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健康体育教案

时间：2024-05-16 15:51:36 体育教案我要投稿

健康体育教案15篇[集合]

　　作为一名辛苦耕耘的教育工作者，时常会需要准备好教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。怎样写教案才更能起到其作用呢？以下是小编整理的健康体育教案，希望能够帮助到大家。

健康体育教案15篇[集合]

健康体育教案1

　　活动目标：

　　1. 练习钻的技能，会在大圆圈内来回钻。

　　2. 提高身体的灵敏性，协调能力。

　　3. 体验参与集体游戏的快乐。

　　活动准备：

　　音乐、小老鼠头饰。

　　活动过程：

　　一、谈话引入活动，进行热身运动。

　　1.听音乐，做《模仿操》进行热身运动。（黑猫警长）

　　师：在不远的地方，有一个藏着米的仓库，可是贪吃得老鼠总是偷吃米。小猫们我们一起去仓库看看吧！

　　2.听音乐，练习走、跳、钻、抓动作

　　二、学习钻的动作

　　1.练习钻的动作。

　　师：小猫们真棒，现在我们准备出发，路上要经过山洞、小沟、草地、小猫们要用学过的本领，顺利通过，才能到达大仓库。

　　小结：小猫们真棒，前方要经过山洞、小沟、草地、小猫们要用学过的`本领，到达大仓库好吗？

　　4. 教师边讲解，边请个别幼儿示范走、跳、钻、抓动作。

　　师：我们学过那些本领？

　　集体（分为四组）反复练习，最后一次教师将幼儿带入“仓库”。

　　三、介绍游戏玩法。

　　一些幼儿站在大圆圈外扮老鼠，其他小朋友拉成一个圆圈扮老鼠笼，游戏开始，扮演老鼠笼的小朋友变拉手，侧走，站好，手拉手自然平放，不要上举也不要下拉，预防小老鼠钻不过。我们一起念儿歌，当说到“咔嚓”时，扮演老鼠笼幼儿马上蹲下，在大圆圈内的“老鼠”就算被捉住，被捉住的幼儿站在大圆圈上扮演老鼠笼。游戏继续开始。直到全部被捉住。

　　四、交代规则。

　　（1）“老鼠”要不停地钻进在钻出“老鼠笼”。

　　（2）当念到“咔嚓”时，“老鼠笼”中的“老鼠”不能再钻出。

　　五、游戏开始，并小结。

　　（1）我们捉住一只老鼠，愿不愿意再捉一只。

　　（2）这次没有捉住老鼠，因为老鼠太狡猾了，下次，我们再努力一些吧！

　　7.分组进行游戏。（男女组）

　　六、活动结束，做放松运动。（放松音乐）

　　师：仓库的老鼠抓完了，小猫们快乐吧！

健康体育教案2

　　一、歌舞交流性引导：

　　1、宣布上课，师生问好。

　　2、歌舞“找朋友”。

　　歌词：“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫x x x，再见！”

　　①集体学唱“找朋友”的歌。

　　②教师示范、讲解“找朋友”的方法。

　　③同座位同伴表演“找朋友”，相互介绍名字。

　　④请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的.舞，最后一句互换角色，其余同学在座位上拍手、唱歌。

　　二、常规性引导：

　　1、讲解什么是体育课课堂常规？

　　2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？

　　3、议一议怎样排好体育课队伍？

　　三、趣味性引导：

　　1、室内游戏：快快排队。

　　2、评价、小结。

健康体育教案3

　　活动目标

　　1.了解蚂蚁的外形特征和主要生活习性。

　　2.学习匍匐前进的动作。

　　3.在活动中感受相互合作的快乐，体验成功的喜悦。

　　重点难点

　　重点：了解蚂蚁的外形特征和主要生活习性，在活动中合作运粮。

　　难点：掌握匍匐前进的动作。

　　活动准备

　　1.经验准备：知道蚂蚁在秋天搬运粮食准备过冬的自然现象；

　　2.物质准备：

　　音乐《牛奶歌》、《加加油》、《蚂蚁搬豆》，音箱，蚂蚁头饰若干，垫子两组，拱桥 2 条，钻圈 4 个，沙包若干，呼啦圈两个。

　　活动过程

　　一、活动导入

　　教师带领幼儿做热身运动。二、出示蚂蚁头饰，引导幼儿兴趣

　　1.教师：今天老师给大家带来一位小客人，仔细看一看，它是谁？

　　2.蚂蚁长什么样子？提问：

　　（1）头上有什么呀？

　　（2）蚂蚁有几条腿？长在哪里？

　　（3）蚂蚁是怎样走路？

　　3.教师小结蚂蚁的外形特征

　　蚂蚁头上长着一对触角，一双眼睛和一个嘴巴，身上长着六条腿。三、学习匍匐前进

　　教师：今天我们来学习蚂蚁爬的新本领： 1.幼儿自主探索匍匐前进动作，请个别幼儿示范。

　　2.教师示范匍匐前进动作。

　　指导语：小朋友爬的时候，小手臂要贴在垫子上，交替往前爬行，肚子不能离开垫子。

　　3.幼儿分组练习匍匐前进动作，快速爬过垫子，教师个别指导。四、进行游戏《蚂蚁运粮》

　　教师：冬天快到了，小蚂蚁们要开始储存粮食过冬了，现在我来当蚂蚁妈妈，你们当蚂蚁宝宝，我们一起去运粮吧。

　　1.蚂蚁运小袋粮食。

　　游戏规则：从“家”出发找“粮食”途中，爬过草地（垫子），钻过山洞（钻圈），走过小桥（拱桥），发现小袋“粮食”，每只“蚂蚁”各拿一袋回家后，沿原路跑回家。

　　幼儿分组进行游戏，教师巡回指导。

　　2.蚂蚁合作运粮

　　第二次出发找“粮食”，发现“粮食”更重了，一只蚂蚁运不回来，引导幼儿互相商讨办法，找伙伴一起搬，要求协同配合。

　　五、结束部分

　　“粮食”堆好，教师简单讲评，“小蚂蚁”围着“粮仓”狂欢，师生同做放松运动。

　　活动总结

　　活动以幼儿为主体，让幼儿积极主动的参与到活动中来。在轻松愉快的`气氛中掌握了匍匐前进的动作，并且通过两个互相配合共同“运粮”。不足之处：

　　1教师的言语过于啰嗦，应简单明了。

　　2.在幼儿学习匍匐前进的分组过程中，教师应该准备多几个垫子，避免出现过多的消极等待。

　　3.在蚂蚁合作运粮中，教师缺乏让幼儿自由探索，应先让一个蚂蚁宝宝出发找粮食，当它发现粮食变重了，一个蚂蚁宝宝运不回来时，引导幼儿想办法，回去呼唤其他伙伴一起搬。

　　4.两组器械的摆放间隙要隔开一点，避免幼儿游戏排队受到阻碍。

健康体育教案4

　　活动目标：

　　1.发现生活中的纸类用品。

　　2.观察人们如何使用纸制品的。

　　3.了解和遵守外出考察活动的规则。

　　活动准备：

　　幼儿用书。

　　活动过程：

　　1.和幼儿一起讨论外出的路线、任务以及活动规则。

　　——今天的任务是观察哪里有纸，它们在生活中的使用如何？

　　——我们线路可以怎样安排呢？

　　——活动时需要注意什么？

　　2.幼儿根据线路图的'指引开始一路观察。

　　3.回到幼儿园，让幼儿分享收集的结果。

　　——将收集到的纸进行整理。

　　——翻开幼儿用书，找找有哪些纸是这次外出没有发现的？以前见过吗？在哪见过?

