。正确判断来球，使身体快速启动并保持重心倾向来球方向，移动中重心相对稳定。

　　集体练习

　　1、侧滑步移动

　　2、前后交叉步移动

　　动作准确有力，使身体各个关节充分活动开

　　使身体各个关节充分活动开，为下一步学习打基础

　　1、集体模仿练习3—4分钟。

　　要求：听口令指挥。

　　2、垫固定球。

　　要求：连续10次。

　　3、一抛一垫。(10次)

　　4、两人一组对垫。

　　要求:1、距离3到4米，。

　　2、体会移动，击球时机。

　　3、落点控制好

　　通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个和谐、平等、高效的学、练平台，掌握动作技术环节，从而产生运动欲望，开拓进取，达到目标。

　　四.结束部分：

　　教师语言提示，并说明放松的重要性带领学生进行放松

　　小结本次课的学习情况

　　学生听教师讲解跟随教师放松

　　调节呼吸，使肌肉得到充分放松。

健康体育教案15

　　教学目标：

　　1、知识：知道体育运动的好处，了解体育运动中的安全隐患。

　　2、技能：知道并遵守安全运动的基本方法。

　　3、态度：愿意积极参加体育运动，促进身体健康。

　　教学重难点：

　　让学生了解安全常识，遵守安全运动的方法。

　　教学方法：

　　讲解法，提示法，讨论法。

　　教学过程：

　　一．新课导入

　　1、教师出示运动员孙杨的图片，并请学生观察视频中有哪些运动项目？

　　学生：跳远、乒乓球、羽毛球、跳高、跑步、足球

　　2、教师：同学们，你喜欢什么体育运动啊？有没有胆子大一点的学生上来模仿一下你喜欢的运动，让我们大家在猜一猜？

　　3、请几位有表演欲望的学生上来，让同学们在下面猜。

　　4、教师总结：同学们喜欢的运动项目可真多，今天就让老师和大家一起来谈一谈安全运动促健康的话题吧

　　二．教学活动

　　活动一：体育运动好处多

　　1、学生谈感受

　　2、教师总结：有三方面的`好处

　　（1）身体方面：增强体质、消除疲劳，提高工作学习效率，提高抗病能力，增强身体适应自然的能力。

　　（2）心理方面：调节人体紧张情绪，改善生心健康，恢复体力精力。陶冶情操，保持健康心态，提高自信心。

　　（3）社会适应：培养团结、协作的集体主义精神。

　　活动二：体育运动中的安全隐患

　　1、请学生说说图片中的行为对吗？并说出原因。

　　2、请学生举例在教学过程中看到或者听到的安全事故或者伤害事故？分析造成事故的原因。

　　3、教师归纳讨论原因。

　　（1）运动方式不合理（2）不良运动习惯（3）运动场地原因（4）不正确的运动方式（5）注意力不集中

　　4、教师小结

　　活动三：运动安全小贴士

　　1、引导学生讨论运动时要注意什么？包括服装、场地、运动习惯等。

　　2、小组讨论归纳和发言。

　　3、教师讨论，并总结。

　　（1）穿宽松的的运动服和运动鞋进行运动，不戴发夹，不带钥匙等。

　　（2）注意运动场地安全等。

　　（3）做好准备活动，尤其在游泳和做器械动作前要充分进行热身活动，运动后要做放松整理活动。

　　（4）运动时不要吃东西，因为这可能会把食物吸进气管而造成伤害。

　　（5）不要从过高的物体上向下跳。

　　（6）在体育课上要遵守体育课堂常规，不做危险的动作，按要求进行活动，不在运动中搞恶作剧。

　　（6）不在教室或走廊里奔跑或游戏。

　　（7）运动后不能马上大量喝水、吃冷食；不能马上用冷水浇头和洗澡。

　　4、教师出判断题，检验对运动安全知识的了解和掌握情况。

　　5、教师小结：同学们，生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。科学运动、安全地进行体育锻炼才能让我们健康成长。

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