　　4.请幼儿发表意见，并鼓励幼儿继续发掘有关纸的信息。

健康体育教案5

　　教学目的：通过介绍本学期学校体育工作安排和教学工作安排，回顾上学期的体育表现，以及新的体育成绩评价方法，使学生作好思想准备，增强组织纪律性，积极参与，提高锻炼的积极性，培养良好的体育习惯和终身体育的意识。

　　一、本学期学校的体育活动有队列操的比赛，期中考试后开展班际的篮球联赛h“大王”杯的毽子、跳绳等等体育活动。同学们要认真练习，积极准备，主动踊跃地参加每一项活动，体现集体主义的观念，增强班级的凝聚力。

　　二、本学期体育教学课的内容主要以耐力素质和力量素质为主。因此，要求每一位学生锻炼前要充分做好准备活动，锻炼中如果感觉不适应立刻停止练习，不要逞强。如果有不适宜作耐力练习的同学应提早做好免修手续。练习时，要求积极主动，特别是耐力练习，更可以培养人的意志品质，坚持不懈，永不气馁的精神。

　　三、体育成绩与体育课上的表现有着密不可分的关系。绝大部分同学都能遵守课堂纪律，积极配合教师完成课堂的教学内容，积极锻炼，但还有极少一部分同学，上课不遵守课堂纪律，持续讲话，屡教不改，而且不尊重师长，更不能配合教师完成内容，希望这些同学从这学期开始树立良好的形象，努力地、认真地学好每一项知识技能，确保课堂内容能顺利地完成。

　　四、体育课教学常规：

　　⑴两分钟预备铃响后，到指定地点由体育委员整队集合，等待教师。

　　⑵上室外课前换好服装、鞋子，除了运动服、校服外不准穿其它服装。

　　⑶上课不准无故缺席、迟到早退，不能参加体育锻炼的或剧烈运动的'学生，上课前必须办好请假证明。

　　⑷遵守课堂纪律，服从指挥，思想集中，精神饱满。

　　⑸爱护公物，不准脚踢球。

　　⑹不准擅自离开场地，得到允许后方可离开场地。

　　五、体育成绩的评价方法：

　　1、考核标准：课堂表现+出勤率+考核成绩

　　2、本学期《体育与保健》评分评价内容的构成、比重与方法：

　　㈠基本内容

　　Ⅰ：体能（40%）和健身技能（30%）

　　体能（40%）包括：

　　⑴力量素质：实心球

　　⑵速度素质：4*10往返跑

　　⑶耐力素质：3分钟25M往返跑

　　⑷灵敏素质：立定跳远

　　⑸柔韧素质：坐位体前屈健身技能（30%）包括：

　　⑴垫上运动

　　⑵杠上运动

　　⑶武术

　　⑷篮球

　　㈡基本内容Ⅱ：自我健身能力（20%）

　　⑴非常规性学习内容（特长、专长、运动员等级证）

　　⑵教材的使用、自锻计划的制定与实施、体育资料的收集、体育专题报告和文章、裁判、棋类等（探究性学习或探究型课程部分）

　　㈢健身参与（10%）

　　⑴出勤率

　　⑵运动表现

　　3、评价方法：

　　⑴根据全年级的全体学生体能测试结果划分成绩区间：前20%的学生成绩为优秀，分值5分；其次40%的学生成绩为良好，分值为4分；再次30%的学生成绩为及格，分值为3分；

　　最后1%的学生为有待提高，（前5%分值为2分，后5%分值为1分）

　　⑵计算公式：学期成绩=体能（1+2+3）÷3×40%+技能（1+2）÷2×30%+自我健身能力×20%+运动参与（1+2）÷2×10%

　　⑶成绩与等第的换算标准：

　　优秀 4.30分≤成绩≤5分良好 3.80分≤成绩＜4.30分合格 3.00分≤成绩＜3.80分有待提高成绩＜3.00分

健康体育教案6

　　【活动目标】

　　1.练习自由跑占圈的动作。(重点)

　　2.能迅速找到自己的圈，并遵守游戏规则地进行游戏。(难点)

　　3.体验营救同伴的乐趣。

　　【活动准备】

　　经验准备：幼儿对营救有初步了解。

　　物质准备：呼啦圈数与游戏幼儿人数相等。

　　【活动过程】

　　一、创设“爱的抱抱”游戏进行热身活动，激发幼儿活动兴趣。

　　教师吹口哨，带领幼儿玩爱的抱抱游戏，看老师手的变换指令进行游戏，几个小朋友就拥抱在一起。

　　吹口肖变数字1，抱自己，吹口肖变数字2，两个人拥抱在一起，不停变换进行游戏。

　　二、利用占呼啦圈的'游戏，练习自由跑占圈的动作。

　　1、出示呼啦圈，谈话交流引导幼儿围绕呼啦圈进行游戏。

　　你想和呼啦圈玩什么游戏?怎么玩?

　　小结：今天我们来玩一个占圈的小游戏。

　　2、向幼儿说游戏的规则：老师吹口哨，听到口令后每个小朋友要换一个圈站进去，不能站在原来的圈上，速度要快。

　　3、游戏开始：游戏时强调，幼儿跑时要注意安全，所有人都要安全找到圈，不要踩圈，它会很痛的。

　　小结：游戏中小朋友们都能自由跑并找到一个圈站好。

　　三、利用呼啦圈继续进行游戏，能迅速找到自己的圈，并遵守游戏规则地进行游戏。

　　1、鼓励幼儿与同伴合作占呼啦圈。

　　师：宝贝我们都学会了自己跑着跟着老师口哨进行游戏，可老师撤走一个呼啦圈后怎么办呢?一个呼啦圈内可以站两个小朋友吗?为什么?

　　小结：在圈里随便可以站几个小朋友都是可以的，只要能站进去就可以，听到口哨后每个小朋友只能换一次。

　　2、依次撤呼啦圈进行游戏。教师吹口哨，幼儿进行游戏。

　　小结：游戏中我们所有人都是好朋友，圈会越来越少，你们要互相帮助，不要让自己的同伴没有圈站，圈内只要能站开，站几个小朋友都是可以的。

　　3、游戏时，教师与幼儿共同游戏，玩抓小朋友的游戏。

　　提问：怎样才能不被老师抓到?怎样才能换的快?你有什么好方法?

　　小结：你们的方法很多，游戏中的你们是很聪明的，换圈的时候一定要换离自己最近的那一个圈。

健康体育教案7

　　一、20xx年教育部颁发的九年义务教育全日制《小学体育与健康教学大纲》（试用修订版）提出的教学目的：体育与健康课的教学以育人为宗旨，与此同时德育、智育和美育相配合，促进多少年儿童身心的全面发展。为培养社会主义建设者和接班人做好准备。

　　小学体育教学的基本任务：

　　（1）全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展

　　保护学生健康与安全，教育学生热爱生命，关心健康；

　　促进身体的正常生长发育和身体素质与人体基本活动能力的发展；

　　适应自然和社会环境增进身体健康和抵抗疾病的能力。

　　（2）初步掌握体育与健康基础常识、基本技能与方法

　　使学生逐步了解体育锻炼对身心发展的益处；

　　低、中年级初步了解体育锻炼和卫生保健的常识，初步掌握体育的基本技能，会做游戏，会锻炼身体。高年级在低中年级的基础上，初步学习部分项目的运动技术，并能参加自己喜欢的体育项目的锻炼。

　　（3）进行思想品德教育，培养健康的心理素质

　　进行爱国主义、社会主义和集体荣誉感的教育；

　　培养学生对游戏和体育活动的兴趣，初步养成锻炼身体的习惯；

　　发展学生的个性，培养学生的主体意识和积极主动、活泼愉快、团结合作、遵守纪律、勇敢顽强以及不怕挫折健康的心理素质。

　　二、继承认真备课“科学制订教学计划，合理分配教材与安排教学顺序”的操作方法。

　　以往的学校体育工作既规范，又严谨，教师非常重视学校体育工作计划的制订，它包括：体育教学工作计划、（学年教学计划、学期教学计划、单元教学计划、课时教学计划）运动竞赛计划、（学校春秋季田径运动会、各类项目体育比赛的时间安排）学校体育代表队训练计划、（长年训练计划、训练计划、阶段训练计划、周训练计划、课训练计划等等）这些计划是做好学校体育工作的有效保证，它涉及到学校工作的方面，在制订计划之前，需要经过学校领导的批准，需要协调方方面面的关系，并要得到有关部门的通力合作，上述计划方能得以实施。从而使学校体育工作有条不紊顺利开展。

　　体育教学计划在制订之前，依据课程标准、教学大纲的要求，分析教材内容，根据季节的不同、学校的体育学科办学条件、体育教师的专业知识能力结构、学生的认知水平、体能基础，将教材分配在不同学年、学期（如运动负荷较大、活动比较剧烈的项目不宜安排在夏季，而应该安排在冬季；如耐久跑、球类项目，春秋季，宜安排体操项目等），根据教材性质安排教学顺序应（如先学跑后学跳，先跳远后跳高，跑的项目先学途中跑后学终点跑再学起跑和疾跑，投掷项目先简单后复杂，体操项目先学单个动作再学组合动作，球类项目先学基本动作后学技术再学战术配合等等）并按照教学大纲的比重要求分配课时。教材分配和教学顺序的出现，是根据先易后难、先简后繁、循序渐进的原则及运动技能形成的规律安排的，这些被实践检验行之有效的优良教学传统不但要继承下来，还要传承下去。

　　三、继承“备课备大纲（课标）、备教材、备组织教法、备学生、备场地器材”的备课方法

　　认真备课是上好课的先决条件，对能否上好课备课起着至关重要的作用。过去体育教研组经常集体备课，教师先谈各自对教材的理解及上课的设想，教学组织与教法，示范讲解、保护与帮助的方法等，然后大家到教学现场进行实际操练。这种备课形式是十分必要的，是不可或缺的，它对体育教师的专业化成长，起到了非常重要作用。这样备课教师们可以集思广益、互相借互相启发、互相学习、取长补短。在一般情况下，教师还应该根据自己的实际

　　单独备课，备课时需要注意几个方面：

　　第一，要认真研读课程标准、教学大纲，明确贯彻课程标准、大纲的具体要求，熟悉选编教学内容的原则及具体内容的说明。

　　第二，要备教材，即本次课的具体教材内容是什么？课的目标是什么？教学的要点是什么？技术的主要环节在哪里？重点和难点是什么？

　　第三，备组织教法，一节课怎样进行教学组织？教材内容的教学顺序怎样安排？怎样调队？教学分组（自然分组、性别分组、体能分组、同质分组、异质分组）分组教学（分组不轮换、分组轮换）还是不分教学；小群体教学、（友伴结合小群体、兴趣结合小群体）小集团学习（学生在教师指导下自定目标、自我评价）。

　　第四，备学生，学生的生理、心理特点是什么？怎样根据学生的特点激发其学习的积极性，学生容易犯的动作错误有哪些？怎样纠正？对学生怎样保护？对哪些学生需要提出更高的要求？对哪些学生需要加强帮助与保护？使其完成教学任务，对哪些学生需要个别辅导都应做到心中有数。？

　　第五，备场地器材，一节体育课如何布置场地？如何安放器材？需要器械的种类及数量，以及摆放在什么位置？学生怎样安全、合理使用这些器材？如何使有限的场地和器材发挥最大的效益？上述这些都需要教师认真研究解决。

　　四、继承“建立良好的课堂常规，规范教学行为，使教学有序进行”组织方法

　　课前常规：

　　1、学生提前要做好上体育课的各项准备工作，包括：穿着运动服和轻便服装，不穿大衣、风衣，女生不穿裙子，不戴帽子、手套、口罩；穿运动鞋、胶鞋，不穿皮鞋、带后跟或塑料凉鞋；兜内不能装小刀及其他伤害身体的物件。教师提醒学生做好上课准备，建立习惯意识。

　　2、场地器材的准备：课前布置好场地，安放好器械。

　　3、教师提前到操场等候上课。

　　课中常规：

　　1、上课仪式：师生互相问好，体育委员向教师报告出勤情况，教师检查学生上课准备情况，宣布本课内容、任务与要求，安排见习生，然后安课时计划进入教学状态。

　　2、课中要求：要求教师按照课时计划严谨、规范地进行教学，不得随意性。学生按照教学要求进行学习和练习。

　　3、课的结束：结束时进行小结和讲评，提出课后的练习要求，预告下次课的内容，布置学生归还器材及清理场地，教师宣布下课，师生互道再见。

　　课后常规：

　　1、器材的整理和归还：如果课后还有课，教师安排值日小组协助下一班将场地器材整理好，以减少下节课的准备时间。若最后一节课或课后无课应把器材送回器材室。

　　2、教师每节课后都有要认真总结经验，吸取教训，写出课后小结。

　　上述这些课堂常规，规范教师和学生的行为，使教学能够按照计划有序地进行。

　　五、继承“精讲多练、重点突出、难点明确、示范正确、优美、合理有效”的基本要求讲解：

　　讲解是语言的内容之一。教师用语言说明动作的名称、动作方法、动作要领、以及总结、评价等诸多内容。

　　1、讲解目的要明确。结合课的教学内容、重点突出、难点明确，要有针对性地进行讲解。

　　2、讲解应简明扼要。语言精练而准确，抓住重点、解决难点。

　　3、讲解要科学、准确。对于体育基础知识、基本概念、基本技术、基本技能、方法、原理等表述要正确，便于学生理解和接受。

　　4、讲解使用的语言要通俗易懂，生动形象、富有情趣，便于学生记忆。

　　示范：

　　示范是直观教学法之一。通过教师或学生的动作示范，为学生建立正确的表象，示范要与讲解结合进行。

　　1、动作示范要正确。力求达到规范、熟练、优美、轻松，使学生受到美的熏陶，减少或消除惧怕心理。

　　2、示范要有目的性。要根据课的任务与要求，学生掌握动作的情况、确定示范的次数、重点和时机。

　　新授课教学内容，一般做四次示范，掌握示范的时机；为新教材建立完整概念、表象，需要做完整的示范。为突出某一技术环节，让学生看清局部动作，需要做分解示范；为了解决多数学生存在的共性问题，需要进行集中示范；为了解决个别学生存在的问题，需要分散示范。

　　复习教材一般做二次示范，时机把握在为使学生看清动作的关键技术环节（如动作的重点和难点），需要做慢速示范；根据学生掌握动作情况和实际，有针对性地做示范。

　　3、示范要选择好方向和位置。一般以每位学生都能看清楚为准。示范方向应根据动作的结构和要求，以及学生观察动作部位决定。采用的示范方式有正面、侧面、背面、镜面四种。

　　正面：为显示动作的方向和距离，宜采取正面示范，如体侧屈、左右移动；

　　侧面：为显示动作的前后位移，宜采取侧面示范如途中跑的动作、跳远动作、投掷动作等；

　　背面：为显示复杂动作的方向、路线、宜采取背面示范，如武术套路组合；镜面：对于较简单、容易模仿的动作，宜于采取镜面示范，如徒手操。

　　4、示范与讲解相结合。生理研究表明，运用多种感觉器官感知动作练习，可以扩大直观效果；运用两种感觉器官的效果好。其效果顺序是：又听又看效果最好，只看不听效果次之，只听不看效果最差。所以直观与思维相结合可以取得较好的教学效果。所以，无论体育课程教学如何改革，经过实践检验证明行之有效的经典教学方法是一定要继承的。

　　六、继承“根据学生生理与心理特点因材施教、区别对待、照顾全体、个别指导”的教学方法

　　青少年、儿童的身体正处在生长发育的时期，可塑性很大，思想比较活跃，从形象思维逐渐发展到逻辑思维，从无意注意向有意注意过渡，兴趣爱好比较广泛。根据学生不同年龄的生理、心理特点，选择适合学生练习的教学方法并激发他们的兴趣，针对他们的不同体质、素质、接受能力等方面的差异，采用不同的教学方法，帮助学生较快地掌握动作。在普遍照顾多数学生的同时，更加关注个别体质、素质较差的学生，对其进行个别帮助；对于那些运动素质较好的学生，又提出较高的要求，满足他们的运动需求。很好地解决吃不了和吃不饱的问题。这就是如今新课程倡导的尊重差异，关注学生主体性问题。

　　七、继承“体育教学要关注课的密度和合理的运动负荷，抓住身体素质发展的敏感期进行锻炼”的教学思想

　　在体育教学中教师针对不同学段、不同年级、不同教材、不同课型的运动负荷有所不同，体育教师都非常清楚，体育课是实践类技能性课程，课的密度和合理的运动负荷对增进学生健康的重要作用。教师要认真钻研教材，精心安排课的综合密度和练习密度，而且对于生理运动负荷与心理负荷也十分重视，同时注意观察、测量、调节运动负荷的方法。

　　课的密度：

　　是指一节课中各项活动合理运用的时间同课的总时间的比例。体育课中的各项活动概括起来有五种，即：教师的指导（讲解、示范、教具的演示、纠正错误动作、教学方法的运用等）、学生练习、学生互相观察研究与帮助、学生练习后的休息、课的组织措施（整队、练习中的队列调动、场地器材的重新布置等）。课的密度越大，表明合理运用的时间比重越大，浪费的时间越少。

　　研究课的密度，目的在于最大限度地充分利用课堂的每一分钟，减少不必要的时间消耗，提高课堂教学质量，合理安排和调节课的密度应把握的要点：

　　1、要认真备课，合理安排各项活动时间。

　　2、严密课的教学组织，减少不必要的组织措施。

　　3、重视教学技巧，讲解力求简明扼要、重点突出；示范有针对性、有实效；合理安排学生练习的间歇时间。

　　4、严明组织纪律，做到一切行动听指挥，增强学生练习的自觉性、积极性和主动性。

　　练习密度：

　　是指一节课中学生练习的总时间与课的总时间的比例。课的练习密度

　　与各项活动的密度比较应占较大比重。但是，并不是练习密度越大越好，而要根据课的类型、教材的性质、学生的体能基础、场地设施以及气候条件等因素来决定。例如，新授课，教师讲解、示范、指导纠正错误动作所需时间较多，学生练习时间必然减少；复习课或教材技术含量较低的课，学生练习时间就会多一些，合理安排和调节练习密度时应把握以下几点：

　　1、教师合理安排讲解、示范的时间。

　　2、合理增加学生练习时间。

　　3、缩短学生的间歇时间。

　　4、减少教具演示的时间。

　　5、增加自制器材数量

　　6、增加小组的数量。

　　课的运动负荷：

　　是指学生在做练习时所承受的生理负荷和心理负荷，它反映学生练习中的生理和心理变化。生理负荷是由运动量和运动强度决定的；心理负荷主要看注意力、情绪、意志力等表现。

　　运动量：

　　是指在一次课中完成有效练习的总时间、总重量、总次数、总距离等。例如，跑100米*2次；跑800米*2次；急行跳远3次；掷实心球4次等。

　　运动强度：

　　是指单位时间内完成练习所用力的大小和机体的紧张程度，它包括练习的密度、练习的时间、所负的重量、投掷的距离、跳高的高度等。例如，50米快速跑*3次，每次间隔30秒；在13秒以内完成100米跑2次；负重40公斤深蹲起等等。

　　由于人体形态、机能的改善和技术提高，运动技术的掌握必须在一定负荷的刺激下才能实现。随着学生机能水平的提高，课的运动负荷也要适当增加。但是，运动负荷增加的过大、过急、超出学生承受能力，又会引起过度疲劳，对学生的身体造成损伤。因此，必须根据学生实际、教材特点、季节气候合理安排运动负荷。并需要把握以下几点：

　　1、在学生年龄特点、生长发育规律基础上，循序渐进，逐渐加大运动负荷。

　　2、安排运动负荷一般先从增加运动量开始，待适应后再增加强度。量和强度一般成反比，增加量时，适当降低强度，增加强度时适当减少量。

　　3、运动负荷的安排要以多数学生为准，对体质强或体质弱的学生分别提出不同要求。

　　4、要根据课的类型和要求，合理进行安排，通常情况下、新授课比复习课运动负荷要稍小些。

　　5、一节课中生理负荷曲线应逐渐上升，一般在课的中后部达到最高点，然后逐渐下降。

　　6、要根据练习密度、难易程度、季节气候、作息制度等进行安排。

　　调节运动负荷的方法：

　　1、改变练习的内容，例如：将原来练习800米走跑交替改为800米跑。

　　2、改变练习的重复次数、延长或缩短练习的时间和练习间歇的时间。

　　3、改变练习的条件，如场地的大小、器材的重量、障碍的高度、距离的长短等。运动负荷的测定：

　　观察法、自我感觉法、疲劳标志评定法、生理测定法、心理测试法。

　　1、观察法：

　　学生完成动作的质量，动作的准确性，控制身体变化的能力，练习后的面色、排汉量、呼吸、面部表情、声音、注意力等判断运动负荷的大小。

　　2、自我感觉法：

　　了解学生饮食、睡眠、精神、练习兴趣等。

　　3、疲劳标志评定法：

　　通过疲劳的深浅度来判断运动负荷的大小。

　　应该明确的是体育课程教学必须重视设定合理的运动负荷、安排适宜的.练习时间、练习密度、练习强度；抓住学生身体素质发展敏感期进行科学的体育锻炼，提高学生的身体素质和健康水平。

　　八、继承“体育教学中采取多种有效的教学方法，重视课堂教学的实效”的做法

　　以往的体育教学非常重视发挥教师的主导作用，教师也根据学生的年龄特点、教材的性质、课的类型、不同季节和场地器材情况，潜心钻研各种教学方法，以求取得良好的教学效果。

　　语言法：

　　教师不仅讲究讲解的艺术与要求，而且十分注意口令（口哨）、手势的运用。教师口令声音宏亮、节奏分明、吐字清楚，根据练习内容的不同，声调、节奏各异，令行禁止；教师的手势是无声的语言，教态自然、沉着若定，手势果断自如，一招一势、身动神随，富有极强的号召力和感染力。

　　直观法：

　　教师很注意示范动作和教具演示的作用和效果。注意学生感知动作的各环节、过程和细节，直观、形象地把动作的结构、关键部位和重要环节充分展示给学生，增强学生学习的兴趣和成功的信心。

　　练习法：

　　是突出体育学科特点的主要教学方法，通过身体练习学习动作，掌握技术与技能。根据教师不同情况，分别采取完整法、分解法、条件法进行教学。

　　完整法：

　　教师对于技术结构简单、学生易于掌握的动作一般采取完整法教学进行练习，让学生从开始姿势到结束姿势连续完成，以保持动作的完整过程和各部分的内在联系。

　　分解法：

　　对于教材内容技术含量高，动作复杂的项目，教师为了简化教学过程突出教材重点、难点、尽快让学生掌握完整动作，常常按照技术结构，把复杂动作分解成几个合理部分逐次进行教学。

　　条件法：

　　为了使学生体会动作的结构和环节，教师经常设置一定条件，把动作限制在正确的规格上，使学生按照条件进行练习，达到顺利掌握动作的要求。如，为了解决投掷的出手角度，设置一定高度的皮筋或横杠。

　　游戏法：

　　是以游戏的形式组织学生进行练习的教学方法，是教师常用的比较有效的教学方法，也是学生最喜欢的方法之一。这种方法对于提高学生的运动兴趣、提高技术运用能力、启发学生思维、培养遵守纪律、团结合作，奋力拼搏、积极进取等品质有良好作用。比赛法：

　　是以比赛的形式组织学生进行练习的方法，也是教师经常运用的方法。它能充分调动学生的积极性，有效地锻炼身体，培养学生克服困难、勇往直前、团结协作、集体主义精神。上述这些方法是教师教学中经常使用的有效方法，在教学实践中取得了较好的教学效果。随着新一轮基础教育课程改革的逐步深入广大教师应该在认真总结经验的基础上不断丰富和完善教学方法。

　　九、继承“重视对学生进行思想品德教育，培养学生良好行为”的教育方法

　　教师在教学中，按照大纲、课标的要求，非常重视对学生进行思想品德教育，充分体现了体育是学校教育的重要组成部分。教师在备课时努力挖掘教材的教育因素，将学科育德作为每节课的任务之一，取得了成功的经验：例如：

　　1、通过课堂常规，对学生进行礼貌教育、良好习惯的养成教育；

　　2、通过队列队形的教学，对学生进行组织纪律、服从命令的教育；

　　3、通过短距离跑的教学，对学生进行勇往直前、积极进取的教育；

　　4、通过耐久跑教学，对学生进行坚忍不拔、顽强拼搏的意志品质教育；

　　5、通过投掷的教学，对学生进行统一行动、注意安全的教育；

　　6、通过投掷的捡拾器材，对学生进行把困难留给自己，把方便让给别人的教育；

　　7、通过球类教学，对学生进行集体主义的教育；

　　8、通过体操教学，对学生进行团结友好、助人为乐的教育；

　　9、通过游戏教学，对学生进行遵守规则、遵守纪律、团结协作的教育；

　　10、通过比赛，对学生进行胜不骄、败不馁，友谊第一，比赛第二，尊重对方、尊重裁判、集体主义、竞争意识等教育；

　　11、通过学生清理场地、收回器材，对学生进行热爱劳动、爱护公物的教育。

　　上述这些教育形式和教育内容，是与教学活动紧密联系在一起的，是融合在学生练习过程中的，有时通过组织教学进行教育，有时通过集体活动进行教育，有时通过典型事例进行教育，有时通过偶发事件进行教育。不是板着面孔的枯燥说教，而是晓之以理、动之以情、导之以行，坚持正面教育，树立榜样，以表扬为主，发现问题及时纠正，收到了良好的教学效果。

　　十、继承“培养体育骨干，重视发挥体育委员和小组长的作用”

　　体育骨干是学校开展体育活动的中坚力量，是班级体育活动的带头人，是体育教师教学的得力助手。体育教师非常重视对体育骨干的培养和使用，让他们担任小组长，使他们在教学行动和课外体育活动中发挥重要作用。例如：

　　1、经常选择掌握技术比较好的体育骨干做示范，加强学生的亲切感，增加学生积极学习和完成任务的信心；

　　2、体育委员每节课都要整队，检查出席人数，向教师报告；

　　3、小组长在课上带领本组同伴进行练习，带领本组同学换项、调动队伍，担当保护者；

　　4、在游戏或比赛前，常常与教师一起试做，使游戏或比赛过程更清晰。

　　学生体育骨干在课堂教学、课外体育活动中充当了体育活动的组织者、参与者、辅导者。充分发挥他们在学校体育活动中作用，这种做法是值得继承的。

健康体育教案8

　　教材分析

　　本课教材选自小学《体育与健康》三年级课本。本课从教材性质出发，把注意力强的发球得练习安排在课的一开始进行，这样更有助于学生集中注意力，把以游戏形式、趣味性较强的排在课的后半部分，目的在于激发学生的练习兴趣。

　　学情分析

　　1、小学三年级学生模仿能力强、好奇心强、活泼好动，但是依赖性强、自我约束能力差。

　　2、三年级学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异，但是对于带有模仿性、竞争性的的练习，学生都有很大的兴趣，特别是将练习项目融入游戏中学生们更容易接受。

　　3、三年级的学生，班级凝聚力、荣誉感强，学生乐学，爱好运动，而且大部分学生运动能力较强。

　　教学目标

　　1.运动参与目标：通过情境、游戏、竞赛等形式提高参与热情，使学生积极主动参与到活动中，并且在活动中掌握颠球方法。

　　2.身体健康目标：通过教学，发展学生灵敏、柔韧、速度素质，提高学生判断能力和反应能力。

　　3.心理健康目标：通过各种玩球方法的创编和游戏教学，建立学生自信──我能行，形成良好的意志品质和合作意识。

　　教学重点和难点

　　本课重点：发球变化时的要领，调动学生的积极性；

　　本课难点：怎样接球。

　　教学过程：

　　（一）语言激励，导入课题［1′］

　　教师：这节课老师和同学们要用手中的.器材来创编一些玩法，相信同学们一定能把你们创编的最好玩法展示给老师和同学们看，你们有没有信心？老师相信你们一定能行！

　　（二）仿生练习，提高创造能力［3′］

　　1.设情景：今天有一些动物们也来参加我们的活动，它们都是谁呢？听音乐，根据音乐的节奏来想象一下是什么小动物？先说出动物名字，然后再模仿。看一下哪些小朋友想象力最丰富，而且模仿最形象。

　　2.学生先听音乐，说出动物的名称，然后进行模仿。

　　3.教师参与活动，并且指导评价学生的模仿。

　　（三）乒乓模仿，感受动作［5′］

　　1.教师领做发球模仿操，语言提示，并适当口令。

　　2.学生随音乐节拍进行各种模仿动作练习。

　　3.教师小结做操情况。

　　（四）玩法创编，熟悉球性［5′］

　　1.教师语言引导提示。

　　2.学生利用手中的器材以小组为单位进行活动。看哪小组玩法多、动作美。

　　3.教师巡视指导并参与活动。

　　4.学生随机进行汇报表演。

　　（五）花样发球与接球练习，提高兴趣，发展能力［15′］

　　1.组织全体学生进行发球接球的尝试练习。

　　2.学生根据自身情况，采取不同的方式进行练习。

　　3.用鼓励性的语言激励学生采取多种方法。

　　4.教师巡视指导并参与活动。

　　5.择优进行表演。

　　6.组织学生进行发球比赛。

　　7.能力较弱的学生做具体指导。

　　（六）游戏：“打电话”［6′］

　　1.教师讲解游戏方法与规则，并示范。

　　2.教师引导学生先打应急电话和常用电话号码，然后再打学校及家中的电话，最后组织学生进行打电话比赛。

　　3.学生分小组讨论怎样打电话，然后进行练习与比赛。

　　4.小结游戏情况。

健康体育教案9

　　一、课程设计

　　与人和睦相处是融洽人际关系的一个具体表现，也是良好人际关系交往能力的具体体现。中小学生的生活环境和思想都相对单纯，在人际交往中没有利益上的直接冲突，所以人际关系相对较为简单和容易。但是，中小学生正处于身心发育的时期，心理素质不稳定，也没有多少社会经验，因而，不少同学不知道如何与人和睦相处。他们可能只因为一点小事就和同学发生矛盾，也可能因为一句话就伤害了自己的自尊；他们常常只从自己的角度考虑问题，顾及自己的需要，却忽视了别人也有同样的需要等等。因此，教育学生与人和睦相处，需要教育学生有人人平等的人际交往意识，并且需要有恰当的人际交往方式工，尊重别人，相信别人，和别人交往时要礼貌和友善等。

　　二、课程目的：

　　1、帮助学生认识人际交往中交往方式的重要性

　　2、学习与人进行人际交往的技巧

　　3、认识到友善行为是受人欢迎的行为

　　三、教学方式：

　　1、讲述与讨论；

　　2、角色扮演；

　　3、问卷调查

　　四、课程准备：

　　1、教师编制有关人际交往的故事

　　2、教师印制“人际关系自我查核表”

　　五、教学时间与场地：

　　1、教学时间：1学时；

　　2、教学场地：课室

　　六、教学步骤：

　　（一）教师讲述两个小故事，一个是受人欢迎的，另一不受欢迎的。故事内容：

　　故事1：放学了，小明走路回家。在十字路口的时候，他看到一位拄着拐杖的老先生正张望着过马路，老先生走路颤颤巍巍的，很危险。小明赶紧扶着这位老先生过马路。走过马路后，老先生向小明道谢，小明感到很高兴。当他走到家门前的巷子口时，正好邻居李妈妈买菜回来，手里提了很多东西，走得好累的样子。他又向前跑去，帮李妈妈提菜。李妈妈称赞小明是个好孩子。

　　故事2：一天，班主任给初一（3）班带来了一位新同学小海。同学们鼓掌欢迎新同学，班主任安排小海坐在李玲玲旁边，小海却说：“我讨厌和女生坐在一起”。班主任看到小海没有课本，就让李玲玲和小海一起看，小海却说：“把课本给我，你那样拿，我怎么看得见？”说着，一把把书抢过来，几乎把书都撕破了。老师狠狠地批评小海，叫他一个人坐在后面的位子上。没想到他却站起来想跑出教室，但被老师一把捉住。

　　（二）教师讲完故事后，组织同学讨论下面的问题：

　　1.小明、小海谁做得对？为什么？

　　2.小海这样做，在班上能够交到新朋友吗？

　　3.李妈妈称赞小明是一个怎样的孩子，她喜欢小明吗？

　　4.如果有人像小海那样对待你，你会怎么样？

　　5.我们为什么要帮助别人，我们也需要别人的帮助吗？

　　6.小海如果想别人喜欢他，他应该怎么做？

　　7.你以前经常帮助别人吗？或你以前不会帮助别人吗？为什么？

　　8.你懂得“助人为快乐之本”这句话的意思吗？

　　（三）教师讲评：

　　帮助别人是一种美德，我们在日常生活中要随时帮助那些需要我们帮助的人，不但自己能得到快乐，也会受到别人的敬爱。热心帮助别人的是很受人欢迎的，而不懂尊重别人、自以为是、对什么事情都漠不关心的人是最不受欢迎的，像小海一样，他不懂得礼貌，不守纪律，不尊敬老师，也不能和同学和睦相处，这种行为表现是不受人欢迎的。他应该设法改进，才能得到同学们的友谊。那他应该从哪些方面来进行改进呢？这就是接下来我们要讨论的问题。

　　我们知道，与人相处的时候，一个人的言语、举止、态度是关乎个人形象的关键，礼貌的语言、文明的举止、谦虚的态度能一下子拉近人与人之间的距离。

　　那生活中有哪些常用的礼貌用语呢？请同学们举例！例：请、谢谢、对不起！麻烦了！慢走！……

　　不礼貌的又有哪些？请举例！例：滚开！去死吧！你算老几？蠢猪！笨蛋！……

　　怎么做才算是文明的`举止呢？请同学发表意见！

　　（1）在公共汽车上主动让位给老弱病残。

　　（2）在公共场所不吸烟、不随口吐痰、不乱扔纸屑、果皮……

　　（3）遵守学校的规章制度，不打架、不闹事、尊敬老师和同学……

　　（4）在图书馆馆里保持安静……

　　（5）在家里勤做家务事，尊敬长辈……

　　什么叫谦虚的态度？主动与别人交流，征求别人的意见，别人讲话时静静地听，不时点头，不随便插口；与人辨论时要注意分寸，不卑不亢也不咄咄逼人；做事保持平和的心态，不争强好胜，不自以为是，照顾他人的感受及想法。

　　可以知道，如果小海想成为一个讨人喜欢的孩子，他就有必要从言语、举止、态度这三方面来改进自己。诚恳地接受别人的批评，多与同学、老师接触、交流，学习别人的交往技艺，注意自己的形象，多关心、爱护别人。

　　（四）教师总结：

　　我们在与人相处时，一定要态度诚恳，要有礼貌，要保持情绪的稳定，不可以自私自利，冷漠，骄傲，讥笑别人或者对别人乱发脾气。这样才会受人欢迎，与人和睦相处。

　　（五）角色扮演

　　下面我们请几位同学来表演几个小品，以求加深我们对这节课的理解。

　　（1）同学数学题不会做，跑过来问我。我耐心地讲给他听。

　　（2）下课了，同学在走廊上被人撞倒了，跌破膝盖。我背着他到医院处医生。

　　（3）在回家的路上看见一个小孩在哭。我送这个小孩回家。

　　（4）两手抱着东西进门。别人帮助我开门。

　　（5）扣背后的扣子。同学帮助我扣扣子。

　　（6）我数学题不会做。同学耐心进讲解给我听。

　　（7）上美术课，忘记带彩笔，同学和我一起共用彩笔。

　　（8）我感冒了，头痛、发烧、全身无力，同学送我去医院。

　　（六）教师总结：

　　上面的事情都是一些看似很简单的事情，事实上，从这些小小的事情上就有够体现一个人品质和精神风貌。一个人是否受欢迎往往就是由他能否做好这些小事情来决定的。

　　其实很多时候，我们也需要别人的帮助。我们帮助别人，别人也会帮助我们。只有我们相互帮助，我们才可能和睦地、快乐地生活在一起。

　　（七）填写“人际关系自我查核表”，检查学生的人际关系情况。“人际关系自我查核表”内容如下：（见附表）

健康体育教案10

　　设计意图

　　根据小班年龄特点拟人形象化的游戏特点，结合小班幼儿刚入园下肢力量较薄弱，不灵活。又根据幼儿园开设的地理位置社区幼儿园，老人带的比较多，幼儿自己走路少抱着的时候多等特点。通过一节教学活动的实施与开展加强家园共育的活动，促进班中幼儿身体素质的全面发展，增强下肢力量的练习。

　　活动目标

　　1. 双脚向前行进跳，保持身体平衡。

　　2.感受跳跃活动的乐趣，喜欢和同伴一起游戏。

　　重点难点活动重点：进一步练习双脚行进跳的方法。活动难点：引导幼儿双脚轻轻落地。

　　活动准备

　　1.经验准备：幼儿有分类的.相关经验。

　　2.物质准备：各色花朵插片若干、筐 3 个（分别装红花、黄花、蓝花）

　　活动过程

　　一、开始准备部分

　　1.听音乐做准备活动：小动物“模仿操”。

　　2.情境导入：今天车老师当兔妈妈，你们当什么呀？（幼儿回答：小兔子）请你原地学一学，小兔子是怎么跳的呀，快！原地和妈妈学一学。

　　二、基本部分

　　（一）体验感受环节及发现分享环节

　　1.小兔子边说儿歌便跟随妈妈练习跳跃。跳回到兔妈妈身边。

　　2.游戏：小兔小兔真爱玩。教师有意识的观察、发现幼儿动作发展情况，为接下来的发现分享环节做准备。

　　3.提问：小兔子是怎么才能跳的更轻巧呢？

　　4.教师示范正确的动作（注意：双脚同时起跳，动作的连贯），引导幼儿仔细观看。适时总结：小兔子的两只小脚很有力，一起蹬地、一起跳，一下一下，跳起来。

　　5.幼儿跟随教师再次练习跳跃的动作。

　　（二）练习提高环节游戏：采小花。

　　教师：兔妈妈知道小黑兔生病了，我们去采鲜花，看望生病的小黑兔吧。1.到草原上去踩小花。

　　教师：地里开了些小野花，我们跳过去踩一些吧。2.第二次采花，巧遇大灰狼。

　　教师：在我们家后面开满了鲜花，但是可能会遇到狼！请听到大灰狼叫喊时快速跑回到家里。将小花进行分类。

　　备注：三种不同颜色的鲜花，每个幼儿每次只采一朵，采回来放到相应到的筐里。

　　一、结束部分

　　1. 去给小黑兔送花。

　　教师：小兔子采了这么多的花，让我们一起去看望小黑兔吧。（保育教师扮演小黑兔）

　　2.幼儿分散站立，在悦耳的歌曲伴奏下进行发松练习。

　　通过在实际教学中看到孩子的参与程度，反观自己的教学目标是指定的合理适宜的。教师始终用情景话的语气口吻带领孩子在玩的过程中反复学习“双脚向前跳”，根据情节的过度和动作的难易程度逐步递进，解决活动中目标设计的重难点。最后一节体育教学活动包含了多领域的融合，如健康领域的动作学习增强孩子们身体素质的全面发展，在社会领域中向同伴相互学习、互相加油鼓劲等方式方法，让孩子们在玩中感受有爱的分为促进师生之间的关系。

　　在科学领域中用“给小黑兔采花”分类等方法加强孩子在生活中运用数学的方法解决生活中的实际问题。在艺术领域通过韵律操操节的活动前热身，充分在玩中，没有忽略对本节课上下肢动作协调灵敏的加强。即活动了上肢也活动下肢，在艺术领域中用小班较为形象的《小动物模仿操》音乐，进行互动更加为本节在情境引入和幼儿互动中起到了潜移默化的影响。最后在放松活动中加强保教相结合部分轻松有意义的结束本节活动目标完成，幼儿掌握较好，是一节值得推敲的课程。

健康体育教案11

　　设计意图

　　正值各地争创首批文明城市之际,对幼儿进行做文明小市民,我做主动人公的教育是必不可少的。平时幼儿在出游时多以乘座公共汽车为主，为此选择<让座>这个古老而又洋溢着热情的儿歌为主线展开教育教学活动。

　　教育目标

　　对幼儿进行文明礼貌教育，使幼儿在游戏中体会文明礼貌带来的愉快的心情；培养幼儿关爱他人，并体验到互敬互爱给人们带来的温暖和快乐。

　　材料准备

　　小椅子若干小娃娃一个自制方向盘一个。

　　教学过程

　　(一) 开始部分

　　谈话引题：星期天去了哪里？乘什么去的？看到了什么？(重点引导幼儿讲出公交车上拥挤的情况及所见所闻)

　　(二)进行部分

　　1．表演：公交车上的故事

　　幼儿分别扮演司机售票员乘客，教师自告奋勇扮演老奶奶。

　　2．讲评：车上出现了什么情况,乘客们是怎么做的，你怎样看这件事?

　　3．教师用儿歌的形式讲述公交车上的.故事，激发幼儿学习儿歌的热情和再进行表演的愿望。

　　4．师幼儿有感情地朗读儿歌

　　(三)结束部分

　　幼儿自由组合成三组进行表演游戏。教师要鼓励幼儿大胆表演，不拘泥于儿歌的内容，尽情想象，扮演社会上各行各业的人，将公交车上的故事表演的生动活泼，并评选出最佳的一组。

　　幼儿园中班语言优质课教案――手指编故事

　　作者：来源：《学前教育》教师版 20xx.5上传时间：20xx-05-17 08:00:00关键词：中班语言教案,创编故事

　　活动目标 ;

　　1．玩玩手指，创造出各种形象．并能流利、完整地说出其意义。

　　2．愿意参与手指编故事的活动，能较完整地叙述自己创编的故事。

　　3．培养小组合作意识，学习安静倾听、轮流讲述。

　　活动准备

　　事先准备一则用手指表演的小故事。

　　活动过程

　　1．玩手指．进入活动。

　　(1)钱老师的手指会说话，你们看，是什么意思?像什么?(像小棒、像辫子??)

　　(2)变变变(两根手指)，像什么?(像剪刀、像燕子尾巴、像小鸡嘴巴??)

　　(3)变变变(两手合成空心圆)，像什么?(像房子、像桃子、像一串葡萄??)

　　(4)钱老师做了这么多手势．你会做什么手势呢?表演给旁边的小朋友看。

　　(5)谁愿意上来表演给大家看?

　　2．手指讲故事。

　　(1)手指会变出各种东西，它还会讲故事呢。教师表演手指故事。(小白兔蹦蹦跳跳走来了，看见一块石头，从石头上跳了过去。小鸭子呷呷叫着走来了，看见石头．从石头边绕了过去。小山羊高高兴兴地走来了，它没有看到石头，撞了一下，摔了个大跟头．它爬了起来，一瘸一拐地走了。)

　　(2)小手讲的故事好看吗?大家一起再来看看，边看边学一学，再想想小手讲的是什么故事。

　　(3)大家一起做一做、说一说小手讲的故事，还可以和旁边的小朋友商量一下。(幼儿讨论，教师巡回指导)

　　(4)整理故事，请个别幼儿说一说。

　　(5)谁愿意来表演，声音要响亮。(小朋友边表演边说。)

　　(6)有没有小朋友一起表演的。(请两名幼儿一起表演。)

　　3．创编手指故事。

　　(1)还有谁会碰到这块大石头?他们又是怎么做的呢?请你用手指表演给旁边的小朋友看，请大家来猜一猜。(小组讨论)。

　　(2)谁愿意上来表演给大家看?我们一起来猜猜你表演的是什么意思?

健康体育教案12

　教材

　　1、中长跑

　　2、立定跳远

　　重点

　　克服极点，提高中长跑的水平

　　难点

　　立定跳远的基本动作要领以及用力方法

　　教学目标

　　认知目标：明确动作要领；

　　技能目标：初步掌握中长跑的基本技术，逐步做到动作轻松、自然；

　　情感目标：培养学生勇敢、顽强、团结协作的精神。

　　教学过程

　　教学内容

　　时间

　　次数

　　组织教法、学法

　　教师个人修改意见

　　准备部分

　　1、体育委员整队，报告人数；

　　2、师生相互问好；

　　3、老师宣布本课主要内容和任务；

　　4、一分钟安全教育及见习生的安排；

　　5、学生慢跑5圈（学生活动）

　　6、徒手操（学生活动）

　　①头部运动

　　②肩部运动

　　③扩胸运动

　　④体转运动

　　⑤腹背运动

　　⑥弓步压腿

　　10分钟

　　200m×5

　　4×8

　　1、队列如图示

　　2、对教学中容易发生安全事故的.地方进行教育。

　　3、女生在前，男生在后呈两路纵队田径场的外圆慢跑。

　　4、队列如图示

　　5、教法：由教师喊口令，带领学生一起做

　　6、要求：动作幅度大，充分活动各关节

　　基本部分

　　7、中长跑（学生活动）

　　训练不足及体适能状态较低的人，通常在运动开始后不久（特别是长跑运动），就会有两腿发软、全身乏力，呼吸困难等感觉。在运动生理学中，这种现象称为“极点”或“撞墙”。“极点”的产生，主要是由于内脏器官的15分钟

　　7、教法：教师讲解动作要领以及克服极点的方法。

　　教学过程

　　教学内容

　　时间

　　次数

　　组织教法、学法

　　教师个人修改意见

　　基本部分

　　惰性造成的。因为人体从相对安静状态到剧烈运动时，四肢肌肉能迅速适应，进入工作状态，而内脏器官，如呼吸、循环系统等，都不能很快发挥其最高的机能水平，造成体内缺氧，大量的乳酸和二氧化碳积聚，使植物神经中枢和躯体性神经中枢之间的协调遭到暂时破坏，表现为“极点”的产生，这是一种正常的生理现象。它与训练水平、运动前的准备活动有关，经常参加锻炼的人，“极点”出现得晚，持续时间短，身体反应也较轻；反之，“极点”出现得早，且持续时间长，表现得也较重。发生以上的现象，是由身体从平常安静的状态进入运动状态时，体内各器官及系统都需要一段时间作为适应。训练水平低及运动前的准备活动不足，都会增加出现“极点”现象的机会。反过来说，运动前做足准备活动，及体适能状况得到改善后，“极点”现象就会推迟或减轻，甚至不再出现。

　　①男1000m计时跑（学生活动）

　　②女800m计时跑（学生活动）

　　③男800m加速跑（学生活动）

　　④女600m加速跑（学生活动）

　　8、立定跳远（跳台阶）（学生活动）

　　X15

　　8、要求：

　　①动作自然，步幅开阔，身体重心高，协调性好

　　②积极练习，仔细体会动作

　　9、注意学生练习时的不安全行为

　　结束部分

　　9、放松活动

　　10、集合小结

　　11、收拾器材宣布下课

　　10、组织：同徒手操

　　教法：教师喊口令与学生一起练习

　　要求：充分放松

　　教学后记

　　预计

　　负荷

　　练习密度58 %；平均心率147次/分

　　场地器材

　　跑道：200米

健康体育教案13

　　学习阶段水平：二年级三年级

　　本课题总教时数：1

　　本课教时为：10/10

　　学习目标：

　　1、了解球类活动项目种类。

　　2、初步了解各项球类活动的区别，根据自身喜好选择项目。

　　3、对游戏感兴趣，有愉快的心情。

　　学习内容：

　　1、体育与健康常识：快乐的球类活动

　　2、游戏：魔幻皮球变变变

　　教学重点：了解球类运动种类和特点

　　教学难点：

　　教学流程：教师活动、学生活动

　　开始部分：

　　一、课堂常规：

　　1、宣布上课师生问好；

　　2、宣布本课学习内容；

　　（1）体育与健康常识：快乐的球类活动

　　（2）游戏：魔幻皮球变变变

　　3、检查学生课堂常规；

　　4、亲切问好，思想集中；

　　5、认真听讲，明确任务；

　　6、坐姿端正，遵守纪律。

　　探究新知：

　　二、体育与健康常识：快乐的球类活动

　　1、运用视频短片为学生介绍球类运动种类、区别。

　　2、师生交流、讨论各族熟悉了解的球类运动。

　　3、结合学生自身特点讨论感兴趣和适宜的`球类活动。

　　【小贴士】球类运动

　　球类运动，包括手球、篮球、足球、排球、三门球、羽毛球、网球、高尔夫球、冰球、沙滩排球、棒球、垒球、藤球、毽球、乒乓球、台球、蹴鞠、板球、壁球、沙壶、冰壶、克郎球、橄榄球、曲棍球、水球、马球、保龄球、健身球、门球、弹球等。

　　篮球适合个子比较高的人，投掷物品很有力的人适合手球，足球是和双脚灵活的人，排球适合球感很好的高个子。你可以试试这些运动与沙滩结合而成的新运动形式，比如，沙滩排球、沙滩手球或沙滩足球。

　　球类运动的好处在于：做球类运动时，你不必过多地注意自己做了什么动作，就能够在这个过程中使体格变得强壮。

　　1、学生认真观看视频。

　　2、大胆发言自己熟悉的球类运动。

　　3、互相讨论各自喜欢的球类运动。

　　快乐体验：

　　三、游戏：魔幻皮球变变变

　　1、教师讲解游戏规则和要求。

　　2、组织学生进行游戏比赛。

　　1、认真仔细观察示范。

　　2、大胆积极表现。

　　结束部分：

　　四、

　　1、教师小结，给予评价

　　2、整理教具，安排归放

　　3、宣布下课，师生呼别

　　4、认真听讲，准确自评

　　5、互相协作，乐于助人

　　6、思想集中，主动呼别

　　教具：多媒体、课件

　　课后小结：

健康体育教案14

　　消防队游戏的锻炼价值：

　　1、提高手、脚、眼的协调能力，增强手部力量。

　　2、提高平衡能力和合作能力。

　　游戏准备：

　　1、长方形积木2个，小塑料球若干只，篮子2个，绳子2条，爬笼2个。

　　2、室外的宽敞场地，场地有一边需要靠墙。

　　游戏玩法：

　　1、在距离墙面10-15米处画一条起点线，墙面为施救点，再返回起点为终点。先将幼儿每6人分为一组，两个小组同时进行游戏。将拱形梯放到整段路程的1／3处，再把一块高20厘米的长方形积木房子拱形梯和墙面的1／2处。把塑料球贴在墙面上，高度以幼儿跳跃时能抓到为准。教师发出口令：“开始！”两组幼儿扮消防员，爬过拱形梯，双脚跳过积木，跑向墙面跳起“救小动物”（抓球），抓到球后从左边转身，跑回起点，把球放到篮子里。比比在规定的时间里，哪组消防员救出的小动物最多。

　　2、在宽敞的场地两边画一条起点线和一条终点线，距离4-5米。先将幼儿每10人一组，分成两大组，每一组再分成两人一组搭档，各5组。两组同时进行游戏。在起点和终点之间放两列爬笼，每组从起点到终点拉一条绳子，放在爬笼侧面30厘米处。教师发出口令：“开始！”站在起点的`幼儿要一只手臂夹着积木跑到爬笼处，钻出爬笼跑到终点，把积木系在绳子上，跑回起点与站在起点的另一名搭档拉绳子，把积木拉到起点处，解开绳子，把积木放到身后的篮子里（绳子由教师恢复原位）。下一组准备听口令开始，看哪组先全部完成。

　　游戏规则：

　　1、幼儿要用手脚着地的方式爬行。

　　2、幼儿要把积木系在绳子上拉回来。

　　注意事项：

　　1、游戏前做好热身活动。

　　2、在游戏过程中幼儿相互之间要避免发生拥挤和碰撞，对违反规则的现象，教师要及时纠正和指导。

　　3、游戏结束时教师要进行简单的点评，起到鼓励的作用。